Depressiya nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar

Depressiya hallarının 85% və ya daha çoxunda xəstələr tibbi müalicədən yaralanırlar. Müalicə olunmayan hallarda isə əlamətlər 6-24 ay ərzində normala qayıda bilinir. 5-10% hallarda isə proses 2 ildən çox çəkə bilər. Müalicə ilə isə bu müddət bir neçə aya qədər düşürülə bilər. Müalicəyə erkən başlanıldıqda effekt qısa zaman ərzində görülməyə başlayır. Unutmaq olmaz ki, bu yenilənən bir xəstəlikdir. Daha əvvəllər depressiya keçirməyiniz bir daha keçirməyəcəyiniz mənasında gəlmir.

Depressiya nədir? Əlamətləri hansılardır? Depressiya haqqında məlumat

Depressiya zamanı həyəcan, halsızlıq, gərəksizlik hissi, yuxunun pozulması, əhval-ruhiyyənin enməsini müşahidə edirik. Daha çox 25-30 yaşlarda başlasa da, istənilən yaşda rast gəlinir. Hər ruh düşkünlüyü depressiya deyil. Bunun üçün əlamətlərin hər gün və 2 həftədən çox davam etməsi vacibdir. Bu xəstəlik medikamentoz və psixoterapevtik müalicə tələb edir. Müalicə olunmazsa, depressiyalar günlər, aylar və hətta illərlə davam edə bilər.

Risk faktorları hansılardır?

• Erkən yaşda valideyn itirmək
• Narkotik və alkoqol istifadəsi
• Anksiyet pozulmaları
• Qadın olmaq
• Aşağı sosial yaşam
• Yalnız yaşamaq, boşanma
• İşsizlik: İşsizliyin bir risk faktoru olması ilə yanaşı işdə uğursuzluq da önəmli səbəblərdən biridir.
• Daha əvvəllər də depressiyanı keçirmiş olmaq
• Yaxın zamanda baş verən təsiredici hadisələr, stress
• Xarakterik xüsusiyyət
• Uşaq çağlarında cinsi və ya fiziki işgəncələrə məruz qalmaq
• Bəzi dərmanlar
• Hormonal disbalans
• Tibbi xəstəliklər və.

Cinsiyyətin önəmi varmı?

Qadınlarda depressiyanın kişilərə görə 2 qat daha çox olması kişilərin xarakterik xüsusiyyətləri, alkoqol qəbulu, müəyyən hallarda emosiyalarını şiddətlə ifadə edə bilməsi, qadınların bu sadalananları edə bilməməsi, eyni stressə daha bəlirgən reaksiya verməsi ilə əlaqələndirilir. Digər önəmli açıqlamaların birində isə hormonal səbəblər və ümumi cəmiyyətdə qadının rolu göstərilir. Həmçinin qadınlarda hamiləlik, doğuş, mensturasiya kimi tsikllər onların həm biolojik, həm də psixoloji depressiyaya meylli olduğunu göstərir.

Qadın və kişilərdə depressiya sıxlığı ilə əlaqədar olaraq aşağıdakı kimi bir sıralama qeyd edə bilərik. (Ən azdan ən çoxa doğru):

• Evli kişi
• Evli qadın
• Subay və ya dul qadın
• Subay, dul və ya boşanmış kişi
• Ayrı yaşayan və boyanmış kişi

Depressiyanın əlamətləri hansılardır?

Klinik depressiyanın əsas əlamətləri xoş olmayan duyğu hissi, maraq və zövq azlığı, ümidsizlik və pessimistlikdir. Belə şəxslər dərin bir kədər yaşamaqdadırlar. Gələcəkləri və yaşadıqları ilə bağlı həmişə ümidsiz düşünərlər. Pasiyentdə depressiv hallarla yanaşı, müəyyən vəzifə və öhdəliklərə qarşı da məsuliyyət hissinin azaldığı görülür. İş, şəxsi zövqlər, ikili münasibətlər, cinsəllik də daxil olmaq üzərə artıq zövq almazlar. Bunlarla belə ürəkbulanma da görülə bilər. Ümidsizlik və çarəsizlik hissləri o qədər dərin ola bilir ki, düşdükləri bu vəziyyətdən heç bir şəkildə qurtula bilməyəcəklərini belə düşünə bilərlər. Depressiv xəstələr adi günlük aktivitələri belə etməkdə çətinlik çəkərlər. İş, ailə, pul və sağlamlıqları ilə bağlı beyinləri məşğul olar. Enerji səviyyələri azalar. Bəzi şəxslərdə isə əlamətlərin qabarıq forması somatik əlamətlər şəklində olur.

