Goji giləmeyvə faydaları hansılardır

Goji bitkisi zərərvericilər və xəstəliklər üçün hədəfdir. Bir çox həşərat və heyvan zərif yarpaqları dişləməyi xoşlayır. Bitkilər həmçinin çox nəmdən qaynaqlanan kartof çürüməsinə və göbələk xəstəliklərinə meyllidirlər.

Çin goji giləmeyvə necə əldə edə bilərəm

Videonuz: 6 steps of facial treatment 30+ Luxurious facial rejuvenation with goji berries. ASMR

MəZmun

Goji berry bitki xəstəliyi
Növlər
məna
identifikasiya
Vaxt çərçivəsi
Qarşısının alınması / həlli
Goji giləmeyvə necə yığılır
Hər koldan goji giləmeyvələrinin məhsuldarlığı
Goji giləmeyvə Floridada böyüyəcəkmi?
Goji berry üçün digər adlar
Lycium barbarum
Ümumi adlar
Goji giləmeyvə
Evdə hazırlanmış goji berry suyu
Goji berry hazırlıqları
Goji berry suyu hazırlayın
Goji giləmeyvə ilə sağlamlıq içkilərini təmizləyin
Wolfberry necə budamaq olar
Goji Berry Bitki İnvaziv Zərərvericidirmi?

Goji berry bitki xəstəliyi

Goji giləmeyvə bitkisi (Lycium barbarum) Çində ənənəvi olaraq yetişdirilən və meyvə verən bəzək bitkisidir. Bitki son illərdə ideal superfood kimi təqdim edilən bənövşəyi giləmeyvələri ilə çox məşhurlaşıb. Bitki indi bir çox ölkədə yetişdirilir və hətta ABŞ-da bağ bitkisi kimi uyğunlaşdırılıb.

Növlər

Goji bitkisi zərərvericilər və xəstəliklər üçün hədəfdir. Bir çox həşərat və heyvan zərif yarpaqları dişləməyi xoşlayır. Bitkilər həmçinin çox nəmdən qaynaqlanan kartof çürüməsinə və göbələk xəstəliklərinə meyllidirlər.

məna

21-ci əsrin əvvəllərindən bəri USDA Çindən idxal edilən goji bitkilərində və məhsullarında yüksək səviyyəli insektisid və funqisid qalıqlarını müəyyən etmişdir. Britaniya rəsmiləri bağ mərkəzlərindən və uşaq bağçalarından 86 000 yoluxmuş bitkini çıxarmağa cəhd ediblər.

identifikasiya

Goji bitkiləri solanaceae və ya gecə kölgəsi ailəsinə aiddir. Bu mənsubiyyət onlara pomidor, kartof və bibər kimi məhsullara yarana biləcək hər hansı xəstəlikləri ötürmək potensialını verir.

Vaxt çərçivəsi

Goji bitkiləri davamlı olduqları üçün uzun illər infeksiya mənbəyi ola bilərlər. Xüsusən də pomidor qurdları qojidən həmin ərazidəki digər bitkilərə xəstəliklər ötürə bilər ki, bu da uzun müddətli xəstəlik epidemiyasına səbəb ola bilər.

Qarşısının alınması / həlli

Qoji bitkisindəki göbələk xəstəliklərinin qarşısını yarpaqları mümkün qədər quru saxlamaqla almaq olar. Bitkilər səhər tezdən və həmçinin aşağıdan suvarılmalıdır.

Goji giləmeyvə necə yığılır

Goji giləmeyvə bitkinizin nə vaxt yetişdiyini görmək üçün iyundan oktyabr ayına qədər goji giləmeyvə bitkinizi izləyin. Goji berry kolları müxtəlif iqlimlərdə vegetasiya dövründə müxtəlif vaxtlarda yetişir. Goji giləmeyvə parlaq qırmızıya çevrildikdə yetişir və içərisində möhkəm deyil, şirəli olur. Ancaq çox gec məhsul yığmayın. Mövsümün sonunda qoji giləmeyvə meyvələri toxumlarını yerə səpmək üçün açılır və giləmeyvə yığmaq üçün çox gecdir.

