6 ayda bir uşağa nə verə bilərəm? 6 aylıq uşaq menyusu

Gün içərisində uşağın şirələri, çayları, kompostları və s.

Uşaq üçün 7 ay – qida qaydaları, uşaq rejimi və sürətli inkişafı

Həyatın ilk yarım ilindən sonra uşaqlar ətrafdakı yerləri fəal şəkildə araşdırmağa başlayaraq, müxtəlif yollarla hərəkət etməyi öyrənirlər. 7 ayda olan uşaqlar daha müstəqil, cəlbedici və maraqlıdır. Onların fiziki və psixoloji inkişafı üçün müvafiq oyunlar və təhsil əyləncə növlərini seçmək lazımdır.

7 aylıq uşağın boyu və çəkisi

Bu parametrlər körpənin cinsinə, genetik xüsusiyyətlərinə və bəslənməsinə bağlıdır. 7 aylıq bir uşağın böyüməsi aşağıdakı məhdudiyyətlər daxilindədir:

• qızlar – 62,7-71,9 sm;
• oğlanlar – 64,8-73,5 sm.

Uşaq sağlamlığının normal olması şərtilə uşağın düzgün çəkisi 7 aydır:

• qızlar – 6-9,8 kq;
• oğlanlar – 6,7-10,3 kq.

7 aylıq körpə qidası

Yaş göstəricilərinə uyğun olaraq bədən çəkisini artırmaq və əldə etmək üçün, menyusu bədənin artan enerji tələblərini əhatə etmək üçün yüksək dərəcəli olmalıdır. 7 aylıq bir körpə qidalandırmaq üçün, bəsləndiyi yoldan asılıdır. Ana südü qəbul edən körpə daha sonra “yetkin” yeməkləri sınamaq. Uyğundur qarışıqları olan uşaqlar əvvəl cazibə alırlar, buna görə də onların nisbəti daha genişdir.

Körpə 7 aylıq ana südü

Ana südü hələ də əsas “qab” deyildir, ancaq 1-2 yemək artıq bitki püresi və ya püresi ilə əvəz edilmişdir. Ana südü ilə 7 aylıq körpənin pəhrizi bir qədər genişlənir, potensial allerjenler sayılan məhsulları təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz:

• yumurta (yalnız yolk);
• kartof;
• ispanaq;
• narıncı balqabaq;
• yerkökü;
• meyvə suları;
• ət püresi ;
• çərəzlər;
• krakerlər;
• tərəvəz, yağ.

7 aylıq uşaqların təxmini menyusu 5 əsas yeməkdən ibarətdir:

1. Səhər yeməyi – ana südü, təxminən 200 ml.
2. İkinci qidalanma , yağı (155 q), haşlanmış sarımsı (0.25 ədəd, həftədə 2-3 dəfə), meyvə suyu və ya kompot ilə hazırlanır. Əgər qırıntı hətta su içmək istəmirsə, ona təxminən 50 ml süd vermək daha yaxşıdır.
3. Yemək – tərəvəz yağı ilə tərəvəz yağı (175 q), grated formada ət (30 qata qədər), suyu, su və ya kompot (70 ml).
4. Snack – meyvə püresi və ya qırmızı pendir (70 q), 1-2 ədəd. uşaq biskvitləri, ana südü – 130 ml.
5. Yatmadan əvvəl yemək – ana südü (200 ml).

Ətin və potensial allergenlərin ayın ortalarına girməsi daha yaxşıdır, uşağın yeni məhsullara reaksiyasını yaxından izləyir. Tamamlayıcı qidalanmanın başqa bir variantı pedaqoji metoddur. Körpənin mikrodozlarda valideynlərin masasından fərqli yeməklərdən istifadə edəcəyini və ana südü ilə yuyulmasını təklif edir. Bu vəziyyətdə pəhriz tərkibinə ciddi məhdudiyyətlər yoxdur, amma bu üsul yalnız alerjiyə meylli olmayan sağlam uşaqlar üçün uygundur.

