Effektiv ünsiyyəti necə inkişaf etdirmək olar: 10 praktik göstəriş

Bu sualınıza cavab olaraq onu deyə bilərəm ki, ilk öncə siz təhsil almaq istədiyiniz ölkəni seçməlisiniz. Daha sonra ona uyğun olaraq internetdə araşdırma edə bilərsiniz. Tələb olunan sənədləri və dil sertifikatlarını müraciətin son tarixinə qədər qəbul olmaq istədiyiniz universitetə təqdim edə etməlisiniz. Xaricdə təhsil üçün dil sertikatınız İELTS və ya TOEFL olmalı və universitetdəki qiymət ortalama balınız GPA yüksək olmalıdır. Sizləri bəzi ölkələrin təqaüd proqramları ilə tanış etmək istəyirəm.

Təqaüd Proqramları Haqqında Hər Şey – Xaricdə Təhsil 2023

Son illərdə xaricdə təhsilə maraq son dərəcə artmışdır. Və bununla əlaqədar tələbələri bəzi məsələlər çox maraqlandırır. Əminliklə deyə bilərəm ki, bu məsələlərdən ən birincisi məhz Təqaüd Proqramlarıdır. “Xaricdə necə təqaüdlü təhsil ala bilərəm? Xaricdə təhsil üçün hansı təqaüd proqramları vardır? Təqaüd proqramlarına necə müraciət edə bilərəm?” və s. bu tipli suallar ən çox maraq edilən məqamlardandır. Bu yazımda sizlərə təqaüd proqramları haqqında ətraflı məlumat vermək istəyirəm. Elə isə gəlin başlayaq!

Xaricdə necə təqaüdlü təhsil ala bilərəm?

Bu sualınıza cavab olaraq onu deyə bilərəm ki, ilk öncə siz təhsil almaq istədiyiniz ölkəni seçməlisiniz. Daha sonra ona uyğun olaraq internetdə araşdırma edə bilərsiniz. Tələb olunan sənədləri və dil sertifikatlarını müraciətin son tarixinə qədər qəbul olmaq istədiyiniz universitetə təqdim edə etməlisiniz. Xaricdə təhsil üçün dil sertikatınız İELTS və ya TOEFL olmalı və universitetdəki qiymət ortalama balınız GPA yüksək olmalıdır. Sizləri bəzi ölkələrin təqaüd proqramları ilə tanış etmək istəyirəm.

Xaricdə təhsil üçün hansı təqaüd proqramları var?

DAAD təqaüd proqramı Xaricde təhsil almaq istəyən tələbələrin haqqında az-çox məlumatlı olduğu DAAD Almaniyanın 230 universitetini və 16 tələbə təşkilatını özündə birləşdirən təhsil qurumudur . DAAD-ın əsas iş prinsipi tələbələri təqaüdlə təmin etməkdən ibarətdir. Həmçinin balalavr təhsilinin ilk və son kursunda oxumayan tələbələr və birinci kurs magistr tələbələri DAAD-ın təşkil etdiyi yay kurslarında iştirak edə bilərlər. Əgər siz kursları uğurla bitirsəniz, sizlərə birdəfəlik 1575 avro ödənilir. Dil kursu təqaüd proqramında iştirak etmək üçün hər il 50 nəfər seçilir. Bu təqaüd proqramında iştirak etmək üçün alman dil biliyiniz minimum A2 səviyyəsində olmalıdır. Qeydiyyatdan keçmək üçün isə DAAD-ın rəsmi websaytı https://mktg.az/ budur. Bu proqram çərçivəsində siz hüquq, tibb, mühəndislik, biznes , incəsənət, sosial və humanitar elmlər, kompyuter və informasiya elmləri, ekologiya, biznes və iqtisadiyyat və s. ixtisaslar üzrə təhsil ala bilərsiniz.

Təqaüd Proqramlarına necə müraciət edə bilərəm?

Qeyd etdiyim kimi hər bir təqaüd proqramlarının öz müraciət və deadlineları (son müraciət tarixi) fərqli tarixlərdə olur. Siz iştirak etmək istədiyiniz təqaüd proqramını seçməli və sayt vasitəsi ilə vaxtında müraciət etməlisiniz. Xarici təhsil yolunuzda uğurlar və müraciət etdiyiniz hər bir təqaüd proqramından qəbul cavabı almağınızı diləyirəm!

