Hansı işi edə bilərəm

Qış bir kayak mövsümüdür. Kayaklar və digər aksessuarlar satmaq. Bundan başqa, onları satmaqla yanaşı, onları satmaq da mümkün deyil.

Öz işinizə necə başlamalısınız

Öz işinizi idarə etmək streslidir, lakin böyük bir karyera və həyat seçimidir. Vaxtınızı və diqqətinizi tələb edir. Gözləmədən başlayın işinizi yaşayın nəhayət ayağa qalxana qədər işləyə bilər. Bir işə necə başlamaq barədə bir çox fikir var. Başlamaq üçün bəzi əsas fikir və təlimatlar üçün aşağıda oxuyun.

Addım

7-nin 1-ci hissəsi: Fikirlər əldə etmək

Fikir yarada. Başqa bir şey etməzdən əvvəl iş üçün fikirlərinizə ehtiyacınız olacaq. Bu, həvəsli olduğunuz bir şey olmalıdır, çünki bu yeni iş çox vaxtınızı və pulunuzu alacaqdır.
- İnsanlardan başqa heç kimin təmin etmədiyi, olduğunuz yerdə olmadığınız və ya hər kəsdən daha yaxşı təmin edə biləcəyiniz şeyləri müəyyən edərək biznes ideyaları yaradın.

7-nin 2-ci hissəsi: Biznes Planının yaradılması

Əməliyyat xərclərinizi bilmək, işinizin qazanclı olub olmadığını müəyyən etmək üçün vacibdir, çünki işinizi davam etdirmək üçün bu əsas xərclərdən daha çox ehtiyacınız olacaq.

Rəqabətinizi qiymətləndirin; Onların bazar payı və ya məhsul təklifləri çox güclü və sabitdirsə, bazara girməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. Heç kim mövcud kifayət qədər yaxşı bir məhsul və ya xidmətdən baha və ya baha olan bir versiya almaq istəmir.
Xüsusilə vergilərlə bağlı müvafiq qanun və qaydaları araşdırmalısınız. Səlahiyyətli orqanlardan soruşmalısınız, həm də vergi orqanından məlumat almalısınız.
Heç bir maneə xərcləri olmadığından əmin olun, məsələn, avadanlıq biznesi qazanclı etmək üçün çox bahadır. Məsələn, Ford daha səmərəli avadanlıqlar istehsal edərək ucuz bir istehsal yolu tapana qədər avtomobil tərəfindən tükənməmişdir.

7-nin 3-cü hissəsi: Marketinq Planının yaradılması

Büdcəni müəyyənləşdirin. Nə qədər pul xərcləməli olduğuna dair ümumi bir təsəvvür yarandıqdan sonra, reklam üçün mövcud pul məbləğini göstərən marketinq büdcəsini yaz.
Büdcənizə uyğun fikirlərlə gəl. Nə qədər pulunuz olduğunu bildikdən sonra, müxtəlif marketinq növlərinin xərclərini müəyyənləşdirin və bu şəkildə işləyən və qiymət diapazonuna təsirli olan fikirlərlə çıxış edin. Məsələn, marketinqdə çox pulunuz varsa, reklamı düşünə bilərsiniz. Demək olar ki, pulunuz yoxdursa, sosial mediadan necə səmərəli istifadə edəcəyinizi düşünməlisiniz, bu çox pula başa gəlməyən çox təsirli bir yoldur.
Marketinqin vaxtını və yerini müəyyənləşdirin. İstədiyiniz marketinq növünü bildikdən sonra bazara ən təsirli yerlər barədə düşünün və hədəf bazarınıza çatmaq üçün nə vaxt, gün, ay və ya il üçün ən optimal olacağını düşünün.
- Məhsul və ya xidmətinizlə maraqlanacağınız ümid etdiyiniz insanların növünə uyğun marketinq istifadə etdiyinizə əmin olmalısınız. Məsələn, 55 yaşdan yuxarı olan xüsusi gəmi səyahətlərini reklam etmək üçün sosial mediadan istifadə demək olar ki, mənasızdır. Əksinə, yeni rəqs klubunuzu reklam edərsənsə, çap kağızında bu ən yaxşı bahan olmaya bilər. Yalnız Çikaqoda Seattle’daki insanlara təqdim edilə bilən bir işin reklamında heç bir məna yoxdur, buna görə də fiziki vəziyyətini də nəzərə alın.
- Xidmətiniz mövsümi olarsa, həmin ilin reklamı üçün ən yaxşı vaxtı düşünməlisiniz. Bundan əlavə, televiziya reklamlarına vaxt verilməlidir ki, yayımlandıqda düzgün demoqrafiya izləsin.