Süni qidalanma üzrə 7 aylıq körpə menyusu

Uyğundur qarışığı alan uşaqların həzm sistemi tamamlayıcı qidalanma üçün “yetişmə” olur. Uşaq 7 aylıq bir dövrəyə çevrildikdə, onun ətinə müxtəlif növ ət, meyvə, meyvə və çoxbucaqlı püresi daxil edilə bilər. Sağlam uşaqlar çox yaxşı əmilir və qaymaqlı süd məhsulları, xüsusilə yerkökü pendirlərdir. 7 aylıq bir uşağın cazibəsi menyusuna aşağıdakı kimi daxil edilir:

1. Səhər yeməyi – təxminən 200 ml sote edilmiş süd formula.
2. İkinci qidalanma yağı (155 g), meyvə püresi (50-65 q), meyvə şirəsi, kompot və ya qarışıq (50-60 ml) olan püresidir.
3. Öğle yemeği çoxkomponentli tərəvəz (120-130 q) və ət (50 qr) püresi, su, kompot və ya meyvə suyudur.
4. Günortadan sonra qəlyanaltı – uşaqların ləzzəti (140 q), çərəzlər və ya krakerlər (1-2 ədəd).
5. Yemək – süd adaptasiya edilmiş qarışıq, 200-250 ml.

7 ayda uşaq rejimi

Təsvir edilən yaşdan başlayaraq, qırıntı tədricən 2 saatlıq gündüz yuxuya uyğunlaşır. Körpənin 7 aylıq olması halında, gecə daha uzun qalır və ana qidalanma üçün nadir hallarda uyanır, ananın gücünü bərpa etməyə imkan verir. Hər bir uşağın rejimi unikaldır və onun şəxsi bioloji ritmlərinə uyğun gəlir. Körpənin hər cür çərçivəyə qoyulması üçün yatırmaq və ya yatmaq üçün məcbur etməyin, körpə bədənin ehtiyacı olduğu qədər istirahət etsin.

Körpə 7 ayda nə qədər yatır?

Körpənin gecə yuxunun ortalama müddəti 9 ilə 11 saat arasındadır. Bu müddət ərzində o, əsasən səhərin erkən saatlarında əmizdirmə və ya qarışıq üçün 30-40 dəqiqə bir neçə dəfə oyatmaq olar. Uşaq 7 aylıq dövrəyə dönəndə gün ərzində daha az yatır. Bu, 2-3 dəfə, daha tez-tez, rahat bir məşqçidə təzə havada sakit gəzintilərlə baş verir. Hər ay 7 ayda bir körpənin yatması 40 dəqiqədən 2 saata qədər davam edir. Valideynlər qırıntıların və onun fəaliyyətinin əhval-ruhiyyəsini diqqətlə nəzarət etməlidirlər. O, əsassız yaramaz və gözlərini yumsaydı, onu yatağa qoyma vaxtı gəldi.

Uşaq 7 ay pis yatır

Bu yaşdakı yuxu pozğunluqlarının əksəriyyəti dişləmələrə səbəb olur. 7 ayda bir çox uşağın artıq 2 alt kəsici var, ancaq dişlərin şişməsi, qaşınması və ağrısı əziyyət çəkir. Orta yuxarı dişlərin necə kəsildiyini bu tamamilə normal bir hadisəsidir. Körpənin vəziyyətini asanlaşdırmaq üçün, çeynəmə üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi qurğular və jelləri soyuducu ola bilər.

Zəif yuxu digər səbəbləri:

• çox uzun uyanıklık;
• səhiyyə problemləri;
• şişkinlik ;
• yatmadan əvvəl çox aktiv oyun və digər fəaliyyətlər (cimri, tarama);
• bir çox yeni təəssürat;
• stress;
• əlverişsiz və ya yeni bir yataq otağı.

Körpə 7 ay – inkişaf

Baxılan dövrdə uşaqlar daha meraklı və hörmətli olurlar. 7 aylıq uşağın düzgün inkişafı müxtəlif sahələrdə bir çox yeni bacarıqların əldə edilməsini əhatə edir:

• fiziki;
• emosional (psixoloji);
• sosial.

7 ay ərzində bir uşaq nə edə bilər?

