Bir Iti Necə Sancmaq Olar

bir pişikə əzələdaxili inyeksiya necə ediləcək

Mahnının hansı düymədə çalındığını necə müəyyənləşdirmək olar

Bir mahnının və ya musiqinin hansı düymədə çalındığını müəyyən etmək çox faydalı bir musiqi bacarığıdır. Açarı bilmək sizə mahnını səsinizə uyğun köçürmək (açarı dəyişdirmək) imkanı verəcək. Ayrıca mahnılara fərqli səslər verməklə sınaqdan keçirə bilərsiniz (bir mahnının uğurlu bir örtük versiyası yaratmaq üçün böyük bir bacarıq). Mahnının açarını müəyyən etmək üçün musiqi nəzəriyyəsinin bəzi əsas anlayışlarını başa düşməlisiniz. Piano, bu anlayışları izah etmək və anlamaq üçün nümunə olaraq istifadə edilə bilən ən sadə alətdir.

Addımlar

3 -cü hissə 1: Bəzi Musiqili Şərtlərə Giriş

1. 1 Musiqi intervalları və semitonlar anlayışı. Yarım ton və fasilələrlə iki not arasındakı məsafədir. Onlar musiqi miqyasında bir növ tikinti bloklarıdır.
   • Ölçək artan qaydada səslər ardıcıllığıdır. Səkkiz notdan ibarət bir oktava meydana gətirirlər (lat. ahtapot, “səkkizinci” deməkdir). Məsələn, C major düyməsindəki əsas miqyas budur: C D E F G A B C. Ölçünün alt notuna “tonik” deyilir.
   • Yuxarıda təsvir olunan miqyası bir pilləkən kimi düşünürsünüzsə, hər semiton əvvəlkindən bir pillə yüksək olacaq. Beləliklə, B və C arasındakı məsafə yarım tondur, çünki aralarında başqa “addımlar” yoxdur (fortepianoda B və C düymələri ağ rəngdədir və bir -birinin yanında yerləşir, aralarında qara düymələr yoxdur) . Ancaq C ilə D arasındakı məsafə tam bir intervaldır, çünki bu notlar arasındakı pilləkənlərdə əlavə bir “pillə” (yəni C iti və ya D düz olan qara piano düyməsi) var.
   • C major açarında, semitonlar yalnız B ilə C arasında, həm də E və F arasındadır, çünki bütün digər intervallar tamamlanır, çünki C majorda miqyasda düymədə kəskin (#) və ya düz (♭) işarələr yoxdur. .
2. 2 Böyük tərəzilər anlayışı. Böyük miqyas tam intervallar (1) və yarım tonlar (½) üçün eyni nümunəyə malikdir: 1 – 1 – ½ – 1 – 1 – 1 – ½. Beləliklə, C böyük miqyası C D E F G A B C olaraq təyin olunur.
   • Başlanğıc notu (kök notu) dəyişdirərək və interval nümunəsinə riayət edərək hər hansı digər böyük miqyas yarada bilərsiniz.
3. 3 Kiçik tərəzi anlayışı. Kiçik tərəzi böyük tərəzilərdən daha mürəkkəbdir və bir neçə nümunəni izləyə bilər. Ən çox görülən kiçik ölçülü model təbii kiçikdir.
   • Təbii kiçik miqyaslı intervalların və yarım tonların nümunəsi belədir: 1 – ½ – 1 – 1 – ½ – 1 – 1.
   • Fərqli bir notdan başlayaraq miqyaslı nərdivanınızın “pillələrinə” qalxaraq bu ölçünün modelini köçürə bilərsiniz (yəni fərqli bir tonda yenidən yaza bilərsiniz).
4. 4 Musiqi üçdə biri və beşdə biri anlayışı. Üçüncüsü və beşincisi, musiqidə ümumi olan musiqi aralığının (notlar arasındakı məsafə) dəyişiklikləridir. Musiqinin açarını təyin etmək üçün faydalı ola bilərlər. Kiçik fasilələr böyük tonlardan daha az semiton ehtiva edir, buna görə də səs dəyişikliyi var.
