5 aylıq uşağa – nə edə bilərik və necə düzgün şəkildə inkişaf etdirin

Bir uşağın 5 ayda nə edə biləcəyi ən vacib şeyləri sıralayırıq:

Günahlarımızı necə məhv edə bilərik?

Quran ayələri və hədislərimiz bizə günahı məhv etməyin çox sayda yollarını öyrədirlər ki, onlara nəzər salaq.

1. Vacib namazları vaxtında qılmaq. Müstəhəb namazlar qılmaq, xüsusilə də gecə namazını. “Və namazı günün iki tərəfində və gecənin gündüzə yaxın əvvəllərində qıl (sübh namazını günün birinci yarısında, zöhr və əsr namazlarını günün ikinci yarısında, məğrib və işa namazlarını isə gecənin əvvələrində qıl) ki, həqiqətən (namaz başda olmaqla) yaxşılıqlar günahları aradan aparır”. (“Hud” 114).

2. Böyük günahlardan çəkinmək. “Əgər sizə qadağan olunmuş böyük günahlardan çəkinsəniz, Biz sizin kiçik günahlarınızı silər və sizi şərəfli bir yerə daxil edərik”. (“Nisa” 31).

3. Səmimi tövbə etmək. “(Keçmiş durumlarına görə) tövbə edən, iman gətirən və yaxşı işlər görən kəs istisna olmaqla. Allah onların günahlarını yaxşılıqlara çevirər (gələcəkdə yaxşı işlər görmələrinə kömək edər və yaxud keçmiş günahlarını məhv edərək onların yerinə yaxşılıq yazar). Allah çox bağışlayan və mehribandır”. (“Furqan” 70).

4. İstiğfar etmək. İmam Sadiq (ə) buyurur: “İnsan o zaman ki, günaha düçar olar, səhər çağından axşam çağına qədər ona möhlət verilər. Əgər istiğfar edərsə, əməli görməməzliyə vurular”. (Tebyan)

5. Təharət və qəlb hüzuru. Həzrət Peyğəmbər (s) buyurur: “O zaman ki, müsəlman dəstəmaz alar, yaxşı dəstəmaz alar, sonra beş namazını yerinə yetirər – günahları yerə tökülər”.

6. Xəstəliyə dözmək. Xəstəliyə səbir etmək və dözmək – günahları məhv edər.

7. Müsibətlərə səbir etmək. Müsibətlər, çətinliklər və bəlalar möminin günahlarının kəffarəsidir.

Milli.Az

5 aylıq uşağa – nə edə bilərik və necə düzgün şəkildə inkişaf etdirin?

Uşaq 5 aylıq dövrəyə çevrildiyi zaman körpə və onun ətraf mühitində çox dəyişikliklər baş verir. Bu dövr əldə edilmiş bacarıqların konsolidasiyası və təkmilləşdirilməsi, yeni, daha aktiv həyat tərzinə keçid mərhələsi hesab edilə bilər. Qırıntıları inkişaf etdirmək və harmoniya ilə axan davam etmək üçün valideynlər bu uşaq yaşının xüsusiyyətlərini bilməli olurlar.

5 aylıq uşağın boyu və çəkisi

Körpənin fiziki inkişafı və sağlamlığının əsas göstəricilərindən biri bədən çəkisi və böyüməsidir, buna görə normal (orta) dəyərlər bütün valideynlər üçün maraqlidir. 5 aylıq bir uşağın çəkisi doğumdan dərhal sonra qeyd olunan iki dəfədir. Yəni qızlar üçün 6,1 ilə 7,8 kilo arasında, çəki isə 6,7 ilə 8,4 kiloqram arasındadır. Büyüməyə gəlincə, qızlar üçün 61,7-66,3 sm, oğlanlar üçün isə 63,7-68,1 sm olmalıdır.

Digər fizioloji dəyişikliklər də nəzərə çarpır:

Bədən daha mütənasib olur və əzələlər daha möhkəm olur;
göz quruluşlarının olgunlaşması davam edir, bu sayədə uşaq zaten 4-5 m məsafədə obyektləri görür, kiçik əşyalar və sürətli hərəkət edən obyektlər arasında fərqlənir;
təxminən tirlənmə və ağız boşluğunun təmizlənməsi zərurəti ilə əlaqəli olan tüpürcək zəngin bir salınması var;
demək olar ki, bütün şərtsiz reflekslər söndürülür.

