Sahə sinirini necə döymək olar
Saç ustasına getmədən saç rənginizi açmaq istəyirsinizsə, onda mətbəxə yönəlin. Limon suyu, bal, zeytun yağı və hidrogen peroksid kimi məhsulların hamısı saçınızda daha açıq rəngli kölgələr əldə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu saç rəngi açma üsullarını necə istifadə edəcəyinizi bilmək üçün oxumağa davam edin.
Sinir ağrısı simptomları, səbəbləri və müalicə variantları
Ağrı qavrayışı hər fərdə görə dəyişir; bıçaqlama, xırtıldama, yandırma, qarınqıltı və başqa izahatlar kimi terminlərdən istifadə edilmişdir. Sinir ağrısı ilə yaşamaq çətindir, lakin əksər fərdlərdə bu azalmaq olar. Sinir ağrısına nöropatik ağrı da deyilir.
Sinir ağrısını anlamaq
Sinir ağrısı ümumiyyətlə xroniki ağrı ilə nəticələnən yalan siqnallar göndərən zədələnmiş sinirlərdən qaynaqlanır. Ayrıca, siqnallar normal bir zədə ilə əlaqəli ağrıları qeyd etmək üçün işləməyə bilər. Buna bənzər bir vəziyyətdə, insanın zədələnməni göstərən bir ağrı reaksiyası olmaması ola bilər (məsələn, ayaqlarında nöropati olan diabet xəstəsi, meydana gəldiyi zaman ayaq zədələnməsini qeyd edə bilməz).
Sinir Ağrısı Tetikler
Bəzi insanlarda, sinirlərin stimullaşdırılmasına qarşı yüksək həssaslığı (yüksək həssaslığı) səbəbindən onları müəyyən şərtlərə həddindən artıq həssas edən qeyri-adi tetikleyicilər inkişaf edir. Məsələn, toxunma üçün sinir həssaslığı, herpes zoster olan bəzi şəxslərdə ağrıya səbəb ola bilər; yoluxmuş bölgəyə toxunan paltar və ya çarşaflara dözə bilməzlər. Digər sinir zədələri ayaqda və ya oturanda ağrılı bədən mövqeləri ilə nəticələnə bilər.
Hissin itirilməsi
Bütün sinir ziyanları ağrı ilə nəticələnmir. Hiss və ya uyuşma itkisi ola bilər. Ağrılı olmasa da, uyuşma ümumiyyətlə əllərdə olan çevikliyə mane ola biləcək toxunma hissinin həssaslığının azalması ilə nəticələnir. Bu, yazma, ayaqqabı bağlamaq və ya musiqi alətində çalma kimi işləri çətinləşdirə bilər.
Sinir ağrısı və yuxu
Bəzi sinir ağrıları gecə daha şiddətlidir və nəticədə fərd yatmaqda çətinlik çəkə bilər. Bu yuxu itkisi əlavə problemlərə səbəb ola bilər, belə ki, bu tip sinir ağrısı olan insanlar erkən müalicə almaq üçün problemini həkimləri ilə müzakirə etməlidirlər.
Balansı itirmək
Uyuşma və ya toxunma hissinin azalması / itməsi bir xəstə üçün təhlükəli ola bilər, çünki tarazlığı və əzələ gücünü təsir edir. Bu cür xəstələrin düşməsinin qarşısını almaq üçün aşırma, qamış və ya gəzinti kimi əşyalardan istifadə etmək lazım ola bilər.
Görünməyən xəsarətlər
Bəzi sinir zədələri ağrı əvəzinə uyuşma ilə nəticələnsə də, keylik ayaqlar kimi travma almış əzaların zədələnməsini maskalaya bilər. Bu tip sinir zədələnmələri olan insanlar müntəzəm olaraq ətraflarını mümkün gözardı edilməyən zədələr üçün müayinə edərək faydalana bilərlər.
Sinir Ağrısı Proqressiyası
Sinir ağrısı tez-tez mütərəqqi olur, xüsusən kök səbəb (məsələn, diabet) müalicə edilmirsə. Sinir ağrısının adi inkişafı beyindən və onurğa beyni (əllər və ayaqlar) uzaqlarda başlayaraq geri və geriyə doğru (retrograd) qollara və ayaqlara doğru yayılmasıdır. Müvafiq müalicə ilə proqressiya dayandırıla bilər və bəzi hallarda geri çevrilə bilər.
