Akupunktur haritası

Enerjinin aktığı karayolları meridyenlerdir . Dikey, ikili ve simetrik olarak uzanan ve meridyen adı verilen on iki ana kanal vardır; her kanal zang fu adı verilen on iki organın her birine içten bağlanır ve bağlanır.

İnsan vücudundaki akupunktur noktaları

Bugün Rusya’da akupunktur tekniği çok popüler ve modern tıp bunu hala tanımasa da talep görüyor. Önce ne olduğunu ve bu tedavi tekniğinin neye dayandığını bulalım.

Genel bilgi

Terimin kendisi iki Latince kelimeden gelir: acus – iğne ve punctura – bıçaklamak veya sokmak için (punctum’dan – prick, point).

Akupunktur, ağrıdan kurtulmak, çeşitli hastalıkları ve ruhsal bozuklukları tedavi etmek için insan vücudundaki belirli noktaların etkilenmesinden oluşan eski bir Çin tıbbı yöntemidir. Stimülasyon iğnelerle yapılır, bu nedenle bu bölgeye akupunktur veya refleksoloji de denir. Her noktanın belirli bir insan organına veya vücudumuzdaki lenfatik, dolaşım, sinir, sindirim ve diğer sistemlerin bir kısmına karşılık geldiğine inanılmaktadır. Buna göre, eğer ona gerekli baskı uygulanırsa, o zaman bir kişinin zihinsel ve fiziksel durumunu etkilemek, onu daha iyi hale getirmek mümkündür. Örneğin, akupunktur yöntemi taraftarlarına göre psikolojik dengeyi yeniden sağlayabilir, sinir sistemini sakinleştirebilir, bağışıklığı artırabilir ve çeşitli iç organların işleyişini normalleştirebilir.

Refleksoloji, yalnızca hangi noktanın nerede olduğunu ve neyin sorumlu olduğunu anlamakla kalmayan, aynı zamanda tüm hijyen kurallarına uyarak akupunktur prosedürünü de yetkin bir şekilde yürüten kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır. Ancak, istediğiniz bölgelere parmaklarınızla masaj yaparak veya bastırarak bağımsız olarak da uyarabilirsiniz – buna akupresür denir. Kendinize zarar vermemek ve istenen etkiyi elde etmek için sadece yerlerini tam olarak bilmeniz gerekir.

İnsan vücudunda toplamda 400’ün üzerinde akupunktur noktası vardır. Ancak profesyoneller bile en etkili olanlardan yalnızca 150’sini aktif olarak kullanıyor.

En yoğun birikim yerleri eller, ayaklar ve yüz bölgesi özellikle kulaklardır. Bu alanlara daha yakından bakalım, ancak önce başka bir önemli kavramı tanıyalım.

Meridyenler

İnsan vücudu, birkaç meridyenin nüfuz ettiği bir coğrafi atlas olarak temsil edilebilir. Bunlar, yaşamsal enerjimizin aktığı, çeşitli vücut sistemlerini yaşam veren güçle doyurduğu özel kanallardır. Akupunktur noktalarının bulunduğu meridyenler üzerindedir.

Toplamda bu tür 12 kanal vardır, en önemlilerinden biri kardiyak olanıdır: ana yaşamımıza “motor” enerji sağlar. Bu nedenle, kalbin çalışmasını iyileştirmek için ilgili meridyende bulunan noktalara masaj yapmak gerekir. Ayrıca sindirim, genital, renal, pulmoner ve diğer enerji kanalları da vardır.

Tüm meridyenlerin ve noktaların ayrıntılı bir konumu akupunktur noktalarının atlaslarında bulunabilir. Oldukça fazla sayıda var, ancak yem farkı ile neredeyse aynı bilgileri içeriyorlar.

