Zdəki ləkələr

Batmış əmgək ishal və ya yüksək hərarət zamanı uşaqda inkişaf edən ağır susuzlaşdırmanın əlaməti ola bilər. Bu hal körpə uşaqların səhhəti üçün çox təhlükəlidir və hətta uşağın tələf olması ilə nəticələnə bilər.

Əmgəklər

Cavan valideynlər bəzən narahat olurlar ki, uşağın əmgəyini zədələyə bilərlər. Narahat olmağa dəyməz. Əmgək elastik və çox qalın toxuma qatı, üzərində isə dəri qatı ilə örtülmüşdür.

Uşağa adi baxım zamanı (saçların daranması, saçların yuyulması və s.) əmgəyi zədələmək, praktik olaraq, mümkün deyil.

Böyük əmgəyin ölçüsü uşaqlarda müxtəlif ola bilər (orta hesabla 2,2 sm-dən 3,5 sm-dək).

Uşağın başında saç az olduqda əmgəyin altında nəbz vurmasını görmək olur. Bu, tam normal haldır.

Əgər uşağın əmgəyi gərgin və qabarıqdırsa, və ya əmgəyin qıraqları artıq dərəcədə yumşaq və elastikdirsə, uşağı həkimə göstərin – bu, hər hansı bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Batmış əmgək ishal və ya yüksək hərarət zamanı uşaqda inkişaf edən ağır susuzlaşdırmanın əlaməti ola bilər. Bu hal körpə uşaqların səhhəti üçün çox təhlükəlidir və hətta uşağın tələf olması ilə nəticələnə bilər.

Əmgəyin bağlanması çox fərdi və irsiyyətlə bağlı olan bir prosesdir. Bəzi uşaqlarda böyük əmgək hətta 3-4 ayında bağlana bilər. Lakin bu halda da (uşağın inkişafı normal getdikdə və digər nevroloji simptomlar olmadıqda) narahat olmağa dəyməz – bu uşağın beyninin normal böyüməsinə və inkişafına mane olmur (uşağın başı tək əmgəklər hesabına deyil, baş sümükləri arasında olan “tikişlərin” hesabına da böyüyür). Bundan əlavə yalnız böyük əmgəyin erkən bağlanması uşaqda kəllədaxili təzyiqinin artmasına səbəb ola bilməz.

Orta hesabla uşaqlarda böyük əmgək 6-18 aylarında tamamilə bağlanır (bəzən tam sağlam uşaqlarda əmgək hətta 2 yaşına qədər açıq qala bilər).

Vaxtında doğulmuş uşaqlarda kiçik əmgək adətən körpə doğularkən bağlı olur. Vaxtından tez doğulmuş körpələrdə isə kiçik əmgək təxminən 0,5 sm ölçüsündə olur və 2-3-cü aylarında bağlanır.

Saglamolun.Az

üzdəki ləkələr

Hər kəsin dərisində zaman-zaman ləkələr yarana bilər. Bu ləkələrdən qurtulmaq üçün xanımlar bir çox vasitələrdən istifadə edirlər. Bu vasitələrdən biri də cəfəridir. Cəfəri tərkibindəki C vitamini sayəsində ləkələrini aparmaql

Üzünüzdəki ləkələrdən xilas olmaq istəyirsinizsə

Piqment ləkələri gün şüalarının dəriyə təsirindən,müxtəlif keyfiyyətsiz kosmetik vasitələrdən sonra əmələ gələ bilir.Ləkələr kosmetik görüntünü pozduğuna görə əksər qadınlarda psixoloji diskomforta səbəb olur. Piqment ləkələrini

Üzünüzdəki ləkələrdən xilas olmaq istəyirsinizsə

Piqment ləkələri gün şüalarının dəriyə təsirindən,müxtəlif keyfiyyətsiz kosmetik vasitələrdən sonra əmələ gələ bilir.Ləkələr kosmetik görüntünü pozduğuna görə əksər qadınlarda psixoloji diskomforta səbəb olur. Piqment ləkələrini

Üzünüzdəki ləkələrdən xilas olmaq istəyirsinizsə

Piqment ləkələri gün şüalarının dəriyə təsirindən,müxtəlif keyfiyyətsiz kosmetik vasitələrdən sonra əmələ gələ bilir.Ləkələr kosmetik görüntünü pozduğuna görə əksər qadınlarda psixoloji diskomforta səbəb olur. Piqment ləkələrini

