Mövsümi Əfsanəvi Bozukluk (Mövsümi Nümunəli Böyük Depresif Xəstəlik)

Bir həkim, SAD-a diaqnoz qoymadan əvvəl bu vəziyyətləri istisna etmək üçün sadə bir qan testi ilə tiroid hormonu testi kimi bir neçə testi tövsiyə edə bilər.

Mövsümi və Mövsümi

Mövsümi və mövsümi sözlər həm ilin mövsümlərinə aiddir, həm də onların mənaları olduqca eyni deyildir. Sıfat mövsümi demək adi və ya ilin xüsusi bir mövsüm üçün uyğun; müvafiq vaxtda baş verir.

Sıfat mövsümi vasitələr, ilin xüsusi bir mövsümünə bağlı, ya da xüsusiyyətlidir. Aşağıda İstifadə Qeydləri baxın.

Nümunələr:

• İki il davam edən ağır quraqlığa son qoyduqdan sonra, bu ilin yaz aylarında bəzi təvazökar havalardan zövq alırıq.

• Köhnə ingilis şarkısı “John Barleycorn Must Die” buğdaya taxılın mövsümi ritualını təsvir edir.

İstifadə qaydaları:

• ” Yaz aylarında istilik və rütubət mövsümi ola bilər ” deyirlər, bu ilin mövsümündə normaldırlar. ” Sentimentallıq, mövsümi olaraq Milad bayramıdır. “Milad mövsümü tipik və xarakterikdir.” İnsanlar mövsüməgəldikdə, vaxtında və ya hətta bir qədər erkən olduqda, mövsümi olaraq gəldikləri təqdirdə hər il ziyarət edərlər, mövsümiolanlar da “münasib” və “vaxtında” mövsümi mövsüm üçün mövsümi istifadə etməyin (digər mümkün qarışıqlıq demək olar ki, heç vaxt baş vermir). Mütləq, mürəkkəb, mürəkkəb və qeyri-mürəkkəb olaraq mövsümi, mövsümi, mövsümi və mövsümi olaraq dəqiq antonimlərdir . ”
  (Kenneth G. Wilson, Columbia Amerika Birləşmiş Ştatlarının Kolumbiya Kılavuzu, Columbia University Press, 1993)

• Mövsümi iş yalnız ilin xüsusi bir dövründə mövcuddur: yayda dondurma satışı kimi mövsümi məşğulluqmövsümi dəyişiklikdir. Mövsümi bir dəyişiklik, xüsusilə də, İlin dövrü: Mövsümi amillərə icazə verən, işsizlik ötən ay bir qədər azalıb . ”
  (Martin H. Manser, İngilis dili yazımı sözləri, Wordsworth, 1999)

• “Əgər qış, bahar, yaz və ya düşməni danışırsan, mövsümi danışırsan, yalnız o zamanlar üçün doğru və düzgün olan şeylər haqqında danışırsan”.
  (William Safire, Doğru zamanda doğru yerdəki doğru söz . Simon & Schuster, 2004)

Təcrübə:

(a) _____ geyiminin olmaması sərhəd uşaqları tərəfindən baş verən ən böyük çətinliklərdən biri idi.

(b) 19-cu əsrin əvvəllərində, məhsul mövsümündə İrlandiyadan Böyük Britaniyaya _____ köçəri miqyasında əhəmiyyətli bir artım oldu.

Cavablar:

a) Mövsümi geyimlərin olmaması sərhəd uşaqları tərəfindən baş verən ən böyük çətinliklərdən biri idi.

b) XIX əsrin əvvəllərində məhsul mövsümündə İrlandiyadan Böyük Britaniyaya mövsümi miqrasiyanın miqyasında əhəmiyyətli bir artım olmuşdur.

Mövsümi Əfsanəvi Bozukluk (Mövsümi Nümunəli Böyük Depresif Xəstəlik)

Mövsümi affektiv bozukluk (SAD), mövsümi model olan əsas depresif bozukluk (MDD) üçün daha qədim bir müddətdir. Normalda mövsümi dəyişikliklərə səbəb olan depressiya ilə nəticələnən psixoloji bir vəziyyətdir. İnsanlar ümumiyyətlə qışda vəziyyəti yaşayırlar. Vəziyyət ən çox qadınlarda və yeniyetmələrdə və gənclərdə olur.

Mövsümi affektiv pozğunluğun səbəbləri nədir?

SAD-nin (mövsümi xarakterli MDD) dəqiq səbəbi məlum deyil. Töhfə verən amillər insandan insana dəyişə bilər. Bununla birlikdə, ölkənin uzun qış gecələri (daha yüksək enliklər səbəbi ilə) və günəş işığı az olan bölgələrdə yaşayan insanlar bu vəziyyəti daha çox yaşayırlar. Məsələn, SAD Kanada və Alyaskada günəşli Florida’dan daha çox yayılmışdır.