7-nin 4-cü hissəsi: Maliyyələşdirmə

Bankınızla danışın. Artıq yaxşı şərtlərlə olduğunuz bankla danışın. Biznes başlanğıc kreditlərinin hansı növlərini təklif etdikləri və biznesinizdən necə faydalana biləcəkləri barədə soruşun. Tanış bir bankdan istifadə etməklə həmin bank maliyyə sənədlərinizə asanlıqla daxil olacaq və sizə investisiya qoymağa daha çox hazır olacaqdır.
Yerli investorları tapın. Bank kreditləri çatmayacaqsa, yerli investorları tapın. Yerli iş mogulları və ya müvəffəq olmağınıza maraq göstərən digər varlı insanlar ola bilər. Bölgənizdə sizə kömək etmək üçün vəsait və motivasiya ola biləcək insanları axtarın.
Kapitalist və ya səxavətli bir investor axtarın. Donorlar yüksək xalis dəyəri olan və kapitalistlər şirkətlərdir. Hər ikisi tərəfdaşlıq üçün yüksək riskli müəssisələri maliyyələşdirir və tez-tez təcrübə, idarəetmə və müqavilə üzrə ekspertiza daxildir. Ümumiyyətlə şəbəkələr və ya birliklər vasitəsilə işləyirlər.
Dostlara və qohumlara yaxınlaşın. Sizi uzun müddət tanıyan insanlar bacarığınıza və niyyətlərinizin səmimiliyinə əmindir. Həm də işlərinizin başlanğıc mərhələsində işlər çətinləşərsə və ya əlavə pula ehtiyacınız olarsa, sizinlə birləşməyə daha çox meylli insanlardır. Ancaq pulun risk kapitalı olaraq ayrıldığını və onu tamamilə itirə biləcəyini və ya qısa müddətdə geri qaytarılmayacağını izah edin.
İzdiham maliyyələşdirməsindən istifadə edin. Hələ də kifayət qədər vəsait toplaya bilmirsinizsə, başlamaq üçün lazım olan vəsaiti toplamaq üçün bir veb saytından istifadə edin. Bu maliyyə mənbələrinin bir neçə faydası var: qazandığınız pula görə faiz ödəməli deyilsiniz (dolayısı ilə real məhsul və ya xidmət təqdim etmək üçün istifadə olunan pul) və təklifinizə maraq cəlb etməyə kömək edəcək, eyni zamanda müştəri bazası yaratmağınıza kömək edəcəkdir. . Yüzlərlə və ya minlərlə müştərisi ilə görüşməyə hazır olan və təklifinizi başqalarına söyləməyə hazır olan bir işə başlayacaqsınız.
Hesabat. Maliyyələşdirdiyiniz yerdən asılı olmayaraq, maliyyələşdiricilərinizə mütəmadi olaraq ildə iki dəfə dövri olaraq əsas əməliyyat, strateji və mühasibat məlumatlarını verməyə əmin olun. Hər kəs fiziki olaraq iştirak edə bilərsə, idarə heyəti iclası keçirmək yaxşı bir fikirdir. Əgər deyilsə, bunu telekonferans vasitəsi ilə edin.