Depressiv halların çoxundan bu kimi şikayətlərlə yanaşı olaraq iştahsızlıq və çəki itkisi də görülə bilər. Yuxu pozulmaları depressiyanın sıx rast gəlinən əlamətləri arasındadır. Əlavə olaraq dalğınlıq və unutqanlığı da buraya aid edə bilərik. Bəzi ağır depressiya hallarında isə düşüncədəki fikirlər ilə realda baş verəni xəstə bir-birilə qarışdıra da bilər.

Depressiya diaqnozu necə qoyulur?

Depressiya diaqnozunun qoyulması üçün yuxarıda sadalanan əlamətlərinin hamsının olması önəmli deyildir. Yuxarıdakı şikayətlər həyatı çətinləşdirəcək qədər ağır və başqa bir səbəblə əsaslandırıla bilinməzsə, bu zaman diaqnoz qoyulur.

Uşaqlarda depressiya olurmu?

Bəli. Uşaqlıq çağlarında da depressiya görülə bilər. Müalicə edilməməsi halında isə proses uzana və yetkinlik yaşına qədər davam edə bilər. Uşaqlarda depressiyanın əlamətləri bəzən yetkin insanlardakından fərqlənir. Məktəbdən imtina, uydurma xəstəlik, valideynlərini itirmə qorxusu, məktəbdəki problemlər şəklində əlamətlər büruzə verilə bilər.

Depressiyanın müalicəsi nə qədər çəkir?

Depressiya hallarının 85% və ya daha çoxunda xəstələr tibbi müalicədən yaralanırlar. Müalicə olunmayan hallarda isə əlamətlər 6-24 ay ərzində normala qayıda bilinir. 5-10% hallarda isə proses 2 ildən çox çəkə bilər. Müalicə ilə isə bu müddət bir neçə aya qədər düşürülə bilər. Müalicəyə erkən başlanıldıqda effekt qısa zaman ərzində görülməyə başlayır. Unutmaq olmaz ki, bu yenilənən bir xəstəlikdir. Daha əvvəllər depressiya keçirməyiniz bir daha keçirməyəcəyiniz mənasında gəlmir.

Yuxu pozulmaları depressiyaya səbəb olar bilərmi?

Yuxu problemi depressiyanın vacib bir əlaməti olması ilə yanaşı, öz-özlüyündə depressiya yarada biləcək bir faktordur. Son illər aparılan araşdırmaların uzunmüddətli yuxusuzluğun depressiyaya yol aça biləcəyi dəlillər olduqca artmışdır. Bu səbəbdən də müalicə zamanı yuxu dinamikasının normallaşdırılması əsas məsələlərdən biridir.

Dərmanlar depressiyaya səbəb ola bilərmi?

Bir çox antihipertenziv (təzyiqsalıcı), ürəklə bağlı dərmanlar (kardiotonik, antianginal, antiaritmik), iltihabəleyhinə (ağrıkəsici və revmatizm müalicəsində istifadə edilən dərmanlar), antibiotiklər, hormonal preparatlar, bir çox psixotrop dərmanlar və s. depressiyaya səbəb ola bilər. Bununla belə bəzən dərman və alkoqol olmaması belə özü depressiyaya səbəb ola bilir.

Depressiyanın əlamətləri yaşa bağlı olaraq dəyişə bilərmi?

Yaşlı şəxslərdə əlamətlər daha çox gözə çarpa bilir. Depressiv ruh ilə yanaşı duyğu hissləri ilə özünüifadəetmə də olduqca azalması sıx görülür. Apatiya, yorğunluq və yuxu pozulmaları daha sıx görülməkdədir. Lakin somatik şikayətlərin belə şəxslərdə daha çox rast gəlinməsini həmçinin onların yaşı ilə də əlaqələndirmək düzgün olardı.

