Dəniz suyu ilə müalicə haqqında 7 mif

Dəniz suyu bir çox xəstəliklər zamanı faydalıdır. Saglamolun.az sizə bu xəstəliklərin siyahısını təqdim edir:

Dəniz suyunun sağlamlığa faydaları

Çimərliyə getmək və dəniz hamamı götürməyi sevənlərdən bəziləriniz olmalıdır. Çimərliyə baxaraq daha sakit və xoşbəxt olmaq üçün duyğuları artıra bilməklə yanaşı, dəniz suyu – hələ elmi cəhətdən sübut olunmasa da, bir neçə sağlamlığa faydası olduğu deyilir.

Dərilərə, yaralara qulluq

Dəniz suyunda natrium, xlorid, sulfat, maqnezium və kalsium kimi minerallar çay suyundan daha çoxdur – bu da sedef kimi dəri problemlərinin müalicəsi üçün çox faydalıdır.

Okeanda çimmək ayrıca ekzema dəri xəstəliyinə, xüsusən xlor ehtiva edən hovuzlarda çimməyin qarşısını alan xroniki ekzema olan insanlar üçün faydalar gətirir. Ancaq ekzema intiqamı fərqlidir, bəziləri dəniz suyu ilə sakit hiss edir və əksinə.

Natrium və yod kimi mineral duzlarla zəngin olan dəniz suyu, antiseptik sayılır və bunun yara iyileştirici xüsusiyyətlərinə sahib olduğuna inanılır. Ancaq açıq bir yara ilə okeanda üzmək, bakterial infeksiyaya yoluxma riski.

Dəniz suyundakı mineral duzlar günəşlə birləşərək ülser, lupus və sızanaq kimi dəri ilə əlaqəli bir neçə problemi bərpa etməyə kömək edir.

Atəş, sinus

Burun axıntısı problemini həll etmək üçün duzlu suyun istifadəsi və ya burun boşluğunun təmizlənməsi, saman atəşindən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən tez-tez istifadə olunan bir terapiyadır – bu qüsurların, həmçinin sinus qıcıqlanmasının və infeksiyaların yaratdığı bir vərdişdir. Duz ehtiva edən dənizə və ətrafdakı dəniz suyuna məruz qalmağın saman qızdırması və sinus problemləri və digər tənəffüs simptomlarını aradan qaldıracağına inanılır.

Elmi sübutların hələ də olmamasına baxmayaraq, tez-tez üzən və ya dəniz suyundan hava nəfəs alan fərdlər daha sağlam tənəffüs sistemlərinə sahibdirlər.

Meditasiya, sakitləş

Orijinal mühitdə idmanla məşğul olmağın zehni sağlamlığa böyük faydası olduğu sübut edilmişdir. Çünki faydaları orijinal vəziyyətdən bərpa təəssüratı ilə birləşdirir. Okeanda üzmək demək olar ki, eyni faydaları təmin edə bilər.

Hidroterapiya (su terapiyası) və üzgüçülüyün də əhval-ruhiyyəni və narahatlıq əlamətlərini azaltdığı göstərilmişdir. Dərin dəniz suyundakı maqnezium tərkibi sizi daha sakitləşdirir. Həyat stresi ilə qarşılaşan şəxslərə dəniz suyu ilə sakit bir müalicə almaları şiddətlə tövsiyə olunur.

Anemiya xəstələrini qan təzyiqini normal səviyyəyə gətirməyə və gurultu hissini müalicə etdiyinə görə dəniz hamamı qəbul etmək tövsiyə olunur. Çimərlikdəki bir gün mütləq sizi daha rahat yatmağa və duyğularınızı düzəldə bilər.

Sərin su terapiyası

Sərin suda üzmək dərinin altındakı endorfin, adrenalin və kortizol kimi hormonları buraxan istilik reseptorlarını aktivləşdirə bilər. Vəziyyəti qabaqlayan şəxslər üçün çox əlverişlidir kas-iskelet – bədəndə xroniki ağrı və həssaslıq və dəridə qıcıqlanma problemləri.

İmmunitet sistemini gücləndirir

Qırmızı qan hüceyrələrinin sayı dənizdə üzdükdən və ya çimdikdən sonra% 5-20 arasında artacaq. Ağ qan hüceyrələrinin sayı da artdıqca artır. Dəniz suyu zəif immun sistemi problemləri olan, anemiya və yüksək qan şəkəri olan insanlar üçün əla bir dərmandır.

Hello Health Group tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə vermir.

Hello Health Group tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə vermir.