Goji giləmeyvəsini əsas gövdə ilə birləşdirən kiçik gövdəni tutmaq üçün baş və şəhadət barmağınızdan istifadə edin. Digər əlinizlə əsas gövdəni sabitləşdirin və qoji giləmeyvələrini bir-bir soyun.

Goji giləmeyvələri evdə yetişdirilmiş olsa belə, istehlak etməzdən əvvəl yuyun.

Hər koldan goji giləmeyvələrinin məhsuldarlığı

Victoriana Nursery Gardens-a görə, qoji giləmeyvə kolları ikinci ilində hər bir bitki üçün ən azı iki funt məhsul verəcəkdir. Goji giləmeyvə Lycium cinsinə aiddir və canavar kimi də tanınır. Onların çoxlu sağlamlıq faydaları var.

Goji giləmeyvə Floridada böyüyəcəkmi?

ABŞ Kənd Təsərrüfatı Departamentinin məlumatına görə, qoji giləmeyvə (Lycium barbarum) Floridanın hər yerində yetişdirilə bilər. Bitki kartof ailəsinin bir üzvü olan üzümdür və Argylls Çay Ağacı Hersoq, Çin Qurdu və Evlilik Vine kimi tanınır.

Goji berry üçün digər adlar

Lycium barbarum

Goji giləmeyvəsinin elmi adı Lycium barbarumdur. Lycium cinsini ifadə edir, USDA-ya görə, goji giləmeyvəsinin tikan olduğunu göstərir. Barbarum növün adıdır və öz cinsindəki bitkini su mantiyası və Karolinanın səhra tikanı kimi digər növlərdən fərqləndirir.

Ümumi adlar

Goji giləmeyvə bir neçə ümumi adla tanınır, o cümlədən canavar giləmeyvə, üzüm şərabı, lycii giləmeyvə və Argyll Dükü çay ağacı. Qərb qargiləsi həmçinin goji giləmeyvə adlarından biri kimi də adlandırılır, lakin o, əslində fərqli bir növdür, Symphoricarpos occidentalis, hətta qoji giləmeyvə ilə eyni cinsdə deyil.

Goji giləmeyvə

Goji berry meyvənin ən çox satıldığı addır. “Goji” termini üçün qəti mənbə yoxdur, lakin qoji giləmeyvə üçün Mandarin sözünün ingilisləşdirilmiş versiyasıdır: g? Uq?. Onun bitdiyi rayonlardan birinin də oxşar səslənən adı var: Qocal.

Evdə hazırlanmış goji berry suyu

Goji berry hazırlıqları

Goji giləmeyvə müxtəlif yollarla istehlak olunur. Onlar quru yeyilə bilər və ya cığırlara, salatlara və ya kekslərə əlavə edilə bilər. Onlar makaron, güveç, smoothies və evdə hazırlanmış enerji barlarına yerləşdirilə bilər. Bundan əlavə, goji giləmeyvə bir çox müxtəlif desertlərdə istifadə edilə bilər. Pəhrizə daha çox antioksidant əlavə etmək üçün onları tünd şokoladın içinə batırmaq və ya peçenye, tort və dönər hazırlamaq üçün istifadə etmək olar. Qoji giləmeyvələrindən sağlam şirələr də hazırlanır.

Goji berry suyu hazırlayın

Hazırlanmış qoji şirələri mövcud olsa da, içməli suya qurudulmuş qoji giləmeyvə əlavə etməklə goji şirəsi hazırlamaq olduqca sadədir. Daha güclü şirəyə üstünlük verənlər giləmeyvəni bir gün isladıla bilər, zəif şirəyə üstünlük verənlər isə bir neçə dəqiqə oturmasına icazə verə bilərlər. Goji giləmeyvə şirəsi içərkən çeynəmək olar; İstəyirsinizsə, onlar da çıxarıla bilər. Bununla birlikdə, lifin artması da daxil olmaqla, daha çox sağlamlıq faydaları da giləmeyvə istehlakından gəlir.

