Ailə üzvlərini necə tapmaq olar

Atamın oğlu olduğunu indicə bildim. Onu necə tapa bilərəm?

Terapiya nədir?

Psixoterapiya və ya məsləhət olaraq da adlandırılan terapiya, problemli davranışları, inancları, hissləri, münasibət məsələlərini və / və ya somatik cavabları (bədəndəki hissləri) həll etmək üçün bir terapevtlə görüşmə müddətidir. Terapiyaya başlamaq, qarşınızda hansı çətinliklərlə qarşılaşmağınızdan asılı olmayaraq, özünüzün ən sağlam versiyası olmağınıza və mümkün olan ən yaxşı həyatı yaşamağınıza böyük bir addım ola bilər. Terapiya yolu ilə özünüzü məhv edən davranışları və vərdişləri dəyişdirə, ağrılı hissləri həll edə, münasibətlərinizi inkişaf etdirə və s.

Heç kim sizə terapiya prosesinizin necə olacağını tam olaraq söyləyə bilməsə də, bütün terapiya rejimlərində terapiya üçün hədəflər müəyyənləşdirəcəksiniz və oraya getmək üçün atacağınız addımları müəyyənləşdirəcəksiniz. İstər fərdi, istər qrup, istərsə də ailə terapiyasında, terapevtinizlə münasibətiniz gizli bir münasibətdir və yalnız danışdığınız şeyin məzmununa deyil, həm də prosesə diqqət yetirir. Terapevtik proses – hisslərinizi və təcrübələrinizi necə bölüşdüyünüz – terapiyada paylaşdığınız konkret məsələlər və ya narahatlıqlar qədər vacibdir. Terapiyaya başladıqdan sonra, sağlam terapiyanın elementlərini və şübhəli terapiyanın xəbərdaredici əlamətlərini bilməyə və tanımağa kömək edə bilər.

Ümumiyyətlə, terapevtinizin sizi dəstəkləyən, diqqətlə dinləyən, sağlam və pozitiv bir münasibət təcrübəsini modelləşdirən, sizə uyğun rəy verən və etik qaydalara riayət edən biri olacağını gözləyə bilərsiniz. Yaxşı terapiya sizə və təcrübələrinizə uyğunlaşdırılmalıdır.

Məsləhət və terapiya ilə bağlı tez-tez verilən suallar

• Bir məsləhətçi və ya terapevt necə seçirəm?
• Terapiya tam olaraq nəyi həyata keçirir?
• Terapiyaya başlamağım əsəbidir; bu normaldır?
• İlk terapiya seansımda nə olacaq?
• Terapiya neçəyə başa gəlir?
• Terapiya nə qədər davam edir?
• Terapevtimi onunla görüşəndə ​​xoşlamıramsa nə edim?
• Terapevtimin cinsi və ya cinsi vacibdirmi?
• Terapiyada hisslərim haqqında danışmaq məcburiyyətində qalacağam?
• Terapevt psixotrop dərman təyin edə bilərmi?
• Terapevtim başqalarına iclaslarımız barədə məlumat verə bilərmi?
• Başqa insanlar mənimlə terapiya seanslarına gələ bilərmi?
• Mən 18 yaşdan kiçikəm; valideynim terapiyaya getməyim üçün icazə verməli?
• Stajyerlə tam lisenziyalı terapevt arasındakı fərq nədir?
• Terapiya beyinə təsir edə bilərmi?

Cütlərə məsləhət vermək barədə ümumi suallar

• Yoldaşımı mənimlə cütlük terapiyasına necə apara bilərəm?
• Cütlərin müalicəsi nə qədərdir?
• Sığorta cütlərin müalicəsini əhatə edirmi?
• Cütlər terapiyası zamanı terapevtimizin qarşısında döyüşməyə başlasaq nə olar?
• Terapevtimiz bizi parçalayacaq?
• Yoldaşımla mən evli deyilik. Hələ cütlük terapiyasına gedə bilərikmi?
• Münasibətlərimizdəki problemlər əsasən tərəfdaşımın günahıdır; niyə cütlər terapiyasında iştirak etməliyəm?
• Cütlər terapiyası zamanı seksdən danışmalı olacağıq?
• Yoldaşımla cütlüklərin terapiyasında danışdıqlarımız boşansaq məhkəmədə gündəmə gətirilə bilərmi?
• Terapevtlərə bir sirri desəm (işim kimi), ortağımı danışacaqlarmı?
• Terapevtimizlə yoldaşımın iştirakı olmadan danışa bilərəmmi?
• Eynicinsli münasibətlər üçün cütlük terapiyasına gedə bilərəmmi?
• Cütlüklərin terapevti cinsi terapevtlə eynidirmi?