Effektiv ünsiyyəti necə inkişaf etdirmək olar: 10 praktik göstəriş

The effektiv ünsiyyət şəxsi, təşkilatlarda və şirkətlərdə hədəflərə çatmaq və şəxsi münasibətləri inkişaf etdirmək üçün çox vacibdir – Həyatda ən əhəmiyyətli problemlər, məsələn, əhəmiyyətli sosial münasibətlər (ana / ata-övlad, ailə, tərəfdaş, iş və s.) və ya irəliləmə peşəkar karyeranızda ünsiyyətin düzgün aparılması tələb olunur.

Şifahi və ya yazılı olsun, ünsiyyət sadə bir məsələ deyil. Yaxşı xəbər budur ki, ünsiyyət qurma qabiliyyəti öyrənilə bilər. Bu təlimatları izləyərək effektiv ünsiyyəti yaxşılaşdırmağı öyrənəcəksiniz və tezliklə qəbul, inam və peşə inkişafındakı dəyişiklikləri görəcəksiniz.

Effektiv Ünsiyyəti inkişaf etdirmək üçün 10 addım

1-Heç nəyi təbii qəbul etməyin

Bir çox insan, xüsusən də peşə sahəsindəki ünsiyyət üstünlüyünə inanıb aşağıdakı kimi inanclara sahibdirlər:

“Mən yaxşı bir ünsiyyətçiyəm . hamının problemi var.”

“Mənim ünsiyyət tərzim problem deyil, qulaq asmağı bilməyən başqalarıdır.”

Başqalarının səhvlərini problemlərimizə bəraət qazandırmaq kimi göstərmək, fərdiyyətçi cəmiyyətlərin bir nömrəli əyləncəsidir, alim Miller tərəfindən 1984-cü ildə təklif edilmiş bir fərq 1 .

Danışdığım bu ünsiyyət effekti bir atribut effektidir: ya bir hadisənin səbəbləri, motivləri və səbəbləri (inanclar, münasibətlər və davranışlar da daxil olmaqla) ya başqalarında, ya da bunu edən şəxsdə edilən şərh və ya izah.

Alim Kelley, insan elm adamı kimi davransaydı, təklif olunan konkret vəziyyətdə yalnız bu tip bir atributa məruz qala biləcəyimizi təklif etdi. 2 :

• O insanın yanında olduğumuz zaman eyni şey başımıza gəlir.
• Həmin şəxs daha çox insanla eyni problemi yaşayır.

Bununla birlikdə, mədəni və öyrənmə səbəbləri ilə əlaqədar qərarlar verərkən nə elmi, nə də obyektiv deyilik.

Nümunəyə qayıtsaq, ən sadə və sürətli yol müəyyən bir problemdə digərini günahlandırmaqdır.

• Təsdiqləyici tendensiya qərəzi: fərdi qəbulumuzdan kənar bir məlumat axtarmırıqsa və ya qərarımızı başqalarının üstünə qoysaq, bu aidiyyəti qərəzə məruz qalırıq.

Yəni elm adamlarından daha çox insan kimi davranırıqsa, yalnız Kelley’in ilk müşahidəsi doğru olsa belə, qarşı tərəfin günahını təbii qəbul edirik.

Öyrənməyin və fərdi inkişafın ən böyük düşməni düşüncə tərzimizdir. Mükəmməl olduğumuzu, digərlərinin isə pis ünsiyyət qurduğumuzu düşünsək, nəyi inkişaf etdirə biləcəyimizi heç vaxt özümüzdən soruşmayacağıq.

Həqiqət budur ki, şəxsiyyətlərarası ünsiyyətin fərqli cəhətlərində hamımızın güclü və zəif tərəflərimiz var. Planetdə həyat üçün bir iş olduğu üçün ünsiyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün çalışmağa ehtiyac duymayan bir nəfər belə yoxdur, heç vaxt ehtiyatlılığımızı aşağı salmamalıyıq.

