Necə Imza Etmək Olar

İmzanı tamamlayaraq, yalnız özünüz çoxaldıra biləcəyiniz bəzi cızıltılar edə bilərsiniz. İmza ilə sınaqdan çəkinməyin. Tez-tez olur ki, bir adam olduqca çətin və uzun bir imza ilə gəlir, lakin tez-tez yazmaqla daha sürətli və daha rahat yazmaq üçün tədricən “qısalır”. Tezliklə əl belə bir məktuba alışacaq və tam “avtomatik” imza atacaq.

Qanda şəkəri necə salaq?

Ağız boşluğunda quruluq, susuzluq, artan iştah, həddindən artıq idrara çıxma, dəridə qaşınmalar, yaraların geç sağalması, yorğunluğun artması, zəif görmə – bu simptomlar qanda qlükoza səviyyəsinin artdığını göstərir.

Ev şəraitində şəkəri neçə aşağı salmağın yollarını bilməklə, siz qanda şəkərin səviyyəsini, mədəaltı vəzinin ifraz etdiyi insulinin normasını nəzarətdə saxlaya bilərsiniz.

Diabetin növləri: 1-ci tip və 2-ci tip şəkərli diabet.

1-ci tip – şəkərli diabet zamanı karbohidratlı qida qəbulundan sonra, qanda şəkərin səviyyəsi qalxır və orqanizmin qidanı mənimsəməsi üçün, orqanizm insulin qəbuluna ehtiyac duyur.

2-ci tip – şəkərli diabetdə orqanizmin əzələləri insulin qəbuluna həssaslığı çox aşağı olur. Bu tip xəstəlik növü irsi ötürülə bilir.

Onun inkişafı bədən çəkisinin artırılması, uzun müddətli stres, steroid hormonlarının qəbulu, viruslu infeksiyalar zamanı baş verir. Diabet xəstəsi həkim nəzarəti altında müalicə edilməlidir, əks halda qan damarlarına, böyrəklərə, görmə və sinir sisteminin funksiyalarına zərər yetirilə bilər.

Səhər yeməyindən əvvəl şəkərin səviyyəsi həm kişilərdə həm də qadınlarda 3.3-5.5 mmol / l olması normaldır. Yeməkdən 10-15 dəqiqə sonra qan şəkəri yüksəlir, 1 saat ərzində maksimuma çatır və bir neçə saatdan sonra normaya düşür. Gələcəkdə şəkərli diabet və mədəaltı xəstəliklərini müalicə etməmək üçün gün ərzində məqbul miqdarda şirniyyat istehlak edilməlidir.

Həkimlər sağlam gənclərin gündə 80 qram şəkər qəbul etmələrini məsləhət görürlər. Bir çay qaşığı 7 qr şəkər tozu tuta bilir, buna görə çay və ya qəhvədə istifadə olunan şəkərin normanın üstündəki şirinliyini hesablamaq heçdə çətin deyil. Bədənin vitaminlər, minerallar qəbul etməsi üçün şirniyyatların istehlakını məhdudlaşdıran və eyni zamanda pəhrizli şirin təbii məhsullardan istifadə edə bilərsiniz: ərik, üzüm, xurma, alma, armud, gavalı qurusu, yerkökü, bal rasionunuza daxil edin.

Sağlam olun!

Necə Imza Etmək Olar

Məşhur olmağı xəyal edirsinizsə və ya pasportunuzdakı və rəsmi sənədlərdəki imzanızın möhkəm görünməsini istəyirsinizsə, o zaman yalnız parlaq və gözəl bir imzaya ehtiyacınız var. Necə imza etmək olar

Vacibdir

• – qələm;
• – kağız;
• – Kompüter.

Təlimat

Addım 1

Gözəl bir şəkildə imza atmaq üçün bir xəttat əlyazması lazım deyil.

Əsas odur ki, təlimdir: əlini avtomatizmə doldurmaq, belə ki, hər hansı bir vəziyyətdə özü lazımi qığılcımları dəyişməz bir şəkildə təsvir edə bilər. Bəzi məşhurlar üçün, xüsusən imza imzalama sürətinin səbəb olduğu bədii “səhlənkarlıq” bəzən imzadan bütün bir sirr çıxarır. Düzdür, azarkeşlər üçün gözəl və süpürgəli şəkildə imza atmaq bir başqa, rəsmi sənədlərdə ciddi və dəqiq bir şəkildə başqa bir şey.

Addım 2

Bütün soyadı bir imza üçün əsas götürə və ya bir hissəsini götürə bilərsiniz. Məsələn, soyadınızın ilk üç hərfini kağıza yazmağa çalışın (bu kifayət qədər yayılmış bir üsuldur). Seçim xoşuma gəldi – dayanırıq.

Addım 3

Sonra, nəzərə alınan baş hərfləri, yəni adın və atanın adının ilk hərflərini təqdim edirik və soyadla birlikdə yazacağıq. Onları fərqli bir qaydada düzəldirik, məsələn, bir məktubun digərindəki yerini və ya bir məktubun digərinə axmasını birləşdiririk.

Addım 4

Nəticədə imzanın görünüşündən məmnun qalırsınızsa, onda bəzi orijinal döngə ilə əlavə bir ləzzət əlavə edə bilərsiniz (xüsusilə “y” və ya “d” hərfləri varsa), böyük hərflərdə bir kıvrım (əsasən “B”) “,” C “və” П “) və ya hətta sağdan sola imzanın tərs bir vuruşu, ardından bir əyilmə və yuxarıya doğru bir əyik xətt – bir növ lent alırsınız.

