Alkoqol intoksikasiya müalicəsi

Bu nöqtədə vacibdir ailə üzvləri öz davranışlarını nəzərdən keçirirlər. Bəzən bunun spirt problemi olan insanın davranışına təsir etdiyinin fərqində deyillər. Bəzən ailə üzvləri fərdi maraqları ilə çox məşğul olur və insanla daha az vaxt keçirir. Hisslər ifadə olunmur və öhdəliklər unudulur. Ailələr bəzən alkoqol problemi olan şəxsin məsuliyyətlərini üzərinə götürür və ailə daxilində yeni bir vəzifə bölgüsünü yenidən təyin etməkdən və qəbul etməkdən imtina edirlər.

Ailə yönümləri və alkoqolluya kömək edəcək terapevtik addımlar

Alkoqolizm yalnız alkoqol bağımlılığından əziyyət çəkən insana təsir etməyən bir problemdir, eyni zamanda baş verənləri anlamağa çalışan ailə və dostlar dairəsi üçün də problem yaradır.

Bu Psixologiya-Onlayn təlimatda təklif edəcəyik Qohumlara yönəlmə və alkoqolluya kömək üçün terapevtik addımlar. Bu məqalə əvvəlcə müəllif tərəfindən alkoqollu xəstənin ailəsinə verilməsi üçün hazırlanmışdır. Ümid edirik ki, bu məqalə sizə bələdçi olaraq kömək edə bilər, ancaq sizin və ya ailənizdən birinin alkoqolizm problemi olduğunu düşünürsünüzsə, bir mütəxəssisə müraciət etmək və ya kömək üçün bir dərnəklə əlaqə qurmaq vacibdir.

Alkohollu Ailə üzvünə kömək: Əvvəlki Şərhlər

Hər şeydən əvvəl bunu sizə xatırlatmaq yaxşıdır “Alkoqol asılılığı olan bir mövzu” içmənin şəxsi, ailə və / və ya ictimai həyatında problem yaratdığı şəxsdir. Görünən pozğunluqların görünüşünü təyin edən həm fiziki, həm də zehni bir asılılıqdan əziyyət çəkərək alkoqoldan imtina etmək və dayandırmaq qabiliyyətini itirdilər. Düşünə, anlaya, öyrənə, işləyə və Xeyirlə Şəri ayırd edə bilmir. Alkoqollu şəxs özü, ailəsi və cəmiyyəti üçün sağalacaq bir xəstədir “

Alkoliklərin ailə üzvləri üçün faydalı məsləhətlər

Ailənizdə birinin alkoqol problemi var. İçkisi ona səbəb oldu həyatınızın bir və ya daha çox sahəsindəki çətinliklər. Başqa insanlarla ən uyğun əlaqələr azalır və ya tamamilə yox olur. İş yerində müdirlərindən xəbərdarlıq almış və ya içki içdiyindən işsiz qalmışdır. Övladlarınızın anaları və ya ataları içmə mərhələlərində göstərməli olduqlarından daha az diqqət çəkmiş ola bilər. Ev işləri tamamilə laqeyd edilmişdir. Alkoqol problemi olan şəxs büdcəsini laqeyd edən və ödəmələri həyata keçirməyən kimi borclar və borclar yığılmağa başladı. O, spirtli içki almaq və ya içməli olduğuna görə borclarını ödəmək üçün maaş aldıqdan sonra tez bir zamanda xərcləmiş ola bilər.

Bu nöqtədə mümkündür alkoqol səbəbiylə sağlamlıq problemləri. Bəzi insanlar alkoqoldan ötəri yaddaş zəifliyi və ya unutqanlıqla qarşılaşırlar, bu da bir müddət etdiklərini xatırlamamaları deməkdir. Sərxoş vəziyyətdə avtomobil idarə etdiyinə görə cərimələr və ya sürücülük vəsiqələrinin geri alınması ilə bağlı problemlər də ola bilər. Bir sözlə, problemlərin siyahısı demək olar ki, sonsuza qədər davam edə bilər, çünki hər birinin içkidən qaynaqlanan problemləri var və var.

Ailəniz üzvü spirt problemi ilə müalicəyə başlamışsa və ya başlamaq istəsə, fiziki, əqli və emosional olaraq daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilər. Detoks mərhələsi vacibdir Bunu aldıqdan sonra çəkilmə simptomları itdikcə ailəniz bir az daha nikbin hiss etməyə başlayacaq. Bəzi kədər və təəssüfləriniz üzə çıxmağa başlayır. Bəs ailənin qalan hissəsi necədir? Necəsən? İşiniz ailənin qalan üzvlərinə bənzəyirsə, şübhəsiz ki, qarışıq hisslərlə doludur, bəziləri müsbət, bəziləri mənfi.

Bəzi hiss edə bilərsiniz rahatlıq və ümid Ancaq ikiniz arasındakı ünsiyyət pozulsa yenə də hirslənə və rədd ola bilərsiniz. Bir-birinizlə yalnız mübahisələrə səbəb olmaq üçün və ya bir-birinizlə danışmadan danışmağa çalışmış ola bilərsiniz. Çox çalışsanız da, ailə üzvlərinizin içməməsini dayandırmağı bacarmadığınız üçün müəyyən dərəcədə günahkar olduğunuzu hiss etmək mümkündür. Şərab, içki və s. Axtarmış, tapmış, gizlətmiş və ya lavabonun altına boşaltmış ola bilərsən.

Sizi tanımayan bir alkoqolluya necə kömək etmək olar

Bəlkə ondan içməyini istəməsini, bağırmasını və ya yalvarmasını istəmisiniz. Bəlkə də bəzən onun üçün ört-basdır etməyə çalışmış və üzr istəmisən. Alkoqolu da ala bilərsiniz, çünki o, içkisiz çox narahat və ya narahat idi. Bir çox ailə üzvləri, ailə üzvlərinin içki içməməsini təmin edə bilmədikləri üçün özlərini pis hiss edirlər. Uşaqlar tez-tez valideynlərinin içmə problemində özlərini günahlandırırlar. Mütləq, ailə üzvləri böyük stres yükü altındadır.

Ola bilər öz maraqlarınızı, dostlarınızı və fəaliyyətlərinizi inkişaf etdirdiöz şəxsiyyətinizi “təhlükəsiz” saxlamaq üçün. Ancaq ailələrinizdə düşmənçilik artdıqca yaxınlarınızın bir an belə belə davam etməsinə icazə verə bilməmisiniz. Əvvəllər onun içki içməyi dayandırmağı vəd etdiyini eşitmisiniz. Çox güman ki, onun müalicəyə girəcəyindən və davam edəcək bir dəyişiklik görməyəcəyinizdən qorxursunuz.

Alkoqollu birinin yaxınları üçün müalicə proqramları

Sizin kimi bir çox insan, ailə üzvlərinizi dəstəkləmək və hətta özünüzdə bir növ dəyişikliklər etmək öhdəliyini götürdüyünüz təqdirdə itirməyə davam etmək üçün etibar etməkdən çəkinir. Bütün ailə üzvlərində bu müsbət və mənfi hisslərin olması çox təbiidir.

Bu səbəbdən bütün ailənin bir hissəsi olması çox vacibdir müalicə və ya dəstək proqramları.

Proqrama qoşulduqda hisslərinizi işıqlandırmaq və digər ailələrə bənzər başqaları ilə bölüşmək fürsəti əldə edəcəyinizi anlayacaqsınız. Yalnız olmadığınızı görmək üçün bir fürsət olacaqdır. Eyni zamanda alkoqol və içmə problemləri barədə məlumat öyrənmək üçün bir fürsət olacaqdır. Bundan əlavə, yeni ünsiyyət bacarıqları öyrəniləcək və mümkündür ailə rolları və məsuliyyətləri yenidən müəyyənləşdirilir. Ailə üzvlərinizdən imtina etmələrinə kömək etmək üçün hisslərinizi və istəklərinizi necə idarə edə biləcəyiniz şansınız olacaq. Alkoqol içməmək məsuliyyəti onun üzərinə düşür, amma şübhəsiz ki, başqaları da onların dəstəyi ilə kömək edə bilər.

