Qarında köp

Üzünüzü mütəmadi olaraq yumaq, çirklərin və yağların məsamələrinizdə yığılmaması üçün çox kömək edir. Əvvəlki gecə yığılmış kir və bakteriyaları təmizləmək üçün səhər üzünüzü yuyun.

Burundakı Qara nöqtələrdən qurtulmağın 13 yolu

Qara nöqtələr (sızanaqların bir növü) tıxanmış saç kökləri (məsamələr) nəticəsində yaranan kiçik, qaranlıq qabarıqlıqlardır (1). Burun, çənə, sinə, kürək və çiyinlərinizdə görünə bilər. Qara nöqtələrdən qurtulmaq üçün niyə və necə əmələ gəldiyini anlamaq vacibdir.

Bədəninizdə üzünüz də daxil olmaqla milyonlarla saç kökü var. Hər bir folliküldə bir saç ipi və bir piy vəzisi var. Dəri ölü dəri hüceyrələrini tökdükdə, follikula yığılır və a adlı bir zərbə əmələ gətirir komedon. Yumru qapalı qalırsa, buna ağ nöqtə deyilir, ancaq qabarın ətrafındakı dəri açılaraq havanın daxil olmasına imkan verirsə, qara nöqtələr əmələ gəlir.

Burundakı qara nöqtələrin səbəbi nədir?

Qara nöqtələrin əmələ gəlməsindən məsul olan bəzi amillər bunlardır:

• Yağ bezləri tərəfindən həddindən artıq yağ istehsalı (2).
• Dərinizdə sızanaq yaradan bakteriyaların yığılması (2).
• Saç köklərinin tıxanmasına səbəb olan ölü dəri hüceyrələrinin yığılması (2).
• Menstruasiya zamanı və ya doğuşa nəzarət həblərində olarkən hormonal dəyişikliklər, bu da bədəninizdə yağ istehsalının artmasına səbəb olur.
• Kortikosteroidlər və androgenlər kimi dərmanlar (2).

Qara nöqtələrdən təmiz idarə etmək çətindir. Ancaq bəzi sadə DIY ev müalicələri, profilaktik tövsiyələr və tövsiyələr və dermatoloji müalicələrin köməyi ilə bu effektləri idarə edə və geri qaytara bilərsiniz.

Burundakı qara nöqtələrdən necə qurtulmaq olar?

1. Həftədə iki dəfə dəri soyun

Dəri aşındırma dəriniz üçün sərt sayılsa da, qara nöqtələrin təmizlənməsinə kömək edə bilər. Alfa və beta hidroksi turşuları (AHA və BHA) olan zərif kimyəvi aşındırıcılardan istifadə edin.

Bu turşular ölü dəri hüceyrələrini məsamələrdən çıxarmağa kömək etdikləri üçün qara nöqtələri aradan qaldırmaq üçün çox istifadə olunur (3). Salisilik turşusu, qlikolik turşusu və süd turşusu kimi beta və beta hidroksi turşuları sızanaqların müalicəsində çox istifadə olunur (4), (5), (6). Bu turşular cildinizin bir qatını çıxarır, bu da cildinizin ultrabənövşəyi zərər görməsinə səbəb ola bilər. Bu turşularla aşındırıldıqdan sonra çölə çıxarkən həmişə yağsız günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin.

Normal quru dəriniz varsa həftədə iki dəfə, yağlı dəriniz varsa həftədə üç dəfə bu turşularla aşındırın. Hər aşındırıcı seansdan sonra nəmləndirdiyinizə əmin olun. Unutmayın ki, bu turşular bütün dəri növləri üçün bərabər miqdarda istifadə edilə bilməz. Buna görə bu müalicəyə başlamazdan əvvəl bir dermatoloqa müraciət edin.

2. Qara nöqtənin təmizlənməsi zolaqlarını istifadə edin

Qara nöqtələri aradan qaldırmaq üçün əla bir üsuldur. Tıxanmış məsamələrdəki zibil və kir zolaqlara yapışır, bu da onları çıxartmağı asanlaşdırır (7). Ən yaxşı nəticə üçün məsamələri açmaq üçün əvvəlcədən üzünüzü buxarlayın.

Sizə lazım olacaq

Qara nöqtənin təmizlənməsi zolaqları

Nə etməli?

