Mənfi enerjiləri necə aradan qaldıra bilərəm

Ağ kvars və qara turmalin mənfi enerjini mükəmməl şəkildə təmizləyir. Onları bir çox ev dekoru və ya onlayn mağazalardan tapmaq mümkündür.

Bu 7 üsul evinizi neqativ enerjidən təmizləyəcək

Zamanla, mənfi enerji evimiz və ofisimizin küclərinə toz kimi yığılır.

Bionergetiklər iddia edir ki, boşanma, müxtəlif problemlər, gərgin bir həftə və ya xəstəlikdən sonra evi dərindən təmizlənmək xüsusilə vacibdir.

Publika.az xəbər verir ki, evi mənfi enerjilərdən təmizləmək üçün bir neçə sadə yollar var.

1. Argentina bakautu (palo santo)

Bu, hər hansı bir yerin mənfi enerjisini aradan qaldırmaq üçün ən ümumi metodlardan biridir. Palo Santo Cənubi Amerikanın sahillərində yetişir. O, şam, nanə və limonun qoxusuna bənzəyir.

Əsrlər boyu bu ağacın budaqlarından mənəvi və enerji təmizliyi, eləcə də şəfa məqsədləri üçün istifadə edilib.

Otaqda balaca bir budağını yandırın və saat əqrəbinin əksi istiqamətində döndərin. Yaxud da bir budağını bir neçə saatlıq dəhlizə qoya bilərsiniz.

2. Bütün qapı-pəncərələri açın

Evinizin bütün pəncərələrini və qapılarını açın, sonra mətbəx və hamamın kranları açın və bir neçə dəqiqə suyun axmasını gözləyin.

3. Efir yağlarından istifadə edin

Efir yağları da havanı təmizləməyə və mənfi enerji çıxarmağa kömək edir. Buxur enerjinin təmizləməsi üçün ən yaxşı və ən ətirli efir yağlarından biridir.

Siz həmçinin immuniteti dəstəkləmək və əsəb sistemini sakitləşdirmək üçün uşaqların biləyinə bir neçə damcı buxur damcılaya bilərsiniz. Başqa efir yağları hərəkətsiz qalmış məkanın enerji təmizləməsi üçün lazımdır. Bu, səndəl ağacı, evkalipt və lavanda ola bilər.

4. Kristallar

Ağ kvars və qara turmalin mənfi enerjini mükəmməl şəkildə təmizləyir. Onları bir çox ev dekoru və ya onlayn mağazalardan tapmaq mümkündür.

5. Dəniz duzu

Enerji təmizləmək üçün duzdan istifadənin müxtəlif yolları var. Məsələn, otağın müxtəlif yerlərində bəzi dəniz duzlarını qoya, orada bir neçə saat saxlaya və sonra süpürə bilərsiniz. Duz mənfi enerjini mükəmməl şəkildə özünə əmir.

Qara turmalin daşını da duzla birlikdə otaqların künclərinə qoymaqla ətrafdakı neqativləri yox etmək olar. Yeri gəlmişkən, epsom duzu ilə vanna qəbul etmək bədənin bütün neqativ enerjisini təmizləyir.

Bunun üçün vannaya 2 fincan epsom duzu ilə bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin. Təxminən 20 dəqiqə bu vannada qalmaq kifayətdir. Yorğunluq və gərginlik hiss etdiyiniz zaman dəniz vannası qəbul edin.

6. Təsirlər və mantralar

Biz tez-tez düşüncələrimizin və fikirlərin yaratdığı enerjinin nə qədər güclü olduğunu anlamırıq. Stressli, hirsli və ya depressiyada olduğunuz zaman eviniz və ofisiniz bu enerjini özünə bir süngər kimi udur.

Evinizi və ya ofisinizi təmizləmək qərarına gəldikdə, yuxarıda göstərilən üsullardan birini tətbiq edin və aşağıdakı sözləri söyləyin:

“Bu məkanı hər hansı bir mənfi enerjidən və mənim üçün yaxşı olmayan hər şeydən təmizləyin. Mənə kömək etməyən hər şey yandırılır və təmizlənir. Bu məkanı məni hər hansı bir çətinlikdən qoruyan parlaq enerji ilə doldururam”.

