Azərbaycan lideri: İkinci Qarabağ müharibəsinin nəticələrini heç kim yaddan çıxarmasın

Yaxşı bir ödənişli yerli iş tapmaq çətinliyi səbəbindən yalnız bir başlanğıcı olan və / və ya İnternet vasitəsilə işləyən insanlar üçün məsləhətdir. Bəli həqiqətən qiymətlər aşağıdırvə Nepal sərhədlərini ehtiva edir dünyanın ən təsirli yerlərindən bəziləri. Bu Asiya ölkəsində yaşamaq həyatımızdakı köklü dəyişikliyə mərc etmək deməkdir.

Ramazanda imsak və iftarda qidalanma qaydaları

Martın 23-dən “on bir ayın sultanı” adlandırılan Ramazan ayı başlayır. Bu il də orucluq yaz aylarına təsadüf etdiyindən günlər xeyli uzun keçir. Bu isə o deməkdir ki, günün xeyli hissəsi ac qalmaq lazım gələcək. Ona görə də elə qidalanmaq lazımdır ki, həm gün boyu aclıq hiss etməyəsən, həm də iftar süfrəsi açılana qədər taqətdən düşməyəsən. Mütəxəssislər imsakda toxluq müddətini uzadan, bədəndə mayeni saxlayan qidalara üstünlük verməyi tövsiyə edirlər.

AZƏRTAC xəbər verir ki, Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun mütəxəssisi Əfsanə Cabbarova deyib: “Həzm problemləri yaşamamaq və qanda şəkərin miqdarını normada saxlamaq üçün lifli qidalardan daha çox istifadə edilməlidir. İmsakda yumurta, süd məhsulları və yulafdan hazırlanan qidalar istifadə edildikdə toxluq hissi daha uzunmüddətli ola bilər”.

Onun dediyinə görə, duzlu-ədviyyatlı qidalar rasiondan çıxarılmalıdır. Bununla yanaşı, imsakda boyat yeməklərdən imtina etmək lazımdır. Orucu açarkən da düzgün qidalanmaq lazımdır ki, gün boyu ac qalan mədəyə ağırlıq düşməsin.

“Orucu ilıq su ilə açmaq lazımdır. İftarda quru qidaların birbaşa qəbulu həzm problemi yarada bildiyindən qidalanmağa sulu yeməklərlə başlamaq lazımdır. Mümkün qədər az yağlı, tərkibində sous olan müxtəlif kalorili yeməklərin, xəmir xörəklərinin, qızartmaların, acılı-ədviyyatlı qidaların Ramazan ayı boyu iftar süfrəsində yer almaması məsləhət görülür. Maye olaraq süd, ayran, az şəkərli kompot istifadə olunmalıdır”,- deyə mütəxəssis bildirib.

Azərbaycan lideri: “İkinci Qarabağ müharibəsinin nəticələrini heç kim yaddan çıxarmasın”

Azərbaycan lideri: “İkinci Qarabağ müharibəsinin nəticələrini heç kim yaddan çıxarmasın” “Biz 44 gün ərzində döyüş meydanında Azərbaycan xalqının gücünü və yüksək mənəvi keyfiyyətlərini göstərmişdik. Bir nəfər də olsun bizim ordumuzdan qaçan olmamışdır. Ermənistan ordusunda son məlumata görə 10 min yox, 11 min fərari olmuşdur”.

18 Mart , 2023 15:35

https://static.report.az/photo/f102f6a5-4144-3916-bab9-9cf4d18b9f17.jpg

İlham Əliyev

“Biz 44 gün ərzində döyüş meydanında Azərbaycan xalqının gücünü və yüksək mənəvi keyfiyyətlərini göstərmişdik. Bir nəfər də olsun bizim ordumuzdan qaçan olmamışdır. Ermənistan ordusunda son məlumata görə 10 min yox, 11 min fərari olmuşdur”. “Report” xəbər verir ki, bu barədə Prezident İlham Əliyev Novruz bayramı münasibətilə Tərtər rayonunun Talış kəndində xalqa müraciətində bildirib. Azərbaycan Prezidenti bir daha vurğulayıb ki, İkinci Qarabağ müharibəsinin nəticələrini heç kim yaddan çıxarmasın. Yeni reallıqları hər kəs qəbul etməlidir. “Bizim torpaqlarımızın 30 il ərzində işğal altında olmasını heç kim yaddan çıxarmamalıdır və gələcək sülh müqaviləsi üçün bu önəmli amillər hər kəsin beynində olmalıdır, – deyə dövlət başçısı əlavə edib.