2-özünüzü tanıyın

Ünsiyyət tərzinizdə dəyişiklik etməyə qərar verməzdən əvvəl, onları saxlamağa və öyrənməyə çalışmaq üçün güclü cəhətlərinizi və ya çalışmalı olduğunuz zəif tərəflərinizi bilməlisiniz.

Yaşadığınız son ünsiyyət görüşlərini nəzərdən keçirmək üçün bir az vaxt ayırın. Özünüzə sual verin və ünsiyyət tərzinizi təsvir etməyə çalışın. Yadına düşən hər ünsiyyət səhnəsində özünüzə verə biləcəyiniz bəzi suallar aşağıdakılardır:

• Mən necə ünsiyyət qurdum (davranışlar, münasibətlər, istifadə olunan mübahisələrin növü və s.)?
• Bu şəkildə ünsiyyət qurmağın nəticələri necə oldu?
• İstifadə olunan rabitə vasitələrindən hansı daha müsbət, hansı daha mənfi olub?
• Hansı vasitələrdən geniş istifadə edə bilərsiniz?
• Neqativlər arasında bunlara yol verməkdən necə çəkinə bildiniz?

3-Qlobal bir vizyon tutun

Bir qrup iş və ya təhsil kontekstində olduğunuzu düşünün. Yəqin ki, sizin üçün və qrup üçün ən vacib şey vəzifədir. Ancaq bu, iki tərəfli bir qılıncdır.

Həyata keçirilməli bir vəzifə olduqda, buna diqqət yetirməyə və insanlarla münasibətdə səhlənkarlığa meylli oluruq.Belə olduqda, baş verənlərə ümumi baxmağa çalışın.

İş performansı səhvlərinin əksəriyyəti zəif ünsiyyətdən qaynaqlandığından, qrupun obyektiv səsi olmağa çalışın. Bundan əlavə, bir çox hallarda qrup müzakirələrində iştirak edəcəksiniz. Əgər müşahidəçi idinizsə, münaqişəni həll etmək üçün onun səbəbini necə müəyyənləşdirəcəyinizi biləcəksiniz.

4-Danışmadan əvvəl qulaq asın

Əvvəlki nöqtə ilə yaxından əlaqəli olaraq, bu fenomeni tapırıq. Həqiqətən, mövqeyinizi diş və dırnağınızı müdafiə etdiyiniz həyatınızdakı müxtəlif ünsiyyət vəziyyətlərini təyin edə biləcəksiniz.

Bir söhbətdə müzakirə ediləcək mövzu bizim üçün nə qədər vacibdirsə, fikirlərimizi nəzərə almağa çalışacağıq.

Bu, danışığı dinləməməyimizə və inhisar etməməyimizə, hətta baxış nöqtəmizin çox olduğu üçün başqaları ilə qarşılaşmamıza səbəb ola bilər. Ancaq bir çox hallarda sizin və başqalarının baxışları əvvəl görünə biləcəyi qədər zidd deyil.

Buna görə söhbəti uğursuzluq kimi xatırlamağımızı təmin edən narahat vəziyyətlərdə özümüzü tapmamaq üçün ən yaxşı strategiya, danışmadan əvvəl qulaq asmaq və iddialı bir şəkildə qısa, lakin son dərəcə məlumatlı arqumentlər gətirməyə çalışmaqdır.

5-İş iddiası

Ünsiyyət söhbətimizdə passivlik və aqressivlik arasındakı orta nöqtə olaraq iddialılıq tapırıq. Bu termin Latın dilindən gəlsə də (bir şeyin dəqiqliyini təsdiqləmək), ilk dəfə 1958-ci ildə Wolpe və Lazarus tərəfindən ətraflı təsvir edilmişdir.

İddialılıq özümüzü təsdiqləmək və özümüzə hörmət etmək, düşündüyümüzü və dediklərimizi qisas qorxusu olmadan söyləməkdən, bəli, həmişə zərifliklə və maksimum hörmət mövqeyindən etməkdən ibarətdir.

İddialı olmaq üçün nə etməliyəm?