Ailə terapiyası sualları və cavabları

• Ailə terapiyasının məqsədi nədir?
• İlk ailə terapiyası seansımızda nə olacaq?
• Problemlər yaradan ailəmizdə yalnız bir nəfər var; niyə hamımızın terapiyaya getməliyik?
• Ailənin hansı üzvləri ailə terapiyasında iştirak etməlidir?
• Ailə müalicəsi nə qədər davam edir?
• Ailə terapiyası zamanı terapevtimizin qarşısında döyüşməyə başlasaq nə olacaq?

Həyat problemləri ilə qarşılaşmaqda tək deyilsən; bir çox insan oxşar ağrıları, çətinlikləri və narahatlıqları yaşayır və bir çox insan terapiya yolu ilə kömək alır və böyüyür. Əslində insanların bir məsləhətçidən dəstək almasının saysız səbəbi var. Terapiya ilə bağlı yayılmış miflərin və ya səhv fikirlərin kömək axtarmağınızı dayandırmasına icazə verməyin. Terapiyaya gedən insanların “dəli” və ya “zədələnmiş” olması fikri yalandır. Ruhi sağlamlıq problemləri dünyadakı milyonlarla insanı təsir edir və kömək mümkündür. Sizə uyğun bir terapevt tapa bilərsiniz.

Ailə üzvlərini necə tapmaq olar

Ailə üzvlərini izləmək maraqlı bir problem ola bilər və bu, ailə ağacınızın unudulmuş budaqlarına işıq sala bilər. İstər-istəməz ailə üzvlərini tapa bilərsiniz; siz nəsil ağacını araşdırırsınız; və ya bəlkə siz və ya başqa bir ailə üzvü üçün tibbi məlumat axtarırsınız. Səbəbiniz nə olursa olsun, ailə üzvlərini tapmaq prosesini asanlaşdıran, uzun müddətdə vaxtınıza və səyinizə qənaət edən fəndlər var.

addım

Metod 1/3: Axtarışın təşkili

• Övladlığa götürmə vəziyyətləri mürəkkəb axtarışlara səbəb ola bilər. Əgər siz anadan olan valideynlər və ya övladlığa götürməkdən imtina etmiş uşaqlar axtarırsınızsa, əmin olun ki, tabu mövzusu qaldırmayın və ailənizdə iğtişaş yaratmayın.

• Ailəniz axtarışınızı dəstəkləyirsə, daha az vaxta daha çox yer tuta bilmək üçün tapşırıqları bölməyə başlayın. Bir şəxs sosial şəbəkələrdə axtarış aparsın, bir şəxs arxiv üçün yerli arxivlərə baş çəksin və bir şəxs məlumat istəmək üçün ailə üzvünüzün köhnə tanışları ilə əlaqə saxlasın.

• Ailə üzvünüzün getdiyi hər yeri və niyə getdiyini xəritədə qeyd etməyi düşünün. Əgər onların səyahətini təsəvvür edə bilsəniz, onların növbəti addımını təxmin etmək sizin üçün daha asan ola bilər.

• Zəng etsəniz, fərziyyələr aparmayın. “Hey, Tereza oradadır?” və niyə onu tapmağa çalışdığınızı izah edin. Xəttin o biri ucundakı adam heç nə bilmirsə, itələməyin.

