Stressi aradan qaldırmaq üçün MƏSLƏHƏTLƏR

Milli.Az

Geriləməni necə aradan qaldırmaq olar Roblox

Oyun oynayarkən gecikmə yaşamaq nə qədər əsəbidir Roblox. Oyun ilişib, ləng gedir, qalanları ilə əlaqə qura bilmirsən. Əyləncə elə o vaxt bitir və çox ruhdan düşürsən və ya əsəbiləşirsən. Biz sizin hisslərinizi başa düşürük, çünki biz də eyni şeyi yaşamışıq. Bununla belə, biz bunu həll edə bildik.

Bu gün sizə göstərəcəyik bu dəhşətli problemi necə aradan qaldırırıq bu oyundan həzz almağa imkan vermir. Sizə göstərəcəyimiz üsullara əməl etmək asandır, lakin əvvəlcə bəzi anlayışları aydınlaşdırmaq istəyirik. Beləliklə, oxuyun geriləməni tamamilə aradan qaldırın Roblox.

Gecikmə nədir?

gecikmə a həddindən artıq gecikmə server və müştəri arasında real vaxt rejimində. Daha az texniki sözlə desək, oyunla kompüteriniz arasındakı əlaqə çox yavaş olduqda və ya kompüterdə oyunu yaxşı idarə etmək üçün lazımi resurslar yoxdur.

“Real vaxtda” dedikdə, dərhal baş verən hadisəni nəzərdə tuturuq. Məsələn, oynayarkən etdiyiniz bütün hərəkətlər.

Gecikməni necə müəyyən etmək olar?

Lag müəyyən etmək asandır. Oyun zamanı bunu görəcəksiniz pirzola, yəni o anlarda ki, bir anda bir personajı görürsən, saniyələr sonra isə yerindən tərpənmədən onu uzaq bir yerdə görürsən.

Gecikmənin mövcud olduğu digər hallar, obyektlərlə əlaqə qura bilmədiyiniz, musiqinin kəsildiyi, personajların deformasiyaya uğradığı, oyunun yavaş olduğu və s.

Niyə gecikmə baş verir?

Bunu yadda saxlamağınız vacibdir, çünki bu yolla siz nə etməli olduğunuzu başa düşə bilərsiniz. O g müxtəlif səbəblərdən yaranır, ən çox yayılmışlar aşağıdakılardır:

1. server ölkənizdən çox uzaqdır
2. oyunu oynayan çoxlu insan var
3. oyunun olduğu serverdə kifayət qədər emal yoxdur
4. kompüterinizin lazımi resursları yoxdur
5. internet şəbəkəniz çox zəifdir

İlk üç səbəblə heç nə edə bilməzsiniz. Bu, yalnız sahibləri olan bir problemdir Roblox həll edə bilirlər və xoşbəxtlikdən onlar da var. Buna görə də sizə kömək edəcəyik son iki.

Geriləməni necə aradan qaldırmaq və ya azaltmaq olar Roblox?

Burada gecikmələri azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün dörd yol var. Hər birini sınayın. Onların hamısı sizə nəticə verəcək, lakin bu kifayət olmaya bilər. Bu baş verəcəkdi çox ciddi hal.

marşrutlaşdırıcını hərəkət etdirin

Routeri aydın və kompüterinizə yaxın yerdə tapmağa çalışın. Nə qədər yaxın olsa, bir o qədər yaxşıdır, çünki belədir internet siqnalı daha güclüdür.

İnsanların marşrutlaşdırıcısı uzaqda və başqa otaqda olduqda ciddi problem yaranır. Bu halda siqnal divarlardan keçməlidir və gücünü itirir.

proqramları bağlayın

Kompüterdə quraşdırılmış proqramlar var interneti arxa planda istifadə edin, yəni yarı açıqdırlar və internetdən istifadə etməyə davam edirlər. Bu proqramlar bağlanmalıdır.

Qiymətli kompüter resurslarını istehlak edən musiqi pleyeri, Microsoft Word, Paint. kimi başqa proqramlar da var. Əgər onlardan istifadə etmirsinizsə, onları bağlayın. Faktiki olaraq, Açmazdan əvvəl bütün proqramları bağlamağınızı tövsiyə edirik Roblox.

