Zədələnmiş yumurta

Hər şey sizin əlinizdədir. Əlbəttə ki, sizə optimizm və asan çatdırılma.

Doğum sürətini necə artırmaq olar?

Bir çox gələcək ananın həyəcanlandıracağı bu sual mənim həyatımda və özümdə iki dəfə soruşdu. O, ilk dəfə 43 həftəlik hamilə olduğundan, xüsusilə kəskin idi və mən doğuşa yaxınlaşmaq əlamətlərini görmədim. Bu vəziyyətdə doğum sürətini artırmaq üçün hərəkətlər edildi. Mənim ikinci uşağım hamiləliyin 41 həftəsinin sonu ilə doğuldu. Əlbəttə, doğuşa sürət vermədən.

Niyə başlamırlar?

Niyə bəzi qadınlar körpə ilə uzun müddət gözlədikləri görüşmələri yorucu bir həftə gözlədiklərini bilək, bir çoxunun hamiləliyi isə doğumdan qorxma və ya qorxu içindədir.

Çox tez-tez bütün nöqtə çatdırılmanın ilkin tarixinin yanlış tərifindədir. Bir neçə səbəbdən bir səhv baş verə bilər:

1. 35 günlük bir dövrü olan bir qadında yumurtlama, dövrün sonrakı bir günündə, 24 gün dövrü olan bir qadından daha çox meydana gələcək. Bir çox hallarda, uzun müddətli “qadınları” uşaqlarını “retool” edən qadınlar.
2. Döllənmiş yumurtanın uterusa getməsi və divarına qoşulması üçün bir az vaxt lazımdır. Bəzən 5-9 gün davam edir.
3. Doğum tarixini hərəkətlə təyin etmək çox etibarsız bir üsuldur. Bu, həqiqətən, körpə hərəkətləri idi və ya sadəcə olaraq onları hiss etmək istəyirik? Bəzən bəzəmək çətindir.
4. İlk ultrasəs üçün çatdırılmanın ilkin tarixi daha etibarlıdır. Buna baxmayaraq, avtomobilin orta göstəricilərlə hesabladığını unutmusunuz və uşağınız sadəcə öz “həmyaşıdlarından” daha böyük ola bilər.
5. Obstetrik doğum tarixi tez-tez embrion, daha tez-tez – konsepsiya tarixini bilən qadınların öz hesabları ilə üst-üstə düşmür.
6. Xəstəxanada tibbi heyətin nəzarəti altında olduğunuzu bildiyiniz üçün, hamiləliyin gətirdiyi qadın məsləhətləşməsindən gələn doktoru daha sakitcə yatacaqdır. Buna görə, əvvəllər doğum tarixini verərək, bu hamiləlik üçün o və məsuliyyət yükü daha tez özünə atılacaq. Amma bu doğumdan əvvəl doğulmur.

Uzunmüddətli daşıyıcılığa meyl genetik olaraq miras alınabilir. Bəlkə də qadın yaxınlarınız da 41-42 həftə doğurdular və vaxtınız hələ gəlməyib.

Mən doğuşumu necə sürətləndirə bilərəm?

Müddəti gəldiyindən əmin olmağınızdan, düşüncələrdən, doğum tarixini necə sürətləndirdiyini, sülhü itirmədən və daha çox gücə dözməyinizdən asılı olaraq, aşağıda sadalanan bir, bir neçə və ya bütün yolları sına bilərsiniz. Doğum sürətini artırmaq üçün sehrli tabletlər haqqında deyil, mənim şəxsən “nənə” üsulları ilə etibarlı və sübut olunmuşdur.

