Sızanaqlardan necə qurtula bilərəm

2. Dərinizə peeling edin. Dərinizə peeling edərək toplanmış ölü dəri hüceyrələrindən qurtula bilərsiniz. Bu müddətdə dərinizin quru və həssas olduğunu hiss edə bilərsiniz. Ancaq zamanla yeni dəri hüceyrələrinin yaranması sürətlənəcəkdir. Salisilik turşu tərkibli aspirin ilə suyu qarışdırıb üzünüzdə iltihab və qızarıqlıqların olduğu bölgələrə çəkə bilərsiniz. İncə bir təbəqə bal çəkərək 30 dəqiqə saxladıqdan sonra ilıq su ilə təmizləyərək dərinizin təmizlənməsinə köməkçi ola bilərsiniz. Balın pH dəyəri 3 ilə 6 arasında dəyişir. Bu səbəbdən də o dərinizi həssaslaşdırmayacaqdır. Balla yulaf əzməsini qarışdırıb üzünüzə 2-3 dəqiqə yüngülcə sıxaraq tətbiq edə bilərsiniz. Daha sonra üzünüzü ilıq su ilə təmizləyin.

Sızanaqlar niyə əmələ gəlir?

Üz nahiyəsi də daxil olmaqla, praktiki olaraq, insanın bütün bədəni tüklərlə örtülmüşdür. Tük dərinin dərin qatında yerləşən tük soğanağı olan follikuldan inkişaf edir.

Tük follikulunun soğanağının yanında dəri piyi ifraz edən piy vəzisi yerləşir. Piy vəzisi dərini qurumaq və çatlamaqdan qorumaq üçün tük follikulu vasitəsi ilə dərinin səthinə piy xaric edir. Dəri nə qədər çox piy ifraz edirsə, onun səthində sızanaqların əmələ gəlməsi ehtimalı da o qədər artıq olur. Buna görə də, adətən, yağlı dərisi olan insanlarda sızanaqlar daha tez-tez təsadüf edilir. Dərisi quru olan insanlarda sızanaqlara, demək olar, rast gəlinmir. Qadınların üz, çənə, bel və sinə-döş nahiyəsində çoxlu sayda kiçik tükcüklər (tük follikulları) mövcuddur. Sızanaqlar da əksər hallarda məhz bu sahələrdə yaranır.

Akne – tük follikullarının və onunla yanaşı yerləşən piy vəzilərinin iltihablaşmasıdır. Bu zaman follikulun ağızcığı dəri pulcuqlarından və dəri piyindən əmələ gələn sıx “tıxac” ilə qapanmış olur. Aknelər müxtəlif olur. Follikullar açıq olduqda tıxaclar üz dərisində qara nöqtə kimi görünür və açıq kamedonlar adlanır. Kamedonlar bağlı da olur (dəri səthi ilə əlaqəsi olmur). Belə kamedonlar ağ zivcələr (ağ nöqtələr və ya miliumlar) adlanır. Bu zaman dəri piyi ifraz olunsa da, onun axarı bağlı olduğu üçün piy dərinin səthinə çıxa bilmir. Nəticədə kiçik hündürlük (təpəcik) – piy şişi (“jirovik”) əmələ gəlir.

Kamedon və ya dərialtı civzələr iltihablaşdıqda, yəni onlara mikroblar düşdükdə, üz dərisində irinli civzələr əmələ gəlir. Beləliklə, üz nahiyəsində civzələr şəklində olan səpgilər, açıq və bağlı kamedonlar – bunların hamısı aknenin müxtəlif formalarıdır.

Bəs aknenin əmələ gəlmə səbəbləri nədir? Aknenin əmələ gəlmə səbəbləri çoxdur. Cinsi yetkinlik dövründə həm qız, həm də oğlan uşaqlarının orqanizmi xeyli miqdarda kişi cinsi hormonu hazırlamağa başlayır. Bu hormon piy vəzisini daha çox piy ifraz etməyə məcbur edir. Məhz bu piyin içərisində bakteriyalar inkişaf etməyə başlayır; çünki piy onlar üçün qidalı mühitdir. Adətən, yeniyetmələrdə olan bu sızanaqlar cinsi inkişaf dövrü başa çatanadək (20-25 yaşadək) keçib gedir.