Ağrınızı qiymətləndirirəm
Doktorunuz sinir ağrısını idarə etməkdə ortağınızdır. Verilən bütün sualları (ağrı növü, müddəti və həyat tərzinizi necə dəyişdirdi) cavablandıraraq, həkiminizə ağrının səbəbini və necə müalicə olunacağını təyin etməyə kömək edirsiniz.
Sinir ağrısına səbəb olan şərtlər
Bəzi insanlar bilinməyən bir səbəb olmadan sinir ağrısı inkişaf etdirsə də, bir çox insan diabet, zona və ya xərçəng kimi müəyyən bir sağlamlıq problemi səbəbindən bu ağrıları inkişaf etdirir. Bu cür şərtlərin müalicəsi çox vacibdir, çünki bu cür müalicələr dolayı yolla ağrını azalda və ya dayandıra bilər. Bununla birlikdə, şərtlərin özləri üçün müalicə alarkən bu şərtləri müşayiət edən ağrıları müalicə etmək mümkündür.
Sinir Ağrısı üçün Xarici Müalicələr
Reçetesiz satılan (OTC) ağrıkəsici dərmanlar tez-tez sinir ağrısını azaltan və ya dayandıran ilk dərmanlardır. Komponentlər arasında steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) və ya asetaminofen ola bilər. Bəzi OTC-lər ağrılı bölgəni örtən dəriyə tətbiq olunan kremlər, jellər, məlhəmlər, yağlar və ya spreylərə daxil edilə bilər.
Sinir ağrısı üçün reçeteli dərmanlar
Sinir ağrısını azaltmağa kömək edə biləcək bir çox fərqli reçeteli dərman var. Bunlar güclü ağrı kəsicilərindən əvvəl depressiya və ya nöbet üçün istifadə edilən, lakin sinir ağrısını azaltmaqda təsirli olan dərmanlara qədərdir. Bununla birlikdə, bu reçeteli dərmanlardan bəziləri asılılıq yarada bilər, buna görə də sizin və həkiminiz sizə əlavə problem yaratmadan sizin üçün uyğun bir müalicə planı tapmalısınız.
Sinir Ağrısı üçün Təbii Müalicələr
Bəzi sinir ağrısı olan insanlar tamamlayıcı, təbii və ya alternativ müalicə adlanan digər müalicələrə cavab verirlər. Məsələn, akupunktur bəzi şəxslərə kömək edə bilər, pəhriz əlavələri (məsələn, B-12 vitamini) digərlərinə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, siz və həkiminiz, istifadə edə biləcəyiniz digər tibbi müalicələrə müdaxilə etmədiklərindən əmin olmaq üçün bu müalicə və əlavələrin istifadəsini müzakirə etməlisiniz.
Sağlamlığınıza nəzarət etmək
Sinir ağrısı üçün həkim yönümlü müalicələr təsirli olsa da, əksər həkimlər xəstənin daha yaxşı bir həyat tərzi yaratmağa başladıqda (idman, yaxşı pəhriz və ehtiyac olduqda kilo vermə) ağrının daha da yaxşılaşdırılması şansını artıracağını qəbul edirlər.
Bir qadının səni necə sevdiyini necə bilmək olar
Qarşı cinsdən biri ilə maraqlandığınız zaman sizinlə maraqlandıqlarını müəyyənləşdirmək çətin ola bilər. Flört mövzusunda qadınları oxumaq xüsusilə çətin ola bilər, çünki maraqlarını dostluqla səhv salmaq asandır. Marağının qəti şəkildə platonik və ya başqa bir şey olduğunu necə müəyyənləşdirirsiniz?
Bədən dili, səs tonu və təsadüfi ünsiyyət zamanı sizə necə cavab verməsi, hamısı sizə olan romantik marağının əsası ola bilər. Bu tip işarə və mesajları aldıqdan sonra yenidən flört edib bir növ münasibət qurmaq istədiyinizə və nə vaxt qərar verməyinizə qərar verilir.
Qadınlar tez-tez ‘sosial’ cins olaraq qəbul edilir, çünki başqaları ilə tanış olmaq və insanlarla tanış olmaq üçün əllərindən gələni edəcəklər. Sosial bacarıqları erkən yaşda inkişaf etdirməyə meyllidirlər və kişilərdən ünsiyyət bacarıqlarını və ipuçlarını nisbətən asanlıqla alacaqlar. Bununla birlikdə, hər qadının yalnız “gözəl olmaq” dan çıxması çətin olan öz flört üslubu var. Qadınların çoxu səninlə söhbət edərkən saçlarını sığallamaq, gözlərinə baxmaq və hər şeyə gülmək kimi açıq-aşkar flört əlamətləri göstərərək flört edirlər. deyirsen.