Kontrendikasyonlar

Akupunktur noktaları üzerindeki baskının çok çeşitli terapötik etkilere sahip olmasına rağmen, bu tekniğin uygulanmasında bir takım sınırlamalar vardır. İşte ana kontrendikasyonların bir listesi:

1. Hamilelik ve doğum sonrası emzirme dönemi.
2. Vücuttaki tümörlerin varlığı, özellikle kötü huylu olanlar.
3. Ciddi sinir veya fiziksel yorgunluk.
4. Kardiyovasküler problemler.
5. Pulmoner yetmezlik.
6. Romatizma.
7. Açık tüberküloz.
8. Kan hastalıkları.
9. Akut aşamada enflamatuar bir sürecin varlığı.
10. 2 yaşından küçük ve 75 yaş üstü.

Yüz noktaları

Başın önünde, farklı iç organlara karşılık gelen noktalar vardır, bu nedenle üzerlerinde hedeflenen eylem, iyi terapötik sonuçlara yol açar. Ayrıca kas gerginliğini giderebilir, tüm vücutta somut bir rahatlama sağlayabilir, daha dinç ve enerjik olarak güçlü hissedebilirsiniz. Ve insanlığın güzel yarısı için yüzdeki akupunktur noktalarının aktivasyonu için başka bir iyi neden daha var. – estetik: Bu yerlere masaj yapılması kırışıklıklardan kurtulacak, cildin tonunu ve elastikiyetini artıracak, dolayısıyla gençliğini uzatacaktır.

Ana bölgeler

1. Kulakların üst kenarlarından tepeye bir çizgi çekerseniz, ortasında sözde kesişme noktasını bulabilirsiniz. Nevrozlar, vejetatif-vasküler distoni ve uyku problemleri için uyarılması önerilir.
2. “Temiz ışık”. Bu nokta, gözlerin iç köşelerinde, onlardan yaklaşık 0,4 cm uzaklıkta bulunur. Görmeyi iyileştirir ve göz yorgunluğunu giderir. Aynı zamanda soğuk algınlığından kurtulmaya da yardımcı olur.
3. Kaşların arasında, tam ortada sözde üçüncü göz var. Baş ağrısının giderilmesinde en etkili akupunktur noktalarından biridir. Üzerine basmak kan dolaşımını ve vücuda oksijen tedarikini artırır.
4. Kaşların iç kenarında, nedeni damarlarda ise masajı başın önündeki ağrının azalmasına ve giderilmesine yol açan bir nokta vardır. Aynı işlev, kaşların dış kenarındaki bir nokta olan “Bambu İpliği” tarafından gerçekleştirilir. Ayrıca görmeyi iyileştirmek için uyarılması önerilir.
5. Ellerinizle gözün dış kenarında dairesel rotasyonlar yapmak migren baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
6. Gözlerin altındaki daireler şeklinde de görülen böbrek problemleriniz varsa, alt göz kapağına masaj yapılması şişkinliğin azalmasına yardımcı olur ve tüm üriner sistem üzerinde olumlu bir etki sağlar.
7. Burun köprüsü, karaciğerin bir alanıdır, bu nedenle onu ovarak, ilgili organın işleyişini iyileştiririz.
8. Mide problemleriniz varsa, örneğin ağrı, mide ekşimesi, kusma, ishal vb. Endişeleriniz varsa, burundan elmacık kemiği çizgisi boyunca şakaklara masaj yapmanız önerilir.
9. Kolon meridyeni, ağzın dış köşeleri ile burnun tabanı arasında uzanır. Tüm uzunluk boyunca maruz kalması ishal ve kabızlık için etkilidir ve ayrıca vücudu toksinlerden arındırır.
10. Anti-stres noktası çenenin ortasında bulunur. Şiddetli anksiyete veya paniğe kapılırsanız, bu bölgeye masaj yaparak onu azaltabilirsiniz. Çenenin ayrıca pelvik organları temsil ettiğine inanılıyor. Ve bu bölgedeki etki kısırlık ve diğer kadın hastalıklarına yardımcı olur.