• Həmsöhbətiniz üçün nifrətlə yanaşmadan və ya incidici mesajlar göndərmədən müsbət və ya mənfi olmasından asılı olmayaraq hər zaman həqiqəti söyləyin. İddialı olmaq zəriflik və başqalarına hörmət deməkdir.
• Mesajınızı aydın, qısa, sürətli və güclü bir şəkildə əldə edin. İddialı tərəddüd başa düşmür. Effektiv ünsiyyətə gəldikdə, az həmişə çoxdur.
• Bildikləriniz barədə danışın, heç vaxt özünüzü sadəcə fərziyyə və ya qavrayışa söykənməyin. Niyə? Bir məlumat mənbəyi kimi etibarınız azalırsa, çox güman ki, həmsöhbətiniz aqressiv-müdafiə ünsiyyət dairəsinə girərək sizi mübahisələri ilə “yemək” fürsətindən istifadə edəcəkdir.
• Dialoq dəvət edin, sual verin və iştirak üçün xahiş edin.
• Həmsöhbətinizi fəal şəkildə dinləyin. Aktiv dinləmə, əsasən şifahi olmayan bir ünsiyyət ölçüsüdür 3 . Üz ifadəniz və təsdiqləyici jestləriniz danışmağa ehtiyac olmadan rəyinizi həmsöhbətinizə göstərəcəkdir. Bu sözləri saxlamaq və dinləyərkən özünüzü ifadə etmək üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, fikir mübadiləsi aparacağı bir insan olaraq sizə daha çox ünsiyyət motivasiyası və maraq oyadacaqsınız.

6-Müsbət rəftar edin

İnsanlar arasındakı hər bir əlaqə aktı bu iki komponenti özündə cəmləşdirir.

Münasibətlər inanclarımızdan, hisslərimizdən və niyyətlərimizdən qaynaqlanır. Psixoloq Allport bunları fərdin bütün obyektlərə və onlara uyğun gələn bütün vəziyyətlərə reaksiyasına yönləndirici və ya dinamik təsir göstərən təcrübəyə əsaslanaraq təşkil olunan zehni və nevroloji meyllər olaraq təyin etdi.

Bu tərifi təhlil etsək, kommunikativ bir hərəkətdə münasibətimizin davranışımız qədər vacib olduğunu görərik. Hər bir ünsiyyət mübadiləsində həmsöhbətimizə məlumat verərək münasibətlərimiz həmişə mövcud olacaqdır.

Tutumlardan danışarkən həm özümüzə, həm də qarşıdakı insana münasibətimizi və hər iki növ münasibət son dərəcə vacib olduğunu nəzərdə tuturam.

Özünüzə münasibətiniz mənfidirsə (özünüzə hörmətsizlik), bu, ünsiyyət tərzinizdə əks olunacaq və işi çox çətinləşdirəcəkdir.

Hansı şəkildə? Özünə dəyər verməyən və onu kifayət qədər istəyən bir insan həmsöhbətində eyni təsirə səbəb olacaq və etibarlılığı azalacaq.

Əksinə, özünüzə qarşı müsbət münasibət saxlasanız, başqalarının fikrinizi eşitmək və mübahisələrinizi qəbul etmək üçün daha çox maraq göstərəcəklərini tez bir zamanda görəcəksiniz.

7-Həmsöhbətinizə uyğunlaşın

Hər şey ünsiyyət qurur: siz, həmsöhbətiniz, mövzu, məqam, yer və yol.

Söhbətin necə olacağına görə, kontekst uyğunlaşdırılmalıdır. Beləliklə, iş söhbəti dostlarınız və ya ailənizlə söhbətlə eyni deyil.

Hər halda, ən vacib cəhət ünsiyyət qurduğunuz insandır. Bu istiqamətdə Einstein, “Bir şeyi nənənizə izah edə bilməyincə başa düşmürsən” dedi.

8-Empati: Həmsöhbətim nə düşünür?

Yəqin ki, bir söhbət zamanı özünüzə çox tez-tez bu sualı verirsiniz. Elədirsə, əladır. Empatiya, başqa bir insanın düşüncələrini, hisslərini, duyğularını və niyyətlərini qəbul etmə qabiliyyətidir.

Bir insanı nə qədər yaxşı tanıyırsınızsa, onlarla daha yaxşı empatiya edə bilərsiniz və qarşıdakı insanın nə hiss etdiyini və ya düşündüyünü şərh etməyə alışırsınızsa, qabiliyyətiniz bir o qədər yaxşı olar.

