Hiper bağlantı: Həddindən artıq İnternet istifadəsinin 3 psixoloji nəticəsi

Cüt münasibətlərdə, xəyanət və ayrılıqlar sosial şəbəkələrə hiper bağlantı nəticəsində artmışdır. Üstəlik, Instagram, Facebook və ya WhatsApp bir çox qarşıdurmaya səbəb ola bilər və bəzi tədqiqatlarda göstərildiyi kimi cüt münasibətlərdə səhv şərhlər.

Laptopu həddindən artıq istidən qoruyun

Bir çox noutbuk həddindən artıq qızır, çünki altındakı fanatlar bloklanır və sabit disk daha sonra tez sıradan çıxır. Bu sadə addımlara əməl etsəniz, laptopunuzu sərin və xoşbəxt edə bilərsiniz.

hərəkət kurs

Məsləhətlər

• Sadəcə olaraq toster sobanızdan və ya hətta sobadan ızgaranı quraşdırın. Balans mükəmməldir və hava sirkulyasiyası da mükəmməldir.
• Noutbukunuzu divan, kilim və ya yastıq kimi yumşaq səthlərdə istifadə etməyin! Bu, laptopun altındakı bütün havalandırma deliklərini bağlayır və həddindən artıq istiləşməyə səbəb ola biləcək hava axını azaldır. Laptopun lazımi şəkildə havalandırılması üçün möhkəm, düz bir səth yaratmaq üçün laptop masası, qab və ya hətta taxta lövhədən istifadə edin.
• Fanın düzgün işləməsi üçün toz və ya arzuolunmaz hissəcikləri təmizləmək üçün ayda bir dəfə fan üçün sıxılmış hava qutusundan istifadə edin. Tozsoran elektrostatik boşalmaya səbəb ola bilər və laptopun komponentlərinə zərər verə bilər.
• Toz hissəciklərinin içəri daxil olmasının və həddindən artıq istiləşmənin qarşısını almaq üçün vaxtaşırı laptopunuzu yaxşıca təmizləyin.

xəbərdarlıqlar

• Heç vaxt laptop fanatınızı bloklamayın.
• Laptopun altındakı ventilyasiyanı kəmərlə bağlamayın.

Hiper bağlantı: Həddindən artıq İnternet istifadəsinin 3 psixoloji nəticəsi

İnternet onsuz da hər yerə çatır və bunun ağıl üzərində təsiri də var.

Heç kim buna şübhə etmir İnternet insanlararası münasibətlər dünyasında inqilab yaratdı və gündəlik həyatımızın digər tərəfləri: bu gün smartfonumuzdan bir kliklə alış-verişə getmək, evimizdəki rahatlıqla kompüterimizlə təhsil almaq və hətta minlərlə kilometr uzaqda olan bir psixoloqla psixoterapiya seansları almaq mümkündür. biz. Texnoloji təklif sayəsində İnternet bağlantısı istifadə edərək işləmək, oxumaq, əylənmək və hətta bir tərəfdaşla tanış olmaq mümkündür.

Yeni texnologiyalar ünsiyyət üçün yeni bir paradiqmanı təmsil etdi və bunun üstünlükləri də var, mənfi nəticələri də var, çünki milyonlarla insanın gündəlik həyatı “hiper bağlantı” ilə mənimsənilə bilər, bu termin bizim necə olduğumuzu ifadə edir. daim rəqəmsal dünyaya bağlıdır.

İnternetin pis olmasına baxmayaraq, onun yersiz istifadəsi insanların rifahı və hətta uşaqların və yeniyetmələrin şəxsiyyət formalaşması üçün ciddi təsirlər göstərə bilər. Hiper qoşulma hansı riskləri gətirir? Artıq İnternet istifadəsi hörmətimizi və şəxsi marağımızı necə təsir edir? Bu yazıda İnternetin həddindən artıq istifadəsinin psixoloji nəticələri barədə danışacağam.