5 aylıq uşağın qidalanması

Bir çox valideyn 5 ay ərzində nə edə biləcəyini, bu yaşda yeməklərini düzgün təşkil etməyi necə maraqlandırır. Əvvəllər olduğu kimi körpə üçün ana yeməyi ana südü və ya uyğunlaşdırılmış süd formula olaraq qalır, lakin bəzi uşaqlar üçün artıq tamamlayıcı qidaları təqdim etmək lazımdır. Bu ayrı-ayrılıqda qərar verilir və pediatr, ananın deyil, bir sıra amillər nəzərə alınmaqla qurulmalıdır:

5 ayda nə qədər körpə çəkinir;
təbii və ya süni qidalanma haqqında;
Onun necə fiziki inkişafı düzgündür;
Anemiya əlamətləri və ya hipovitaminoz, bağırsaq pozğunluğu varmı?

Uşaqın menyusu 5 ayda GW’de

Qidalanan sağlam bir körpə, altı ay yaşına çatana qədər tövsiyə edilmir. Ana süd yalnız körpənin bioloji ehtiyaclarını uyğunlaşdırmaq üçün yalnız öz vitaminləri və mineralları ilə zəngin olan tam bəslənmə üçün baxmalıdır. Həkim 5 ay müddətində çiyin çəkməyi tələb edə bilər, əgər həkim kilo çatışmazlığını tanıdıqda, fiziki inkişafdan qaçırsa və ya mama pis bir laktasiya vəziyyətindədirsə.

Birinci “yetkin” qab kimi, mütəxəssislər monokomponent məhsul təklif edirlər – püresi (düyü, yulaf, qarğıdalı) və ya bitki püresi (kabak, balqabaq, karnabahar, brokoli). 0.5-1 çay qaşığı ilə başlamaq lazımdır, tədricən həcmi 100-150 qata artırır və laktasiya bir yemlə əvəz edir. Bəzi hallarda, yoxsul bədən çəkisi ilə, mütəxəssislər tamamlayıcı qidalanma və qarışıq ilə tamamlayıcı qidalanma təklif edə bilərlər.

5 ay ərzində IV üçün uşağın qidalanması

Aşağıdakı əlamətlər qeyd edildiyi təqdirdə körpənin menyusunun 5 ay ərzində cazibədarlığı ilə əlavə olunmalıdır ki, o, pəhriz genişləndirməyə hazırdır:

qırıntı başını yaxşı tutur, dəstəysiz oturur;
Yetkinlər istifadə edən yeməyə maraq var;
uşaq qaşıqdan yeyə bilər, onu itələmir.

Süni adamlar üçün, taxıl taxıl və ya bitki püresi də ilk yemək kimi tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə, körpə periyodik olaraq kabızlığı narahat etsə, tərəvəz ilə başlamalı daha yaxşıdır və diareya və ya kilo çox az olsa, əvvəlcə püresi tətbiq etmək daha ağıllıdır. Uşaq 5 ayda nə qədər yeyirsə, gündə 5-6 dəfə qidalanır, yeyən ümumi miqdar 900-1000 g-dir. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə yanaşı, gündə 50 ml-dən çox su ilə qırışlar təklif edilməlidir.

5 ayda uşaq rejimi

Çox vaxt 5 aylıq körpə əvvəlki kimi eyni rejimi dəstəkləyir. Gündəlik qaydada əhəmiyyətli rol fiziki, zehni və emosional inkişaf üçün vacib olan aktiv istirahət edir. Vaxtın müddəti orta hesabla gücü bərpa etmək üçün təxirə salma müddətləri arasında 2-2,5 saat təşkil edir. Yeməklər – hər 3-3,5 saat. Uyandıktan sonra səhər saatlarında gigiyena proseduraları və gimnastika üzrə vaxt sərf etmək məsləhət görülür. Gün ərzində mümkün qədər çox oyun, əlaqə, gedişlərə həsr olunmalıdır. Bir gecə yuxu əvvəl, hamamda rahat masaj və hamam var faydalı olacaq.

Anlaşılmalıdır ki, bu dövrdə rejimi saatla sıx bağlamağa hələ də ehtiyac yoxdur. Körpənin və ana bioritminə uyğun olmalı, qırıntıların fizioloji ehtiyaclarını ödəmək üçün istirahətin az və ya çox davamlı ritmini, qidalanma fəaliyyətini müşahidə etmək vacibdir. Səhər oyanma və gecə yatmağı hər ailənin fərdi ola bilər.

Beş ayda nə qədər körpə yatır?