Depressiv hallar zamanı intihar etmə sıxlığı nə qədərdir?

Depressiya keçirən xəstələrdə intihar düşüncəsi və cəhdi 20-40%-ə qədərdir. İntihara cəhd edən şəxslərin keçmişlərində də belə cəhdlərə əl atdığı görülmüşdür. İntihar riski əlamətlərin şiddəti ilə hər zaman əlaqəli deyildir. Yaşlılarda intihar halları gənclərə nisbətən 2 dəfə daha yüksəkdir. Xəstəxana da bu xəstəlikdən müalicə alan xəstələrdə intihar cəhdi 15%-dir. Ümumi depressiya hallarının yalnızca 15%-i intiharla yekunlaşır. Bütün intiharların 70%-i isə depressiyayla əlaqəlidir.

Depressiya xəstələrinin xəstəxanada müalicə alması məcburidirmi?

Ümumiləşdirsək bu tipli xəstələrin xəstəxanada müalicə alması labüd deyildir. Lakin aşağıdakı hallarda xəstəxanadaxili müalicə tətbiq edilə bilər:

• Ciddi intihar düşüncəsi olanlar
• İntihar planları quranlar
• Özünə və ətrafdakılara zərərvermə niyyətində olanlar
• Qidadan imtina edənlər
• Psixoloji əlamətlər göstərən şəxslər

Depressiya genetik bir xəstəlikdirmi?

Həm depressiya, həm də bipolyar pozğunluqlar ailə ilə bağlılıq göstərirlər. Yaxın qohumlarda bu iki xəstəliyi olan şəxslərdə bu xəstəlik ümumi topluma görə 2-5 qat daha çox görülür. Əkizlər üzərində aparılan araşdırmalar da genetik faktorun rolunu dəstəkləyir. Lakin depressiya zamanı sosial faktorların rolu daha böyük qiymətləndirilir.

Müalicə bitdikdən sonra dərman qəbulu dayandırılmalıdırmı?

Xeyr. Depressiyanın uzanmasında və ya yenidən yaranmasında əsas faktorlardan biri də məhz yarım qalmış müalicədir. İlk dəfə müalicə olunan xəstələrdə müalicə müddəti təxminən 1 ildir. Bu müddət ərzində qalan əlamətlər varsa, müalicə prosesi bir qədər də uzadılır.

Antidepresssant dərmanlar bağımlılıq yardırmı?

Xeyr. Antidepressant dərmanlar depressiya hallarında ümumi auranı yaxşılaşdırmağa səbəb olur və xəstəliyin müalicəsində tətbiq edilməkdədirlər. Sağlam insanlarda xüsusi bir effect göstərmir və bağımlılıq yaratmırlar. Həmçinin bu tip dərmanlar uzun müddət istifadə oluna bilinməsi təsdiqlənmiş preparatlardırlar. Həkim nəzarəti altında istifadə olunduğu müddətdə qalıcı və ciddi yan təsirləri yoxdurlar. Ancaq hər dərmana qarşı müəyyən şəxslərdə aşırı həssaslıq ola biləcəyi ehtimalı unudulmamalıdır.

Nevroloq / nevropatoloq Dr. Jalə Qarayevanın depressiya haqqında hazırladığı qısa reportaja aşağıdakı videodan baxa bilərsiniz:

Depressiya nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar?

Depressiya psixi pozğunluqnormal fəaliyyətinə mane olan. Xəstə xroniki yorğunluq keçirir, özünə baxmır, ailə həyatında iştirak etmir, dostlara laqeyd yanaşır və həyatdan zövq almır.

Niyə mən?

Hər gün böyük bir stress yaşayırıq, istirahət edə və barı daha yüksək və daha yüksəklərə qoya bilmirik. Biz qadınlar kişilərdən iki dəfə çox depressiyadan əziyyət çəkirik..