• Əlaqədar məqalə: “Facebook, Instagram . və darıxdığınız yay”

“Rəqəmsal mədəniyyət” in yaranması

Cəmi bir neçə on il əvvəl bəşəriyyət üçün “rəqəmsal dövr” deyilən böyük əks-səda doğuran yeni bir dövrə qədəm qoyduq. Texnoloji inkişaflar, kompüterin görünüşü və İnternet bağlantısı dövrümüzün bütün gələcəyini dəyişdirdi. İspaniya əhalisinin əksəriyyəti İnternetdən istifadə etməyə başladığı yeni əsrin əvvəllərindən çox əvvəl deyildi. O zaman o idi bir-birimizlə əlaqəli dünyaya düşürük, smartfonların görünüşü ilə daha çox nəzərə çarpan bir şey.

Bir-birinə bağlı dünya, dövlətlər, şirkətlər və hətta insanlar arasındakı münasibətlərdə dəyişikliklər gətirir. Dəyişmə vaxtının şahidi deyilik, ancaq zaman dəyişikliyi ilə qarşılaşırıq. Bəzi insanlar analoq dünyasında, bəziləri rəqəmsal dünyada anadan olublar. Ola bilsin ki, bu gün hamımız rəqəmsal inqilaba qərq olmuşuq və hamımız yaşayırıq gündəlik İKT ilə əlaqə qururuq: forumlar, söhbətlər, bloglar .

Bu çərçivədə vərdişlərimiz, həyat tərzimiz, adət-ənənələrimiz və hətta dilimiz dəyişdirildi. Bizim mədəniyyətimiz “rəqəmsal mədəniyyətdir”.

İnternet bağlantısının həddindən artıq dozası və sosial şəbəkələr: hiper bağlantı

İnternetə qoşulmaq pisdir? Məntiqi olaraq, yox. İnternetin görünüşü sivilizasiyamız üçün böyük irəliləyişlərə imkan verdi: çox sayda məlumata sərbəst və pulsuz giriş imkanı verir, elmə, mədəniyyətə və asudə vaxta çıxışını asanlaşdırır, praktik olaraq dünyanın hər yerindən digər insanlarla əlaqə qurmağı mümkün edir, yeni təhsil imkanları təklif edərək öyrənmə prosesini asanlaşdırır, yeni ticarət formalarına imkan verir və s.

Bununla birlikdə, bir çox psixoloq və pedaqoq bu fenomenin zərərli istifadəsi barədə xəbərdarlıq edir və İnternetin həddindən artıq istifadəsinin bəzi riskləri və bəzi mənfi nəticələrini diqqət mərkəzində saxlayır. Təhsil Fakültəsinin professoru Alejandro Artopoulosun gözündə “Hiper Bağlantı bir çox mövzu üçün zərərli təsirlər gətirə bilər.” Eyni şəkildə, ortağım və dostum, psixoloq Juan Armando Corbin ”adlı məqaləsində“ Nomofobiya: mobil telefona artan asılılıq ”məqaləsində smartfonların zehni sağlamlığımıza və emosional tarazlığımıza təsirini nəzərdən keçirir.

Mətnində bu mövzuda bəzi araşdırmalardan, xüsusən də Birləşmiş Krallıq Poçt Ofisi və YouGo Demoskopik İnstitutunun 2011-ci ildə həyata keçirdiyi araşdırmadan məlumat verir. Bu tədqiqat 2.163 mövzudan ibarət idi və nəticələr ortaya çıxdı Bu ölkədəki mobil telefon istifadəçilərinin% 53-ü narahatlıq hiss edir (bir insanın toyundan bir gün əvvəl ala biləcəyi ilə müqayisə edilə bilər) cib telefonunun batareyası tükənirsə, qırılır və ya itirilirsə. Bundan əlavə, subyektlərin 55% -i cib telefonu olmadığı zaman “təcrid olunduğunu” ifadə etdi. Mütəxəssislər bu simptomların Nomofobi və ya mobil telefon asılılığı üçün xarakterik olduğunu iddia edirlər.