7-nin 5-ci Bölməsi: Bina İnfrastrukturu

Bir ofis alın. İşinizi aparmaq üçün yer lazımdır. Kifayət qədər yerə ehtiyacınız varsa və işçiləriniz yoxdursa və ya bir atelye və ya anbar ola bilərsə, bir ev ofisi formasını ala bilər. Süslü ünvanlar əvəzinə ucuz qonşuluqda və ya biznes inkubatorlarında kirayə axtarın. Bəzi universitetlər innovativ elmi ideyalara əsaslanan yeni biznes müəssisələri üçün aşağı icarə haqqı verirlər. Bu nə edəcəyinizdən və səylərinizi nə qədər istəməyinizdən asılıdır. Məkanın kodlandığından və nəzərdə tutulmuş istifadəniz üçün qanuni olduğundan və büdcənin altında olduğundan əmin olun.
Avadanlıq al. Başlamaq üçün lazım olan hər şeyi satın alın. Bu mexaniki avadanlıq, kompüter, telefon və ya sənətkarlıq təchizatı ola bilər; nə etdiyinizə bağlıdır. Bir biznes təchizatı şirkətindən satın almağa çalışın, çünki onlar çox ağır endirimə sahib olacaqlar. Əgər kapitalı azdırsa, kirayə vermək də cəlbedici seçimdir, buna görə pulunuzu itirməyəcəksiniz.
Bir qeyd sistemi yaradın. Vergi təqdim etməkdən tutmuş 2000 $ -ın sirli şəkildə müştəri qeydlərini axtarmağa qədər xanım Jones ödədiklərini və ya ödəmədiyini bilmək üçün işinizin rəvan və səmərəli işləməsinə kömək etmək üçün mükəmməl bir qeyd sistemini istəmisiniz. Mütəşəkkil və nəzarətdə saxlamaq üçün kabinet, etiket və rəqəmsal qeyd proqramına investisiya qoyun.

7-nin 6-cı hissəsi: Müştəri bazasının yaradılması

Marketinq və ictimaiyyətlə əlaqələrdən istifadə edin. Potensial müştərilərinizi işinizdən istifadə etmək istəyini təmin edən yollarla çatdırmaq istəyirsiniz. Bu, ilk işə başladıqda, yəni müəyyən bir, təkrar müştəri bazasına sahib olmağınızda xüsusilə vacibdir.
- Müştərilərin diqqətini minimum səylə cəlb edən və təsəvvürlərini əsəbləşdirməkdən daha çox ümid verən bir şəkildə reklam edin. Yaradıcı olun və işiniz üçün istifadə etmək istədiyiniz müştərilərin dəqiq aspektləri ilə tanış olun.
- İnsanlara sizə təklif etdiyiniz şeylər barədə iltifat vermələri üçün düzgün insanlara etdiklərinizin pulsuz nümunəsini təklif edin. Ağız sözü (yəni yaxşı ictimai münasibətlər) yeni müştəriləri cəlb etmək üçün əla bir yoldur. Mənfi rəy alsanız, problemi həll edərək müsbət cavab verin. İnsanların səhvlərini düzəltmək istəsəniz, mühakimə etmək ehtimalı azdır.
Bir az köhnə stil şəbəkəsini istifadə edin. Konfranslara, xeyriyyə partiyalarına, bir-birini tamamlayan müəssisələrlə görüşlərə və müştərilərinizin çox cəmləşdiyi yerlərə gedin. Başqa sözlə: kütləvi şəkildə çıxın və insanlarla ünsiyyət qurun. Sizə kömək edə biləcək insanlarla tanış olmaq üçün dostluğunuzdan istifadə edin. Bu cür qarşılıqlı əlaqə bir işə başlamaq üçün çox vacibdir. Axı bir vakuumda yaşaya bilməzsən.
Mükəmməl müştəri xidməti bacarığı əldə edin. İnsanlarla ünsiyyətdə yaxşı olun. Başqalarının sözlərinin cərgələri arasında mütaliə et. Özlərindən xəbərdar olmayan ehtiyacları necə qarşılayacağını öyrənin. İnsanları necə xoşbəxt etməyi öyrənin. Cazibədar olun. Ən əsası təvazökar olmaq. Müştəri həmişə doğru olmaya bilər, amma müştərini doğru olduğuna inandırmağı bacarmalısan.
Bir veb saytına sahib olun. Dünya internetə keçdi. Sonrakı on ildə yaşamaq istəyən hər hansı bir işin veb saytı olmalıdır. İnsanlar sizinlə əlaqə qurmaq, yerinizi tapmaq, iş saatlarınızı tapmaq, sual vermək, təkliflər vermək və bəlkə məhsul və ya xidmətinizi almaq üçün bundan istifadə edəcəklər. Şəbəkə saytları və xidmətlərini internetdə əldə etməklə, xidmətlərin genişliyini regional sərhədlərinizdə və ya hətta dünyada genişləndirə biləcəksiniz.