3 GÜN ƏRZİNDƏ, ÜZDƏKİ BÜTÜN NÖV LƏKƏLƏRİ APARAN ƏN UCUZ VƏ ASAN MASKA!

Bu gün biz sizə göstərəcəyik, sizin üzünüzdən tünd ləkələri necə bir neçə reseptlə, silmək olar. Vasitələr tamamilə təbiidir, buna görə sizə əlavə təsirlər üçün narahat olmaq lazım deyil. Kartofdan və limon şirəsindən maska

Pomidorla üzdəki ləkələrə son qoya bilərsiz – Sadə maska

Pomidor və düyü unu maskası ilə ləkələr də daxil olmaqla dəridəki bir çox problemlə savaşa bilərsiniz. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, asan əldə edilən bu maska ilə dərinizi tanımayacaqsız. Lazım olanlar:. 1 ədə

Pomidorla üzdəki ləkələri təmizləmək mümkündür

Pomidor və düyü unu maskası ilə ləkələr də daxil olmaqla dəridəki bir çox problemlə savaşa bilərsiniz. axşam.az-a istinadən bildirir ki, asan əldə edilən bu maska ilə dərinizi tanımayacaqsız. Lazım olanlar:. 1 ədəd pomidor

Bu meyvənin tumları üzdəki ləkələri aparır

Üzdə yaranan ləkələri aparmaq üçün çoxlu sayda təbii vasitələr var. Onlardan birinin də heyva tumları olduğu bildirilir. Heyva tumlarının öskürək üçün çox faydalı olduğu məlumdur. e- -a istinadən bildirir ki, bu tumlarda

Bu meyvənin tumları üzdəki ləkələri aparır

Üzdə yaranan ləkələri aparmaq üçün çoxlu sayda təbii vasitələr var. Onlardan birinin də heyva tumları olduğu bildirilir. Heyva tumlarının öskürək üçün çox faydalı olduğu məlumdur. e- -a istinadən bildirir ki, bu tumlarda

Üzdəki ləkələrdən qurtulmağın SADƏ TƏBİİ ÜSULLARI

Üzdə yaranan ləkələrdən yaxa qurtarmaq təxmin edildiyi qədər çətin deyil. üzdəki ləkələri aparmağın sadə təbii üsullarını sizə təqdim edir. Badamlı maska. 5 ədəd badamı bir gecə ilıq suda saxlayın. Yumşalan badamları əzi

Üzdəki bütün növ ləkələrə qarşı multi-funksional serum

MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Üzdəki bütün növ ləkələrə qarşı multi-funksional serum. Üzü təmiz və hamar etməsi üçün az miqdarda istifadə etməyiniz kifayətdir. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI

Üzdəki qırışları və ləkələri effektiv aradan qaldırmaq

onlayn alış-veriş saytı üzdəki qırışlara və ləkələrə qarşı effektiv vasitə olan Snail – ilbiz kremini təqdim edir. Kremin tərkibindəki təbii inqredientlər üzü təravətləndrir, hüceyrə quruluşunu bərpa edir və ləkələri arada

Üzdəki ləkələrdən qurtulub 20 yaş cavan görünəcəksiniz.

Məhsul haqqında. Hal-hazırda necə göründüyünüzün heç bir əhəmiyyəti yoxdu.Bu krem vasitəsiylə ən gec səkkiz həftə sonra üzünüzdə və bədəninizin müxtəlif nahiyyələrindəki xoşagəlməz izlərdən çapıqlardan azad olun.Həmçini

Üzdəki ləkələri aparan CƏFƏRİ MASKASI

Hər kəsin dərisində zaman-zaman ləkələr yarana bilər. Bu ləkələrdən qurtulmaq üçün xanımlar bir çox vasitələrdən istifadə edirlər. Bu vasitələrdən biri də cəfəridir. Cəfəri tərkibindəki C vitamini sayəsində ləkələrini aparmaql

Üzdəki ləkələri aparan CƏFƏRİ MASKASI

Hər kəsin dərisində zaman-zaman ləkələr yarana bilər. Bu ləkələrdən qurtulmaq üçün xanımlar bir çox vasitələrdən istifadə edirlər. Bu vasitələrdən biri də cəfəridir. Cəfəri tərkibindəki C vitamini sayəsində ləkələrini aparmaql