• Sizi maraqlandıra bilər: “7 növ narahatlıq (səbəbləri və simptomları)”

Hiper qoşulma riskləri

Yeni texnologiyalar bizə yeni əlaqələr və ünsiyyət formaları təqdim edir və ən qısa zamanda məlumat əldə etməyimizə imkan yaradır. Bəs həqiqi əlaqənin riskləri nələrdir?

Psixoloqlar İnternetin həddindən artıq istifadəsi ilə bağlı bəzi mənfi nəticələri müəyyən etdilər.

1. Növü və məlumat əldə etmə ilə əlaqəli

Məlumat və ya bilik əldə etmək İnternetdən istifadənin ən böyük üstünlüklərindən biridir; bununla birlikdə hər cür artıq məlumat stres yarada bilər və bu məqalədə izah edildiyi kimi funksional səviyyədə nəticələrə səbəb ola bilər: “İnfoksikasiya: həddindən artıq məlumatla necə mübarizə aparılır”.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, İKT dəyərlər üzrə bir təhsil mənbəyidir və bu vasitə ilə aldığımız bütün məlumatlar keyfiyyətə malik deyil. Bu mənada təhsil cəmiyyəti vaxt tələb edir yeni texnologiyaların təsirini minimuma endirməyə çalışmaq üçün səy göstərmək uşaqların və gənclərin təhsilində. Yetkinlik yaşına çatmayanlar hər cür nəzarətdə olmayan hər cür məlumatı (şiddətli məzmun, pornoqrafiya və s.) Əldə edirlər. Hiper əlaqədə olmağımız, bəli, bizi psixoloji cəhətdən tükəndirə bilər və kiçik uşaqları yeni texnologiyaların istifadəsində öyrətməməyimiz problem ola bilər. Yeni texnologiyaların zərərli olduğu deyil, ancaq bunlardan sui-istifadə insanların rifahı üçün nəticələrə səbəb ola bilər.

2. Şəxsi münasibətlərlə əlaqəli

İnternetin bir çox şəxsiyyətlərarası münasibətlərə üstünlük verdiyini və əks halda başqa insanlarla təması çətin olan bir çox insanı bir araya gətirdiyini təsdiqləmək mümkündür. Bununla birlikdə, hiper bağlantı, bir çox insan arasında böyük narahatlıq və boşluq hissinə səbəb ola biləcək zəif bağların, səthi və maye bağların yaradılmasına da üstünlük verir. “Sosial şəbəkələrin münasibətlərimizi məhv etməsinin 3 yolu” məqaləsində bu fenomenə dair nümunələr tapa bilərsiniz.

Cüt münasibətlərdə, xəyanət və ayrılıqlar sosial şəbəkələrə hiper bağlantı nəticəsində artmışdır. Üstəlik, Instagram, Facebook və ya WhatsApp bir çox qarşıdurmaya səbəb ola bilər və bəzi tədqiqatlarda göstərildiyi kimi cüt münasibətlərdə səhv şərhlər.

Jurnalda dərc olunan bir işdə deyildiyi kimi Kiberpsixologiya və Davranış, Facebook-un cüt münaqişələr və qəfəs epizodları üçün bir motor kimi çıxış etməsi ehtimalı var.

3. Şəxsiyyət və özünə hörmətin yaradılması ilə əlaqəli

Son illər İnternetə görə baş verən böyük dəyişikliklərdən biri də əvvəlki məqamda qeyd etdiyim kimi şəxsiyyətlərarası münasibətlərlə bağlıdır. Və xüsusən də gənclikdə, dostları ilə təmasın şəxsiyyətin formalaşmasında böyük bir mənası var.

Özünün və başqalarının xəyali bir görüntüsünü ifşa edən və sanalın gerçəklə qarışdığı bir cəmiyyəti təbliğ edən sosial şəbəkələr kimi bir vitrində bu yaşlarda özünə inamsızlıq və pisliyin görünməsi asan bir şeydir. ömür boyu davam edə bilər. Şəxsiyyətin formalaşması şəxsiyyətlə əlaqələndirilir və bu illərdə sağlam bir şəxsiyyət və davamlı bir şəxsiyyət qurmağın açarıdır.

