30 növ intihar (və onların xüsusiyyətləri)

Ümumiyyətlə ciddi məhdudiyyətli insanlarda və ya yaşlılarda, insanın yaşamağın artıq yaxşı bir şey olmadığını görməsi və / və ya ailə mühiti üçün bir yük olduğuna inanması mümkündür. Bu vəziyyətdə ölüm həm insan, həm də yaxınları üçün bir qurtuluş olaraq gəlir.

İntihar yoldaşı ilə necə danışmaq olar

Əgər intihar etməyi düşünən bir dostunuz varsa, qorxursunuz və onlara necə kömək edəcəyinizi bilmirsiniz. Səhv bir şey söylədiyinizdən narahat ola bilərsiniz və ya məsuliyyətin öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizdən qorxa bilərsiniz. Bilin ki, siz tək deyilsiniz və dostunuza dəstək olmaq üçün kömək almağın bir çox yolu var.

Əgər təcili yardıma ehtiyacınız varsa, təlim keçmiş peşəkarlarla danışmaq üçün 1-800-273-8255 və ya 1-800-SUICID nömrəsinə zəng edin və ya Crisis Text Line-dən kimsə ilə söhbət etmək üçün 741741 nömrəsinə SMS göndərin. Dostunuzun həyatının qaçılmaz təhlükədə olduğunu düşünürsünüzsə, ölkənizdəki təcili xidmətlərə, məsələn, ABŞ-dakı 911-ə zəng edin. İstənilən intihar təhlükəsini ciddi qəbul edin.

addım

3-cü hissənin 1-ci hissəsi: Vəziyyətin qiymətləndirilməsi

1. İntihar düşüncələrinə qulaq asın. İntihar düşüncələri intihar düşüncələrinin olması və/yaxud ifadəsidir. Bəlkə də dostunuzun intihar etmək barədə fikirlərini ifadə etdiyi və ya “Mənsiz dünya daha yaxşı olardı” kimi bir açıqlama verdiyi üçün narahat oldunuz.
   • Sakit olun və mümkün qədər çox məlumat almağa çalışın. Bu şəxsin özlərinə zərər vurma təhlükəsi ilə üz-üzə qalıb-qalmadığına inandığınızı bacardığınız qədər müəyyənləşdirəcəksiniz. Onları sorğu-sual etməyin (hərçənd yəqin ki, dindirəcəksiniz); Əksinə, vaxtınızın çoxunu dinləməyə və suallar verməyə sərf edin.
   • Eşitdiyiniz intihar düşüncələrinin digər nümunələri arasında “Kaş ki öləydim”, “Mən getsəydim hamı daha xoşbəxt olardı” və ya “Heç doğulmasaydım daha yaxşı olardı” kimi sözlərdir. Dostunuz da ümumi həyat və ya müəyyən bir vəziyyətlə bağlı ümidsiz görünə bilər və ya dostunuzda çox ani şəxsiyyət dəyişiklikləri (məsələn, həddindən artıq depressiya və ya narahatlıq) müşahidə etmiş ola bilərsiniz.
   • Dostunuza onların yanında olduğunuzu xatırlatın. Siz deyə bilərsiniz: “Bunu mənə dediyiniz üçün təşəkkür edirəm. Sən mənim üçün çox şey deməkdir və mən səni dəstəkləmək istəyirəm. ”

• Narkotik və ya spirt istifadəsinin artması
• Normal iş rejimində dəyişiklik; məsələn, az və ya çox yatmaq və ya məktəbə və ya işə getməmək
• Əhvalın dəyişməsi və ya digər şəxsiyyət dəyişiklikləri
• Ehtiyatsız və ya özünü məhv edən davranış (narkotik istifadəsi, ehtiyatsız sürücülük)
• Əşyaları, xüsusən də vacib olanları vermək
• Özünü öldürmək üçün bir yol axtarır; məsələn, internetdə intihar üsullarını araşdırmaq
• İnsanlarla sonsuza qədər vidalaşdıqlarını düşündürəcək şəkildə vidalaşmaq.