Çox vaxt beş aylıq bir uşaq 14-16 saat yatır, təxminən onu gecə düşür. Gün ərzində, körpə 1.5-2 saat üçün üç dəfə yatabilir. Bu dövrün başında emziren uşaqlar, hələ də bir neçə dəfə bir gecəyə uyğundur, göbələyə müraciət edir, ancaq altı aya yaxın, çoxu uşaqlar bütün gecə yatırlar.

Uşaq 5 ay yaxşı yatmır

Uşaq üçün, xüsusilə gecə üçün tam hüquqlu bir yuxu yalnız bədən üçün deyil, həm də beynin işi üçün çox vacibdir. Körpə yatarkən, alınan bütün məlumatlar təhlil edilir, sifariş verilir və sindirilir, böyümə hormonları çıxarılır və enerji resursları yığılır. Beş aylıq bir uşaq tez-tez gecə oyanırsa, onun inkişafına, sinir sisteminin vəziyyətinə təsir göstərə bilər, ona görə səbəbləri öyrənmək və uşağın yuxusunu normallaşdırmaq lazımdır. Bir uşağa 5 aylıq olanda, yuxu pozuntularının ehtimal tetikleyicileri ola bilər:

Yataq otağında əlverişsiz mikroiqlim (quru hava, təvazökarlıq);
əlverişsiz paltar, uşaq bezləri , çox isti bir ədyal;
ilk dişlərin kəsilməsi;
burun tıkanıklığı ;
həzm bozukluğu;
aclıq.

5 ayda uşaq inkişafı

Əsl zövq, körpənin 5 ayda necə inkişaf etdiyini müşahidə etməkdir. Artıq bu dövrdən etibarən ətrafdakı hər şeydə, ailə üzvləri ilə qarşılıqlı əlaqədə tam iştiraklı bir iştirakçı olur. Onun hərəkətləri daha aktiv hala gəldiyi üçün, qırıntıların birini uzun müddət tərk etməsi təhlükəsiz deyildir. Onun üçün ən əlverişli yer, onun bacarıqlarını artırmaq və onu əhatə edən hər şeyi öyrənə biləcəyi yerə yayılmış bir xalça və ya ədyaldir. Körpənin 5 ayda nə edə biləcəyi barədə daha ətraflı məlumatı nəzərdən keçirəcəyik.

5 ayda bir uşaq nə edə bilər?

Bir uşağın 5 ayda nə edə biləcəyi ən vacib şeyləri sıralayırıq:

arxa və ya hər iki qolu üçün dəstəklə oturmaq ;
Bacaklarınızı düzəldin, əgər əllərinizi altına alsanız və ayaqlarınıza sərt bir yerə qoysanız;
çiyinlərində və başında, arxasında yatarkən və qarnında yatarkən – dirsəklərə və ön kolaya doğru yüksəlmək;
qarınından arxaya, yanına gedir;
sürünməyə cəhd edin (mədədə yatır, uşağın cəsədini irəli basıb, barmağı);
əlləri ilə əl tutmaq və onları tutmaq, bir sapdan digərinə keçmək;
səssizləri və səslənmələri, səssizləri dəqiq ifadə edən (və “danışma” duyğulu bir rəng boyası var);
səs mənbəyini müəyyənləşdirir və ona reaksiya verir;
tez-tez görülən insanları tanımaq.

5 ayda bir körpə inkişaf necə?

Uyğunlaşma dövründə oyun inkişafı ilə yaxın əlaqədə olması lazım olan beş aylıq bir uşağın yeni bir şey öyrənmək və öyrənmək imkanını əldən verməməsi və valideynlərin körpənin istəklərini təşviq etməsi məsuliyyəti. Belə ki, öz qələmlərini və ya ayaqlarını, müxtəlif oyuncaqlar (təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün) götürsələr, birinə cəlb edilə bilməz. Bundan əlavə, bir uşağın 5 aylıq dövrdə hərtərəfli inkişafı üçün valideynlər ehtiyac duyurlar:

Ətrafdakı obyektləri göstərin, onları çağırın (yalnız yaxınlıqda deyil, həm də uzaq).
Onun mədrəsində yatarkən qolun uzunluğuna yaxın olan oyuncaqlar götürməyi təşviq edin.
Sürüşməyə təşviq etmək, gəncin palminin ayağını əvəz etməkdən çəkinməkdir.
Sözləri “on”, “götür” sözləri ilə tanış etmək, onlara müvafiq hərəkətlərlə yanaşmaq.
Yumşaq kitabları oxuyun, mütləq rəngli şəkilləri görmək, toxunma imkanı verin.

