Siqaret: əlaqəli xəstəliklər və siqareti necə dayandırmaq olar

Elektron siqaretləri aşağıdakı məqalədə ətraflı izah edirik: Elektron siqaret pisdirmi? Riskləri və faydalarını bilin.

Şərq təqviminə görə illərin astroloji proqnozu SİÇAN ili necə keçəcək?

2020-ci il Ağ Metal Siçan ili olacaq. İlin elementi metal, rəngi isə ağdır. “Metal” əzm, mübarizə, dözümlülük, qətiyyət kimi keyfiyyətləri ilə fərqlənir. Azadlıq uğrunda mübarizə aparan “Siçanların” xarakteri daha sərtdir. Odur ki, onlarla dil tapmaq asan olmayacaq və bütün qüvvənin səfərbər olunması tələb olunacaq.

Çin təqviminə görə, Yeni il adət etdiyimiz kimi yanvarın 1-dən başlamır, Qaban öz yerini 25 yanvarda Siçana təqdim edəcək. Çinlilər gələn ilin himayədarını sakitləşdirmək üçün hər cür səy göstərirlər ki, il uğurlu olsun.

Bir çoxu 2020-ci ilin gəlişindən qorxur, çünki gələn ilin çətinlik, fəlakət və problemlərlə dolu olduğunu düşünür. Əslində isə belə deyil. 2020-ci il ailə qurmaq və ailənin böyüməsi üçün ən uyğun zamandır. Ağ rəng saflığı, səmimiyyəti və xoş niyyəti simvolizə edir. İlin simvolu hədəflərinə dürüst yolla çatanlara, ətrafdakılara hörmətlə yanaşan və təbiəti qoruyan insanlara kömək edəcək. Məqsədlərinə qeyri-qanuni şəkildə çatmağa çalışanlar isə uğursuzluq və məyusluğa düçar olacaq.

Əlbəttə ki, çətinliklər qaçılmazdır, məsələn, tələbkar himayədarın rəğbətini qazanmaq üçün çox səy göstərməlisiniz. Əgər qətiyyətli, özgüvənli və başqalarına qarşı xeyirxah olsanız, qorxacaq heç bir şey yoxdur, ilin sahibi kömək etmək üçün əlindən gələn hər şeyi edəcək.

Həm də maliyyə cəhətdən uğurlu olacaq, çünki ilin himayədarı diqqəti və sərvəti çox sevir. Maliyyə vəziyyətini vicdanla necə artıra biləcəyinizi düşünün, ilin simvolu bu işdə məmnuniyyətlə sizə dəstək olacaq.

2020-ci ilin ikinci yarısında həyatın bir çox sahəsində ciddi dəyişikliklər gözlənilir, tamamilə gözlənilməz, bəlkə də xoşagəlməz hadisələr olacaq. Zərəri minimuma endirə bilmək üçün mənfi enerjini hara yönəldə biləcəyinizi düşünün. İdmanla məşğul olun, yeni hobbi tapın, maraqlı kurslara yazılın. Bu, gözlənilməz problemlər yaranarsa, diqqətinizi yayındırmağa və mənfi enerjini uzaqlaşdırmağa kömək edəcək.

Siçan hiyləgər və intiqam almağa meylli heyvandır. O, vəziyyəti öz xeyrinə necə dəyişməyi bilir. Odur ki, bütün ili ayıq olmaq lazımdır, bu zaman gündəlik qaydada həll etdiyiniz məsələlərdən daha dərin və geniş suallar ortaya çıxacaq.

Siçan ilini necə qeyd etmək olar?

İlin sahibi boz və ağ kimi sakit tonlarla diqqəti cəlb edir, ancaq dərinlik əlavə etmək istəyirsinizsə, qaraya müraciət edə bilərsiniz. Silueti vurğulayan düşünülmüş dəstlər, sərt konturlar və bir az laqeydlik ilin sahibinin də ürəyincə olacaq. Görünüşünüzə şövq əlavə etmək üçün aksessuarlardan istifadə edin. Maraqlı bəzəklər, parlaq tüklər, broşlar şübhəsiz ki, diqqəti cəlb edəcək. Qara qısa don hər zamankindən daha çox yerinə düşəcək, onu gümüş broş ilə bəzəyin, metal parlaqlığı siçanı sevindirəcək və gələn il öz mükafatınızı alacaqsınız. Gümüşü və ya qızılı ayaqqabılar, kəməri olan çəkmələr seçməklə görüntüyə parlaqlıq əlavə edin,

Daha çox rəng istəyirsinizsə, pastel və səssiz rənglərə, daxili dizaynlara üstünlük verin. Siçan yeməyi sevir, buna görə süfrəni səxavətlə, lakin ekzotika olmadan – sadə, ürəkaçan nemətlərlə bəzəyin, pendiri unutmayın. Bununla ilin sahibini daha məmnun edəcəksiniz. Qar kimi ağappaq süfrə, gümüş servislər – belə bir klassika hər kəsin xoşuna gələcək!