Əslində, sosial şəbəkələrdən istifadə edərkən, başqalarının həyatının bizimkindən daha maraqlı olduğunu düşünmək adi haldır, bu da bizim hörmətimizə təsir edən bir şeydir. FOMO sindromu (qaçırmaq qorxusu) və ya bir şeyi itirmək qorxusu olaraq bilinən şeydir.

Ən yaxşı 3 MacBook Pro soyutma yastığı (13 düym)

Bir çox Mac da daxil olmaqla qeyd etdiyimdən daha çox noutbuka sahib olduğumdan, həddindən artıq istiləşmə məsələlərinin işləməsinə müdaxilə etdiyində və ya daha da pisinin maşınının bağlanmasına səbəb olmasının nə qədər əsəbi olacağını təcrübəmdən bilirəm.

Soyutma yastıqları istifadə edirəm, çünki onlar inkişaf etmədən və Apple-ın problemsiz işləməsindən əvvəl baş verə biləcək hər hansı bir problemi idarə edə bilərlər.

• Tipik bir soyutma yastığı ümumiyyətlə isti havanın yayılmasına kömək etmək üçün bir fan istifadə edərək tez-tez (lakin həmişə deyil) istinin sürətlə qaçmasına imkan verən bir dizaynı təqdim edəcəkdir.
• Bazarda günümüzdə pərəstişkar olmadan işləyən bəzi yeni dizaynlar var. Bu növün bir üstünlüyü ondan ibarətdir ki, işləmək üçün enerji mənbəyinə qoşulmalarına ehtiyac yoxdur. Onlar da çox sakitdirlər.
• Cihazınızın soyudulmasının yanında yaxşı dizayn edilmiş bir yastıq da tez-tez baxmaq və yazmaq üçün rahat bir açı təmin edə bilər.

Ən yaxşı 3 MacBook Pro Soyutma Yastığı

Budur 3 tövsiyəm:

• İLap 13 düymlük Stand By Rain Design: Qəşəng və Rahatdır
• Cooler Master NotePal U3 PLUS: Çox yönlü və cəlbedicidir
• HAVIT HV-F2056: Etibarlı və əlverişlidir

Təcrübələrim də daxil olmaqla seçimlərimin səbəblərini müzakirə edirəm və aşağıda göstərilən 3 məhsul haqqında daha ətraflı məlumat verirəm.

İLap Stand By Rain Design: Qəşəng və Rahatdır

Bu illər ərzində çoxsaylı soyutma stendlərinə sahib oldum və iLap 13 düymlük Stand By Rain Design şübhəsiz ki, mənim favorimdir. Boş vaxtlarımda evdəki mina istifadə edirəm, amma iş və ya kollec şəraitində bu qədər asanlıqla istifadə edilə bilər. Yaxşı dizayn edilmiş bir məhsuldur və soyutma stendindən istədiyim hər şeyi edir.

Mənim iLap Pros:

• Bu stend şık və cəlbedicidir. Görünüşün bəzi insanlar üçün əhəmiyyəti olmaya bilər, amma bu mənim üçün də vacibdir.
• Terapevtik dizayn. Artıq uzun müddət yazanda qolumda, boynumda və belimdə ağrılar olmur.
• Doldurulmuş məxmər yastığı sayəsində çıxarıla bilək dayağı çox rahatdır. Onu götürdükdə, iLap masa stendinə çevrilir.
• Yüngül və gəzdirmək asandır.
• Mənim Mac üçün əla uyğun.
• Həm qucağımı istidən qoruyarkən, həm də maşının istiliyini aşağı salmaqda təsirli olur. Bir istilik qəbuledicisi rolunu oynamaq üçün yüngül alüminiumdan istifadə edir və həqiqətən işləyir.