Kulak noktaları

Vücudun bu bölümünde biyolojik olarak aktif bölgelerin yoğunluğu muazzamdır – neredeyse her hayati organ burada yansımasını bulmuştur. Kulaktaki önemli akupunktur noktalarının sayısı yüzü aşıyor. Ancak hepsini bilmek gerekli değildir: kulak kepçesi küçük olduğundan, tüm yüzeyini ellerinizle dolaşmanız yeterli olacaktır ve bu da vücudun genel durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Farklı etki türlerinin kullanılması tavsiye edilir: dairesel hareketler, basma, okşama ve okşama. Belirli bir bölgenin yerini bulmanız gerekiyorsa, akupunktur noktalarının atlasını kullanın. Ancak genel prensip şudur: kulak memesi baş bölgesiyle ilgilidir. Orta kısım gövdemiz ve üzerinde bulunan organlardır.Ve kulağın kenarı genitoüriner sistem ve altındaki her şeydir.

Yardımcı ipuçları

1. Yorgunluktan kurtulmak ve canlılık yükü almak için saat yönünde masaj yapmak daha iyidir ve aksine, yatmadan önce özellikle önemli olan sakinleşmeniz ve rahatlamanız gerekiyorsa, ters yönde dönme hareketleri yapın.
2. Ana hayati organların (kalp, akciğerler, gastrointestinal sistem, vb.) Projeksiyonları kulak kepçesi boşluğunda yoğunlaşır, bu nedenle bu bölgeyi ovalamak daha uygun işleyişine katkıda bulunacaktır.
3. Kulak memesinin ortası, optik organın yeridir. Göz yorgunluğu için bu bölgeye birkaç hafif vuruş yapmak faydalı olabilir.
4. Diş ağrısı, kulağın üst kenarını ilgili tarafa 5 dakika sürterek zayıflar veya tamamen kaybolur.

Koldaki akupunktur noktaları

Ellerde vücudumuzun birçok organına karşılık gelen büyük bir enerji noktaları birikimi vardır. Onların uyarılması, zihinsel durumun normalleşmesine yol açar ve vücudun bir veya daha fazla bölümünün aktivitesini geliştirir.

Avuç içi dışının arkaya karşılık geldiğini, omurga merkezde olduğunu ve iç kısmın vücudun önünün bir yansıması olduğunu bilmek önemlidir. Başparmağın üst falanksı, başın arkasından çıkıntı yapan çivi ve yüzü temsil eden ped ile başa karşılık gelir. Bu nedenle, genellikle bu bölgeye baş ağrısı ile masaj yapılması önerilir. Parmağın alt üçte birlik kısmı boyundur, masajı bu vücut bölgesinde bulunan organların işleyişinde iyileşmeye yol açar. Üzerinde kalp ve akciğerler bulunan göğüs, başparmağın tepesine “kaydedildi”. Avucunuzun içinde sindirim sistemi var.

Faydalı ipuçları

1. Konsantrasyon için, avuç içi iç tarafının ortasında bulunan noktaya sakin ve ölçülü bir şekilde masaj yapmak faydalıdır. İçlerinden geçen meridyenleri kapatmak için indeksin üst falankslarını ve başparmağı birbirine bağlamak da mümkündür. Bu şekilde, işi olabildiğince hızlı ve verimli bir şekilde yapmak için yaptığınız işe tamamen odaklanabilirsiniz.
2. Şiddetli baş ağrılarının yanı sıra gergin bir durumda, He Gu noktasının masajı (“vadiye giriş” olarak çevrilir) yardımcı olacaktır. Elin arkasındaki birinci ve ikinci parmaklar arasındaki oyukta bulunur. Ayrıca uyarılması vücudun koruyucu kaynaklarını ve enerji potansiyelini artırır.
3. Uykusuzluk ve sinir sistemini güçlendirmek için çok etkilidir, nokta “Nei Guan” (veya “iç geçit”). Bulmak basit – avuç içi tabanından iki parmağınızı yukarı kaldırın. Genel olarak bileklerde uykuya dalmakta güçlük çekmeye yardımcı olabilecek önemli akupunktur birikimleri vardır, bu nedenle yatmadan önce tüm yüzeyleri üzerinde titreşimli hareketlerle yürüyün.
4. Hou Xi noktası, şiddetli stres ve büyük fiziksel efordan muzdarip olduktan sonra sinir sisteminin yenilenmesine katkıda bulunur.Konumu, avuç içi dış tarafında, küçük parmağın dibindedir.