Goji giləmeyvə ilə sağlamlıq içkilərini təmizləyin

Qurudulmuş giləmeyvələrdən şirə hazırlamaqdan əlavə, qoji giləmeyvə digər maddələrlə birləşdirilə bilər ki, sağlam içkilər olsun. Təzə meyvə parçaları və bir ovuc qoji giləmeyvə ilə birləşən portağal suyu kimi meyvə şirəsi, dadlı smoothie hazırlamaq üçün buzla qarışdırıla bilər. Digər smoothie reseptləri əlavə sağlamlıq faydaları üçün qurudulmuş qoji giləmeyvələrini dəmlənmiş yaşıl çay və qatıqla qarışdırır. Ən çox meyvə smoothie reseptləri ənənəvi inqrediyentlərlə goji giləmeyvə qarışdırmaqla təkmilləşdirilə bilər.

Wolfberry necə budamaq olar

Wolfberry kolunu kəsin. Nəzarət edilməzsə, hündürlüyü 3 metrə çata bilər.

Bu ilki yaşıl tumurcuqların uclarını kəsin ki, onları kolun içinə doldurmaq üçün kənara deyil, yanlara budaqlamağa təşviq edin.

Yerə toxunan budaqları kəsin. Onlar kök atacaq və başqa şəkildə bağçanıza yayılacaqlar.

Köklənmiş budaqları budayın və kökləri qazın. Bunlar yeni canavar kolları yetişdirmək üçün başqa yerə köçürülə bilər.

Qışda, canavar yatarkən, ölü və ya qırıq ağacları çıxarın.

Goji Berry Bitki İnvaziv Zərərvericidirmi?

Goji berry bitkiləri invaziv zərərvericilər deyil. Goji berry bitkilərinin vətəni Çinin dağlıq bölgələridir. Şimali Amerikadakı torpaqların əksəriyyəti bitkilərin yaxşı böyüməsi üçün çox münbitdir. Goji giləmeyvə Yuta ştatının bəzi yerlərində ticari olaraq yetişdirilir.

Goji giləmeyvə faydaları hansılardır?

2004-cü ildə Avstraliyanın “Bazar” jurnalı selülitlə mübarizədə goji meyvələrinin unikal xüsusiyyətləri haqqında məqalə dərc etmişdir. O vaxtdan bəri giləmeyvələrin faydalılığı ilə bağlı arqumentlər azalmırdı. İnternet həm coşğulu, həm də mənfi təhlil ilə doludur. Goji giləmeyvələrinin faydalı olub-olmadığını anlamağa çalışaq.

Goji giləmələri faydalı və ya zərərli mi?

Goji meyvələri Çin və ya ortaq ağacın meyvələridir. Bu iki çox yaxından əlaqəli növ Çindən gəlir, lakin ümumi ağac Avropa və Rusiyanın hər yerində yayılır, burada da zamanuha və ya wolfberry adlanır. Yeri gəlmişkən, “Wolfberry” termini zəhərli xüsusiyyətləri olmayan bir qrup bitki birləşdirir. Beləliklə, ağacın meyvələri zəhərli deyildir. Onlar uzun müddət Çinli ənənəvi tibbdə baş ağrısı üçün bir vasitə olaraq, görmə qabiliyyətini və bərpa və tonik olaraq istifadə edilmişdir.

Bir orqanizmin tonunu və ənənəvi qərb tibbini saxlamağa görə ağacın meyvələrini tövsiyə edir, lakin gündə bir dəfə 30 mq quru meyvələrə bir dozanın verilməməsini məsləhət görür.

Faydalı goji meyvələrindən daha çox:

böyük miqdarda C vitamini ehtiva edir (təqribən 270 mg);
bir çox B vitamini (B1-11 mg, B2 – 20.3 mg, B6 – 3 mg, B12 – 2.4 mg);
ağacın meyvələri beta-karoteni ehtiva edir – 3.96 mg;
fosfor – 6,7 mg;
dəmir – 3,4 mq;
kalsium – 111 mg;
selenyum – 50 mqg;
polisaxaridlər – 45 mq.