Kırıntıların fiziki inkişafı əsasən artan fəaliyyətə və hərəkətlilikə, müstəqil şəkildə hərəkət etmələrinə öyrədilməsinə istiqamətlənir. 7 ayda bir uşaq nə edə bilər:

• çevrilir, dönər;
• başını hər hansı bir mövqedə saxlayır;
• tez-tez plastik bir şəkildə süründürür;
• dəstəyi ilə oturur;
• Oyuncağı bir tərəfdən yığıb mədədən mövqeyindən alır;
• kiçik bir şüşə, bir fincan maye tutur;
• dəstək və dəstək ilə dayanır;
• Zəmindən obyektlər qaldırır, onları bir tərəfdən digər tərəfə köçürür;
• bir qaşıq yeyir;
• böyükləri kiçik əşyalar qoyur və geri çəkir.

Körpənin 7 ay ərzində duyğulu bir şəkildə nə etməsi lazımdır:

• fərqli duyğuları ifadə etmək (qəzəb, sevinc, təcrübə);
• Adınızı bilmək və zəngə cavab vermək;
• səslərdə intonasiya ayırmaq;
• Sizə soruşduğunuz yerə baxın;
• hərəkətlərlə emosiyaları göstərmək (üz döndərmək, cığırlamaq);
• Dilləndikləri zaman barmağınıza baxın;
• bir neçə arasında sağ və ya sevimli oyuncaq seçin.

İctimai sahədə 7 aylıq bir körpə nə edə bilər:

• qohumları və kənarları fərqləndirir;
• diqqətlə sevinir;
• nəzərə alsaq, təcrübə;
• ana yarpağı qaçırır;
• ən sadə hecadan istifadə edərək anlamlı mırıldanır;
• kommunikasiya oyunlarında iştirak edir;
• Ananın danışmasını anlayır.

7 ayda bir uşaq inkişaf etdirmək üçün necə?

Bütün yeni biliklər, bacarıqlar, kiçik uşaqlar oyun zamanı öyrənilmiş və təkmilləşdirilmişdir. 7 ayda uşaq çılpaq və bənzər sadə əyləncə ilə maraqlanmır. Valideynlər, qırıntıların fiziki və zehni inkişafına qatqı verən daha maraqlı oyunlar almalıdırlar.

7 aylıq körpə ilə dərslər:

1. Evdə və gəzinti zamanı uşaqla danışmaq çox şey. Obyektlərin, heyvanların, adların adlarını təkrarlayın, hərəkətlərini şərh edin.
2. “Soroka”, “Keçi-dereza”, “Laduşki”, “Riding Bears” və sair körpə tibb bacılarını oxuyun.
3. Əsas istəkləri olan uşaqlara müraciət etmək üçün, məsələn, oyuncaq, kiçik bir şüşə, bir fincan vermək.
4. Araşdırmada oynayır. Yaxşı bir obyektin gizlədilməsinə ehtiyacınız yoxdur, sadəcə bir mendil ilə örtmək və körpəni tapmağı təklif edə bilərsiniz.
5. Parlaq şəkilləri və ya uşaq kitablarını aydın şəkillərlə birlikdə nəzərdən keçirək. Şəkildəki əşyalara və ya heyvanlara zəng vurun, qırıntıları onlara bir barmaq göstərsin.
6. Kiçik motor bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün – müxtəlif dolguları olan çanta ilə oynayaq, yivli bir səthlə toplar.
7. Sürüşməyi öyrənin. Siz öz nümunənizdə texnika göstərə bilərsiniz, uşağına əlləri ilə kömək edir, onu dəstəkləyirik və itələyirsiniz.
8. İşitmə və vizual cavabları təkmilləşdirmək. Siqnanı salfetin altında gizlədər və zəng düyməsini basarsanız, körpə səs mənbəyini axtaracaq.
9. Sadə kommunikativ jestləri öyrətmək – bir qələm dalğalandırmaq, “beş” verin, əllərinizi çırpın.
10. Gimnastika və işıq masajını mütəmadi olaraq aparın.