Depressiyanın səbəbləri:

təsadüfi hadisələr

Sevilən birinin ölümü, işin itirilməsi, tərəfdaşdan ayrılma və ya boşanma güclü emosiyalara səbəb ola bilər. Belə vəziyyətlərdə kədər və ya ümidsizlik təbii reaksiyalardır. Yeni vəziyyətlə barışmaq üçün vaxt lazımdır. Ancaq bəzən kədər depressiyaya çevrilir.

Şəxsiyyət

Həssas, asanlıqla asılı olan insanlar oturaq olanlardan daha tez-tez xəstələnirlər.

Yalnızlık

Xarici dünya ilə məhdud təmas, ailə və dostların dəstəyinin olmaması depressiv pozğunluqlara səbəb ola bilər.

genetik uyğunluq

Depressiya kimi psixi pozğunluqlar valideynlərdən miras qala bilər.

Digər xəstəliklər

Fiziki xəstəliklər, eləcə də digər psixi pozğunluqlar depressiyaya səbəb ola bilər. Xərçəng və ya xəstəlik haqqında xəbərlər depressiyaya səbəb ola bilər.

Bağımlılık

Nikotin, narkotik və ya ağrıkəsicilərdən asılılıq depressiyaya səbəb ola bilər.

Depressiya – simptomlar:

Depressiya simptomları şiddətinə görə fərqlənə bilər. Onlar təkrarlanan epizodlar ola bilər və ya təkmilləşmədən davam edə bilər.

Kədəri depressiyadan necə ayırd etmək olar?

Hər birimiz zaman-zaman dörd divar arasında gizlənmək və tək qalmaq istəyirik. Bu depressiyadan xəbər verirmi? Xeyr, simptomlar ən azı davam etməlidir iki həftə, depressiv pozğunluqlar haqqında danışa bilmək. Tam depressiya bütün dünyada insanların yüzdə onunu təsir edir! Depressiyanın fərdi simptomları insanlara iki dəfə çox təsir göstərir.

Nə vaxt kömək axtarmaq lazımdır?

Özünüzə necə kömək edə bilərsiniz? Özünüzü bir yerə necə çəkmək olar?

Problemləriniz haqqında danışın

Sadəcə problemi tanımaq və kömək axtarmaq bərpa üçün ilk addımdır. Qorxularınız və kədərləriniz haqqında sevilən birinizlə və ya peşəkarınızla danışın.

Depressiyanın səbəbi ilə məşğul olmağa çalışın

Geriyə baxın, dəyişiklikləri qəbul edin və bir ümid işığı tapmağa çalışın.

Qaçış!

Açıq havada qalın, idmanla məşğul olun. Daha yaxşı hiss etmək üçün parkda sadə bir gəzinti kifayətdir. Məşq zamanı sərbəst buraxılırlar endorfinlər və ya xoşbəxtlik hormonlarıəhvalınızı yaxşılaşdıra bilər.

Yatmaq üçün

Növbəti günə tam güclə başlamaq üçün özünüzə fasilə verin. Mən əsasən gecələr yatıram gündüz yuxularından çəkinin. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz? Qan dövranını yaxşılaşdırmaq və rahatlamaq üçün yatmazdan əvvəl isti vanna qəbul edin. Rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlər üçün hamamınıza bir neçə damcı lavanda və ya yasəmən efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Yatmazdan əvvəl limon balzamı və ya çobanyastığı dəmləməsi için – otlar sakitləşdirici təsir göstərir. Evdə müalicə üsulları kömək etmirsə, həkiminizə müraciət edin. hipnotik.

DEPRESSİYA ÜÇÜN ÜZVİ ÇAY TÖVSİYƏ EDİLİR – PLN 3,93

Depressiya – psixiatr yoxsa psixoloq? Kömək üçün kimə müraciət etməli?

psixiatr abunəni ləğv edə bilərsiniz resept antidepresanlar, xəstəlik məzuniyyəti (L4) və zəruri hallarda müraciət psixiatriya xəstəxanası. Bununla belə, bu psixoloq vedet psixoterapiya. Psixoloq və psixiatr arasında əməkdaşlıq bu çox vacibdir, tez-tez depressiyanın müalicəsində lazımdır. İlk kimin yanına getməlisən? Müsahibə axtarırsınızsa, psixoloqa müraciət edin. Əgər dialoqa hazır deyilsinizsə, ancaq həyatınızı dəyişmək istəyirsinizsə, psixiatr seçin. Depressiya hal-hazırda ən çox həm psixoloq, həm də psixiatr tərəfindən müalicə olunur.