Bu lasiyonla üzünüzdəki ləkələrdən birdəfəlik qurtulacaqsınız

Üzdəki ləkələr çox xanımların qlobal problemlərindən biridir. Hətta əksər insanlarda bu kompleks halına da gəlir. bu ləkələrin birdəfəlik həlli olan cəfəri qarışımını sizə təqdim edir. Öncə cəfərini qaynadın və ya bir miqda

BU MASKA, ÜZDƏKİ LƏKƏLƏRİ 3 GECƏDƏ TƏRTƏMİZ SİLƏCƏK! 4 ƏN UCUZ VƏ SADƏ RESEPT!

Üzünüzdən tünd ləkələri necə bir neçə reseptlə, silmək olar? Vasitələr tamamilə təbiidir, buna görə sizə əlavə təsirlər üçün narahat olmaq lazım deyil. Kartofdan və limon şirəsindən maska. İnqrediyentlər:. 1 kartof. limo

Üzdəki ləkələrdən tez bir zamanda azad olun.

Hal-hazırda necə göründüyünüzün heç bir əhəmiyyəti yoxdu.Bu krem vasitəsiylə ən gec səkkiz həftə sonra üzünüzdə və bədəninizin müxtəlif nahiyyələrindəki xoşagəlməz izlərdən çapıqlardan azad olun.Həmçinin sızanaqlardan v

Yumurta maskası ilə üzünüzdəki ləkələri yox edin – VİDEO

Yaz gəldiyi üçün havalar get-gedə istiləşməyə başlayır. Xüsusən də yağlı dərilərin günəş şüalarından müdafiyəyə daha çox ehtiyacı olur. Bu yerdə yumurta maskası işə yarayır. Maskanın hazırlanması və istifadə qaydaları il

Üzdəki ləkələri sızanaqları 15 dəqiqəyə tamamilə aparan təbii üsul + RESEPT

Təbii yolla Dəri ləkələri necə yox edilər: Hiperpigmentasyon deyilən və xalq arasında dəri ləkəsi olaraq keçən bu xəstəliyin bitki mənşəli müalicəsi mümkün. Dəri lekesinin səbəblərini tapdıqdan sonra dəri ləkəsi necə keçə

CƏMI 50 QƏPIYƏ ÜZDƏKI HƏR CÜR LƏKƏLƏRDƏN VƏ QIRIŞLARDAN XILAS OLUN!

Üzdəki ləkələrdən xilas olun. sizə bütün tip ləkələrdən xilas olmaq üçün çox effektiv resept təqdim edir. Orqanizmdə maddələr mübadiləsinin pozulması, dəriyə tünd səngli piqment verir, melanin külli miqdarda artması dərid

üzdəki ləkələr melumatlari 2023, üzdəki ləkələr haqqinda melumat , üzdəki ləkələr xeberleri, üzdəki ləkələr haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz

Seçilmiş xəbərlər

Xanım.az saytı Azərbaycan xanımları üçün maraqlı olan bütün xəbərlər var. Qadin saytinda Gözəllik sirrləri , Azərbaycan qadınları, yemek reseptləri , Hamilə qadın , ana südü, uşaqlar, uşaq yemekleri, intim münasibətlər, qadin xeberleri, sağlamlıq xəbərləri, faydalı melumatlar, ən yeni 2023 deb moda, kosmetika mehsullari , gozellik və sağlamlıq haqqında məlumatlar ala bilərsiz.
Email: info [ @ ] xanim.az

10 aylıq uşağa – körpə bərəkəti və qırıntıları necə inkişaf edə bilər?

Bir aya qədər bir körpə həyatında hər ay böyüyən xüsusi bir mərhələdir. O, çox tez böyüyür, inkişaf edir və 10 aylıq dövrəyə dönəndə o, çox şey bilir. Valideynlər uşaqların vəziyyətini yaxından izləyir, fiziki parametrlərini və zehni inkişafını nəzarət edir, körpə yeni nailiyyətləri ilə birlikdə sevinir və təhsildə itkin boşluqları doldurmağa çalışır.

