Sürmə bıçağını necə çıxarmaq olar

Riding bıçaqlarla mübarizədə daha radikal bir yol var, bu liposuction. Liposuction xüsusi cərrahiyyə üsulları ilə yağ hüceyrələrinin çıxarılmasıdır. Lazer, vakuum, ultrasəs kimi müxtəlif üsullarla liposuction var.

Burundan tullantıları necə çıxarmaq olar

Xəstəliklərdən və burun qanamalarından gələn infeksiyalara və viruslara yoluxa biləcək mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün burun tullantılarını diqqətlə idarə etməlisiniz. Hər kəsə uşaqlıqdan burnunu kobud olduğu üçün götürməməyi söyləyirlər. Ancaq burundan tullantıların sağlamlığa necə zərər verdiyini söyləmirlər. Burundan tullantıların düzgün şəkildə çıxarılması çətin bir iş deyil. Fiziki qabiliyyəti olan hər kəs burun tullantılarından bakteriyaların yayılmasını minimuma endirməyi öyrənə bilər.

Soyuqdəymədən və ya tez -tez burun qanamalarından əziyyət çəkirsinizsə, bir qutu toxuma yanınızda saxlayın. Asqıranda toxumu burnunuza qədər tutun. Burnunuzun içini bir parça ilə silin və dərhal toxumu atın.

Bir burun qanaması ilə qarşılaşsanız burnunuzu bir parça ilə yüngülcə üfürün. Təxminən beş dəqiqə boyunca burun deliklərini bir -birinə sıxaraq qanamağı dayandırın. Təxminən 15 dəqiqə ərzində burnunuzu yüngülcə üfürmək və burun deşiklərinizə basmaq bu döngəni təkrarlayın.

Burun və ya sinuslarda pis bir axıntı varsa, duş alın və buxarı nəfəs alın. Bu havanı nəmləndirir və burnunuzdakı qaşınma və qabıqların azalmasına kömək edir. Qalan tullantılardan qurtulmaq üçün duşdan çıxanda burnunu yüngülcə üfür. Doku dərhal kənara atın.

Hər iki burun dəliyinə bir parça pambıq qoyun və ağzınızdan nəfəs alın. Bu, burnunuzun qurudulmasına və qabığa səbəb olan havadan keçməsinə imkan verir. Pambıq nəmləndikdən sonra burnunuzu yüngülcə üfürün.

Q-Tip istifadə edərək burnunuzdakı çatmaq və çıxarmaq çətindir. Q-Tipi burnunuza çox itələməyin. İstifadədən dərhal sonra atın.

Sürmə bıçağını necə çıxarmaq olar?

Çox qadınlar üçün paltoslar problemli idi və qalır. Bununla məşğul olmaq üçün bir neçə yol vardır. Riding bıçaqların təsirini daha təbii üsullarla nəzərdən keçirək və liposuction kimi radikal üsula diqqət yetirək. Birincisi, rasional bəslənmə ilə birləşən fiziki məşqlərdir, ikincisi, özünü masaj və ya problemli sahələrin masajıdır.

Sürmə bıçağını necə çıxarmaq olar? Bu suala cavab verməyə çalışaq.

Problemli sahələr üçün bir çox fiziki məşq var, tərləməni artırmaq üçün daha yaxşı yunlu külotlu çiyələklərdə həyata keçirilir. Gəlin bəzi təlimləri nəzərdən keçirək:

– Yatağın sərt kənarında, yanınızda yatın. Yuxarı ayaq düz tutaraq aşağı çəkin. Düz ayaq qaldırmaq və aşağı. 10 mahovla başlayın və bir neçə gündən 30-a qədər gətirir;

– yerə oturun, ayaqları boşanmış və uzanmış, çiyinlər qatlanmış, əlləri yüngül bir şəkildə əyilmiş, zəmində oturub. Diz çiyinlərinə dizin ayağından zəminə dik uzanmış şəkildə çəkin. Daha sonra, ayaqdan kalçaya qədər ayağın hündürlüyünə, yerə paralel bir şəkildə çəkin, zəminin topuzuna toxunun (bir az). 3-4 məşqlə başlayırıq – biz 8-10-ə çatdırırıq;