• Dözülməz hisslər. İntihar düşüncələrini (Sİ) ifadə edən şəxs ümidsizlik, çarəsizlik, dəyərsizlik, ümidsizlik və/yaxud özünə şübhə hiss edirmi? Bu neqativ emosiyalar nə qədər güclü olarsa, onları yaşayan insan üçün bir o qədər “dözülməz” olur və intihar ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
• Ölməyə hazırlaşır. Şəxsin davranışını əks etdirir ki, onlar “işlə məşğul olurlar” və ya son planlar edirlər. Məs. Vəsiyyətnamələr, həyat sığortası, qiymətli əşyaların verilməsi və ya başqalarının getdikləri zaman nə edə və ya edə bilməyəcəyinə dair şifahi istinadlara istinad etmək?
• İntihar məşqi. Bu adam intihar etdimi, məsələn Onların öz həyatlarını necə alacaqlarına dair müxtəlif üsulları müzakirə etmək? Məsələn, onlar silahla, bıçaqla, kəndirlə, həddindən artıq dozada və/və ya maddədən sui-istifadə, avtomobil qəzası və ya yol hərəkəti ilə özünü öldürmək barədə danışa bilərlər.
• Davranış dəyişikliyi. İntiharı düşündüyünü düşündüyünüz birinin davranışından xəbərdar olun. Narkotik və ya spirt istifadə edirlər? Bilin ki, emosional cəhətdən qeyri-sabit insanlar alkoqol və ya narkotik maddələrin təsiri altında olduqda, davranışlarının impulsivliyi də artır və intihar düşüncələrini həyata keçirmək üçün qeyri-sağlam tələsik qərarlar verə bilərlər.
• İzolyasiya. İnsan dostları və ailəsi ilə əlaqəni kəsirmi? Onlar getdikcə özlərini təcrid edirlər?
• Əvvəlki psixi sağlamlıq problemləri. Psixi sağlamlığın əvvəlcədən diaqnozu varmı? Bəzən ruhi xəstəlik keçirən və rəsmi və qeyri-rəsmi dəstək sistemləri ilə əlaqəsi ilə lazımi şəkildə dəstəklənməyən bir şəxs SI yaşamaq riski daha yüksək ola bilər.

• Bir insanın sizin üçün hazırlaya biləcəyi bir planı varsa, çox tez hərəkət edin. Plan nə qədər təfərrüatlıdırsa, insanın ona cavab vermə ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
• Siz deyə bilərsiniz: “Bunu necə edəcəyinizi düşünmüsünüzmü? Bunu nə vaxt edəcəyinizi bilirsinizmi? Həqiqi şəkildə suallar verin. Son dərəcə narahatedici xəbər olsa da, sakit və mühakimə etməməlisiniz.
• Dostunuza bu birbaşa sualları verməkdən qorxmayın. Onlardan intihar düşüncələri və ya intihar düşüncələri barədə soruşmaq onları onlara qarşı hərəkət etməyə məcbur etmir.

• Məsələn, dostunuzun gecənin ortasında sizə zəng etdiyini və çox fərqli səsləndiyini söyləyin. İntiharla bağlı fikirlərini sizinlə bölüşürlər və birdən susurlar. Onların yuxuya getməsi mümkün olsa da, siz onları telefonla oyatmaq mümkün deyil. Əgər onlar tək yaşayırlarsa və ya birlikdə yaşadıqları biri ilə əlaqə saxlamaq üçün bir yolunuz yoxdursa, təcili yardım xidmətlərinə zəng etməyin vaxtıdır.
• Əgər şəxsin dərhal təhlükə altında olduğuna inanmırsınızsa, vəziyyəti qiymətləndirmək və atmanız lazım olan növbəti addımları müəyyən etmək üçün əvvəlcə intihar məsləhətçisini çağırın.
• Başqa bir seçim, şəxsin terapevtini, ilkin tibbi yardım göstərən və ya psixiatrını (əgər varsa) çağırmaqdır. Mövcud, təlim keçmiş yardım bu böhran dövründə hər ikinizə kömək edəcəkdir.

• Əlavə yardım gələnə qədər dostunuzla danışmağa davam edin. İnsanın ətrafında özünə zərər verə biləcək heç bir şey olmadığından əmin olun.
• Dostunuzu nəyin sakit və rahat etdiyini öyrənin və onunla gedin. Dostunuz sizin sakit varlığınızla daha sakit görünürsə, onlarla sakit oturmaq və əllərindən tutaraq və ya onlara yaxın oturaraq sakitləşdirici dəstək təklif etmək daha yaxşı olar. Əgər dostunuz səsinizə arxayın görünürsə, danışmağa davam edin.
• Dostunuzla onların sizin üçün nə demək olduğunu, keçirdiyiniz əyləncəli vaxtları və ya birlikdə sevdiyiniz xatirələri danışın.