1. Qara nöqtənin təmizlənməsi zolağını götürün və biraz nəmli bir burnun üzərinə yapışdırın.
2. Qara nöqtələrin çoxunu əhatə etdiyinə əmin olun.
3. 10 ilə 15 dəqiqə qurumasına icazə verin.
4. Zolağı küncdən başlayaraq yavaşca çəkin.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Qara nöqtələrdən təmizlənmə zolaqlarını həftədə bir dəfə istifadə edə bilərsiniz.

Diqqət: Et yox həssas dəriniz varsa və ya tretinoin kimi yerli dərmanlardan istifadə edirsinizsə bu zolaqları istifadə edin.

3. Çirkli məsamələri təmizləmək üçün gündə iki dəfə üzünüzü yuyun

Üzünüzü mütəmadi olaraq yumaq, çirklərin və yağların məsamələrinizdə yığılmaması üçün çox kömək edir. Əvvəlki gecə yığılmış kir və bakteriyaları təmizləmək üçün səhər üzünüzü yuyun.

Eyni zamanda üzünüzü çox təmizləməyin, çünki təbii dəri yağlarını təmizləyə bilər. Tez-tez idman edirsinizsə, tərin məsamələrinizi bağlamaması üçün dərhal üzünüzü yuyun.

Bir aptekdən zərif bir üz təmizləyici alın və gündə iki dəfə istifadə edin.

4. Məsamələri açmaq üçün evdə üzü buxarlayın

Buxar üzünüzdəki məsamələri açmağa kömək edir və qara nöqtələri təmizləməyinizi asanlaşdırır (8).

Sizə lazım olacaq

• 1 böyük qab buxarlanan isti su
• Dəsmal

Nə etməli?

1. Buxarlanan isti bir su qabının böyük bir qabını götürün və üzərinə əyilmək.
2. Başınızı təmiz bir dəsmal ilə örtün və ən azı 5 dəqiqə yerdə qalın.
3. Üzünüzü bir dəsmal ilə silin və onunla qara nöqtələrinizi çıxarmağa çalışın.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə ən azı bir dəfə edin.

5. Yerli Retinoidlərdən istifadə edin (Hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilmir)

Yerli retinoidlər A vitamininin dərman törəmələrini ehtiva edən kremlər, jellər və losyonlardır. Bu birləşmələr keratinizasiyanı azaldır (dəri hüceyrələrinin yetişmə prosesi) və bununla da dərinin qocalmasını gecikdirir. Mikrokomedonların müalicəsi üçün istifadə olunurlar (9). Retinoidlər qara nöqtələrin müalicəsində çox təsirli olmasına baxmayaraq, işə başlamaları ümumiyyətlə 5 həftə çəkirlər. Diqqəti cəlb edən dəyişikliklər yalnız 6 aylıq istifadədən sonra müşahidə edilə bilər.

Mövcud olan ən güclü aktual retinoidlər bunlardır:

1. Tretinoin (9)
2. İzotretinoin (9)
3. Adapalen (9)

Yerli retinoidləri onlayn və ya bir aptekdən əldə edə bilərsiniz.

6. Kömür Maskası

Aktivləşdirilmiş kömür müxtəlif maddələri qəbul etmək qabiliyyətinə malikdir (10). Beləliklə, məsamələri tıxayan çirkləri və zibilləri boşaltmağa kömək edə bilər və beləliklə qara nöqtələrin təmizlənməsini asanlaşdırır. Bununla birlikdə, aktiv kömürün yerli tətbiqinin dəri faydaları olduğuna dair heç bir elmi dəlil yoxdur.

Sizə lazım olacaq

• 1/2 çay qaşığı aktivləşdirilmiş kömür
• 1 xörək qaşığı ətirli olmayan jelatin
• 2 xörək qaşığı su

Nə etməli?

1. Jelatinli suyu qarışdırın və qarışığı 10 – 15 saniyə qızdırın.
2. Jelatin pastası qalınlaşdıqda, aktivləşdirilmiş kömür əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
3. Bu pastanı burnunuza çəkin və qurumasına icazə verin.
4. Qurudulmuş kömür maskasını burnunuzdan təmizləyin və üzünüzü yaxşıca yuyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bu maskanı həftədə 1-2 dəfə çəkin.