Metod 2/3: Ailə üzvlərini tapmaq üçün İnternetdən istifadə

1. Səylənmə üçün veb xidmətlərindən istifadə edin. Adları, ünvanları, yaşları və qeydləri tapa biləcəyiniz bir sıra veb xidmətləri var: evlilik, məşğulluq və hüquqi tarix. Bəzi saytlar pulsuzdur, digərləri isə kiçik xidmət haqqı alır. Ucuz və pulsuz axtarış variantlarını müqayisə edin və məqsədlərinizə uyğun olanı tapın. Ailə üzvünüzlə əlaqəli telefon nömrəniz varsa, siz həmçinin əks telefon nömrəsi axtarışını da işlədə bilərsiniz.
   • http://www.ussearch.com/others/consumer/services/findFamilyMembers.html və ya http://www.ancestry.com/ kimi kommersiya saytlarından istifadə edin.Bu saytlardan istifadə etmək üçün adətən xidmət haqqı ödəməlisiniz, lakin onlar sizə pulsuz saytlardan daha çox məlumat verirlər.
   • İsa Məsihin Son Zamanlar Müqəddəsləri Kilsəsi tərəfindən təqdim edilən FamilySearch.org kimi pulsuz insan axtarış saytlarına baxın. Pulsuz resursları http://www.myheritage.com/family-tree-builder?gclid=CMGsrLq-_qcCFYS8KgodpGINqQ ünvanında yoxlayın.
2. Sosial media vasitəsilə ailə üzvlərini axtarın. Siz Facebook, Google Plus, Twitter, Instagram və əksər digər şəbəkələrdə insanları axtara bilərsiniz, baxmayaraq ki, ümumi adları olan insanların uzun siyahılarında axtarış aparmalı ola bilərsiniz. Əgər şəxsin e-poçt ünvanını, icmasını və ya məktəblərini bilirsinizsə, axtarışınızı təkmilləşdirə bilərsiniz.
   • Müəyyən bir şəxsi axtarırsınızsa, onun tam adını axtarın. Tam hüquqi adlara əlavə olaraq ləqəbləri və variasiyaları axtarmağa çalışın. Məsələn, Bob Buckets-i tapmağa çalışırsınızsa, “Bob” ilə yanaşı “Robert” və “Bobby” də axtarmağa çalışın. Bir insanın istifadə etdiyini bildiyiniz varyasyonları axtarın.
   • Tanıdığınız birinin tapmağa çalışdığınız şəxslə Facebook dostu ola biləcəyindən şübhələnirsinizsə, onun dost siyahısına nəzər salmağa çalışın. Profilinizi Facebook axtarış alətindən indeksdən çıxarmaq mümkündür, ona görə də sadəcə əsas axtarış vasitəsilə ailə üzvünüzü tapa bilməməyiniz həmişə onun profilinin olmaması demək deyil.
3. Zəng və ya mesajla izləyin. Əgər itmiş ailə üzvünüzü tapdığınıza əsaslı şəkildə əminsinizsə, onunla əlaqə saxlamaq üçün etibarlı vasitə tapmağa çalışın. Küçə adını, e-poçt ünvanını, telefon nömrəsini və ya sosial media profilini axtarın. Kim olduğunuzu izah edən bir mesajla şəxslə əlaqə saxlayın və ya tapdığınız nömrəyə zəng edin və kiminsə adını soruşun.
   • Ailə üzvünüzü onlayn tapa bilmirsinizsə, bu, onun internetə getdiyinin əlaməti ola bilər. O, bir növ “qanunsuz” ola bilər və ya polis tərəfindən axtarılır və ya sadəcə tapılmasını istəmir
   • Unutmayın ki, Facebook-da heç kimlə “dost” deyilsinizsə, şəxsi mesajlar ayrıca, bir az görünən gələnlər qutusuna gedəcək. Adam sizin mesajınızı görə bilər, lakin dərhal fərqinə varmaya bilər.