Digərləri flört etmə strategiyası ilə daha incə ola bilər, lakin yenə də maraqlarına çox birbaşa yanaşacaqlar; sizinlə söhbət edərkən qolunuza yüngülcə toxuna bilər, mütəmadi olaraq getdiyiniz tədbirlərdə və ya sosial məclislərdə iştirak etdiklərindən əmin ola bilər və sizinlə danışmaq üçün öz yollarından çıxa bilər. Qadınların flört etmələrinin fərqli yollarını anlamaq və təbii şəxsiyyətlərini öyrənmək onun sizi həqiqətən bəyəndiyini və ya sadəcə özününkü olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Sizi bəyəndiyinin aşkar əlamətləri
Bir qadının sizinlə maraqlandığı ən açıq əlamətlərdən bəziləri bunlardır:
- Sizə əlavə xoş münasibət göstərmək
- Tez-tez gülümsəyir
- Yanında gəzməyə və ya qarşılaşmağa davam edir
- Bədən hərəkətlərinizi köçürmək
- Onunla və ya ətrafınızla söhbət edərkən kıkırdama
- Sizi dinləmək üçün əlavə səy göstərmək
- Səninlə söhbət etmək üçün onun yolundan çıxmaq
- Qoluna yüngülcə toxunmaq
- Sizə geniş gözlü bir görünüş vermək və / və ya kirpiklərini tez-tez vurmaq
Sənin xoşuna gələn açıq olmayan əlamətlər
Bəzi qadınlar bir kişini flört etmə problemi ilə qarşılaşdıqlarını və əlaqələr qurmaq istədiklərini öyrənmək üçün ‘sınamağı’ sevirlər. Bir qadının ifadə edə biləcəyi bir çox açıq olmayan maraq əlamətləri var, ancaq bu, flört etməyi təcrübəli olmayan uşaqlar üçün çox qarışıq bir sahə ola bilər. Hələ, ünsiyyət və qarşılıqlı əlaqə zamanı aşağıdakı işarələrdən birini ala bilsəniz, onun sizinlə həqiqətən maraqlanması üçün böyük bir şans var.
Bəzi açıq olmayan maraq əlamətləri bunlardır:
- Ona yaxınlaşmaq üçün özünü qrupdan təcrid etmək
- Ona birbaşa baxmadığınız zaman sizə baxmaq
- Sizə bir şey demək üçün telefon danışığını dayandırmaq
- Sənə ‘vacib’ bir şey söyləmək üçün dostlarından ayrılıb
- Ətrafınızda daha çox əsəbi və ya narahat davranmaq
- Olacağınızı bildiyi bir ziyafətə və ya tədbirə qatılmaq üçün əlindən gələni etmək
- Bədən duruşunuzu və ya hərəkətlərinizi əks etdirmək / təqlid etmək
- Gününün yaxşı bir hissəsini sizinlə telefonda danışmağa və ya mesajlaşmağa xərcləyir
- Sizə təsadüfi mətn mesajları və ya ani mesajlar göndərir
- Dostlarınızdan sizin haqqınızda soruşmaq
Sizi bəyəndiyini biləndə geri flört etməyin yolları
Açıqca sizinlə flört edən qız və ya qadınla maraqlanırsınızsa, geri dönmək üçün bir neçə yol var. Özünüzü olmaq istərsiniz ki, o sizinlə əslini tanısın, ancaq oynaq tərəfinizi də göstərmək istəyə bilərsiniz ki, münasibətinizin bu mərhələsində sizinlə flört etməyin yaxşı olduğunu bilsin.
Sevmək istədiyini biləndə geri flört etmək və maraqlarını ifadə etmək üçün bəzi sadə üsullar bunlardır:
- Ona kompliment vermək
- Duruş və ya bədən hərəkətlərini kopyalamaq
- Tez-tez gülümsəyir
- Yaxşı göz təması
- Bir zarafat başlamaq
- Ona sataşmaq və ya oynaq bir şəkildə təqlid etmək
- Dediyi bir şey barədə ona sual verin
- Söhbəti “kiçik danışıq” dan kənara çıxarmaq
- Onu bir qrup tədbirinə dəvət etmək və ya kifayət qədər özünə güvənirsinizsə, onu tarixə dəvət edin
- Onun zarafatlarına gülmək
- Oynaq olmaq
- Yenidən görüşməyin yollarını təklif etmək və ya təsadüfi bir tarix təklif etmək
- Dostlarından və onunla bir qrup dostlarınızla görüşməyi xahiş etmək
Sizi bəyəndiyini bildiyiniz zaman maraqsızlığınızı ifadə etməyin yolları
Sizə çox maraq göstərən bir qız və ya qadınla maraqlanmırsınızsa, onun hisslərini incitmədən onunla əlaqələri azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün yollar tapmalısınız. Bəzi qadınlar maraqsızlıq əlamətlərini yarasadan götürə bilər və geri çəkiləcək; başqaları sizin maraqsızlığınızı bir flört forması kimi qəbul edə bilər və nə etsəniz də səylərində davam edəcəklər. Bu hallarda, hissləriniz barədə birbaşa olmalı və sadəcə maraqlanmadığınızı bildirməyiniz lazımdır.
