Hamiləliyin qarşısını necə almaq olar

Təkrarlanan vajinal qaşınmanın qarşısını almaq üçün əsas səbəbin müəyyənləşdirilməsidir. Bir maya infeksiyasını, məsələn, səbəbi allergik və ya viraldırsa, müalicə etməyin mənası yoxdur. Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası, vajinal qaşınmanın (qaşınma) daha çox yayılmış səbəblərini qeyd edir.

Vaginal qaşınmanın qarşısını necə almaq olar

Videonuz: Qadınlarda dəhşətli qaşınma – Müalicəsi nədir?

MəZmun

• Ümumi səbəblər
• Praktik göstərişlər
• Pəhriz və ümumi sağlamlıq

Demək olar ki, hər bir qadın həyatında vajinal narahatlıq və ya qaşınma ilə qarşılaşdı. Xüsusilə qaşınma şiddətli və ya təkrarlanırsa, bu vəziyyəti ağırlaşdıran bir vəziyyət ola bilər. Tibbi müalicə əsas səbəbi həll etməyə kömək edə bilər (və ya ən azı nəzarətdə), təkrarlanma riskinizi azaltmağa kömək edə biləcək ciddi praktik tövsiyələr var.

Ümumi səbəblər

Təkrarlanan vajinal qaşınmanın qarşısını almaq üçün əsas səbəbin müəyyənləşdirilməsidir. Bir maya infeksiyasını, məsələn, səbəbi allergik və ya viraldırsa, müalicə etməyin mənası yoxdur. Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası, vajinal qaşınmanın (qaşınma) daha çox yayılmış səbəblərini qeyd edir.

• Bakterial vajinoz (BV), vajinal bakteriyaların çoxalması və qaşınma, yanma, şişmə, axıntı və balıq qoxulu qoxu ilə təzahürü
• Vaginal kandidoz, həyatlarında bir nöqtədə hər dörd qadından üçünü təsir edən maya infeksiyası olaraq da bilinir
• Cinsi yolla keçən xəstəlik (CYBH)xlamidiya, genital herpes, genital siğillər, trixomoniaz, qonoreya və mikoplazma genitalium daxil olmaqla
• Atopik dermatit, əsasən vulvada qaşınma, qızartı, yanma və ağrıya səbəb olan bir ekzema forması
• Dermatitlə əlaqə saxlayın, sabunlar, antiseptiklər, sürtkü yağları, spermisidlər, tamponlar, sanitar yastıqları, qoruyucu maddələr, boyalar, ətirlər və sintetik alt paltarları da daxil olmaqla bir sıra mümkün qıcıqlandırıcı maddələrin səbəb olduğu allergik bir ekzema şəklidir.
• Liken planus, qaşıntılı, kələ-kötür səfeh ilə qeyd olunan, bəzən vajinaya və ya vulvaya təsir göstərən iltihablı bir dəri xəstəliyi
• Liken sklerozu, ilk növbədə postmenopozal qadınların vulvasını təsir edən, ağrı, qaşınma və nazik ağ dəri yamalarına səbəb olan liken planus əmisi oğlu.
• Menopoz, estrogendə sürətlə azalma və vajinal divarların quruması və incəlməsi ilə xarakterizə olunur
• Hamiləlikqadınların yüzdə 50-də atopik püskürmələrə səbəb ola bilən, ən çox hamiləliyin sonrakı həftələrində və ya doğuşdan dərhal sonrakı həftələrdə.

Bu pruritik vəziyyətlərin çoxu, xüsusən kandidoz və BV, diabet, HİV və ya tiroid xəstəliyi kimi immunitet sistemindəki dəyişikliklərdən təsirlənir. Tibbi hesabatlar topikal kortikosteroidlər və oral antibiotiklər kimi bəzi dərmanların da kömək edə biləcəyini göstərir.

