Daimi Seks: Seks əlaqənizi daha yaxşı edə bilər

Ön sevişmə özünü saxlaya bilər və orgazma çatmaq üçün lazım olan hər şey ola bilər. Əslində, tədqiqatlar çoxdan göstərir ki, vajinalı bir çox insan təkcə cinsi əlaqə ilə orqazm etməz.

Seks və ön sevişmə haqqında bilməli olduğunuz 38 şey

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Bu nədir?

Ön sevişmə, əlaqədən əvvəl hər hansı bir cinsi fəaliyyət sayılır. Yəni cinsi əlaqənin möhtəşəm final olmasına və ya istəməsəniz menyuda olmasına ehtiyac yoxdur. Mükəmməl ön sevişmə düzgün edildikdə çox isti olur.

Niyə vacibdir?

Çox səbəb! Ön sevişmə, cinsi fəaliyyəti ləzzətli və hətta mümkün edən fizioloji və fiziki cavabları tetikler.

Fizioloji

Bəli, ön sevişmə özünü yaxşı hiss edir, amma bundan daha dərinə gedir. Ön sevişmə ilə məşğul olmaq, sizin və ortağınızın yataq otağında və xaricində daha çox əlaqəli olduğunu hiss etdirə biləcək emosional yaxınlıq yaratmağa kömək edir.

Bir əlaqədə deyilsiniz? Problem deyil! Ön sevişmə, qadağan edənləri də azaldır ki, bu da cütlər və virtual yad insanlar arasında cinsi əlaqəni daha da isti edə bilər.

Stress libidonuza bir kiboş qoyubsa, bir az ön sevişmə hiylə yarada bilər.

Məsələn, öpmək oksitosin, dopamin və serotoninin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Bu kimyəvi kokteyl kortizol səviyyəsini azaldır və sevgi, bağ və eyforiya hisslərini artırır.

Fiziki

Ön sevişmə eynən cinsi həyəcanı artıraraq şirələri axan – cinsi istəklə qarışdırmaq olmaz, amma bunu da edə bilər.

Cinsi həyəcan bədəninizdə bir sıra fiziki reaksiyalara səbəb olur, bunlar:

• ürək dərəcənizdə, nəbzinizdə və qan təzyiqinizdə bir artım
• cinsiyyət orqanınız daxil olmaqla qan damarlarınızın genişlənməsi
• cinsiyyət orqanlarına daha çox qan axını, bu da labia, klitoris və penisin şişməsinə səbəb olur
• döşlərin şişməsi və məmə uclarının düzəldilməsi
• cinsi əlaqəni daha ləzzətli və ağrının qarşısını ala bilən vajinanın yağlanması

İlk şeylər: Ön sevişmə fərqli insanlar üçün fərqli şeylər deməkdir

Cinsiyyət baxımından ön sevişmə ümumiyyətlə cinsi əlaqədən əvvəl erotik stimullaşdırma olaraq təyin olunur.

Bir hadisədən əvvəl bir hərəkət və ya davranış olaraq təyin olunan tənlikdən və ön sevişmədən əlaqəni çıxarın.

Bu “hadisə” ilə əlaqəli olan şey, başqasına olduğu kimi sizin üçün eyni görünməyə bilər – və bu tamamilə yaxşıdır.

Cinsi əlaqəyə səbəb olmalı deyil

Münasibət əsas “kurs” olmaq məcburiyyətində deyil və istəməmisinizsə menyuda belə olmur.

Əslində əsas hadisə ola bilər!

Ön sevişmə özünü saxlaya bilər və orgazma çatmaq üçün lazım olan hər şey ola bilər. Əslində, tədqiqatlar çoxdan göstərir ki, vajinalı bir çox insan təkcə cinsi əlaqə ilə orqazm etməz.

Beləliklə, razılıq olduğu müddətcə ön sevişmə istədiyiniz hər şeyi edə bilər.

İşlər istilənmədən çox əvvəl də başlaya bilərsiniz

Bir yerdən başlamalısan, düzdür? Ancaq kim işə başlamaq üçün anın istisində və ya hətta eyni otaqda olmağın lazım olduğunu söyləyir?