Unutma! Sağlamlıq sığortası altında psixiatra müraciət etmək üçün müraciətə ehtiyacınız yoxdur. Ancaq psixoloqa müraciət etmək üçün müraciət tələb olunur. Bunlar, digər şeylər arasında, bir terapevtdən və ya psixiatrdan əldə edilə bilər.

Depressiya – müalicə

Depressiyaya necə qalib gələ bilərəm? Problemlərinizi təkbaşına həll edə bilmirsinizsə, gözləməyin – görüş təyin edin psixoloq və ya psixiatriya. Depressiya üçün müalicə variantları:

Depressiyanın müalicəsi mürəkkəbdir və xəstəyə fərdi yanaşma tələb edir. Özünüzdə və ya yaxınlarınızda depressiyadan şübhələnirsiniz? Bu barədə bir dost və ya psixoloqla danışın.

Depressiya üçün reseptsiz dərmanlar

Aptekdən reseptsiz ala biləcəyiniz dərmanlar varmı? Apteklərdə siz depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək bir sıra reseptsiz dərmanlar tapa bilərsiniz. Bununla belə, bunu unutmayın psixiatr Mən sizin üçün ən yaxşısını seçəcəyəm antidepresanlar. Depressiya üçün reçetesiz dərmanlar reçeteli dərmanlar qədər təsirli deyil.

doğuşdan sonrakı depressiya

Bir çox qadın yeni doğulmuş körpə ilə əlaqənin doğuşdan əvvəl təsəvvür etdikləri qədər güclü olduğuna şübhə edir. hamiləlik zamanı depressiya i doğuşdan sonrakı depressiya hələ də tabudur.

Doğuşdan sonra bəzi qadınlar bu işin öhdəsindən gələ bilməyəcəklərindən qorxurlar və uşağını yerə yıxacaqlar. Performans üçün doğuşdan sonrakı depressiya sosial statusdan və ya əvvəlki doğumların sayından təsirlənmir.

depressiya və intihar

Statistika göstərir ki, intihar edən xəstələr heç vaxt farmakoloji müalicə almayıb və kömək istəməyiblər. İntihar düşüncələri şüurlu bir qərar deyil, depressiyanın əlamətidir. Onlar depressiyadan və ya günahkarlıqdan yarana bilər. İntihar həll yolu deyil, problemlərdən qaçmaqdır.

DÜŞÜNCƏLƏRİN TƏLƏSİ. DEPRESSİYA, Stress və Anksiyete ilə Effektiv Mübarizə – PLN 23,58

Psixi Sağlamlıq: Depressiya

Bəzən fiziki problemlər depressiyaya səbəb ola bilər. Ancaq digər zamanlarda depressiya simptomları daha mürəkkəb psixiatrik problemin bir hissəsidir. Depressiyanın müxtəlif növləri və ya alt növləri var, bunlar arasında:

• Əsas depresif pozğunluq
• Distimiya və xroniki depressiya (indi davamlı depresif pozğunluq adlanır)
• Mövsümi affektiv pozğunluq
• Psixotik depressiya
• Bipolyar depressiya

Böyük Depressiya

Böyük depressiya və ya böyük depresif bozukluğu olan bir şəxs, dərin və daimi bir ümidsizlik və ümidsizlik hissi keçirir.

Böyük depressiya, insanın işləmək, oxumaq, yatmaq, yemək və bir dəfə xoş fəaliyyətlərdən zövq almasına mane olan simptomların birləşməsi ilə qeyd olunur. Böyük depressiya yalnız bir dəfə baş verə bilər, lakin daha tez -tez həyat boyu bir neçə dəfə baş verir.

Böyük Depressiyanın əlamətləri nələrdir?

Depressiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Kədər
• Qıcıqlanma
• Bir dəfə zövq aldığınız fəaliyyətlərə maraq itkisi
• İctimai fəaliyyətdən çəkilmə
• Cəmləşə bilməmək
• Yuxunun pozulması
• Yorğunluq və ya enerji itkisi
• İştah dəyişir
• İntihar düşüncələri

Psixi Depressiya

Depressiyaya görə xəstəxanaya yerləşdirilən insanların təxminən 25% -i psixotik depressiya adlanır. Depressiya əlamətlərinə əlavə olaraq, psixotik depresiyalı insanlar da ola bilər:

• Halüsinasiyalar – əslində olmayan şeyləri görmək və ya eşitmək.
• Xəyallar – məntiqsiz düşüncələr və qorxular.

Psixotik Depressiya Digər Psixi Bozukluklardan Nə Fərqlidir?

Şizofreniya kimi digər psixi pozğunluqları olan insanlar da psixotik simptomlar (aldanmalar və halüsinasiyalar) yaşasalar da, psixotik depresiyalı insanlar, adətən, dərin ümidsizlik, cəzalandırılma və ya törətmiş olmaq kimi məntiqsiz ümidsizlik və neqativizmin səviyyələrini əks etdirən simptomlara malikdirlər. günah İnsanlar həm utanır, həm də utanır və psixotik simptomlarını gizlətməyə və ya şiddətini minimuma endirməyə çalışır ki, bu da diaqnozu çətinləşdirə bilər. Psixotik depresiyada, depresif sindrom olmadığı təqdirdə, xəyallar və halüsinasiyalar da mövcud deyildir.

Psixotik Depressiyanın Simptomları Nələrdir?

• Narahatlıq – qorxu və əsəbilik
• Təşviqat
• Paranoya
• Yuxusuzluq – yuxuya getmək və yatmaqda çətinlik çəkir
• Fiziki hərəkətsizlik
• Əqli zəiflik
• Halüsinasiyalar (yanlış təsəvvürlər)
• Xəyallar (sabit, yalan inanclar)

Distimiya

Bəzən davamlı depresif bozukluk olaraq adlandırılan distimiya, daha az ağır bir depressiya formasıdır, lakin depressiya simptomları uzun müddət, adətən illərlə davam edir. Distimiyadan əziyyət çəkənlər ümumiyyətlə normal fəaliyyət göstərə bilirlər, lakin daim bədbəxt görünürlər.

Distimiyası olan bir insanın, üst -üstə düşdüyü böyük depressiya dövrlərini inkişaf etdirməsi, sonra da tam olaraq getmədən azalması adi haldır. Buna “ikiqat depressiya” deyilir.

Distimiyanın simptomları nələrdir?

Distimiyanın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Yuxu çətinliyi
• Fəaliyyətə marağın itirilməsi və ya zövq almaq bacarığı
• Həddindən artıq günahkarlıq və ya dəyərsizlik hissi
• Enerji itkisi və ya yorğunluq
• Konsentrasiya etmək, düşünmək və ya qərar verməkdə çətinlik çəkir
• İştahdakı dəyişikliklər
• Ölüm və ya intihar düşüncələri

Distimiyanın böyük depressiyadan fərqi odur ki, distimiya yuxarıda göstərilən simptomlardan daha çoxunu ehtiva edir. Distimiya diaqnozu qoyulmaq üçün simptomlar yetkinlərdə ən az iki il, uşaqlarda və ya yeniyetmələrdə bir il davam etməlidir.

Mövsümi Nümunə ilə Depressiya Bozukluğu (əvvəllər Mövsümi Affektiv Bozukluk olaraq bilinirdi)

Əvvəllər mövsümi affektiv pozğunluq (SAD) adlanan Mövsümi Nümunəli Depressiv Bozukluk, hər il eyni vaxtda təkrarlanan, ümumiyyətlə payızda və ya qışda başlayaraq yazda və ya yazın əvvəlində bitən böyük bir depresif bozukluğun alt tipidir. Bu, yalnız “qış blues” və ya “kabin atəşi” dən daha çox şeydir. “Yaz depressiyası” olaraq bilinən mövsümi bir nümunə olan nadir bir depresif bozukluk forması yazın sonunda və ya yazın əvvəlində başlayır və payızda bitir.

Mövsümi Nümunə ilə Depressiya Bozukluğunun Simptomları Nələrdir?

