Tərlan novruzov

Уже больше 25 лет своей жизни я персональный тренер, занимаюсь тем, что помогаю девушкам избавиться от лишних складок на теле без изнурительных тренировок и надоедливых диет.

Жители Азербайджана назвали традиции празднования Новруза

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ООО “МЕМО”, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ООО “МЕМО”.

Одним из ключевых моментов празднования Новруза в Азербайджане является розжиг костров, через которые желающие прыгают для очищения от всего плохого, но можно ограничиться зажжением свечей дома, рассказали опрошенные “Кавказским узлом” местные жители. Подорожание продуктов перед праздником для потребителей сгладили скидки в магазинах.

Как писал “Кавказский узел”, Новруз-байрам в Азербайджане на государственном уровне отмечается с 1992 года, после объявления независимости страны. До 2006 года на Новруз-байрам праздничными выходными днями были два дня. В декабре 2005 года парламент постановил праздновать Новруз-байрам пять дней, однако из-за перестановок выходных каникулы продолжаются 7-9 дней. В 2022 году жители Азербайджана пожаловались на рост цен на продукты праздничного стола по случаю Новруза примерно на треть.

Новруз-байрам – праздник весны, символизирующий пробуждение всего живого. В ритуалах Новруза отражены четыре стихии, с помощью которых, согласно древним поверьям Востока, был создан человек, Огонь, Вода, Земля и Воздух. Один из главных атрибутов Новруза – костер, прыгая через который люди очищаются от всего плохого за прошедший год. В память об усопших в праздник принято зажигать свечи, также существует традиция примирения всех поссорившихся.

20-25 марта в Азербайджане отмечается весенний праздник равноденствия, зороастрийский, затем ставший мусульманским Новый Год. Равноденствие наступает 21 марта, но праздничные застолья, прыжки через костер для очищения от всего плохого, накопившегося за год, игры с крашеными яйцами, танцы “Ялла” в национальных азербайджанских одеждах можно проводить все пять праздничных дней. Пять дней вместе с субботой и воскресеньем, итого семь дней в этом году объявлены нерабочими, передает корреспондент “Кавказского узла”.

Отдельно празднуют четыре вторника, предшествующих Новрузу. Каждый из них имеет свое название и смысл – вторники воды, огня, ветра и последний вторник, который в этом году выпал на 21 марта – вторник земли. В четыре вторника, предшествующих празднику, а также во время самого Новруза одной из основных традиций являются прыжки через горящий костер, который разжигают в каждом дворе. И дети, и взрослые перепрыгивают через него, чтобы избавиться от бед и очистить душу перед наступлением нового года.

Последний, главный праздничный костер устраивают в ночь с 20 на 21 марта в Баку, в Старом Городе (Ичери Шехер). Наряду с ним каждая семья, имеющая возможность, и каждый квартал (двор) также разжигают костры. Если в обычные дни разжигать костры в людных местах запрещено, то в Новруз полиция традиционные костры не запрещает.

Мастер-ремонтник Фазиль сказал корреспонденту “Кавказского узла”, что для него праздничный костер – только один из традиционных элементов Новруза. “Если случится дождь и костра не будет, от этого праздник не будет хуже. Многие живущие в квартирах проводят праздничный вечер без костра, заменяя его свечами и бенгальскими огнями”, – сказал он.

Одни жители Азербайджана предпочитают праздновать Новруз дома, но многие посещают рестораны. Врач Мехрибан Алиева рассказала корреспонденту “Кавказского узла”, что отметила Новруз с мужем и 10-летним сыном в ресторане после прогулки по Ичери Шехер и площади Фонтанов. “Мама приготовила праздничный ужин сама – плов. А сладости – шекер бура, гогал – купила в магазине. Спиртные напитки не употребляются, после еды пьют соки, обязательно чай с вареньем”, – рассказала она корреспонденту “Кавказского узла”.

По случаю Новруза в городах и районах Азербайджана проходят концерты

В этом году, как сообщило руководство историко-архитектурного заповедника Ичери Шехер, там проводится культурно-этнографическая программа Bayram Qalası (“Праздничная крепость”). Празднования начались 19 марта в 13.00 и продолжатся до 26 марта.