Siçan (1960, 1972, 1984, 1996, 2008 və 2020)

İlin sahibi öz işarəsinin nümayəndələrini bütün gücü ilə himayə edəcək. Sadəcə özünə inanmaq və vaz keçməmək lazımdır. Bu il payınıza düşən bütün sınaqların öhdəsindən ləyaqətlə gələcəksiniz.

Öküz (1961, 1973, 1985, 1997, 2009)

Öküz ilində dünyaya gələnlər üçün 2020-ci il asan olmayacaq. Problemlərin həlli üçün bütün qüvvələri səfərbər etmək lazım olacaq, bu, ayaqda qalmağa və ciddi itkilərin qarşısını almağa kömək edəcək. Şübhəli qazanc izi ilə getməyin, haram pul Siçan ilinin xoşuna gəlmir.

Pələng (1962, 1974, 1986, 1998, 2010)

Pələng ilində dünyaya gələnləri gələn il şəxsi həyatda və yaxınları ilə münasibətlərdə problemlər gözləyə bilər. Birlikdə həll yolu axtarsanız, çətinliklər və xəyal qırıqlığı uzun sürməyəcək. Təmkinli olmağa çalışın.

Dovşan və ya pişik (1963, 1975, 1987, 1999, 2011)

Ehtiyatlı olun. Ani dəyişikliklərdən uzaq olmağa çalışın, ili mənəvi böyüməyə həsr edin. Yeni bacarıqlar qazanıb, maraqlı hobbi tapın. Əsas odur ki, sakit və yaradıcı bir iş olsun.

Əjdaha (1964, 1976, 1988, 2000, 2012)

Əjdaha, Siçanın güzəştə getmədiyi əsas rəqibidir. Çətin olacaq. İdeallarınız üçün sona qədər vuruşun. Zərərlər qaçılmazdır, ancaq inam və geniş əlaqələr sayəsində onları minimuma endirə bilərsiniz.

İlan (1965, 1977, 1989, 2001, 2012)

Bu il hiyləgər İlanlar Siçanın qəti təbiəti ilə öz seçimləri arasında tarazlıq tapacaq. İl asan olmayacaq, ancaq hər şeyi öz xeyrinizə bağlaya bilərsiniz. Detallara diqqət yetirin.

At (1966, 1978, 1990, 2002, 2014)

Bu işarənin nümayəndələri üçün uğurlu bir ildir, ən başlıcası, hər kiçik detalla özünüzü məhv etməyin. Daha az emosiya və daha çox məntiq – bu, münaqişələrin həllinə və yenilərinin qarşısını almağa kömək edəcək. Ailənizə yetəri qədər vaxt ayırın, əks halda ailə üzvləriniz özlərini tərk edilmiş hiss edəcək.

Qoyun, ya da keçi (1967, 1979, 1991, 2003, 2015)

Peşəkar sahədəki irəliləyiş sizə inamla ayaqda durmağa imkan verəcək. Ancaq hər şey istədiyiniz kimi rəvan getməyəcək. Sözlərinizdə diqqətli olun, şəxsi məsələlərinizi digər insanlarla daha az müzakirə edin.

Meymun (1968, 1980, 1992, 2004, 2016)

İntuisiyaya qulaq asın. O, sizi məyus etməyəcək və səhv qərarlardan qoruyacaq. Tələsik nəticələr qəbul etməyin, amma çox da gecikməyin.

Xoruz (1969, 1981, 1993, 2005, 2017)

Orta dərəcədə eqoizm və bədbinlik. Küsülü olduğunuz insanlarla münasibətləri bərpa edin, bəlkə də məhz onlar mövcud problemlərin aradan qaldırılmasında sizə kömək edəcək. Köməkdən imtina etməyin. Sağlamlığa diqqət yetirin, 2020-ci ildə xüsusilə qorunması lazımdır. Siçan xoşagəlməz sürpriz hazırlaya bilər.