7 aylıq uşaqlar üçün oyuncaq

Əyləncə maddələrində uşaqlar tez-tez özlərini tapırlar. Bir çox körpələr xüsusi inkişaf edən qurğulara görə ev əşyalarına (tava, qaşıq, taraklar və digərləri) daha çox maraq göstərirlər. 7 aylıq körpə ilə oyun üçün uyğun olacaq:

• piramidalar;
• fincan;
• yuva kuklaları;
• toplar;
• nevalyashki;
• müxtəlif diametrli toplar;
• sıralayıcılar ;
• yumşaq kublar;
• böyük bulmacalar;
• labirent;
• bir sıra plastik qablar;
• sıx pages olan kitablar;
• yumşaq oyuncaqlar və kuklalar;
• Sensor kublar;
• interaktiv, musiqi oyuncaqları;
• yelləncəklər;
• mat inkişaf etdirilməsi;
• biside və digər əşyalar.

Körpələr üçün gimnastika 7 ay

Bir uşağın fiziki fəaliyyətinin ümumi müddəti 8-10 dəqiqədir. Masaj və pasif məşqlərin daim davam etdirilməsinin zərəri azalır, çünki ilin ikinci yarısında sağlam uşaqlarda yaxşı bir əzələ tonusu və normal dəri elastikliyi var. Uşaq 7 ayda oturmazsa, başını yaxşı tutmazsa və ya vestibulator aparatı ilə əlaqədar başqa problemlər varsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır. Belə patologiyalar uşaq vertebrologları və nevropatoloqlar tərəfindən aparılır.

Gimnastika, 7-8 aylıq uşağın sadə məşqlərindən ibarətdir:

1. Düzəlişli əllər ilə dairəvi hərəkət.
2. Düz ayaqları başlanğıc mövqeyinə endirərək 90 dərəcə bir açı ilə qaldırmaq.
3. Dirsəkdəki qolların oturma vəziyyətinə bükülmüşdür.
4. Fırça üçün dəstək ilə keçid.

6 ayda bir uşağa nə verə bilərəm? 6 aylıq uşaq menyusu

6 ayda uşağın üfüqü, diqqət və ehtiyacı daha geniş olur. Diyet ilə eyni olur. Daha fərqli olur. Əvvəllər həkimlər demək olar ki, bir aydan bəri qidalanmağa başladılar. Bu gün onların fikirləri dəyişdi, 6 ayda körpənin menyusunu dəyişdirməyi təklif edirlər. Bir qayda olaraq, bu dövrdə körpənin qidalanması daha fərqli olur. Bu ana qədər yalnız ana südü və ya süd formulu içdi.

Əgər uşaq xəstədirsə və ya yaxınlarda aşılansa, cazibə təxirə salmaq daha yaxşıdır. Əks halda, valideynlər bilməyəcəklər ki, onun içində bir temperatur var. İndi uşağın menyusunun 6 ayda nə olacağını bilirik.

Yeni məhsulların tətbiqi: gənc analara məsləhət

Əsasən bu dövrdə bitki püresi verməyə başlamışıq. Əlbəttə, meyvə vermək olar. Lakin sonra şirindən sonra karapuz daha çox qidalı yeməklərdən imtina edəcək. Körpədə allergik reaksiyalar və dəlillər qarşısını almaq üçün əvvəlcə bir çay qaşığı püresi kartofu verməlisiniz.

Səhər saatlarında cazibəni təqdim etmək istərdiniz. Bir körpə bir dəlil və ya şübhəli bir şey varsa, dərhal hərəkət edə bilər, gecə çətin. Bir uşağa yeni bir yemək verməzdən əvvəl, allergik reaksiyaların müəyyən tərəvəz verə biləcəyini öyrənmək lazımdır.

Hər şey normal olarsa, bir həftə içərisində olan dozada bir neçə çay kaşığı artırılmalıdır. Körpənin pəhrizinə yalnız iki və ya daha çox yeni yemək daxil etməyin. Birincisi, 2 həftədən sonra ikinci və daha sonra istifadə olunsun. İlk cazibə çox doğranmalıdır, sonra uşağın yeməklə boğmadığı üçün kiçik parçalarla (çox yavaş-yavaş) edə bilərsiniz.

Tərəvəz püresi

Moms tez-tez sual soruşur: “6 ayda körpəni nə bəsləyir?” İlk tərəvəz püresi, bir qayda olaraq, kartof, kabak, yerkökü və ya gül kələmdən ibarətdir. Bu məhsulların uşağındakı tolerativliyi normaldırsa, tərəvəzlər qarışdırıla bilər. Məsələn, kartof və ya qovrulmuş yerkökü. Tərəvəzlə, müxtəlif şorba hazırlaya bilərsiniz, yalnız xidmət verməzdən əvvəl, qarışdırıcıya çırpın.