Metod 3/3: Ailə ağacınızı izləyin

1. Yaşayan qohumlarla başlayın və keçmişə doğru yol alın. Suallar verin və mümkün qədər çox təfərrüat əldə edin: tam adlar, qız adları, doğum tarixi, ölüm tarixi, evlilik tarixi, boşanma tarixi, uşaqların adları və yaşadıqları yerlər. Ailə İncillərində çox vaxt ailə haqqında məlumatlar var və köhnə şəxsi qeydlər və ya məktublar da faydalı ola bilər.
   • Əgər sizdə yalnız ailə üzvünüzün fotoşəkili varsa, digər ailə üzvlərindən onu tanıyıb-tanımadığını soruşun. Köhnə ailə foto albomlarına baxın və kimin kim olduğunu öyrənməyə çalışın. Şəklin nə vaxt çəkildiyinə əmin deyilsinizsə, şəklin arxasındakı tarixi yoxlayın.
2. Genealogiya saytlarından istifadə edin. Topladığınız bütün məlumatları bir yerə yığmaq üçün İnternetdən istifadə edə bilərsiniz. Ancestry.com və FindAGrave.com kimi vebsaytlar yaxşı başlanğıc nöqtəsidir və bəziləri pulsuz sınaq versiyaları təklif edir. Bu saytların ABŞ siyahıyaalınması qeydlərinə, doğum, nikah, ölüm şəhadətnaməsi və özünüzü kəsə biləcək digər ailə ağaclarına çıxışı var. Axtarmaq üçün bir adınız varsa, ailə üzvlərinin harada dəfn edildiyini öyrənə və keçirilmiş hər hansı xatirələr haqqında məlumat tapa bilərsiniz.
   • Unutmayın ki, oxşar adları olan bir çox insan tapa bilərsiniz. Bənzər mənşəli immiqrantlar çox vaxt müəyyən bir məhəllədə və ya bölgədə toplaşır ki, siz çox oxşar adlara malik insanları tapa biləsiniz.
   • Köhnə qeydlərdə adlar səhv yazıla və ya təsadüfi dəyişdirilə bilər, beləliklə, siz xüsusi adların və tarixlərin çoxlu müxtəlif təkrarlarını tapa bilərsiniz. Tapdığınız məlumatı təsdiqləmək üçün yerli bələdiyyələrlə əlaqə saxlayın.
   • Ata axtarış səhifələri adətən beynəlxalq arxiv və sənədlərdə axtarış aparmağa imkan verir. Əgər ata-baba ailəniz başqa ölkədən gəlirsə, atalarınızın vətənlərindən getdiyi səyahəti bir araya gətirə bilərsiniz.
3. Peşəkar bir genealogist işə götürməyi düşünün. İstədiyiniz qədər irəliləyiş əldə etmirsinizsə və ya dil tərcüməçisinə ehtiyacınız olduğunu başa düşsəniz, ata-baba axtarış saytlarında peşəkar genealoqlar tapa bilərsiniz.
   • Unutmayın ki, ananızın qız soyadı kimi məlumatlar sizin maliyyə məlumatlarınız üçün təhlükəsizlik problemi kimi istifadə olunur. Şəxsi məlumatlarınızı paylaşarkən diqqətli olun.
   • Peşəkar genealoqları hərtərəfli yoxlayın. Məlumatlarınızı kimə etibar edəcəyinizə qərar verməzdən əvvəl rəyləri və istinadları oxuyun.

İcma sualları və cavabları

Doğulanda ayrılan qardaşı necə tapa bilərəm?

Ancestry.com saytından istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Qardaşınızı tapmağın bir neçə yolu var. Əcdad bu gün bir çox insana çoxdan itirilmiş bacılarını, valideynlərini, xalalarını, əmilərini və hətta nənə və babalarını tapmağa kömək edir!

Yalnız soyadı ilə qohumu necə tapa bilərəm?

Ögey qardaşlarımı necə tapa bilərəm?

Atamın oğlu olduğunu indicə bildim. Onu necə tapa bilərəm?

Hər gün saat Sizi daha təhlükəsiz, daha sağlam və ya rifahınızı yaxşılaşdıran daha yaxşı həyat yaşamağınıza kömək edəcək təlimat və məlumat əldə etmək üçün çox çalışırıq. Mövcud ictimai sağlamlıq və iqtisadi böhranların ortasında, dünyanın dramatik şəkildə dəyişdiyi və hamımızın öyrəndiyimiz və gündəlik həyatdakı dəyişikliklərə uyğunlaşdığımız bir vaxtda insanların hər zamankindən daha çox ehtiyacı var. Dəstəyiniz daha ətraflı təsvirli məqalələr və videolar yaratmağa və etibarlı brend təlimat məzmunumuzu dünya üzrə milyonlarla insanla paylaşmağa kömək edir. Bu günə töhfə verməyi düşünün.