Nəhayət, brauzer tablarını bağlamağınızı təklif edirik (xüsusilə Facebook. O, çox sərf edir və siz oynadığınız zaman ləngiməyə səbəb ola bilər), sadəcə olaraq brauzer sekmesini açıq buraxın. Roblox.

Qrafikləri azaldın

Oyuna girdiyiniz zaman escape düyməsini (Esc) basın, beləliklə menyunu əldə edəcəksiniz. Sonra konfiqurasiya seçimlərini daxil edin və qrafik bölməsini axtarın.

Varsayılan olaraq onlar içəridədirlər avtomatik. dəyişdirin dərslik və minimumu təyin edin. Nəticədə oyun keyfiyyətini itirəcək, lakin siz onu daha axıcı görəcəksiniz.

PRO metodu

Bu son üsul yalnız funksionaldır Windows. Bunu etmək üçün məktuba qədər bu addımları yerinə yetirin:

1. “Ev” + “r” düymələrini basın
2. “appdata” üçün axtarış
3. “Yerli” qovluğunu açın
4. qovluğunu açın «Roblox»
5. “Versiyalar” qovluğunu açın
6. iki qovluq varsa, ikincisini açın. Bizim vəziyyətimizdə bu “version-e024c611925642a8” adlanır, lakin sizinkində fərqli bir ad ola bilər.
7. “PlatformContent” qovluğunu açın
8. “PC” qovluğunu açın
9. “teksturalar” qovluğunu açın
10. görünən bütün qovluqları silin (faylları deyil)

Bizə etibar edin və qorxmadan bunu edin. girdiyiniz zaman Roblox fərqi görəcəksiniz: oyun daha axıcı olacaq.

Bu üsulların sizin üçün işlədiyini şərhlərdə bizə bildirin. Başqa daha təsirli olanları bilirsinizsə, bizə deyin. Dəyər əlavə edən hər şey qəbul edilir.

Mənim adım Daviddir, mən Barselonada (İspaniya) yaşayıram və oynayıram Roblox 5 il əvvəl, oyundan öyrəndiklərimi hər kəslə bölüşmək üçün bu cəmiyyəti qurmaq qərarına gələndə. Ümid edirəm xoşunuza gəlir TodoRoblox və şərhlərdə görüşənədək ��

Stressi aradan qaldırmaq üçün MƏSLƏHƏTLƏR

Fikir dağınıqlığı, diqqəti cəmləşdirməyin qeyri-mümkünlüyü, daxildə xoş olmayan hisslər – bunlar stressin tipik simptomlarıdır. Stressdən azad olmaq təkcə sizi normal həyata qaytarmır, eyni zamanda tez yaşlanmağında qarşısını alır, axı stress orqanizm üçün çox zərərlidir!

Milli.Az ATV.az-a istinadən sizə stressdən tez bir zamanda azad olmağın 12 yolunu təqdim edir:

1. Saçınızı darayın

Monitor qarşısında keçirilmiş iş günü – bu zaman sizin üz əzələləriniz gərginləşir və nəticədə başınız ağırlaşıb, ağrımağa başlayır. Stresdən azad olmağın bir yolu saçınızı 10-15 dəqiqədən bir daramaqdır. Bu proses başda qan dövranını yaxşılaşdırır və əzələlərin gərginləşməsinin qarşısını alır.

2. Dondurma yeyin

Dadlı yemək effektli və antistress dopinqdir. Eləcə də yaxşı əhvali-ruhiyyəni qoruyub, stress atmağın bir yolu da yağlı balıq yeməkdir, balığın tərkibində omega-3 mövcuddur və bu, əsəb sisteminiz üçün çox faydalıdır. Əgər balıq sevmirsinizsə, o zaman dondurma və ya banan yeyin.

3. Masaj

Enerjinizi saxlamaq üçün 30 saniyə müddəti ilə burun ətrafı, qaşlar və alt dodaq ətrafını, eləcə də əllərinizin içini mərkəzdən masaj edin.

4. Ovuclarınızı sürtün

Stressdən yaxa qurtarmağın növbəti yolu ovuclarınızı əlləriniz isinənə kimi bütün gücünüzlə bir-birinə sürtməkdir. Bundan başqa, qulaqlarınızı da ovuşdura bilərsiniz. Bu yolla siz gümrahlaşıb, işinizə diqqətinizi cəmləşdirə bilərsiniz.