Vaginal qaşınma və yanmağın ümumi səbəbləri

Praktik göstərişlər

Vaginal qaşınmanın səbəbləri çox olsa da, vəziyyətin tamamilə idiopatik ola biləcəyi vaxtlar var (bilinən bir səbəb yoxdur). Hamiləlik və menopoz dövründə olduğu kimi qaşıntıdan daha az qoruya biləcəyiniz hallar da var.

Səbəbi bilinən və ya bilinməyən nə olursa olsun, qaşıntıdan daha yaxşı qarşısını almaq və ya minimuma endirmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var:

• Şəxsi gigiyena qaydalarına riayət edin. Bu, cinsiyyət orqanlarınızı su və düz qoxusuz sabunla təmizləməyi və çanaq nahiyəsini gün ərzində quru saxlamağı əhatə edir.
• Öndən arxaya silin. Buraya sidik ifrazından sonra silmək və ya vajinal infeksiya riskini azaltmaq üçün bağırsaq hərəkəti daxildir.
• Boyalardan və ətirlərdən çəkinin. Bir qayda olaraq, ətirli və ya rəngli olan cinsiyyət orqanı ilə təmasda olan hər hansı bir məhsuldan çəkinin. Buraya qoxulu hamam sabunu, qadın gigiyenası spreyləri, sanitar yastıqları, köpüklü hamamlar və ya hətta rəngli tualet kağızı daxildir.
• Ağ pambıq külot geyin. Pambıq nəfəs alır və vajinanın ətrafında havanın dolaşmasına kömək edir. Sintetik parçalar nəmlənməyə meyllidir və kontakt dermatitə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Cinsi sürtkü istifadə edin. Vaginal quruluq yaşayırsınızsa, su bazlı sürtkü (parabensiz və qliserinsiz) qaşınmaya səbəb ola biləcək qıcıqlanmanın qarşısını ala bilər, qaşınma inkişaf etməyə başlayırsa, vəziyyətiniz yaxşılaşana qədər cinsi əlaqədən müvəqqəti imtina etmək istəyə bilərsiniz. .
• Nəmli paltarları dəyişdirin. Buna yaş mayo və ya tərli idman paltarları daxildir. Pelvik tərləməyə meyllisinizsə, gün ərzində dəyişdirmək üçün əlavə bir külot gətirmək istəyə bilərsiniz.
• İdman salonunda yaşamayın. Əksər idman paltarları dar olduğundan hamısı nəfəs ala bilmədiyi üçün onları gündəlik geyim kimi istifadə etməyin. Bunun əvəzinə, pambıqdan hazırlanmış boş yerə yoga dişlilərinə baxın.
• İltihabı azaltmaq üçün soyuqdan istifadə edin. Ekzema kimi şərtlər isti, nəmli şərtlərdən təsirlənir. Dermatitə meyllisinizsə, həddindən artıq isindiyiniz təqdirdə sərin bir duş alın və ya dəriyə buzlu suya batırılmış bir paltar tətbiq edin. Görünən qızartı və ya şişkinlik varsa, bir buz qabını dəsmala bükün və 10 ilə 20 dəqiqə dəriyə qoyun.

Heç vaxt buz qablarını birbaşa dəriyə və ya buz toxumalarına 20 dəqiqədən çox sürtməyin. Bunu etmək donma və toxuma zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Pəhriz və ümumi sağlamlıq

Öz-özünə yardım müdaxilələrinə əlavə olaraq, vajinal qaşınma riskini minimuma endirməyə kömək edə biləcək pəhriz və ümumi sağlamlıq məsləhətləri də var:

• Arıqlamaq. Piylənmə, bakteriya infeksiyası riskinin artması ilə əlaqələndirilir, qismən də piy (yağ saxlayan) toxumalarda iltihabın artması ilə əlaqədardır. Riskinizi azaltmaq üçün həkiminizə əlavə kiloların atılmasına kömək etmək üçün uyğun az yağlı pəhriz və məşq planı barədə müraciət edin.
• Probiyotiklərdən istifadə edin. Canlı probiyotik kulturaları ilə qatıq yemək və ya gündəlik probiotik əlavəsi sağlam vajinal floranın qorunmasına və vajinal infeksiya riskini azaltmağa kömək edə bilər. Bir probiyotik əlavəsi, antibiotik qəbul edirsinizsə, maya infeksiyası riskini də azalda bilər.
• Xroniki vəziyyətlərinizi idarə edin. Güclü bir immunitet sistemi vajinal infeksiya riskini azaldır. Diabetiniz varsa, şəkərinizi nəzarət altında saxlamalısınız. Tiroid xəstəliyi ilə, dərman dozalarının düzgün olmasını təmin etmək üçün vəziyyətinizi izləməlisiniz. HİV varsa, dərmanlarınızı hər gün mütləq qəbul etməlisiniz.
• Prezervativ istifadə edin. Prezervativlərin istifadəsi qıcıqlanmanı azaltmağa və vajinal sağlamlığı daim pozan CYBH-lərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• STD ekranı əldə edin. Bütün CYBH açıq şəkildə simptomatik deyil. İzahat olunmayan vajinal qıcıqlanma varsa, uyğun yazılmaq üçün CYB ekranı almaq istəyə bilərsiniz. ABŞ-da xlamidiya və qonoreya müayinəsi cinsi əlaqədə olan bütün qadınlar üçün tövsiyə olunur.
• Östrojen müalicəsi haqqında həkiminizə müraciət edin. Menopozla əlaqəli qaşınma üçün östrojen kremləri və ya tabletlər, quruluğu azaltdıqda, vajinal toxumaların toxumasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Maya infeksiyası kimi bir vəziyyət təkrarlanırsa və ya resept olmadan verilən dərmanlarla həll olunmazsa, həkiminizə müraciət edin. Sonda, tamamilə əlaqəsi olmayan bir vəziyyət və ya istifadə etdiyiniz dərmanlarla daha da ağırlaşan bir vəziyyət ola bilər.

Vaginititin səbəbləri və müalicəsi

Hamiləliyin qarşısını necə almaq olar

Videonuz: DAUN SENDROMU Hamiləlikdə Bilinirmi? Qarşısını Necə Almaq Olar?

MəZmun

• addım
• İcma sualları və cavabları
• Xəbərdarlıqlar

Məqaləni yükləyin Digər bölmələr

Hamiləliyin qarşısını almaq və qarşısını almaq üçün düzgün yolu seçmək həmişə asan olmayan şəxsi qərardır. Xoşbəxtlikdən, Bu gün gözlənilməz hamiləliyin qarşısını almağa kömək edəcək bir çox variant var. Hansının sizin üçün uyğun olduğuna qərar verərkən şəxsi ehtiyaclarınızı, həyat tərzinizi və fiziki sağlamlığınızı nəzərə alın.

addım

Metod 1-dən 5: Maneə üsulları

1. Prezervativlər. Lateks prezervativlər cinsi əlaqə zamanı penisə taxılır. Spermatozoidləri münbit yumurta ilə təmasda saxlayaraq hamiləliyin qarşısını alırlar. Prezervativlər tez-tez sağlamlıq klinikalarında pulsuz verilir və bir adam üçün təxminən 1.00 dollara piştaxtadan satın alına bilər. PCS. Apteklərdə və ərzaq mağazalarında.
   • Prezervativlərin əlavə faydası odur ki, onlar hər iki tərəfi cinsi yolla keçən xəstəliklərdən (STD) və hamiləlikdən qoruyur.
   • Prezervativlər nazik lateksdən hazırlanır, ona görə də bəzən cinsi əlaqə zamanı yırtılır. Bu baş verdikdə, hamiləlik şansı artır.
   • Bəzi insanlar lateks prezervativlərə alerjisi var və bunun əvəzinə plastikdən hazırlanmış prezervativlərə üstünlük verirlər.

