Qaraqan Birinci addım PDF

Sağlam qida əsas rol oynayır. Yemək yüngül olmalıdır, dolğunluq və ağırlıq hissi yaratmamalıdır. Qızardılmış yeməklərdən imtina etmək, şirin və yağlı qidaları minimuma endirmək daha yaxşıdır.

Слушать свежие музыку

Jozibali.Uz – Скачать узбекские музыку mp3 2021 бесплатно Вы можете скачать самые свежие музыка в формате mp3, послушать и обсудить в высоком качестве на нашем музыкальном портале. Качайте новейшую качественную ,Узбекскую музыку, русскую музыку,зарубежную музыку и лучшие хиты турецкой музыки на нашем сайте WwW.jozibali.Uz последняя музыка иУ нас самые свежие хиты, узбекские, русские, турецкие, зарубежные, а также таджикские, кыргызские, казахские, кавказские песни, а также премьеры новых музыкальных клипов и свежая подборка фильмов только на сайте jozibali.uz. давайте послушаем и скачаем бесплатно без регистрации. Большинство современных людей не представляют своей жизни без качественной музыки, душевных песен, популярных треков, зажигательных композиций. Музыка — это то, что нас объединяет. Она наполняет жизнь яркими красками, позволяет вспомнить радостные моменты или преодолеть душевные невзгоды и успокоиться. Хотите слушать новые узбекские, русские, турецкие, зарубежные, а также таджикские, кыргызские, казахские, кавказские песни, песни 2021 прямо сейчас? Тогда добро пожаловать в этот раздел!

Tural Huseynov

Tural Huseynov – Bir Addim mp3

• Слушали: 239
• Размер: 3.78 Mb
• Длительность: 02:46
• Качество: 320 kbps
• Добавлено: 07 июль 2022

В закладки

Tural Huseynov – Tural Huseynov – Bir Addim

Tural Huseynov – Tural Huseynov – Bir Addim

На этой странице вы можете скачать или прослушать песню Tural Huseynov – Bir Addim. Для того чтобы скачать песню в MP3, Вам нужно кликнуть по кнопке «Скачать» Для онлайн прослушивания песни вам надо нажать на кнопку «Слушать»

Qaraqan “Birinci addım” PDF

Salam! Dost, bilmirəm bu oxuduğun ilk kitabımdır, ya artıq dəfələrlə həmsöhbət olmuşuq. Bil­mi­rəm məni nə dərəcədə yaxşı tanıyırsan. Sənin gö­zündə özün­­dənrazı və şöhrətpərəst bir ulduz, yox­sa sevdiyin, özü­­nə yaxın saydığın bir insanam? Bilmirəm, bu kitabı al­mısan, ya kimdənsə təsadüfən götürmüsən, ya da kitab dükanında açıb ilk cümlələri oxuyursan. Bilmirəm, ümumiyyətlə, kitab oxumaq həvəskarısan, yoxsa sənin gözündə bu boş bir şeydir. Bilmirəm. Amma sənə bir şeyi danışmaq istəyirəm. Bu aralar mənim həyatımda qəribə bir şey baş verdi. Bir anlıq geriyə çevrilib baxdım və qazandığım uğurları gördüm. Cəmi beşcə ilin içində o qədər irəliləyə bilmişdim ki, bu çox adam üçün təəccüblü də görünə bilərdi. 18 yaşımda olarkən arzu etdiyim yerə gəlib çatdığımı gördüm.

1987 – Həyatdadır

Azərbaycanlı repçi, musiqiçi, yazıçı, jurnalist, filosof, Azərbaycan Yazıçılar Birliyinin üzvü, Milli Kitab mükafatı müsabiqəsinin ilk qalibi. Hal-hazırda 8 romanın müəllifidir.

Mir.az-a Dəstək üçün ianə edin!

Saytımızın aktiv qala bilməsi üçün Patreon hesabı açdıq və dəstəyinizi gözləyirik. Bir neçə dollar olsa belə, töhfəniz bizim üçün çox şey deməkdir. Niyə dəstəyə ehtiyacımız var?

Qaraqan “Birinci addım” PDF
Kitabı yalnız qeydiyyatdan keçmiş istifadəçilər yükləyə bilər.

birinci-addim.pdf

Saytımızdakı kitablar tanıtım məqsədi ilə oxuculara təqdim olunur. Bu kitablar müxtəlif mövzularda və müxtəlif müəlliflər tərəfindən yazılmış əsərlərdir.
Unudulmamalıdır ki, müəlliflərin və nəşriyyatların zəhməti ilə üzə çıxan bu əsərlər bir çox çətin proseslərdən keçərək kitab halına gəliblər. Buna görə də müəlliflərə və nəşriyyatlara dəstək olmaq üçün kitabları almağı tövsiyə edirik.

Təzyiq aşağı düşdükdə atmalı olduğunuz ƏN BİRİNCİ ADDIM.

Diyetoloq, tibb elmləri namizədi həkim Yelena bildirib ki, atmosferdəki təzyiqin aşağı düşməsi insanlarda bir çox narahatlığa gətirib çıxarır. Bunlardan biri də təzyiqin aşağı düşməsidir. Əsas da ürək -damar sistemində problemləri olan insanlar üçün təhlükəlidir.

Milli.Az “Medicina”ya istinadən xəbər verir ki, bu dövrdə belə insanlarda artimiyalar, qan təzyiqinin aşağı və ya əksinə yuxarı qalxması prosesləri gedir.

Bundan əlavə, atmosfer dalğalanmaları avtonom sinir sisteminin pozğunluqları olan insanlara mənfi təsir göstərir. Onlarda ürək fəaliyyəti ilə bağlı problemlər də ola bilər. Əlavə olaraq – ağrı, ağır yorğunluq və zəiflik ilə ümumi nasazlıq və ya artan narahatlıq, nevrozlar baş verir.

Bu zaman təmiz havada yüngül bir gəzinti, yüngül idman hərəkətləri lazımdır. Çünki ayaqların əzələləri işləməyə başlayır. Bu da qanı hərəkətə gətirən əlavə nasos kimidir və ürək artıq daha işləyir.

Sağlam qida əsas rol oynayır. Yemək yüngül olmalıdır, dolğunluq və ağırlıq hissi yaratmamalıdır. Qızardılmış yeməklərdən imtina etmək, şirin və yağlı qidaları minimuma endirmək daha yaxşıdır.

Solomatina onu da bildirib ki, atmosfer təzyiqində kəskin dalğalanmaların olduğu həmin günlərdə su içmək lazımdır. Bədən üçün suyun kifayət etməməsi ağız qoxusu, bulanıq görmə ilə müşayiət oluna bilər.

Milli.Az