Yağsız ət

Tərəvəz üçün istifadə edildikdən sonra uşağa yodsız ət təklif edilə bilər. Ayrıca çörəklər və ya kartofu püresi əlavə etmək lazımdır. 6 aylıq ətdə bir uşağa nə verə bilərəm? Dana və turkey yeni tamamlayıcı qidalar üçün idealdır. Belə bir ətdən bir suda bir körpə şorbası qaynatmaq olar. Yalnız əvvəlcə heç bir yağ olmaması üçün çox yaxşı bir şəkildə filtrelenmelidir. Dana və ya turkey hər uşağı xahiş edəcək. Ət püresi hazırlamaq çətin deyil. Məsələn, dana həddindən artıq filmdən təmizlənməlidir, çox miqdarda su yuyulur, pişirilənə qədər parçalara və bişirilmiş kəsilir.

Blender həmişə yaxşı ət ətir deyil, belə ki, bir ət dəyirmanı vasitəsilə 2-3 dəfə gəzmək daha yaxşıdır. Bu prosedurdan sonra quru olduqdan sonra əldə edilir. Uşağın onlara bükülməməsi, bir az suyu tökmək olar – istənilən uyğunluq. Sonra yavaş bir atəş qoyun və bir qaynadək gətirin. Yağı 1-2 qr üçün çox az əlavə edilməlidir. 6 aylıq uşağın menyusu tədricən daha fərqli və balanslaşdırılmış olur.

Kaşi

6 aylıq bir müddətdə bir uşaq verə bilər, ət və kartofu püresi? Kaşi. Hər hansı bir insanın, xüsusilə uşaqların bədəni üçün çox faydalıdır. Bu kartofu püresi sonra ikinci tamamlayıcı yeməyin başlanğıcıdır. Uşaqlar püresi sevir. Ancaq, bu iki növ hələ verilməməli, ancaq arıq və buğda məhsulu olan, digest və çeynəmək çətindir.

6 ayda bir uşağa nə verə bilərəm? Uşağın kiçik bir çəkisi varsa, tez-tez ağcaqanad, onda irmik püresi ilə başlamalısınız. Gündəlik istifadəsi lazım deyil, çünki orada kifayət qədər vitamin yoxdur, amma nə qədər allergiya görünə bilərsə, kifayət qədər nişasta var.

Əgər uşağın tez-tez boşaltdığı bir boşqab varsa, onda bağırsaqları normalləşdirən düyü püresi ilə cazibəyə başlamaq daha yaxşıdır. Kabızlığı ilə Herculean püresi, əksinə, rahatlaşır. Ən faydalı püresi qarğıdalıdır. Diatezdən əziyyət çəkən uşaqlara verilə bilər.

Püresi necə qidalandırmaq olar?

Mannika taxılının parçalanması lazım deyil. Bütün bunlar yaxşı bir qarışdırıcıya qarışdırılır. Süd içində Mannuyu pişirilir (su əlavə olunur). Uşaq artıq bu cür yeməyə alışdıqda suyun tamamilə istisna edilə bilər.

Bir uşağa çox faydalı olan bir püresi, yulaf ezmesi. Bədən üçün lazım olan fosfor, dəmir və digər maddələr var. Əsas odur ki, yalnız faydalı deyil, həm də qidalı deyil.

Meyvə püresi

6 aydan sonra uşağı şirinləşdirməkdən daha çox? Əsas yeməklərdən sonra, körpəni dadlı, məsələn, meyvə püresi ilə pampering etməyə başlaya bilərsiniz. Əvvəlcə yarım və ya dörddə bir çay qaşığı lazımdır, tədricən qramı 50-ə çatdırın. 2 həftə sonra yeni bir girebilirsiniz. Körpə müxtəlif püresi kartofları üçün istifadə edildikdə, birləşdirilə bilər. Misal üçün, bir kök və ya armudlu bir alma.