7-nin 7-ci hissəsi: Ödənişlərin alınması

Ödənmək məcburiyyətindədir. İnsanların sizi istifadə etməsinə imkan verməyin. Müəyyən bir müddət ərzində ödəniş tələb edin (xidmətinizə uyğun olsa da). İnsanları bacardığınız qədər şarj edin. Kimsə gec ödəyirsə, danışın. Bu problemlərin öz-özünə gedəcəyinə ümid edərək, məhəl qoymasanız, insanlar üçün pulsuz işçi qüvvəsi olacaqsınız və işiniz çökəcək.
Kredit kartı alın. Məhsul və ya xidmətiniz üçün nağd pulla hələ də az adam ödəyir. Kredit və debet kartlarını qəbul etsəniz, işinizi asanlaşdıracaq, qeydlərinizi və mühasibatlığınızı asanlaşdıracaq. Həddindən artıq yüklənməmək və ya işinizi daha çevik etmək istəyirsinizsə, Meydanın istifadəsini düşünün. Bu vasitə bir smartfona və ya tabletə quraşdırıla bilər və müştərinin kredit kartını cızmağa imkan verir.
Onlayn bir sistem qurun. Bir məhsulun onlayn satılmasını planlaşdırırsınızsa, onlayn ödəmə sisteminin qurulmasına əmin olmalısınız. Paypal kimi xidmətlər bunu həqiqətən asanlaşdırır. Hansı metodun sizin üçün ən uyğun olduğunu öyrənin. Bununla birlikdə istifadə etdiyiniz hər hansı bir sistemin təhlükəsiz olduğundan əmin olun. Məlumatınızın və ya müştəri məlumatlarınızın hacklənməsini və ya səhv istifadə edilməsini istəmirsiniz.

Göstərişlər

Məhsul / xidmətinizin yalnız öz nöqteyi-nəzərinizdən deyil, geniş ictimaiyyətə, bölgəyə və cəmiyyətə müraciət etdiyinə əmin olun. Yoxdursa, onu necə maraqlı edirsiniz? Ağıllı olun.
Evdən biznes aparan tanıdığınız insanlardan soruşun. Sənin başlamağını ala bilərlər.
İşinizin peşəkar və gözə xoş gəldiyinə əmin olun. Yedəkləmək üçün peşəkar bir logo, ardıcıl marka və peşəkar şəbəkə saytı yaradın. Bununla sizə kömək edəcək bir neçə qrup var, məsələn: Startyourownbusiness.net.au və vistaprint.com.au.
İşinizin başlamasının vaxt alacağını başa düşün. Əksər müəssisələr düz deyil, buna görə şəxsi həyatınızda da bunu planlaşdırın. Öz patronunuz olmaq üçün fədakarlıq göstərəcəksiniz.
Pulsuz mənbələrdən istifadə edin. Yerli kitabxananızda bir şirkətə başlamağa, iş planlarını yazmağa, marketinqə, habelə sənayenizə aid olan məlumatlara dair çox sayda faydalı məlumat var. Kiçik Ticarət Birliyi, Ticarət Odaları, AMEX Kiçik Biznes veb saytı, sənayeniz üçün birlik, etnik cəhətdən uyğun birlik . bunların hamısı təlim, materiallar, şəbəkə və bəzən maliyyələşdirmə təklif edir. Başqa bir əla seçim, başlanğıc tövsiyələrini verən təqaüdçü idarəçilər qrupu olan SCORE-dir.
İnsanları işə götürərkən işçini hərtərəfli nəzərdən keçirdiyiniz və görüşdüyünüzə əmin olun. Tamamilə dürüst və etibarlı olduqlarını göstərən həqiqi məlumatlarını, pasportlarını, şəxsiyyət vəsiqələrini, əvvəlki iş yerlərini, lisenziyaları və bir çoxunu əldə etdiyinizə əmin olun.
Ödənişləri asan və əlverişli edin. Kredit kartlarını qəbul edin, aylıq hissə-hissə planlarını təklif edin, bir pulsuz təklif və ya endirimli qiymət almaqla məhsulu tanıtın.

Xəbərdarlıq

Şəxsi həyatınız üçün kifayət qədər vaxt verdiyinizdən əmin olun. Bir idman proqramına qoşulmaq və ya ailənizlə görüşmək üçün vaxt ayırmaq üçün kifayət qədər vaxt olduğundan əmin olun.
Səhmdarlar çox səmimi olduğundan ehtiyatlanın. Sizi aldada bilərlər. İşə həvəslə və könüllü olaraq verməli olduğunuz mənbələrə ehtiyacınız var . Süründürməçiliyə yol verməyin, çünki bir çox böyük fikir nəticədə ölür. Bir şeyə sadiq qaldığınızda, bunun üçün get, görüş təyin etməyiniz lazım olsa belə, bu sahədə bir mütəxəssislə danışın.