İt (1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018)

Bütün il fırtınalı olacaq. 2020 sıçrayış ili olduğundan yayınmağa və şərtlərə təsir göstərməyə çalışın. Problemlərin axını ilə getməyin, eyni zamanda əks istiqamətə də ehtiyac yoxdur – çox güc itirəcəksiniz.

Qaban (1959, 1971, 1983, 1995, 2007)

Bu il vəhşi Qabanları sevgi gözləyir. Böyük, təmiz və gözəl. Yaranan ilk çətinliklərdə darıxmamağa çalışın. Sonra hər şey qaydasına düşəcək, başınıza xoşbəxtlik quşu qonacaq.

Siqaret: əlaqəli xəstəliklər və siqareti necə dayandırmaq olar

Hazırda planetimizdə təxminən 1 milyard insan siqaret çəkir. Tütün istehlakının artdığı və onsuz da tütün sənayesi üçün ən böyük qazanc mənbəyini təmsil etdiyi ən kasıb ölkələrin böyük töhfəsi ilə yaxın iyirmi ildə bu rəqəmin 1,6 milyarda yüksələcəyi təxmin edilir.

Bu cür istehlak siqaret çəkməyi dünya miqyasında ölümün önlənən səbəbi halına gətirir. Yetkinlərin hər on ölümündən biri tütünlə əlaqəlidir. Bu, ildə 6 milyon ölüm, gündə 14.000 ölüm və ya siqaretin yaratdığı xəstəliklərdən hər 6 saniyədə 1 ölüm deməkdir.

Faciənin siqaret olduğunu düşünmək üçün dünyada QİÇS, alkoqol, qanunsuz narkotik, qətl, intihar və avtomobil qəzalarından daha çox insan siqaretlə əlaqəli xəstəliklərdən ölür.

Siqaret birbaşa cavabdehdir:

• 10 ağciyər xərçəngi ölümündən 9-u.
• Hər hansı bir xərçəng növündən 10 ölümdən 3-ü.
• Ürək-damar xəstəliklərindən 10 ölümdən 3-ü.
• Ağciyər amfizeması və ya xroniki bronxit kimi 10 KOAH hadisəsindən 8-i (xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi).
• Siqaret çəkənlərin hər 2 ölümündən 1-i.

siqaret xərcləri

Siqaretin səbəb olduğu sağlamlıq problemlərinə dünya miqyasında illik xərcləri 200 milyard dolları keçir. Siqaret çəkən insanlar, siqaret çəkməyənlərə nisbətən sağlamlıq sistemlərindən ortalama% 40 daha çox qaynaq istehlak edirlər. Bu arada, Philip Morris kimi siqaret satan şirkətlər Nike və McDonald’sdan daha gəlirlidir.

Braziliya tütünlə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsində yarım milyarda yaxın real xərcləyir. ABŞ-da aparılan tədqiqatlar göstərir ki, siqaretin qarşısının alınması proqramlarına yatırılan hər dollar səhiyyə sistemindən 50 dollar qənaət edir.

siqaretin təhlükələri

Tütünlə əlaqəli ölümlərin əsas səbəbləri ürək-damar xəstəlikləri, ağciyər xərçəngi və KOAHdır (amfizem və konik bronxit).

Uzun müddətli bir siqaret çəkən insanın ömrü təxminən 13 il azaldı və siqaret çəkənlərin ən azı 50% -i birbaşa siqaret çəkmənin səbəb olduğu xəstəlikdən öləcək. ABŞ-da ürək böhranı və insult da daxil olmaqla ürək-damar xəstəliklərinin 1/3 hissəsi siqaretdən qaynaqlanır.

Tək bir siqaretin tərkibində təxminən 600 maddə var. Yanma prosesi alovlandıqda, bu 600 maddəni 7000-dən çox kimyəvi maddəyə çevirir, bunlardan ən az 400-ün bədən üçün zəhərli olduğu və təxminən 70-nin kanserogen olduğu (yəni xərçəngə səbəb olduğu) bilinir. Bir siqaret çəkəndə çəkdiyimiz zərərli maddələr arasında sirkə turşusu, metanol, qurğuşun, toluen, arsenik, metan, ammonyak, kadmiyum, heksamin, karbonmonoksit, qatran və nikotin var.