7. Gil Maska

Qədim zamanlardan bəri dəri infeksiyalarını müalicə etmək üçün müxtəlif növ gil maskalar antibakterial xüsusiyyətlərlə doludur. Gil tıxanmış məsamələrdən kir və yağı təmizləyir. Dəridəki çirkləri udaraq gil dəri səthinin təmizlənməsinə və təravətlənməsinə kömək edir və bununla da qara nöqtələrin görünüşünü azaldır (11).

Siçovullarda aparılan bir araşdırma, gilin dəri içindəki kollagen liflərinin artmasına kömək etdiyini tapdı (12). Buna görə cildinizi daha cavan göstərmək potensialına sahibdir.

Bentonit gil detoksifikasiyaedici maddə kimi geniş istifadə olunur (13). Yüksək zəhərli udma qabiliyyətinə və bakteriya xüsusiyyətlərinə malikdir (14). Beləliklə, sızanaq və qara nöqtələrin müalicəsində istifadə edilə bilən güclü bir tərkibdir.

Qara nöqtələr üçün gil maskalarını onlayn və ya yerli gözəllik / aptekdən satın alın.

Çox insan üçün həftədə bir dəfə gil maskalardan istifadə etmək kifayətdir. Ancaq bu tezliyi aşmayın, çünki dərinizi qıcıqlandıra bilər.

8. Yumurta Ağ Maska

Yumurta ağı dərinizdə sərtləşdikdə məsamələrə yapışır və qara nöqtələrlə birlikdə tıxanan bütün kirləri çıxartmağa kömək edir.

Sizə lazım olacaq

• 2 yumurta ağı
• 2 çay qaşığı limon suyu
• Toxumalar

Nə etməli?

1. Yumurta ağlarını sarısından ayırın və iki çay qaşığı limon suyu ilə bir qabda döyün.
2. Bu qarışığın nazik təbəqəsini burnunuzun ətrafına sürün, daha çox qara nöqtəli bölgələrə diqqət yetirin.
3. Qarışığın ilk qatının qurumasına icazə verin və sonra burnunuzun üstünə bir toxuma qoyun.
4. Qarışığın ikinci qatını toxumanın üzərinə çəkin və qurumasına icazə verin.
5. Bir çox qara nöqtəniz varsa üçüncü bir qat ilə davam edə bilərsiniz.
6. Qurudulduqdan sonra qatdakı toxumaları bütün qara nöqtələrlə birlikdə burnunuzdan çıxara bilərsiniz.
7. Yumurtanın çiy qoxusundan qurtulmaq üçün üzünüzü yaxşıca yuyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bu maskanı həftədə iki dəfə tətbiq edə bilərsiniz.

9. Jelatin və Süd Maskası

Jelatin dəri yaralarını bağlamaq üçün təsirli olan bir bio yapışdırıcıdır (15). Bənzərsiz yapışqan toxuması qara nöqtələrin təmizlənməsində faydalı ola bilər. Jelatinə süd əlavə etmək dərinin pH səviyyəsini tarazlaşdırmağa kömək edir və həddindən artıq yağ istehsalına nəzarət edir.

Sizə lazım olacaq

• 1 xörək qaşığı ətirli olmayan jelatin
• 2 xörək qaşığı süd

Nə etməli?

1. Jelatini südlə qarışdırın və mikrodalğalı və ya qazanda 10-15 saniyə qızdırın. Qaynamayın.
2. Bu qarışığı burnunuza çəkin.
3. Maskanın 30-40 dəqiqə qurumasına icazə verin.
4. Maskanı kənarlarından yumşaq bir şəkildə soyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə 2-3 dəfə edə bilərsiniz.

10. Limon və Bal

Bal və limonun qarışığı müxtəlif dəri problemlərini müalicə etmək üçün əsrlərdən bəri istifadə edilmişdir. Limonun tərkibindəki C vitamini dəri məsamələrini dartmağa kömək edərkən, bal, sızanaq və qara nöqtə yaradan bakteriyalarla mübarizə potensialına sahib bir antibakterial vasitə kimi çıxış edir (16), (17).

Qeyd: Quru və ya həssas bir dəriniz varsa bu dəridən çəkinin, çünki quruluğu daha da ağırlaşdıra bilər və qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Sizə lazım olacaq

• 1/2 limon
• 1/2 çay qaşığı bal

Nə etməli?