Hormonal problemlər yuxarı yaşlarda olan insanlarda da baş verdiyi hallarda, onların da dərisində sızanaqlar əmələ gələ bilər. Məsələn, qadınların dərisində sızanaqların əmələ gəlməsi səbəbi əksər hallarda hormonal tarazlığın pozulması olur. Qadın xəstəliyini müalicə etdikdən sonra onun dərisindəki sızanaqlar da keçib gedir.

Orqanizmdə hormonal tarazlığın pozulmasından savayı, dəridə sızanaqların əmələ gəlməsinin bir çox digər səbəbləri də ola bilər: dəriyə düzgün və kifayət qədər qulluq edilməməsi, mikroblar tərəfindən törədilən iltihabi proseslər, daxili orqanların bəzi xəstəlikləri, streslər və s. səbəblərdən immunitetin zəifləməsi, qeyri-düzgün qidalanma (yağlı və şirin qidalardan artıq dərəcədə qəbul edilməsi və s.), dekorativ kosmetik vasitələrin bəzi növləri (bu barədə aşağıda oxuya bilərsiniz) və digərləri.

İrsiyyət də sızanaqların əmələ gəlməsinin səbəblərindən biridir. Sızanaqlar, adətən, dərisi yağlı olan insanlarda daha çox təsadüf edilir. Bu əlamət isə, adətən, irsi şəkildə verilir.

Bəzi dərman preparatlarının (antibiotiklər, hormonlar, steroidlər) qəbul edilməsi də sızanaqların əmələ gəlməsinə təkan verə bilər.

Sızanaqların əmələ gəlməsi və daha çox yayılmasına səbəb olan səhvlərdən biri irinləmiş sızanaqların əllə sıxılmasıdır. Təəssüf doğuran odur ki, bunu nəinki insanların özləri, bir çox hallarda hətta bəzi “kosmetoloqlar” da edirlər. Sızanaqların əllə sıxılması zamanı infeksiya iltihablaşmış piy vəzisi yolundan iltihablaşmamış piy vəziləri yollarına keçərək onları da iltihablaşdırır.

Heç bir halda, xüsusən də isti yay günlərində, çoxlu miqdarda dekorativ kosmetika vasitələri işlətməklə (tonal krem, krem-pudra) sızanaqları “gizlətməyə” də çalışmayın! Bu zaman tonal krem, pudra, toz və tərin bir-birinə qarışması nəticəsində dəridəki məsamələr daha artıq dərəcədə qapanmış olurlar. Bunun nəticəsi olaraq dəridə olan sızanaq və kamedonların sayı da artır.

Əgər sizin dəriniz sızanaqların əmələ gəlməsinə meyllidirsə, yağ əsaslı kosmetik vasitələrdən imtina edərək, su əsaslı kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Ümumiyyətlə isə, əgər siz dərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, dekorativ kosmetik vasitələrdən, xüsusilə tonal kremlərdən, sıx pudralardan yalnız istisna hallarda istifadə etməyə çalışın.

Sızanaqlardan yaxa qurtarmaq üçün qadınlar çox zaman üzlərini daha tez-tez sabunla yumağa, dərilərini tərkibində spirt olan tinkturalarla (bitkinin spirtdə olan məhlulu), turşularla və s. bu kimi vasitələrlə silməyə çalışırlar. Əslində isə bu, düzgün fikir deyil. Bu yolla sızanaqlardan qurtulmaq mümkün olmayacaq. Axı sızanaqlar piy vəziləri tərəfindən piyin artıq dərəcədə ifraz olunmasından baş verir. Bu piyin funksiyası isə dərini nəmləndirmək və onu qorumaqdan ibarətdir. Tez-tez yuyunma və dərinin spirt və turşular vasitəsi ilə qurudulması, dəri üzərindəki piy qatını xaric edərək, piy vəzilərini hər dəfə daha çox işləməyə vadar edir. Bütün bunların nəticəsində isə dəridə olan sızanaqlar azalmır, əksinə, onların sayı daha da artır. Buna görə də dərini yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün yağlı dərisi olanlar gündə 2 dəfə yalnız yağlı dərilər üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi yuyucu vasitələrlə üzlərini yuya bilərlər. Üz yuyulan suya bir qədər alma sirkəsi və ya limon şirəsi də qatmaq olar. Bu zaman ehtiyatlı olmaq lazımdır. Dərini qurutmamaq üçün məhlul çox zəif olmalıdır.