Daimi Seks: Seks əlaqənizi daha yaxşı edə bilər

Əksər insanlar müntəzəm cinsi əlaqəni reproduktiv bir proses olaraq düşünürlər və çox az adam bunu ortaqların daha sağlam bağlar yaratmasına kömək edə biləcək bir şey hesab edir. İnsanların cinsi əlaqəni necə gücləndirə biləcəyini bilmədikləri şey.

Reproduktiv və təbliğat rolunu oynamaqdan başqa, müntəzəm seks həqiqətən kömək edə bilər daha xoşbəxt bir münasibət qurun.

Əksər insanlar seks haqqında danışmaqdan çəkinirlər və danışdıqları zaman ümumiyyətlə səssiz tonlarda olur. Kiçikləri cinsi söhbətdən qorumaq başa düşüləndir, çünki hələ yaşı yoxdur.

Ancaq böyüklər münasibətlərdə və evliliklərdə tam olmalıdır nizamlı cinsi əlaqəyə girmək münasibətlərə müsbət təsir etdiyi üçün.

Bir yetkin kimi, daha yaxşı cinsi əlaqəyə necə girə biləcəyimi bilməlisiniz? və bir əlaqədə daha yaxşı cinsiyyət əldə etməyin yollarını tapmağa çalışın.

Bir araşdırma, cinsi əlaqənin olmamasının əlaqələrinə necə təsir etdiyini görmək üçün 163 gəncdən ibarət bir qrupu araşdırdı. Qrup 60 cütlükdən (120 fərd) və 43 subaydan ibarət idi.

Tədqiqatçılar, romantik bir əlaqədə olan cütlüklərin subaylara nisbətən yüksək oksitosin səviyyəsinə sahib olduqlarını təsbit etdilər. Oksitosin bir hormondur və beyniniz orgazmdan sonra istehsal edir. “Xoşbəxt” və ya “sevgi” hormonu olaraq da bilinən oksitosin, romantik əlaqələrdə gözəl bir nəticədən məsuldur.

Araşdırmalar göstərir ki, oksitosin bədəninizdə davamlı və möhkəm əlaqələr qurmağa kömək edən emosional reaksiyalara kömək edir. Bir əlaqədə hormonun faydaları aşağıdakılardır.

Bir əlaqədə oksitosinin faydaları

Xoşbəxtlik və istirahət

Başqa bir araşdırmada, elm adamları, əlaqədə olan iki insan arasında xoşbəxtlik yaratmağa gəldikdə, müntəzəm seksdən alınan oksitosinin təsirli ola biləcəyini təsbit etdilər. Araşdırma 3800 iştirakçını araşdırdı və nəticədə müntəzəm cinsi əlaqənin xoşbəxt münasibətlərdə böyük rol oynadığı ortaya çıxdı.

Hər kəs xoşbəxt və rahat bir tərəfdaş istəyir. Daha xoşbəxt bir ortağın yanında olmaqdan gələn bir sevinc var və bu, bir əlaqəni inkişaf etdirə bilər. Qəzəbli tərəfdaş isə ətrafda olmaq xoşagəlməz ola bilər.

Qəzəbli insanlar məntiqsiz hərəkət edir və çox əsəbi olurlar. Xoşbəxt bir ortağın əksinə sürüşməyə icazə verəcəyi kiçik səhvlər, bədbəxt bir ortağı daha da ağırlaşdıra bilər.

Daha xoşbəxt bir ortağın, ortaqlarını daha rahat etmək üçün əlindən gələni etməsi ehtimalı var;

1. Ev işlərində kömək
2. Çiçəklər və digər hədiyyələr almaq
3. Daha anlayışlı və məntiqli olmaq.

Ancaq qeyd etmək vacibdir ki, xoşbəxtlik yaratmağa gəldikdə hər hansı bir cinsi əlaqə qurmayacaq. Zorla cinsi əlaqənin əksini edəcək və bir tərəfdaşını bədbəxt edə bilər.