Dəniz suyu ilə müalicə haqqında 7 mif

Çoxları dənizdə təkcə istirahət etmək deyil, həm də müalicə olunmaq istəyir. Dəniz suyu ilə müalicə talassoterapiya adlanır. Dəniz suyu tərkibinə görə insan qanının plazmasına oxşayır. O, dərinin məsamələrindən qana keçib orqanizmi minerallarla zənginləşdirir. Dəniz suyunun müalicəvi təsiri haqqında çoxsaylı miflər mövcuddur…

AZƏRTAC “Rambler” resursuna istinadla dənizdə çimməyin faydaları haqqında populyar yeddi mifi nəzərdən keçirməyi təklif edir.

Mif 1. Dənizdə mümkün qədər çox çimmək

Dənizdə çimməyin ideal vaxtı 10-15 dəqiqədir. Bu qədər vaxt orqanizmdə su-duz mübadiləsi prosesini işə salmağa yetərlidir. Dənizdə çimmə daha uzun sürərsə, bədənin soyuması və soyuqdəymə riski artır. Məsələ bundadır ki, duzlu su şirin suya nisbətən istini daha çox udur.

Mif 2. Dəniz suyu nə qədər isti olsa, bir o qədər yaxşıdır.

Sağlamlıq üçün temperaturu 20-24 dərəcə olan suda çimmək faydalıdır. Temperatur dəyişmələri və sərin suda fiziki fəallığın artması talassoterapiyanın mütləq şərtidir. Lakin hər bir xəstəliyin müalicəsinə müəyyən temperaturlu dəniz suyu lazımdır. Artıq çəkidən əziyyət çəkənlərə mübadilə proseslərini stimullaşdıran sərin su tövsiyə olunur. İlıq su ürək yığılmaları ritmini yavaşıdır, isti su, əksinə, sürətləndirir. Unutmayın ki, temperaturu 24 dərəcədən çox olan dəniz suyunda zərərli mikroorqanizmlər sürətlə çoxalmağa başlayır.

Mif 3. Dənizdə çimmədən sonra yuyunmamaq

Belə bir təzadlı fikir var ki, dənizdə çimmədən sonra yuyunmağa ehtiyac yoxdur, çünki dəridə qalan dəniz duzu sağlamlaşdırma prosesini davam etdirir. Doğrudur, dənizdən çıxandan sonra suyun təsiri hələ təqribən 20-30 dəqiqə davam edir. Lakin orqanizmin hüceyrələri dənizdə üzmə zamanı çoxlu toksin ifraz edir və bu toksinlər yuyulmalıdır. Əgər dəridə xora və yaralar varsa, onda dəniz suyu aşındırıcı təsir göstərib dermatoz deyilən dəri xəstəliyi törədə bilər. Bundan əlavə, hər dəniz suyunun təmiz olması ilə öyünə bilməz, qələbəlik şəhər çimərliklərində vəziyyət xüsusilə bərbaddır.

Əgər saçlarınız boyalıdırsa, onları islatmamaq, yaxud dənizdən çıxandan dərhal sonra yumaq lazımdır. Dəniz duzu yalnız saç dibi yağlı olan insanlara kömək edir.

Mif 4. Dəniz suyunda xalis yod yoxdur

Dəniz suyu sinir sisteminin müalicəsində istifadə olunan yod-bromla zəngindir. Bu maddənin dəniz suyunda konsentrasiyası optimaldır. Buna görə də dənizdə çimmək hətta ən əsəbi şəhər sakinini sakitləşdirir. Qalxanvarı vəzi xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərin sahildə istirahəti həkimin təyin etdiyi preparatlarla uyğunlaşdırılmalıdır.

Mif 5. Burun-udlağı dəniz suyu ilə müalicə etmək

Bu, həm mif, həm də həqiqətdir. Əslində, dəniz suyu zərərli bakteriyalar üçün əlverişsiz mühitdir, onun tərkibində antiseptik və antibakterial təsirli komponentlər var.

Burun-udlağın dəniz suyu ilə yaxalanması nəzəri cəhətdən iltihabi xəstəliklərin müalicəsinə kömək etməlidir. Lakin limanlarda və qələbəlik yerlərdə dəniz suyu o qədər çirklənib ki, belə su ilə yaxalama mikrobların bəzilərini təmizləsə də, orqanizmi daha təhlükəli viruslara yoluxdura bilər. Ən təmiz dəniz suyu sahildən uzaqda iki min metrdən çox dərinlikdədir.