Əgər sizin dərinizdə sızanaqlar varsa, uzun müddət ərzində günəş şüaları altında qalmayın və solyariya getməkdən imtina edin. Günəş şüaları dərini qurudur, piy vəzilərini daha güclü şəkildə işləməyə məcbur edir. Az miqdarda olan günəş şüaları isə bunun əksinə olaraq, dərisində akne olanlara müsbət təsir göstərir, sızanaqların müalicəsinə kömək edir.

_____________________________________________________________________

Saglamolun.Az

Sızanaqlardan necə qurtula bilərəm

Stress və ya hormonal pozğunluqlardan dolayı bir çox gənc sızanaqlardan bezmişdir. Geniş yayılmış inancın əksinə sızanaqlar üzünüzün kirli olması anlamına gəlməz. Hətta həddindən artıq təmizləmək, peeling etmək dərinizi həssaslaşdıracaq və sızanağa səbəb olacaqdır. Dərinizə tətbiq edə biləcəyiniz bəsit bir neçə üsul ilə sızanaq ləkələrindən qurtula bilərsiniz. Parlayan, sağlam bir dəri üçün yazımızı oxumağa davam edin.

Evdə müalicə:

1. Üzünüzü gündə iki dəfə pH 5.5 dəyərində üz sabunu ilə yuyun. Üzünüzdə sızanaqların yaranmasının qarşısını almaq üçün ilk addım davamlı bir təmizlik rejiminin yaranmasıdır. Səhər oyandığınız zaman və geccə yatmazdan öncə üzünüzü yuya bilərsiniz. Makiyaj təmizləmə əsnasında yağ tərkibli olmayan təmizlıəyici istifadə etməyinizi tövsiyə edirik.

2. Dərinizə peeling edin. Dərinizə peeling edərək toplanmış ölü dəri hüceyrələrindən qurtula bilərsiniz. Bu müddətdə dərinizin quru və həssas olduğunu hiss edə bilərsiniz. Ancaq zamanla yeni dəri hüceyrələrinin yaranması sürətlənəcəkdir. Salisilik turşu tərkibli aspirin ilə suyu qarışdırıb üzünüzdə iltihab və qızarıqlıqların olduğu bölgələrə çəkə bilərsiniz. İncə bir təbəqə bal çəkərək 30 dəqiqə saxladıqdan sonra ilıq su ilə təmizləyərək dərinizin təmizlənməsinə köməkçi ola bilərsiniz. Balın pH dəyəri 3 ilə 6 arasında dəyişir. Bu səbəbdən də o dərinizi həssaslaşdırmayacaqdır. Balla yulaf əzməsini qarışdırıb üzünüzə 2-3 dəqiqə yüngülcə sıxaraq tətbiq edə bilərsiniz. Daha sonra üzünüzü ilıq su ilə təmizləyin.

3. Aktiv sızanaqlara esans tağı tətbiq etmək olar. Çay ağacı yağı antibakterial xüsusiyyətdə olduğu üçün sızanağa səbəb olan bakteriyaları öldürür. Suda seyrəldilmiş çay ağacı yağı və ya neem yağını problemli bölgələrə pambıq ilə çəkin və daha sonra silin. Çay ağacı yağının tərkibində olan antibakterial xüsusiyyətlər məsamələri dolduran mikrobların öldürülməsində köməkçi olacaqdır. Seyrəldilməmiş çay ağacı yağını istifadə etməkdən qaçın. Dərinizi yandıra bilər və sızanağı daha pis hala gətirməsi də mümkündür. Qablaşdırılmasının üzərindəki xəbərdarlıqları oxumadan istifadə etməyin.