3-cü hissənin 2-ci hissəsi: Dostunuzu dinləyin və onunla danışın

1. Onlara inanın. Onların sözünü qəbul edin. İntihar təhdidləri yüngül qəbul ediləcək bir şey deyil. Onların ifadə etdiyi intihar düşüncələrinə əlavə olaraq, davranışlarında xəbərdarlıq əlamətləri axtara bilərsiniz
   • Bu barədə zarafat etməyin. İntihara meylli insanlar normal ruh halında deyillər və “Bəli, həyat iy verir, a kişi” kimi bir zarafata necə reaksiya verəcəklərindən əmin ola bilməzsən. Onlar zarafatınızı təsdiq və ya icazə kimi qəbul edə bilərlər.
   • Əgər onların ciddi olub olmadığına əmin deyilsinizsə, səhv səhifəni diqqətlə götürün və kömək istəyin. Nəsə edib bir ömür boyu “nə olarsa” riskinə düşməkdənsə, çox şey edib xəcalət çəkmək daha yaxşıdır. Adam sizin müdaxilə cəhdinizə gülsə belə, bu, nəyisə nəzərdə tutduğuna və təqdir olunduğuna dair mesaj göndərir.
2. İştirak et. Varlığınız və yaxşı dinləmə qulağınız böhran vəziyyətində olan bir insana verə biləcəyiniz ən yaxşı hədiyyələrdən bəziləri ola bilər. Empatik olun və depressiyadan və intihar düşüncələrindən əziyyət çəkirsinizsə, dostunuzdan nə istədiyinizi təsəvvür edin.
   • Səssizlikdə rahat hiss edin. Bəzən yaxşı niyyətli insanlar xoşagəlməz sükutu doldurmağa çalışırlar və ya çətin anlar yaşayan dostlarını həvəsləndirməyə çalışırlar və nəticədə təsadüfən səhv bir şey söyləyirlər və ya vəziyyəti özləri haqqında edirlər. Şübhə halında, susmaq ən yaxşısıdır.
   • Onlarla otur. Dostunuz yerdə oturursa, siz də orada oturun. Onlara yaxın oturun və özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, onların əlindən tutun və ya qolunuzu çiyninə qoyun.
   • Qoy danışsınlar. Ya ağlasınlar, ya da sussunlar. Onların rəhbərliyinə əməl edin.
   • Məsələn, dostunuz ağlayırsa, siz “orada, orda, yaxşıdır, ağlamağı dayandırın” deməyə şirnikləşə bilərsiniz. Ancaq göz yaşlarının axmasına icazə vermək və dostunuzu dayandırmağa məcbur etməmək daha sağlamdır. Dostunuz ağlayarkən səssiz olun və lazım gələrsə, onun əlindən tutun və ya qucaqlayın.
   • Dostunuza suallara cavab vermək və ya sizə cavab vermək üçün bir az vaxt verin. Sualınıza cavab verməmək o demək deyil ki, onlar sizi eşitməyiblər, sadəcə dərindən düşünə bilərlər.
3. Aktiv dinləmədən istifadə edin. Bu, kiməsə həqiqətən qulaq asdığınızı və insanın başa düşüldüyünü bildiyini göstərmək üçün əla bir yoldur. Aktiv dinləyici kimi sizin işiniz nə eşitdiyinizi və bunun sizə necə hiss etdiyini söyləmək üçün danışanın ifadələrini yenidən yazmaqdır.
   • Yenidən yazmaq. Onların dediklərini onlara təkrarlayın. Bunu onların hiss etdikləri ilə əlaqələndirməyə çalışın. Məsələn, dostunuz deyə bilər: “Mən artıq nə edəcəyimi bilmirəm. Etdiyim hər şey uğursuzluq kimi görünür, “və siz cavab verə bilərsiniz” Deyəsən, özünüzü çox çarəsiz hiss edirsiniz. “
   • Parafrazın yaxşı tərəfi ondan ibarətdir ki, o, həm sizə, həm də natiqə danışanın hisslərini aydınlaşdırmağa kömək edir. Məsələn, “Vay, həqiqətən qəzəbli səslənirsən!” və natiq cavab verir ki, “Düşünürəm ki, mən daha məyus oldum” bu, hər ikinizin sözlərin arxasındakı əsl hissi daha yaxşı başa düşməyə kömək edir.
   • Geriyə əks olun. Bu o deməkdir ki, insana onun ifadəsini eşitdikdən sonra nə hiss etdiyinizi söyləyirsiniz. Məsələn, siz deyə bilərsiniz: “Sizə qayğı göstərəcək heç kimin olmadığını deyəndə, mən çox kədərləndim, çünki bunu düşünmək dəhşətli olmalıdır. Bununla belə, bunun doğru olmadığını bilmənizi istəyirəm. Mən indi burada səninlə otururam və səni sevirəm. ”
4. Suallar verin. Dostunuza suallar verməyin, amma başa düşmək üçün arabir suallar vermək yaxşıdır. Adamı danışdırmaq yaxşıdır.
   • Dostunuza “Mənə daha çox məlumat verə bilərsinizmi?” kimi suallar verə bilərsiniz. və ya “Bunu necə hiss etdirdiniz?” söhbətə davam etmək üçün.