Ailənin hər bir üzvü ünsiyyət kanallarını açmağa, bir-birlərinə dəstək olmağa və mümkün qədər birlikdə çalışmağa başlayarsa, eyni zamanda ailə daha yaxşı və daha məmnun olacaqdır.

Ailənin izlədiyi mərhələlər və alkoqollu bir insanın simptomları

Alkoqolizmin ən faciəvi xüsusiyyətlərindən biri alkoqol problemlərinin ortaya çıxması, tanınması və müalicədən keçmə qərarı arasında uzun müddət.

Sosial içənləri problemli içənlərdən ayıran sehrli bir xətt olmadığından, hər bir insanın nə dərəcədə olduğunu qiymətləndirməlidir. içməyinizə nəzarət lazımi konstruktiv dəyişikliklər etməyə başlamazdan əvvəl bunun mənfi nəticələri nədir. Bu, çətin ola bilər, çünki alkoqol problemi olan bütün ailələrə xas olan bir neçə mərhələ var, çünki insan içməsinin həyatında çətinlik yaratdığını bilməmişdən əvvəl.

Gəlin bunların hamısına nəzər salaq ki, alkoqolizmi və düşüncə və hisslərin ailə üzvlərinin bir-birinə münasibətinə necə təsir etdiyini başa düşə bilək ki, sonradan bunun öhdəsindən gəlməyimizə kömək edəcək cavabları tapa bilək. düşüncə və hisslər növü.

İnkar və qarşıdurma: sizi tanımayan alkoqolluya necə kömək etmək olar

Birinci mərhələ uyğun gələcək Alkoqol probleminin inkar edilməsi. İnsanın içmə yolunun problem yaratmağa başladığı bir dövrdür; özü və ya ailə üzvləri bunun fərqində deyil. Bir çox insanın alkoqol içdiyi bir cəmiyyətdə yaşamağımız inkar etməyi asanlaşdırır.

Alkoqol problemi olan şəxs “Tamam, dünən gecə çox içdim, amma məclisdəki digər insanlar kimi içdim. Normal içdim ”. Dostlar və qonşular bir içki problemi ehtimalını azaltmağa çalışırlar. Neçə dəfə eşitmisiniz ki, “axmaq olma, hamı bir anda çox içdi” və ya “alkoqol olsaydın, onda mən nə edərdim?”

Problemli içki içənlərin əlbir olan insanlar olduğu sosial konsepsiya inkar etməyi daha da asanlaşdırmır. Öz evi, avtomobili və yaxşı işi olan bir insanın özlərini problemli bir içki içən və ya alkoqollu kimi tanıması, evsiz insanlar kimi görünməsi çətin olardı. Alkoqol problemi olan insanların övladları çox vaxt çox məsuliyyətli və akademik cəhətdən müvəffəq olurlar. Ailə üzvləri tez-tez “Onun üçün heç bir əhəmiyyəti olmadığı halda spirtlə necə bir probleminiz ola bilər?” Deyirlər.

Bir insan həddindən artıq içki içirsə, ailə üzvləri bunu başlarına xoşagəlməz bir şey gəldiyinə görə etdiklərini söyləyərək əsas verə bilərlər: “müdiri və ya iş yoldaşı ilə mübahisə və s.”. Bu, tutmaların içmə ehtimalını tetikleyebileceği baxımından doğru ola bilər, ancaq içməyin yenilərini yaradaraq problemləri daha da artırdığı bir nöqtə var. Alkoqol problemi olan bir insan, səbəb olan şərtlərdən asılı olmayaraq içməyinə görə məsuliyyət daşımalıdır.

İnsanların problemi inkar etməsinə kömək edən bir başqa hal da alkoqolizmlə əlaqəli bir damğanın olmasıdır. Bir çox insan alkoqolizmi əxlaqi bir mövzu olaraq və bu səbəbdən öyrənilmiş davranış kimi deyil, zəifliyin göstəricisi kimi qəbul edir. Bu münasibətdən çox insan utanır və problemi olduğunu qəbul etməkdən imtina edir.

Nəticə olaraq, içmə problemləri bir gecədə baş vermir. Bir çox hallarda, bir insan sosial içkidən ara sıra sərxoşluq dövrlərinə qədər alkoqolun insanın həyatına müdaxilə etdiyi nöqtəyə qədər irəliləyir. Çox vaxt ailə bir problem olduğunu inkar edir və alkoqolla əlaqəli münasibət və inanclar səbəbindən müalicə ehtiyacının uzun müddət təxirə salınmasını təmin edir.

Ailə üzvləri tez-tez alkoqol problemi olan insanı örtməyə və qorumağa çalışırlar ki, içmələrinin mənfi təsirlərini hiss etməsinlər. Bu, adətən insanın öz nüfuzunu qurtarmasına, işini itirməməsinə və s. Almağa çalışmaq üçün edilir, lakin uzun müddətdə icazə verən şey spirt probleminin daha uzun müddət davam etməsidir.

Qarşıdurma

Bu zaman ailə üzvləri, içməli və içməli olduqları fəsadları və bir dəyişikliyin zəruriliyini xəbərdar etmək üçün alkoqol problemi olan ailə üzvü ilə həddindən artıq içməyin təsirlərini müzakirə edə bilərlər. . Bunu bir alkoqollu ilə təcavüzkar və qarşılıqlı münasibətlərdən çəkinərək mümkün qədər sakit və ən təbii şəkildə etmək vacibdir aşağıdakı xəbərdarlıqları xatırlamaq:

• Olmalıdır adamla danış ayıq olanda və ya bədəninizdə ən az miqdarda alkoqol olanda, məsələn səhər ilk şey.
• Narahatlığınızı vurğulayın alkoqol problemi olan şəxs üçün kömək istəyi və bu adam ayıq olanda xoşladığınız yaxşı şeyləri vurğulamaq.
• Bəzilərini diqqətlə qeyd edin içməyin mənfi nəticələri başına gələnləri gördünüz ki, məsələn, iş günlərini itirmək, ailədən çəkilmək, daha əsəbi olmaq, içərkən heç bir şeyi xatırlamamaq (yaddaş boşluqları) və s.
• Bunu qeyd edin ona dəstək olacaqsan müalicəyə qatılmağa qərar verərsənsə.
• Nəhayət unutmayın ki, içməkdən çəkinmək qərarı yalnız içmə problemi olan şəxsdən asılıdır.

Təşəkkür: “Alkoqol problemim var”

Növbəti mərhələ olacaq tanınma və ailə alkoqol problemi olan insanın davranışını normal olmayan davranış olaraq təyin etdikdə olur.

Sizi tanımayan bir alkoqolluya necə kömək etmək olar

Nə isə, ailə insanın digər insanlardan fərqli olaraq içdiyini qəbul edir. O, daha tez-tez içməyə başlaya bilər və ümumiyyətlə ailəyə, işə və fəaliyyətə daha az əhəmiyyət verə bilər. Yalnız bir qonaqlıqda deyil, bundan əvvəl və sonra da içməyə başlayırlar. Həm də içkidən daha çox içki yeyə bilərlər. Yaddaş boşluqlarının olması, iş günlərini itirmələri və s.

Nə olursa olsun, ailə onun alkoqol problemi yaşadığının fərqindədir. Bununla belə, vacibdir alkoqollu bundan xəbərdar olur.