На площади Гоша Гала (“Парные ворота”) организована выставка-ярмарка, на которой представлены работы мастеров живописи, керамики, проводятся мастер-классы по различным ремеслам. Здесь же можно отведать блюда национальной кухни, посмотреть кадры из национальных фильмов. На импровизированной сцене выступают музыканты и певцы.

Также развлекательно-музыкальные мероприятия проводятся на Приморском бульваре и площади Фонтанов в Баку, а также в городах и районных центрах страны.

Новинкой этого года стало открытие туристических поездок на территории, которые по итогам 2020 года перешли под контроль Азербайджана – в Физули и в Шушу. Впервые праздник отметили азербайджанцы, вернувшиеся в села Талыш и Ашагы Агалы.

Напомним, что 18 марта президент Азербайджана Ильхам Алиев сообщил о возвращении в Талыш первых 20 семей, по его словам, планируется еще переезд около 180 семей. В обращении к жителям Азербайджана по случаю Новруза Алиев сообщил, что завершена только первая стадия восстановления села, в течение года планируется построить еще 158 домов.

Экономисты отметили предпраздничное подорожание продуктов

Согласно последнему отчету кабинета министров, в 2022 году цены на продукты питания, напитки и табачные изделия выросли на 19,5%. По подсчетам председателя Объединения свободных потребителей Азербайджана Эйуба Гусейнова, праздничный стол для среднестатистической азербайджанской семьи (четыре человека) подорожал с прошлого года на 20%, составив в этом марте 300 долларов. На фермерских рынках цены на аналогичные товары на 30-50 процентов выше, но качество лучше и можно выторговать скидку до 10%.

В 2022 году иранская картошка стоила около одного маната (59 центов), местная – около двух манатов (1,18 доллара), помидоры – около трех манатов (1,76 доллара), мандарины – два маната (1,8 доллара), очищенные орехи – семь манатов (4,12 доллара) на рынке, четыре маната (2,35 доллара) в магазине. В 2023 году в сети магазинов Bizim Market килограмм помидоров стоит 2,3 маната (1,35 доллара), картошки – 1,2 маната (71 цент), мандаринов – два маната (1,18 доллара), очищенных орехов – от восьми до 10 манатов (от 4,71 до 5,88 доллара).

Экономист Эйуб Керимли считает предпраздничное подорожание продуктов питания естественным и вызванным действием рыночного закона соответствия спроса предложению. “Государство может снизить темп роста цен, организуя продуктовые ярмарки в городах, где с продавцов не взимается оплата за торговое место”, – сказал он корреспонденту “Кавказского узла”.

Экономист Фуад Ибрагимов считает, что на рынке широкий ценовой выбор, поэтому покупатели могут закупать продукты заранее и находить товары с невысокими ценами.
“Предпраздничное подорожание происходит во всем мире. На рост цен, связанный с Новрузом, налагается инфляция, поэтому хозяйкам надо приложить усилия, чтобы найти продукты по бюджету семьи”, – сказал он корреспонденту “Кавказского узла”.

Учительница средней школы Фарида Агасиева призналась корреспонденту “Кавказского узла”, что не заметила подорожания продуктов. “В некоторых магазинах были праздничные кампании продажи по дешевым ценам, я этим воспользовалась. Надо быть информированным, знать, где и за сколько продается”, – сказала она.

Читайте “Кавказский узел” в Telegram без установки VPN и используйте браузер CENO для обхода блокировок. Также призываем читателей установить наше мобильное приложение для Android и IOS. Если позднее приложение будет исключено из PlayMarket или App Store, или доступ к “Кавказскому узлу” будет ограничен – вы все равно сможете пользоваться уже установленным приложением. Через VPN можно продолжать читать “Кавказский узел” на сайте, как обычно, и в Twitter. Можно смотреть видео “Кавказского узла” на YouTube и оставаться на связи в соцсетях “ВКонтакте” и “Одноклассники”. Пользователи WhatsApp* могут присылать сообщения на номер +49 157 72317856, пользователи Telegram – на тот же номер или писать @Caucasian_Knot.