   • Üçüncüsü, açardakı birinci və üçüncü qeydlərdən ibarətdir. Böyük bir üçdə notlar arasında iki tam fasilə var, kiçik bir üçdə də yalnız üç semiton var.
   • Beşinci, açarın birinci və beşinci qeydlərindən ibarətdir. Təmiz beşdə yeddi semiton var.
   • Leonardo Cohenin Hallelujah mahnısını eşitmisinizsə, sonrakı sətirdəki musiqi fasilələri haqqında eşitmisiniz: “Bu, dördüncü, beşinci, kiçik düşmə, böyük lift, çaşqın kral bəstələyir” Hallelujah “. Bir çox pop musiqi əsərlərində (tez -tez C major düyməsində yazılır) “dördüncü” dən (dördüncü) “beşinci” yə (beşinci) qədər gedən bir akkord görünür ki, bu da “şən” bir səs yaradır. Mahnıda “kiçik düşmə” sözlərini kiçik bir akkord, “böyük qaldırma” sözlərini isə böyük bir akkord müşayiət edir.
5. 5 Əsas akkord anlayışı. Əsas akkord üçlü olaraq adlandırılan üçlükdən ibarətdir (daha çox məlumat üçün addım 4 -ə baxın). Bu akkordlar ümumiyyətlə C major kimi bir ölçüyə əsaslanır. Böyük tərəzilər üçlüyün birinci və ikinci notları arasında iki tam fasilə ehtiva edir. Böyük bir akkordun böyük bir üçdə biri və təmiz beşinci hissəsi var. Akkordun ilk notasına akkordun “kökü” deyilir.
   • Məsələn, C əsas ölçüsünə əsaslanan bir akkord çalmaq üçün C, root ilə başlaya və akkordunuzun kökü olaraq istifadə edə bilərsiniz. Sonra bu miqyasın üçdə birinə (4 yarım ton yüksək) qədər E -yə, sonra beşinci hissəyə (G -yə bir yarım addım daha yüksək) doğru hərəkət edin. C – E – G və əsas akkord üçlüyünü təşkil edəcək.
6. 6 Kiçik akkordlar anlayışı. Bir çox akkordun keyfiyyəti üçlükdə üçüncü və ya mərkəzi nota ilə müəyyən edilir. Kiçik akkordlar, böyük akkordların dörd semitonundan (və ya iki tam aralığından) fərqli olaraq, üçlüyün birinci və ikinci notaları arasında bir yarım fasilədən ibarətdir. Kiçik akkordun kiçik bir üçdə biri və təmiz beşinci hissəsi var.
   • Məsələn, barmaqlarınızı bir C major akkordunun kök notunun üstünə bir düymə qoysanız, aşağıdakı akkordu alırsınız: D – F – A. Bu akkord kiçik D böyük akkorddur, çünki birinci və ikinci notlar arasındakı interval bir akkordun (D və F) üç semitonu olacaq.
7. 7 Genişləndirilmiş və azaldılmış akkordlar anlayışı. Bu akkordlar böyük və ya kiçik akkordlar qədər yaygın deyil, lakin bəzən xüsusi effektlər yaratmaq üçün istifadə olunur. Tanış üçlüyə etdikləri dəyişikliklər sayəsində melanxolik, dəhşətli və ya qorxunc bir səs yaradırlar.
   • Azalan akkordda kiçik bir üçlük və azalmış beşinci (beşdə biri yarım ton tərəfindən düşmüş) var. Məsələn, azalmış C akkordunun necə görünəcəyi budur: C – E ♭ – G ♭.
   • Böyüdülmüş akkordun böyük bir üçdə biri və beşinci hissəsi (beşdə biri yarım ton tərəfindən qaldırılmış) var. Məsələn, böyüdülmüş bir C akkordunun görünüşü budur: C – E – G #.