Sıfırdan yeni bir həyata başlamaq üçün 8 ölkə gedəcək

Bir çox hallarda keçmiş keçmiş təcrübələr və ya əlaqəni kəsmək üçün sadə bir istək bizi başqa bir ölkədə yaşamaq və orada sıfırdan başlamaq kimi hiss etmək.

Peşə və ya şəxsi həyatında durğunluq hiss edən və yeni insanlarla, başqa düşüncə tərzləri ilə və digər mühitlərlə tanış olmaq lazım olduğunu hiss edənlərdə yaygındır, eyni zamanda maraqlı bir seçim ola bilər, məsələn keçdi Bir insan şəbəkəsi ilə əlaqəli qarşıdurmalar və ya problemlər (ailə münaqişələri, cinayət və s.), keçmişdəki pis anları xatırladan elementlərə məruz qalmamaq üçün mənşə şəhərlərindən uzaqlaşmağın lazım olduğunu görürlər. .

Tövsiyə olunan məqalə: “BMT-yə görə dünyanın ən xoşbəxt 10 ölkəsi”

Xoşbəxtlikdən Günümüzdə başqa bir ölkədə yaşamaq və orada işləməyə başlamaq üçün bir çox hərəkət variantları varya da yerli iş yerlərində, dünyanın müxtəlif bölgələrində mərkəzi və törəmə şirkətləri olan böyük şirkətlərdə və ya İnternet üzərindən aparılan işlərdə.

Ölkələr sıfırdan başlayacaq

Bunlar müxtəlif meyarlardan sonra planetin ən maraqlı bölgələrindən biridir.

1. Finlandiya

Bu ölkə təbiətin əhatəsində yaşamaq istəyənlər üçün ən yaxşı seçimlərdən biridir ən keyfiyyətli məhsul və xidmətlərdən, Avropanın qalan hissəsi ilə yaxşı ünsiyyətdən və bütün planetin tərifini alan bir iş və təhsil mədəniyyətindən imtina etmədən.

Çox aşağı əhali sıxlığı, lakin inkişaf etmiş rabitə şəbəkələri ilə Finlandiya sulu meşələr və nəhəng göllər arasında itmək üçün mükəmməl bir bölgədir. Üstəlik, şəhərlərinin çoxunun zəngin mədəni həyatı var muzeylərdə, konsertlərdə və s.-də boş vaxtlarını keçirmək üçün pərəstişkarlarını sevindirir.

HDI: 0.883 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 24-cü ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2015): 9’4%
Minimum mütəxəssislərarası əmək haqqı: yoxdur

2. Çili

Daha fəal əmək bazarı və daha yaxşı İnsan İnkişafı İndeksi olan Latın Amerikası ölkələrindən biridir. Çili, ali təhsilli insanların gedə biləcəyi ən yaxşı yerlərdən biridir, qalanları üçün o qədər də tövsiyə edilmir, çünki bu ölkədə əsas məhsulların qiyməti yüksəkdir. Çilidə yaşamaq ehtimalı ekosistemlərin müxtəlifliyinə görə də xüsusilə maraqlıdır: Norveç fiyortlarına bənzər donmuş bölgələrdən planetin ən quraq səhralarından birinə qədər dəyişir.

Əlbətdə ki, hazırda Çili hökumətini unutmamalısınız immiqrantların gəlməsini təşviq etmirvə turistik vizadan daha çox almaq üçün bürokratik müddət çətinləşə bilər.

HDI: 0.832 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 42-ci ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2016): 6’8%
Minimum mütəxəssislərarası əmək haqqı: 325€

3. Almaniya

Qərb mədəniyyətinin hakim olduğu və sadəcə müəyyən bir rifah səviyyəsinin təmin olunacağı bir Avropa ölkəsi axtaran bir bölgədən olan insanlar üçün Almaniya mühafizəkar bir seçimdir, lakin daha az populyardır: bu ölkədə fəaliyyət göstərən iri şirkətlərin sayı demək olar ki, sonsuzdur.

Bundan əlavə, Avropa Birliyinin istənilən bölgəsindəki sakinlər inzibati çətinliklərlə qarşılaşmadan istənilən Alman şəhərinə köçə bilərlər və ya bu millətin imtiyazlı yerləşməsi nəzərə alınaraq digər Avropa ölkələrinə qısa səyahət etmək imkanına sahibdirlər. Əlbətdə ki, yaxşı iş tapmaq üçün Alman dilini öyrənməlisiniz və yüksək səviyyədə İngilis dilinə sahib olmağınız zərər vermir.

HDI: 0.916 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 6-cı ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2016): 4’2%
Minimum peşələrarası əmək haqqı: 1.440€

4. Kosta Rika

Yüksək maaşlı iş tapmaq bacarığı olan insanlar üçün Kosta Rika yaxşı bir seçimdir: olduqca aktiv bir sosial həyat təklif edən və Mərkəzi Amerikada ən aşağı cinayət səviyyələrindən biri olan nisbətən sabit bir iqtisadiyyata sahib bir ölkə.