10 aylıq hündürlük və çəki

Həyatın ilk altı ayında, körpə hər ay orta hesabla 600-900 g və 2-3 sm əlavə olaraq aktiv şəkildə inkişaf edir. Daha sonra uşağın artan enerjisi səbəbiylə sürət azalır. Fərdi olaraq hər şey, ancaq ümumi parametrlərə gələ bilərsiniz. Valideynlər və pediatrların körpənin inkişafında hər hansı bir sapma olub-olmadığını müəyyənləşdirən normalar var. Müəyyən bir yaş üçün, göstəricilər müəyyən edilir, artıq və ya azalması həyəcanlanmalıdır. Onlara görə:

1. 10 ay ərzində bir uşağın orta çəkisi 7,9-11 kq-dir.
2. Bir uşağın 10 aylıq orta boyu oğlanlar üçün 68-79, qızlar üçün isə 66-78 təşkil edir. Dəqiqlik – artı və ya 3 sm.

10 aylıq uşağın qidalanması

Yetişən uşağın valideynləri ona tam uyğun qayğı göstərməyə çalışırlar, yaşa uyğun düzgün bəslənməyə diqqət yetirirlər. Bu müddətdə tamamlayıcı qidaların tətbiqi tamamlandı. Körpənin pəhrizləri 10 ay ərzində müxtəlifdir, gündüz yemələri tamamilə adi məhsullar ilə əvəz olunur: şorba, balıq və ət yeməkləri, desertlər və s. Qidalanma, qaynadılmış və ya bişmiş yeməklər üstünlük təşkil edir, buna görə də bütün vitaminləri saxlayır. Uşaq ümumi bir masaya köçürülür və mümkünsə ana onu ana südü və ya qarışıqları ilə gündəlik həcmin 1/4-dən çoxunu qidalandırır.

10 aylıq emzirmə

Beş aylıq qidalanma, ana südü alaraq deməkdir. Diyetə görə, körpə yatağa getmədən əvvəl sinə içir və uyanışdan dərhal sonra lazımi doza süd alır. Belə səhər yemək tam bir səhər yeməyi deyil, bir müddətdən sonra pəhriz və ya ümumi pəhrizdən gələn digər məhsulları izləyir. Süd yerinə – ana qidalanma bitmişsə və ya körpənin süni olması – kefirə və ya uyğunlaşdırılmış qarışıq verə bilərsiniz. 10 aylıq müddətdə uşağın sinə üçün 2-6 ədəd əlavəsi vardır.

10 ayda qidalanma

On aylıq əsas cazibə artıq tətbiq olunub və körpənin menyusunda ümumi məhsuldan yeni məhsullar görünür. Bunlar bitki mənşəli və südlü qidalar, özü olmayan dənli bitkilər , ət və balıqlardır. Sıxlıq, xüsusilə ilk incisorlar bu nöqtədə olduqda, sıx olmalıdır. 10 aylıq bir dövrdə, dişləri püskürməyə başladığı zaman uşağı nə bəslədi? Təzə meyvələr: armud, alma, ərik, banan. Bundan əlavə, 9-10 ayda belə cazibə tətbiq olunur:

• kefir;
• pendir (uşaqlar üçün);
• ət püresi və ət yeməkləri (köftələr, köftələr);
• aşağı yağlı balıqlar;
• yumurta sarısı;
• mono-taxıl püresi (yağlı);
• bitki çayları.

10 ayda uşaq menyusu

Uşaqlar dietə, xüsusilə də kiçik allergiyaya yeni məhsulların gətirilməsinə fərqli olaraq reaksiya verirlər. Buna görə, menyuda 10 ayda bütün fərqlənir, lakin genişdir, müxtəlif yeməklərdən ibarətdir. Diyetə təxminən 5 yemək daxildir, aralarından 4 saata qədər ara verilir:

1. Erkən səhər yeməyi.
2. Səhər yeməyi.
3. Nahar.
4. Günortadan sonra qəlyanaltı (ilk yemək).
5. Dinner.

Bir uşağın 10 ay yerinə yetirdiyi zaman ortalama bir gündə 1 ilə 1,5 kq yeyir. Hər bir xidmətin həcmi 200-250 qr təşkil edir, amma məhsula əsasən onların gündəlik norması fərqlidir.

