Kişilərdə sidik qaçırma: növləri, həlləri, evdə müalicə və müalicələr

Bu oğlandan oğlana asılıdır, amma bəziləri içkinin tutulmamağa səbəb ola biləcəyini tapır. Soda kimi qazlı içkilərə, qəhvə və çay kimi kofeinli içkilərə və alkoqola həssas ola bilərsiniz. Araşdırmalar göstərir ki, hər kəs bunları narahat etmir. UI əlamətləriniz varsa, son zamanlarda bu içkilərdən birinin olub olmadığını xatırlamağa çalışın.

Sidiyin rəngi və qoxusu hansı xəstəliklərin göstəricisidir?

Sidik qəbul etdiyimiz qida maddələrinin böyrəkdə yığılıb qalan hissəsidir. Sidiyin tərkibi orqanizmin tələbatından artıq olan ziyanlı maye, su, ölü qan hüceyrələri və digər bu kimi tullantılardan ibarətdir.

Sidik, sadəcə, toksinlərin və artıq suyun bədəndən xaric olunması demək deyil. Bədənlə bağlı bir çox gizli məlumatları da məhz sidiyin rənginə əsasən müəyyən etmək olar.

Sidiyin ən önəmli xüsusiyyətlərindən biri də onun rəngidir. Şəffaf və ya solğun sarı rəngdə olan sidiyin rənginin dəyişməsi bir çox xəstəliklərin göstəricisidir. Düzdür, yediyimiz qidalar da onun rənginin dəyişməsinə səbəb ola bilər, lakin əksər sağlamlıq problemləri sidiyin rənginə təsir edir.

Təzə sidik, demək olar, iysizdir. Lakin havanın təsiri nəticəsində sidikdə müəyyən proseslər baş verir ki, ifraz olunduqdan bir müddət sonra sidiyin iyi dəyişilir və ondan kəskin ammiak iyi gəlir.

Tibbi nöqteyi-nəzərdən sidikdə qırmızı qan hüceyrələrinin olması böyrək daşının olmasından, şirin ətir isə diabetdən xəbər verir. Şirin qoxunun səbəbi qlükozanın orqanizmdə tam işlənməmiş olmasıdır. Odur ki, sidikdə qan və ya qeyri-adi bir qoxu hiss etsəniz, dərhal həkimlə məsləhətləşin. Qırmızı qan hüceyrələri də sidiyə çəhrayı rəng verə bilər.

Bulanıq sidik nəyin göstəricisidir?

İnfeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün sidiklə birlikdə gələn ağ qan hüceyrələri isə sidiyin bulanıq olmasına və pis iy verməsinə səbəb ola bilər.

Tünd rəng orqanizmin susuz qalmasından xəbər verir

Sidiyin tünd rəngdə olması orqanizmin susuz qalmasının göstəricisidir. Maye çatışmazlığından xəbər verən tünd rəngli sidik həm də pis qoxulu olur. Belə vəziyyətlərdə bol-bol su için.

Hamiləmisizmi?

Evdə aparılan hamiləlik testləri sidiyin tərkibində HCG hormonunun olduğunu müəyyən edir. Bəzi qadınlar hamilə olduğunu öyrənməzdən əvvəl sidiklərindən kəskin qoxu gəldiyini bildirir.

Hansı növ meyvələr sevirsiniz?

Bəzi meyvə və tərəvəzlərin tərkibində olan tünd piqmentlər sidiyin rəngini qırmızıya çevirə bilər. Qulançar yedikdən sonra sidiyin pis qoxacağını da unutmayın. Bu tərəvəzdə olan maddə pis qoxuya səbəb olur.

Tünd sarı

Bu rəng böyrəklərdə problem olmasına və ya sarılıq xəstəliyinə işarədir. Qəti qərara gəlmək üçün həkim məsləhətinə ehtiyac var.

Narıncı rəng

Orqanizmdə C vitamininin çoxluğu sidiyi narıncı rəngə çevirə bilər.

Bulanıq qəhvəyi

Bu rəng ciddi sağlamlıq problemindən xəbər verir. Belə ki, bu rəng qara ciyər problemi, hepatit, dəri xərçəngi kimi ciddi xəstəliklərin xəbərçisidir ki, bu zaman həkimə muraciət təxirəsalınmazdır.