3 -cü hissə 2: Açarı müəyyən etmək üçün qeydləri oxumaq

1. 1 Açar işarəsini təyin edin. Çap edilmiş notlarla, mahnıya baxaraq onun açarını təyin edə bilərsiniz açar işarəsi. Yarıq (tiz və ya bas) ilə zaman damğası (vuruşa bənzəyən ədədlər) arasındakı kiçik işarələr toplusudur.
   • Ya # (kəskin) və ya ♭ (düz) görəcəksiniz.
   • Nə #, nə də listed siyahıda deyilsə, mahnı ya C major, ya da A major düymələrindədir.
2. 2 Nota oxumaq. Mənzillərdən istifadə edən əsas personajlar üçün, qeydlər soldan sağa oxunduqda əsas xarakter sondan əvvəlki düz işarədədir (sağdan ikinci).
   • Bir mahnının B ♭, E in və A ♭ – E flat -də düz işarələri olduqda, əsərin E mənzilinin açarında olması mənasını verən sondan əvvəlki düz işarəsidir.
   • Yalnız bir mənzil varsa, mahnı ya C minördə, ya da F majorda ifa olunur.
3. 3 Qeydləri iti ilə oxumaq. Kəskin istifadə edən əsas işarələr üçün açar işarəsi, son kəskin işarədən bir yarım interval yüksək olan bir qeyddir.
   • Bir mahnının itiliyi F # və C # -də olduğunda, C # -dən gələn növbəti qeyd D -dir, yəni əsər D major düyməsindədir.
4. 4 Cədvəli yoxlayın. Gitara çalırsansa, yeni bir melodiya öyrənəndə çox güman ki, cədvələ müraciət edəcəksən. Bir çox mahnı əsas akkordla başlayır və bitir. Parça D major ilə bitərsə, çox güman ki, D major düyməsində ifa olunur.
   • C major düyməsində üç əsas akkord var: C major (C – E – G), F major (F – A – C) və G major (G – B – D). Bu üç akkord əksər pop mahnılarının əsasını təşkil edir.
5. 5 Bir neçə tərəzi öyrənin. Musiqi tərzinizdə bir neçə ümumi tərəzi bilmək mahnınızın hansı açarda olduğunu anlamağa kömək edəcək. Akkorddakı bütün qeydlər miqyasda olacaq.
   • Məsələn, F böyük bir akkord F – A – C dir və bu notların hamısı C böyük miqyasdadır, buna görə də F major akkordu C majorın düyməsindədir.
   • Böyük bir akkord (A – C # – E) C major açarında deyil, çünki C major miqyasına kəskinlik daxil deyil.
6. 6 Təhsilli bir tahmin edin. Ən populyar melodiyalar tez -tez müşayiət alətləri kimi istifadə olunan gitara və ya pianoda çalmaq asan olduğu üçün bir neçə sadə düymədən birini istifadə edir.
   • Bu gün C major pop mahnıları üçün ən populyar açardır.
   • C böyük miqyasını təşkil edən notların ardıcıllığına nəzər salın: C – D – E – F – G – A – B – C. Melodiyadakı notlar miqyasdakı notlara uyğundurmu? Əgər belədirsə, mahnı çox güman ki, C major düyməsində ifa olunur.
7. 7 Dəyişiklik əlamətləri axtarın. Yadda saxlamalısınız ki, melodiyalarda bəzən dəyişiklik işarələri, yəni melodiyada ♭ və ya # ilə işarələnmiş qeydlər olur, hətta əsas işarə notun mütləq ♭ və ya # almalı olduğunu göstərməsə də.
   • Dəyişiklik əlamətləri parçanın ümumi tonuna təsir etmir.

