Dişlərinizi necə dərindən təmizləmək olar

Fiziki aktivlik insanın tək əzələlərini deyil, sinir sistemini də möhkəmləndirir. Stress zamanı insan orqanimində ciddi hormonal dəyişikliklər baş verir, əlavə enerji əmələ gəlir. Bu insan orqanizminin qoruyucu mexanizmidir. Stress baş verdikdə orqanizm qaçmağa, özünü xilas etməyə, vuruşmağa hazırlaşır. Müasir insanlar bunun heç birini etmir və əmələ gəlmiş əlavə enerji orqanizmdə qalaraq onu dağıtmağa başlayır.

inülin klirensi

Belirlenmesi inülin temizlenmesi belirlemek için bir yöntem olup , glomerüler filtrasyon hızı , ancak, metodolojik rutin kullanım için çok karmaşıktır. Bu nedenle, endojen kreatinin klirensinin belirlenmesi şu anda laboratuvarda kullanılmaktadır , ancak bu, kreatinin belirlemesinin engelleyici etkilerine tabidir ve ayrıca idrar toplama dönemindeki hatalardan kaynaklanan hatalara eğilimlidir.

Önemli ölçüde daha hassas ve spesifik bir parametre olan sistatin C, bir süredir mevcuttur , bu da kreatinin kör alanında bile böbrek fonksiyonunun önemli ölçüde daha iyi ve daha sorunsuz bir şekilde değerlendirilmesine olanak tanır .

İçindekiler

• 1 Prosedürün uygulanması
• 2 eleştiri
• 3 Ayrıca bkz.
• 4 web bağlantısı
• 5 bireysel kanıt

Prosedürün uygulanması

Başlangıçta hastadan kan alınır. Bundan sonra hastanın 500 ml su içmesi gerekir. Daha sonra 5 g inülin damardan ( IV) beş dakikada enjekte edilir . Enjeksiyon tamamlandıktan 3 ve 45 dakika sonra iki kan örneği daha alınır.

eleştiri

1968’de Arnold Kleinschmidt , insanlarda ve hayvanlarda inülin klirensinin ayrıntılı bir incelemesini yaptı. İnülinin sadece filtre edildiğini ve tübüllerde ne geri emildiğini ne de salgılandığını, yani “sadece glomerüler filtrasyon ile elimine edildiğini” açıklar. 1953’te Kennedy ve Kleh, % 5, 50 ve 175 mg kan seviyelerinde büyük ölçüde özdeş klirens değerleri elde etti. Arnold Kleinschmidt ayrıca 344. sayfada “ 126/1.73 m² vücut yüzeyinin tiyosülfat klirensi ”nden bahseder .

Bununla birlikte, kalp debisindeki her azalma ve her dehidratasyonla birlikte , tübüllerin rezorpsiyon hızlarını telafi edici olarak anüriye kadar artırdığına dikkat edilmelidir . Bu, tüm klirens formüllerinin sonuçlarını bozacaktır. Ortaya çıkan üremi, zayıf glomerüler fonksiyonun bir işareti değil, iyi tübüler fonksiyonun bir işaretidir. Bu, tüm idrar maddeleri için geçerlidir. Ayrıca sistatin C için ; Bununla birlikte, yeniden emilimden sonra, sistatin C tübüllerde tamamen yok edilir ve bu nedenle uygun temelli GFR tahmin formüllerinin sonuçlarını tahrif etmez.

Ayrıca bakınız

İnternet linkleri

• Britannica Ansiklopedisi: inülin klirensi (İngilizce)
• Kronik böbrek hastalığı için K / DOQI klinik uygulama kılavuzları: değerlendirme, sınıflandırma ve sınıflandırma. İçinde: Amerikan Böbrek Hastalıkları Dergisi . Cilt 39, Sayı 2 Ek 1, Şubat 2002, sayfa S1-266, PMID 11904577 .