Hansı işi edə bilərəm?

Təşəbbüskar olmaq yalnız hər kəs üçün iş deyil, səhərin erkən qalmasın və sevilməyən bir işə gedir, həftə sonu gözləyirik və günləri uzun müddət gözlədikləri bir tətil sayırsınız. Həm də qazanmaq və bir zövq ala bilməkdir. İstədiyiniz hər kəslə iş edə bilərsiniz. Əsas odur ki, sizin üçün faydalıdır. Bütün bunlardan ötrü sahibkarlıq işinin kifayət qədər uğurlu olmamasını təmin etmək üçün, yalnız başlanğıc kapital.

Nə qazanclı iş edə bilərsiniz?

Ən gəlirli biznes ideyalarının ətraflı təsvirinə keçməzdən əvvəl, şəxsi işinizin inkişafına təsir edən amillər haqqında xatırlamaq vacibdir:

bazarın vəziyyəti;
işinizi açarkən mümkün olan çətinliklər, çətinliklər;
gözlənilən mənfəətin dəyəri;
lazım olan investisiyaların miqdarı.

Gələcək sahibkarlıq həyatınızın bütün aspektlərini öyrənin. Yalnız bundan sonra sizin üçün ən perspektivli biznes istiqaməti müəyyən etmək məsləhətdir.

Sahibkarlığın inkişafı istiqamətində 4 istiqamət var: vasitəçilik xidmətləri, istehsal, xidmət və ticarət. Nə işləyə biləcəyinizə nümunə olaraq istehsala diqqət yetirmək artıq olmaz. Bu cür fəaliyyət həmişə perspektivli və sərfəli qalır, hətta kiçik bir məhsul, məsələn, tərəvəz məsələsi olsa da.

Bir qız üçün hansı işi edə bilərsiniz?

Şəbəkə marketinqi . Bununla bağlı miflər nə olursa olsun, bu iş çox pul gətirə bilər. Kosmetik məhsullar, məişət kimyəvi maddələr satan şirkətlərə diqqət yetirin. Doğrudur, rəqibləri unutma. Belə ki, ofisinizdə kimsə sizinlə eyni firmanın mallarla məşğul olsaydı, onu təkərdə qoymağın heç bir mənası yoxdur. Mühüm amil və qiymət siyasəti: Müştəriniz yüksək gəlirli bir şəxsin əmək haqqına görə məsələn, kosmetik vasitələrlə ödəyə bilərmi?
Hobiler və biznes . Nömrələrlə şəkil çəkmədən yaşayan olmadan örgü, gözəl şəkillər yaratmaq, boncuklarla bəzədilmiş və ya bir gün istərdinizmi? Xobbinizin qazanclı bir iş halına çevrilməsi. Məhsullarınız üçün qablaşdırma necə görünəcəyini düşünün. Sizin yaradıcılığınızı tanıyan sosial şəbəkələrdə biznes kartları, icmalar yaratmaq üçün tənbəllik etməyin.
Xüsusi uşaq bağçası . Əlinizdə bir psixoloq və ya müəllimin diplomu varsa, bu fikirin tövsiyəsini həqiqətə cəsarətlə çəkə bilərsiniz. Beləliklə, kiçik bir kapitalınız varsa, geniş otaqlı bir otaq kirayə və ya daireiniz bir olsa, uşaqlar üçün bir otaq təşkil edin. Onların bəslənməsini unutma. Faydalı yemək hazırlaya bilərsiniz və ya sifariş verə bilərsiniz.
Gözəllik salonu . Gözəllik salonu hər zaman tələb olunacaq, hər kəs gözəl görünmək istəyir. Bu iş bu iş üçün müəyyən bir pul sermayesini ödəmək üçün hazır olan hər hansı bir qadın tərəfindən edilə bilər ki, bunun vasitəsilə bir otaq kirayə, lazımi avadanlıq və mebel əldə edin.
Dərslik . Bildiyiniz zaman, nəyi inkişaf etdirmək istəyənlərlə paylaşmırsınız? Bunun üçün bir şeyə pul sərf etmək lazım deyil. Tələbələrinizin gəlməsi saatında ofisə çevriləcək ayrı bir otaq seçin.