Həmsöhbətiniz onunla həmrəy olduğunuzu hiss edirsə, söhbətinizdən daha maraqlı və motivasiya hiss edəcəkdir. Empatiyanın güclü bir ünsiyyət vasitəsidir. Başqaları ilə maraqlanaraq, maraq qazanacaqsınız.

Söhbətdə empatik olmaq üçün nə edə bilərəm?

• Ondan təəssüratlarınızın düzgün olub olmadığını soruşun. Söhbət əsnasında digərinin nə düşündüyünü və ya hiss etdiyini təxmin etməyə çalışın. Təxminən bir düşüncəniz olduqda, dolayı yolla “Görünür…” kimi ifadələrdən istifadə edərək soruşun. Haqlıyam? ” və ya “Məndə belə təəssürat yaranır . “. Aldığınız cavaba əsasən, həmin şəxsin siqnallarını şərh etmək üçün ipucları əldə edəcəksiniz.
• Həmsöhbətinizin baxışlarına diqqət yetirin: Əbəs yerə gözlərin ruhun aynası olduğu deyilmir. Bir insanın görünüşü sizə necə hiss etdiklərini izah edəcəkdir.
• Duygusal qarşılıqlı əlaqə: İstədiyiniz şey duyğularını ifadə etmək üçün danışdığınız şəxs üçündürsə, eyni şeyi etməyə başlayın. Çox güman ki, bu yolla qarşı tərəf sizin ifadə səviyyənizə uyğunlaşır.

Empati ilə yaxından əlaqəli olan etik ünsiyyət anlayışıdır. Bu, ünsiyyət qurduğunuz insanın rifahını nəzərə alaraq duyğularına və inanclarına həssaslığınızı göstərir.

Bir insan başa düşülən hiss etsə, sizi dinləməyə və həqiqətən hiss etdiklərini ifadə etməyə daha açıq olacaq

9-Müşahidə və aktiv dinləmə

Ünsiyyət qurduğumuz zaman bütün hisslərimiz bizə çox dəyərli məlumatlar verə bilər. İşitmə duyğusunu prioritet kimi istifadə etməyə meylli olaraq həmsöhbətimiz tərəfindən ötürülən ümumi məlumatların yalnız 45% -ni alırıq: səs tonu, səs səviyyəsi, ritm və məzmun.

Ünsiyyət məlumatlarının digər 55% -i görmə hissi ilə qəbul edilə bilər 3 Ancaq bunun üçün məşq etməli və bu düymələri tutmağa alışmalıyıq: ifadələr, jestlər, mövqe, tənəffüs hızı, məsafə və s.

Həmsöhbətimizi dinlədikdə, onu aktiv şəkildə həyata keçirməyə, yəni tutulan stimullardan maksimum məlumat çıxarmağa vərdiş etməliyik: düşünmək, assosiasiyalar və şərhlər vermək və s. Həm də nitqinizi müşaiyət edən yaxşı bir motivasiyaedici vasitə, sözlərdən və ya jestlərdən istifadə edərək kiçik baş sallamaqdır.

10-Ünsiyyət pozğunluqlarına diqqət yetirin

Effektiv ünsiyyət qurmağın ən yaxşı yollarından biri səhvlərimizi düzəltmək və aradan qaldırmaqdır. Bütün kommunikativ mübadilədə yüksək tezliklə baş verən müəyyən kommunikativ dəyişikliklər var:

• Təhrif: həmsöhbətimiz tərəfindən ötürülən məlumatları qismən və ya subyektiv şəkildə şərh etməkdən ibarətdir. Dinlədiyimiz zaman özümüzü danışan şəxsin istinad çərçivəsinə salmalı və təcrübələrimizə və öyrəndiklərimizə əsaslanaraq özlərimizi təcrid etməyə çalışmalıyıq. Hər insan bir dünyadır.
• İmtina: insanın diqqət qabiliyyəti məhdud olduğundan normalda həmsöhbətimiz tərəfindən ötürülən məlumatların bir hissəsini itiririk. Bu, söhbət etdiyiniz insana əsəbi və ruh düşkünlüyü yarada bilər. Vacib məlumatları xatırladığınızdan və daha az əlaqəli məlumatları süzdüyünüzdən əmin olmaq üçün diqqətinizi modulyasiya etməyə çalışın. Nəyin vacib olduğunu bilmək üçün həmsöhbətimizin qeyri-şifahi dilinə baxmalıyıq ki, bu da onu daha çox emosional məzmunla vurğulayacaqdır.
• Ümumiləşdirmə: bu dəyişiklik, əvvəlkilərdən fərqli olaraq, həmsöhbətinizin mesajlarına cavab olaraq ünsiyyət mesajlarınıza aiddir. Xüsusi bir vəziyyəti “həmişə, heç vaxt, hamısı, heç bir şey, vs.” kimi ümumiləşdirməyə meylliyik. Söhbət etdiyiniz insanın sizə ötürdüyü konkret halları ümumiləşdirərək bu ifadələrdən istifadə etməyə çalışın. Niyə? Bu, həmsöhbətinizdə sizə qarşı rədd və məyusluğa çevriləcək bir anlaşılmazlıq hissinə səbəb olacaqdır.

Və başqaları ilə təsirli ünsiyyət qurmaq üçün nə edirsiniz? Təcrübəniz digər fikirlərə və oxuculara sahib olmağımıza kömək edəcəkdir. Çox sağ ol!

İstinadlar

1. Miller, J.G. (1984). Mədəniyyət və gündəlik sosial izahın inkişafı. Şəxsiyyət və Sosial Psixologiya Jurnalı, 46, 961-978.
2. Kelley, H.H. (1971). Sosial qarşılıqlı təsir. New York: General Learning Press.
3. Mehrabian, Albert (1969): “
   Bəzi referentlər və qeyri-şifahi davranış ölçüləri ”. Davranış Tədqiqat Metodları və Alətləri, 1, 203-207.
4. Xlibris Corporation. (2008). Effektiv Ünsiyyət Bacarıqları: Dəyişiklik üçün əsaslar.
5. Odalar, H.E. (2001). Elmi və texniki mütəxəssislər üçün effektiv ünsiyyət bacarıqları. Əsas kitablar.

Nar nömrə iki tərəfli bağlanıb necə aktiv edə bilərəm?

Nar nömrə 07.08.2021 tarixində iki tərəfli bağlanıb necə aktiv edə bilərəm?

Sualı verdi: YaquUut ( 07/08/2021 )
Kateqoriya: Sual . bağlanmış nömrə. Qısa keçid.

Verilmiş cavablar və yazılan şərhlər (1 cavab var)

Balansına pul əlavə edin bir neçə dəqiqəyə açılacaq

Cavablamaq üçün sağ sütundan hesaba daxil olmaq lazımdır
Bu suala aid öz sualım var:
Sual verin
Bu suala cavab vermək istəyirəm:
Cavab verin

Cavab verin

Cavab yazmaq üçün lütfən sağ sütundan və ya buradan hesaba daxil olun.

Üzvlər üçün giriş

Elan qutusu

Son cavablar və şərhlər

123589 cavab verdi – PC üçün tövsiyə (1 gün əvvəl)

Valeh Abishov cavab verdi – Aliexpress telefon (3 gün əvvəl)

Valeh Abishov cavab verdi – 1-dən ədəddən çox əşya sirariş etmə (3 gün əvvəl)

Valeh Abishov cavab verdi – Poçta əlavə pul (3 gün əvvəl)

gul56 cavab verdi – Vöen və bank hesabı (5 gün əvvəl)

E. Hacı cavab verdi – Vöen və bank hesabı (5 gün əvvəl)

Mammadli-Help cavab verdi – iban hesab nömrəmi tapa bilmirəm (8 gün əvvəl)

Mammadli-Help cavab verdi – İxtisasla bağlı (8 gün əvvəl)

Cənab cavab verdi – TOEFL vs IELTS (16 gün əvvəl)

yusifmemmedov2004 cavab verdi – Amerikadan Gomruk daxil Kargo (26 gün əvvəl)

Только Бог cavab verdi – PC üçün tövsiyə (30 gün əvvəl)