1. Birincisi, qeyd edirəm ki, cinsi doğuşun sürətləndirilməsi üçün sadəcə vazgeçilmez ola bilər. Kişi sperma prostaglandinlərdir – fiziki cəhətdən aktiv maddələr vaginal mukoza vasitəsilə qadın qanını nüfuz edir və doğuşun sürətləndirilməsinə kömək edə bilər. Seks dövründə pelvik bölgədə qan daha aktiv dövrəyə başlayır və bu da faydalıdır.
2. İkincisi, gündəlik məşqinizi artıra bilərsiniz – evin təmizlənməsi, zinət əşyalarını və pəncərələri yuyun, təzə havada gəzir, şarj edir. Bununla yanaşı, mən bu məsələyə yanaşmanı fanatizm olmadan tövsiyə edirəm. Ona görə də yaralanmamaq və ya üzr istəmirəm, çünki çatdırılma prosesi də sizin üçün fiziki səy tələb edəcəkdir.
3. Üçüncü üsulu mən döşəmələrin stimullaşdırılması adlandırırdım, çünki bu, ürək sancılarına refleksiv şəkildə səbəb olur. Mən duman götürərkən bu işi təklif edirəm, axını bel sahəsinə isti suyun ölçüsünə istiqamətləndirirəm.
4. Şəxsən mən xurma dördüncü üsula verdim – doğum sürətini artırmaq üçün kastor yağı. Kastor yağı, bitki mənşəli ucuz və laxative olan ana və uşağa zərərsizdir. Kastor yağı demək olar ki, rəngsizdir və heç bir dadı yoxdur. Bəzi insanlar onun qoxusunu sevmirlər, amma bu yağ demək olar ki, həmişə doğumu sürətləndirməyə imkan verir. İki qaşıq kifayətdir. Bağırsaq 1-2 saat ərzində müqavilə bağlamağa başlayır, yaxınlıqdakı uterusa təsir edir, bu da cavab olaraq müqavilə bağlayır. Hələ vaxt yoxsa, heç bir şey olmayacaq. Çoxları ilk cəhddən bir neçə gün sonra ikinci dəfə əldə etdi.

Bu prosesdə özünüzə necə kömək etmək olar?

İndi əməyin başlanğıcını necə sürətləndirəcəyini öyrənmişik, çatdırılma prosesini necə sürətləndirəcəyini qeyd etmək artıq deyil. Öz bədəninizə və uşağınızla uyğunlaşmaq, təbii bir proses kimi doğum anlamaq və çaxnaşma deyil, sakit qalmaq çox vacibdir. Əgər gərgin vəziyyətdədirsə, onda rahimin serviksi gərginləşir, onun açılmasına mane olur. Qovarda gəzinti, pelvisin fırlanma hərəkətləri, nəfəs alətləri, doğum sürətini sürətləndirməməli olsa belə, hər halda sizi narahat edir. Əgər tibbi heyətlə “Əgər doğuşunuzu necə sürətləndirə bilərsən?” Sualına cavab verərsinizsə – prostaglandinlərin məzmunu ilə çatdırmaq üçün geldən istifadə etmək təklif oluna bilər, ancaq bu, yalnız doktorun əmri ilə təyin olunur.

Hər şey sizin əlinizdədir. Əlbəttə ki, sizə optimizm və asan çatdırılma.

Zədələnmiş yumurta

Yumurtalanmış yumurta, döllənmiş bir yumurtanın uterusa implantasiya etdiyi, lakin embriona çevrilmədiyi zaman meydana gəlir. Həm də anembrionik (embrionsuz) hamiləlik adlanır və erkən hamiləlik uğursuzluğunun və ya aşağı düşməsinin əsas səbəbidir. Çox vaxt o qədər erkən olur ki, hamilə olduğunuzu belə bilmirsiniz.

Yumurtalanmış yumurta, hamiləliyin ilk trimestrində təxminən hər iki uşaqdan birinə səbəb olur. Hamiləliyin ilk 20 həftə ərzində öz -özünə bitməsi düşmədir.

Bir qadın hamilə qaldıqda, döllənmiş yumurta uterus divarına yapışır. Hamiləliyin təxminən 5-6 həftəsində bir embrion olmalıdır. Təxminən bu anda, fetusun inkişaf etdiyi gestational kisənin eni təxminən 18 millimetrdir. Yanan bir yumurta ilə, hamiləlik kisəsi əmələ gəlir və böyüyür, amma embrion inkişaf etmir. Bu səbəbdən yırtılmış yumurtaya anembrionik hamiləlik də deyilir.

Yumurtalanmaya səbəb olan nədir?

Yanmış yumurtadan düşmələr çox vaxt gen daşıyan quruluş olan xromosomlarla bağlı problemlərdən qaynaqlanır. Bu keyfiyyətsiz bir sperma və ya yumurtadan ola bilər. Və ya anormal hüceyrə bölgüsü səbəbiylə meydana gələ bilər. Buna baxmayaraq, bədəniniz bu anormallığı tanıdığı üçün hamiləliyi dayandırır.