3 -cü hissə 3: Qulaqla açarın təyin edilməsi

1. 1 Tonik notu təyin edin. Ölçünün ilk notası olan tonik mahnının hər anında səslənəcək. Pianodan və ya öz səsinizdən istifadə edərək mahnıya “uyğun” olanı tapana qədər bir anda bir not çalın.
2. 2 Tonikinizi yoxlayın. Üçlüyün digər notlarını çalmaqla, akkordun mahnı üçün uyğun olub olmadığını qulaqdan görə bilərsiniz. Beşinci notanı tonik olaraq düşündüyünüzün üzərində oynayın. Bu not, mahnının əksəriyyətinə uyğun olmalıdır, çünki miqyasda ikinci ən sabit notdur.
   • “Yeddinci” olaraq bilinən tonikdən bir semitonun altında bir not çalın. Mahnının kontekstində bir qədər gərginlik hiss etməlisiniz, sanki not tonikanın yerini “istəyir”.
3. 3 Mahnının böyük və ya kiçik açarda yazıldığını müəyyənləşdirin. Tonikdən üçdə bir daha böyük bir not oynayın. Bu not mahnının ümumi motivinə uyğundursa, çox güman ki, melodiyanın böyük bir açarı var. Əks təqdirdə, kiçik üçüncü hissəni (3 ♭) oynamağa çalışın və daha yaxşı uyğun olub olmadığını görün.
   • Böyük üçlüyü kök notu olaraq C ilə oynayaraq böyük və kiçik üçlüləri fərqləndirməyi öyrənin: C – E – G.İndi E -ni E ♭ ilə əvəz edərək C – E ♭ – G etmək üçün ümumi motiv və atmosferdəki fərqə diqqət yetirin.
   • Melodiyanın mahiyyətinə görə onun böyük (böyük) və ya kiçik (kiçik) olub olmadığını müəyyən etmək olduqca mümkündür, çünki əksər Qərb mahnılarında xırda ifa olunan mahnılarda kədər və melankoliya izlənilə bilər.
4. 4 Bir neçə tonu yoxlayın. Ölçək içərisində ən çox yayılmış akkordlar mahnı nümunələrində də görünməlidir. Tez -tez istifadə olunan tərəzilərdən biri də böyük miqyaslı modelə əməl etməyə davam edən G major: G – A – B – C – D – E – F # – G. Akkordları G major, A minor, B minor, C major, D major, E minorda və F sharp majorda azalır.
   • G major düyməsindəki mahnılar həmin notlara uyğun akkordlar ehtiva edəcək.
   • Məsələn, Yaşıl Günün mahnısı “(Good Riddance) Your Time of Your Life”, G major akkord (G – B – D) və sonra C major akkord (C – E – G) ilə başlayır. Bu akkordların hər ikisi G major ölçüsündədir, bu da mahnının G major düyməsində ifa edilməsi deməkdir.
5. 5 Mahnılarla birlikdə oxuyun. Qeyri -adi dərəcədə yüksək və ya aşağı görünən mahnılar əvəzinə oxumağınız daha asan olan mahnılara diqqət yetirin. Asanlıqla oxuduğunuz və çətinliklə oxuduğunuz mahnıların açarını əzbərləyin.
   • Vaxt keçdikcə bəzi düymələrin sizin aranızda olduğunu, digərlərinə isə bütün qeydlərə çatmaq çətin olacağını anlayacaqsınız. Bu alətdə melodiyanı çalmadan əvvəl də təxminən açarı təyin etməyə kömək edəcək.
6. 6 Əldə olunan bacarığı tətbiq edin. Sevdiyiniz mahnılardan bir neçəsini pleyerə əlavə edin və ya radionu yandırın və mahnının açarını təyin etməyə çalışın. Çox tezliklə bəzi nümunələri görməyə başlayacaqsınız. Eyni açarın mahnıları sizin üçün bir -birinə bənzəyəcək.
   • Öyrəndiyiniz mahnıların siyahısını yaradın, onları açarlara görə təsnif edin.
   • Eyni düymədə bir neçə mahnını ardıcıl olaraq dinləyin ki, bu düyməni necə təyin edəcəyinizi öyrənəsiniz.
   • Mahnını fərqli bir açarla əlavə edin ki, fərqi anlaya biləsiniz.
7. 7 Nəticələri qiymətləndirin. Öz mahnılarınızı yazmaq və ya başqalarının mahnılarını özünüzə uyğunlaşdırmaq istəyirsinizsə, musiqi nəzəriyyəsinin əsaslarını bilmək faydalı olacaq, ancaq bəzən mahnının açarını tez bir zamanda tapmalısınız. Mahnının açarını təyin etməyə kömək edəcək bir çox mobil tətbiq və veb sayt var.
   • Mümkün qədər tez cavab almaq üçün mahnı adı və açarı ilə axtarın.
   • Mahnıların açarını qulağa görə təyin etməyi öyrəndiyiniz zaman nəticələrinizin doğruluğunu bir daha yoxlayın.

İpuçları

• Açarı bildiyiniz mahnıları dinləyin və onlarda səslənən akkordları tapmağa çalışın. Qulağınızı nə qədər çox məşq etsəniz və tətbiq etsəniz, mahnının açarını təyin etmək sizin üçün daha asan olacaq.
• Bu yazıda musiqi nəzəriyyəsindən çoxlu potensial çaşdırıcı terminlər var, ancaq əsl bir alətdə tərəzi və akkordlar qurmağa başladığınız zaman hər şey sizin üçün daha aydın olacaq.

Bir Iti Necə Sancmaq Olar

İtlər müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər: soyuqdəymə, viral və hətta xərçəng. Müalicə bir baytar tərəfindən təyin edilir, əksər hallarda əzələdaxili və venadaxili inyeksiya tətbiqindən ibarətdir. Köpəyinizə əzələdaxili inyeksiya yazılıbsa, özünüz də edə bilərsiniz. Bir iti necə sancmaq olar

Vacibdir

• – iynə;
• – pambıq yun;
• – enjeksiyon üçün həll.