Ayakta akupunktur noktaları

Ayaklar, neredeyse tüm insan organlarından sorumlu olan çok yüksek konsantrasyonda biyolojik olarak aktif noktalar ile karakterize edilir. Bu nedenle, ayak masajı, tüm vücudun çalışmasını uyumlu hale getirmenize izin verdiği için çok popülerdir.

Tüm gövdeyle ayağın bir paralelini çizerseniz, noktaların hangi prensipte bulunduğunu anlamak daha kolay olacaktır. Ayakların dış yüzeyi, gövdemizin ön tarafının bir çıkıntısıdır ve yürürken bastığımız sırt, sırtın bir benzeri olarak hareket eder. Böylece topuklar kalçaya, iç kısımları da üreme organlarına karşılık gelecektir.

Omurga ayakların iç tarafına ve baş parmaklara doğru projekte edilir. Tabanın orta ve işaret parmakları arasındaki alanı görüşten sorumludur ve onların ağabeyi beynin “rolünü” yerine getirir.

Böylece Tai-Bai akupunktur noktasının bulunduğu ayağın iç kısmının işaret parmağına masaj yapılması beyin aktivitesini iyileştirecek ve konsantrasyonu artıracaktır.

Ve acilen sakinleşmeniz, kaygıyı ve panik korkunuzu hafifletmeniz gerekiyorsa, bu da uyku sorunlarına yol açabilir, o zaman 4. ve 5. parmaklar arasındaki boşlukta bulunan noktaya bakın. Buna “Xia-si” denir.

Sol ayağın vücudun aynı tarafına karşılık geldiğini ve üzerindeki noktaların sağ ayağa benzer şekilde bu vücut bölgesinde bulunan organların bir yansıması olduğunu unutmayın.

Akupresür ile kilo vermek

Akupunktur, özellikle kadınlar arasında kilo kaybı gibi çok yaygın ve önemli bir sorunun çözümüne de yardımcı olabilir.

İnsan vücudundaki belirli akupunktur noktalarını bilerek ve onlara öyle veya böyle davranarak (iğneler veya basit basınç kullanarak) aşağıdaki sonuçları elde edebilirsiniz:

1. İştah azalması.
2. Vücuttaki metabolizmanın hızlanması.
3. Olumlu bir hormonal arka planın restorasyonu.
4. Toksinlerin, toksinlerin ve diğer atık ürünlerin vücuttan daha hızlı atılması.
5. Kan şekeri konsantrasyonunda azalma.
6. Sindirim sisteminin tüm organlarının çalışmasını iyileştirmek.

Kilo vermek için birkaç akupunktur noktası vardır. Sadece kendi başınıza yapmanız tavsiye edilmeyen akupunktur tekniğini kullanarak değil, aynı zamanda her birine belirli bir süre dokunarak veya masaj yaparak iyi bir etki elde edilebilir. Ana “mucizevi” bölgeleri ele alalım.

Bu nokta en önemlisidir: onu uyarmak gerçek kilo kaybına yol açar. Göbekten 3 parmak uzaklıkta bulunur (erkeklerde – 4). Prosedür sırtüstü pozisyonda yapılmalıdır. Teknik çok basit. Mide mümkün olduğunca rahatlarken, yaklaşık 10 dakika boyunca bu bölgeye ortalama bir hızda masaj yapmanız gerekir. Prosedürün sabah ve akşam aç karnına yapılması tavsiye edilir. Zamanla iştahınızın nasıl azaldığını fark edeceksiniz ve bundan sonra kilo erimeye başlayacak.

Birinci ve ikinci ayak parmaklarının eklemleri arasındaki fossada ayağın dışında bulunur. 30 saniye boyunca bu noktaya basmanız ve bunu 30 kez yapmanız gerekir. Sonra benzer bir bölgeye, ancak farklı bir ayakla geçin.

Avucunun tam ortasında bulunur, masajı iştahı azaltmaya yardımcı olur ve gastrointestinal sistemin aktivitesini iyileştirir.