Bireysel kanıt

1. ↑Çocuklarda ve ergenlerde glomerüler filtrasyon hızının belirlenmesi: İnülin klirensi için alternatif yöntemler ve laboratuvar test yöntemlerinin etkisi.(PDF; 1.9 MB) Erişim tarihi: 10 Mayıs 2010 .
2. ^ TJ Kennedy junior, JG Hilton, RW Berliner: Normal köpeklerde inülin ve kreatinin klirensinin karşılaştırılması , içinde: American Journal of Physiology , Cilt 171, 1952 s. 164.
3. ^ TJ Kennedy, J. Kleh: Normal insanda inülinin klirensi ve plazma konsantrasyonu arasındaki ilişki , içinde: Journal of Clinical Investigation , Cilt 32, 1953, s. 90.
4. ^Arnold Kleinschmidt : Morfolojik ve fonksiyonel böbrek teşhisinin klinik yöntemleri , içinde: Dahiliye El Kitabı , 5. baskı, 8. cilt, 1. kısım, Springer-Verlag, Berlin / Heidelberg / New York 1968, ISBN 978-3-642- 95038- 4 , s. 296-473, alt bölüm inülin ve inülin klirensi , s. 339-343, alıntılar s. 339 ve 341.
5. ↑ Bu yanlış böbrek fonksiyon birimi doğru olarak 126 ml/dk olmalıdır. Ayrıca muhtemelen GFR (1.73 m² / KOF) formülüne göre standardize edilmiştir (KOF = m² cinsinden vücut yüzey alanı).

Bu makale bir sağlık sorunu hakkındadır. O edilir kullanılmaz kendini tanı için ve yok yerine bir doktor tarafından tanı. Lütfen sağlık konularındaki bilgileri dikkate alınız !

Dişlərinizi necə dərindən təmizləmək olar

Ölçəkləmə və kök planlaması kimi də tanınan dərin təmizləmə diş həkiminizə diş ətinin diş ətinin altındakı lövhəni çıxarmağa imkan verir. Bu prosedur diş ətində əmələ gələn cibləri periodontal xəstəlikdən müalicə etməyə kömək edir. Diş həkimi bu proseduru sizin üçün yerinə yetirməlidir. Seçimləriniz və riskləriniz haqqında əvvəlcə diş həkiminizlə danışın. Prosedur zamanı diş həkimi hər hansı lövhəni çıxaracaq və dişlərin köklərini hamarlayacaq. Bundan sonra infeksiyanın qarşısını almaq üçün diş ətinizə qulluq edin.

addım

3-cü hissənin 1-ci hissəsi: Təyinata hazırlıq

• Əgər sizə ağır periodontit diaqnozu qoyulubsa, diş həkiminiz sizi dərin təmizləmə üçün diş həkiminə göndərə bilər. Bu diş əti xəstəliklərində ixtisaslaşmış diş həkimidir.

• Sizi HİV, zədələnmiş ürək qapaqları və ya anadangəlmə ürək qüsuru kimi endokardit riski altında qoyan hər hansı ürək problemi
• İmmunitet sisteminizdə hər hansı bir xəstəlik və ya problem
• Bu yaxınlarda əməliyyat olundu
• İmplantlar, məsələn, süni omba və ya ürək qapağı
• Siqaret çəkmə hekayəsi

3-cü hissənin 2-ci hissəsi: Prosedurun nəzərdən keçirilməsi

1. Nə qədər dərin təmizliyə ehtiyac olduğunu müəyyənləşdirin. Başlamazdan əvvəl diş həkimi ağzınızın hansı hissələrinin həqiqətən dərin təmizliyə ehtiyacı olduğunu müəyyən etməlidir. Bəzi insanlar üçün ağızın yalnız bir hissəsi təsirlənə bilər və digər bölgələrdə prosedura ehtiyacı olmaya bilər. Digər insanlar ağızdan təsirlənə bilər. Onlara tam miqyaslı və kök planlaşdırılması lazımdır.
2. Anesteziya haqqında soruşun. Əksər hallarda, prosedur zamanı diş ətlərini anesteziya etmək üçün lokal anesteziya tətbiq olunacaq. Ən çox yayılmış anestezik növü diş ətinizə vurulur. Dişlərinizi, dodaqlarınızı və dilinizi uyuşduracaq. Alternativ olaraq diş həkiminiz geldən istifadə edə bilər. Bu, yalnız diş ətinizi uyuşduracaq.
   • Ağzınız uyuşursa, uyuşma yox olana qədər yemək yeməməlisiniz, çünki təsadüfən özünüzü dişləyə bilərsiniz.
   • Adətən tövsiyə olunsa da, anesteziyaya ehtiyacınız yoxdur. Əgər anesteziklərin istifadəsindən narahatsınızsa, diş həkiminizdən bunu keçə biləcəyinizi soruşa bilərsiniz.
3. Diş həkimi miqyasını qoysun. Dərin təmizləmənin ilk hissəsi miqyaslıdır. Diş həkiminiz sizdən ağzınızı mümkün qədər geniş açmağınızı xahiş edəcək. Diş həkimi qarmaqvari alətdən istifadə edərək diş ətinin altındakı lövhəni qırır. Bəzi diş həkimləri eyni şəkildə lövhəni çıxaran ultrasəs cihazından istifadə edə bilərlər. Hər iki alət diş ətləri ilə dişin ətrafında işləyir.
4. Köklənməni nəzərdən keçirin. Köklərin planlaşdırılması dərin təmizləmənin ikinci hissəsidir. Planlama zamanı diş ətləri ilə dişlər arasında əmələ gələ biləcək cibləri azaltmaq üçün diş ətrafındakı diş ətləri alətlə hamarlanır.