5 aylıq körpə ilə dərslər

Gündəlik olaraq uşaqlara 5 aylıq oyunlar vermək məsləhət görülür. Bu dövrdə maraqlı oyunlar faydalıdır və faydalıdır: “Qırx qaranlıq”, “Laduşki”, “Portağal paylaşıb” və s. Əlavə olaraq, oyunda “Hide and Seek” oyununda müxtəlif varyasyonları istifadə edərək oynaya bilərsiniz: gözlərinizi gözlərinizlə bağlayaraq, körpənin gözlərini bağlayaraq, üzünüzü mendilinizin arxasında saxlayır, mebel arxasında gizlənir, örtük altına oyuncaqlar gizlədir və s. Bu vəziyyətdə, uşaqdan soruşmalısınız: “Mən harada?” Və göstərmək, “Ku-ku!”

Uşağın 5 aylıq olduğu halda, hər hansı bir standart oyunda onunla oynamaq lazım deyil. Əsas odur ki, hər hansı bir hərəkəti işğalçı bir işə çevirən, qidalanma, bir bezi dəyişdirən, gigiyenik proseduralara çevrilən daima qırıntılarla əlaqə saxlayın. Rabitə ilə əlaqəli olaraq, toxunma əlaqəsi bu yaşda, xüsusilə də ana ilə mühüm rol oynayır. Buna görə də tez-tez əllərinizə (və ya slingə) köhnəlmə, sadə ev işləri aparmaq, körpə ilə rəqs etmək məsləhətdir.

5 aylıq uşaqlar üçün oyuncaq

Çox valideynlər uşaq inkişafı üçün ən faydalı olan 5 aylıq bir oyuncaq veriləcəyindən narahatdırlar. Bu dövrdə tövsiyə olunur ki, motorlu bacarıqları, səs və görmə qabiliyyətlərini inkişaf etdirən oyuncaqlardır:

xalçaları inkişaf etdirmək ;
böyük toplar;
aynalı oyuncaqlar;
musiqi oyuncaqlar (çaqqallar, pişkalki, zənglər, ksilofon, piano);
çəkic mantarları;
yula;
tumbler;
yumşaq səhifələr olan bukletlər.

Körpələr üçün gimnastika 5 ay

5 aylıq uşaqlar gündəlik gimnastika məşğələlərinə ehtiyac duyurlar, onların əsas vəzifələri: hərəkətlərin koordinasiyası, əzələ tonusunun normallaşdırılması, immun müdafiə sisteminin aktivləşdirilməsi. Gimnastika səhər saatlarında, yaxşı havalandırılan bir otaqda edilməli, ritmik musiqi istifadə edə bilərsiniz. Məşq müddəti 15-30 dəqiqədir. 5 ay ərzində bir uşaq üçün faydalı olan bəzi təlimlər:

Əlinizə avuç içərisinə qoyaraq, tutacaqları yuxarı və aşağı tərəflərə, dairəvi hərəkətlərə, xaçlara, fleksion-uzadmağa, ritmik boks hərəkətlərinə aparın.
Arxa vəziyyətdə, körpənin ayaqlarını dizlər, ayaqları masanın üzərinə əymək. Alternativ olaraq ayaqları səthdən çıxmamaq üçün ayaqları əyilməyin və əyilməyin.
“Velosiped” işi – ayaqları əyərək qarınya toxunmalıdır.
Qayıdan qarından çıxır (körpənin stimullaşdırılması ilə oyuncaqları istifadə edə bilərsiniz).
“Yuta” işi – paltarın üstündəki cavanı qoymaq üçün qarınını aşağı çəkin və başını qaldırın.
Uşağını dikey olaraq tutaraq, sərt bir səthin çiyinlərinə toxunaraq, rəqs edərkən ayaqları ilə toxunun.

Böyrəklərin TƏBİİ VASİTƏLƏRLƏ təmizlənməsi. 8 resept

Böyrəkləri sağlam saxlamaq üçün insan ilk növbədə düzgün və sağlam qidalanmalıdır. Acı, duzlu, qızarmış, çox yağlı, hisə verilmiş qidalar böyrəklər üçün ziyanlıdır.

Böyrəklərimiz meyvə-tərəvəz, süd məhsulları, yarmaları, təbii şirələri xoşlayır. Buna əks-göstərişlər yoxdursa, gün ərzində 2 l maye qəbul edin. Bu təmiz su, kompot, şirə, çay və s. ola bilər. Susuzlaşmaya yol verməyin. Susuzlaşma insanın orqanizminin bir çox funksiyalarını (o cümlədən, böyrəklərin funksiyasını) kəskin şəkildə pozur.