   • Dostunuzdan indi onlara kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun. Siz soruşa bilərsiniz: “Mən indi sizə dəstək olmaq üçün nə edə bilərdim? Başqa necə kömək edə bilərəm? ”
5. Yalandan çəkinin. “Yaxşı olacaqsan”, “Səndə bu var” və ya “Şadlan, o qədər də pis deyil!” kimi ümumi “çənəni qaldır” şərhləri. böhran zamanı faydalı deyil. Dostunuz ən qaranlıq nöqtəsindədir və özünü tamamilə ümidsiz hiss edir. Onlar yaxşı olacaqlarını düşünmürlər.
   • Dostunuzu sevindirməyə çalışdığınız zaman, yenidən yazmaq və ya geri qaytarmaq əvəzinə kədərini etiraf etmək daha yaxşı bir strategiya ola bilər. Məsələn, “Özünü pis hiss etmə, səninlə çox işin var!” “Sizə elə gəlir ki, çox təzyiq altındasınız, bəzən həqiqətən hədsiz hiss etməlidir.”
6. Nəsihət verməkdən və ya öz hekayələrinizi danışmaqdan çəkinin. Bu, tamamilə dostunuz haqqında olmağa gəldikdə söhbəti və enerjini sizə yönəldir.
   • “Qabıq” sözünü işlətməkdən çəkinin. Dostunuza nə edəcəyini söyləyirsiniz və bu, bir səlahiyyət və ya üstünlük yerindən gəldiyi kimi səslənir. “Lazımdır” sözü həm də insanı olduğu kimi qəbul etmədiyinizi ifadə edir.
   • Məsələn, “Siz həqiqətən ASAP ilə bir terapevtlə danışmalısınız” yəqin ki, dostunuzun atması üçün doğru addım olsa da, bu o deməkdir ki, onlar artıq bunu etməmişlər. Bunu söyləməyin daha yaxşı yolu belə ola bilər: “Mən indi kömək xəttinə zəng vurub sizə məsləhətçi axtarmağa kömək edəcəyəm. Bəlkə sabah sizin üçün görüş təyin edək. ”
   • Bu anekdot məsləhətinizin vaxtı deyil. “Əmim oğlu həqiqətən depressiyaya düşdüyü zaman bir neçə həftə psixiatriya xəstəxanasında yatdı, bəlkə cəhd edə bilərsiniz” kimi bir şey deməyin.
7. Sirr saxlamaqdan imtina edin. Dostunuz sizdən heç kimə deməməyə söz vermənizi xahiş edə bilər. Bu tutmalı olduğunuz vəd deyil. Həm dostunuzla, həm də özünüzlə kömək lazımdır, çünki bu, təkbaşına idarə edə biləcəyinizdən daha böyük bir işdir.
   • Dostunuza intihara meyilli olan məsələlər haqqında sizə dedikləri ilə tanış olmaq istədiyinizi söyləyin. Məsələn, dostunuzun təsadüfən hamilə qalması xəbərini paylaşmayacağınıza və ya atasının fiziki zorakılığa məruz qalmasına söz verə bilərsiniz.
   • Məsələn, siz deyə bilərsiniz: “Söz verirəm ki, evdəki problemləriniz barədə heç kimə deməyəcəyəm. Amma mən kömək xəttinə zəng etməliyəm ki, sizə yaxşı dəstək olmağı öyrənim. Bu, mənim özümü idarə edə biləcəyimdən daha çoxdur. ”
8. Dostunuza onların sizin üçün nə qədər vacib olduğunu deyin. Dostunuz çox qaranlıq bir yerdə olarkən və sözləriniz eşitmədiyi kimi görünsə də, həyatınızdakı mənasını izah edərək, onlara bir işıq parıltısı vermək üçün əlinizdən gələni edin. Dostunuzun dünyaya gətirdiyi bütün dəyəri düşünün və onunla bölüşün.
   • Məsələn, siz deyə bilərsiniz: “Sənin haqqında həqiqətən yüksək qiymətləndirdiyim bir şey, Jenna, sənin belə böyük ürəyin olmasıdır. Başqalarını çox sevirsiniz və onlarla yaxşı əlaqəniz var. Bizi tərk etsəydiniz bu qədər insanın ürəyində dəlik olardı. ”
   • Onları sevən insanları göstərməyə və onu böyütməyə çalışın. Kevin hələ də pəncərəni sındırmaqda günahı öz üzərinə götürdüyünüzdən danışır, çünki bilirdiniz ki, onun valideynləri onun üçün sizinkindən daha pis olacaq. Həmişə başqaları üçün ayağa qalxırsınız. ”
   • Dostunuzun necə hiss etdiyini təsdiqləyin. Sonra onlara həmişə belə hiss etməyəcəklərini və dəstəyin olduğunu xatırlat. Belə bir şey deməyə çalışın: “Nələrdən keçdiyinə və hazırda necə hiss etdiyinə görə üzr istəyirəm. Ancaq unutmayın ki, emosiyalar keçib gedəcək və bir neçə həftə və ya bəlkə də daha tez belə hiss etməyəcəksiniz. Mən sizin üçün buradayam və bacardığım qədər kömək etmək istəyirəm. ”