– Düz ayağa qalxın, ayaq çiyin-eni ayrıdır. Əlləri irəli çəkin və başınızı aşağı çəkin, yavaş-yavaş qarışdırın. Performansı həyata keçirərkən, arxa əzələləri uzatmağa, qarında çəkməyə çalışın, kalça bir-birinə paraleldir. Yavaş-yavaş çıxın və çıxın. 4-cü maddənin 4-cü bəndi, 8-10-ə çatdırılmalıdır;

– Yerə otur, əllərinizlə arxadan arxaya arxayın, ayaqlarınızı yay. Ayaqlarını içərisinə və kənarına döndərin. Biz 5-6 təkrarla başlayırıq, biz 10-12-ə çatdırırıq;

– Yerə oturun və arxaya yalvarın. Ayaqları yayılıb dizləri əyilməkdədir. Dizimi iki tərəfə yavaş-yavaş yayaraq, məşq edin. 5-6 məşqlə başlayın və 10-12-ə gətirin.

Masaj və özünü masaj üsulunu nəzərdən keçirək.

Qeyd etmək lazımdır ki, təcrübəli masaj terapevisi, masaj problemi sahələri olduqca effektivdir. Axı, masaj zamanı lenf və venoz qanın çıxması, qan təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə artdığını və bu metabolik proseslərin bu sahədə əhəmiyyətli bir sürətlə artmasına köməkçi olduğunu göstərir. Masaj yağ ehtiyatlarının azaldılmasına kömək edir, əzələ tonunu artırır.

Özünü masaj da yaxşı nəticələr əldə edə bilər, lakin bu üsul bir az daha mürəkkəbdir. Masajın özünü yerinə yetirməklə, əzələləri rahatlaşdırmaq çətindir. Gimnastika ilə birlikdə öz-masajın təsiri daha çox olacaqdır. Klassik masajın bütün prinsiplərinə öz-özünə masaj sopası etsəniz, bu vacibdir.

Siz bir şüşə tibbi jar ilə masaj edə bilərsiniz. Belə bir masajdan əvvəl dəri masaj yağı ilə yağlamalı və krani bədən səthində hərəkət etməlidir.

Banyoda masaj olunduqda bədəni 10-15 dəqiqə istiləşdirmək və özünü masajın adi üsullarını istifadə etmək lazımdır. Əlavə vəsaitlərdən, çətin süngər, terri dəsmalından istifadə edə bilərsiniz, bu problem sahələri təmizləmək lazımdır. Suya bitki yağlarını, infuziya və ya otların tərkibini əlavə etmək artıq deyil. Heç bir masajın ən çox 10 dəqiqə sərf etməsi tövsiyə olunduğunu unutmayın.

Özünü masaj və masaj üçün də əlamətlər var. Hər hansı bir dəri lezyonu, kəskin şəkildə xəstəliklər, ağır xroniki xəstəliklər, böyük fıtıqlar ilə masaj etmək və özünü masaj edə bilərsiniz.

Riding bıçaqlarla mübarizədə daha radikal bir yol var, bu liposuction. Liposuction xüsusi cərrahiyyə üsulları ilə yağ hüceyrələrinin çıxarılmasıdır. Lazer, vakuum, ultrasəs kimi müxtəlif üsullarla liposuction var.

Bir üzüyü bir barmaqdan necə çıxarmaq olar?

Tez-tez halqa barmağından çıxarılmır. Xüsusilə tez-tez bu çox uzun müddət istifadə edilən nişan üzükləri ilə baş verir, amma fiziki dəyişikliklər və ya barmaq şişirilir və burada – üzük sıxılır. Bəzən çətin bir iş günündən sonra, əllər bir az şişkin olduqda, sanki səhər tezdən geyilən üzüyü çıxarmaq artıq mümkün deyil. Hər kəsin ən pis olmasına baxmayaraq, halqa barmaqdan çıxara bilmədikdə, mağazada nümunə olaraq. Və həmişə bu zəng üçün ödəmək istəyirik. Və sual aradan qaldırılması üçün necədir? Ümumiyyətlə, hər şey həyatda olur və buna görə də birdən və ya birinə zərər verməmək üçün barmağınızdan üzüyü necə çıxaracağınızı bilmək lazımdır.