Bu barədə həkimlərin fikirləri

Anaların uşaqlarla bir il qədər klinikaya getdikləri üçün qəbulda olan həkim 6 aylıq müddətdə körpəni nəyin bəslədiyini izah etməlidir. Yalnız birinci uşağı olan valideynlər, karapolun necə və nə verəcəyini bilmir, ona zərər verməmək üçün. Onlar məsləhətə əməl etməyi xoşbəxt edirlər. Yalnız 6-7 ay ərzində uşağın qidası olması lazım olan həkimlərin fikirlərinə görə fərqlənir. Bəziləri eczanələrdə uşaqlar üçün xüsusi qutular almaq daha yaxşı olduğunu iddia edir, bəziləri özünüzü bişirmək daha məqsədəuyğun hesab edirlər. Amma ananın başa düşməlidir ki, ilk növbədə, qiymətləri yüksəkdir, ikincisi, özünü hazırlayır və körpəyə nə verdiyini dəqiq bilir.

Kottec pendir

Uşaqı kartof, taxıl və ət püresi xaricində 6 ayda daha nə verə bilərəm? Əlbəttə, qırmızı pendir. Zərər, kalsium, fosfor, güclü oynaqların, dişlərin, saçların və s. Üçün zəruri olan zənginləşdirilmiş orqanizm üçün vacibdir. Əsas odur ki, uşaqda süd məhsullarının alerjisi yoxdur. Sonra kəsmik pendir çox asanlıqla əmilir.

Gündə bir dəfə, daha yaxşı 16-18 saatda 5 qramla başlamalıdır. Beləliklə, 50 qram gətirin. Eyni məbləğ bir il müddətinə müntəzəm olaraq verilməlidir. Körpənin bədəni kəsik pendirə alışdıqda, adi meyvə püresi ilə birləşdirilə bilər. Bir həftə sonra eyni çuxurlara cookie əlavə edə bilərsiniz. Qəlyanaltı doğru gedəcək.

Uşaq üçün içməli

Ana südü ilə yanaşı, 6 aylıq bir uşağı içmək üçün nə verə bilərəm? Körpənin bağırsaq çörəyi körpə üçün çox faydalıdır, susuzluq yaxşıca sıxılır. Su içmək lazımdır. Tez-tez uşaqlar bunu imtina edirlər, lakin ən azı bir neçə damla pipet vasitəsilə verilməlidir. Hər hansı bir meyvə suyu, yalnız ev, alınmadı.

Gündə 2 damla başlayın, tədricən dozanı artırın. Alma şirəsi alerjilərə səbəb olma ehtimalı azdır, buna görə yeni bir içki içmək lazımdır. Uşaq ondan istifadə edildikdə, suyu pulpa ilə verə bilərsiniz.

Uşaq kabızlıkdan əziyyət çəkirsə, o zaman ərik suyu, alma şirəsi, bir it ilə bir alma və ya balqabaq vermək məsləhətdir. Ayrıca, bu içkilər sayəsində, körpə daha az viral infeksiyalardan əziyyət çəkir.

Şirəsi təzə giləmeyvə və meyvələrin kompozisiyaları təqdim edildikdən sonra. Kissel – berry və ya süd də, edəcəyik, lakin susuzluq söndürmək üçün deyil, bir dəyişiklik üçün. Yeməkdən və ya sonra yarım saat içmək lazımdır. Yeməkdə heç bir halda içməli deyilsiniz. Bu həzm çətinləşir.

6 aydan bir ilə qədər uşaq gündə ən azı 300 ml maye içmək lazımdır. Kefirin körpə üçün də öyrədilməsi lazımdır. İlk dəfə, kifayət qədər və 3 çay qaşığı, sonra qarışığı və ya ana südü əlavə etməlisiniz. Bütün gün ərzində körpəni müşahidə etmək lazımdır, yeni məhsula necə reaksiya verdi.

Uşaq üçün mayelərin yetərincə veriləcəyi halda, suda quruluq baş verə bilər. Böyrəklərin işləməsi çox çətindir. Ona görə hər ananın yalnız qida yox, nə qədər uşağının içkisini idarə etməsi lazımdır.

6 ayda uşağın təxmini menyusu

Səhər saat 6-da yalnız ana südü və ya qarışıq verilir.

8.00 – püresi 100 gr. + Yağ 2 qr. Və şirəsi 50 ml.