Nəzarət: bir alkoqollu insanı necə inandırmaq olar

Nəzarətİçmə probleminə nəzarət etməyə və ya məsuliyyəti öz üzərlərinə götürməyə çalışacaqları növbəti mərhələ olardı. Əvvəlcə cavablar çox müxtəlifdir və ailə üzvləri alkoqoldan sui-istifadəyə nəzarət etmək və ya dayandırmaq üçün hər cür “ev reseptlərini” sınayırlar. Az-az ailə daha çox qorxu və məyusluq hiss edir. Ailə üzvləri özlərinə yuxarıdan aşağı baxmağa, günahkar hiss etməyə və boşanmaqdan qorxmağa başlaya bilərlər. Mübahisədən qaçmaq üçün, alkoqol problemi olan insandan çəkinməyə və ya qorumağa çalışa bilərlər. Ailə əsəbiləşir və böyük bir səy göstərdiklərini və bunun dəyərsiz olduğunu rədd edir.

Alkoholluya necə kömək etmək olmaz

Ailənin qəzəbini göstərməyin bəzi yolları bunlardır alkoqol, pul və uşaqlara nəzarət etmək birbaşa bir şey demək və ya etməkdən daha çox.

Təəssüf ki, ailə üzvlərinin istifadə etdikləri üsullar problemi dayandıra bilmir və bir çox hallarda davamlı içkini gücləndirir. Bu ailə cəhdlərinə qeyri-konstruktiv şəkildə cavab verə bilər. Ailənin səyləri və alkoqol problemi olan şəxsin alkoqol problemi olan ailənin keçdiyi hər hansı bir mərhələdən keçə biləcəyi hər hansı bir reaksiya növünü təqdim edirik:

• Ailə üzvləri, ailə üzvlərinin dava, təhdid və s. İçdikdə həyatı mümkün qədər çətinləşdirsələr, şəxsin içməyəcəyini düşünə bilər. Normal şey budur alkoqollu özünü daha da günahkar hiss edir və yenə də daha çox içmək. Həyat yoldaşınızın sizi başa düşmədiyindən şikayət edəcəksiniz. Bütün bunlar içməli problemlərinizi daha da uzun müddət inkar etməyə davam etməyinizə səbəb ola bilər.
• Ailə üzvləri, havadan sonra çox dəstəkləyici və təsəlliverici ola bilər. Baxmayaraq ki anlayış və dəstək ayıqlıq zamanı çox vacib ola bilər, bu iki cəhətə xüsusi diqqət yetirilməlidir:

1. Ailə üzvləri normalda içki içdikdən sonra daha diqqətli olurlarsa, içməyə davam etməsini gücləndirirlər. Məsələn, ərinin uzun müddət evdə olmadığı zaman içən bir arvad. Qadın bundan şikayətlənir, amma nəticəsi olmayıb. Sərxoş olduqda, əri içməyə davam etməsini gücləndirərək, ona qulluq etmək üçün geri qayıtmaq məcburiyyətində qalır.
2. Ailənin üzvləri, daha çox təsəlli vermək üçün, alkoqollu xəstənin üzərinə götürməli olduğu vəzifələri öz üzərlərinə götürərək içkinin mənfi nəticələrini dəyişdirə bilər. Ər və ya arvad, içmə problemi olan insanı daha rahat hiss edərək, çəkinməyə dönmək istəmədən, digərinin etməsi lazım olan ev işləri və uşaq baxımını öz üzərinə götürür. Həyat yoldaşı həm də PPB (İçməli problemi olan şəxs) işə gedə bilmir.

• Ailə çalışır bütün ev içkisini gizlədin və məhv edin. Alkoqol almaq üçün mövcud pulu da aradan qaldırın. Bütün bu səylər PPB-nin incikliyini və qəzəbini artırır. Bu şəkildə PPB, arvadını və ailə üzvlərini cəzalandırmaq və ya arxasını çevirmək üçün içmə davranışını artıra bilər və beləliklə içməyə davam etməsi üçün özünə ağır yük ola bilər.
• Ailə üzvləri tez-tez öz davranışlarını və ya davranışlarını dəyişdirməyə çalışırlar. Bu, içkini içkiyə aparanların özləri olduğuna inandıqları üçün ola bilər. Yenə də bu vəziyyətdə içmə probleminə görə məsuliyyəti öz üzərinə götürən ailədir. Dəyişiklik üçün ailənin məsuliyyətini götürüb-götürməməsi problemin yalnız yarısıdır, amma daha da əhəmiyyətlisi içki içən şəxs davranışını da dəyişdirir. İçməli problemi olan şəxs içmə probleminə görə məsuliyyət daşımalıdır.

Alkoholdan necə ayrılmaq olar

Həyat yoldaşı alkoqol problemi olan insanı tərk etməyə çalışır. Bu ola bilər gərginliyi artırmaq, narahatlıq və qorxu və bütün bunlar onu daha da içməyə vadar edir. Bu o demək deyil ki, həyat yoldaşı imtina etmək qərarını verə bilməz, ancaq bu qərarı verərlərsə, bunun özü və ya uşaqlar üçün ən yaxşı şey olduğunu düşünərək bunu xəstəyə göstərə biləcəyi təsiri düşünmədən etməlidirlər. .

Alkoqolizmin sağ qalması və qəbul edilməsi

Alkoqol problemi olan ailələrdə son iki mərhələ sağ qalmaq və qəbul etməkdir. Hər iki addım da təqib etmək üçün vacibdir alkoqolluya kömək etmək üçün ailə qaydaları və terapevtik addımlar.

Sağ qalma

Yaşamaq mərhələsi, ailənin problemə baxmayaraq bərpa etmək cəhdlərinə aiddir. Ailə alkoqol problemlərinin öhdəsindən gəlmək cəhdlərinin uğursuz olduğunu başa düşdükdə, ailə birliyinin dağınıqlığı meydana gəlir və aşağıdakı dəyişikliklər baş verir:

• Ailənin əsas məqsədi yaşamaqdır. Ailə hədəfləri dəyişməyə başlayır və yorğun olduqları üçün artıq içənin davranışını dəyişdirməyə çalışmırlar.
• Ailə birliyinin hər bir üzvünün rolları və ya rolları dəyişməyə başlayır. Xəstə bir alkoholun məsuliyyətlərini öz üzərlərinə götürməlidirlər. Məsələn: ailəni təmin etməyi bacaran arvad olmalıdır və uşaqlar da müəyyən ev vəzifələrini öz üzərlərinə götürürlər. Bunu etmək, içkini bir neçə yolla gücləndirir və dəstəkləyir:

1. İçki sayəsində xoşagəlməz məsuliyyətlərdən qaçınmağa imkan verir.
2. Ailə üzvlərindən məsuliyyət və təzyiq artır, bununla da PPB-yə qarşı hirs və küskünlük artır (İçməli Problemli Şəxs)

• Alkoqol problemi olan insana qarşı hisslər dəyişməyə başlayır. Ailə üzvləri bu adama olan hörmət və ehtiramı itirirlər.

Qəbul

Son mərhələ olardı Qəbul, spirt problemi olan bütün ailələrdə yaygındır. Nə vaxt alkoqollu bir problemin olduğunu qəbul edir və müalicəyə getməyin lazım olduğunu. Ailə yalnız rollarını deyil, həm də ona qarşı hisslərini dəyişdirdiyindən içən tamamilə təcrid və rədd olma ehtimalı ilə qarşılaşır. Müdirlərindən bildiriş almış və ya fiziki cəhətdən pis hiss etməyə başlamış ola bilər.

Bütün bunlar sayəsində vəziyyət problemi inkar etməyi mümkünsüz edir və PPB (içmə problemi olan şəxs) kömək istəyir. Digər tərəfdən, PPB ailənin yenidən qurulmasını bəyənirsə, yəni “indi heç bir şey içməyə davam etməsinə mane olmayacağını” düşünürsə, o zaman içməyə davam edəcəkdir. Bu səbəbdən onların sağalma ehtimalı çox çətindir, lakin bu insan daha böyük itkilərlə nəticələnə bilər və ya müalicəyə getməyə daha çox şübhələnə bilər.

Bununla birlikdə, bu şəxs köməyə ehtiyacı olduğunu başa düşərək a müalicə proqramı.