Təlimat

Addım 1

Reseptdə göstərilən bütün dərmanları və ən çox 5 ml-lik şprisləri satın alın. Hər şey satın alındıqdan sonra prosedura hazırlaşmağa başlayın.

inyeksiyanı sbakda harada qoymaq olar

Addım 2

Heyvanlara iynə vurarkən təmizlik qaydalarına riayət etmək lazımdır, buna görə əllərinizi hər hansı bir sabunla yaxşıca yuyun. Dərmanın hazırlanmasında iştirak edin. Dərman toz şəklindədirsə, onu distillə edilmiş su və ya natrium ilə seyreltin. həll. Şüşəni yaxşıca silkələyin və məhlulu şprisə çəkin. Bütün bunları köpək görmədiyi zaman etmək tövsiyə olunur. Həyatlarında ən azı bir dəfə iynə vurulmuş bəzi heyvanlar əsəbləşməyə başlayır və buna görə proses əhəmiyyətli dərəcədə mürəkkəbləşə bilər.

Addım 3

İtin sizi dişləyə biləcəyindən qorxursunuzsa, ağzının üstünə qoyun. Bəzi köpəklər, hətta sahiblərini çox sevirlər, bunu qəsdən deyil, əks etdirici şəkildə edirlər, buna görə sığortalanmaq zərər vermir.

it üçün ağrı kəsici

Addım 4

Enjeksiyon sahəsinə qərar verin. Bud əzələsinə vurmaq məsləhət görülür. Paltonu yaydırın və dərini hər hansı bir spirt həllinə batırılmış bir pambıq çubuqla müalicə edin. Bu edilə bilməz, ancaq iltihab olmaması üçün dezinfeksiya etmək daha yaxşıdır.

bir pişikə əzələdaxili inyeksiya necə ediləcək

Addım 5

Şprisi sağ əlinizə götürün və köpəyinizi solunuzla saxlayın. Enjeksiyonu tez bir zamanda tətbiq edin və ponksiyonlu çubuq və alkoqol ilə deşilən yerə basın. Enjeksiyon uğurla həyata keçirildiyi təqdirdə, it sonrakı prosedurlarla sakit bir şəkildə əlaqələndirəcəkdir. Hər inyeksiyadan sonra köpəyinizi tərifləməyi unutmayın.

naklofen pişik balası necə sancılır?

Addım 6

Dərmanı tətbiq etdikdən sonra heyvanı müşahidə edin. Bəzi hallarda köpəklərdə enjekte edilmiş dərmana qarşı allergik reaksiya yaranır. İtin ağır nəfəs almağa, vınlamağa və ya qəribə bir şəkildə davranmağa başladığını görsəniz, iti dərhal ən yaxın baytarlıq klinikasına aparın.

İsti gündə necə sərinləmək olar

Bu məqalə isti gündə sərinləməyə və sərin qalmağınıza kömək edəcək müxtəlif sadə və sadə ideyalardan ibarətdir. Bu praktiki təkliflər evdə və ya açıq havada istifadə edilə bilər və onların bir çoxu elektrikə çıxış tələb etmir. Bu, bu təkliflərdən bəzilərini xüsusilə çöldə olduğunuzda və ya yay üçün işıqlandırma olduqda faydalı edir.

addım

4-cü hissənin 1-ci hissəsi: Sərin qalmaq üçün geyinin

1. Sizi sərin tutan paltarlar geyin. Kətan və pambıq isti gün üçün yaxşı parçalardır. Boş paltarlar dar, dar paltarlara nisbətən sərin qalmaqda daha yaxşıdır, ona görə də maye paltarları nəzərdən keçirin. Hər şeyi daxil etməyin və hər şeyi düymə etməyin.
2. Dərinizi örtün. Pambıq, çətənə və digər təbii parçalardan tikilmiş uzunqol köynəklər günəş şüalarını yayındırmağa və dərinizi qorumağa kömək edir.

4-cü hissənin 2-ci hissəsi: Daxili sərinliyin tənzimlənməsi

• Əvvəlcə dərindən nəfəs alaraq ürək dərəcəsini azaldın. Bu sakitləşdirici olacaq və bədəni sərinlədə bilər.

• Hamamda durun və ya oturun və duşu vücudunuza keçirin və özünüzü daha sərin hiss edəcəksiniz.