10 aylıq nümunəvi menyu aşağıdakı kimidir:

1. Tərəvəz, kartof püresi – 200-250 q.
2. Kasha – 200 q.
3. Turş südü – 200-220.
4. Meyvə püresi – 100-110 g.
5. Yolk – 1 pc. (Həftədə 1-2 dəfə).
6. Ət – 80 q.
7. Şirələr – 60-70 ml.
8. Balıq – 50 q.
9. Ekşəkilli pendir – 50 qr.
10. Quru çörək, ağ çörək, çərəzlər – 10 q.
11. Yağ, bitki yağı – 5-6 q.

10 aylıq uşaq rejimi

Körpəyə qayğı göstərən qaydalara baxarkən, valideynlər optimal günlük gündəlik – yuxu və istirahət, yemək, gəzinti və gündəlik gigiyena prosedurlarını tətbiq etməyə çalışırlar. Rejim uyğunlaşma içində yaşamağa və evdə kiçik bir uşağın yanında tam yatmağa kömək edir. Körpə 10 ayda nə qədər yatır? Günortadan sonra, bir qayda olaraq, bu 60 dəqiqə davam edən iki dəfə istirahət:

1. Erkən bərpa şəraitində (6-7: 30) gündüz yuxu 11-12 saat olacaq.
2. Yeməkdən sonra – ikinci istirahət, 15: 00-16: 30.
3. Gecədə qırıntı 8-12 saat arasında yatır.

Tövsiyə olunan gündəlik müalicə yuxu və uyanıklıq dövrünün dəyişilməsini ehtiva edir. Uyanışdan dərhal sonra körpə körpənin səhər yeməyi, oyun, gəzinti ilə məşğuldur. İkinci qəlyanaldan sonra istirahət etməli, sonra da – mobil və inkişaf etməkdə olan oyunların təzə havada qalması, gimnastika, masaj. Uşaqı yeməkdən dərhal sonra yatmağa məcbur etmək lazım deyil, məsələn, uşağın kitablarını inkişaf etdirməklə oxumaq kimi bir neçə saat saklaya bilərsiniz. Bir istirahətdən sonra – yenidən yemək (ilk şam yeməyi), oyunlar və gəzintilər, qəlyanaltı, üzgüçülük və pensiya.

10 ayda uşaq inkişafı

10 aylıq uşaq artıq çox şey bilir və anlayır. O, fiziki cəhətdən böyüdü: hərəkətlərini əlaqələndirməyi öyrəndik və gözəl motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə, sürətlə taramağa və bəzi körpələr müstəqil getməyə başlayır. Duygusal baxımdan belə bir uşaq artıq bir insandır. Uşaqlar valideynləri ilə ünsiyyətdə iştirak edənlər olur, onlarla danışdıqları ifadələri anlayırlar, istəkləri yerinə yetirirlər və xoşagəlməz hərəkətlərə (məsələn, tırnaqlar kəsilər) mənfi reaksiya verirlər. Bu bacarıqların 10 aylıq körpə olması, oğlan və qızların inkişafı fərqli ola bilər:

1. Qızlar monoton fəaliyyəti ilə məşğul olmağı və əks cinsin digər tərəfdarlarından üstün olma ehtimalı daha çoxdur: onlar potanı tez öyrənirlər, bir qaşıq, ilk sözləri istifadə edirlər.
2. Oğlanlar övladlardır, müstəqillik əldə edirlər, onlar erkən gedə bilərlər. Səbrsizlik çox vaxt yoxdur.

10 ayda bir uşaq nə edə bilər?

Çox vaxt analar və babalar özlərini soruşurlar: 10 aylıq bir körpə nə edə bilər? Bu dövrdə mənimsənilən əsas bacarıqlar fiziki inkişaf ilə əlaqələndirilir. Hər hansı bir sapma olmadıqda hərəkətin əlaqələndirilməsi inkişaf etdirilir.

Uşaqlar:

• hər iki əllə obyektlər alın;
• iki barmaqla şeylər götürmək;
• təkərli kürsü və ya qolu tutaraq, dayana;
• sürünən;
• təpədən aşağıya tırma və tırmanmaq;
• qapıları və qapaqları açın;
• başqaları arasında doğru şeyi tapmaq;
• əllərinizlə taklit jestlər edin;
• Böyüklər üçün davranışlarını və səslərini təkrarlamaq.