• Qadın prezervativləri vajinanı birbaşa təmasdan qoruyaraq cinsi yolla keçən xəstəliklər riskini azaldır.
• Qadın prezervativləri adi prezervativlərdən bir qədər az təsirli olur və bəziləri istifadənin daha az rahat olduğunu deyir.

• Hər bir qadının bədəni bir az fərqli formada olduğundan, düzgün ölçüdə olmasını təmin etmək üçün membranlar quraşdırılmalıdır. Membranı necə yerləşdirmək barədə ginekoloqunuzla və ya tibb işçinizlə danışın.
• Membranlar kifayət qədər effektivdir, lakin cinsi yolla ötürülən xəstəliklərin ötürülməsinə mane olmur.

Metod 2/5: Hormonal kontrasepsiya

• Doğuşa nəzarət həbi düzgün işləməsi üçün hər gün eyni vaxtda qəbul edilməlidir. Bir neçə gün keçmək onun effektivliyini azalda bilər.
• Doğuşa nəzarət həbi bəzi qadınlarda yan təsirlərə səbəb olur. Fərqli marka həblərdə fərqli estrogen və progestin səviyyələri var, buna görə də həkiminiz mənfi yan təsirlərə səbəb olduğu görünürsə, başqa bir marka təyin edə bilər.

• Depo-Provera və ya kontraseptiv peyvənd. Bu atış 3 ayda bir dəfə qola vurulur. Vuruş hamiləliyin qarşısını almaqda çox təsirlidir, lakin yan təsirlərin mümkün olduğu bildirildi.
• Doğuşa nəzarət həbləri. Yamaq adətən qola, arxaya və ya buda yerləşdirilir. Hormonları dəri vasitəsilə paylayır və bir neçə həftədən bir dəyişdirilməlidir.
• Kontrasepsiya üçün üzük. Üzük ayda bir dəfə vajinaya daxil edilir. Hamiləliyin baş verməməsi üçün hormonları ifraz edir.
• Kontrasepsiya üçün implant. Qola kiçik bir çubuq daxil edilir və o, üç ilə qədər hamiləliyin qarşısını almaq üçün hormonlar buraxır. O, tibb işçisi tərəfindən daxil edilməli və çıxarılmalıdır.

• RİA-lar olduqca effektivdir və 12 ilə qədər davam edir, baxmayaraq ki, onların qiyməti 500 dollardan 1000 dollara qədər ola bilər.
• Menstruasiya dövrünüzün pozulmasından narahatsınızsa, hormonlarınıza müdaxilə etməyən və ya hormonal kontraseptivlərlə əlaqəli yan təsirlərə səbəb olmayan mis-lUD-u nəzərdən keçirin.