Bu, ailənizin bir müalicə proqramına girməyə qərar verdiyi zaman. Hələ də içməyin, gətirdiyi bütün mənfi nəticələrə baxmayaraq onlara bir növ mükafat verdiyini hiss edir. Bu səbəbdən, proqramda çox vaxt alkoqoldan necə istifadə etdiyinizi və əvvəllər alkoqolla əldə etdiyiniz müsbət təsiri əldə etmək üçün içməkdən başqa davranışları necə seçəcəyinizi müəyyənləşdirmək üçün çox vaxt sərf edəcəkdir.

Alkoqolluya kömək: Ayıqlığı dəstəkləmək

İndi məqsəd bütün ailənin bacardığını göstərməkdir ayıqlığı dəstəkləyin. Ailə üzvlərinin içki içməyə dair müxtəlif ziddiyyətli hissləri və münasibətləri var. Bu hisslərin və münasibətlərin üzə çıxarılması və müzakirə edilməsi lazımdır. Ailələr, insanın ayıq qalmasına kömək etmək üçün, ancaq ailənin öz rifahını təhlükə altına qoymadan dəyişiklik edə bilər. Ünsiyyət kanalları yenidən qurulmalı və bir-birinə qayğı göstərilməlidir. Ailənin vəzifələri yenidən bölüşdürülməlidir. İstirahət və ləzzət vaxtı yaxşılaşdırılmalıdır. Bütün bu şeylər üçün bütün ailənin müalicəyə cəlb edilməsi lazımdır.

Dəyişmək üçün səbəblər

Dəyişiklik əldə etmək bütün ailə üçün çətindir. Risklərin olduğunu düşünərək vaxt və səy tələb olunur, buna görə bütün ailə dəyişikliklərə ehtiyac olduğunu hiss etməlidir. İndi durun və ayıqlığı dəstəkləmək və dəyişiklik etmək üçün səbəblərinizi araşdırın. Məsələn: Bütün ailə üzvləri bir-birlərinə qarşı çox əsəbi və eyni zamanda çox danışmırlar. Ayrılıq, işlər düzəlməyincə mütləq baş verəcək bir şeydir. Hər kəs ayıqlığı dəstəkləmək və dəyişiklik etmək qərarına gəlsə, aradan qaldıracağınız neqativlərin siyahısını yaratmaq üçün aşağıdakı sətirlərdən istifadə edin.

Yaxşı şeylər və ya möhkəmləndirici, hamınız ayıqlığı dəstəkləsəniz və birlikdə çalışsanız, şübhəsiz ki, tez əldə edəcəksiniz.

İndi et müsbət şeylər ilə siyahı bütün bunları etsən nə olacaq.

Etibar et

Ailə üzvlərinin ayıq qalması üçün alkoqol problemi olan insana etibar etmələri çox vaxt aparacaq. Ən normal şey etibarın şübhə ilə əvəz olunmasıdır. Bu təbii olaraq gəlir və hamı tərəfindən tanınmalıdır. İnsanlar ailə üzvlərinə içməyə davam etdiyinə inamsızlıqlarına görə əsəbləşirlərsə, bunu uyğun şəkildə ifadə etmək yaxşıdır. Məsələn, “Ayıq qalmaq üçün çox səy göstərdiniz. Bütün bu müddətdə sənin yanında olmağımdan zövq aldım. Ancaq işdən çıxdıqdan sonra bir neçə gecə gecikdiniz və olduqca narahat olduğunuzu düşünürsünüz. Yenə içmə problemi yaşayırsınızmı görəsən”.

Bu forma narahatlığını bildirin Ailənizin üzvünü vəziyyəti sizin qəzəbləndiyinizdən, nəfəsini iylədiyinizdən, yuxarı və aşağı baxdığınızdan və şübhələrinizi özünüzdə saxlamağınızdan daha yaxşı müzakirə etməyə təşviq edə bilər. İddialı olmağı öyrənmək terapevtik addımları izləmək və alkoqolluya kömək etmək üçün vacib bir elementdir.

İnam çatışmazlığı hər kəs üçün xoşagəlməzdir və içkinin tətikləyicisinə çevrilə bilər (bu, istəyi artıran bir şey olardı). Gəlin ailənin və alkoqolizm problemi olan qohumun bir-birinə etibar edə biləcəyi bir neçə yolu nəzərdən keçirək:

• İnkişaf etmək yaxşı ünsiyyət ailənin bütün üzvləri arasında.
• Bütün ailə üzvlərindən yaratmaq üçün töhfələr istənilə bilər yeni ünsiyyət yolları, içməyə və ya tətiklərdən qaçmağa alternativlər.
• Ailə üzvləri olmalıdır şəxsin hədəflərini bilmək alkoqol problemləri və onlarla necə görüşməyi planlaşdırdığınızla. Unutmayın, planlarını yerinə yetirmək onun məsuliyyətidir.
• Ailə üzvləri saxlamalıdır hörmət və ehtiram PPB tərəfə. Məsələn, gecikəcəyinizi izah edin. Yanlış düşünə bilər və özünə zərər verə bilər. Vədlər yalnız yerinə yetirilə biləcəyi təqdirdə verilməlidir.

Ailə, ailə üzvlərini içməyə nəyin təhrik etdiyini, hansı dəyişikliklər edəcəyini və ailənin hansı dəyişikliklər edəcəyini ümid etdiklərini başa düşərsə, bu, yenidən qurulma üçün başlanğıc nöqtəsi olacaqdır. ailənin ən azı müəyyən bir müddət üçün PPB-yə güvənməsi. Ailə üzvləri, ailə müalicələrini inamsızlıqlarını ifadə etmək və bununla da öhdəsindən gələ bilmək üçün yerlər olaraq istifadə edə bilərlər və etməlidirlər.

Lakin, etibar müəyyən bir vaxt alır bərpa etmək üçün. Bu həqiqət zaman-zaman alkoqol problemi olan şəxsə ötürülməlidir, xüsusən ailənin ona içməməsinə inanmadığını hiss edirsə və qohumları tərəfindən spirtli içki qəbul etməyə davam edib etmədiklərini düşünürlərsə.

Alkoqollu bir şəxsin müalicəsi üçün əlaqə

Əksər alkohollar üçün ayıqlaşmaq və münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün ən böyük maneələrdən biri içki içərkən mövcud olmayan ünsiyyət problemi olacaqdır. Şikayətlər və xəbəri olmayan kiçik hisslər tədricən həll olunmayan problemlərə çevrilməyə başlaya bilər. Üstəlik, ailə üzvləri həssaslığını təsir edə biləcəyindən qorxaraq hisslərini bildirməməklə səhv edə bilərlər.

Bəzilərini nəzərə almalıyıq qarşısını almaq üçün pis ünsiyyət üslubları gələcəkdə:

• Dinləmə yoxdur ya da natiqə qulaq asdığın kimi davranmaq (ər arvadı onunla danışarkən televizora baxan və ya qəzet oxuyan)
• Ciddi problemlər zarafat etmək, (əri iş problemlərindən şikayətlənərkən arvad gülür və ya zarafat edə bilər)
• Qarşıdurmalardan çəkinin üzr istəmək və / və ya ümidsiz və ya depressiyaya düşmək. Bu o deməkdir ki, ailə üzvləri qəzəbli cavablarını göstərmirlər və buna görə də heç vaxt problemlə üzləşmirlər. (Əri yüksək səslə sevgi və məhəbbətdən şikayətlənəndə arvad ağlayır)
• Müzakirələrdən çəkinin qəzəbli hücum və başqalarını günahlandırmaqla vacib məsələlərin (ər arvad övladlarının məktəb qiymətləri barədə mübahisə etmək üçün oturanda bağırır və mübahisə edir).
• Dəqiq danışmıram, soruşulanla çox əlaqəsi olmayan cavablar vermək. (Əri mırıldandı və arvadı və uşaqları evi rəngləndirmək üçün bir növ təklif axtararkən hiss etdiklərini dilə gətirmədi)

Alkoqolizmi müalicə etmək üçün ailə müalicələri

Dürüst və birbaşa ünsiyyət ayıqlığın əldə edilə bilmə şansını artırır. Uzunmüddətli məqsəd özünüzü mümkün qədər dəqiq ifadə etməyi və empati ilə və digər insanları mühakimə etmədən dinləməyi öyrənməkdir. Bəzən mübahisəni dayandırmaq və sonradan hirs hissləri mübahisənin pis bir dövrə çevrildiyi qədər şiddətlənərsə davam etdirmək lazım ola bilər.