Qırmızı və ya qanlı sidik

Bu zaman sidik ya qırmızı olur və ya sidikdə qan damcıları görünür. Əsas səbəb kimi böyrək daşları göstərilir. Bu halı müşahidə edən kimi dərhal həkimə gedin.

Mavi və yaşıl

Dərmanlar və bəzi multivitaminlər sidik rənginin göy rəngə çalan olmasına gətirib çıxarar. Bu da bədəndə kalsium çoxluğu ilə bağlıdır.

Əvvəlki xəbər

Azərbaycanlı hakim UEFA-dan təyinat aldı

Kişilərdə sidik qaçırma: növləri, həlləri, evdə müalicə və müalicələr

Sidik qaçırma (UI) ola bilər. Utanc verici? Əlbətdə, bəzən. Ancaq UI kişilərdə yaygındır, hər 4 nəfərdən 1-i bunu həyatlarının bir nöqtəsində yaşayır. Və işləyən müalicələr mövcuddur. Demək olar ki, hər kəs bu və ya digər həll yolu üçün yaxşı namizəddir. Ancaq sidik kisəsi sızan 5 kişidən yalnız 1-i tibbi yardım üçün müraciət edir.

Çətinlik sizin üçün həll yolu tapmaqdır. Kişilərdə sidik qaçırma səbəbləri, nəticələrini azaltmaq üçün faydalı həllər və qəzaları çox azalda və bəzi hallarda aradan qaldıracaq müalicələr haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Stres, çağırış və daşqın tutma

Fərqli inkontinans müxtəlif şeylərdən qaynaqlanır:

• Stres tutmamaq. Buna sidik kisənizə qarşı təzyiq səbəb olur və prostat əməliyyatından sonra baş verə bilər. Təzyiqin səbəbi sərt bir gülüş, öskürək, asqırmaq və ya ağır bir ağırlığı qaldırmaq cəhdi ola bilər.
• İnkontinans çağırırıq. Bu, tualetə vaxtında çata bilməyəcəyiniz qədər sidik kisəsini rahatlaşdırmaq üçün bir çağırışdan gəlir. Diabet, Parkinson xəstəliyi və demans xəstəliyi olan kişilərdə istək qaçırma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Daşma tutma. Genişlənmiş prostat (BPH) olan bir kişi sidiyi tamamilə aradan qaldırmaqda çətinlik çəkə bilər. Bu daima dolu olan sidik kisəsindən az miqdarda sidik axmasına səbəb ola bilər.
• Prostat vəzi problemləri kişilərdə inkontinansın ən çox görülən səbəbləridir.

Niyə kişi tutmaması baş verir? Səbəblər

Kişilərdə inkontinans genişlənmiş prostat, şəkərli diabet və Parkinson xəstəliyi kimi tibbi vəziyyətdən qaynaqlana bilər. Bəzi prostat əməliyyatlarından sonra da ümumi ola bilər. Bəzən həddindən artıq aktiv mesane (OAB) kimi tamamilə anlamadığımız səbəblərdən inkişaf edə bilər. Doğru müalicəni almaq üçün həkiminiz probleminizin səbəbini tapmalıdır.

Mayelərdə rahatlaşma: Yaxşı bir fikirdir?

Yataqdan bir neçə saat əvvəl mayelərin rahatlığı bəzi uşaqlar üçün işləyir. Həm də gün ərzində içdiklərini boş yerə çıxara bilərlər.

Su almağınıza nəzarət etməyə çalışarsanız, həddən artıq olmamağa diqqət yetirin. Susuzlaşdırma bəzən sızıntınızı daha da pisləşdirən problemlərə səbəb ola bilər. Tibbi qrupunuzdan daha çox su içməyiniz istənə bilər.

Amerika Uroloji Birliyi, gələcək epizodların qarşısını almaq üçün gündə təxminən iki litrə qədər su – təxminən 6-8 stəkan – gün ərzində bərabər paylanmasını tövsiyə edir. Ayrıca ehtiyacınızdan daha çox içməklə heç bir fayda verməyəcəyinizi qeyd edir. İsti yay günlərində susuzluqda nəmlənəcək qədər su içdiyinizə əmin olun.

İçkilərdə asan gedin

Bu oğlandan oğlana asılıdır, amma bəziləri içkinin tutulmamağa səbəb ola biləcəyini tapır. Soda kimi qazlı içkilərə, qəhvə və çay kimi kofeinli içkilərə və alkoqola həssas ola bilərsiniz. Araşdırmalar göstərir ki, hər kəs bunları narahat etmir. UI əlamətləriniz varsa, son zamanlarda bu içkilərdən birinin olub olmadığını xatırlamağa çalışın.