• Üzünüzü yuyun və ventilyatorun qarşısında uzanın.
• Ayaqlarınızı həqiqətən soyuq suya qoyun. Ayaqlarınız soyuduqca bədəniniz soyuyur.
• Saçınızı hər yarım saatdan bir soyuq su ilə nəmləndirin.
• Yuma dəsti istifadə edin. Bir dəsmal alın və soyuq suya batırın. Onu bükün və boynunuza qoyun. Lazım olduqda təkrarlayın.
• Hər yarım saatdan bir soyuq nəm salfet götürüb başınıza təxminən 5 dəqiqə yatıra bilərsiniz. Başınızdakı istiliyi aradan qaldırır – və yaxşı hiss edir!
• Biləklərinizin içini soyuq suyun altında gəzdirin. Böyük damarlarınız soyuq və ya istidirsə, vücudunuz soyuq / istidir.
• Bandanı soyuq suda isladın və başınıza sarın. İstidə tez quruduğu üçün yenidən tez-tez nəmlənir. Qapağınızı da isladın.

• Buz kublarını çeynəyin. Bu, su içmək kimidir, yalnız daha soyuqdur!
• Paltarınızı götürün, içinə buz blokları qoyun və arxa üstə uzanaraq alnınıza qoyun.
• Böyük bir fincanı soyuq su ilə doldurmağa çalışın və sonra dondurucuya qoyun. Donana qədər gözləyin və sonra buz kubunu fincandan çıxarıb tərlədiyiniz və ya isti olan yerə sürtə bilərsiniz.

4-cü hissədən 3-cü hissə: Evdə sərin qalın

1. Bir meh buraxmaq üçün pəncərələri açın. Həşəratlar problem olduqda onları uzaqlaşdırmaq üçün ekranlardan istifadə edin.
2. Fanatlardan istifadə edin. Fanlar havanı dövriyyədə saxlayır və kiçik bir soyutma effekti yaradır. Mini-kondisioner hazırlamaq üçün fana nəm parça qoyun. Ehtiyatlı olun ki, üfleyicinin kənarına yalnız nəm parça qoyun ki, o, üfleyici bıçaqlarına tutulmasın. Həmçinin, ventilyatordan parça çıxarmadan otaqdan çıxmayın.

4/4 hissə: Çöldə sərin qalın

1. Kölgədə qalın. Yaxşı bir kitab oxuyun, sakit oturun və ya yatın. Hərəkət etdikcə daha da qızışırsan.
2. Get üzgüçülük. Mümkünsə, kölgəli bir su obyekti seçin.
3. Su ilə oynayın. Çöldə sərinləmək üçün sudan istifadə etməyin bir çox əyləncəli yolu var. Bəzi təkliflərə aşağıdakılar daxildir:
   • Sprinklerlərdən keçməyi düşünün.
   • Qardaş və ya dost(lar)la su davası aparın. Su silahı ilə döyüşmək də təsirli və əyləncəlidir.
   • Başınızı soyuq suya batırın.
   • Başınızın üstünə bir vedrə buzlu su tökün (Instagram ALS buz qabı yarışması).
   • Dostlarınızla su balonu döyüşünü döyün.
   • Uşaqlarınızı sərinləmək üçün onlara avarlı hovuz verin və soyuq su ilə doldurun. Onları kölgədə saxlamaq üçün çətir də qura bilərsiniz.
   • Bir yoldaş, şlanq, çiləyici, su şüşəsi və ya su tapançasını götürün və həyətinizi su bassın. Su məhdudiyyətlərindən aşağıda yaşayırsınızsa, bunu etməyin.
4. Bir sprey şüşəsindən soyuq su ilə özünüzü dəfələrlə çiləyin. Bu sizi sərin saxlayır və yaxşı hiss edir.

İcma sualları və cavabları

Bir sprey şüşəm yoxdursa nə etməliyəm?

Bir su şüşəsi alın, qapağın içində bir neçə deşik açın və özünüzə silkələyin.

İsti gündə nə içməliyəm?

İsti olanda üzmək yaxşıdır?

Günəşli gündə isti şeylər içməyin kömək etdiyi doğrudurmu?

Mən isti olsam daha nə edə bilərəm?

Niyə tər sərinləmək üçün təsirli bir yoldur?

Çay içmək həqiqətən sizi sərinləşdirirmi?

Çiy və ya dondurulmuş qidaları yeməyə nə deyirsiniz?