İşığın SAD-ı təsir etdiyi düşünülür. Bir nəzəriyyə günəş işığının azalmasının hormonları, yuxu və əhval-ruhiyyəni tənzimləyən təbii bioloji saatı təsir etməsidir. Digər bir nəzəriyyə, işığa bağlı beyin kimyəvi maddələrin SAD xəstələrində daha çox təsirlənməsidir.

Ailə üzvlərinin psixoloji vəziyyəti keçmiş insanlar da SAD üçün daha çox risk altındadır.

Mövsümi affektiv pozğunluq əlamətləri hansılardır?

SAD insanları fərqli şəkildə təsir edərkən, simptomlar ən çox oktyabr və ya noyabrda başlayır və mart və ya aprel aylarında sona çatır. Bununla birlikdə, bu müddətdən əvvəl və ya sonra simptomlarla qarşılaşmaq mümkündür.

Ümumiyyətlə, iki növ SAD var: qış və yay.

Qış vaxtı SAD simptomları aşağıdakılardır:

• gündüz yorğunluğu
• cəmləşməkdə çətinlik
• ümidsizlik hissi
• artan qıcıqlanma
• sosial fəaliyyətlərə marağın olmaması
• süstlük
• cinsi marağı azaltdı
• bədbəxtlik
• kökəlmək

Yaz SAD simptomları aşağıdakılardır:

• təşviqat
• yatmaqda çətinlik çəkir
• artan narahatlıq
• iştahsızlıq
• çəki itirmək

Ağır hallarda, SAD olan insanlar intihar düşüncələri ilə qarşılaşa bilərlər.

Mövsümi affektiv pozğunluq necə təyin olunur?

SAD simptomları bir neçə digər vəziyyəti əks etdirə bilər. Bunlara daxildir:

• bipolar xəstəlik
• hipotiroidizm
• mononükleoz

Bir həkim, SAD-a diaqnoz qoymadan əvvəl bu vəziyyətləri istisna etmək üçün sadə bir qan testi ilə tiroid hormonu testi kimi bir neçə testi tövsiyə edə bilər.

Bir həkim və ya psixiatr sizə simptomlarınız və bunları ilk dəfə hiss etdiyiniz zaman bir neçə sual verəcəkdir. SAD xəstələri hər il simptomlarla qarşılaşmağa meyllidirlər. Adətən romantik bir əlaqənin sona çatması kimi emosional bir hadisə ilə əlaqəli deyil.

Mövsümi affektiv pozğunluq necə müalicə olunur?

Hər iki SAD forması məsləhət və terapiya ilə müalicə edilə bilər. Qış vaxtı SAD üçün başqa bir müalicə işıq terapiyasıdır. Bu, təbii işığı təkrarlamaq üçün hər gün ən azı 30 dəqiqə xüsusi bir işıq qutusu və ya üzlük istifadə etməyi əhatə edir.

Digər bir müalicə variantı bir şəfəq simulyatorudur. Günəş doğuşunu təqlid etmək üçün bədənin saatını stimullaşdırmağa kömək edən bir timer-aktiv işıqdan istifadə edir.

İşıq terapiyası yalnız həkim nəzarəti altında və təsdiq edilmiş cihazlarda istifadə olunmalıdır. Bronzlaşma yataqları kimi digər işıq saçan mənbələr istifadəsi üçün təhlükəsiz deyil.

Sağlam həyat tərzi vərdişləri də SAD simptomlarını minimuma endirməyə kömək edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• yağsız protein, meyvə və tərəvəz ilə sağlam pəhriz
• idman
• müntəzəm yuxu

Bəzi insanlar antidepresanlar kimi dərmanlardan faydalanır. Bunlara fluoksetin (Prozac) və bupropion (Wellbutrin) kimi dərmanlar daxil ola bilər. Semptomlarınızı müalicə etmək üçün hansı dərmanın ən yaxşı ola biləcəyi barədə doktorunuzla danışın.

Tibbi yardıma nə vaxt müraciət etməliyəm?

SAD ilə əlaqəli simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkimə, məsləhətçiyə və ya psixiatra müraciət edin.

Özünüzə və ya başqalarına zərər vermək istəsəniz və ya həyatın artıq yaşamağa dəyməz olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal tibbi yardım axtarın və ya daha çox məlumat üçün 800-273-TALK (8255) nömrəli Milli İntiharın qarşısının alınmasına müraciət edin.

Mövsümi məşğulluq

Mövsümi məşğulluq işəgötürənə lazımi müvəqqəti yardımçılarla yüksək həcmdə, ilin sıx dövründə təmin edir. İşəgötürənlər müntəzəm işçilərin məhsullarını istehsal etmək və ya müştərilərə xidmət etmək üçün performansını artırmaq üçün mövsümi işçiləri işə götürürlər.