7. Musiqi və şam

Evi təmizləməyə kömək edən son şey şam və sakitləşdirici titrəmə yaradan yavaş musiqidir.

Yoqa və meditasiya musiqilərini seçə bilərsiniz, əsas odur ki, xoşunuza gəlsin. Evin istiliyini və mehribançılığını qaytarmaq üçün bu titrəmələri ən az 10 şamla birləşdirin. Dəyişikliyi həqiqətən hiss edəcəksiniz!

Bu üsullardan heç biri evinizi əbədi olaraq təmizləmir, odur ki, təmizləmə ayinlərini mütəmadi olaraq həyata keçirmlisiniz.

Saglamolun.Az

Mənfi emosional enerjini azad etməyin yolları

Həyatda mənfi duyğulara qapıldığınızı hiss etdiyiniz anlar olur. Uzun müddət yığılan hadisələr, insanlar, münasibətlər, məyusluq, cansıxıcılıq və narahatlıq sizi pessimizmdən “tükəndirəcək”. Bununla birlikdə, zehni performansınızı yaxşılaşdıran fəaliyyətlərdə mənfi enerjidən istifadə etməyin bir çox yolu var və uzunmüddətli dəyişikliklər həyatınızdakı mənfiliyinizi azaldacaq.

Addımlar

Metod 2-dən 1-i: Cari Mənfi Enerjini buraxın

İstirahət edildi. Hər kəs işlərin gözlənildiyi kimi getmədiyi dövrlərdən keçib. Bəlkə də həyatınızdakı, münasibətlərinizdəki, iş yerlərinizdəki stresli hadisələrlə qarşılaşmalı və ya sadəcə həyatınızın gündəlik dövrü ilə tükəndiyinizi hiss etməlisiniz. Bəzən vaxt ayırmalısan. Hisslərinizi qiymətləndirmək üçün biraz vaxt ayırın və kədər, ağrı, məyusluq və mənfi hisslərinizi buraxın.
- Bəzi hallarda mübahisənin yaratdığı mənfi emosional enerji kobudluq olmadan ayağa qalxmağı və getməyi çətinləşdirir. Bu vəziyyətdə nəzakətli olun və danışmaq üçün başqa vaxt ayırın.

Gözlərinizi yummağa və burnunuzdan yavaş-yavaş nəfəs almağa çalışın. Ağciyərlərinizi tam nəfəs almağa davam edin, sinə əzələlərinizi genişləndirin və qarnınızı aşağı salın. Nəhayət ağzınızdan və ya burnunuzdan yavaş və təbii bir şəkildə nəfəs alın. Narahatlığınız bir nəfəslə yox olsun.
“Unut” kimi bir neçə kiçik təsdiq əlavə edə bilərsiniz. Nəfəs aldığınız zaman “unut” deyin və nəfəs aldığınız zaman “gedək” deyin və ya düşünün. Hiss etdiyiniz mənfi enerjiləri düşünməməyə və təhlil etməməyə çalışın, sadəcə bunları unutun.
Ejder nəfəsi effektiv tapa biləcəyiniz bir başqa dərin nəfəs növüdür. Eyni dərin nəfəs alma texnikasından istifadə edin, lakin mənfi enerjinizi hər nəfəs aldığınız zaman boz tüstü tüstüsü kimi təsəvvür edin. Nəfəs aldığınız hər nəfəsdə yaşıl tüstü kimi özünüzü rəngarəng enerjilərə hopdurduğunuzu təsəvvür edə bilərsiniz.

Mənfi enerjinin sərbəst buraxılmasını artırmaq üçün qarın nəfəsini və vizualizasiyanı birləşdirə bilərsiniz.

Mümkünsə, bir bədən masajı təyin edin. Dərhal bir masaj ala bilmirsinizsə, bu da gözlədiyiniz bir şey verir və mənfi enerjini atmağa kömək edir.

Çıxardığınızdan əmin olmaq, problemi aşmaqdansa, aradan qaldırmaq üçün bir yoldur. Qəzəbi və ya nifrəti azad etmək, narahat hissləri aradan qaldırmaqdan daha çox hiss edə bilər. Unutmayın ki, havalandırma problem həll edən bir texnika deyil, sadəcə narahatlıq verən duyğularınızın mənbəyinə sakit və təşəbbüskar yaxınlaşmadan əvvəl rahatlaşmaq üçün bir yoldur.