Sağlam bir pəhriz tutun

UI-nin qarşısını almaq üçün qida seçimlərinizə diqqətli olun. Bir neçə tədqiqatda sidik sızması obezlik əlamətləri ilə əlaqələndirilmişdir. Bir araşdırma metabolik sindromlu kişilərdə (ürək-damar xəstəliyi və tip 2 diabetin inkişafı ilə əlaqəli biyokimyəvi və fizioloji anomaliyalar) kişilərin UI-nin əsas səbəbi olan prostatların daha böyük olduğunu aşkar etdi. Həm metabolik sindromlu, həm də prostat böyüdülmüş kişilər, gecə saatlarında qəfil, sıx bir sidik istəyi yaşamaq riskinin% 80 daha yüksəkdir.

Niyə rahatlama kömək edə bilər

Stres yaşadığınız zaman əzələləriniz sıxılır. Pelvik döş əzələləriniz dartılırsa, bu, sidik kisənizə təzyiq göstərə bilər. Dincəlməyi öyrənmək kömək edə bilər.

Rahatlamaq bir çox insan üçün çətin ola bilər. Bəziləri bu fəaliyyətlərin rahatlamalarına kömək edir:

• Bağçılıq
• Rəsm
• Taxta işləmə
• Musiqi alətini öyrənmək və ya çalmaq
• Yoga
• Proqressiv əzələlərin rahatlanması da daxil olmaqla meditasiyalar
• Dərin nəfəs məşqləri

Sidik kisəsi təhsili: bu nədir?

Sidik kisəsi təlimi inkontinans çağırışını azaltmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir sistemdir. İhtiyaçlarınıza uyğun bir mesane təhsili proqramı hazırlamaq üçün həkim qrupunuzun köməyi ilə işləmək vacibdir. Tibbi mütəxəssisləriniz vanna otağı səfərləri arasındakı vaxtı tədricən uzatmağın yollarını öyrədəcəklər. Bu fəaliyyətlərə çanaq döşəməsi hərəkətləri və yayındırma üsulları daxil ola bilər.

Maye Qrafikləri: İzləmə

Semptomlarınızı daha yaxşı idarə etmək üçün həkiminiz bir maye cədvəli və ya sidik kisəsi gündəlik tutmağınızı xahiş edə bilər. Bu jurnaldan istifadə edərək qəbul etdiyiniz bütün mayeləri, həmçinin nə qədər içdiyinizi və tualetə nə qədər getdiyinizi diqqətlə izləyirsiniz. Bu məlumatlar həkiminizə düzgün müalicəni seçməyə kömək edə bilər.

Kritik Əzələləri Gücləndirin

Qasıq sümüyünüzdən quyruq sümüyünüzə qədər alt çanağınızın ətrafında bir bant meydana gətirmək üçün birləşdirilmiş əzələ qatlarını təsəvvür edin. Budur sizin çanaq döşəməniz. Bu əzələ bandı bədənin sidik kisəsini, həmçinin bağırsağınızı və cinsi fəaliyyətinizi idarə etməyə kömək edir. Doktorunuz, sidik kisənizlə əlaqəli əzələləri gücləndirmək üçün gündəlik Kegel məşqlərini və ya digər hərəkətləri etməyinizi tövsiyə edə bilər.

Pedlərdən istifadə etməyi düşünün

Bəzi kişilər terapiyadan sonra da bəzən arada sızırlar. Yastıqlar və yetkin uşaq bezləri paltarınızı, dərinizi və mebelinizi sürpriz sızmalardan qoruya bilər. Hazır olduğunuzu bildiyiniz üçün özünüzü daha etibarlı hiss edə bilərsiniz.

Qoruyucu Alt paltarı və külotda seçim

UI-yə gəldikdə, kişilərin ara sıra sızmalarla mübarizə üçün bir çox məhsulu var.