Metod 3-dən 5: Davranış metodları

1. Abstinence. Vaginal əlaqədən çəkinmək, kişinin spermasının qadının yumurtaları ilə təmas etməsinin qarşısını alaraq hamiləliyin qarşısını alır. Davamlı istifadə edildikdə, abstinence hamiləliyin qarşısını almaqda yüz faiz effektivdir.
   • Bəzi insanlar abstinenceni bütün cinsi əlaqədən çəkinmək kimi təyin edirlər, lakin hamiləliyin qarşısını almaq üçün yalnız vaginal əlaqədən çəkinmək lazımdır.
   • Abstinence güclü iradə tələb edir və bəzi insanlar uzun müddət bu kontrasepsiya üsuluna etibar etməkdə çətinlik çəkə bilər.
   • Abstinensiya bitdikdə başqa bir kontraseptiv qəbul etmək vacibdir.
2. Fertillik şüurluluğu. Təbii ailə planlaması adlanan bu kontrasepsiya üsulu yalnız qadının münbit olmadığı menstruasiya dövrlərində cinsi əlaqədə olmağı tələb edir.Hamiləliyin mümkün olacağı dövrlərdə dövri abstinensiya tətbiq edilir. Doğuş haqqında məlumatlılığın effektiv olması üçün həkim öz məhsuldarlığının sərhədlərini anlamalı və onlara hörmət etməlidir.
   • Məhsuldarlıq haqqında məlumatlandırma çox vaxt məhsuldarlığın hesablanmasının üç müxtəlif üsulunu əhatə edir: təqvim metodu, lil metodu və temperatur metodu.Birlikdə istifadə edildikdə, bu üç üsul qadının nə vaxt məhsuldar olduğunu dəqiq müəyyən etməkdə çox təsirli olur.
   • Təqvim metodu menstruasiya dövrünün müxtəlif mərhələlərini təqvimdə izləməyi tələb edir, bundan sonra zaman keçdikcə nümunələri qeyd edir və yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini proqnozlaşdırmaq üçün nümunələrdən istifadə edir.
   • Mukus üsulu, qadının məhsuldar olduğu zaman rəngini və tutarlılığını dəyişən vaginal mucusun yoxlanılmasını əhatə edir.
   • Temperatur metodu bədənin bazal temperaturunu hər gün yoxlamaq və onun bir neçə onda bir dərəcə yüksəldiyi zaman müşahidə etmək, yumurtlamanın baş verdiyini bildirməkdən ibarətdir.
   • Fertilite şüurunun dezavantajı onun çox vaxt və diqqət tələb etməsidir. Bir neçə gün ərzində mucus və ya temperaturu yoxlamağı unutsanız, cinsi əlaqədən qaçınmaq lazım olan günləri səhv hesablaya bilərsiniz.
   • Məhsuldarlıq haqqında məlumatlılığın mənfi tərəfi odur ki, bu, tamamilə təbiidir və demək olar ki, heç bir pul, xarici hormonlar və xoşagəlməz cihazlar tələb etmir.

5-dən 4-cü üsul: Cərrahi üsullar

1. Qadınların sterilizasiyası. Hamiləlik ehtimalının qarşısını alan boruların bağlanması adlanan prosesdə uşaqlıq borularının bağlanması üçün əməliyyat edilir. Bu üsul hamiləliyin qarşısının alınmasında son dərəcə təsirlidir, lakin onu geri qaytarmaq çətin və ya qeyri-mümkün olduğu üçün yüngül qəbul edilməməlidir.
2. Vazektomiya. Kişilər vas deferentiyalarını bloklayan, spermanın axdığı və sperma ilə qarışmasının qarşısını alan bir proses keçirməyi seçə bilərlər. Kişi boşaldığı zaman onun spermasında sperma olmur, bu da qadının hamilə qalmasını mümkünsüz edir. Bəzi hallarda vazektomiya geri qaytarıla bilər, lakin məqsəd daimi sterilizasiya edilmədiyi halda bu, nəzərə alınmamalıdır.

Metod 5-dən 5: Cinsi əlaqədən sonra hamiləliyin qarşısının alınması

1. Təcili kontrasepsiyadan istifadə edin. B Planı da adlandırılan təcili kontrasepsiya cinsi əlaqədən sonra mümkün qədər tez qəbul edilən levonorgestrel ehtiva edən iki həbdən ibarətdir. Nə qədər tez qəbul edilərsə, hamiləliyin qarşısını almaqda bir o qədər təsirli olurlar.
   • Təcili kontrasepsiya əksər apteklərdə və tibb xidmətinizdə mövcuddur.
   • Təcili kontrasepsiya müntəzəm kontrasepsiyanı əvəz etməməlidir; qorunmayan cinsi əlaqədən sonra son çarədir.

İcma sualları və cavabları

Kişilər hamiləliyin qarşısını necə ala bilərlər?

Kişilərin hamiləliyin qarşısını almağa kömək edə biləcəyi ən vacib üsullar cinsi əlaqədən çəkinmək, cinsi əlaqə zamanı prezervativ taxmaq və ya vazektomiya etməkdir.