Siqaretlər həm də siqaret çəkənlərin ağciyərlərində radioaktiv maddələrin yığılmasına səbəb olur. Hər il 1 qutu və maya siqaret çəkən bir insan 4000 sinə rentgen şüasına bərabər miqdarda ionlaşdırıcı radiasiya alır. Yalnız siqaret radiasiyasından bəhs edən bir mətnimiz var: SİQARETLƏRİN RADİOAKTİVLİ olduğunu BİLMİŞDİNİZ?

Siqaretlə əlaqəli əsas xəstəliklər və problemlər

Aşağıda sadalanan xəstəliklərin hamısı siqaret çəkən şəxslərdə daha tez-tez baş verir:

• Alzheimer xəstəliyi.
• Aorta arteriya anevrizması.
• Beyin anevrizması.
• Romatoid artrit.
• Bronxial astma.
• İnmə (beyin vuruşu).
• Bitki bromhidrozu (ayaq qoxusu).
• Sidik kisəsi, ağız, uşaqlıq boynu, yoğun bağırsaq, yemək borusu, mədə, qırtlaq, dil, mədəaltı vəz, prostat, ağciyər və böyrək xərçəngi.
• Ağız boşluğu.
• Vaginal pambıq.
• Katarakt.
• Selülit.
• Makula degenerasiyası.
• Diabetes mellitus.
• Dismenoreya (aybaşı krampları).
• Crohn xəstəliyi.
• KOAH – Bronxit və pulmoner amfizem.
• Erkən yaşlanma.
• Femur boynunun qırılması.
• Qanqrena və amputasiya.
• Qastrit.
• Qlomerulonefrit.
• Hemoroid.
• Disk yırtığı.
• Arterial hipertoniya.
• Cinsi gücsüzlük.
• Sidik ifrazı.
• Miokard infarktı.
• Kütləvi infarkt.
• Sonsuzluq.
• Böyrək çatışmazlığı.
• Alt ekstremitələrdə venoz çatışmazlıq və varikoz.
• Laringit.
• Diş zədələri.
• Lösemi.
• Pis nəfəs.
• Erkən menopoz.
• Optik nöropati.
• Osteoporoz.
• Diabetik ayaq.
• Eşitmə itkisi.
• Pnevmotoraks.
• Sətəlcəm.
• Bağırsaq polipləri.
• Sedef.
• Dad və qoxunun azaldılması.
• Allergik rinit.
• Dərin ven trombozu.
• Mədə xoraları.
• Dəri xoraları.
• Bakterial vajinoz.

siqaret tüstüsü

Siqaret çəkmiş siqaretin aktiv siqaret çəkmə ilə eyni xəstəliklərə yol aça biləcəyi sübut edilmişdir. Bu səbəbdən, dünyada getdikcə daha çox məhdudlaşdırıcı olan tüstüsüz qanunlar, yalnız siqaret çəkənlərin tüstüsünün qoxusundan narahat olmayan bir məsələ deyil. Şəxsi və ictimai sağlamlıq məsələsidir.

Eyni əkiz bacılar: sağdakı siqaret çəkəndir; solda heç vaxt siqaret çəkmirdi.

Siqaret çəkməyənlərdə ağciyər xərçəngi nadir hallarda olur, lakin bunların əksəriyyəti siqaret çəkənlə eyni evdə yaşayan insanlara təsir göstərir. Ağciyər xərçənglərinin 90% -i siqaret çəkənlərdə, qalan 10% -i əsasən passiv siqaret çəkənlərdə olur. Siqaret çəkənlə evlənmiş siqaret çəkməyən birinin siqaret çəkməyənlərə nisbətən ağciyər xərçəngi və ürək-damar xəstəliklərindən ölmə ehtimalı% 20 daha yüksəkdir. Siqaret çəkənlərlə birlikdə yaşayan siqaret çəkməyənlərin siqaretlə tez-tez təması olmayan insanlara nisbətən ölüm nisbəti% 15-ə qədərdir.

Evdə ən az 25 ildir siqaret çəkən, siqaret çəkən valideynlərin övladlarının ağciyər xərçənginə tutulma ehtimalı iki dəfə çoxdur.