Karib dənizində həyatın necə olduğunu bilmək istəyən insanlar üçün xüsusilə maraqlıdır. Yüksək həyat keyfiyyətinə sahib bir ölkə və məsələn, çalışarsanız həqiqi bir cənnət ola bilər sərbəst və orta yüksək əmək haqqın var.

HDI: 0.766 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 69-cu ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2015): 9’6%
Minimum peşələrarası əmək haqqı: 433€

5. Avstraliya

Avstraliya elə bir böyük bölgədir ki, hər zaman maraqlı fəaliyyətlər tapa bilərsiniz. Əlavə olaraq, İngilis dilində danışan bir ölkə olduğu üçün dil maneəsi orada yerləşmək istəyən miqrantların çoxu üçün böyük bir problem olmayacaqdır. Həm faunasına, həm də mənzərələrinə və çimərliklərinə görə İngilis dilini öyrənmək üçün maraqlı proqramları olan, firavan və heyranedici bir təbiət.

HDI: 0.935 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə ikinci ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2016): 5’6%
Minimum peşələrarası əmək haqqı: 1.896€

6. Nepal

Yaxşı bir ödənişli yerli iş tapmaq çətinliyi səbəbindən yalnız bir başlanğıcı olan və / və ya İnternet vasitəsilə işləyən insanlar üçün məsləhətdir. Bəli həqiqətən qiymətlər aşağıdırvə Nepal sərhədlərini ehtiva edir dünyanın ən təsirli yerlərindən bəziləri. Bu Asiya ölkəsində yaşamaq həyatımızdakı köklü dəyişikliyə mərc etmək deməkdir.

HDI: 0.548 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 145-ci ölkə)
İşsizlik nisbəti(2016): 2’2%
Minimum peşələrarası əmək haqqı: 59€

7. Yeni Zelandiya

Ölkənin filmlərin çəkilişinin aparıcısı olması ilə məşhurdur Üzüklərin Rəbbi təklif edəcəyi çox şey var: çox zəngin bir mədəni həyat, təbii xəyal yerləri və xaricilərin çox yaxşı qarşılandığı icmalar, çünki burada yaşayan insanların da yaxşı bir hissəsi xaricdən gəldi. Əlbətdə, burada qiymətlər baha və digər tərəfdən sol tərəfdə sürməyə alışmalı olacaqsınız.

HDI: 0.913 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 9-cu ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2016): 5’1%
Minimum mütəxəssislərarası əmək haqqı: 1.633€

8. Kanada

Kanadada yaşamağa gedirəm düşünmək üçün bir seçimdir, çünki olduğu üçün və yamiqrantların gəlməsini ən çox təşviq edən ölkələrdən heç biri. Dünyadakı ən sağlam xalq sağlamlığı sistemlərindən birini, mədəni fəaliyyətlərlə və hadisələrlə dolu bir şəhər həyatını və əlbəttə ki, demək olar ki, araşdırılmamış təbiətin nəhəng genişliklərini təklif edir. Təəccüblü deyil ki, 2011-ci ildə Kanada İqtisadi Əməkdaşlıq və İnkişaf Təşkilatı tərəfindən yaşamaq üçün ən yaxşı ölkə elan edildi. Əlbətdə ki, bu ölkədə mənzilin qiymətinin xüsusilə baha olduğunu unutmayın.

HDI: 0.913 (dünyanın ən yaxşı İİ ilə 9-cu ölkə)
İşsizlik səviyyəsi (2016): 7’1%
Minimum mütəxəssislərarası əmək haqqı: 1.316€

Səhnə dəyişikliyi: son əks

Bütün insanlar yeni bir həyata başlamaq üçün bir ölkə axtararkən eyni şeyi axtarmırlar, lakin normalda minimum tələblər ümumiyyətlə əsas mallara giriş, aktiv əmək bazarı və sağlamlıqla əlaqəlidir.

Bu səbəbdən mümkün olan ən geniş ölkələri araşdırmağa və rifahın bu əsas cəhətlərini öyrənməyə dəyər: optimal seçim planetin nisbətən populyar olmayan bir bölgəsində ola bilər. İstədiyiniz amillər çox təbiəti və təmiz havası olan yerlərə giriş, insanların sıx olduğu mühitlərdən kənarda sakit yerlərə sahib olmaq, dükanlara və istirahət yerlərinə giriş ümumiyyətlə yüksək həyat keyfiyyəti ilə əlaqəli elementlərdir.