Sevdiyini bildiyiniz zaman maraqlanmadığınızı bildirməyin digər yolları bunlardır:
- Telefon danışıqlarına məhəl qoymadan
- Mətn mesajlarına və ya ani mesajlarına cavab verməmək
- Həddindən artıq gülümsəmədən çəkinin
- Uzun söhbətlərdən uzaqlaşın
- Çox qısa müddətdə əlaqə qururuq
- Bəhs etdiyi mövzulara məhdud maraq göstərmək
- Söhbətləri mümkün qədər qısa və əhəmiyyətsiz tutmaq
Bir qız və ya qadın səyləri ilə davam etməyə davam edərsə və sizinlə flört etməyi dayandırmaq üçün ipuçlarını seçməzsə, daha birbaşa olmağınız lazım ola bilər. Təsadüfi bir şəkildə münasibət qurduğunuzu bildirmək və ya səmimi qəlbdən maraqlanmadığınızı söyləmək, geri çəkilməsinə kömək edə bilər. Cavabınızı incitmək məcburiyyətində deyilsiniz; səmimi və birbaşa cavab onun hisslərini incitmə şansınızı azalda bilər və utancın qarşısını ala bilər.
Şərhlər
Vipin 23 İyul 2019 tarixində:
Mən oğlan olduğum üçün bu yazını çox bəyənirəm.
Vipin Singh – quicknewstoday.com
Sahə sinirini necə döymək olar
Saç ustasına getmədən saç rənginizi açmaq istəyirsinizsə, onda mətbəxə yönəlin. Limon suyu, bal, zeytun yağı və hidrogen peroksid kimi məhsulların hamısı saçınızda daha açıq rəngli kölgələr əldə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu saç rəngi açma üsullarını necə istifadə edəcəyinizi bilmək üçün oxumağa davam edin.
Limon suyu üsulu:
1) Limon suyu məhlulu hazırlayın. Limonu ortadan kəsib suyunu bir kasaya sıxın. Üzərinə yarım fincan da su əlavə bu edin və bu qarışığı bir sprey şüşəsinə tökün. Su və limon suyu yaxşıca qarışana qədər çalxalayın.
Əgər saçlarınız uzun və qalındırsa, su və limon miqdarlarını artırın. Təkcə bəzi hissələrin açıq rəng olduğu refleli bir görünüş istəyirsinizsə, onda miqdarı azaldın. Burada əhəmiyyətli olan, su və limon suyu miqdarlarının həmişə eyni olmasına diqqət etməkdir.
Əgər boşalmış köhnə bir sprey şüşəsi istifadə edəcəksinizsə, şüşəni limon suyu məhlulu ilə doldurmadan əvvəl içində qalmış ola biləcək hər cür maddədən təmizləyib, duruladığınızdan əmin olun.
2) Saçınız nəmli olsun. Saçınızı duşda isladın və nəmli qalacaq qədər qurulayın. Diqqət! Nəmli saça tətbiq etmək vacibdir. Yoxsa, limon suyu saçınızı çox quruda bilər. Mümkünsə, bir neçə gündür yuyulmamış saçlara tətbiq edin. Saçınızın təbii yağı, saçlarınızı limon suyunun zərərlərinə qarşı qoruyacaq.
3) Limon suyu məhlulunu saçlarınıza vurun. Daha açıq olmasını istədiyiniz nahiyələrə daha çox vura bilərsiniz. Nə qədər çox məhlul istifadə etsəniz, saçlarınız da o qədər açılacaqdır.
• Əgər sadəcə saçınızın müəyyən yerlərində açılmalar istəyirsinizsə, pambığı məhlula batırıb, rəngini açaraq vurğulamaq istədiyiniz yerlərdəki saçlarınıza çəkə bilərsiniz.
• Saç diblərinizə də yaxşıca limon suyu vurduğunuzdan əmin olun ki, diblər saçlarınızın geri qalanından daha tünd görünməsin.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.