10.00 – qarışıq və ya ana südü.

12.00 – meyvə püresi 100-30 gr.

14.00 – tərəvəz püresi 120 gr. + Ət 20-30 qr.

16.00 – ana südü və ya qarışıq.

18.00 – meyvə püresi 100-130 gr. Yoxsa 50 qr.

20.00 – qarışıq və ya ana südü.

Gün içərisində uşağın şirələri, çayları, kompostları və s.

Bu tam menyu deyil, yalnız təxminən bir deyil. Bu yaşda uşaq daha aktiv olur. Ananın südü onun üçün çox azdır. Ona görə hər bir ananın aktiv uşağın hansı növ bəslənməsini düşünməlidir. Valideynlər gündəlik olaraq körpə qidasını çəkmək və bu menyuya riayət etmək üçün bir gündəlik var. Sonra onlar qarışdırılmayacaq və ərzaq balanslı və müxtəlif olacaqdır. Əlavə olaraq, yadda saxlamalıyıq ki, bir zamanda menyuda bir neçə məhsula daxil olmaq yolverilməzdir. Bu vəziyyətdə tələsməyə ehtiyac yoxdur, əksinə, müxtəlif problemlərin ortaya çıxması ehtimalı (döküntü, qarın ağrısı, kəkliklər). Axı, körpə dərhal qeyri-adi yeməyə uyğunlaşa bilməz.

Cədvəl

6 ay ərzində uşağı qidalandırmaq üçün nə qədər dəqiq bilmək üçün, yemək günlərdə boyanmalıdır.

1 gün. Alma şirəsi, qarğıdalı püresi, balqabaq, banan püresi.

2 gün. Kompostlar, düyü püresi, alma və ya armud püresi, brokoli və ya gül kələm püresi , bir fincan bir qədər.

3 gün. Süd əlavə etməklə yulaf ezmesi, tercihen ana südü. Kissel, meyvə püresi – erik və ya balqabaq.

4 gün. Qarğıdalı püresi, kartof püresi, kefir, meyvə püresi.

5 gündür. Rice püresi. Bir az qaynadılmış yumurta sarısı (yarısından az), jelly, kartof püresi, havuç suyu.

İlk və dördüncü qidalanma yalnız ana südü və ya qarışıqdan ibarətdir.

Tövsiyələr

Əgər uşağın menyunu belə bir şəkildə boyarırsanız, balanslı və sağlam olacaq. Altı aylıq yaşda uşağın yeni yeməyə alışması, 7-yə yaxındır ki, bütün əsas ərzaqları alır. 6 ayda bir dəfə dəfədə daha çox vermək lazımdır. Bu qidalandırıcıdır, belə ki, körpə növbəti qidalanmadan imtina edə bilərsə, təəccübləndirməyin. Onu məcbur etmək lazım deyil, ona görə də əvvəlki yeməkdən çox idi. Əgər uşağınız daim müəyyən bir qidadan imtina etsə, o, bu məhsulu yalnız ovuc edəcək (ya da sadəcə xoşlamır). Qırıntıları bu barədə unutma vaxtı vermək və yenidən sınamaq lazımdır.

6 ayda bir uşağı dişə bəsləməmək üçün nə lazımdır? Bir alma və ya bir kök əvvəlcədən təmizlənməlidir və yandırmaq üçün icazə verilə bilər, ancaq çox diqqətlə! Bir bitki və ya meyvə yeyirsə, körpənizi qatıla bilməz. Bu vacibdir: tərəvəz ilə arzuolunan başlanğıc etmək, tədricən püresi döndürmək. Meyvə püresi və şirələri, onlardan sonra ehtiyac duyacaqlar. Pəhrizdə ət çox az miqdarda olmalıdır. Süt məhsullarını başqalarından sonra girmək lazımdır. Yumurta sarısı, sitrus meyvələri, çiyələk allergiyaya səbəb ola bilər, ona görə çox diqqətlə verilməlidir. Şokolad 3 ilədək təklif edilmir.

Nəticə

Artıq uşaq 6 aylıq bir növ ərzaq tələb edir . Ümid edirik ki, doğru məsləhətlər verməniz məsləhətdir. Sağ və balanslı bəslənmənin böyüməsini, fəaliyyətini və sağlam həyat tərzini təmin edəcəyini unutmayın.