Bu aşağı düşməyə səbəb olmaq üçün heç bir şey etmədiyinizi və demək olar ki, qarşısını ala bilməyəcəyinizi başa düşmək vacibdir. Əksər qadınlar üçün ləkələnmiş yumurta yalnız bir dəfə meydana gəlir.

Yandırılmış yumurtanın əlamətləri

Yumurtalanmış yumurta ilə hamiləlik əlamətləri yaşamış ola bilərsiniz. Məsələn, müsbət bir hamiləlik testiniz və ya gecikmiş bir dövr ola bilər.

Sonra aşağı düşmə əlamətləri ola bilər, məsələn:

• Qarın krampları
• Vaginal ləkə və ya qanaxma
• Həmişəkindən daha ağır bir dövr.

Bu əlamət və ya simptomlardan hər hansı birini yaşayırsınızsa, aşağı düşmüş ola bilərsiniz. Ancaq ilk trimestrdə bütün qanaxmalar aşağı düşmə ilə bitmir. Buna görə də bu əlamətlərdən hər hansı birini görsəniz dərhal həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.

Zədələnmiş bir yumurtanın diaqnozu

Hamiləliyin normal olduğunu düşünürsənsə, tək deyilsən; yumurtalıqları olan bir çox qadın, insan xorionik gonadotropin (hCG) səviyyələrinin yüksələ biləcəyi üçün belə düşünür. Plasenta bu hormonu implantasiya etdikdən sonra istehsal edir. Yumurtalanmış yumurta ilə, hCG yüksəlməyə davam edə bilər, çünki plasenta qısa müddət ərzində, hətta embrion olmadıqda da böyüyə bilər.

Hamiləlik kisəsinin boş olduğunu təsdiqləmək üçün, bu səbəbdən, bir yumurtalıq yumurtasının diaqnozu üçün ümumiyyətlə bir ultrasəs müayinəsi lazımdır.

Davam etdi

Doğuşdan sonra nə olur?

Yumurtalanmış yumurtanın diaqnozu varsa, bundan sonra nə edəcəyinizi həkiminizlə müzakirə edin. Bəzi qadınlarda dilatasiya və qarağat (D və C) var. Bu cərrahi prosedur serviksin genişləndirilməsini və uterusun tərkibinin çıxarılmasını əhatə edir. Bir D və C qalan toxumaları dərhal çıxardığından zehni və fiziki bağlanmanıza kömək edə bilər. Bir patoloqun aşağı düşmə səbəbini təsdiqləmək üçün toxumaları araşdırmasını istəsəniz də faydalı ola bilər.

Misoprostol kimi bir dərmanı ambulator şəraitdə istifadə etmək başqa bir seçim ola bilər. Ancaq bədəninizin bütün toxumaları çıxarması bir neçə gün çəkə bilər. Bu dərmanla daha çox qanaxma və yan təsirləriniz ola bilər. Hər iki variantla müalicə edilə bilən ağrı və ya kramplarınız ola bilər.

Digər qadınlar tibbi müalicədən və ya cərrahiyyədən imtina etməyi üstün tuturlar. Vücudunun toxumadan keçməsinə icazə verərlər. Bu əsasən şəxsi qərardır, ancaq həkiminizlə müzakirə edin.

Düşükdən sonra, həkiminiz yenidən hamilə qalmağa çalışmadan əvvəl ən azı bir -üç adet dövrü gözləməyinizi tövsiyə edə bilər.

Yuxu mövqeyinizi necə yaxşılaşdırmaq olar

Rahat bir yuxu mövqeyi tapmaq çətin ola bilər və onu özünüz üçün tapmazdan əvvəl bir neçə mövqeni sınaya bilərsiniz. İdeal mövqeyi tapdıqdan sonra daha yaxşı bir gecə yuxusu əldə etmək üçün onu necə təkmilləşdirə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz. Bədəninizin yuxuya getməsinə kömək etmək üçün yan və ya arxa üstə yatmaq üçün düzəlişlər edə bilərsiniz. Siz həmçinin qarnınızdakı yuxu vəziyyətini yaxşılaşdırmağa cəhd edə bilərsiniz ki, dincəlmiş və dincəlmiş oyanırsınız.

addım

Metod 1-dən 3: Yan üstə yatmaq üçün düzəlişlər edin

• Əgər hamiləsinizsə, yan üstə yatmaq idealdır. Sol tərəfdə yatmaq körpənizə çatan qan və qida maddələrini artırmağa kömək edir. Ayaqlarınızın arasına yastıq qoymaq hamilə olduğunuz zaman yan yatmağınızı asanlaşdıra bilər. Qarın altındakı bir yastıq da kürəyi dəstəkləməyə kömək edə bilər.