3-cü hissə: Dəstəkdən Çıxın

1. Etibar etdiyiniz birinə deyin. Bu vəziyyətdə sizə kömək edə biləcək biri ilə danışın. Bu tək başına öhdəsindən gələ biləcəyin bir şey deyil. Psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin, ailənin və dostların dəstəyinə ehtiyacınız var.
   • Əgər yeniyetməsinizsə, valideyn, müəllim və ya məsləhətçi kimi böyüklərlə danışın. Bu vəziyyətə görə böyüklər məsuliyyət daşımalıdır; İntiharın qarşısının alınması sizə və dostlarınıza həvalə olunmayacaq qədər böyük bir məsuliyyətdir.
   • Əgər siz yetkinsinizsə, sizə rəhbərlik və dəstək təklif edə biləcək birini düşünün, məsələn, psixi sağlamlıq keçmişi olan bir dostunuz və ya rəhbərlik üçün bir mütəxəssislə danışın.
2. İntihar üçün yardım xəttinə zəng edin. Siz hətta dostunuza necə dəstək olacağına dair məsləhət və dəstək üçün intiharla bağlı yardım xəttinə zəng edə bilərsiniz. Qaynar xətt narahatlıqlarınızı dinləyə və sizi icmanızdakı resurslara yönəldə bilər. Zəng etməkdən çəkinməyin. Milli İntiharın Qarşısının Alınması Xətti 24/7 açıqdır və tamamilə məxfidir. 1-800-273-8255 və ya 1-800-784-2433 nömrəsinə zəng edin.
   • Dostunuza telefon nömrəsini verin və ona ehtiyac duyduqlarında zəng edə biləcəklərini bildirin. Deyə bilərsiniz: “Mənimlə əlaqə saxlaya bilmirsinizsə, bu nömrəyə zəng edin. Onlar da sizə kömək edə biləcəklər. “
   • Əgər siz və ya dostunuz kiməsə mesaj göndərməkdə daha rahatdırsa, 741741 nömrəsinə mesaj göndərməklə Böhran Mətn Xəttində təlim keçmiş Böhran Məsləhətçisi ilə əlaqə saxlayın. Əlavə məlumat üçün https://www.crisistextline.org saytına daxil olun.
   • İntihar problemlərini həll etmək üçün sosial media platformalarından da istifadə edə bilərsiniz. Əlavə məlumat üçün http://suicidepreventionlifeline.org/help-someone-else/ saytına daxil olun.
3. Özünüz üçün dəstək alın. Bir dosta intihar böhranı zamanı kömək etmək çox emosionaldır. Bundan sonra özünüzü yorğun və ya emosional hiss edə bilərsiniz. Bu barədə daha çox danışmaq lazımdırsa, dəstək, ailə, dostlar və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın. Bəzi hallarda intihara meyilli insanla məşğul olmaq travmatik ola bilər və şəfa tapmaq üçün məsləhət axtarmaq faydalı ola bilər.
   • İntihar üçün qaynar xəttə zəng etməyi və başınıza gələnlər barədə məsləhətçi ilə danışmağı düşünün. Onlar həmçinin ərazinizdəki sizin üçün faydalı ola biləcək mənbələrə müraciət edə bilərlər.
   • Yaxın dostlar, etibarlı müəllim və ya pastorlar kimi dəstək şəbəkənizin etibarlı üzvləri ilə danışın. Dostunuzun məxfiliyini qoruyun və söhbəti dostunuzun problemlərinə deyil, dostunuza kömək edərkən qarşılaşdığınız çətinliklərə yönəldin.
   • Özünə yaxşı bax. Mümkünsə, dincəlmək və sevimli məşğuliyyətlə yenidən qruplaşmaq üçün vaxt ayırın. Sevimli idman növündə iştirak etməyi, gəzintiyə çıxmağı və ya dostunuzla qəhvə içmək üçün görüşməyi düşünün.

İcma sualları və cavabları

Bəs mən intihar edib kəsirəmsə və mənim də kəsən dostlarım varsa – nə etməliyəm?

Böhran mətn xətti
24/7 Böhran Məsləhətçiliyi Böhran Mətn Xətti mətn vasitəsilə pulsuz 24/7 böhran dəstəyi təqdim edir. Böhranda olanlar təlim keçmiş böhran məsləhətçisinə qoşulmaq üçün 741741 nömrəsinə SMS göndərə bilərlər. Onlar Birləşmiş Ştatlarda böhran yaşayan insanlarla 100 milyondan çox mesaj mübadiləsi aparıblar və sürətlə genişlənirlər.

24/7 Böhran Məsləhəti Kömək üçün müraciət etmək yaxşı ilk addımdır. Deyəsən, siz və dostlarınız ağrıyır və yardımın orada olduğunu bilmək vacibdir. Ailəniz və ya dostlarınızla danışmağı və dəstək istəməyi düşünün. İmkanınız varsa psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın. Dostlarınızla bir-birinizi necə təhlükəsiz saxlamaq barədə danışın və belə hiss etdiyiniz zaman kömək edəcək şeylərin siyahısını tərtib edin. Böhran zamanlarında qaynar xəttlərin və oxşar xidmətlərin olduğunu bilmək və güclü olduğunuzu və hazırda hiss etdiyinizi xatırlamaq, əbədi olaraq belə hiss olmaya bilər.

Kiməsə onu yalnız internetdə tanıyıramsa və uzaqda yaşayırsa, mən necə kömək edə bilərəm?

Polis kömək üçün onlarla getməyə adam tapa bilərmi? Mənə elə gəlir ki, qardaşım qızı psixotik fasilə keçirir və o, kömək görmür.

Mən yeniyetməyəm və məndən bir neçə yaş kiçik yaxın dostum intihara meyilli olduğunu etiraf etdi. Valideynləri vəziyyəti daha da pisləşdirdiklərindən xəbərsizdilər və məndən onlara deməməyimi istədilər. Mən nə etməliyəm?