Əslində, goji meyvələri qida üçün yaxşı bir multivitamin dəstidir. Bundan əlavə Qərb dünyasında, demək olar ki, heç bir ciddi giləmeyvə klinik araşdırmalar aparılmasına baxmayaraq, Çinli həkimlər ağac meyvələri diabet, ateroskleroz və xərçəngin müəyyən formaları kimi xəstəliklərə qarşı mübarizədə kömək edə biləcəyinə inanırlar.

Goji giləmeyvə orqanları azad radikallardan qorumaq, yaşlanma prosesini yavaşlatan və xərçəngdən qorunmağa kömək edə bilən antioksidanlar ( vitamin C , beta-karoten, likopen, selenyum) ehtiva edir.

Goji giləmeyvə çəki itirmək üçün nə qədər faydalı olarsa, iki dəfə cavab verə bilərsiniz. Bəli, ağacın meyvələri diyet zamanı vitaminlər və minerallarla zənginləşdirmək üçün istifadə edilə bilər və həmçinin ruhu canlı saxlamaq üçün istifadə edilə bilər, çünki Goji asan tonik təsir göstərir. Gündüzlərdəki yataqda yatarkən və konfet kiloqramlarını yeyənlərə yardım etmək mümkün deyil.

Goji giləmeyvə fayda və kontrendikasyonları

Goji meyvələri, əlbəttə, 30-50 g tövsiyə edilən miqdarda quruduqdan istifadə edirsinizsə, əlbəttə ki, fayda verin. Ancaq əks göstərişlər var:

hamilə qadınlara tövsiyə edilmir, çünki alerjiyə səbəb ola biləcəklər, bəzi məlumatlara görə, abortu törətmək üçün;
ağacın meyvələri qırmızı meyvələr və ya tərəvəzlərə, allıq bir alerjisi olan insanlar üçün kontrainedicated olunur;
Allergik reaksiyalar riski yüksək olduğundan, onları üç yaşdan kiçik uşaqlara verməyin;
mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan insanlar qida üçün yeməkdən əvvəl, həkimlə məsləhətləşməyə dəyər;
antikoagülanlara və hipertansiyon üçün müalicəyə qatılan goji insanlarına qarşı.

Goji giləmeyvə necə istifadə etmək olar?

Ağacın meyvələri çay kimi qaynar su ilə dəmlənə bilər. Siz donuz və qatıq əlavə edə bilərsiniz, ya da bir havan ildə grind və donuz və ya quş əti yemək zaman ədviyyat kimi istifadə edə bilərsiniz. Və ya Tibetdə şorba etmək.

Tibetdə şorba

ağ ağac mantar – 15 q;
dragon gözü (Pitahaya) – 15 g;
şəkər ½ çorba kaşığı;
goji meyvələri – 15 q.

Mantarın suya, qabığına batırmaq və qaynar suda 10 dəqiqə qaynatmaq. Sonra buxar banyosunda taxta göbələk və goji meyvələrini bişirmək üçün başqa bir 10 dəqiqə. Ejderin gözünün meyvələri incə doğranmışdır. Qaynar suda bir dragon göz, goji giləmeyvə, taxta göbələk və şəkər qoydu. 30 dəqiqə pişirin.

Hər halda, ziyarət etdiyiniz hansı kulinariya fikirindən asılı olmayaraq, goji meyvələrinin faydaları azalmayacaq.

Goji giləmeyvə – zərər

Bir neçə il bundan əvvəl bütün dünya zəiflik üçün bir möcüzə müalicəsi xəbərini yandırdı: goji giləmeyvə. Nə olduğunu bilmirsinizsə belə, əminəm: bu ifadənin sizin eşitməiniz üçün qəti olmasıdır. Bu məqalədə, goji giləmeyvələrinin zərərli olub olmadığını bildirmək istərdik.

Goji meyvələri hansılardır?