3-cü hissə: Diş ətlərinə qulluq

1. Qanaxmanı yoxlayın. Əgər diş ətləriniz ağrıyırsa və ya qanaxırsa, ağzınızı ilıq salin ilə yaxalamaqla onların müalicəsinə kömək edə bilərsiniz. Bir parça nəm cuna və ya nəm çay paketini qanaxma yerinə basmaqla qanaxmanı azaltmaq və ya dayandırmaq olar.
   • Qanama adətən bir və ya iki gündən sonra dayanır, baxmayaraq ki, ağrı və həssaslıq bir həftəyə qədər davam edə bilər. İki gündən sonra qanaxma görsəniz, diş həkiminizə zəng edin.
2. Dərmanınızı götürün. Diş həkiminiz infeksiyanın qarşısını almaq və ağrıları azaltmaq üçün həb təyin edə bilər və ya sizə xüsusi reseptlə ağız qarqara verə bilər. Hansı müalicəni təmin etmələrindən asılı olmayaraq, istifadə üçün təlimatları diqqətlə izləyin.
   • Diş həkimi sizə həb təyin etmək əvəzinə bəzən dərmanı birbaşa diş ətinizə daxil edir. Bunu edərlərsə, prosedurdan sonra on iki saat yeməkdən qaçın və bir həftə ərzində diş ipi istifadə etməyin. Sərt, sərt, sərt və ya yapışqan qidalardan qaçınmaq da lazım ola bilər.
3. Nəzarətə qayıdın. Görüşünüzdə diş həkiminiz diş ətinizə qulluqunuzu izləyə bilməsi üçün başqa görüş təyin etməyinizi xahiş edəcək. Onlar diş ətinizin ciblərinin dərin təmizlikdən sonra nə qədər dərin olduğunu ölçür. Əgər ciblər böyüyübsə, periodontal cərrahiyyə kimi daha sərt tədbirlərə ehtiyac ola bilər.
   • Bu ikinci ziyarət prosedurdan bir neçə həftə və ya aylar sonra baş verə bilər.
4. Yaxşı ağız gigiyenasına əməl edin. Yaxşı ağız gigiyenası diş əti xəstəliklərinin daha da pisləşməsinin qarşısını ala bilər və gələcəkdə yarana biləcək problemləri azaldar. Dişləri gündə iki dəfə fırçalayın və gündə ən azı bir dəfə diş ipi istifadə edin.
   • Siqareti tərgitmək də diş əti problemlərini azaltmağa kömək edə bilər.
   • Təmizləmə və yoxlama üçün ildə ən azı bir və ya iki dəfə diş həkiminizə baş çəkməlisiniz. Diş həkiminiz xəstəliyin irəliləmədiyinə əmin olmaq üçün saqqız ciblərinizin dərinliyini yoxlamağa davam edə bilər.

Ekspertimiz razılaşır: Yaxşı diş ətinə qulluq etməyin başqa bir cəhəti də qələm qapaqları, diş çubuğu və ya kobud yeməklər kimi şeyləri dişləmək və ya çeynəməklə diş ətinizi qıcıqlandırmaz.

İcma sualları və cavabları

Evdə dişlərimi necə dərindən təmizləyə bilərəm?

Evdə dişlərinizi peşəkar təmizliyin keyfiyyətinə uyğun heç bir şəkildə həqiqətən dərindən təmizləyə bilməzsiniz. Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey gündə iki dəfə fırçalamaq və hər gün diş ipi çəkməkdir.

Bunu etməsəm, bir neçə ildən sonra saxta dişlər çəkdirməliyəmmi?

Məsləhətlər

• Hamiləlik dövründə ağız sağlamlığının bütün formaları təhlükəsizdir.
• Müvafiq sonrakı qulluq üçün həmişə diş həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin.

Xəbərdarlıqlar

• Diş həkiminizin göstərişlərinə əməl etməsəniz, periodontitiniz daha da pisləşə bilər.
• Dərin təmizləmə zamanı dişdən gələn bakteriyalar qan dövranına daxil ola bilər. Əksər sağlam insanlar üçün bu, risk yaratmır, lakin digər sağlamlıq vəziyyəti olan insanlar üçün infeksiyaya səbəb ola bilər.