Şişirdikdə üzüyü barmağından necə çıxarmaq olar?

Barmaq zolağına vurulmuş bir neçə yol var. Hər biri öz yolunda rahatdır və bir çox qızlar onlardan birini seçirlər, lakin hər birini bilmək daha yaxşı olar ki, əgər bir üsul kömək etmirsə, başqa istifadə edə bilərsiniz. Ayrı-ayrı “təcili” zənglərin çıxarılması yollarının hər birinə nəzər salaq.

1. Parmağınızdan sabun ilə sıx bir zolağı necə çıxarmaq olar? Bəlkə də bu ən ümumi üsuldur. Üzük həkk olunduqda, digər “sürüşkən” vasitələrlə, məsələn, neft jeli, şampun, bitki yağı və s. Ilə diqqətlə sabunlaşdırılmalı və ya tətbiq edilməlidir. Əsas odur ki, barmağınızı sabunlaşdırsanız da, hünəri kəskin kəskinləşdirməyin – bu cildin zədələnməsinə və ya hətta birləşmənin yerindən çıxmasına gətirib çıxara bilər – bunun əvəzinə üzüyü yuxarıya doğru nazikləşdirin. Bundan əlavə, barmağınızı soyuq suyun altında uzun müddət saxlamağa çalışın, çünki bu tez-tez metalın sıxılmasına gətirib çıxarır ki, bu da üzüyü daha da asanlaşdıracaqdır.
2. İpək iplə bir şişmiş barmaqdan üzük çıxarmaq necədir? Üzük çıxarmaq üçün çox rahat, təsirli və ağrısız bir şəkildə. Bunu həyata keçirmək üçün incə iynə və ipək ipini tapın. İpəyin ipi, yəni titrəməsi çox vacibdir, əks halda işə yaramır. İğnəni iynə vurun və sonuncunu dırnaqın tərəfindəki zolaqla sürüşdürün. İpucu əlində qalır və ipin digər hissəsi lümen olmadığı üçün barmağı ətrafında sıx şəkildə sarılır. Və sonra tərəfdən qaldı ki, quyruq çəkin, iplik səliqəli açın. Bu işin içində olan üzük özünü “tarar” və nəticədə barmaqdan qoparır. Üzüklərin şişirdiyi hallarda üzüyü necə çıxarmaq üçün bu üsul universal və tamamilə ağrısızdır. Nadir hallarda kömək etmədiyi hallar var.
3. Üzüyü buzla çıxarmaq . Tez-tez belə olur ki, üzük sadəcə bir gün istilikdən, çox duzlu yeməkdən və ya barmağınızdan şişkinlikdən sadədir. Bu halda xüsusilə radikal metodlara müraciət edə bilməz və bir neçə dəqiqə qaldırmaq üçün əllərinizi qaldırın ki, belə bir güclü qan axışı olmaz, bir müddət sonra şişkinlik düşəcək. Ayrıca barmağınıza buz qoya bilərsiniz, ancaq zəngin olduğuna görə, soyuq metallardan azaldılması xüsusiyyətinə malikdir, belə ki vəziyyətinizi daha da gücləndirə bilərsiniz. Lakin diqqətli olursanız və yalnız cildinizə buz tətbiq edərsinizsə, bu prosesin sürətini sürətləndirə və şişkinlik daha sürətli düşəcəkdir.
4. Zorlanmış bir üzükün çıxarılması üçün radikal üsullar. Əlbəttə ki, qadınlar tez-tez qadınlar barmağının şişkinliyini və ondan üzüyü təcili şəkildə aradan qaldırmaq üçün son anana qədər fərq etmir, buna görə radikal vasitələrə müraciət etməsi lazım olan hallar var. Məsələn, əgər barmağınız mavi bir rəng qazanmağa başlayırsa və ya çox acı olarsa, təcili yardım çağırın və travmatoloji şöbəsində ring yalnız sizə kəsiləcək. Bir çox qadınlar bu addımdan üzükün çox güman ki bərpa edilməyəcəyi faktı ilə qorunur, amma bir barmağı olmayan bir üzük olmadan qalmaq daha yaxşıdır.