4. Tərkibində Benzoil peroksid olan məhsullardan istifadə edin. Benzoil peroksid tərkibli sabun və ya losyon istifadə edərək sızanaq problemi olan nahiyələrin sağalmasına kömək edə bilər. Ölü dəri hüceyrələrinin təmizlənməsi və daha sürətli yeni və təmiz dəri hüceyrələrinin yaranmasına köməkçi olur. 3% və ya daha az benzoil peroksid tərkibli məhsulları istifadə etməyiniz dərinizin zədəyənməsini əngəlləyəcəkdir.

5. Tərkibində sulfid olan gil maskasından istifadə edin. Sızanaq olan bölgələri təsirli bir şəkildə sağaltdığını bilməsək də sulfid həqiqətən də işə yarayır. Dərinizin yağ istehsalını azaldaraq dərinizin sızanaqlardan qurtulmasına köməkçi olacaqdır.

Digər məsləhətlər:

– Birdən çox sızanaq müalicəsini eyni anda tətbiq etməyin. Əgər biri uğurlu alınarsa bunlardan hansının faydalı olduğunu bilməyəcəksiniz. Hər dəfə eyni metodu tətbiq edin və sizə uyğun üsulu tapdığınız zaman davamlı aralıqlarla istifadəyə davam edin.

– Səbrli olun. Sızanaqlar bir gecədə ortaya çıxsa da çox zaman bir gecədə yoxa çıxmırlar. Davamlılıq ilə təmiz bir dəriyə sahib ola bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar:

– Yuxarıdakı ərzaqlardan hər hansı birinə qarşı allergiyanız varsa və ya dəriniz həssasdırsa bu üsulları tətbiq etməyin.

– Əgər hamiləsinizsə həkiminizlə məsləhətləşmədən bu üsulları sınamayın.

Çənə sızanaqlarından necə qurtulmaq olar

Chin sızanaqları ağrılı ola bilər və özünə inamı azaldır. Çənə sızanaqları problemi müxtəlif yollarla aradan qaldırıla bilər. Dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün həyat tərzinizi dəyişdirə və kremlər, dərmanlar və antibiotiklərdən istifadə edə bilərsiniz.

Addım

3-cü üsul 1: Sızanaq səbəbini müəyyənləşdirmək

1. Həyat tərzinizi yoxlayın. Çənə sızanaqlarının meydana gəlməsinə müxtəlif amillər töhfə verə bilər. Həyat tərzinizi yoxlayın və bu sızanaqların səbəbini tapın. Sızanaqların şiddətini azaltma səbəbi olaraq təyin olunan müəyyən vərdişləri dəyişdirin və ya aradan qaldırın.
   • Tez-tez geyinirsən makiyaj? Makiyaj yağlı və ya qalın olanlar məsamələri tıxaya bilər və sızanaqlara səbəb olduğu bilinir. Çənədəki sızanaqları azaltmaq üçün istifadə edin makiyaj daha təbii bir marka və ya “yağsız” və ya “komedogen olmayan” etiketli bir markaya çevrilir.
   • Məşq başa çatdıqdan dərhal sonra duş qəbul edirsiniz? Əgər məşqdən dərhal sonra duş qəbul etmirsinizsə, yağ, kir və makiyaj dəridə tər ilə qarışdırılacaq. Zibil məsamələri bağlayacaq və sızanağa səbəb olacaqdır. Heç olmasa, məşqdən sonra həmişə üzünüzü təmizləyin və duş alsanız, üzünüzdəki hər təri silin. Mümkünsə təmizləyin makiyaj Məşq etmədən əvvəl.
   • Siqaret çəkirsən? Bir neçə tədqiqat siqaret və sızanaq arasında bir əlaqə olduğunu göstərir. Bunun əvəzinə siqaret çəkməyi dayandırın, çünki sızanağa səbəb olmaqla yanaşı siqaret çəkmək də müxtəlif sağlamlıq problemləri riskini artırır.
   • Diyetiniz necədir? Yağlı karbohidratlar, işlənmiş şəkər və süd məhsullarında çox olan qidalar, sızanaq inkişaf riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Sağlam bir pəhriz istehlak etmək, sızanaqları azaltmaq da daxil olmaqla bir çox müsbət fayda verə bilər.