Qışda hansı işi edə bilərsiniz?

Uzaq deyil qış mövsümü, yəni, quru ağacın satılması kimi bir işin əvvəlcədən olduğu kimi uyğun olacağını söylədi. Ən maraqlı şey ondan ibarətdir ki, beyinlərinizi reklamdan çəkinməyin. Bir müştəriyə quru odun odununu, “ağızın sözü” necə işlədiyini və bir çox insandan daha çoxunu tanıyacaqsınız. Əlbəttə ki, güzəştlər etmək üçün müntəzəm müştəriləri unutmusunuz.

Qış bir kayak mövsümüdür. Kayaklar və digər aksessuarlar satmaq. Bundan başqa, onları satmaqla yanaşı, onları satmaq da mümkün deyil.

Kiçik bir müəssisənin qışda necə məşğul olacağına bir nümunə kimi, Milad ağaclarının, qızdırıcıların və s. Satışı da daxil edilməlidir.

Narsistlər və onlarla necə davranmaq olar

Videonuz: Narsist İnsanları Nasıl Tanırsın, Kendini Nasıl Korursun?

MəZmun

hərəkət kurs
1-ci hissə Narsistlə uzunmüddətli əlaqələr
2-ci hissə Narsistin qısa müddətli müalicəsi
Hissə 3 Müdaxilənin Planlaşdırılması
Məsləhətlər
xəbərdarlıqlar

Narsistlərlə məşğul olmaq çətin ola bilər. Ağılları o qədər məhduddur ki, kənarı həqiqətən görə bilmirlər. Onların dünyaları xaric edilərkən içəridən tamamilə qapalıdır. Narsissizmin bir çox formaları var və bir narsistlə işləmək həm əsəbiləşdirici, həm də psixi və emosional sağlamlığınız üçün potensial təhlükəli ola bilər. Bununla belə, demək olar ki, hər hansı bir narsistlə mübarizə apararkən istifadə edilə bilən bəzi əsas təcrübələr var.

hərəkət kurs

1-ci hissə Narsistlə uzunmüddətli əlaqələr

Onun öz mənası ilə bağlı şişirdilmiş hissi var.
Başqalarından tərif və diqqət gözləmək və ya daim tələb etmək.
Başqalarının ehtiyaclarına və ya hisslərinə bir az diqqət yetirir.
Təkəbbürlü və ya digər insanlardan üstün davranır.
İnanın ki, o, hansısa şəkildə xüsusidir və yalnız xüsusi olan başqaları onu həqiqətən başa düşə bilər.
Başqalarının onlara paxıllıq etdiyinə inanın.
İstədiklərini əldə etmək üçün başqalarından faydalanın.
Mən böyük güc, uğur və ya ideal sevgi qazanmaqla məşğulam.

Narsistlə əlaqə saxlayaraq özünüzü incitməməyə diqqət edin. Bu, xüsusilə onunla yaxın münasibətiniz varsa (məsələn, həyat yoldaşı və ya valideyn kimi) doğrudur, çünki o, vaxtınızın daha çoxunu keçirəcək.
Əgər onların ehtiyaclarından tükəndiyinizi hiss edirsinizsə (onların daimi təsdiqə, tərifə, diqqətə və sarsılmaz səbrə ehtiyacı var), onlarla münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Həyatınızda bir narsist sizi sui-istifadə edirsə (sizi manipulyasiya edir, daim aşağılayır və ya heç bir dəyəriniz yoxmuş kimi davranır), sağlamlığınız üçün təhlükəli olduğu üçün dərhal tərk edin.

Məsələn, əgər siz Əgər dostunuz Bobun narsist olduğunu bilirsinizsə, onunla hər zaman öz problemlərinizi həll etməyə çalışmayın. O, sadəcə olaraq empatiya göstərə bilməyəcək və söhbəti tez özünə yönəldir.

Bilin ki, bu insana etibar etsəniz, o, sizin onlarla paylaşdıqlarınızı həqiqətən qiymətləndirə bilməyəcək. O, hətta bu bilikdən manipulyasiya vasitəsi kimi istifadə edə bilər, ona görə də narsistə dediklərinə diqqətli ol.
Unutmayın ki, narsistin şüarı “öncə mən”dir. Bir narsistlə qarşılaşırsınızsa, onun şüarı altında hərəkət etməli olacaqsınız.

