Saxta içkiləri necə tanıyaq? Ölümə aparan ləzzət

II qrup üçün əsas pensiya 4.805.11 rubldur.

Əlilliyə Görə əmək Pensiyası Necə Hesablanır

Video: Əlilliyə Görə əmək Pensiyası Necə Hesablanır

Video: Yaşa görə əmək pensiyası, onun təyin edilməsi və hesablanması qaydası. 2023, Bilər
2023 Müəllif: Sophia Winter | [email protected] . Son dəyişdirildi: 2023-05-12 18:28

sosial əlillik pensiyası;
dövlət pensiya təminatı;
və əlillik pensiya.

Yetkinlik dövründə sağlamlığını itirən insanlar üçün ən uyğun olan üçüncü seçimdir. Bununla əlaqədar olaraq, bu təqaüdün digər iki sosial təminat növündən bir neçə mühüm fərqi var.

Əlillər üçün əmək pensiyasının məqsədi, quruluşu və nüansları

Əlilliyə görə pensiya təqaüdü xəsarət və ya xəstəlik səbəbiylə öz gücünə öz qazanma fürsətini itirən insanların ən azından nisbətən layiqli bir həyat tərzi sürə bilməsi üçün tətbiq olundu. Bunun üçün dövlət onlara bir vaxtlar əmək yolu ilə qazandıqları aylıq gəliri (daha doğrusu, bir hissəsini) kompensasiya edir.

Bu ödənişlər üç komponentdən ibarətdir:

İş stajından asılı olmayaraq peşə fəaliyyəti ilə məşğul ola bilməyən bir vətəndaşa ödənilməsi lazım olan minimum məbləğ kimi qiymətləndirilən əsas (məcburi) hissə; onun ölçüsü yalnız əlillik qrupundan təsirlənir.
Əlilliyin başlama vaxtından və orta qazancdan birbaşa asılı olan maliyyələşdirilən hissə (bildiyiniz kimi, sığorta fonduna ödənişlər ödənilir). Çox vaxt maliyyələşdirilən hissə yüksək maaşla belə son dərəcə aşağı olur, çünki hər kəs iş kitabında bir işarə ilə işləmir.
Və vətəndaşın qeydiyyatda olduğu sığorta təşkilatının fondundan təyin olunan sığorta hissəsi.

Bu quruluşa görə bu tip sosial müavinətlərə əmək, əlillik pensiyası deyil, əksər hallarda sığorta deyilir.

Rusiyada kimsənin onun üçün ən əlverişli pensiya seçimini seçməsini qadağan etmək haqqı yoxdur. Beləliklə, bəzən əmək pensiyasından imtina etmək daha faydalıdır (məsələn, qısa bir iş stajı və ya aşağı “rəsmi” maaş) və əlillərə görə sosial pensiya üçün müraciət etmək, yəni hər bir kateqoriya üçün dəqiq bir məbləğ.

Əlillər üçün pensiya qorunması: federal qanunlar

Əlillərə verilən əmək pensiyasının xüsusiyyətləri, alınması şərtləri, ödənişlərin hesablanması normaları və digər aspektlər birdən bir neçə normativ sənədlə tənzimlənir.

Əsas olan 15 dekabr 2001-ci il tarixli, 166 saylı “Rusiya Federasiyasında dövlət pensiyası təminatı haqqında” Federal Qanundur. Bütün növ pensiyaların xüsusiyyətlərini, hər birinin təyin olunması şərtlərini müəyyənləşdirir və bir çox digər məsələləri nəzərdən keçirir.

Əmək (və ya sığorta) əlilliyi pensiyası 17 dekabr 2001-ci il tarixli 173 saylı “Rusiya Federasiyasında əmək pensiyaları haqqında” Federal Qanunda daha ətraflı nəzərdən keçirilir.

Təqaüdlərin hesablanması proseduru xaricində əsas cəhətlər 28 dekabr 2013-cü il tarixli 400 saylı “Sığorta pensiyaları haqqında” Federal Qanunda müəyyən edilmişdir.

Əlbətdə ki, cari il üçün minimum ödəniş məbləğini göstərən Rusiya Federasiyası Hökumətinin qərarlarını unutmamalıyıq.

Əlillərə sığorta təqaüdünün təyin edilməsi şərtləri və xüsusiyyətləri

Qanuna görə, aşağıdakı şəxslər əmək əlilliyi pensiyası üçün müraciət edə bilərlər:

Rusiya vətəndaşları;
Rusiya Federasiyası ərazisində daimi yaşayan əcnəbilər;
vətəndaşlığı olmayan şəxslər – əlbəttə ki, yalnız Rusiyada daimi yaşamaq şərti ilə.

Sığortanın növü yalnız artıq əmək qabiliyyətinə çatmış şəxslərə verilir (Rusiyada bu 18 yaşa bərabərdir) və pensiya yaşının başlanğıcına qədər (kişilər və qadınlar üçün 60 və 55 yaş) ödənilir, müvafiq olaraq).

Hökümət qərarına əsasən, Rusiya Federasiyasında əlillər, tam hüquqlu bir həyat tərzi sürmələrinə imkan verməyən əlillər və ya bədən funksiyaları pozulmuş insanlar olaraq tanınır. Bu tərifdə həm eşitmə, görmə, danışma, əzələ-hərəkət sistemi zəifliyi olan insanlar və həm də sağalmaz xəstəliklərdən əziyyət çəkən və ya aktiv həyat tərzinə müdaxilə edən insanlar daxildir.