• Hormonlar tez-tez çənədəki artıq sızanaqların səbəbidir. Sızanağa səbəb ola biləcək hər hansı bir hormonal balanssızlığı aşkar etmək üçün antibiotiklər və ya hormon balans verən dərmanlar təyin etmək üçün həkiminiz və ya dermatoloqunuz qan testi edə bilər.
• Qadınlarda üz sızanaqları problemi bəzən polikistik yumurtalıq sindromundan qaynaqlanır. Bu xəstəlik yumurtalıqlarda testosteronu artırır və sızanağa səbəb olur. Ginekoloq diaqnoz qoymağa kömək edə bilər və onu aradan qaldırmaq üçün müalicə seçimlərini təklif edir.

• Müəyyən bir dəri allergeniniz varsa, təsadüfən üzünüzə toxunan eşarplar, şlyapalar və digər əşyalar vasitəsilə toxuna bilərsiniz. Istifadə etdiyiniz hər parça içərisindəki maddələrin siyahısını oxuyun və kumaşdakı mümkün allergenlərdən xəbərdar olun.
• İstifadə olunan yuyucu vasitəni dəyişdirməyə çalışın. Bəzi yuyucu vasitələrdəki kimyəvi maddələr tez-tez dəri ilə uyğunlaşmır və dəridə qırmızı, pimple kimi yamalar ilə xarakterizə olunan təmas dermatitinə səbəb olur. Dermatit varsa, sızanaq üçün səhv edə bilərsiniz. Daha ekoloji cəhətdən təmiz bir yuyucu marka seçin və problemin yüngülləşməsinə köməkçi olub olmadığını araşdırın.
• Tez-tez velosiped sürən insanlar üçün çox sıx olan bir velosiped dəbilqə kəməri sızanaq tıxanmalarına səbəb ola bilər. Təhlükəsizliyə görə dəyişdirilə bilməsə də, dəbilqəni çıxardıqdan sonra çənəni təmizləmək sızanaqları müalicə etməyə kömək edə bilər.

3-cü üsul 2: Həyat tərzinizi dəyişdirmək

• Yüksək glisemik qidalar bədəndə insulin səviyyəsini tez bir zamanda artırır ki, bu da hormonları təsir edir və sızanağa səbəb ola bilər. Ağ çörək və düyü kimi yüksək yağlı karbohidratlar, tərkibində şəkər olan qəlyanaltılar və kartof kimi nişastalı tərəvəzlər yüksək glisemik qidalar sayılır və dəriyə təsir edə bilər.
• Yağ olmaması sızanaq probleminizin səbəbi ola bilər. Mənfi hesab edilsə də, bütün yağlar bizim üçün pis deyil. Zeytun yağında, qoz-fındıqda, toxumda və balıqda olan yağlar sızanaq inkişaf riskini azalda bilər.
• Süd məhsulları, xüsusilə çox istehlak olunan süd də sızanaq meydana gəlməsi ilə əlaqələndirilmişdir. Soya südünü, südü sınayın badam, və digər alternativlər.