• Əgər başınızın altına iki yastıq qoyaraq yatmağa öyrəşmisinizsə, iki nazik yastıq seçin. Bu, yatdığınız zaman boynunuzun çox şişməməsini təmin edəcək.
• Üst bədəninizi qaldırmaq üçün paz formalı yastıqdan da istifadə edə bilərsiniz. Bu, xüsusilə ürək yanmasından əziyyət çəkirsinizsə faydalıdır.

• Hamiləsinizsə, yatarkən bir yastığı sinənizə sıxaraq, yan yatarkən özünüzü daha rahat hiss edə bilərsiniz. Əlavə rahatlıq üçün ayaqlarınızın arasına sığdıra və sinəni qucaqlaya biləcəyiniz tam bədən yastığına investisiya edə bilərsiniz.

Metod 2/3: Arxada yuxu vəziyyətinin yaxşılaşdırılması

1. Dizlərinizin altına bir yastığı itələyin. Arxa üstə yatmağa meyllisinizsə, gərginliyi və ya bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün dizlərinizin altına bir yastıq itələyin. Bu, belinizə daha az təzyiq göstərir. Əlavə rahatlıq üçün arxa üstə uzanarkən nazik bir yastıq istifadə edin və onu dizlərinizin altına itələyin.
   • Əlavə yastığınız yoxdursa, dizlərinizin altına bükülmüş yorğan və ya dəsmal da basa bilərsiniz.
2. Belinizin altına bükülmüş bir dəsmal qoyun. Bəzən arxa üstə yatmaq səhərlər bel ağrısına və ya ağrıya səbəb ola bilər. Yatarkən belinizi dəstəkləmək üçün yatmazdan əvvəl belinizin altına bükülmüş bir dəsmal qoyun. Yataqda arxası üstə uzandığınız zaman bükülmüş dəsmal beldəki kiçik yuvanın bir az aşağısına sürüşməlidir.
   • Siz həmçinin nazik düz yastığı belinizin altına itələməyə cəhd edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, bu, tez-tez kürəyinizi yataqdan çox yüksək qaldırır. İdeya, kürəyinizi düz tutmaq və kürəyinizi bir az qaldırılmış, lakin başınızın və ya sinənizin üstündən qaldırmamaqdır.
3. Əgər xoruldayırsınızsa, bu mövqedən çəkinin. Arxa üstə yatmaq, yatarkən düzgün nəfəs almanızı çətinləşdirə biləcəyi üçün xoruldamağınıza və ya xorultunuzu daha da pisləşdirə bilər. Əgər xoruldamağa meyllisinizsə, bunun əvəzinə yan üstə yatmağa çalışın. Yan üstə yatmaq xoruldamanızı azaltmağa və ya daha az şiddətli etməyə kömək edə bilər.
   • Arxa üstə yatmağa öyrəşdiyiniz üçün yan üstə yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, arxa üstə yuvarlanmanızın qarşısını almaq üçün tennis toplarından istifadə etməyə çalışın. Tennis toplarını bir köynəkdə yuvarlayın və yan yatarkən onları kürəyinizə qoyun. Beləliklə, yuvarlanmağa başlasanız, tennis topları sizə tərəfinizdə qalmağı xatırladacaq.
   • Bəzi insanlar arxa üstə yatarkən başınızı qaldırmağın və ya kürəyinizi dəstəkləməyin xoruldamanı azaldacağını düşünür. İnsanların böyük əksəriyyəti üçün bu, xoruldamağınıza böyük təsir göstərmir.
4. Hamiləsinizsə arxa üstə yatmayın. Hamilə olduğunuz zaman arxa üstə yatmaq körpənizin qan axını azalda bilər, təzyiqinizi aşağı sala bilər, bel ağrısına səbəb ola bilər, hemoroidləri inkişaf etdirə və hətta nəfəs almağı çətinləşdirə bilər. Hamiləsinizsə, yan tərəfinizdə (tercihen sol tərəfdə) yatın.