Hamiləlik dövründə siqaretə məruz qalan yeni doğulmuş körpələrin qəfil ölümlə qarşılaşma ehtimalı 4 dəfə çoxdur. Siqaret çəkən analarda fetal malformasiya riski də böyükdür. Siqaret tüstüsünə məruz qalan hamilə qadınlarda az çəki ilə doğulan körpələr olur.

Siqareti tərgitməyin faydaları

• 72 saat – nəfəs almağı yaxşılaşdırır.
• 1 ay – Görünüşünü yaxşılaşdıraraq dəri perfuziyasını artırır.
• 3 ilə 9 ay – Öskürək kimi tənəffüs problemləri aradan qalxır. Ağciyər funksiyası% 10 artır.
• 1 il – infarkt riski yarıya enir.
• 10 il – Ağciyər xərçəngi riski yarıya enir.
• 15 il – Ürək böhranı riski siqaret çəkməyənlərlə eynidir.

15 günlük siqaretdən imtina etdikdən sonra xərçəng riski% 90 azalır, lakin heç vaxt siqaret çəkməyənlərlə eyni olmayacaqdır.

DİQQƏT: Təhlükəsiz miqdarda siqaret və ya yüngül siqaret yoxdur. Siqaret çəkən hər kəs, istər siqaret olsun, istər gündə üç paket olsun, bütün bu risklərə məruz qalır. Aydındır ki, məbləğ nə qədər çox olarsa, risk də bir o qədər artır.

Bəzi elmi tədqiqatlar siqareti atmaqda çətinlik çəkənlər üçün alternativ olaraq siqaret yükünü% 50-yə qədər azaltmanın faydasını qiymətləndirməyə çalışmışdır. Heç biri üstünlük göstərə bilmədi, ölüm eyni qaldı. Faydalar yalnız bağımlılığı tamamilə tərk edənlər üçün meydana gəlir.

siqareti necə dayandırmaq olar

Yetkin əhalinin təxminən 20% -i siqaret çəkir. Bunların 70% -i sorğu-sual edildikdə siqareti buraxmaq arzusunu ifadə edir və 40% -i vərdişdən imtina etmək üçün ən azı bir dəfə çalışdığını iddia edir. Ancaq müvəffəqiyyət nisbəti% 10-dan azdır.

Nikotin, böyük fiziki asılılığa səbəb olan psixoaktiv bir maddədir. Siqaretə aludə olan insanların qan dövranında nikotinin olmaması, siqaret çəkmək və istəkdən çəkilmək kimi sıx bir istəyə səbəb olur:

• Qıcıqlanma.
• Yuxusuzluq.
• Əzab.
• Artan iştah.
• Narahatlıq.
• Konsentrasiya çətinliyi.
• Depressiya

Qəhvə və alkoqol kimi bəzi maddələr siqaret çəkmə istəyi üçün xidmət edir.

Siqareti tərgitməyə çalışdığınız zaman siqaret çəkməyin yalnız fiziki bir asılılıq deyil, həm də “vərdiş gücü” adlandıraraq sadələşdirə biləcəyimiz bir davranış olduğunu unutmamalıyıq.

Bu səbəbdən psixoloji müalicə aşağıda izah edilən dərmanlar qədər vacib ola bilər. İnsan həqiqətən siqareti buraxmaq istəməlidir.

Nikotin əvəzetmə

Nikotin siqaret olmadan dəri yamaları, saqqız (saqqız) və ya burun spreyi ilə təklif edilə bilər.

Bu şəkildə təklif olunan nikotin miqdarı siqaretlə müqayisədə daha azdır, bu səbəbdən tütündən imtina etmək və sonra nikotini əvəz etmək siqareti və nikotini bir anda buraxmaqdan asandır.

Bupropion (Zyban)

Bupropion, nikotin bağımlılığının idarə edilməsində xüsusilə təsirli olan bir antidepresandır. Müalicə ümumiyyətlə dərmanı istifadə etdikdən sonra 12-24 həftə ərzində aparılır.

Bupropion haqqında aşağıdakı linkdən əldə edilə bilən xüsusi bir məqaləmiz var: BUPROPIONA – Nə üçündür, dozalar və yan təsirlər.

vareniklin

Vareniklin, beynin nikotin reseptorlarına təsir göstərən, beynin nikotin aldığını düşünərək “aldadan” bir dərmandır. Müalicə də 12 ilə 24 həftə davam edir.