Mənim iLap Eksilerim:

• Oradakı ən əlverişli yer deyil. Şəxsən mən ödədiyim hər sentə dəyər olduğunu düşünürəm, amma bəziləri razı ola bilməz.
• Bəzən istəmədən qabaqdakı yastığı yerindən çıxarmaq asandır.

Cooler Master NotePal U3 PLUS: Çox yönlü və cəlbedicidir

Ofis otağımda bir Cooler Master NotePal U3 PLUS var və onu sevirəm. Həm də çox yönlü rahat, davamlı və möhkəm bir stenddir. U3 Plus əksər soyuduculardan baha olsa da, fikrimcə, əlavə xərclərə dəyər.

Mənim U3 Plus Pros:

• Mesh dizaynı istiliyi tez və effektiv şəkildə yayır.
• Soyuducu açıq olduqda işıq effektini sevirəm, çox sərin görünür.
• Azarkeşlər yaxşı qurulub və tənzimlənir. Onlar da olduqca sakitdirlər. İstəyirəm ki, maksimum soyutma effekti üçün onların yerləşdirilməsini fərdiləşdirə bilərsiniz.
• Ergonomik dizayn boyun və bel üçün əladır.
• Stendin hündürlüyünü tənzimləmək üçün açılan ayaqları istifadə edə bilərsiniz.
• Qidalandırmaq üçün istifadə olunan USB kabeli möhkəmdir. İki USB portu var, beləliklə də kabloyu bağladığınız zaman port itirməyəcəksiniz.
• Yastıq daşıma çantası kimi istifadə edilə bilər. Əlavə edilə bilən bir kəmər var. Yalnız bu şəkildə istifadə etmək üçün bir neçə dəfə səbəbim var idi, amma kifayət qədər yaxşı işlədi.

U3 Plus Eksilerim:

• Dizüstü kompüterimi iLap qədər möhkəm tutmur.
• Təmizləmək üçün ən asan dayaq deyil.

HAVIT HV-F2056: Etibarlı və əlverişlidir

Oğlumun HAVIT HV-F2056 var. Kollecə gedəndə evdə qoyub getdi, bu da mənə sınamaq üçün çox yaxşı bir fürsət verdi. Ümumiyyətlə, heyran qaldım, iLap və Cooler Master-dən biraz ucuzdur, lakin yenə də əla bir məhsuldur. İndiyə qədər hazırladığım yastıqlardan birini əvəz etməyim lazım olsa, bu, siyahımda çox yüksək olardı.

Mənim HAVIT Pros:

• Gücünü bir USB portundan alır, yəni heç bir batareyaya, güc adapterinə və ya xarici bir enerji mənbəyinə ehtiyac yoxdur. Keçid limanından istifadə edir, beləliklə bir liman qurban verməyinizə ehtiyac yoxdur.
• Həqiqi soyutma gücü verən üç fan var. Onların çox səs-küy salacağını gözləyə bilərsən, amma çox sakitdirlər. Onları çətinliklə eşidirsən.
• Taşınabilir və yüngül, lazımlı yerləri götürməyiniz lazımdırsa faydalıdır.
• Metal mesh dizaynı əla bir soyutma effektinə kömək edir və MacBook üçün möhkəm bir səth təmin edir.
• HAVIT bir çox digər soyutma yastıqlarından daha əlverişlidir, şübhəsiz ki, siyahımdakı digər ikisi, lakin yaxşı dizayn edilmişdir.
• Pişikim işə salındıqda çıxardığı mavi işığı sevir.

Mənim HAVİT Eksiler:

• Macumu iLap qədər sabit tutmur.
• LED işıqları sönmür, gecə yataqda istifadə edərkən arvadımı incidirdi.