Mövsümi xarakterli depresif xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar, böyük bir depresif epizodun simptomlarına sahibdirlər. Bunlara kədər, əsəbilik, adi fəaliyyətlərinə maraq itkisi, ictimai fəaliyyətdən çəkilmə və konsentrasiya oluna bilməmək daxildir. Ancaq bir qış modelinin bəzi simptomları yay modelinə nisbətən daha çox ola bilər.

Qış qüsuru ilə depressiya simptomları mövsümi olaraq baş verə bilər:

• Yorğunluq
• Yuxu ehtiyacının artması
• Enerji səviyyəsinin azalması
• Kökəlmək
• İştahın artması
• Konsentrasiya çətinliyi
• Tək qalmaq istəyinin artması

Yaz tərzi ilə depressiya simptomları mövsümi olaraq baş verə bilər:

• Çəki itirmək
• Yuxu çətinliyi
• İştahanın azalması

Depressiyaya nə səbəb olur?

Depressiyanın tək bir səbəbi yoxdur. Biologiya, emosional və ekoloji faktorlar da daxil olmaqla bir çox fərqli faktor nəticəsində meydana gələ bilən kompleks bir xəstəlikdir. Depressiyaya bioloji cəhətdən həssas insanlar üçün, bəzən sevilən birinin itkisi və ya həyatında dəyişiklik və ya ciddi bir xəstəlik diaqnozu qoyulduqdan sonra əhəmiyyətli bir həyat hadisəsi ilə başlaya bilər. Başqaları üçün, heç bir “səbəb” olmadan depressiya meydana gələ bilər. Əslində, xəstəliyə həssas olan insanlarda depressiya əlamətlərinin ortaya çıxması üçün hər hansı bir “səbəbə” ehtiyac yoxdur.

Depressiya necə diaqnoz qoyulur?

Depressiya diaqnozu tez -tez tibbi və psixiatrik tarixlə və bəlkə də bir sağlamlıq xidmətçisi tərəfindən fiziki müayinə ilə başlayır. Tarama və müalicə ilkin tibbi yardım həkimi və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən idarə oluna bilər. Depressiyanı xüsusi olaraq təyin etmək üçün heç bir laboratoriya testi olmasa da, sağlamlıq xidmətçisi simptomların səbəbi olaraq digər tibbi şərtləri axtarmaq üçün müxtəlif testlərdən istifadə edə bilər. Başqa bir tibbi vəziyyət istisna edilərsə, həkiminiz depressiyaya qarşı bir dərmanla müalicəyə başlaya bilər və ya qiymətləndirmək üçün sizi bir psixiatr və ya psixoloqa göndərə bilər.

Diaqnoz simptomların intensivliyinə və müddətinə əsaslanır – simptomların səbəb olduğu hər hansı bir işləmə problemi də daxil olmaqla.

Depressiya necə müalicə olunur?

Depressiya üçün ən çox görülən müalicə, selektiv-serotonin geri alım inhibitorları (SSRI), serotonin-norepinefrin geri alım inhibitorları (SNRI) və trisiklik antidepresanlar və psixoterapiya (danışma terapiyası) daxil olmaqla antidepresan dərmanların birləşməsini əhatə edir. Bəzən depresiyanı müalicə etmək üçün dərmanların birləşməsi istifadə olunur.

Bəzən, yalnız antidepresanlar depressiyanı müalicə etməkdə tam təsirli olmadıqda, bəzi atipik antipsikotik dərmanlar və ya digər dərmanlar (məsələn, lityum və ya digər əhval stabilizatorları) antidepresanlarla birlikdə istifadə edilə bilər.

ECT, intranazal ketamin spreyi və ya transkranial maqnit stimullaşdırılması (TMS) müalicəsi olaraq da bilinən elektrokonvulsiv terapiya, yüksək dərəcədə depressiya əlil olduqda və digər müalicə formalarına reaksiya vermədikdə istifadə edilə bilər.

Depressiya yaşayan insanlara baxış necədir?

Müalicə axtaran depresif insanların dünyagörüşü çox ümidverici. Bacarıqlı və təcrübəli bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə işləməklə həyatınızı yenidən idarə edə bilərsiniz.