İş vərəqi

The iş vərəqi Adından da göründüyü kimi bir tapşırıq, fəaliyyət və ya işi həyata keçirməyə xidmət edən bir vasitədir. Müəyyən məlumatların təşkili üçün istifadə olunur. Beləliklə, iş səhifəsi oxucu vaxtına qənaət edir, çünki hər dəfə tələb etdiyi zaman orijinal mənbəyə getməsi vacib deyildir.

Əvvəlcə iş vərəqləri təxminən 12,5 sm x 19 sm ölçülü kartondan hazırlanmışdır. Hal-hazırda sənədlər əsasən rəqəmsal formatda olur. Bununla birlikdə, kağız iş səhifələrinin istifadəsi istisna edilmir.

Format

İş səhifəsinin formatı ilə əlaqədar olaraq aşağıdakı məlumatlar olmalıdır:

• Müəllif məlumatları
• Kitabın və ya mövzuya toxunulacaq mövzu
• Səhifənin nömrəsi, bölmə, fəsil və s. (Oxumaq üçün orijinal mənbəyə müraciət etmək lazım gəldikdə onu tapa bilmək üçün)
• Mövzu
• Xülasə

Struktur

Bir iş səhifəsi daxili quruluşu baxımından sərt və ya sərt olmasa da, hər bir məzmun ümumiyyətlə müəyyən bir yerdə yerləşir.

• Müəllif və səhifə: Sol tərəfdəki kartın üstünə qoyulur. Bunlar ən uyğun məlumatlar hesab olunur, çünki zəruri hallarda orijinal mənbəyə gedə bilməsi üçün oxucunun yerini müəyyənləşdirməyə kömək edir.
• Kitabın adı: Sağ üstdə yerləşir. Bir altyazı da yerləşdirə bilərsiniz.
• Mövzu və xülasə: İnkişaf etdiriləcək mövzu kartın ortasına yerləşdirilir. Bu mövzu orijinal hekayə və ya kitabda göründüyü kimi sözdə yazılıb yazıla bilər. Mətn sözün əsl mənasında tapılıbsa, dırnaq işarələri içərisində olmalıdır. Yalnız bir xülasə olduğu halda, dırnaq işarələri olmamalıdır.

Təsnifat

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, iş səhifələri oxşar şəkildə, lakin dəyişikliklərlə edilə bilər. Beləliklə, müxtəlif növ ayələr ayırd edilə bilər:

• Mətn sənədləri. Mətn müəllifinə sitat gətirmək üçün müvafiq tırnak işarələrindən istifadə edərək, əhəmiyyəti olan bir abzasın sözün əsl mənasında köçürülən kartlardır.
• Parafraz vərəqi. Akademik və ya iş şəraitində geniş istifadə olunan bir fayl növüdür, çünki fayl yazan şəxs ümumiyyətlə başqasına məxsus bir fikrə istinad etmək üçün öz söz ehtiyatlarından istifadə edir.
• Xülasə nişanı. Adından da göründüyü kimi, ən uyğun hadisələr orijinal mətnin müəllifinə deyil, sənədin yaradıcısına uyğun sözlərlə xülasə olunur.
• Xülasə vərəqi. Bu tip kartlarda əsas fikirləri mümkün qədər sadələşdirilmiş şəkildə sintez edilir.
• Qarışıq nişan. 2 və ya daha çox plitələr birləşdirilə bilər. Məsələn, mətn qeyd bir xülasə qeyd ilə birləşdirilir. Beləliklə, oxucu mətn haqqında hərfi məlumata sahibdir və digər tərəfdən kartın yaradıcısının fikrinə malikdir. Dosyanın yaradıcısının fikrinin vacib olduğu hallarda istifadə olunur.

İş bileti nümunələri

Hər bir iş növünü nümunə göstərmək üçün iki kitab nümunə götürülmüşdür:

“Doqquzuncu vəhy“dən James redfield Y “Paslı zirehli cəngavər“dən RobertBalıqçı.

1. İş səhifəsi (mətn)

1. İş səhifəsi (mətn)

1. Parafraz vərəqi

1. Parafraz vərəqi

1. Xülasə nişanı

1. Xülasə nişanı

1. Xülasə vərəqi

1. Xülasə vərəqi

1. Qarışıq nişan

1. Qarışıq nişan