* деятельность компании Meta (владеет Facebook, Instagram и WhatsApp) запрещена в России.

Примечание:

Автор: Кямал Али источник: корреспондент “Кавказского узла”

Гласность помогает решить проблемы. Отправь сообщение, фото и видео на «Кавказский узел» через мессенджеры

Фото и видео для публикации нужно присылать именно через Telegram, выбирая при этом функцию «Отправить файл» вместо «Отправить фото» или «Отправить видео». Каналы Telegram и Whatsapp более безопасны для передачи информации, чем обычные SMS. Кнопки работают при установленных приложении Telegram и WhatsApp. Номер для Телеграм и WhatsApp +49 1577 2317856.

Tərlan novruzov

Пошаговая система снижения веса, по которой даже без подготовки девушки сбрасывают до 7 кг за первый месяц

Сидячая работа, постоянная нервозность, вставший вес или фигура, которая осталась в прошлом до родов или болезни. Какая бы ни была причина, цель одна – привести тело в форму, избавиться от лишнего и наладить своё самочувствие.

Привет, это Таня Новрузова!

Запросы у 90% девушек одинаковы, но результаты – абсолютно разные, а ведь дело в простой, но ключевой детали.

Сейчас вы узнаете, что это за деталь, почему она позволит похудеть, практически каждой девушке, и почему я в ней так уверена

Таня Новрузова
Фитнес-тренер

Уже больше 25 лет своей жизни я персональный тренер, занимаюсь тем, что помогаю девушкам избавиться от лишних складок на теле без изнурительных тренировок и надоедливых диет.

За последние 2 года, которые я тренирую в Online, мои клиентки за месяц:

Cбрасывают в среднем 5 кг;
Уменьшают талию на 6-8 см;
Избавляются от складок и объёма сразу в нескольких проблемных зонах

В конце весны, я проанализировала результаты всех своих клиенток за несколько лет, чтобы понять ошибки и победы, а главное – от чего они зависели.

И пришла к выводу, что больше 70% успеха зависит от правильно выстроенной, пошаговой системы, благодаря которой и получаются все топовые результаты

А после анализа неудачных попыток похудения – окончательно убедилась, почему даже самые продуманные тренировки могут оказаться не результативными – дело в единственной детали, которую упускает АБСОЛЮТНОЕ БОЛЬШИНСТВО.

С этой системой можно забыть о неудачах в похудении
Это та самая модель похудения, которая из года в год приносит результат мне и моим клиенткам!

Чтобы не быть голословной, вот один из последних результатов моей клиентки с использованием пошаговой системы похудения

Таня Новрузова
Фитнес-тренер
КАК ВАМ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?!
Но у тех, кто худеет не по системе, результаты намного хуже.
Вот почему диеты и тренировки не работают у большинства:

Вы бегаете от одних тренировок к другим, пробуете самые разные диеты, пьете все жиросжигающие напитки, которые можете найти, даже интервальное голодание практикуете, а в итоге получаете фиг с маслом… А потом успокаиваете себя словами: “ Это просто не мое, вот сейчас закончу отчет на работе и буду по другим тренировкам заниматься и диету поменяю.” Знакомая ситуация, не правда ли?

Но потом – все снова по кругу.

Потому что взгляд ваш направлен на симптомы, а не на корень проблемы. Представьте, девушку, которая каждый день готовит суп, но сначала кладет вермишель, а за 5 минут до готовности – сырое мясо.

Бред? Вот именно, потому что ключевая ошибка большинства – отсутствие пошаговой модели похудения.
А вот в чём!

Рассмотрим классическую ситуацию: Вы сели на известную “супер-пупер” диету и начали бегать по часу в день на беговой дорожке. И вот чудо! За 7 дней вы сбросили 1.5-2 кг! Но при этом привели свой организм в жуткое стрессовое состояние, при котором он будет “выживать” на минимальные калории и при любом удобном случае – откладывать их на будущее. Через сколько вы сорветесь? А какие эмоции получите от такого “опыта”? Исключительно негативные!

К сожалению, так худеет большинство девушек, и поэтому они быстро бросают эту затею.