5. Stressi “yuyun”

Bütün neqativ enerjini 15 dəqiqə ərzində üzərinizdən atmaq üçün duş qəbul edin. Xəfif axan ilıq suyun altında dayanın ki, su sizin başınızı və çiyninizi masaj etsin. Bir müddət sonra suyun sizin üzərinizdən bütün stressi necə yuyub atacağının şahidi olacaqsınız.

6. 27 predmet

Şərq praktikasında belə bir fikir var: “Əgər stressdən, kədərdən azad olmaq istəyirsinizsə, o zaman evdə 27 predmetin, əşyanın yerini dəyişin”. Bu metodu yoxlayın, özünüz də beyninizin problemlərdən necə uzaq olub, dincəldiyinin şahidi olacaqsınız.

7. Pilləkən

30 saniyəlik yuxarı və aşağı qaçış təşkil edin. Bunun sayəsində beyinə oksigen axını güclənir. Bununla da emosional stressdən qorunmuş olursunuz.

8. Boyalar

Psixologiyaya görə, rəsmlərin 2-3 dəqiqə ərzində boyanması stressi 5 dəfə azaldır. Beləliklə, siz nəinki stressdən azad olacaqsınız, eləcə də bir şedevr yarada biləcəksiniz.

9. Hibiskuslu (Çin qızılgülü) çay

Gərginliyin toplanması nəticəsində insanlarda narahatlıq və böhranlı hal hökm sürür, bu da stressin əsas simptomlarından hesab olunur. Bu çay vasitəsi ilə siz gərginlikdən azad olacaqsınız.

10. Təmizlik

Əşyaların səliqəyə salınıb yerinə qoyulması sizin fikirlərinizin nizamlanmasına və diqqətinizin cəmlənməsinə yardım edir. Bundan əlavə, yeşiklərdəki əşyaların səliqəli düzümü psixoloji effekt verərək insanı daxilən qaydaya salır və onu öz dünyasına qaytarır.

11. Xəyala dalmaq

Evdə qalın, bu sizin fikirlərinizi götür-qoy etməyinizə və rahatlaşmağınıza yardım edəcək. Sevdiyiniz musiqini dinləyin, soyuducudan sevdiyiniz təamları götürün və sevdiyiniz yerdə əyləşin. Vərəqə ən çox istədiklərinizi, arzuladıqlarınızı qeyd edin. Bu, sizin bir növ həyatınızı planlaşdırmağınız kimi də qəbul edilə bilər. Həmçinin siz fikirdən, problemlərdən azad olacaqsınız.

12. Rəqs

Mütləq evdə rəqs edin! Musiqi sədaları altında ritmik hərəkətlər stressi atmağınıza kömək edəcək ən effektli variantdır. Rəqs, həm də əyləncə növü olaraq qəbul edilir. Sağlam olmağınız üçün çalışın stresdən uzaq olasınız!

Milli.Az

“Sidik qaçırma problemini lazerlə aradan qaldırmaq olur” – QADINLARIN DİQQƏTİNƏ

Bir çox insanların qarşılaşdığı sağlamlıq problemlərindən olan sidik saxlamama qarın boşluğunda təzyiqin artması nəticəsində baş verir. Asqırma, öskürmə, bərkdən gülmə və s. hallar nəticəsində qarın boşluğunda təzyiq artır və nəzarət olunmayan sidik qaçırma problemi yaranır. Həkim-kosmetoloq Günay Mikayılova problemin lazer vasitəsilə aradan qaldırılması haqda Aile.lent.az-a danışıb. O bildirib ki, sidiyi saxlaya bilməmək tez-tez baş verən soyuqdəymələr, iltihabi proseslərin nəticəsində yarana bilər. Ümumiyyətlə, sidik kanalının və uşaqlıq yolu əzələlərinin boşalması da bu problemin yaranmasına səbəb olan amillərdən biridir: “Sidik saxlamama probleminin aradan qaldırılmasının iki yolu var: cərrahiyyə yolu və konservativ lazer üsulu. Sidik saxlamama ağırlıq dərəcəsindən asılı olaraq 4 dərəcəyə bölünür. 1-ci və 2-ci dərəcə sidik saxlamama və uşaqlıq yolunun genişlənməsi bu gün geniş yayılmış erbium lazeri prosedurunun köməkliyi ilə aradan qaldırılır. 3-cü və 4-cü dərəcə sidik saxlamama və ya uşaqlıq yolunun genişlənməsi isə yalnız cərrahiyyə yolu ilə aradan qaldırılır. Amma bu o demək deyil ki, lazerin burada köməkliyi yoxdur. Lazerlə həmin cərrahi prosedura hazırlıq etmək olar. Cərrahiyyə əməliyyatından əvvəl və sonra lazer proseduru olunsa, cərrahiyyə əməliyyatı daha yaxşı effekt verər”.