10 aylıq bir uşağı necə inkişaf etdirmək olar?

Uşaqların mənəvi və fiziki inkişafı tamamilə valideynlərin çiyinlərində yatıyor. Onlara lazımi bacarıq və bilikləri öyrətmək üçün on ayda bir körpə inkişaf etdirmək üçün necə bilmək lazımdır.

Sadə qaydalara riayət etmək uşaqın harmonik şəkildə böyüməsinə kömək edəcək:

1. Bir uşağın hərəkətə keçirilməsi, evin ətrafında təhlükəsiz hərəkət etməsi, dünyayı araşdırmaq lazımdır.
2. Evdə davranış normalarını və ağlabatan qadağaların tətbiq edilməsi lazımdır.
3. Uşağın otağında oyuncaqlarını qoya biləcəyi yer olmalıdır.
4. Gimnastik məşqlər körpə üçün daha sürətli gedən yolları öyrənməyə kömək edir. Gəzinti zamanı onu aravakardan azad etməyi, əlinə keçməsinə kömək etmək lazımdır.
5. Körpənin söz-söhbətini gücləndirmək üçün hər hansı bir mövzuda ünsiyyət qurmaq çox vacibdir.
6. Hər gün ən azı bir az vaxt oxumaq lazımdır.
7. Faydalı musiqi və rəqs, incə motor bacarıqlarının inkişafı, birgə fəaliyyət və digər fəaliyyətlər üçün oyunlar.

10 aylıq uşaqlar üçün oyuncaq

Yetişən uşağın ətrafında dünyayı tapmaqda maraqlıdır. O, həmişə əlində olan obyektlərin köməyi ilə bunu edə bilər. Bir uşağa imkan yaratmaq faydalıdır:

• qabdan konteynerə su tökmək;
• tepsinin üstünə sürtmək üçün;
• qum dökmək;
• dantel ilə oynamaq;
• gözyaşardıcı kağız;
• xəmirdən və gildən hazırlanır.

Evdə maraqlı təhsil oyuncaqlar olduqda yaxşıdır. Zövqlə, 10 aylıq bir uşaq kimi maddələrlə məşğul olur:

• kublar;
• piramidalar;
• təkərli kürsü;
• sıralayıcılar ;
• pups;
• yuva kuklaları;
• suvarma qutuları;
• kuklalar və digər oyuncaqlar üçün yeməklər.

10 aylıq uşaqlar üçün oyunlar

10 aylıq dövrdə körpə özünü işləməyə qadirdir, qısaca oyuncaqlar, çırpınışlar ilə qaçır. Birinin qırıntılarını buraxmaq faydalıdır (lakin nəzarəti altında). Ancaq məqsədli inkişaf üçün uşağın valideynləri ilə oyunlara ehtiyacı var. Bir yetkinin dəstəyi ilə, uşaq piramidanı toplayır, sıralayıcıya başçılıq edir, kuklını yatağa qoyur, yorğan ilə örtülür. Uşaqlar üçün 10 aylıq oyun inkişafı, sensor inkişafı və qarşılıqlı əlaqəyə yönəldilmiş motora bölünür. Məsələn, bu kimi fəaliyyətlər:

• Maneə kursunu aradan qaldırmaq üçün “marafon”;
• top oyunlar;
• əşyaların çeşidlənməsi;
• qablaşdırma (kağızdan hazırlanmış oyuncaqlar, paket);
• barmaq tiyatrosu;
• clothespins ilə işğal – tapmaq və aradan qaldırılması;
• mövzunun şəkillərə nisbəti.

10 aylıq uşaq – böyük yaş, valideynlər yetkinlik yaşına çatmış körpə ilə ünsiyyət qurmağın xoşbəxtliyini hiss etdikdə. Bu, xarici dünya ilə qarşılıqlı təsir bacarıqlarını ortaya qoymaq vacib olan çətin və maraqlı bir dövrdür. Çox tezliklə körpə getmək öyrənəcək və bu, onu hazırlamaq, hərəkətlərin əlaqələndirilməsi inkişaf etdirmək, gimnastik məşqlər etmək lazımdır. Valideynlərin düzgün hərəkətləri uşağın uğuru və sağlamlığının açarıdır.