Я не буду тут рассказывать о том, как я сбросила 30 кг за 9 месяцев после родов, ведь это было 21 год назад. Я покажу, как я вернула себя в форму после отдыха в Турции пару лет назад по этой самой пошаговой схеме. Тогда у меня сильно восполилось колено и я свела тренировки на минимум, а вот есть меньше не стала. В Турции совсем себя распустила, коктейльчики, вкусняшки, сладости. Все в сумме с отдыхом дало мне +12 кг.

А уже через 3 месяца я пришла в форму и сбрасывала по 4 кг в месяц!
И это за 3 месяца!

Худела по этой самой системе, наладила режим сна, почистила питание, питьевой режим и, естественно, разноплановые тренировки. А чтобы кожа не обвисала, а оставалась упругой – комплексы по уходу на ежедневной основе.

Но хватит обо мне, ведь мы подобрались к главному. Знаете, почему я уверена в своей системе?
Просто посмотрите: стандартная модель похудения выглядит так:

Отсутствие алгоритма, просто непонятный набор одного и другого.
А вот как выглядит моя система похудения:
Заметили ключевые отличия?

В моей пошаговой схеме похудения всё опирается на системность подхода и взаимосвязь каждого шага от предыдущего. Это не просто набор уроков, как в классическом случае, это комплексный подход к похудению, используя все доступные инструменты.

Давайте наглядно разберем, почему эта система работает и дает такие результаты:

Шаг первый (первая неделя):
Чтобы избежать срывов и откатов, мы начинаем с малого – очищаем наш организм от шлаков, токсинов (но это не про детокс на соках и смузи), и готовим его к новому режиму питания, физической активности и уходу.
Избавляемся от мыслей “у меня не получиться” и перестраиваем наш мозг на нужный лад. И в конце недели приступаем к тренировкам. В конце недели вы замечаете первые улучшения в организме. Вам проще выполнять свою повседневную работу, вы чувствуете легкость – процесс пошёл.

Шаг второй (вторая неделя):
Благодаря шагу №1, к моменту начала второй недели, вы подходите уже подготовленные. В вашем организме нет ничего лишнего, вы уверены в том, что хотите и знаете, как это сделать. Вы с легкостью приступаете к своим полноценным тренировкам и переходите на сбалансированное питание без стресса. А комплекс процедур по уходу помогают вам избавляться от ненужных остатков.

Шаг третий (третья неделя):
В этот момент начинается самая активная фаза похудения. Результаты становятся заметны уже на всех участках вашего тела. Начинаем вырабатывать у вас правильные привычки, которые будут вам необходимы для того, чтобы сохранить себя в форме навсегда. Результаты после этого этапа заметны даже под одеждой и невооруженным взглядом

Шаг четвертый (четвертая неделя):
Вы поменяете свой образ жизни, и заметите это во всех сферах, начиная с работы, заканчивая семьёй. Положительные привычки дают свои плоды, тренировки даются легко и вы продолжаете худеть без усилий! Результаты замеров это только подтверждают. Вы понимаете, что вам делать дальше и по какому плану действовать.

Пошаговая модель подходит для всех, вне зависимости от веса, и опыта в похудении (если у вас нет ограничений от врачей).

А если на мне не сработает? Я уставшая каждый день, да и г де я возьму столько времени? У меня работа, дети, домашние дела!

Подписчица

Во-первых, система состоит из четкого алгоритма действий, как инструкция по сборке мебели – сделал, прикрутил и получил результат. Всё прорабатывалось годами.

Во-вторых, усталость – это одно из главных показаний к тому, чтобы что-то менять в своей жизни. Вы и сами знаете, что чем сильнее организм, тем он выносливее, но с возрастом вся “внутрянка” устаёт. По статистике, уже после 25 лет энергии девушкам начинает не хватать. Так давайте пойдем по методу исключения и просто избавим наше тело от лишней нагрузки? – Минус пара килограммов, а дышать становится легче.

По поводу третьего пункта – согласна, дорога в спортзал, часовая тренировка и дорога обратно – это долго. Но в моей системе тренировки исключительно домашние и выполняются за 25 минут, о каких часах идет речь?