Bu nokta oksiputun altında, servikal ve torasik bölgeler arasında bulunur. Bulmak için başınızı geriye doğru eğmeniz ve birkaç dakika masaj yapmanız gereken bir delik hissetmeniz gerekir. Uyarılması kas gevşemesini ve açlığın ortadan kalkmasını sağlar.

Bulmak için, baş parmağınızın tırnak plağından 3 mm aşağı saymanız gerekir. Bu noktaya her gün birkaç dakika masaj yapabilir veya basabilirsiniz. Kilo kaybına ek olarak, bu bölgenin uyarılması vücudun savunmasını harekete geçirmeye ve enerjiyi artırmaya yardımcı olur.

Bu nokta sırtta, omuzlar ve boyun arasında bulunur. Bulmak için servikal omurdan 5 parmak aşağıya inin. Kan dolaşımını iyileştirir ve somut kilo kaybına neden olur.

Bu çok etkili bir bölgedir ve haftada 500 grama kadar kaybedebileceğiniz uyarıcı, ancak günlük 20 dakikalık bir masaja tabidir. İç kısımda diz kapağının altında bulunur. Sindirimi normalleştirmenin yanı sıra, vücudun dış olumsuz etkenlere karşı direnci de artacaktır.

Bu noktaya masaj yapmak açlıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Omuz ve dirsek eklemleri arasındaki yeri elin dışındadır.Her bir el için birkaç kez yarım dakika orta yoğunlukta dönme hareketleri yapıyoruz.

Sunulan akupunktur noktalarının stimülasyonunu fiziksel aktivite ve doğru beslenme ile birleştirmek daha iyidir, o zaman sonuç daha da etkileyici olacaktır!

Acupressure tekniği veya kendi kendine masaj nasıl yapılır

Bir refleksologu ziyaret etme fırsatı, zamanı veya arzusu yoksa, o zaman evde bağımsız olarak ihtiyacınız olan akupunktur noktalarını etkileyebilirsiniz. Bunu yapmak için sadece vücuttaki yerlerini bilmeniz değil, aynı zamanda beklenen sonucu getirmesi için doğru masaj tekniğine sahip olmanız gerekir. Ancak prosedür çok basittir ve aşağıdaki adımlardan oluşur:

1. İyi rahatlayabilmeniz için yatay bir yüzeye masaj yapmanız önerilir. Bu yüzden yapılacak ilk şey, koltuğunuzda veya yatağınızda rahatça oturmaktır.
2. Yabancı seslerden rahatsız edilmemelisiniz, bu nedenle yalnız kalacağınız bir zaman seçmek ve ayrıca sokak seslerinden rahatsız olmamak için pencereleri kapatmak daha iyidir. Yatmadan önce masaj yapılması önerilir.
3. Gözlerini koru.
4. Maksimum rahatlama için nefes almaya, nefes almaya ve nefes vermeye odaklanın.
5. Yumruk yapın, ancak işaret parmağınızı düz ve ileriye bakacak şekilde tutun. Tüm hareketleri onlarla yapacağız.
6. İstenen akupunktur noktasını bulun ve üzerine basın. Basıncın orta düzeyde olması ve sizi rahatsız edici, özellikle acı verici hislere neden olmaması önemlidir.
7. Parmağımızı deriden koparmamaya çalışarak rotasyonel hareketler yapıyoruz.
8. Ortalama 5 dakika boyunca bir noktaya masaj yapıyoruz.
9. İşlemin bitiminden sonra, basılan bölgeye hafifçe vurmak gerekir.

Durumunu iyileştirmek istediğiniz organdan sorumlu noktanın tam olarak nerede olduğunu bilmiyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Ayaklarınıza veya ellerinize mümkün olduğunca iyice masaj yapın, tüm yüzeylerinin üzerinden geçin – sonuçta bunlar, yukarıda açıklandığı gibi minyatür bir vücut yansımasıdır.

İnsan akupunktur noktalarını uyarma tekniği alışılmadık bir tekniktir ve hala tıbbi bir statüye sahip değildir. Ancak, onu kullananların görüşleri ve bazı bilimsel çalışmalar, gerçekten işe yaradığını ve olumlu sonuçlar getirdiğini kanıtlıyor, özellikle de etkinliğine içtenlikle inanıyorsanız.