Ailə, cüt və qrup terapiyası effektiv ünsiyyət üçün texnika inkişaf etdirmək və inkişaf etdirmək üçün tövsiyə olunan yerlərdir.

Məsuliyyətləri yenidən bölüşün

Alkoqoldan asılı olan insanlar və ailələri içənin məsuliyyətlərini bərpa etməlidirlər. Yenidən uşaqların vəzifələrini, ailə büdcəsini bölüşməli və ona uyğun olan ev işlərini yerinə yetirməlidir. Ailə üzvləri PPB-nin məsuliyyətlərini boynuna götürməsinə mane olmamalı və onlara məsuliyyət verməyin onların ayıq olmalarına zidd olduğunu düşünməməlidirlər. Hədəflərə çatmaq özünə hörməti artırır və yerinə yetirilən bir vəzifədən məmnun olmağı təmin edir.

Ailəni təsir edən alkoqol problemlərinin öhdəsindən gəlmək

İçkinin sosial istifadəsi ilə bağlı bir neçə məsələ var və ailənin müzakirə etməsi lazımdır. İçməli problemi olan bir şəxs (PPB) daxil olmaqla bütün ailə haqqında danışmalıdır evdə alkoqolluğun müsbət və mənfi cəhətləri. Son qərar həm PPB-dən imtina etmək üçün ən əlverişli olana, həm də başqalarının içə bilməsi üçün evdə alkoqol qəbul edilməsinə əsaslanmalıdır, lakin heç vaxt unutmamalı olduğumuzu nəzərə alaraq unutmamalıyıq. alkoqol problemi olan və bir içkini rədd etməyə hələ kifayət qədər hazır olmayan bir insana içməyin fiziki yaxınlığı, özlərinə hakimiyyəti hələ yetərincə qurulmadığından ilk anlarda içmək istəyi və ya istəyi geri dönməz olacaqdır.

Bütün ailə alkoqolun olduğu sosial məclislərə gedib-getməyəcəyi barədə danışmalıdır və bu vəziyyətdə ailə üzvlərinin PPB qarşısında içki içəcəyinə qərar verin. Bu müzakirə üçün açıq bir mövzu olmalıdır və bənzər bir sosial vəziyyət yarandıqda nəzərə alınmalıdır. Hisslər zaman keçdikcə dəyişir və bəzi vəziyyətlər digərlərindən daha təhlükəli ola bilər.

Bəzi dostlara, müəyyən qonşulara və iş yoldaşlarına abstentlik haqqında danışmağın nə olduğunu birlikdə qərarlaşdırmaq və birlikdə planlaşdırmaq da vacibdir.

Eynilə, alkoqol problemi olan şəxsə kömək etməlisiniz içkilərdən imtina etməyi planlaşdırır.

Alkoliklər üçün terapiya və psixoloji müalicə

Çoxdur PPB-nin içmək istəklərini davam etdirməsi normaldır. Xüsusilə başlanğıcda, içməyi dayandırmağa başladığınızda, qarşınıza çıxacaq tetikleyicileri təxmin edə bilməyəcəksiniz. Alkoqol istehlakının azlığı səbəbindən bəzən əsəbilik, depressiya və bəzən həddindən artıq reaksiya yaşaya bilərsiniz. Həddindən artıq vəziyyətdə, şəxs hətta sərxoş (sərxoş) kimi görünə bilər.

İçki içərisindəki bu impulslar, insan onlar üçün hazırlanırsa və bu impulslar meydana gəlsə istifadə alternativlərinə sahib olarsa, böyük bir problem deyil. Bu şəkildə ayıq və tetikleyicilerden daha çox xəbərdar olsanız, çox güclü olmasının qarşısını alaraq və ya həqiqətən içməyinizə səbəb olaraq onları aşkarlamaq və qarşısını almaq daha asan olur.

Ailə üçün vacibdir bu vəziyyətləri, anları və s. tanımaq baş verdikdə içmək və dəstək vermək arzusunu oyadır. Ailə üzvlərinin alkoqol problemi olan ailə üzvlərinin tetikleyicilerini, alternativlərini və məqsədlərini tanıması və ona bu alternativləri alkoqol istəklərini azaltmaq və alkoqola ehtiyac duymadan istədiklərini əldə etmək üçün istifadə etmələrini təklif etmələri faydalı ola bilər.

Ən yaxşı üsul çaxnaşma və ya həyəcan dolu bir şəkildə reaksiya vermək deyil, ailə üzvlərini içkiyə qarşı bu təsirləri daha sakit bir şəkildə izah etmək və alkoqola müraciət etmədən irəliləmələrinə kömək etməkdir. Əhəmiyyətli olan təkcə içəcəyini deyil, içməyi planlaşdırdıqlarıdır.

Boş vaxtdan istifadənin yaxşılaşdırılması

Həm ailə, həm də xəstə etməlidir ayıqlıqdan zövq alın. Keyfiyyətli ayıqlığa nail olmaq üçün içdiyiniz dövrlərdən daha xoş bir mərhələ etmək lazımdır. Bütün ailə üzvlərinin bir-birinin yanında olmağından zövq alması vacibdir ki, bütün dəyişikliklərin edilməsi daha asan və daha mümkün olsun.

Bütün ailə üçün boş vaxtdan fərdi və kollektiv məqsədləri planlaşdırmaq üçün vaxt lazımdır. Yeni fəaliyyətləri sınayın !! Təcrübə !! Güzəştə get!

NÜMUNƏ: Arvadın müəyyən bir film görmək istəyirsə, sən də futbol oyunu görmək istəyirsənsə, ikisini də et. Bir gecə onunla birlikdə kinoya gedirsən, o da bir gün oyunu izləmək üçün səninlə gedir. Ailənizdə hamınız çox çalışdınız. Buna görə, zövq alacağınız fəaliyyətlər edərək özünüzə bir növ təzminat verməyi unutmayın. Bu fəaliyyətlər də çox yaxşı alternativdir !!

İltifat edin

Təkbaşına və ya başqalarının köməyi ilə bir şey etdiyimiz zaman kiminsə bizə bunun yaxşı olduğunu və işimizi qiymətləndirdiklərini söyləməsi xoşdur. Yenidən etmək üçün bir marağın olmasına kömək edir. Məsələn, əriniz axşam yeməyini istəsə, “Bu gecə çox yaxşı vaxt keçirtdim. Şam yeməyi ləzzətli idi. Xoşbəxt bir gecə üçün təşəkkür edirəm.

Unutmayın ki özünüzü mükafatlandırın bir-birlərini hamı yaxşı hiss edir və konstruktiv dəyişikliklər etməyə davam edir.

Alkoqollu ərimə kömək: Dəyişiklikləri tanımaq və inkişaf etdirmək

Bilmək alkoqolluya necə kömək etmək olarAilənin bütün üzvləri üçün keçmişdə böyük dəyəri olmayan köhnə davranış metodlarından imtina etmək vacibdir. Həm sizin, həm də ailənizin münasibətlərinizdə görmək istədikləri dəyişiklikləri müəyyənləşdirməyi öyrəndiniz.

İndi bir-birinizlə görüşməkdən bir dəfə daha zövq alaraq bir-birinizlə yenidən danışmağa başlayırsınız. Həyat yoldaşınıza yaxşı olmağınız və hətta zaman zaman bir-birinizə tərifləməyiniz daha asandır.
İşləri yolda saxlamaq üçün, ailənin hər bir üzvünün etməsini istədiyiniz bütün bu dəyişikliklərin siyahısını hazırlamaq vacibdir.