1. Yarım limondan suyu sıxın və üzərinə bal əlavə edin.
2. Bu qarışığı burnunuza çəkin. Həm də bütün üzünüzə tətbiq edə bilərsiniz.
3. 10 – 15 dəqiqə saxlayın və ilıq su ilə yuyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Ən yaxşı nəticə üçün bu üz paketini həftədə 2-3 dəfə tətbiq etməlisiniz.

11. Soda və limon bişirmək

Çörək soda, dərinizi ovmaq və qara nöqtələrə səbəb olan məsamələri açmaq üçün fiziki bir aşındırıcı kimi istifadə edilə bilər. Bu qarışığa limon suyu əlavə etmək dəri məsamələrinizi dartmağa və qara nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər (16).

Qeyd: Çörək soda ümumiyyətlə zərərli olmasa da, həddindən artıq istifadə olunarsa dərini qıcıqlandıra bilər. Buna görə üzünüzə istifadə etməzdən əvvəl bir yamaq testi edin. Quru və ya həssas bir dəriniz varsa bu dəridən çəkinin, çünki quruluğu daha da ağırlaşdıra bilər və qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Sizə lazım olacaq

• 1 xörək qaşığı soda
• 1/4 – 1/2 xörək qaşığı limon suyu

Nə etməli?

1. Bir xörək qaşığı çörək soda ilə qalın bir yapışdırmaq üçün kifayət qədər limon suyu əlavə edin.
2. Bu maskanı burnunuza sürtün və qurumağa qoyun. Bu pastanı bütün üzünüzə də tətbiq edə bilərsiniz.
3. Üzünüzü yaxşıca yuyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə bir dəfə edin.

12. Aloe Vera Suyu

Aloe vera, açıq məsamələri dartmağa kömək edə biləcək təbii büzücü xüsusiyyətlərə malikdir və beləliklə qara nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alır (18).

Sizə lazım olacaq

1 xörək qaşığı aloe vera gel

Nə etməli?

1. Aloe vera jeli ilə burnunuza masaj edin.
2. İlıq su ilə yuyulmadan əvvəl qurumasına icazə verin.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu gündə ən azı iki dəfə etməlisiniz.

13. Yapışqan çubuq

Yapışqan qara nöqtələrin təmizlənməsi zolaqlarına bənzər bir şəkildə hərəkət edir. Məsamələrin içərisindəki bütün kirlərə və zibillərə yapışır və onları çıxarır. Bununla birlikdə, zəhərli olmayan bir yapışqan istifadə etdiyinizə əmin olmalısınız, çünki yapışqanın tərkibindəki bəzi maddələr allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

Qeyd: Qara nöqtələrin təmizlənməsində yapışqan qabiliyyətini dəstəkləyən heç bir elmi dəlil yoxdur.

Sizə lazım olacaq

Zəhərli olmayan bir yapışqan çubuq

Nə etməli?

1. Üzünüzü isti su ilə yuyun və sonra burnunuza bir az zəhərli olmayan yapışqan vurun.
2. Tamamilə qurumasına icazə verin.
3. Burnunuzdakı yapışqanı soyun və qurudulmuş yapışqanla birlikdə qara nöqtələrinizə baxın.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə iki dəfə edə bilərsiniz.

İnadkar qara nöqtələrinizdən qurtulmağı bacardıqdan sonra yenidən görünməməsi üçün aşağıdakı tədbirləri alın.

Qarşısının alınması haqqında

Burundakı Qara Nöqtələr Üçün

1. Yağsız günəşdən qoruyucu və kosmetik məhsullardan istifadə edin: Məsamələrinizi bağlamayan yağsız günəşdən qoruyucu formulaya üstünlük verin.Bu, qara nöqtələri daha da ağırlaşdıra bilən bir yağ filminin dərinizin üstündə əmələ gəlməsinin qarşısını alacaqdır.
2. Nəmləndirməyi unutma: Bu topikal retinoidlərin, jellərin, turşuların və vasitələrin bəziləri dəridəki təbii yağları təmizləyə biləcəyi üçün nəmləndirmə zəruridir. Bundan əlavə, nəmləndirici bu məhsulları dərinizin quruduğundan narahat olmayaraq dərinizdə istifadə etməyə imkan verəcəkdir. Bazarda məsamələrinizi bağlamamaq üçün xüsusi hazırlanmış bəzi komedogen olmayan nəmləndiricilər tapa bilərsiniz.
3. Sonic Təmizləmə Fırçası istifadə edin: Sonic təmizləyici fırçalar dərin təmizləmə üçün nəzərdə tutulub. Məsamələrinizi təmizləmək və qara nöqtələrin qarşısını almaq üçün dərinizə nüfuz edirlər.