Stretç və ya yoga edərkən daima bədəninizi dinləyin və özünüzü ağrıya səbəb olan hərəkətlər etməyə məcbur etməyin. Ritmlə məşğul olun, bədəninizi hiss edin və özünüzü sərbəst buraxın.
Yoga başlayarkən daha çox məlumat üçün internetdəki məqalələrə baxa bilərsiniz.

Ən sevdiyiniz filmə gedin, istədiyiniz şeyləri planlaşdırın, sevdiyiniz restoranda nahar edin, özünüz üçün hədiyyələr alın və bir dostunuzla güldürən və əhvalınızı düzəldən gəzintilər planlaşdırın.

Ev heyvanlarınız yoxdursa, bəlkə də dostunuz heyvan sevərsə, yerli humanist cəmiyyətinizi və ya heyvan yardım mərkəzini ziyarət edə bilərsiniz.
Heyvanlara çox yaxın deyilsinizsə, internetdə doğuşlu heyvanların sevimli videolarına baxa bilərsiniz.

Metod 2-dən 2: Çatışmazlığı azaltmaq üçün uzunmüddətli dəyişikliklər

Gündəlik yazmağa başlayın. Dürüst yaza bilmək üçün bunu gizli saxlayın. Hər gecə insanlar, yerlər, dünya hadisələri, həyat hadisələri və ya mənfi enerji yaradan hər şey haqqında jurnal yazın. Niyə kədərləndiyinizi yazmaqdan çəkinməyin.
Ümumi dil tapın. Çatışmazlıqlarınızdan ortaq dil tapmaq üçün jurnalınızı izləyin. Bu, nəyə həssas olduğunuzu, nəyi stresə saldığınızı və ya nəzarətsiz bir şey etdiyinizi anlamanıza kömək edəcək və ya ən yaxşı dostunuzun dəyişməyə qadir olduğunu yazmanıza kömək edəcək.
- Məsələn, hazırkı işinizə nə qədər nifrət etdiyinizi yaza bilərsiniz. Gündəlik iş yerindəki məyusluq hisslərinizi azaltmaq üçün həyatınızı necə dəyişdirməli olduğunuz barədə düşüncələrinizi rəhbər tutmaq üçün jurnalınızdan istifadə edin.
Münasibətinizə dürüst baxın. Pis insanlarla ünsiyyət stres, narahatlıq, depressiya və digər bir çox mənfi duyğulara səbəb ola bilər. Dostlarınız və ya ailənizlə və ya yaxınlarınızla müzakirə edin. Şəxs haqqında düşündüyünüz hər şeyi sorğulayın. Onlar sizin üçün uyğundurmu? Bu münasibət kədər və narahatlığa səbəb ola bilərmi? Problemi digər insanla danışaraq həll etməyə çalışın. Bu aradığınız şey deyilsə, bu əlaqəni unut. Ayrıca, həyatınızdakı insanlarla necə əlaqədə olduğunuzu nəzərdən keçirin. Şəxsiyyətinizin və ya ictimai həyatınızın mənfi enerjinizə səbəb olub olmadığını təyin edin. Bu test kimisə günahlandırmaq yox, sadəcə münasibətlərin təsirini öyrənmək üçündür. Narahatlığınızın əsas səbəbi olduğunu müəyyən etsəniz, münasibətinizi necə dəyişdirməyinizi soruşun.
- Qeyri-sağlam münasibətlərin ən çox görülən əlamətlərindən biri, qarşı tərəfin alçaldıcı və tənqid olunduğundan, çəkinilməsindən və birlikdə olduqlarında belə, özlərini çox hiss etdiklərindən.
Özünüzü vicdanla görün. Özünüzə aid olmayan mənfi enerjiləri özünüzə hopdurursunuz? Sizə aid olmayan səhvlərə görə məsuliyyət daşımaq, nəzarətdən kənar şeylərdə özünüzü günahlandırmaq, özünüzü günahlandırmaq və ya özünüzü görmək kimi enerjinizi necə absorbe etdiyinizi sınayın. mənfi istiqamət.