Mən içəridə olsam və ventilyator və ya kondisionerim olmasa nə olar?

Quraqlıq olsa nə olar?

Məsləhətlər

• Təxminən gözləyin. Üzgüçülük hovuzunuz varsa, günəşdən qoruyucunuz quruyana qədər 15-30 dəqiqə gözləyin və ona daxil olun! Dərhal suya girdiyiniz təqdirdə günəşdən qoruyucu krem ​​yuyulur.
• Alkoqol susuzlaşdırmadır, ona görə də çox içməyin. Bunun əvəzinə bol su içməyi unutmayın.
• Evdə qalmağı planlaşdırırsınızsa, gecə pərdələrinizi bütün gün bağlı saxlayın ki, çox istidən qaçmasınlar.
• Buz sizin üçün çox soyuqdursa, bir parça parça kimi bir şey sarın.
• Əgər isti günəşdə olsanız, dondurma kimi soyuq bir şey yeməyin. Vücudunuz onu soyutmaq üçün daha çox çalışmalı olacaq ki, o, qısamüddətli qazanc, uzunmüddətli itkiyə çevrilsin. Nəhayət, buzun buz kimi soyuqluğu yox olacaq, ancaq vücudunuz onu bədəninizdə soyutmaq məcburiyyətində qalmayacaq.
• Bir parça baş bandı olan bir qızsınızsa, onu soyuq suya batırın və qoyun. Boynunuzu, qulaqlarınızı və başınızın yuxarı hissəsini sərinləyəcək.
• Sizinlə sərin qalmaq üçün lazım olan şeylərə sahib olun. Soyuq içki, sərin salfetlər, günəş kremi, günəş eynəyi və sizə lazım olan bütün digər aksesuarlar üçün pul kişi çantası, sevimli çanta və ya çimərlik çantasında aparıla bilər.
• Televizorlar, kompüterlər, video oyun konsolları və s. kimi məişət elektronikası. Hamısı istifadə zamanı istiliyə səbəb olur. Ona görə də istifadə etmədiyiniz zaman onları söndürməyi unutmayın.
• Özünüzü sərinlətməyin başqa bir yolu bir qab almaq və suyu və ya ətirli su ilə doldurmaqdır. Dondurucuya qoyun və buz kimi soyuq şlam halına gələnə qədər gözləyin. Bir qaşıqla bir az əzin və yeyin.
• Sərin qalmağın başqa bir yolu bol su və soyuq içkilər qəbul etməkdir, əks halda susuz qala bilərsiniz.
• Elektrik kəsilirsə, batareya ilə işləyən fan istifadə etməyə çalışın.
• Soyuq içkilər daxili bədən istiliyinizi artırır. İsti günlərdə otaq temperaturunda maye içmək daha yaxşıdır.

Xəbərdarlıqlar

• Əgər günəş vannası qəbul edirsinizsə, ehtiyacınız olduğunu düşündüyünüzdən daha tez-tez günəş kremi çəkin. Su günəşdən qoruyucu losyonu yuyur.
• Əgər sizdə susuzluq əlamətləri varsa, oynamağı və ya işləməyi dayandırın – nə etsəniz də, dayandırın! Rahatlayın və gözəl bir soyuq şüşə su için. Gün ərzində bol su içdiyinizə əmin olun.
• Günəşdən qoruyucu losyonun etiketlərini çox diqqətlə oxuyun. Tərkiblər haqqında məlumatlı olun və onların dərinizə uyğun olduğundan əmin olun.
• Dehidrasiya müalicə edilmədikdə ciddi bir vəziyyətdir.

Hər gün saat Sizi daha təhlükəsiz, daha sağlam və ya rifahınızı yaxşılaşdıran daha yaxşı həyat yaşamağınıza kömək edəcək təlimat və məlumat əldə etmək üçün çox çalışırıq. Hazırkı ictimai sağlamlıq və iqtisadi böhranların ortasında, dünya dramatik şəkildə dəyişdikcə və hamımız gündəlik həyatda dəyişiklikləri öyrəndik və onlara uyğunlaşdıq, insanların hər zamankindən daha çox ehtiyacı var. Dəstəyiniz daha ətraflı təsvirli məqalələr və videolar yaratmağa və etibarlı brend təlimat məzmunumuzu dünya üzrə milyonlarla insanla paylaşmağa kömək edir. Bu günə töhfə verməyi düşünün.