Burundakı Qara Nöqtələr üçün Yoxdur

1. Təmizləmə: Həddindən artıq ovma problemi daha da pisləşdirə bilər, çünki təbii yağları dərinizdən təmizləyə və məsamələrinizi açıq və kir və çirklənməyə həssas edə bilərsiniz.
2. Özünü çıxaran (yaratma): Bu ciddi bir yox! Barmaqlarınızdakı bakteriyalar dərinizi alovlandıra bilər ki, bu da qara nöqtələri pisləşdirə bilər.
3. Üzünüzü çox yuyunmaqdan çəkinin: Üzünüzü gündə bir neçə dəfə yumaq, dərinizin sebum istehsalını tarazlıqdan çıxarır və bu, yalnız daha çox qara nöqtələrə deyil, eyni zamanda bir çox digər dəri probleminə səbəb olur.

Qara nöqtələrinizi tez bir zamanda qurtarmaq istəyirsinizsə, növbəti hissədə sadalanan tibbi müalicəni sınaya bilərsiniz.

Dermatoloqlar tərəfindən tibbi müalicə

Dermatoloqla məsləhətləşdikdən sonra qara nöqtələrinizi çıxarmaq üçün aşağıdakı müalicələrdən birinə müraciət edə bilərsiniz.

1. Reçetesiz Müalicələr (Yumşaq Qara nöqtələr üçün): OTC qara nöqtə müalicələri kremlər, jellər, yastıqlar və serumlar şəklində mövcuddur. Bunlar tez-tez salisilik turşu ehtiva edir.
2. Reçeteli dərmanlar: Dermatoloq saç follikullarınızda məsamə tıxaclarının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün AHA, BHA və retinoid ehtiva edən dərmanlar təklif edə bilər.

Qara nöqtələrə gəldikdə, seçim etmək üçün çox müxtəlif müalicə üsulları var. Yumurta ağ maskası və ya AHA və ya BHA kremləri kimi tibbi müalicəyə bənzər təbii müalicələrə müraciət edə bilərsiniz. Dərinizdə kimyəvi müalicəni sınamadan əvvəl bir dermatoloqa müraciət etdiyinizə əmin olun.

Mütəxəssisin Oxuculara Sualları Üçün Cavabları

Açıq məsamələr üçün düzgün müalicə nədir?

Açıq məsamələri müalicə etmək üçün ilk addım yaxşı bir dəri rejiminə riayət etməkdir. Dərinizi təmiz saxlamaq üçün yumşaq bir təmizləyici istifadə edin. Həm də məsamələrinizi kiçiltmək üçün yaxşı bir təbii büzücü tətbiq edin. Açıq məsamələri bağlamaq üçün həftədə ən azı bir dəfə dəri aşındırın.

Qara nöqtə vakumları həqiqətən işləyir?

Səth səviyyəsində qara nöqtələri və bəzi yağlı lifləri təmizləməkdə işləyirlər.

Diş pastası və duz burundakı qara nöqtələri təmizləyə bilərmi?

Diş pastası kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunsa da, dəri problemlərinin müalicəsində necə kömək etdiyi tam aydın deyil (19). Sızanaqların müalicəsinə kömək etdiyi barədə şayiələr yayılsa da, ağır dəri reaksiyalarına da səbəb ola bilər (20). Digər tərəfdən, duzun dənəli toxuması qara nöqtələrə səbəb olan ölü dəri hüceyrələrini aşındırmağa kömək edə bilər.

Qarında köp

Qarında köp sağlam adamlarda yarana və ya əksinə, müəyyən bir xəstəliyin əlaməti sayıla bilər. Bir çox insanlar buna laqeyd yanaşdığından gələcəkdə ciddi fəsadlar törənir. Mütəxəssislər ilkin mərhələlərdə köpün səbəbini aşkara çıxarmağı və onunla mübarizə aparmağı məsləhət görürlər.

Qarında köp niyə yaranır?

Bağırsaqda qazların əmələ gəlməsi normal fizioloji prosesdir. Havanın bir hissəsi qida ilə udulur, əksəriyyəti isə qidanın mənimsənilmə prosesində formalaşır, bağırsaq mikroflorası tərəfindən ifraz olunur.