Məsləhətlər

• Sakit olun və bu insanla hər hansı bir müzakirəni ciddi qəbul edin.

Xəbərdarlıqlar

• Bu böhran dövründə heç vaxt insanı tək qoymayın. Peşəkarlardan kömək istəyin. SI ifadəsi varsa, əksər psixi və tibb müəssisələrinin bir insanı təkbətək qayğıya qoymasının bir səbəbi var.

30 növ intihar (və onların xüsusiyyətləri)

Hər il 800.000 insan özünü öldürür. Və bir çoxları bunu etməyə çalışırlar ki, bu da zərər çəkənlərin ailələrini və yaxın insanlarını təsir edən faciələrə səbəb olur.

Bir insanın özünü öldürməyə çalışmasına səbəb olan bir çox risk faktoru var, depressiya ən vaciblərindən biridir.

Niyə bəzi insanlar həyatlarını bitirmək qərarına gəlirlər?

İntihar hər yaşda baş verə bilər, baxmayaraq ki 15-29 yaş arası gənclər arasında xüsusilə aktualdır, ikinci ölüm səbəbi haradadır. Bu səbəbdən, gəlir səviyyəsindən asılı olmayaraq, hər bir ölkədə insanları narahat edən bir ictimai sağlamlıq problemidir.

İntihar çox mürəkkəb bir problemdir və qarşısı alınsa da, dünyada intihar nisbətlərini azaltmaq çətin bir iş olacaq. İnsan zehni çox mürəkkəbdir və psixi sağlamlıq və maddə asılılığı ilə əlaqədar risk faktorları olmasına baxmayaraq, bir insan heç bir əlamət olmadan həyatına son qoymağa qərar verir.

Buna görə də qarşısının alınması cəmiyyətin bütün sahələrindən olan qüvvələri birləşdirmək və problemi həll etmək, təhsili, sağlamlığı, işi, ticarəti, ədaləti, hüququ, siyasəti, medianı və s.

İntiharın qarşısı alınır. Və bu qarşısının alınması, hamımızın intiharın gerçək olduğunu, başqa tərəfə baxmadığımızı və psixi sağlamlığın müalicəsini təbliğ etdiyimizi bildiyimiz üçün baş verir.

Hansı intihar növləri var?

İntihar edərək, həyatına son qoymağa yönəlmiş hər hansı bir hərəkəti başa düşürük. Görəcəyimiz kimi, Bunun fərqli yolları var və fərqli şərtlər və ya situasiyalar səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, bir insan, istər psixi pozğunluq səbəbiylə, sağalmaz bir xəstəlik, keçmiş bir travma, təcavüz və s. təcrübə edirlər.

İntiharlar müxtəlif meyarlara görə təsnif edilir. Bu yazıda müəyyən parametrlərə əsaslanaraq intiharın əsas növlərinin hansı olduğunu görəcəyik.

1. İstifadə olunan üsula görə

İntiharları təsnif etməyin əsas yollarından biri də budur şəxsin istifadə etdiyi üsulla əlaqədar olaraq. Özünü öldürməyin bir çox yolu var, baxmayaraq ki, ən çox yayılmış təsnifat aşağıdakı kimidir.

1.1. Dərman intoksikasiyası

İnsan üçün intiharın ən sakit formasıdır. Aşkar travmalar yoxdur, çünki bu, insanın yuxuya getməsinə və daha sonra ölməsinə səbəb olan yüksək miqdarda dərman qəbul edilməsindən ibarətdir. İnsan ağrısız olaraq ölümün gəlməsini gözləyir.

1.2. Bilək kəsildi

Ən tipik üsullardan biri, yaxşı icra edildikdə ağrı vermir, amma ölüm demək olar ki, dəqiqdir. Bir az daha travmatikdir, ancaq insan qan itkisindən yuxuya gedərək ölür.

1.3. Travmatik

Burada insanın həyatını daha travmatik bir şəkildə, yəni daha qəddarlığı ehtiva edən prosedurlarla apardığı bütün üsullara sahibik: odlu silahdan istifadə, elektrik cərəyanı vurmaq, özünü asmaq, boşluğa tullanmaq və s. Daha çox əziyyət verirlər, amma ölmək şansı əvvəlki ikisindən daha çoxdur.

1.4. Maskalı

Burada bütün üsullara sahibik, əgər həyata keçirilərsə, intihar cinayətlə və ya təbii ölümlə qarışdırıla bilər. Bunların məqsədi ümumiyyətlə həyat sığortası toplamaq və ya ölümdə kimisə günahlandırmaqdır.

1.5. Xarici

İnsanın ölməzdən əvvəl əziyyət çəkmək istədiyi psixoloji xəstəliklərlə əlaqəli bütün özünü öldürmə üsullarını bura daxil edirik. Bəzi nümunələr heyvanlar tərəfindən yeyilməsi, aşındırıcı maddələrin içilməsi, bədən hissələrinin kəsilməsi, yamyamlıq və s.