- Özünüzü dərk etmə və mənfi düşüncələrə yönəltmə yolu inkişaf etdirmək üçün jurnalınızı istifadə etməyi düşünün. Nəyi repressiya edirsən? Nəyi bağışlaya bilməzsən? Ürəyində hansı kinləri saxlayırsan? Niyə əsəbləşirsən? Nəyi unutmalısan?
Zehinlilik meditasiyasını tətbiq edin. Gündəlik meditasiya ilə məşğul olmaq mənfi enerjinin sərbəst buraxılmasının yanında mənlik enerjisinə qarşı özünəməxsus şüurlu və davamlı münasibətlərin inkişaf etdirilməsini asanlaşdırır.Gündə 10 dəqiqə meditasiya edə bilərsiniz.
- Nəfəs almağınıza fikir verməsəniz də, ruhdan düşməyin. Yalnız oturmanın praktika olduğunu xatırlamağa çalışın. Təsəvvür edin ki, düşüncələriniz avtomobil yolundakı bir avtomobil kimidir, nəfəs aldığınız zaman düşüncələrinizi müşahidə edirsiniz.
Nailiyyətlərin siyahısını tutun. Sizi qürurlandıran gündəlik şeylərin siyahısını hazırlamağa başlayın. Bu siyahını ertəsi gün üçün motivasiya olaraq götürün. Etdiyiniz şeyləri kəşf edə və daha az mənfi enerji yarada bilərsiniz. Hərəkətlərinizi və reaksiyalarınızı araşdırın və mənfi enerjini sərbəst buraxan bir qərar verə biləcəyinizə inam hiss etməyə başlayın.
- Məsələn, nəqliyyatda qəzəblənə və sürərkən çox mənfi enerji hiss edə bilərsiniz. Özünüzü əsəbləşdirməyə icazə verirsiniz və ya özünüzü sakitləşdirmək üçün qarın nəfəs almağa çalışırsınız?
Nöqtənizi tutun. Unutmayın ki, ağrılı hiss etmək təbiidir. Həyatın çətin və çətinliklərlə dolu olduğunu və problemlərin möhkəm bir davranış inkişaf etdirmək üçün əhəmiyyətli bir addım kimi göründüyünü qəbul edin. Bədbin hiss etmək tamamilə normaldır. Nə olursa olsun bağlı duyğularla necə davranacağınıza dair bir mövqe tutun. Nə olursa olsun unutmayın, hər hansı bir problemin öhdəsindən gəlməyə hazırsınız.
- Məsələn, işinizi itirirsinizsə, qəzəbinizi və qəzəbinizi əsas həyat hissinə çevirə bilərsiniz, yeni imkanlar tanıyacaqsınız və hər şey uğurlu olacaq. Nələrin baş verəcəyini heç bilmirsən və bəzən yaşadığımız ən pis şeylərin hamısı yaxşılığa doğru gedir.
Ruhani hissləri birləşdirin. Ruhanilik, faciənin mənasını başa düşməyinizə, özünüzü rahat hiss etməyinizə və səyahətinizə işıq və məna gətirməyinizə kömək edir. Mənəviyyat sizə lazım olan hər hansı bir mənanı verəcəkdir. Dünyanı sağlam bir şəkildə bağlamaq hissi inkişaf etdirmək xarici həyatınızı ən böyük hədəfiniz kimi hiss etməyə kömək edir. Sizinlə əks-səda tapan şeyləri araşdırın və əksinə. Ruhani yolunuzu araşdırarkən həmişə özünüzə uyğun olanı dinləyin.
- Əgər inamla maraqlanmırsınızsa, Buddizm, heç bir inanc sistemi olmadan dünya ilə əlaqə qurmaq üçün dərin bir mənəvi yol təklif edən bir dindir.
- Bəzi hallarda mənfi emosional enerji mübahisədən əmələ gəlsə və sakit dura bilmirsinizsə, nəzakətli olmağa çalışın, uzun bir fasilə verin və danışmadan əvvəl iki dəfə düşünün. Eyni zamanda səs tonuna da diqqət yetirin.
reklam

Xəbərdarlıq

Mənfi emosional enerjilərinizi idarə etmək üçün çox böyükdürsə, xüsusən özünüzə zərər vermək düşüncələriniz varsa, bir mütəxəssislə əlaqə qurmağa çalışın.