Diqqət: Həm Vareniklin, həm də Bupropion dərmandır, buna görə yan təsirləri və bəzi əks göstərişləri ola bilər. Bu dərmanlar ciddi mənfi təsirlər riski ilə tibbi qiymətləndirmə olmadan özləri qəbul edilməməlidir.

Siqaret asılılığının müalicəsi dərman müalicəsi ilə əlaqəli tibbi məsləhətlərlə aparılır. Bir-birinizdən ayrıldığınız zaman nəticələr yaxşı olmur.

elektron siqaretlər

Getdikcə populyar olmasına baxmayaraq elektron siqaretlər siqareti buraxmaq istəyənlər üçün yaxşı bir seçim hesab edilmir. Birincisi, təhlükəsiz görünmədikləri üçün; İkincisi, araşdırmalar göstərir ki, elektron siqaret istifadəçilərinin% 77-si adi siqaret çəkməyə davam edir.

Elektron siqaretləri aşağıdakı məqalədə ətraflı izah edirik: Elektron siqaret pisdirmi? Riskləri və faydalarını bilin.

Təzyiq nə üçün qalxa bilər? – SƏBƏBLƏR – ednews.net

You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

27 May, Şənbə
Günün xəbərləri

Xəbər xətti

27.05.2023

26.05.2023

Ən çox oxunan xəbərlər

Təzyiq nə üçün qalxa bilər? – SƏBƏBLƏR

24.05.2017 19:36 Фото: 9 Канал–> Səhiyyə A- A A+

Arterial təzyiqin qalxması çox yayılmış pozulmadır. Bir çox insanlar təzyiqin qalxmasına qeyri-ciddi yanaşır.

Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, arterial təzyiqin tez-tez qalxması çox ciddi simptomdur.

Arterial təzyiqin qalxması ürəyə olan gərginliyi artırır, damarların vəziyyətinə çox mənfi təsir edir.

Yüksək təzyiq əsasən ürəyə, beyinə, böyrəklərə, gözlərə, aşağı ətraflara “vurur”, bu orqanlarda müxtəlif və çox ağır pozulmalara səbəb olur. Yüksək təzyiq insult və infarktın əsas səbəbidir.

Beləliklə, özünüzdə təzyiqin tez-tez qalxmasını müşahidə edirsinizsə, buna etinasız yanaşmayın, həkimə müraciət edin. İlk növbədə təzyiqin qalxmasının səbəbi təyin olunmalıdır. Bu səbəbdən asılı olaraq xəstəyə müalicə, pəhriz və s. təyin oluna bilər.

Arterial təzyiqin qalxması müxtəlif səbəblərə görə baş verə bilər. Bu səbəblər arasında:
– Ürək-damar sistemi xəstəlikləri.
– Xroniki streslər, nevroz.
– Xroniki yorğunluq, yuxunun az olması.
– Azhərəkətli həyat tərzi.
– Düzgün olmayan qidalanma. Qidalanmada çoxlu duzlu, yağlı qidaların olması.
– Spirtli içkilərin qəbulu, siqaret çəkmək.
– Artıq çəki, piylənmə.
– Böyrək xəstəlikləri (piyelonefrit, qlomerulonefrit).
– Endokrin sistemi xəstəlikləri (böyrəküstü vəzilərin, qalxanvari vəzinin xəstəlikləri).

Aterial təzyiqlə olan problemlər irsiyyətlə bağlı ola bilər. Bu səbəbdən əgər sizin yaxın qohumlarınız arasında bu pozulmadan əziyyət çəkənlər varsa, öz sağlamlığınıza qarşı daha diqqətli olun.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bir çox hallarda yüksək təzyiq özünü heç bir simptomla büruzə vermir və insan uzun müddət ərzində onda olan pozulmadam bixəbər olur. Bu müddət ərzində təzyiq artıq “öz işini görür”. Bu səbəbdən hər bir evdə mütləq tonometr (təzyiq ölçmək üçün cihaz) olmalıdır və hər bir ailə üzvünün təzyiqi vaxtaşırı olaraq ölçülməlidir. Bu sadə qayda problemi vaxtında aşkar etməyə kömək edəcək.(saglamolun)

Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib Ctrl+Enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

EurasiaDiary © Xəbərlərdən istifadə zamanı hiperlinklə istinad olunmalıdır. Bizi izləyin:
Twitter: @EurasiaAz
Facebook: EurasiaDiaryAzerbaycan
Telegram: @eurasia_diary