Sevgilim və mən müdafiəsiz cinsi əlaqədən sonra hamiləlikdən necə qoruna bilərik?

Doğuşa nəzarət həbləri qəbul edərkən hamilə qalmaq mümkündürmü?

Prezervativ olmadan hamiləliyin qarşısını ala bilərəmmi?

Prezervativlə cinsi əlaqədə oldum, amma pozuldu. Daha sonra kəskin kontrasepsiya qəbul etdim, amma narahatam, çünki beş aydır menstruasiyam olmayıb. Hamilə qala bilərəmmi? Mən nə etməliyəm?

Təcili kontrasepsiyanı haradan ala bilərəm?

Menim ayzim bir hefte gecdi ve cinsi elaqe saxladim. Spermini içimə atdı. Hamiləlik şansı varmı?

Hamilə olduğumu necə bilə bilərəm?

IUDS istifadə edərkən hamilə qalma şansı nədir?

Menstruasiya zamanı cinsi əlaqədə olsam hələ də hamilə qala bilərəmmi?

Xəbərdarlıqlar

• Bəzi üsullar digərlərindən daha az etibarlıdır. Kontraseptiv seçməzdən əvvəl əlavə araşdırma aparın.

Kompüterimin yuxu rejiminə keçməsinin qarşısını necə ala bilərəm? (12 addımda)

Yuxu rejimi (kompüterinizi az gücdə işləyən bir tənzimləmə) kompüterlərini daima istifadəyə hazır vəziyyətdə qoyan, lakin enerjiyə qənaət etmək istəyən insanlar üçün faydalıdır və ya noutbuklarda batareyanın ömrü. Bununla birlikdə, kompüterlərinin yuxuya getməsindən narahat olan istifadəçilər, əməliyyat sistemi parametrlərini deaktiv etmək üçün dəyişdirə bilərlər.

Windows Xp

Addım 1

Masaüstünü sağ vurun və “Xüsusiyyətlər” seçin.

Addım 2

“Ekran qoruyucu” sekmesini vurun və informasiya qutusunun altındakı “Güc” düyməsini basın.

Addım 3

İstədiyiniz budursa “Yuxu sistemi” nin yanındakı seçimi “Heç bir zaman” olaraq “Takılı” ya da “Batareyalarda işləmə” ya da hər ikisi üçün dəyişdirin. Ekran Xüsusiyyətləri informasiya qutusunu bağlamaq üçün bir daha “Tətbiq et”, “Tamam” və “Tamam” düymələrini basın.

Windows Vista

Addım 1

“Başlat” menyu düyməsini vurun və sonra “Denetim Masası” nı basın.

Addım 2

“Sistem və Baxım” a vurun və sonra “Güc Seçimləri” ni seçin.

Addım 3

Kompüterinizdə yuxu rejimini söndürmək üçün “Yüksək Performans” ı seçin. Monitor “Plan parametrlərini dəyişdir” düyməsini basmadığınız və bütün yuxu seçimlərini söndürmədiyiniz halda yenə də bu rejimə girəcəkdir.

Windows 7

Addım 1

“Başlat” düyməsini basın və sonra “İdarəetmə Paneli” ni seçin.

Addım 2

“Güc Seçimləri” üzərinə iki dəfə vurun.

Addım 3

“Əlavə planlar” altında “Yüksək performans” ı seçin və sonra “Plan parametrlərini dəyişdirin” düyməsini basın. “Heç vaxt” demək üçün bütün seçimləri dəyişdirin.

Mac OS X 10.7

Addım 1

“Apple” menyusunu vurun və sonra “Sistem Tercihləri” ni seçin.

Addım 2

“Enerji Qənaəti” ni basın.

Addım 3

Kompüter yuxusu üçün kaydırıcıyı “Heç vaxt” vəziyyətinə gətirin. Eyni zamanda ekranın sürüşməsini də yuxuya getməsini istəmirsinizsə edin.