Press "Enter" to skip to content

Category: blog

Necə sakitləşmək olar

Bir Imtahandan əvvəl əsəblərinizi Necə Sakitləşdirmək Olar Ulduz düşdüyümüzdə, hər birimiz gününü analiz edir, orada meydana çıxır, yenidən bütün problemləri yaşayırıq və ya qarşıdan gələndən…

Comments closed

Necə arıqladınız

Arıqlamaq üçün idman hərəkətləri Arxası üstə uzanın, ayaqlarınızı dizdən bükün. Bədəninizin yuxarı hissəsini elə qaldırın ki, onurğanın orta və aşağı hissəsi döşəmədə olsun. Əlləriniz gicgahda…

Comments closed