• Üzünüzü yuyarkən və ya nəmləndirici və dəri kremlərini tətbiq edərkən çox skrab etməyin. Sızanaqları olan dəri çox sərtlənirsə nəticə nəticə verməz. Sızanağa səbəb olan bakteriyalar dəriyə çox bərk basdıqda yayılacaq. Üzünüzü yuyun və nəmləndiricini yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
• Mütəmadi olaraq üzünüzü təmizləyin. Bir çox insan bakteriyaların əmələ gəlməsinə və pimples səbəb olan üz təmizliyinə laqeyd yanaşır. Səhər üzünüz tərlədikdən və kir udduğundan sonra duş qəbul etməzdən əvvəl üzünüzü yuyun. Yaxşı qalıcıdır makiyaj ya yox, həmçinin yatmadan əvvəl üzünüzü təmizləyin, çünki gün ərzində dəri çoxlu kirlərə məruz qalır.
• Çox yağ ehtiva edən losyonlar, nəmləndiricilər və şampunlarla diqqətli olun. Bu məhsullar məsamələri tıxaya bilər, qırılmalara səbəb olur və pimplesdən xilas olmağı çətinləşdirir. Bunun əvəzinə “qeyri-comedogenic” və ya “etiketli məhsullar axtarın.qeyri -negenik’.
• Çox açıq havada olsanız, günəşdən qoruyucu paltar geyin. Günəş işığı quru dəri və qırılmalara səbəb ola bilər.
• Üzünüzü diqqətlə qırxdığınızdan əmin olun. Zərif və yalnız lazım olduqda təraş edin. Təraş kremi çəkmədən əvvəl saqqalınızı sabun və su ilə təmizləyin. Ən yaxşısını seçmək üçün elektrikli bir ülgüc və ya ülgücdən istifadə edin.
• Saçlarınız yağlıdırsa, hər gün yuyun və üzünüzdən uzaq tutmağa çalışın.

• Məşq stres səviyyələrinə kəskin təsir göstərə bilər. Məşq edərkən bədən endorfinləri buraxır, yəni neyrotransmitterlər müsbət hisslər üçün cavabdeh olan beyində. Daimi məşq də özünə inamı artır və depressiya və narahatlıq əlamətlərini azaltdığı bilinir.
• Meditasiya minlərlə ildir tarazlığı tapmaq və stresli düşüncələri aradan qaldırmaq üçün tətbiq olunur. Meditasyonun müxtəlif növləri var, məsələn, rəhbər meditasiya zehinlilik meditasiyası, və mantra düşüncə. Texnikaya dair məlumat üçün interneti axtarın və ya dostlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən meditasiya barədə məsləhət istəyin. Sizə uyğun düşüncə növünü də tapın. Gündə 20 dəqiqə belə düşünmək stress səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
• Stresiniz bir əvvəlki psixi sağlamlıq problemi ilə əlaqədardırsa, psixiatrla əlaqə saxlayın. Bir psixiatr bir həkim, sığorta agentliyi və ya tələbə olsanız, bir universitet vasitəsi ilə tapa bilərsiniz. Bəzən psixiatrlar stresli duyğular və düşüncələrlə mübarizə aparmaq üçün dərmanlar təyin edirlər.