Böyrəklər istini sevir, soyuğu, nəmliyi isə xoşlamırlar. Tez-tez baş verən soyuqlamalar, soyuq və nəm otaqda yaşamaq, soyuq suda, yaş paltarda (məsələn, dənizdə dincəldiyi zaman) uzun müddət qalmaq hiss edilmədən böyrəklərin xroniki iltihabına səbəb ola bilər. Soyuq qış günlərində mümkün qədər isti geyinmək, bel nahiyəsini isti saxlamaq, uzun gödəkçələrə üstünlük vermək lazımdır.

Böyrəklər hərəkət sevir (bədən tərbiyəsi, idman). Hərəkət onaların qanla təchiz olunmasını yaxşılaşdırır. Bəzi yoqa mövqeləri var ki, onlar böyrəklərin fəaliyyətinin yaxşılaşmasına kömək edir. Lakin böyrəklər həddən artıq yükləmələri xoşlamır.

Böyrəklərdə duzlar, qum, daşlar yığıla bilər. Bunun qarşısını almaq üçün böyrəkləri təmizləyən vasitələrdən istifadə etmək lazımdır. Xalq təbabətində belə vasitələr çoxdur. Saglamolun.az sizi bu vasitələrlə tanış edir:

1. İtburnu ən tanınmış vasitədir. İtburnu meyvələrini əzin və axşamdan 1 l-lik termosda qaynar suda dəmləyin (1 xörək qaşığı itburnu + 1 stəkan qaynar su). Səhər dəmləməni bir neçə dəfə tənzifdən yaxşı süzün (itburnu meyvəsinin içərisində olan xırda tükcükləri dəmləməyə düşməməlidir) və gün ərzində için. Müalicə kursu – 1 həftə. Sonra 1 həftə fasilə verin və yenə 1 həftə itburnu dəmləməsini için.

2. Quru nanə, qarğıdalı saçaqları, çobanyastığı, ayıqulağı yarpağı hər otdan 1 xörək qaşığı olmaqla qarışdırılır və 1 l qaynar suda dəmlənilir. 1 saatdan sonra süzülür və gün ərzində içilir. 3 gün davam edin, 3 gün fasilə edin və yenə təkrarlayın.

3. Ağ turpun, balqabağın, çuğundurun şirələri çox yaxşı sidikqovucu sayılır. 1-2 həftə ərzində hər gün 2 stəkan şirə içmək olar (şirələri növbələşidirn).

4. Dəfnə yarpağı da yaxşı sidikqovucudur. 3-4 dəfnə yarpağı üzərinə 1 stəkan qaynar su əlavə olunur, 2-3 dəqiqə ərzində vam odda qaynadılır, 1 saatdan sonra süzülür və sonra gün ərzində içilir. 1 həftə ərzində için, sonra 1 həftə fasilə verin və yenə 1 həftə için.

5. Tozağacı tumurcuqları çox təsirli sidikqovucu vasitədir. 1 xörək qaşığı 1 stəkan qaynar suda 1 saat ərzində dəmlənilir, süzülür və sonra gün ərzində içilir. 1-2 həftə ərzində için, sonra 1 həftə fasilə verin və yenə için.

6. Limon, cəfəri və bal qarışığı böyrəkləri yaxşı təmizləyir. 2 dənə limon, 2 dəstə cəfəri, 2 xörək qaşığı bal götürün. Limonu qabıqlı şəkildə blenderdə xırdalayın, cəfəri xırda doğrayın və limonla cəfəri qarışdırın. Sonra bal əlavə edin və yenə qarışdırın. Hər gün acqarına bu vasitədən 1 xörək qaşığını yeyin.

7. 1/2 çay qaşığı dazıotu, 1/2 çay qaşığı kəklikotu, 1/2 çay qaşığı adaçayı 1 stəkan qaynar suda 1 saat ərzində dəmlənilir, süzülür və gün ərzində içilir (hər dəfə 1/3 stəkan olmaqla). 1 həftə davam edin, 1 həftə fasilə edin və yenə təkrarlayın.

8. Təmizlənməmiş yulaf böyrəkləri çox yaxşı təmizləyir. 1 xörək qaşığı yulaf götürün 1 stəkan qaynar suda 1 saat ərzində dəmləyin, süzün və gün ərzində qəbul edin.

İstənilən otları qəbul etdikdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşin. Böyrək daşı xəstəliyi zamanı bu vasitələrdən istifadə etmək olmaz.

Saglamolun.Az