Mif 6. İçərisində dəniz suyu olan hovuz və vannalarda çimmə dənizdə çimməni əvəz edir

Dəniz suyu təbii mühitdən kənarda öz faydalı xüsusiyyətlərini 24 saatdan çox saxlaya bilmir. Dəniz suyu doldurulmuş hovuzda çimmə yalnız o halda faydalı ola bilər ki, onun içindəki su hər gün dəyişdirilsin. Bir də, hovuzlardakı suya adətən xlor qatılır və bu da dəniz suyunun faydalı xüsusiyyətlərinin çoxunu məhv edir. Hələlik dünyanın heç bir laboratoriyası dəniz suyunun təbii tərkibini süni şəkildə yarada bilməyib.

Mif 7. Dəniz suyunun duzluluğu nə qədər çox olsa, bir o qədər faydalıdır

Yanlış fikirdir. Duzun yüksək konsentrasiyası yalnız müəyyən xəstəliklərin müalicəsində faydalıdır. Məsələn, Ölü dənizdə çimmə ciddi dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə faydalıdır. Duzluluq səviyyəsi aşağı, bir litr suda təqribən 18-20 milliqram olan dəniz suyu isə hamıya faydalıdır.

Dəniz suyunun müalicə etdiyi 8 xəstəlik

Fransalı bioloq Rene Kenton sübut edib ki, dəniz suyu tərkibinə görə qanın plazmasına (qanın ağ hissəsi) oxşayır.

Dərinin məsamələrindən orqanizmə daxil olaraq dəniz suyu hüceyrələrin yenilənməsi proseslərini sürətləndirir, orqanizmi vacib minerallarla (kalium, kalsium, yod, kükürd, brom və s.) zənginləşdirir.

Dəniz suyu bir çox xəstəliklər zamanı faydalıdır. Saglamolun.az sizə bu xəstəliklərin siyahısını təqdim edir:

– Nəfəsalma sistemi xəstəlikləri (bronxit, haymorit, xroniki rinit). Dəniz suyu iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

– Dəri xəstəlikləri (psoriaz, ekzema, neyrodermit, xroniki dermatoz). Dəniz suyu antiseptik və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, dərini qurudur, səpgilərin azalmasına kömək edir.

– Sinir sistemi xəstəlikləri (nevrozlar və s.). Yod və bromla zəngin olan dəniz suyu sinir sistemini sakitləşdirir.

– Zob xəstəlikləri (hipotireoz – qalxanvari vəzinin fəaliyyətinin ləngiməsi ilə bağlı olan xəstəlik). Yodla zəngin olan dəniz suyu zobdan əziyyət çəkənlər üçün çox faydalıdır.

– Piylənmə. Dəniz suyu mübadilə proseslərini sürətləndirir və arıqlamağa kömk edir.

– Oynaq və sümük xəstəlikləri. Kalsiuma zəngin olan dəniz suyu oynaq və sümükləri möhkəmləndirir, oynaqlarda iltihabları və ödemləri azaldır, qan dövranını yaxşılaşdırır.

– Ürək-damar sistemi xəstəlikləri. Dəniz suyu qan dövranını yaxşılaşdırır, damar və ürəyi yaxşı məşq etdirir. Həmçinin kaliumla zəngin olduğundan dəniz suyu ürək əzələsini möhkəmləndirir.

– İmmunitet. Dəniz suyu immun sistemini möhkəmləndirir.

Dənizdə çimməyin qaydaları:

1. 11.00-dan 17.00-a qədər dənizə girməyin.

2. Suda 10-15 dəqiqə vaxt keçirmək kifayətdir.

3. Hava çox istidirsə, suya tədricən girmək lazımdır. Əks halda damarlar ani sıxıla bilər ki, bu da ürək tutması və hətta infarkta səbəb ola bilər.

4. Sudan çıxandan dərhal sonra nəm paltarınızı dəyişin. Uzun müddət ərzində nəm paltarda qalmaq böyrək xəstəliklərinin riskini artırır.

5. Sudan çıxanda 15 dəqiqə gözləyin (duz və faydalı mineralların təsirini artırmaq üçün) və sonra mütləq duş qəbul edin. Dəniz suyu dərini qurudur və bu da günəş yanıqlarının riskini artırır. Həmçinin dərinin quruması onu qocaldır.

6. Suyun temperaturası artdıqca onun faydası azalır və suda olan mikrobların sayı artırı. Bu səbəbdən temperaturası 24-25 C qədər olan suda çimmək daha faydalı sayılır.

Saglamolun.Az