Ticarət və mükafat siyahılarını hazırlayarkən xatırlamaq lazım olan bəzi ümumi qaydalar bunlardır:

1. Onları qəbul edib başa düşdüklərindən əmin olmaq üçün tərəfdaşınızla istədiyiniz dəyişikliklərdən danışın
2. Tərəfdaşınızın istədiyini düşündüyünüz kimi deyil, həqiqətən istədiyiniz dəyişiklikləri və mükafatları istəyin.

Aşağıdakıları ümumiləşdirən bir siyahı ailə üzvlərini dəyişdirir həyata keçirə bilərlər ayıqlığın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və ailə münasibətləri:

• Satın almaq rabitəni yaxşılaşdırmaq hər birinizin düşüncələrini və hisslərini mümkün qədər birbaşa şəkildə ifadə etmək. Çox ziddiyyətli olarsa, söhbəti kəsin və daha sonra ona qayıdın.
• Bir-birinizi diqqətlə dinləyinfikir ayrılıqlarına hörmət edərək.
• Günün bir vaxtını yalnız danışmaq üçün ayırın.
• Gündən-günə hədəflər qoyun.
• Qısa və uzun müddətdə sizi mükafatlandırın.
• Günün bir hissəsini yalnız istirahət etmək üçün ayırın.
• Başlayın vəzifələri bölüşmək yenidən.
• İstər fərdi, istərsə də birgə istirahət və boş vaxt fəaliyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün hər cür səy göstərin.
• Yaxşı hissləri inkişaf etdirmək üçün təriflər verin.
• Öhdəliklər götürün ki, hamı qazansın.
• Əldə edilmiş dəyişiklikləri davam etdirə bilmək üçün uyğun monitorinq planları hazırlayın.
• Açıq danışın alkoqolla əlaqəli problemlər. Ailə üzvlərinin nə vaxt içməli olduqlarını, spirtli içkilərin evdə saxlanılmasını və müəyyən növ məclislərə və ya ictimai məclislərə gedib-gəlməyəcəyinə birbaşa müraciət edin.
• Şirnikdiricilərdən danışın və içməyə çağırın və edilən müsbət dəyişiklikləri dəstəkləyin.
• Alkoqol problemi olan şəxsə icazə vermək məsuliyyət götürmək içmək ya da içməmək.

Alkoqolizm üçün kömək: relapsları necə müalicə etmək olar

Qohumunuzun içməsi müəyyən tetikleyicilere cavab olaraq öyrənildiyi və istifadə edildiyi üçün yenidən içməyə başlaya bilər.

Alkoqollular da daxil olmaqla bütün ailə üçün vacibdir, necə reaksiya verə biləcəyini bil bundan əvvəl və ya dərhal sonra olur:

• Şəxsin içkinin yaxşı, faydalı və ya lazımlı ola biləcəyini düşündüyünə dair bir çox əlamət var.
• Yeni alternativlər həyata keçirmək və ya sınamaq üçün daha az səy göstərə bilər və ya hətta işləyəcəyinə ümid edə bilər.
• O, normaldan daha sakit və ya daha təmkinli görünə bilər. Onlar ola bilər Hisslərinizi “qablaşdırma” yenidən.
• O ola bilər alkoqolun müsbət təsirlərindən danışın içməyin mənfi nəticələrini unutmaq.
• Ayıqlıqdan qazandıqlarını anlamayacaq və içkilərə nəzarət edə biləcəklərini düşündükləri üçün yenidən içməyə başlayacaqlar.
• Daha az aktivləşə və ya evdəki və ailənizdəki məsuliyyətlərinizi unuda bilərsiniz.
• Köhnə içməli yerlərinizlə və ən son “görüşdüyünüz” şirkətlərlə görüşməyə başlaya bilərlər. Bəziləri çox az məsuliyyət daşıyırlar.
• PPB tez-tez işləri özləri idarə edə bildiklərini hiss edir.
• Qərar verə bilər müalicəyə getməyi dayandırın, Antabus qəbul etməyi dayandırın.
• Əsəbi və ya yuxu probleminiz ola bilər.
• Hətta hiss edə bilərəm özünə yazıq tanınmış “kasıb mən” iddiasını inkişaf etdirmək.

Alkoqolizmi necə aradan qaldırmaq olar?

Bu nöqtədə vacibdir ailə üzvləri öz davranışlarını nəzərdən keçirirlər. Bəzən bunun spirt problemi olan insanın davranışına təsir etdiyinin fərqində deyillər. Bəzən ailə üzvləri fərdi maraqları ilə çox məşğul olur və insanla daha az vaxt keçirir. Hisslər ifadə olunmur və öhdəliklər unudulur. Ailələr bəzən alkoqol problemi olan şəxsin məsuliyyətlərini üzərinə götürür və ailə daxilində yeni bir vəzifə bölgüsünü yenidən təyin etməkdən və qəbul etməkdən imtina edirlər.

Bəzən ailə üzvləri ailə üzvlərinin yenidən içki içdiyindən şübhələnəcək, şübhələnəcək, danlayacaq, otağında axtarış aparacaq və hətta alkoqol problemi olan şəxsə əvvəlki hadisələri xatırlada bilər. Ailə, alkoqol problemi olan insanı, başqalarının təklif etdiyi içkiləri rədd etməklə və ya daşıdıqları pula nəzarət etməklə idarə etməyə çalışa bilər. Güvəndi yenidən qurmaq üçün vaxt lazımdır və kifayət qədər diqqətli deyilsinizsə, bir çox hərəkətin onu məhv etməsi asandır.

Bu qırmızı bayraqlar meydana gəlsə, alkoqollu xəstə hissləri haqqında danışmalıdır və ailənizlə, dostlarınızla, müalicə tərəfdaşlarınızla və ya terapiya üzvlərinizlə düşüncələr. Həm də ayıqlığın müsbət nəticələri və spirtli içkilərin mənfi nəticələri barədə düşünməyə kömək edəcəkdir. Bu şəkildə o, dəstək və məsləhət verən, Antabús və ya Colme alan və alternativlərini tətbiq edən insanlarla əlaqə qura bilər.

Çox vaxt ailələrin bu çətin şərtlərə mümkün qədər sakit cavab verməsi vacibdir. The ailə terapiyası qrupları və şəxsi şəbəkənizdəki digər dəstək qrupları öz hisslərinizi (ailənin hisslərini) ifadə edə bilmək üçün çox kömək edəcəkdir. Ailənizin ayıq olduğundan bəri etdiyi dəyişikliklərə mümkün qədər müsbət şəkildə baxmalısınız. Bu dəyişikliklərdən və onun içki içmədiyi zaman birlikdə keçirdiyiniz vaxtlardan bəhs edin. Hətta ona inkişaf etdirdiyi bəzi alternativ və hədəflərdən birini təklif edə bilərsiniz. Bəzən vəziyyəti həll etmək üçün onunla sadəcə söhbət etməlisən və ya gəzintiyə çıxmalısan.

Unutmayın, yenə də izləyin içmək ya da içməmək sizin məsuliyyətinizdir. Yalnız dəstək olmağa çalışa bilərsiniz.

Alkoholun Düşməsinin qarşısını almaq üçün necə kömək etmək olar

Düşünmək və qabaqcadan planlaşdırmaq üçün vacib bir tapşırıq düşür. A damcı bir müddət çəkinmədən sonra spirtli içki qəbul etməyə qayıtmaqdır. Deyə bilərsən, “Ancaq ailə üzvümün yenidən içmək niyyəti yoxdursa. Niyə düşəcəyi təqdirdə planlar qurmağı düşünməlidir? “. Düşmələrin normal olduğunu və hətta bir çox vəziyyətdə bərpa prosesinin bir hissəsi olduğunu başa düşəcəksiniz.