Sinir sistemini necə möhkəmləndirmək olar. TÖVSİYƏLƏR

Stress insan həyatının ayrılmaz hissəsidir. Stressiz həyat mümkün deyil. Lakin uzunmüddətli xroniki streslər insan sağlamlığına böyük ziyan vurur.

Xroniki stress ürək-damar, endokrin, mədə-bağırsaq, immun, sinir sisteminin fəaliyytində müxtəlif pozulmalara gətirib çıxardır.

Müasir insanın həyatı streslərlə olduqca zəngindir. Stresdən hər zaman qaçmaq olmur. Lakin sinir sistemi möhkəm olan insan stressin öhdəsindən gələ bilir ki, nəticədə stress onun sağlamlığına dağıdıcı təsir etmir.

Sinir sisteminin möhkəmləndirilməsi üsullarını sizə təqdim edirik.

1. Fiziki aktivlik.

Fiziki aktivlik insanın tək əzələlərini deyil, sinir sistemini də möhkəmləndirir. Stress zamanı insan orqanimində ciddi hormonal dəyişikliklər baş verir, əlavə enerji əmələ gəlir. Bu insan orqanizminin qoruyucu mexanizmidir. Stress baş verdikdə orqanizm qaçmağa, özünü xilas etməyə, vuruşmağa hazırlaşır. Müasir insanlar bunun heç birini etmir və əmələ gəlmiş əlavə enerji orqanizmdə qalaraq onu dağıtmağa başlayır.

Fizki aktivlik, idman sinir-psixiki gərginliyi azaldır, sinir sistemini möhkəmləndirir. Bu xüsusilə əqli fəaliyyəti ilə məşğul olan insanlar üçün vacibdir.

İdmanla məşğul olmağa imkanınız yoxdursa, gün ərzində ən azı 1 saat ərzində açıq havada gəzin.

2. Ziyanlı vərdişlərdən imtina etmək.

Spirtli içkilər və nikotin sinir sisteminə çox mənfi təsir edir. Bu maddələr sinir sistemini qıcıqlandırır, beyinin fəaliyyətini pozur. Həm etanol, həm də nikotin xroniki intoksikasiyaya səbəb olur. Beyin intoksikasiya qarşı xüsusilə həssasdır.

3. Düzgün qidalanma

Bu da sinir sisteminin sağlamlığı üçün çox vacib olan amillərdən biridir. Natamam qidalanma, müxtəlif balanslaşdırmamış pəhrizlər, aclıq sinir sistemini zəiflədir.

Qidalanmada zülallların kifayət qədər olması sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Toyuq əti, soya, lobya, balıq, yumurta, süd məhsulları sinir sisteminin sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Qidalanmada təbii piylərin kifayət qədər olması da çox önəmlidir. Bu maddələr sinir sistemini tonuslaşdırır, onun davamlılığını və iş qabiliyyətini artırır.

Karbohidratlar beyin üçün enerji mənbəyidir. Qidalanmada karbohidratların azalması sinir sisteminin zəiflənməsinə, yuxululuğa, yaddaşın pozulmasına, baş ağrılarına səbəb olur.

Sinir sistemi üçün ən vacib vitaminlər B qrupu vitaminləridir. B qrupu vitaminləri bu kimi məhsullarda var: təbii çörək, noxud, lobya, qarabaşaq, yulaf yarması (“gerkules”), yumurta, qaraciyər, ət, balıq, pendir və s.

4. Rejim

Bizim sinir sistemimiz rejim xoşlayır. Hər gün eyni vaxtda oyanmağa və yatmağa, qida qəbul etməyə çalışın.

Mütləq kifayət qədər yatın və dincəlin. Gecə yuxusu sağlam və möhkəm sinir sisteminin əsas təməlidir. Gecə yuxusu 7 saatdan az olmamalıdır.

Yuxusuzluq və yorğunluq sinir sisteminin ilk düşmənləridir. Bu sinir sisteminin tükənməsinə səbəb ola bilər. Sinir sisteminin tükənməsi isə nevroz, depressiya, panik atak kimi pozulmaların əsas səbəbidir.

5. Xalq təbabəti vasitələri

Bəzi xalq təbabəti vasitələri sinir sistemini çox yaxşı möhkəmləndirir. İlk növbədə bu melissa, çobanyastığı, itburnu, pişikotu kimi bitkilərə aiddir. Hər gün bu bitkilərdən hazırlanmış təbii çaylar için.

Saglamolun.Az