Akupunktur haritası

Sözlük, ” haritanın ” bir bölgenin ayrıntılı bir grafik temsili veya bir noktanın tanımlanmış bir alandaki temsili anlamına geldiğini belirtir. Bir akupunktur haritası aşağı yukarı aynıdır. Sınırlayacak alanlar insan vücuduyla ilgili olanlardır. Noktalar, üzerinde müdahale edilecek akupunktur noktaları sembolize eder ve genellikle karşılık gelen isim veya kısaltma rapor edilir.

Geleneksel Çin tıbbının eski metinlerinde akupunktur haritaları göze çarpıyordu. Çin akupunkturuyla ilgili ilk bibliyografik referanslar, Mesih’in 300 yıl öncesine dayanan, Çin tıbbının temelleri olan eski Çin malı olan Huangdi Neijing’da bulunabilir. “Meridyen” ve “akupunktur noktası” gibi terimleri içeren, bugün bildiğimiz terminolojinin aslında 20. yüzyılda Georges Soulié de Morant tarafından tanıtıldığı gibi eski olmadığını hatırlamak ilginçtir.

” Akupunktur haritası” ifadesi, zaman zaman sararmış, belki geleneksel kıyafetlerdeki farklı karakterlerin üzerinde çalıştığı ve belirli puanlar aldığı eski bir parşömen olduğunu düşündürüyor. Aslında, bugün bir akupunktur haritası bulmak imkansız değildir. Ve daha sık olarak, ekran mutlaka sararması gerekmeyen şeylerin yanı sıra kağıda tercih edilir.

Hem genel hem de ayrıntılı olarak akupunktur haritaları içeren birçok kitap vardır. En iyi bilinen kulak kulağına yansıyan tüm organizmayı gösteren auriküloterapi haritasıdır. El ve ayağın refleksoloji haritaları sayesinde aynı şey el ve ayak için de geçerlidir. Enerji meridyenleri haritasını kaçırmayın. Kitaplara ek olarak, akupunktur harita baskılarını geleneğe uygun olarak satın alabilirsiniz.

Ama sadece değil. Elektronik akupunktur haritaları da var. O zaman kâğıtta değil, ağda. Tabii ki, burada geleneğin cazibesi kaybolur. Ama biz de “telaşlı” olmamalıyız.

Akupunktur haritasında takip edilecek yol

Yolculuk uzun ve karmaşık. Ancak her şey bağlantılı olduğu için her zaman başladığımız yere geri döneceğiz. Kapalı, eksiksiz, bütünsel bir devre.

Enerjinin aktığı karayolları meridyenlerdir . Dikey, ikili ve simetrik olarak uzanan ve meridyen adı verilen on iki ana kanal vardır; her kanal zang fu adı verilen on iki organın her birine içten bağlanır ve bağlanır.

Bu, altı yin ve altı yang kanalı olduğu anlamına gelir; her bir kolda üç yin ve üç yang kanalı, her bir bacakta üç yin ve üç yang kanalı vardır.

Göğsün üç yin kanalı (akciğer, perikard ve kalp) göğüsten başlar ve kolun iç yüzü (esas olarak ön kısmı) boyunca elden hareket eder.

Elin üç yang kanalı (kalın bağırsak, san jiao ve ince bağırsak) elden başlar ve kolun dış yüzü (esas olarak arka kısmı) boyunca başa doğru ilerler. Ayağın üç yang kanalı (mide, safra kesesi ve mesane), göz bölgesinde, yüzden başlar ve bacağın dış yüzü boyunca (esas olarak ön ve yan kısım) vücut boyunca ayağa doğru iner.

Ayağın üç yin kanalı (dalak, karaciğer ve böbrekler) ayaktan başlar ve bacağın göğsüne veya kalçasına doğru iç yüzünde (esasen arka ve orta kısmı) geçer.

Ve her iki yönde de yolculuk yapıyorsun. On iki kanalın her birinin içinden qi akışı bir iç ve dış yol içerir. Dış rota normalde akupunktur haritasında gösterilen rotadır ve nispeten yüzeyseldir. Bir kanalın tüm akupunktur noktaları, dış yolunda bulunur.