Ailəniz üzvü bir spirtli içki içirsə aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Çalışmaq hisslərinizin perspektivini qoruyun. Unutmayın ki, bu “dünyanın sonu” deyil. Özünüzə kömək etmək və yaxşılıq hissinizi qorumaq üçün bir şey edə bilərsiniz. Dərnəyə, başqa bir ailə üzvünə və ya dostuna və ya sizə dəstək ola biləcək hər kəsə zəng edin.
• Unutmayın ki, içmək və içməmək qərarı alkoqol problemi olan insanın məsuliyyətidir. Sizi idarə etməyə və ya ört-basdır etməyə çalışmaq faydalı olmayacaq. Şüşələri axtarmaqdan və gizlətməkdən çəkinin. Getdiyiniz hər yerdə ona casusluq etməyinizə diqqət yetirin. Bu şəkildə davranırsansa, onun yenidən içməsi üçün bir tətik ola bilər.
• Bəzi şeyləri yarımçıq qoymaq istəsə də, ailənizin məsuliyyətlərini öz üzərinizə götürməyin. Mümkün qədər gündəlik işlərinizlə davam edin.
• Bədənində alkoqol az olduqda və ya olmadıqda (səhər ilk şey) ailənizlə uyğun bir vaxtda danışmağa çalışın.
• Ona xatırlat, yaxşı tərzdə, nə əldə etdiniz ayıq ikən və hamınız bundan nə qədər zövq alırdınız.
• Ona içməyə davam edərsə baş verə biləcək mənfi nəticələri diqqətlə deyə bilərsiniz. Ona keçmiş vəziyyətləri xatırlatmamaq vacibdir.
• Tətikləyicilərinin və alternativlərinin nə olduğunu başa düşsəniz və bilirsinizsə, onları araşdırmasına kömək edə bilər və bəzi alternativləri tətbiq etməyə təşviq edə bilərsiniz. Yardım edə biləcək bəzi insanları da təklif edə bilərsiniz.
• Unutmayın, bütün bu təkliflər tərəfindən tətbiq olunmalıdır daha müsbət yol və mümkün olan ən böyük dəstək kimi xidmət edir. Onlardan istifadə etmək həmişə mümkün deyil və əlbətdə ki, hər bir insan əvvəlcə öz təhlükəsizliyini və rifahını nəzərə almalı, bir növ sui-istifadə halına gələ biləcəyi hər hansı bir təhlükə olarsa evdən ayrılmalıdır.

Alkoqolluların yaxınları üçün müalicələrə kömək edin

Proqram yalnız bir təmkinin başlanğıcıdır möhkəmləndirici və daha yaxşı ailə münasibətləri. İnsanlar müalicədə olarkən içmək, alternativlər inkişaf etdirmək və yeni ünsiyyət bacarıqlarını öyrənmək istəklərini və ya çağırışlarını nədən əmələ gətirdiyini təyin etməyə başlayırlar. Ancaq buna nail olmaq üçün çox təcrübə tələb olunur və bu səbəbdən bu səyləri uğurla başa çatdırmaq üçün təqib planlarına davam etmək tövsiyə olunur.

Terapevtik qrup təqibin bəzi ehtimallarını ortaya qoyacaq, həmçinin dərnəkdən çıxdıqdan sonra saxlayacağınız bu planların siyahısını hazırlamaq lazımdır.

Xroniki içməyə növbənin öhdəsindən gəlin

Bəzən, Müalicə proqramını keçməsinə baxmayaraq, PPB xroniki və problemli içmə vərdişlərinə qayıdır. Bu ailənizdə baş verirsə, özünüz qərar verməyiniz vacibdir o şəxslə yaşamağa davam etmək istəsən də. Bu qərar alkoqol problemi olan şəxs üzərində ola biləcək təsirlərindən asılı olmayaraq verilməlidir. Çox çətin qərarlardır. İstəyirsinizsə sizə kömək edə biləcək dəstək və məsləhət sistemləri var.

Sabitlik digər bütün fəzilətlərin bəhrəsini verdiyi fəzilətdir.

Bu məqalə sadəcə məlumatlandırıcıdır, Psixologiya-Onlayn-da diaqnoz qoymaq və ya müalicə tövsiyə etmək gücümüz yoxdur. Xüsusi işinizi müalicə etmək üçün sizi psixoloqa getməyə dəvət edirik.

Bənzər daha çox məqalə oxumaq istəyirsinizsə Ailə yönümləri və alkoqolluya kömək edəcək terapevtik addımlar, Bağımlılıklar kateqoriyamıza girməyinizi məsləhət görürük.

Alkoqol intoksikasiya müalicəsi

Bədənin zəhərlənməsi intoksikasiya zamanı baş verir və bu, bir insana böyük zərər verə bilər. Bu, icazə veriləndən artıq olan dozaları alarkən baş verir. Müalicə məqalədə müzakirə edilən spirt zehirlenmesi, tez-tez tənəffüs problemləri və hətta koma ilə müşayiət olunan koordinasiya, danışma pozuntusunda özünü göstərir.

Alkoqol intoksikasiyası – İlk yardım

Ambulans gəldikdən öncə aşağıdakı tədbirləri yerinə yetirməlisiniz:

1. Xəstədə qusmağı təşviq etmək vacibdir. Bunu etmək üçün ona kalium permanganat və ya soda ilə seyreltilmiş çox miqdarda qaynar su verin. Bundan sonra, qurbanı tənəffüs yoluna qusmanın nüfuz etməməsi üçün başını yanına çevirir.
2. Qan damarlarının həddindən artıq genişləndirilməsi nəticəsində xəstə tez bir zamanda istilik itirir, belə ki, bir batareyaya sarılmalıdır.
3. Yutma refleksi narahat olmadıqda, xəstəyə mümkün qədər sıxı içməyə icazə verilir.
4. Nəfəs kəsildikdə ağızdan ağızdan nəfəs alaraq ağciyərin süni ventilyasiyasını aparmaq lazımdır.

Xəstəxanaya gəldikdən sonra həkimlər lazımi yardımı evdə təmin edir, müəyyən dərmanlar tətbiq edə bilər və müalicə üçün tövsiyələr verirlər.

Spirt zülmini necə aradan qaldırmaq olar?

Xəstənin zəhərlənməsi zamanı bədəndə vitaminlər və tuzların artırılması üçün çoxlu bir içki nəzərdə tutulur. Kompostlara, mineral suya, şirələrə, kefirə üstünlük vermək tövsiyə olunur. Alkoqol intoksikasiyasını aradan qaldırmaq üçün yağ bulyonu və enerji yeməyin. Bu sinir sisteminə səbəb ola bilər.

Alkoqol intoksikasiyasının aradan qaldırılması üçün hazırlıq

Tedavinin vacib tərkib hissələrindən biri dərmanların istifadəsidir:

1. Acetylsalicylic və sitrik turşusu olan Alka-Seltzer, hidroklor turşusunun fəaliyyətini təsirsiz hala gətirir, antipiretik və antiinflamatuar təsir göstərir.
2. Reaffenin spirtli intoksikasiya ilə qəbul edilməsi toksik maddələrin çıxarılmasını sürətləndirir. Antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində qoruyucu funksiyalar yaxşılaşdırılır, sinir sisteminə zərərin dərinliyi azalır.
3. Spirt zəhərlənməsinin təsirlərinin müalicəsi ən güclü enterosorbent olan Rekitsen-rd alaraq həyata keçirilir. Kalla, maya və onun içərisində olan vitaminlər bədənin təmizlənməsinə və qidalandırıcı maddələrin təzələnməsinə imkan yaradır.
4. Metabolizmin ümumi möhkəmləndirilməsi və bərpası üçün Sofinor və Inmecarb almaq və etanol – Zorex oksidləşdirmə sürətləndirmək üçün.

Alkoqolizmdən asılılığın müalicəsi üçün təbii dərmanlar

Alkoholism, alkoqol istifadəsi pozğunluğu (AUD) üçün ümumi olaraq istifadə olunur. Bu bağımlılığın müalicəsi və ondan qurtulmaq çox davamlı dəstəyi tələb edən çətin proseslərdir.