Apple MacBook-un ısınmasının 3 əlaməti

Bir dəftərin həddindən artıq istiləşməsi ilə əlaqələndirilə bilən müxtəlif simptomlar vardır, bunlara aşağıdakılar daxildir:

1. Dəzgahın fiziki istiliyi. Bu açıq görünə bilər, amma ən yaxşı göstəricilərdən biridir. Alt tərəfi isti hiss edirsə, ehtimal ki, notebook çox yüksək temperaturda işləyir.
2. Həddindən artıq istiləşmənin başqa bir əlaməti də kompüterin pərəstişkarının əvvəllər olduğundan daha çox işlədiyi görünür. Həm də daha çox işləyir.
3. Həddindən artıq vəziyyətdə kompüter tamamilə gözlənilmədən sönə bilər. Bu mütləq səsləndiyi qədər pis deyil, çünki əksər maşınlar işləmə çipinə potensial ziyan vurmaq əvəzinə söndürmək üçün dizayn edilmişdir. Bu səbəbdən söndürmələr qıcıqlandırıcıdır, lakin yenilənməz ziyan görən laptopdan daha yaxşıdır.

MacBook ısınmasının 4 əsas səbəbi

Dizüstü kompüterin ısınmasına səbəb ola biləcək bir sıra problemlər var. Aşağıda əsas olanlardan dördünü sadaladım.

1. Tıxanma yerlərində tük və toz toplanır. Bu, hava kanallarını bloklayır və fanın səmərəli işləməsi üçün həyatı daha da çətinləşdirir. Problem bəzən havalandırma kanallarını aerosoldan sıxılmış hava ilə partlatmaqla aradan qaldırıla bilər. Bunu etmədikdə, noutbuku açmaq və tıxac olmayan bir parça istifadə edərək havalandırma deliklərini fiziki olaraq təmizləmək və özünüzü fanatlaşdırmaq istəyə bilərsiniz və statik problem yaratmamağa diqqət yetirin.
2. Maşın, verdiyiniz vəzifələrin öhdəsindən gələ biləcək qədər güclü olmaya bilər. Bu, ümumiyyətlə oyun kimi işləmə / yaddaş intensiv axtarışları ilə baş verir. Ən sadə həll yolu daha yaxşı bir maşın almaqdır, baxmayaraq ki bu mümkün olmaya bilər. Alternativ olaraq noutbukun istədiyi anda yerinə yetirdiyi tapşırıq sayını minimuma endirməyə çalışa bilərsiniz.
3. Dizüstü kompüteriniz köhnəlir və komponentləri artıq əvvəlki kimi səmərəli işləmir. Fanat, xüsusilə notebookun sərin qalmasında həlledici rol oynayır.
4. Zəif dizayn edilmiş örtük, notebookun ventilyasiyasını bağlaya bilər və nəticədə hava soyudulur. Retina ekranlı MacBook Pro üçün ən yaxşı korpuslarda maşının sərin qalması zərurəti nəzərə alınır.

Bu məqalə müəllifin bildiyi qədər dəqiq və doğrudur. Məzmun yalnız məlumat və ya əyləncə məqsədi daşıyır və iş, maliyyə, hüquqi və ya texniki məsələlərdə şəxsi məsləhət və ya peşəkar məsləhət əvəz etmir.

Yeni qonaq kitabının şərhləri

Radhika Yadav 25 sentyabr 2019-cu il tarixli Noida-dan:

anonim 20 fevral 2018-ci il tarixində:

Bu yaxınlarda 13 düymlük Macbook Pro aldım və USB-nin olmadığını, əksinə Thunderbolt ilə USB-C olduğunu gördüm. Bunlardan hər hansı biri buna uyğun olacaqmı? Bir adapter istifadə etməli olacaqmı?

Charles88 12 dekabr 2017-ci il tarixində:

https://www.apple.com/in/macbook-pro/ Macbook yaxşıdır, amma çox bahadır

Karmen 31 Avqust 2017-ci il tarixində:

qoca bir geek üçün qarışıq.

Gil 31 oktyabr 2015-ci il tarixində:

Gözəl məqalə. Notepad U1-i sınadım və bəyəndim – masamdakı yüksək dayaq çox xoş bir toxunuş idi. SVALT-dən yeni bir Svalt D aldım və bunun necə reallaşdığını səbirsizliklə gözləyirəm.