Üç aylıq uşağın qidalanması

Nəzərinizə çatdırmaq istəyirəm ki, üçaylıq uşağın da əsas və yeganə qidası ana südü hesab edilir. Bu zaman da uşağın sağlam qidalanması üçün ana südü əvəzsiz qida vasitəsi hesab edilir. Əgər ananın südü olmasa o zaman ana südünü əvəz edəcək qida əlavələrindən istifadə etmək məsləhət bilinir. Mütəxəsislər əsasən ilk üç ay ərzində uşağın ana südündən başqa heç nə ilə qidalanmamalarını vacıb sayır. Ana südü ilə uşağı əmizdirmək üçaylıq uşaq üçün ideal qidalanma sayılır. Bu təbii və təbiətdən gələn qidadır. Ana südünü yaradan onu elə yaradıb ki, tərkibini heç nə ilə əvəz eləmək mümkün deyil. Bu görə də uşağın ən azı 3 ay yalnız ana südü ilə qidalanması lazımdır. Ana südü uşağın həzm sisitemi tərəfindən mənimsənilə bilən yeganə qida vasitədidir. Hansı ki, bu qida uşağın sağlam böyüməsinə yardım edir, immunitetini yüksəldir, xəstəliklərə qarşı davalılığını artırır. Ana südünün ən yaxşı faydalarından biri də onun uşağa lazım olan zamanda və lazım olan tempraturda olmasıdır. Ananın südünün bol olması körpənin istənilən anda doyuzdurulmasının mümkünlüyünün olmasıdır.Amma, ananın döşündə süd yoxdursa uşaq onu az da olsa əvəz edə biləcək qarışımla qidalanmalıdır. Bunun üçün də uşaq həkiminizin məsləhətinə qulaq asıb, onun tövsiyə elədiyi qidalardan istifadə etməlisiniz. Amma, istifadə etdiyinizi qidalar təzə olmalı, yerdirmək lazım olduğunda hazırlanmalıdır.

Uşaq üçaylığında olanda ana südündən az da olsa doymuş olur. Bu səbəbdən də onnun qidalanması arasındakı fasilələr 3-3,5 saata qədər uzanmış olur. Bu saat fərqi uşaq iki aylığında olduqda 2-2,5 saat olmuş olur.
Üçaylıq uşağı yedizdirən zaman bir məsələni yaddan çıxarmaq lazım deyil. Bu uşağın bir döşü çox əmdiyi zaman orada yığılmış südün hamısın əmir. Bu zaman həmin döşün südlə dolması zaman tələb olunur. Ona görə də sonrakı dəfə uşağı əmizdirəndə digər döşdəki südlə uşağı qidalandırmalı və boşalmış döşün dolmasına şərait yaratmaq lazımdır. Döşlərə süd gec dolursa, uşağı mütləq hər dəfə bir döşlə yedizdirmək lazımdır. Bu vasitə ilə südün kəsilməsi təhlükəsini aradan qaldırmaq lazımdır.
Südün azalmaması üçün ananın öz qidalanmasına diqqət yetirməsi lazımdır. Çoxlu maye qəbul eləmək, həkimin məsləhəti ilə südartırıcı dərmanlar qəbul eləmək, sulu qidalar qəbul eləmək ananın südünün artmasına səbəb oa bilir. Südü azalan analar səbirli olmalı, süni qidalara tez bir zamanda keçməməlidir. Onlar uşaq həkimi ilə məsləhətləşməli, südlərinin artması üçün hər vasitəyə əl atmalıdırlar.
Süd azaldıqda və ya kəsilib uşağın qarnı doymadıqda isə həkimin məsləhət bildiyi uşaq qidasından istifadə etmək lazımdır.
Uşağı süni qida ilə yedizdirən zaman qidanın təzəliyinə, qidanın hazırlanma qaydasına, qidalanma zamanı istifadə edilən qabların təmizliyinə diqqət yetirmək lazımdır.
Üçüncü ayın sonunda normal uşağın çəkisi ötən aydakına nisbətən 750 qram, boyunun uzunluğu isə 2,3 sm artmış olur.