Bu o demək deyil ki, narsist sizinlə istədiyi hər şeyi edə bilər. Bu o deməkdir ki, narsist başqa insanlarla əlaqə qura bilməyən bir insan olduğunu xatırlayırsınız. Bu, çox vaxt narsist valideynlərin nəticəsi olaraq baş verir.
Həm də unutmayın ki, narsistlərin qeyd-şərtsiz sevgi anlayışı yoxdur. Onların etdikləri hər şey eqoistdir, bu, dəhşətli dərəcədə tənha həyat tərzidir.
Bu neqativ davranışın özünüzə nifrət və qeyri-adekvatlıq hisslərinizin proqnozları olduğunu bilsəniz, mərhəmətli olmaq kömək edə bilər.

2-ci hissə Narsistin qısa müddətli müalicəsi

Günahkarlığa qarışmayın. Onun fikrincə, narsist səhv gedə bilməz. Bu o deməkdir ki, onun uğursuzluğuna görə günahlandıracaq biri lazımdır. Mübahisə etmək və ya bir şeyin sizin günahınız olduğunu izah etmək əvəzinə, sərhədlər təyin edin. Deyə bilmək üçün onların etdiklərini izləyin (qeyri-ittihamlı tonda): “Salam Dan, burada bizə daha çox kağız lazım olduğunu göstərən qurğular var.
Narsistlər çox yaxşı yalançı olurlar. Əgər narsistdən tamamilə fərqli bir yaddaşınız varsa (xüsusilə də onu pis işığa qoyursa), özünüzdən şübhələnməyə başlamayın. Bununla belə, haqlı olduğunuza dair mütləq empirik sübutunuz olmadığı halda mübahisə etməyə çalışmayın. Bununla belə, bir narsist hər şeyi dəyişdirə biləcək ki, siz onun haqqında yaxşı düşünəsiniz.
Ən başlıcası, onlara cavab verməyən bir münasibət yetişdirməkdir. Həyatınızda bir narsist varsa, zəifliklər, istisnalar və yalanlar olacaq. Cavab vermə. Topu tutub geri atmasanız, tutmaq oyunu kimidir. Sadəcə topu buraxın (təhqirlər, ağıl oyunları və s.) Keçin.

Qiymətləndirmənizi əldən verməyə hazır olun. Onların sizdən gözlədiklərini heç vaxt edə bilməyəcəksiniz – daima sizdən tam xəbərdar olan biri ola bilməyəcəksiniz.
Onların tənqidlərini ürəkdən qəbul etməməyə çalışın.Unutmayın ki, onlar çox balanssız dünyagörüşündən gəlirlər. Həm də narsistlərlə faydalarınızı müzakirə etməyə çalışmayın, çünki o sizi dinləməyəcək.
Əgər siz davamlı olaraq alçaldılırsınızsa (həyat yoldaşınız, valideyniniz və ya patronunuz olsun), danışmaq üçün etibar etdiyiniz birini tapın (məsələn, etibarlı dostunuz, məsləhətçiniz və s.). Mümkünsə, istirahət məqsədləri üçün narsistdən bir az yer ayırın.

Əgər siz kənara çıxırsınızsa, söhbətə qayıda bilmək üçün xatırlaya biləcəyiniz daha əvvəlki məqama aydınlıq gətirməyi xahiş edin, məsələn: “Dedikləriniz haqqında düşünürdüm və indicə dediklərini eşitmədim. Bunu təkrarlaya bilərsinizmi? “

Əgər narsist məsələn. həqiqətən yaxşı yazıçıdır, bunu ona mütləq deməlisən. “Siz həqiqətən fəsahətlisiniz. Düşünürəm ki, ideyalarınızı bu qədər aydın şəkildə çatdıra bilməniz heyrətamizdir” kimi sözlər söyləyin. O, dürüstlüyünüzü tanıyacaq və sizə daha az hücum etməyə çalışacaq.
Narsistə xahiş etdiyi iltifatları və tərifləri versəniz belə, çox güman ki, o, çox narahat olduğu üçün sizi alt-üst etməyə və idarə etməyə çalışacaq. Onun üsulları çox incə və mürəkkəb ola bilər, buna görə diqqətli olun.