Buna görə də, cütlüklər üçün hər şeydən üstündür üçün sağlam mühit yaradın hər iki tərəfdaş olun seksdən zövq almaq. Hər iki tərəfdaşın burada edə biləcəyi şeylərə bir neçə nümunə;

1. Düzgün cinsi əlaqədə olmağı öyrənmək
2. Hər iki tərəfin cinsi baxımdan bir-birinə uyğun olmasını təmin etmək. Bəzi ortaqlar başqalarına nisbətən daha macəraçıdırlar
3. Şəxsi qulluq, məsələn təmizlik

Stresdən azad edən

Hələ də bir əlaqədə cinsiyyətin nə qədər vacib olduğunu düşünürsünüzsə, bu hissədə qalan şübhələrinizi aradan qaldırmağa ümid edirik.

Gündəlik həyatımız, istər stresli bir iş mühitindən, istərsə də yenidoğulmuşlarla yuxusuz gecələr və ya pul problemlərindən qaynaqlanan stresli vəziyyətlərlə doludur. Səssiz bir patronu olan ofislərin çoxunda, patronun daha çox cinsi əlaqəyə ehtiyacı olduğunu göstərən bir zarafat var.

Stress gətirib çıxara bilər aşağı libido; Ancaq stresin qarşısını almaq sizin üçün möcüzələr yarada bilər.

Daimi Seks sənə kömək edə bilər nəzarət sənin stress və nəticədə daha çox sekslə məşğul olmaq istəyinizə səbəb olur.

Cinsi əlaqə zamanı insan dərindən nəfəs alır və bədənə nəfəs alır. Dərin nəfəs alma texnikası, bədənin stres yaratmasından məsul olan gərginliyi azad etməsinə kömək edərək stresdən xilas olmağa kömək edən bir yoldur.

Tərəfdaşları cəlbedici edir

Heç cinsi əlaqəni fiziki fəaliyyət kimi düşünmüsünüzmü? Yaxşı, seks qaçışa, sürətlə gəzməyə və ya pilləkənlə aşağı enməyə bənzəyir.

Araşdırmalar göstərir ki, cinsi əlaqə bu ağırlıqları saxlamağa kömək edəcək orta səviyyəli məşqlərə bənzəyir. Əgər sən istəsən tonlamaq bunlar qarın əzələləri və ya pelvik əzələlər, olan müntəzəm cinsi əlaqə kömək edə bilər.

Qəbul edək; cinsi əlaqəyə girəndə hər kəs cazibədar bir tərəfdaş istəyir. Bir əlaqədə bir ortaq bir neçə kilo qazana bilər ki, bu da onları digər tərəfdaşa cəlbedici göstərə bilər.

Kilo artımı bir çox əlaqələrin pozulmasından məsuldur, çünki əksər insanlar bədəni tonlanmış insanlarla cinsi əlaqədə olmağı üstün tutur.

Bu iki ssenarini təsəvvür edin:

Qasıq nahiyəsini bir neçə rulon yağ səbəbiylə görə bilmədiyiniz, mədəsi boş bir adamla cinsi əlaqədə olmaq

Rahatlıqla hərəkət edə bilən bədəni tonlanmış bir insanla cinsi əlaqədə olmaq

İki ssenaridən hansını daha çox cəlb edirsiniz?

Fiziki cəhətdən sağlam insan daha cazibədar görünür. Şəxs eyni zamanda daha tez -tez seksdən zövq ala bilər və eyni zamanda monotonluğu uzaqlaşdırmaq üçün fərqli üslublarla təcrübə aparmağa hazır ola bilər.

Tonlanmış bir bədən əldə etməyinizə kömək etməklə yanaşı, müntəzəm seks də saysız -hesabsız var sağlamlıq faydaları kimi:

1. Sənə kömək xroniki xəstəliklərdən çəkinin ürək -damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və ya xərçəng kimi
2. Təkmilləşdirmək beyin sağlamlığı daha aydın düşünməyə kömək edərək, daha çox konsentrə olun və ya narahatlığı azaltmaq

Öhdəliyin artması

Tək nikahlı bir münasibətdə cinsi əlaqədə öhdəlik səviyyəsini artırmağa kömək edə bilər. Sadiq bir münasibət bir əlaqədə güvən yaradır və cütlükləri bir -birinə sadiq qalmağa sövq edir.