Önerilen güzergah. On iki kanalın yüzeysel yolları, üç tam vücut devresini tanımlar. Meridyenler içinden geçen enerji akışı şu şekildedir: elin “akciğer” kanalından ( taiyin ), elin “kalın bağırsak” kanalına ( yangming ), ayağın “mide” kanalından ( yangming ), dalak “kanalından” geçer. “ayağın ( taiyin ), elin” kalp “kanalı ( shaoyin ), elin” ince bağırsağı “( taiyang ), ayağın” mesane “( taiyang ), ayağın” böbrek “kanalı ( shaoyin ), elin “perikard” kanalı ( jueyin ), elin san jiao kanalı ( shaoyang ), ayağın “safra kesesi” kanalı ( shaoyang ), ayağın “karaciğer” kanalı ( jueyin ) ve sonra tekrar elin “akciğer” kanalı ( taiyin ).

En Akupunktur Noktaları nerede

Akupunktur noktaları, sayısız sinir ucu, kas lifleri, tendonlar, bağlar ve meridyenler olarak da bilinen eklemlerin bulunduğu yerlerde mevcuttur. Geleneksel Çin tıbbına göre, organa bağlı 12 ana meridyen vardır: örneğin akciğer, dalak, kalp, böbrek, kalp, karaciğer, kalın bağırsak, mide, ince bağırsak, mesane veya safra kesesi.

Rahatsızlık ortaya çıktığında, hangi meridyenin etkilendiğini görmek için ağrının tam yerini bulmak gerekir. Bundan sonra etkilenen meridyenin enerjisini dengelemeye yardımcı olan diğer 5 meridyen üzerinde akupunktur yapılmalıdır.

Bu nedenle, Geleneksel Çin Tıbbı akupunkturun, bu özel noktaların manipülasyonu yoluyla bazı hastalıkları tedavi edip hatta iyileştirebileceğini savunmaktadır. Bu noktaların uyarılması, örneğin kulaklara yapıştırılabilen akupunktur iğneleri, lazer veya küçük kurşun veya hardal taneleri boncukları ile yapılabilir. Akupunkturun nasıl çalıştığını daha iyi öğrenin.

Ana akupunktur noktalarının haritası

Görüntü, vücuttaki başlıca akupunktur noktalarının bir kısmını gösterir, ki bu da enerji akışının kilidini açmak ve sağlığı yeniden sağlamak için bir iğne veya lazer ile basılabilir veya uyarılabilir.

Akupunktur ile çalışmak için en uygun terapistler akupunktur uzmanı, geleneksel Çin tıbbında bir geçmişi olan doktor veya akupunkturda uzmanlaşmış fizyoterapistlerdir. Ancak kişi, vücuttaki belirli noktalara basarak başağrısı ve adet kramplarından kurtulmayı sağlayabilir.

Ayaktaki akupunktur noktaları

Akupunktur noktaları da ayaklarda bulunur ve refleksolojide kullanılır. Böylece terapist, bir organda ortaya çıkan spesifik problemi tedavi etmek için gerekli gördüğü noktaları canlandırabilir.

Tedavi edilmesi gereken organa karşılık gelen ayağın bölgesine masaj yapmak da bu uyaranın enerjisel faydalarından yararlanmanın iyi bir yoludur.

Kulak akupunktur noktaları

Kulak ayrıca vücudun farklı organlarını temsil eden akupunktur noktalarında çok zengin bir noktadır.

Bu noktalar genellikle auriküloterapide kullanılır; burada küçük kurşun küreleri, bölgeyi uyarmak için noktaya yapıştırılır, bu noktaya bağlı organdaki rahatsızlığı giderir.

Auriküloterapi ve bu tekniği ne zaman kullanacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Elde akupunktur noktaları

Elin akupunktur noktaları, örneğin baş ağrısı, baş dönmesi veya hareket hastalıkları gibi yaygın semptomları hafifletmeye yardımcı olan basınç noktaları olarak hareket ettiğinden, günlük olarak kolayca kullanılabilir.