2. Motivasiyaya görə

Bir insanın həyatına son qoymağa qərar verməsinin fərqli səbəbləri çox müxtəlifdir. Səbəblə eyni deyil, burada öldürmə və ya sınama səbəbinə istinad edirik. Yəni insanın nəyə nail olmaq istədiyi.

2.1. Kömək üçün ağlamaq

İntihar cəhdi, bir çox insanlar üçün, bir problemi təkbaşına həll edə bilməyəcəklərinə inandıqları zaman diqqəti cəlb etmək üsuludur. Normalda, bu motivasiyaya sahib olan adam intiharı tamamlamaq istəmir, ancaq kömək istəmək üsuludur.

2.2. Qaçış kimi

Çox planlaşdırma və ya əvvəlcədən düşünmədən, yaşadığı problemlərin həll edilə bilməyəcəyinə inandıqda və yalnız ölümün həll edə biləcəyi əzablara səbəb olan bir insan həyatına son qoya bilər.

2.3. İntiqam üçün

İntihar intiqamı, başqalarına zərər vermək, ya özünü günahkar hiss etmək, ya da ağrı vermək üçün öz həyatını almaqdır.

2.4. Faiz üçün

Bir insan intihara cəhd edə bilər və ya bunu bir maraq üçün etdiyini iddia edə bilər, ümumiyyətlə iqtisadi. Həyat sığortası kolleksiyası təəssüf ki, ümumi bir motivasiyadır.

2.5. Ölüm

Burada bir çox fərqli səbəbdən bir insanın qəsdən və planlı şəkildə canını almağa qərar verdiyi bütün intiharlar var. Qaçmağa bənzəyə bilər, baxmayaraq ki, bu halda o qədər də dürtüsel deyil.

2.6. Yaşamaq istəyinin olmaması üçün

Ümumiyyətlə ciddi məhdudiyyətli insanlarda və ya yaşlılarda, insanın yaşamağın artıq yaxşı bir şey olmadığını görməsi və / və ya ailə mühiti üçün bir yük olduğuna inanması mümkündür. Bu vəziyyətdə ölüm həm insan, həm də yaxınları üçün bir qurtuluş olaraq gəlir.

2.7. Psixopatologiya ilə

Bu vəziyyətdə heç bir motivasiya yoxdur. Ciddi psixi pozğunluqdan əziyyət çəkən şəxs, reallıq görmə qabiliyyətini itirdiyi və normal şəraitdə belə etməsəydi belə həyatına son qoya biləcəyi psixotik bir epidemiyanın qurbanıdır.

3. Cəmiyyətdəki inteqrasiyaya görə

İnsanın yaşadığı cəmiyyət, insanın öz canını almasına səbəb olan şeyi anlamaqda əsas amildir. Beləliklə, Digər bir təsnifat intihara cəhd edən şəxsin cəmiyyətə inteqrasiya dərəcəsinə görədir.

3.1. Altruist

İnsan cəmiyyətə yaxşı inteqrasiya olunduqda, lakin cəmiyyətin ondan tələb etdiyi məqsədlərə çata bilmədiyini görəndə baş verir. Başqa sözlə desək, insan özünü cəmiyyət tərəfindən boğulmuş hiss edir və ya yük olmamaq üçün və ya özünə hörmətin olmaması səbəbindən öz həyatını almaq qərarına gəlir.

3.2. Eqoist

Şəxs cəmiyyətə yaxşı inteqrasiya olunmadığı zaman özünü tək və motivasiyasız hiss edər. Bu kontekstdə cəmiyyətdəki inteqrasiya çatışmazlığının həlli ölümdür.

3.3. Anomik

Cəmiyyətdəki davamlı dəyişikliklər insanı tarazlaşdıra və həyatına son qoymağa qərar verə bilər. Yəni, bu vəziyyətdə insan yaxşı inteqrasiya olunmuş və işləkdir, lakin bəzi vəziyyətlər (məsələn, yoxsulluq) davranışlarını dəyişdirə və intihara səbəb ola bilər.

3.4. Fatalist

Cəmiyyətin sıxışdırıldığını hiss edən insanlarda olur. Yəni yaşadıqları mühit onların ehtiraslarını puç edər və onları iradəsinə zidd olaraq konkret bir yola getməyə məcbur edərsə, insanın həyatında məna tapmadığı və buna son qoymağa qərar verməsi mümkündür.

4. Üçüncü şəxslərin cəlb edilməsinə görə

Ümumi olmasına baxmayaraq, intiharlar həmişə tək baş vermir. Buna görə aşağıdakı təsnifat var.

4.1. Yalnız intihar

Ən çox rast gəlinən və tək olan, həyatına son qoyan şəxsdir. Bunu fərqli yollarla edə bilərsiniz və fərqli şərtlərdən motivasiya edə bilərsiniz.

4.2. Kollektiv intihar

Kütləvi intihar olaraq da bilinən, eyni anda intihara razılıq verən bir neçə nəfərdən ibarətdir. İnsanların ölməyin bir çox fayda gətirəcəyinə inandıqları bəzi təriqətlərin ənənəvi intihar formasıdır, çünki onları başqa bir həyat gözləyir.