Bunun üçün yalnız alternativ terapiya və ya müalicə üsullarına etibar etmək tövsiyə olunmasa da, düşüncə, akupunktur və bəzi otlar kimi müəyyən təbii yanaşmalar bu mərhələlərdə çalışarkən rifahınızı artırmağa kömək edə bilər.

Aşağıdakı yanaşmalardan hər hansı birini istifadə etməyi düşünürsünüzsə, sağlamlıq qrupunuzla potensial faydaları və riskləri müzakirə etdiyinizə əmin olun.

Akupunktur

Akupunktur ənənəvi Çin təbabətində (TCM) uzun müddət istifadə olunan iynə əsaslı bir terapiyadır. Alkoqol istəklərini azaltmaq, çəkilmə simptomlarını aradan qaldırmaq və alkoqol bağımlılığında tez-tez rast gəlinən narahatlıq və depressiyanı azaltmağa kömək etmək tövsiyə olunur. Akupunkturun bu məqsədlə təsirli olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün araşdırmalar davam edir.

Şam akupunkturdan (alkoqol istifadəsi pozuqluğunu hədəf aldığına inanılanlar əvəzinə spesifik olmayan yerlərə daxil edilən iynələr) istifadə edilən işlərin meta-analizi, akupunktur müalicəsinin alkoqol istəklərini və çəkilməsini azaltmaqla yanaşı alkoqolun daha güclü təsir göstərdiyini aşkar etdi. əlaqəli davranışlar.

Bu, müalicədən sonrakı son ziyarətdən sonra ölçülmüşdür. Ancaq təsir uzun müddətdə zəif idi. Milli Akupunktur Detoksifikasiya Proqramı (NADA), qulaq akupunkturunu ehtiva edən asılılığı müalicə etmək üçün istifadə edilən xüsusi bir protokoldur.

Akupunkturun sağlamlıq istifadəsi

Meditasiya və Diqqət Proqramları

Zehinlilik əsaslı relapsın qarşısının alınması terapiyası alkoqol istifadəsi və digər maddə asılılığı xəstəliklərində istifadə edilmişdir.Bu proqramlar meditasiya təcrübələrinə əsaslanır. İştirakçıya sadəcə reaksiya verməkdənsə, düşüncələrindən, duyğularından və istəklərindən xəbərdar olmağı öyrədirlər.

Bəzi tədqiqatlar proqram iştirakçılarının yalnız tipik 12 addımlıq proqramı və digər residiv qarşısının alınması proqramlarını istifadə edənlərdən daha yaxşı nəticələr əldə etdiyini bildirir, lakin bu, bütün tədqiqatlara aid deyil.

2017-ci ilin sistematik icmalı və işlərin meta-təhlili olmadı bu terapiyanın relapsın qarşısının alınmasının digər növlərindən daha faydalı olduğunu tapın.

Kudzu çıxarış

Kudzu ekstraktı alkoqol istifadəsi pozğunluğu müalicəsi istəməyən çox içənlərdə içkinin azaldılması və istehlakın azaldılmasında bəzi vədlər göstərmişdir. Kudzu çiçəyi (ge hua), ənənəvi olaraq alkoqol sərxoşluğu (və asma) üçün istifadə edilən ge hai jie cheng tang TCM formulasının əsas tərkib hissəsidir.

Qan alkoqol səviyyəsini daha sürətli qaldırmaq da daxil olmaqla bir neçə təsirə malikdir, yəni daha tez sərxoş ola bilərsiniz, eyni zamanda xoşagəlməz təsir göstərən alkoqolun parçalanma məhsulu olan asetaldehidin təmizlənməsini maneə törədir. Bu, alkoqolizm müalicəsi üçün təsdiqlənmiş bir dərman olan Antabuse (disulfiram) təklif etdiyi eyni fayda.

İçki içənlərin bir araşdırması, 90 dəqiqəlik bir pivə içmək üçün bir kudzu ekstraktı ya da bir plasebo təmin etdi.Tək doza kudzu ekstraktı alan subyektlər, başlanğıc ölçülərinə və plasebo verilənlərə nisbətən xeyli az pivə içdilər. . Yavaş da içirdilər.

Müalicə proqramına girmək istəməyən çox içənlərin bir araşdırması, kudzu ekstraktı içməyin alkoqol istəklərini təsir etmədiyini təsbit etdi. Bununla birlikdə, hər həftə istehlak etdikləri içki sayını yarıdan birinə endirdi, ağır içmə günlərinin sayını azaldı və abstinator günlərini həm yüzdə, həm də ardıcıl olaraq artırdı.

Kudzunun sağlamlığa faydaları

Ashwagandha

Ashwagandha, bitki mənşəli bir əlavədir Withania somnifera ənənəvi olaraq Ayurveda təbabətində alkoqoldan çəkilmək və istək üçün istifadə olunan bitki. Alkoqollu gəmiricilər üzərində narahatlığı aradan qaldıra biləcəyini göstərən işlər aparıldı, lakin bənzər bir faydanı təsdiqləmək üçün insan tədqiqatları aparmaq lazımdır.

Ashwagandha’nın sağlamlığına faydaları

Süd Thistle

Süd qığılcımı (Silybum marianum), antioksidan silymarinlə zəngin bir bitki, tez-tez qaraciyər sağlamlığını bərpa etmək və alkoqol qaraciyər zədələnməsindən qorunmaq üçün bir vasitədir.

İlkin araşdırmalar süd qığılcımının alkoqolla əlaqəli qaraciyər xəstəliyini müalicə etmək istəyənlərə bir qədər fayda verə biləcəyini göstərsə də, otun qaraciyər sağlamlığını artırmaqda effektivliyi ilə bağlı qəti nəticələr əldə etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Süd Thistle həqiqətən qaraciyərin zərərsizləşdirilməsinə kömək edə bilərmi?

Alkoqolizm Müalicəsinin Əhəmiyyəti

Alkoqolizm bir sıra sosial və emosional problemlərə, eləcə də ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcəyi üçün aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşdığınız təqdirdə müalicə almaq vacibdir:

• İçmək məcburiyyəti və ya istehlak etdiyiniz spirt miqdarını məhdudlaşdıra bilməməyiniz
• Cravings
• Nəzarət itkisi
• Fiziki asılılıq (ümumiyyətlə ürək bulanması və çəkildikdə tərləmə kimi simptomları tetikler)
• Dözümlülük (sərxoşluğun xoş təsirlərini yaşamaq üçün daha çox miqdarda spirt içmək ehtiyacı)

Alkoqolizm müalicəsinin köməyi olmadan, həddindən artıq içki ilə əlaqədar müəyyən fəsadlarla qarşılaşma riskinizi artıra bilərsiniz:

• Alkohol hepatit (qaraciyər iltihabı)
• Siroz (qaraciyərdə yara izi)
• Qastrit (mədə qişasının iltihabı)
• Pankreatit
• Yüksək qan təzyiqi
• Sümük itkisi
• Alkohol yağlı qaraciyər xəstəliyi

Bundan əlavə, alkoqolizm kolon, döş, ağız boşluğu, yemək borusu, qaraciyər və qırtlaq xərçəngi daxil olmaqla bir neçə xərçəng xəstəliyinin artması ilə əlaqələndirilir.

Alkoqolizm müalicəsini yalnız ixtisaslı bir tibb işçisindən və ya bir müəssisədən axtarmaq vacibdir.

Standart alkoqolizm müalicəsi variantları detoksifikasiya ilə başlaya bilər və bəlkə də müxtəlif sosial dəstəklərdən istifadə edən yaşayış və ambulator proqramları əhatə edə bilər. Təbii həllər faydalı köməkçi ola bilər, lakin bunların istifadəsi qayğı qrupunuz tərəfindən nəzərə alınmalıdır.