Narsist daimi diqqət tələb etdiyi üçün gülümsəmək və başını tərpətmək daha çox qarşılıqlı əlaqəyə girmədən bunu etmək üçün əla bir yoldur. Bu üsul xüsusilə həyatınızla ayrılmaz şəkildə bağlı olmayan narsistlər üçün yaxşı işləyir (məsələn, həmkarınız, birlikdə yaşamadığınız ailə üzvü və ya yaxın olmadığınız bir dost).

Məsələn, əgər siz Əgər sevgilinizi sizinlə yeni bir restorana getməyə razı salmaq istəyirsinizsə və onun narsissizmi onun sosial statusu ilə əlaqədardırsa, belə deyin: “Mən eşitmişəm ki, bura bütün nüfuzlu insanlarla vaxt keçirmək üçün ən yaxşı yerdir. cəmiyyətlə tanış olur”.
Başqa bir misal: Bir dostunuzla sərgiyə baxmaq istəyirsinizsə və onun narissizliyi onun zəkasına aiddirsə, “Deyirlər ki, bu, sürətli zehni olan ağıllı insanlar üçün xüsusilə valehedicidir” kimi bir şey deyə bilərsiniz.

Məsələn, əgər siz narsist müştəriyə sizə pul verməsini xatırlat və sonra diqqətlə xatırlat. Birbaşa ödənişin gecikdiyini söyləmək əvəzinə, ona razılaşdırılmış ödəniş tarixi barədə xatırlatma göndərin.

Hissə 3 Müdaxilənin Planlaşdırılması

Müdaxilə etmək üçün ən yaxşı vaxt, onun eqosunu qidalandıran şeylərin zədələndiyi və ya silindiyi narsistin həyatını çox dəyişən bir şeyin (məsələn, xəstəlik, işin itirilməsi və s.) baş verməsindən sonradır.

Bir mütəxəssis sizinlə müxtəlif terapevtik variantları müzakirə edə bilər. Fərdi terapiya və qrup terapiyasının həm öz faydaları var, həm də açıq şəkildə narsistik insanlara digər insanları eyni dərəcədə vacib fərdlər kimi görməyə kömək edir.
Bölgənizə baxın və fikirlərinə etibar etdiyiniz bəzi insanlardan soruşun ki, onlar tövsiyə edə bilərlər. İş üçün doğru adamın olduğundan əmin olmalısınız.

Əmin olun ki, bu insanlar nərgisi əvvəlcədən xəbərdar etməsinlər və baş verənlərlə bağlı dedi-qodu yaymasınlar.

Bu şəxs müdaxiləni rədd edərsə, onun hərəkətləri üçün bir növ nəticə olmalıdır. Bu, narsist üçün vacib olan fəaliyyətlərdə iştirak etməməkdən tutmuş əlaqəni bitirməyə qədər hər şey ola bilər. Bu, onu dəyişməyə inandırmaq üçün səylərinizdə sizə rıçaq verəcəkdir.

“Mən ifadələri” istifadə edin. Beləliklə, siz narsisi daha az müdafiə edirsiniz, məsələn: “Söhbət həmişə sizin haqqınızdadırsa, özümü diqqətsiz hiss edirəm” və ya “Məndən bunu etməyimi gözlədiyiniz bir hiss var”. Mən müqabilində özümə emosional dəstək vermədən daim emosional olaraq hazıram. Yenə də onun sizi incitdiyi vaxtlara dair konkret nümunələrdən istifadə edin.

Məsləhətlər

Belə insanlarla mübahisəni qazana bilməzsən, qalib gəlsən də. uduzursan. Ən yaxşı məsləhət, özünüzü aydın ifadə etmək və söhbətləri minimuma endirməkdir.

xəbərdarlıqlar

Narsist ilə vaxtınızı mümkün qədər minimuma endirin və lazım olduqda əlaqələri tamamilə kəsin. Bir narsistlə çox vaxt keçirsəniz, ondan o qədər asılı olmaq riskiniz var ki, bu, emosional sağlamlığınıza və inkişafınıza mənfi təsir göstərir.
Narsistlə işləyərkən öz psixi sağlamlığınıza diqqət yetirmək həqiqətən vacibdir. Həyatınızın keyfiyyəti onunla idarə etdiyiniz üsula görə pisləşirsə, valideyn, həyat yoldaşı və ya patron olsa belə, uzaqlaşın.