4.3. Genişləndirilmiş

Kollektivə bənzəyir, amma burada özünü öldürmək istəyən bir adam var. Genişləndirilmiş intihar, bir insanın başqalarını (ümumiyyətlə ailə üzvlərini) öldürmək qərarına gəldikdən sonra intihar etməsi ilə nəticələnən bir cinayətdən ibarətdir. Bu cinayəti törədən şəxs çox vaxt sevdikləri üçün yaxşı bir şey etdiyinə inanır.

4.4. Evtanaziya

Evtanaziya, bir xəstəliyin səbəb olduğu əziyyətlər səbəbiylə bir xəstənin ölümünə səbəb olan dərmanlar verəcək bir həkimin ölümünü məcbur etməsini istədiyi bir klinik prosedurdur. Hal -hazırda yalnız Hollandiya, Belçika, Lüksemburq, Kanada və ABŞ -ın bəzi əyalətlərində qanunidir.

• Oxumağı məsləhət görürük: “Evtanaziya, köməkçi intihar və ləyaqətli ölüm arasındakı fərqlər”

4.5. İntihara kömək etdi

Yardımlı intihar evtanaziyadan qaynaqlanır, baxmayaraq ki, bu addım bir qədər irəli gedir və intihara daha yaxındır. Həkim xəstəyə özünü öldürmək üçün vasitə verir. Hal -hazırda yalnız İsveçrədə icazə verilir.

4.6. Ləyaqətli ölüm

Əvvəlki ikisinə bənzəyir, lakin daha az birbaşa. Burada xəstənin ölümü məcburi deyil, buna görə birbaşa intihar deyil. Hər halda, xəstəyə onu zorla sağ buraxan müalicə və müalicələrdən imtina etməyə icazə verilir. Tibb işçilərinin də müdaxilə etdiyi intihar formasıdır, ancaq birbaşa ölüm yoxdur, ancaq təbii olaraq gəlir.

4.7. Saxta intihar

Şəxsin intihar etdiyi ortaya çıxan bir şəkildə edilən bir cinayətdir. Ona görə də intihar deyil. Cinayətdir.

5. Əvvəlcədən düşünməyə görə

İntiharlar planlı ola bilər və ya daha dürtüsel bir hərəkət ola bilər. Buna görə, təsnifatın ümumi forması əvvəlcədən planlaşdırılmadır.

5.1. Dürtüsel

Əvvəlcədən düşünmə yoxdur. Çox ümidsiz bir anda, insan aydın düşünməyi dayandırır və vəziyyətdən boğulub özünü öldürmək qərarına gəlir.

5.2. Təsadüfən

İnsan ölmək istəmir, buna görə də əvvəlcədən düşünmək olmaz. Bir insan həyatına təhlükə yaradan vəziyyətlərə düşəndə ​​təsadüfən ölə bilər, buna görə də ölüm ehtimalı var.

5.3. Əvvəlcədən düşünülmüş

Uzun müddətdir ki, intihar etmək istəyinə səbəb olan bir vəziyyət yaşayan şəxs, harada, nə vaxt və necə intihar edəcəyini yaxşı planlaşdırır. Bu səbəbdən, ölüm intihar anında olduğu kimi qəfil deyil, çünki insan intihar anını sakit və sakitliklə qəbul edir.

5.4. Məcburiyyət

Doğrudan qabaqcadan düşünülməyən intihardır, əksinə bəzi məzhəblərdə olduğu kimi bir şeyi təhdid etməklə və ya vəd etməklə başqasını intihara inandıran üçüncü bir şəxsdir.

6. Nəticəyə görə

Bütün intihar cəhdləri insanın ölümü ilə bitmir. Fərqli şərtlərə görə intiharın həyata keçirilməməsi mümkündür. Buna görə ümumi bir təsnifat bunun nəticəsinə görə gedir.

6.1. İntihar cəhdi

Şəxs özünü öldürmək istəyir, amma səhv edir, buna görə də cəhd ölümə səbəb olmur.

6.2. Narahat intihar

Şəxs özünü öldürməyə çalışır və bunu düzgün edir, ancaq tibb işçilərinin hərəkətləri və ya ailə üzvlərinin gəlişi kimi gözlənilməz vəziyyət intiharın həyata keçirilməməsi deməkdir.

6.3. İntiharı tamamlayın

İnsan həyatına son qoymaq istəyir və uğur qazanır. Dediyimiz kimi, hər il dünyada 800.000 insan intihar edir.

Biblioqrafik istinadlar

• O’Connor, R.C., Nock, M.K. (2014) “İntihar davranış psixologiyası”. Lancet Psixiatriyası.
• Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı. (2014) “İntiharın qarşısının alınması: Qlobal bir zərurət”. QUIEN.
• Wray, M., Colen, C., Pescosolido, B.A. (2011) “İntihar Sosiologiyası”. Sosiologiyanın illik icmalı.