3-cü üsul 3: məlhəm, dərman və kremlərdən istifadə

1. Lazım olan dərmanları həkiminizlə müzakirə edin. Sızanağınız ağır olarsa, resept dərmanına ehtiyacınız ola bilər. Həkim problemi izah edə bilər və sizə uyğun bir dərman təyin edə bilər. Həkim lazer, işıq terapiyası, kimyəvi qabıq (kimyəvi qabıqlar) və ya sızanaqlarınızdan qurtulmaq çətindirsə, mikrodermabraziya.
   • Qadınlar üçün həkiminiz sızanaqlardan xilas olmaq üçün kontraseptiv dərmanlar təyin edə bilər. Kontrasepsiya hormonları idarə etdiyi üçün sızanaqları azalda bilər. Ancaq kontraseptiv istifadəni təhlükəli edən bir xəstəliyin olmamağınızdan əmin olmaq üçün əvvəlcə həkiminizlə və ailənizin tibbi tarixini müzakirə edin. Sızanaqdan xilas olmağın digər ümumi variantları spironolakton adlı bir ağızdan dərman və dapsone gel adlı bir dərman.
   • Sızanaqları aradan qaldırmaq və ya azaltmaq üçün müxtəlif reseptli antibiotiklər və kremlər xüsusi hazırlanmışdır. Ağızdan gələn antibiotiklərin çoxunun uzun müddətli istifadəsi tövsiyə edilmir və yalnız 6 ay ərzində qəbul edilməlidir. Sızanaqlardan xilas olmaq və qarşısını almaq üçün aktual retinoidlər də adətən verilir. Tibbi tarixinizi və allergiyanı və ya digər narahatlıqlarınızı müzakirə etdikdən sonra həkiminiz ehtiyacınıza uyğun bir dərman təyin edəcək.
   • Həkimin göstərişlərinə əsasən dərman qəbul edin və qıcıqlandırıcı yan təsirlərdən xəbərdar olun. Bu dərmanla bağlı hər hansı bir probleminiz varsa, doktorunuzla əlaqə saxlayın və qəbul etməməyinizi və ya etmədiyinizi soruşun.
2. Üz təmizləyicisi satın alın. Sızanaqdan qurtulmaq çətindirsə, həddindən artıq benzoyl peroksid üz təmizləyiciləri və kremlərdən istifadə edə bilərsiniz.
   • Ağız və çənə ətrafındakı piylər bu bölgədəki dərinin bakteriyalara həssas olması səbəbindən qurtulmaq çətindir. Optimal nəticələr üçün təmizləyicinizi mütəmadi olaraq istifadə etməyinizə və təlimatları diqqətlə izlədiyinizə əmin olun.
   • Üz təmizləyicilərini birləşdirmək inadkar ağrıları müalicə etməyə kömək edə bilər. Salisilik turşu və benzoyl peroksid birlikdə istifadə edilə bilər. Bu maddələrin ikisi də sızanağa səbəb olan bakteriyaları aradan qaldırmaqla yanaşı, məsamələri təmizləyir və bununla da sızanaqları aradan qaldırır və qarşısını alır.
3. Çay ağacı yağından istifadə edin. Apteklərdə və bəzi supermarketlərdə satın alınan çay ağacı yağı sızanaqları azaldır və ya aradan qaldırır.
   • Çay ağacı yağı müxtəlif antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Sızanaqlar tez-tez bakteriyaların qurulması ilə əlaqəli olduğundan, dəriyə çay ağacı yağı tətbiq etmək sızanaqları idarə etməyə kömək edə bilər. Çay ağacı yağı ümumi qıcıqlanmanı azalda bilən dəridə sakitləşdirici təsir göstərir.
   • İstifadədən əvvəl çay ağacı yağını əridin. Aloe vera gelinə bir damla çay ağacı yağı əlavə etmək, sızanaqlardan xilas olmaq üçün əla bir ev reseptidir.
   • Bəzi insanlar sızanaqları müalicə etsələr də, çay ağacı yağı həssas dərisi olan insanlar tərəfindən qorunmalıdır. Egzemadan əziyyət çəkən insanlar, çay ağacı yağını sızanaq müalicəsi kimi istifadə etməkdə xüsusilə diqqətli olmalıdırlar.

Göstərişlər

• Sızanaqları sıxmayın. Bu, yara izləri, dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və sızanaq problemini daha da ağırlaşdırır.
• Məşqdən və ya təmizləndikdən sonra dərini təmizləmək üçün Neutrogena sızanaq yastiqlərindən istifadə etməyə çalışın makiyaj gecə. Bu məhsullar məsamələri təmizləmək və dəridəki bakteriyalardan xilas olmaq üçün əladır.
• Sızanağa səbəb ola biləcək yağ və bakteriyaları azaltmaq üçün yastıq çantasını həftədə ən azı bir dəfə yuyunmağınızdan əmin olun.

Xəbərdarlıq

• Hər hansı bir resept dərmanı almadan əvvəl həkiminizlə tibbi tarixinizi müzakirə etməyinizə əmin olun. Nadir olsa da, sızanaq dərmanlarının yan təsirləri təhlükəli ola bilər.