Normada insan orqanizmində gün ərzində orta hesabla 600 ml qaz yaranır və xaric edilir. Meteorizm (həddindən artıq qaz yığılması) zamanı qazın həcmi 3-4 litrə çatır, nəticədə qarın köpür. Qazlar bağırsağın daxilində yerləşərək, köpük əmələ gətirir.

Qarında köp yaradan amillər

Meteorizm qidalanma rejiminin pozulması, eləcə də hava udulması ilə bağlı ola bilər. Yemək zamanı söhbət etmək, ayaqüstü qidalanma, saqqız çeynəmək, keyfiyyətsiz diş protezləri havanın udulmasına səbəb olur. Qazların normadan artıq yaranması həm də aşağıdakı xəstəliklərin təzahürü hesab olunur:

• Qastrit;
• Enterit (nazik bağırsağın iltihabı);
• Kolit (yoğun bağırsağın iltihabı);
• Xolesistit (öd kisəsinin iltihabı);
• Xroniki pankreatit (mədəaltı vəzinin iltihabı);
• Qurd invaziyaları;
• Bağırsaq şişləri;
• Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu
• Bağırsaq infeksiyaları (salmonelyoz, dizenteriya və s.).

Qadınlarda əlavə olaraq, predmenstrual sindrom, mioma, uşaqlıq borusunun iltihabı fonunda qarın şişir.

Qarında köp törədən məhsullar

• Qazlı içkilər, kvas, pivə;
• Paxlalı bitkilər – lobya, noxud, mərci;
• Süd məhsulları;
• Bəzi tərəvəzlər – kələm, turp, soğan;
• Dənli bitkilər – qarğıdalı, kəpək;
• Mayalı xəmirdən hazırlanan məmulatlar – bulka, pizza və s.

Qarında köp necə aradan qaldırılır?

Köp qidalanma rasionunun pozulması səbəbindən baş verdikdə, müalicənin əsasını pəhriz təşkil etməlidir. Bunun üçün qaz əmələ gətirən məhsullardan imtina olunmalı, yeyərkən söhbət edilməməlidir.

Qarında köp əleyhinə dərmanlar

Köp mədə-bağırsaq xəstəliklərinin əlaməti olduqda, müalicə kompleks şəklində aparılmalıdır. Burada əsas məqsəd köpü törədən amilin aradan qaldırılmasından ibarətdir. Qastroenteroloq xəstəni müayinə etdikdən sonra köpə qarşı aşağıdakı dərmanları tövsiyə edir:

• Enterosorbent – Smekta, Neosmektin, Enterosgel, aktivləşdirilmiş kömür. Bu preparatlar köpə səbəb olan toksinləri orqanizmdən xaric edir;
• Qazqovucu – simetikon (Espumizan). Simetikon qaz qabarcıqlarının yaranmasını zəiflədərək, köpü azaldır;
• Mədə şirəsi fermentləri – karbohidrat və zülalların mənimsənilməsini asanlaşdırır.

Ağır hallarda, yəni cərrahi müdaxilə tələb edən xəstəliklər aşkarlandıqda əməliyyat icra olunur. Başlıca səbəb yox edildikdə, köp də keçib gedir.

Qarında köp zamanı pəhriz

Müalicənin effektivliyini artırmaq və gələcəkdə köpün yaranmasının qarşısını almaq üçün pasiyentlərə pəhriz məsləhət görülür:

• Gün ərzində 5-6 dəfə kiçik porsiyalarla qidalanmaq;
• Qida qəbulu arasında 3 saatdan çox fasilə verməmək;
• Suda qaynadılmış, buxarda hazırlanmış yeməklərə, süd məhsulları və sıyıqlara üstünlük vermək;
• Rasiondan yağlı, qızardılmış, acı ədviyyatlı xörəkləri çıxarmaq;
• Sutkada ən azı 1,5-2 litr maye qəbul etmək.

Bu qaydalara riayət etməklə, vəziyyətinizi yüngülləşdirə bilərsiniz. Unutmayın ki, qarında köp varsa, heç bir halda özbaşına dərman qəbul etmək, türkəçarə üsullarına baş vurmaq olmaz. Müalicə mütləq peşəkar həkim tərəfindən aparılmalıdır.