Həkim bu lazer proseduru sayəsində qadının intim həyat keyfiyyətinin artdığını vurğulayır. Prosedurun üstünlüklərindən biri də tam ağrısız keçməyidir. Sidik saxlamama və uşaqlıq yolu genişlənməsinin qarşısını almaq üçün tətbiq edilən lazer prosedurundan sonra heç bir reablitasiya dövrünə ehtiyac yoxdur: “Prosedurdan dərhal sonra xanım gündəlik həyatını davam etdirə bilər. Amma prosedurdan əvvəl xüsusi və vacib test analizi etdirmək lazımdır. Bu, uşaqlıq yolunda atipik hüceyrələri təyin etmək üçün olan testdir. Əslində normalda xanımlar 6 aydan bir bu analizi verməlidirlər və qadında atipik hüceyrələrin olub-olmaması mütləq vaxtaşırı yoxlanmalıdır. Atipik hüceyrələr xərçəngin göstəricisidir. Ola bilər ki, heç bir yerdə, nə USM, nə dəginekoloji müayinə vaxtı heç bir şübhəli məqam ortaya çıxıb. Lakin bu test vasitəsilə atipik hüceyrələr görünür. Bu o deməkdir ki, xərçəng vaxtından çox daha tez bir zamanda aşkarlanır, qarşısı alınır və bir xanımın həyatı təhlükə altından çıxarılır. Əgər test nəticəsində atipik hüceyrələrin olmaması aşkara çıxırsa, rahatlıqla lazer prosedurunu tətbiq edə bilərik. Bunu deməkdə məqsədim var – xanımlar düşünməsinlər ki, bu test onlar üçün əlavə bir işdir. Əksinə, bu test sizin həyatınızı hər iki halda xilas edir: birinci halda xərçəng ehtimalı olub-olmadığınız ortaya çıxır, ikinci halda, yəni xərçəng ehtimalı olmadıqda sidik saxlamama və uşaqlıq yolu genişlənməsi probleminiz aradan qaldırılır”.

Prosedur uşaqlıq yolunda və sidik kanalına tətbiq edilir. Lazer həmin hissələrdə əzələyə təsir edir: “Lazer əzələyə istilik verir, əzələlər yığılmağa başlayır. Termik təsir, temperatur dəyişikliyi nəticəsində orqanizmdə regenerasiya prosesləri artır və nəticədə kollagen sintezi, əzələlərdə yığılma və daralma baş verir”.

G.Mikayılova deyir ki, prosedurun effekti 28 gündən sonra hiss olunur. Çünki kollagenin sintezi üçün 28 gün vaxt lazımdır: “Prosedurdan dərhal sonra xanım özündə yaxşılığa doğru fərq hiss edirsə, bu, əsl effekt demək deyil. Sadəcə bu, ödemin nəticəsidir, yəni prosedurdan sonra şişkinlik yaranır və ona görə də həm sidik saxlamama problemi aradan qaldırılır, həm də cinsi həyatın keyfiyyəti artır. Amma bir daha təkrar edirəm – bu, əsl effekt deyil. Əsl effekt 28 gündən sonra tam olaraq özünü göstərir”.

Prosedur 20-25 dəqiqə vaxt aparır. Prosedurların sayı 2-3 seansdır. Aralarında mütləq bir ay fərq olmalıdır: “Nəzərə almaq lazımdır ki, kollagen 28 günə sintez olunur. İldə bir dəfə bu kursu keçmək olar. Çünki bu, ömürlük təsir edən müalicə deyil. Effekti isə bir il və bəzən daha uzun vaxta qədər özünü göstərir. Bu lazer üsulunun ən yaxşı üstünlüklərindən biri də cinsi həyatı daha keyfiyyətli və arzuedilən etməsidir”.