Metod 3/3: Mədədə yuxu vəziyyətinin tənzimlənməsi

1. Çanaq və qarın altına bir yastıq qoyun. Qarın üstə yatmaq oynaqlarınıza, eləcə də belinizə gərginlik yarada bilər. Ancaq bəzi insanlar mədə üstə yatmağı ən rahat vəziyyət hesab edirlər. Əgər belədirsə, çanaq və qarnınızın altına yastıq qoymağa çalışın. Bu, belinizdəki gərginliyi azaltmağa və bu mövqeyi daha da rahatlaşdırmağa kömək edə bilər.
   • Ehtiyat yastığa çıxışınız yoxdursa, bükülmüş dəsmal və ya yorğandan da istifadə edə bilərsiniz.
2. Başınızın altında bir yastıq qoyun. Mədə üstə yatmağı asanlaşdırmaq üçün başınızın altında yalnız yastıqla yatmağa çalışın. Bunu etmək, boynunuzdakı gərginliyin qarşısını ala bilər və yatarkən bu mövqeyi sizin üçün daha rahat edə bilər.
   • Qarnınızın üstündə olduğunuz zaman başınızın altında yastıqla yatmaq narahatdırsa, yastıqsız yatmağa çalışın. Bəzi insanlar başlarında yastıq olmadan qarın üstə yatmağa üstünlük verirlər və sadəcə çanaq və qarnının altında yastıq qoyulur.
3. Yatarkən bir ayağını sinənizə doğru bükün. Bu seçim qarın üstə yatarkən onurğanızı düz saxlamaq üçün əla bir yoldur. Dirsəyinizi və dizinizi bükün, ayağınızı göğsünüzə doğru hərəkət etdirin. Sonra qoltuq və omba altına bir yastıq qoyun. Bu, mədə üstə yatdığınız zaman onurğanızı qorumağa kömək edə bilər.
   • Bəzi insanlar, ayaqlarını sinə tərəfə əyməyin onların kalçalarına stress yarada biləcəyini görürlər. Əgər belədirsə, bir gecə ayağınızı əyərək, bir gecə isə düz və rahat şəkildə yatmağa çalışın.
4. Əgər zəif duruşunuz varsa, bu mövqedən çəkinin. Mədə üstə yatmaq kürəyinizə, boynunuza, oynaqlarınıza və əzələlərinizə stress yarada bilər. Oturarkən və ya ayaqda durarkən pis duruşunuz varsa, mədə üstə yatmaq duruşunuzu daha da pisləşdirə bilər. Duruşunuzu yaxşılaşdırmaq üçün yan və ya arxa üstə yatmaq üçün yuxu mövqeyinizi tənzimləməyə çalışın.
   • Əvvəlcə qarın üstə yatmağa öyrəşmisinizsə, arxa və ya yan üstə yatmaq qəribə hiss edə bilər. Zamanla, çox güman ki, uyğunlaşacaq və yan və ya arxa üstə yatmağa öyrəşəcəksiniz.

İcma sualları və cavabları

Yuxu vəziyyətində olanda necə rahatlaya bilərəm?

Marc Kayem, MD
Yuxu mütəxəssisi Dr. Marc Kayem, Beverly Hills, California-da yerləşən şura tərəfindən təsdiq edilmiş qulaq-boyun və üz plastik cərrahıdır. O, kosmetik xidmətlər və yuxu ilə bağlı pozğunluqlar üzrə təcrübə edir və ixtisaslaşır. O, Ottava Universitetində tibb üzrə doktorluq dərəcəsi alıb, Amerika Otolarinqologiya Şurası tərəfindən sertifikatlaşdırılıb və Kanada Kral Cərrahlar Kollecinin üzvüdür.

Yuxu Mütəxəssisi Yatmazdan əvvəl meditasiya dincəlmək üçün əla bir yoldur. Əgər streslisinizsə, günün bütün stresli hadisələrini ayırmaq üçün meditasiyadan istifadə etməyi bacarmalısınız. Həm də yatmazdan əvvəl stimullaşdırıcı maddələrdən, spirtdən və böyük yeməklərdən qaçınmağın açarıdır.

Düz bir duruşdan yan təsirlərim olsa, №3 yaxşı olardı? Bəzən belim ağrıyır, adətən gecələr. Mən nə edə bilərəm?