Addım 5

İmzanı tamamlayaraq, yalnız özünüz çoxaldıra biləcəyiniz bəzi cızıltılar edə bilərsiniz. İmza ilə sınaqdan çəkinməyin. Tez-tez olur ki, bir adam olduqca çətin və uzun bir imza ilə gəlir, lakin tez-tez yazmaqla daha sürətli və daha rahat yazmaq üçün tədricən “qısalır”. Tezliklə əl belə bir məktuba alışacaq və tam “avtomatik” imza atacaq.

Addım 6

İstəsəniz, hər hansı bir imza hazırlamağı öyrənə bilərsiniz, amma belə bir şeyin olma ehtimalını minimuma endirmək üçün bir imza hazırlayarkən, digər insanlar üçün çoxaltmaq çətin olacağını unutmayın, buna görə hər cür qığılcımlar çox yaxşı olacaq. faydalıdır. Onlar yalnız dekorativ deyil. Əl yazınızın bəzi xüsusiyyətlərini imzaya da əlavə edə bilərsiniz.

Addım 7

Xidmətdə çox tez-tez imzalamalı olsanız, imzanı qısa, lakin sizin üçün əlverişli edin. Hətta sonunda bir və ya iki hərfdən ibarət ola bilər, sonunda əl yazınıza xas olan bir neçə maraqlı element var.

Addım 8

Bəzi təşkilatlarda bəzən menecerin yoxluğunda imzaladığı bir sənədi, məktubu təcili olaraq göndərmək lazımdır. Təbii ki, bu vəziyyətdə müdirinizdən belə bir məktub göndərmək üçün bir təlimat almalısınız. Tez-tez, bu vəziyyətdə, rəis tərəfindən imzalanması lazım olan məktubun bir taramasını göndərmək kifayətdir. Bunu etmək çətin deyil. Ancaq bunun üçün yalnız rəhbərinizin razılığına ehtiyacınız var. Və əvvəllər adi bir kağız üzərində yazdığı imza.

Addım 9

Bundan sonra imzanı tarayın, nəticələnən rəsmini kəsin və qrafik sənəd kimi qeyd edin (ən yaxşısı.

Addım 10

Rəsmdən danışarkən, yaradıcı insanların imzalarını xatırlatmaq olmaz. Əl ilə imza yaratmağın ilk üsulu ilə tanışsınızsa, ikincisi – Photoshop foto redaktorundakı fotoşəkillərə (və ya şəkillərə) imzalar aşağıda müzakirə olunacaq. Kompüter texnologiyası dövründə belə bir rəqəmsal imzanın yaradılması vacibdir.

Addım 11

Fotoya başlıq bu şəklin müəllif hüququ olduğunu və icazəsiz şəxslər tərəfindən istifadəsinin mühakimə oluna biləcəyini göstərir. Fotoşəkil bir logo və ya filiqranı əvəz edə bilər. Və “Photoshop” köməyi ilə qeyri-adi hala gətirə bilərsiniz, bunun üçün uyğun bir şrift istifadə etməli və xüsusi funksiyalardan istifadə etməlisiniz.

Addım 12

Proqramı Photoshop-a yükləyin (“Photoshop”), işləyən alətlər panelində “Fayl” menyusunu seçin, sonra “Yeni” bölməsinə keçin. Müvafiq pəncərədə gələcək imza üçün fayl ölçüsünü seçin. Lazımi parametrləri edin və nəticəni “Tamam” düyməsinə düzəldin.

Addım 13

Mətninizi yazın və şəklə yapışdırın. İmza üçün lazımi dizaynı tətbiq edin: rəng, qradiyent, Doldurma alətindən istifadə edin. Şrift aləti imza üçün ən yaxşı şrifti seçməyinizə kömək edəcəkdir. Onların siyahısı proqramın iş pəncərəsinin yuxarı hissəsindədir. Məktubların istənilən hündürlüyü və qalınlığını təyin edin.

Addım 14

Sonra Düzəliş menyusunda tapın və şəffaflıq parametrlərini tənzimləyin. Lazım gələrsə, şriftlərin mətnini rasterləşdirin və ya imzaya başqa effektlər tətbiq edin. Nəticəni əvvəlcə siçanın sol düyməsini basaraq Ctrl və A düymələrini basaraq qeyd edin və sonra Ctrl və C düymələrindən istifadə edərək kopyalayın.

Addım 15

“Dosya” menyusunu açın, sonra bir logo əlavə edəcəyiniz fotonu açmaq üçün “Aç” düyməsini basın. Ctrl və V düymələrini basın və əvvəllər kopyalanan elementi şəklə yapışdırın. Ayrıca, “Yapışdır” seçimini seçmək üçün kifayət edəcək olan “Düzəliş” menyusundan da yapışdıra bilərsiniz. Sonra alətlər panelində “Taşı” seçin və imzanı şəkildəki istədiyiniz yerə sürükləyin. Nəticəni saxla.

Addım 16

Logonun ölçüsünü dəyişdirmək üçün Transform seçimini başlatmaq üçün Ctrl və T düymələrini basın. İmzanızı fərdiləşdirin. Və nəticəni saxla. Bunu etmək üçün “Dosya” menyusundan “Kimi Saxla …” maddəsini seçin, sonra fayl adını və formatını daxil edin və “Photoshop” proqramında hazırlanmış imzalı şəkli saxlamaq üçün qovluğu göstərin.

Addım 17

Digər fotoşəkil redaktorlarındakı bir fotoya və ya şəkilə ibtidai bir imza tətbiq edə bilərsiniz. Bunlardan ən sadəi Microsoft Office sənədlər paketi və ya Paint ilə quraşdırılmışdır.