Ortağınızın yoldan çıxdığını və oradan digər insanlarla cinsi əlaqədə olub olmadığını öyrənməyin bir yolu, sizə cinsi olaraq necə cavab verdiklərini müşahidə etməkdir. Aldadıcı bir tərəfdaşın aldatması halında sizinlə cinsi əlaqədən zövq alması nadir hallarda olur və bunu tez -tez etmək istəyir.

Aldadıcı bir tərəfdaş, ehtimal ki, sizinlə cinsi əlaqəyə girməməkdən çəkinər və bunu etsə də, üzvi hiss etməz.

Sadiq bir tərəfdaş, cinsi olaraq sizi cəlb edir və ehtimal ki, sizinlə cinsi əlaqədə olmaqdan zövq alır. Güvən, həyat yoldaşınızın sizə qarşı cinsi münasibətdə necə davrandığını müşahidə etdiyiniz zaman gəlir və bu, bağlı münasibətlər qurmağa kömək edir.

Vaginal yağlanmanın artması

Yağlama cinsi əlaqəni qadınlar üçün daha zövqlü edir. Vaginanın quru divarları ilə cinsi əlaqədə olmaq ağrılı və xoşagəlməz ola bilər, bu səbəbdən qadının vajinasının düzgün yağlanmaya ehtiyacı var.

Bir qadının vajina mukozası olan vajinal bölgədəki bir bezdən oyanma zamanı viskoz bir maddə meydana gəlir. Maddə açıq rəngdədir və cinsi əlaqə zamanı təbii sürtkü rolunu oynayır.

Maddə sürüşkəndir və qadının cinsi əlaqədə olmasını daha rahat edir. Sürtkü yağının olmaması qıcıqlanmaya və hətta vajinada infeksiyalara səbəb ola biləcək vajina gözyaşlarına səbəb ola bilər.

Daha asan nüfuz etmənin yanında, düzgün yağlanmış vajina, ehtimal ki, həyəcan səviyyəsini qaldırdığı üçün qadınlar üçün cinsi əlaqəni daha zövqlü edər. Kişilər üçün yağlama, vajinaya sürüşməyi asanlaşdırır ki, bu da cinsi əlaqədə olarkən penisin zədələnmə ehtimalını azaldır.

Sonda

Daimi cinsi əlaqələr sağlam münasibətlərin qurulmasında mühüm rol oynayır və uğursuz münasibətləri dəyişdirməyə kömək edə bilər. Güvən yaratmaq, rahatlamağa kömək etmək, xoşbəxtlik və rahatlıq yaratmaq, tərəfdaşları cazibədar tutmaq və vajinal divarları yağlamaq kimi şeylər münasibətlərinizin daha uzun müddət davam etməsinə kömək edə bilər.

Ancaq qeyd etmək vacibdir ki, cinsi əlaqəyə girmək münasibətlərdə mənfi təsir göstərə bilər. Zorla cinsi əlaqədə olmaq və ya digər tərəfdaşın istəmədiyi zaman cinsi əlaqədə israr etmək xeyirdən daha çox zərər verə bilər. Tərəfdaşlar, hər iki tərəfin də seksdən zövq ala biləcəyi əlverişli mühit yarada bilərlər.

Doğru şəkildə necə cinsi əlaqədə olmağı öyrənmək, ortağınızın nəyi sevdiyini və ya şəxsi baxımınızı öyrənmək, cütləri maksimum fayda əldə etmək üçün bir -biri ilə uyğunlaşdıra bilər.

Nerədən başlayacağınızı bilmirsinizsə, internetdə daha yaxşı və daha zövqlü cinsi əlaqədə olmağı öyrədə biləcək kurslar var.