Mövsümi məşğulluq müddətləri və yerlərin nümunələri aşağıdakılardır:

• Müştərilər pərakəndə mağazalara, restoranlara, baqqal mağazalarına, otel ziyafət otaqlarına, əyləncə yerlərinə və barlara axındıqları payız-qış mövsümləri;

• Yaz mövsümlərində məşğulluq, açıq istirahət yerləri və parklarda mövsümi məşğulluq;
• Yaz mövsümi istihdamı, məzuniyyət aldıqları və ailəni tutduqları kimi tam zamanlı, müntəzəm işçilərin əvəzini yerinə yetirir;
• Fermerlərin bazarları ölkə daxilində açıldığı yayda, fermerlər tərəvəz və meyvələr yığırlar və qida istehlakı yüksək tələbatdadır; və
• Qar idman və istirahətə həsr olunmuş yerlərdə qış mövsümi məşğulluq.

İşəgötürən üçün mövsümi məşğulluq üstünlükləri

İşəgötürən üçün mövsümi işçilərin yüksək həcmdə, məşğul vaxtlarda işə götürməsinin üstünlüyü, əmək haqqı il boyu əmək qabiliyyətli işçiləri saxlamaq üçün pul sərf etmək lazım deyil.

Milli pərakəndə satış Federasiyasına görə:

Bəzi pərakəndə satışçılar üçün bayram mövsümü illik satışların 20-40% -ni təşkil edə bilər.

Bu cür həcm, işəgötürənlərin il boyu absorbe edə biləcəyindən daha çox işçinin ehtiyacını yaradır.

İşəgötürənlər həmçinin fasiləsiz işçilərin işə götürülməsi firmanın işini yerinə yetirmək üçün işləməlidirlər ki, tam zamanlı, müntəzəm işçilərin sayını azaldır.

Mövsümi işçilər nağd ödənişlər edirlər ki, bu işəgötürənin əmək haqqının ödənilməsi üçün işəgötürəni saxlayır, çünki müavinət yalnız əmək haqqının əsas əmək haqqından və ya saatlik əmək haqqından daha yüksəkdir.

İşəgötürənlərə yeni fikirlər, təzə enerji gətirirlər və işçi məzuniyyətləri və bayramları üçün cədvəlləri tamponlaşdırırlar.

Mövsümi işçilər Qanunla əhatə olunur

Mövsümi işçilər Fair Labor Standards Act (FLSA) tərəfindən əhatə olunur. İşçilərə daha az üstünlük verildiyi halda, onların dövlət və ya yerli yurisdiksiyası ilə müəyyən edilmiş minimum minimum əmək haqqı və ya minimum əmək haqqı ödənilməlidir.

Mövsümi işçilər part-time və ya tam zaman işləyə bilərlər. İşəgötürənlər 16 yaş və yuxarı işçilər tərəfindən işə ehtiyacı olan işçiləri planlaşdırır. Federal qanun 16 və daha yuxarı olan işçilər üçün saat və ya günün sayını məhdudlaşdırmır.

Xahiş edirik bir çox dövlətin məşğulluq praktikasını idarə etməsi lazım olan daha yüksək minimum standartlar verən daha çox məhdud əmək qanunvericiliyinə sahib olduğunu unutmayın. Əmək Departamentinin dövlət ekvivalenti tərəfindən nəşr olunan qaydalara nəzər yetirin .

Mövsümi işçilər, standart iş həftəsində 40 saatdan çox işləməlidirlərsə, birdən yarım dəfə mütəmadi olaraq ödəniş haqqı ödəmək hüququna malikdirlər. Bu qanun işçinin müvəqqəti və ya mövsümi işçi və ya tam zamanlı, müntəzəm işçi olub-olmadığını tətbiq edir.

Mövsümi işçilərin planlaşdırma və ödəmə üsulu, Obamanın adı kimi tanınan Xəstə Müdafiəsi və Affordable Qulluq Aktı tərəfindən necə təsirlənə bilər.

Mevsimlik və müvəqqəti işçilərinizi mövsümi işçilərinizin sağlamlığı üçün ödənişdən necə ödəməli olmağı planlaşdırmaq və ödəmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Mövsümi işçilərin necə alınması

İşəgötürənlər mövsümi işçilərə işə cəlb etmək üçün lazım olan əlavə yardımları qiymətləndirərək, sonra işlərini normal üsullardan istifadə edərək göndərirlər. İşəgötürənlər müvəqqəti məşğulluq agentlikləri ilə mövsümi işçilər üçün müqavilə bağlaya bilərlər. Agentliklər bir haq tələb edirlər, lakin bəzi işəgötürənlər işə cəlb etmək, görüşmək və mövsümi işçiləri özləri ilə işə götürmədən daha az xərc tələb edirlər.

İnsanlar yüksək səviyyəli biznes dövrlərində müştərilərə xidmət və ya məhsullar vermək üçün mövsümi işçilərdən istifadə edirlər. Onlar il boyu lazım olmayan insanları işə salıb daha çox əhəmiyyət kəsb edirlər.