Əvvəla, biz goji meyvələri nə oxucuları təqdim etmək istərdik. Bunlar derevy qırmızı-portağal rəngi, Tibet zülalığı kiçik qidalardır. Çində bu kol çox böyük bir hörmət və təəccüblü deyil, çünki müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Xüsusilə Goji meyvələri çəki itirmək üçün güclü və təsirli bir vasitə olaraq məşhurlaşdı.

Bu meyvələr uzunömürlülük meyvələri sayılır, onların istifadəsi cinsi istəkləri artırır, libido, yaddaşını yaxşılaşdırır və cavanlaşdırıcı təsir göstərir.

Goji giləmeyvə bağırsaqların işini normallaşdırır və həzm və metabolizmə faydalı təsir göstərir. Lakin Goji meyvələri sağlamlığa zərərli ola bilər. Zərərli xüsusiyyətləri və əksinə düşünməyi təklif edirik.

Bütün məhsuldar xüsusiyyətlərə baxmayaraq, bu məhsulu çox diqqətlə istifadə etmək lazımdır.

Zərərli goji meyvələri nədir?

Goji giləmeyvə istifadəsindən hansı zərər mümkündür? Goji giləmeylərinizi dietinizə tətbiq edərkən, dozanı müşahidə etmək və həddindən artıq istifadəyə asılı olmayaraq çox vacibdir. Overdoz yuxusuzluq və yuxu disfunksiyasını yarada bilər. Əgər yuxuya getmək daha çətin olduğunu anlasanız, səhər saatlarında giləmeyvə götürməlisiniz. Həm də giləmeyvə sizə artan sinir həyəcanına səbəb ola bilər.

Yüksək bədən istiliyində, ya saf giləmeyvə ya da suyu yemək tövsiyə edilmir: istiliyi normal qədər gözləyin və yalnız sonra da götürməyə davam edin.

Tibet zülalları allergik reaksiyaya səbəb ola bilər, buna görə də qida allergiyasına meyllənsə, son dərəcə diqqətli olun: meyvəyə fərdi intolerans ola bilər.

Əgər hipertenziya və ya diabetdən əziyyət çəkirsinizsə, goji meyvələrini yeməyə başlamazdan əvvəl, giləmeyvələr dərmanlarla fəal qarşılıqlı ola biləcəyi üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Əlbəttə ki, bu məhsulun hamilə qadınlar üçün olduğu kimi, hamilə qadınlar üçün də istifadə edilməsini istisna etməli, uşağın allergiyası inkişaf etməməli.

Antikoagulantlar qəbul etsəniz, Goji meyvələri sizə ciddi şəkildə əksinədirlər, çünki onlar geniş qanaxmaya səbəb ola bilər, bu da dayandırmaq çətin olacaq.

Bəzi insanlar, goji giləmeyvə diareya, şişkinlik və susuzluq səbəb olur, qusma və ürəkbulanma da mümkündür. Həyatınızda belə yan təsirləri görürsünüzsə – bədənin normal olduğu anana qədər Tibet zülalı qəbulunu təxirə salın.

Ümumi ağacın meyvələri dərmanların təsirini təsir göstərir və qaraciyərə təsir göstərir. Bu dərmanlar diklofenak, ibuprofen, losartan və digər dərman preparatlarıdır. Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən əziyyət çəkirsinizsə, diareya və qusma da səbəb ola biləcəyi üçün diqqətli olmalısınız.

Yeri gəlmişkən, Tibet zoğalığının quru meyvələri təzə meyvə və çörəklərdən fərqli olaraq insanlarda yan təsirlərə səbəb olmayacağına inanılır. Goji meyvələrini hələ də yeməyə qərar verərsənsə, onda siz onları gündəlik diyetinizə tədricən təqdim etməyi məsləhət görürük: əsas meyvələrə meyvələr kimi istifadə edin, çay, kokteyl, pastries əlavə edin. Hər hansı bir yan təsir göstərmirsinizsə, bir gündən sonra kiçik bir ovucda xəmir meyvələrini yeməyə başlaya bilərsiniz.