• Damcı kollektorları nadir hallarda sızıntınız varsa, nəmdən qoruyun
• İnkontinans qalxanları yüngül, nadir sızmalardan qorunmaq üçün adi alt paltarınızın içinə girin
• Emici alt paltarı dərinizdən və paltarınızdan sızmaların qarşısını almaq üçün doğru yerlərdə yastıqla tikilmişdir. Bunlar yuyula bilər və ya olmaya bilər, buna görə etiketi yoxlayın
• Dartma tipik alt paltarları kimi çəkilib birdəfəlik çəkilən külot və ağır sızmalar üçün işləyirlər
• Nişanları olan uşaq bezləri ağır sızmalara qarşı dayanan birdəfəlik seçimlərdir

Biofeedback

Biofeedback pelvic mərtəbə hərəkətlərini dəstəkləyərək kömək edə bilər. Bir neçə onilliklər ərzində biofeedback insanların başqa bir şəkildə şüursuz bədən proseslərinə nəzarət etdiklərini bilmək üçün istifadə edilmişdir. Bir çox insan pelvik döşəməsi barədə bilmir. Biofeedback sizə pelvic mərtəbə əzələlərinizi və onların necə daraldığını və rahatladığını öyrədə bilər.

Kişilərdə sidik tutmamaq üçün dərmanlar

Digər seçimlər aradan qaldırılmazsa, dərmanı sınamağa qərar verə bilərsiniz. Doktorunuzla müzakirə etmək üçün bir neçə dərman mövcuddur. Bəzi həblər sidik kisənizi rahatlaya bilər. Doktorunuz sidik kisənizə botoks vuraraq rahatlaya bilər. Digər dərmanlar sidik kanalınızın gedərkən nəzarət edən əzələlərini gücləndirə bilər. Bəzi dərmanlar böyrəklərinizin gecə daha az sidik çıxmasına kömək edir.

Cərrahiyyə Seçimləri Nələrdir?

Stresli sidik ifrazı olmayan kişilər əməliyyatdan faydalana bilərlər. Amerika Uroloji Birliyi tərəfindən iki seçim tövsiyə olunur:

• Bir süni sfinkter sidik kisəsini rahatlaşdırdığınız zaman nəzarət etməyə imkan verir. Əməliyyatdan istifadə edərək qarın altına və sidik kisənizin üstünə salin ilə doldurulmuş bir balon qoyulur və sidik kanalınızın ətrafına bir manşet qoyulur. Bir düyməyə (nasos) basaraq bu cihaz sidik ifraz etməyinizə imkan yaradan sidik kanalınızı açır. Cihaz təxminən üç dəqiqə ərzində yenidən istifadəyə hazırdır.
• Sidik ifrazı olmayan kişilər üçün bir başqa cərrahi seçim də kişi sapand. Cərrahlar sidik kanalınızın və sfinkterinizin əzələlərini dəstəkləmək üçün sintetik bir mesh bandından istifadə edirlər. Bunlar ümumiyyətlə yüngül və orta dərəcəli hallarda daha təsirli olur.

Köməkçi məhsullar və cihazlar

• Aralıqlı özünü kateterlər onlardan istifadə etməyi seçdiyiniz zaman əlavə edilə bilər.Bunları istifadə etmədiyiniz zaman bədəninizdən çıxarılır. Bu tip bir çanta taxmanıza ehtiyac yoxdur.
• Yaşayan kateterlər kisənizin içində qalın və bir çanta taxmağınızı tələb edin. Bunlar ümumiyyətlə sidik kanalınızdan yerləşdirilir, lakin bəzi hallarda birbaşa sidik kisənizə daxil edilə bilər.
• Prezervativ kateterləri bir boru istifadə etməyin. Bir borunun əvəzinə penisə prezervativ şəklində bir cihaz qoyulur ki, bu da gün ərzində sidiyi bir torbaya axıra bilər.

Qeyri-adi məqamlara necə hazırlaşmaq olar

Qəzaların qarşısını almaq üçün alış-veriş edərkən, nahar edərkən və ya səyahət edərkən “banyo hissinizi” inkişaf etdirmək istəyəcəksiniz. Ən yaxın tualetə diqqət yetirin və oraya tez getməyiniz lazım olduğu təqdirdə, marşrutunuzu planlaşdırın. Əlavə paltar dəsti ilə yanaşı ehtiyac duyduğunuz vaxt üçün baqajda əlavə yastıqlar saxlayın.

Davamlı olun

İlk tibbi müalicəniz bəzən uğursuz olur. UI kimi bəzi şərtlərdə fərqli yanaşmalara ehtiyac ola biləcək bir neçə səbəb var. Çalışmağa davam edin. Doktorunuzun köməyi ilə sizin üçün bir həll olma ehtimalı var.