Belə bir təqaüdün ölçüsü (həmçinin ona hüququ) əlilliyin səbəbindən asılı deyil: məsələn, əmək kitabçasına əsasən işləyən əlil uşağın əlillik pensiyası almaq şansı eyni avtomobil qəzası nəticəsində gözünü itirən bir vətəndaş. Əlilliyin baş verdiyi an da rol oynamır: rəsmi vəzifələrin icrası zamanı, yeni bir vəzifəyə gəlməzdən əvvəl və ya iş yerindən qovulduqdan sonra.

Düzdür, qanunda hələ də komissiyanın bir vətəndaşın əlilliyi səbəbindən bir pensiya almaqdan imtina etmək hüququ olduğu əsasları təmin edir. Bunlardan yalnız üçü var:

Bir cinayət əməli törədildikdə iş qabiliyyətinin olmaması;
Əlavə peşə fəaliyyəti ilə uyğun olmayan qəsdən özünə xəsarət yetirmə;
Vətəndaşın rəsmi iş təcrübəsi yoxdur.

Bu hallarda bir insan yalnız sosial təqaüdə güvənə biləcəkdir (əlil uşaqlarla əlaqəli olan adi “sosial sistem” dən fərqli olaraq, yalnız standart pensiya yaşına çatdıqdan sonra təyin ediləcəkdir).

Əlillərə əmək pensiyasının verilmə müddəti

Əlilliyə görə pensiya hesablanacağı müddət iki şəkildə hesablanır:

Əlilliyin başlanğıcından bəri. Bu metod, sığortalı tərəfindən əmək qabiliyyətinin itirildiyi gündən 1 gündən 12 aya qədər olan hər hansı bir müddətdə pensiya təyin edilməsi üçün vəsatət verdikdə istifadə olunur. Məsələn, qrup 1 Fevral 2017-ci ildə təyin edilmişsə və təqaüd təyin edilməsi üçün müraciət eyni ilin oktyabr ayında göndərilmişsə, vətəndaş fevral ayından başlayaraq 8 ay müddətinə pensiya müavinətlərini ödəmək hüququna malik olacaqdır. Sentyabr daxil.
Sənədlər təqdim olunduğu gündən. Bu metod əlillik verildikdən bir ildən çox müddətdə pensiya almaq üçün müraciət edənlər üçün pensiyanın hesablanması üçün istifadə olunur.

Bu cür tələblər əlil insanları qorumaq üçün qəbul edildi: axı tez-tez belə olur ki, bir nəfər əlillik aldıqdan sonra xəstəxanada yatır və ya reabilitasiya keçir və dərhal aidiyyəti qurumlarla əlaqə qura bilmir. Eyni zamanda, digər insanlar kimi həyat üçün də maddi vasitələrə ehtiyac duyur, çünki bir çoxları müalicə üçün təsirli hesablar ödəməlidirlər.

Təqaüdün fasiləsiz verilməsi üçün vaxtında tibbi müayinədən keçmək lazımdır (əlilliyin müddətsiz verildiyi hallar, bərpa edilə bilməyən xəsarətlərlə baş verən hallar istisna olmaqla – məsələn, əzanın kəsilməsi). II və III əlillik kateqoriyalı vətəndaşlar hər il tibbi müayinədən keçməli olacaqlar. I qrupu olan insanlar üçün hər 2 ildə bir dəfə BTİ-yə ziyarət etmək kifayətdir.

Əmək pensiyası əlillərə yaşa görə sığorta pensiyası hesablanana qədər ödənilir. Və ya, bütün rəsmi iş yerlərində iş təcrübəsi 5 yaşdan az olduqda, sosial yaşa görə təqaüdün təyin edildiyi ana qədər (yəni qadınlar üçün 60 yaşa qədər, kişilər üçün 65 yaş).

Fərqli əlillər kateqoriyasına görə pul müavinətlərinin miqdarı

Əmək qabiliyyətini itirmiş şəxslər üçün pensiya təqaüdü sabit deyil, hər müraciət edən üçün ayrı-ayrılıqda hesablanır.

Onun ölçüsünə bir neçə amil təsir göstərir:

tibbi müayinənin nəticələrinə əsasən təyin olunan əlillik kateqoriyası;
əmək pensiyası üçün müraciət edən bir vətəndaşın əmək (sənədlərdə göstərilən məcburi məmur) iş stajı;
əlilliyin başlanğıc tarixi;
və iş qabiliyyətinin olmadığı barədə rəsmi etirafı olan əlilin peşə fəaliyyətinə davam etdiyi dövr. Məsələn, ölkəmizdə III, II və hətta I qrup əlillərə iş verən təşkilatlar var.

Bundan əlavə, təqaüd üçün müraciət edən şəxs Uzaq Şimalda uzun müddət yaşayırsa və ya özlərini təmin edə bilməyən əlil ailə üzvlərinin himayəsindədirsə, aylıq ödənişlərin həcmi yenidən hesablanacaqdır. Bu şərtlər əsas məbləğə sabit bir aylıq mükafat verir.

Sadə bir düsturdan istifadə edərək əlillik əmək pensiyasının ölçüsünü (müavinətlər istisna olmaqla) hesablaya bilərsiniz:

TPPI (Əmək Əlilliyi Pensiyası) = PC / (T * K) + B, burada:

“PC” – bir əlilin təqaüd kapitalı, daha dəqiq desək, müraciət günü onun miqdarı.
“T” şəxsin müavinət alacağı “sağ qalma dövrüdür” (bu müddət əlillik pensiyası təyin olunduğu andan, yaşa görə əmək pensiyası ödənişlərinin başlanmasına qədər hesablanır). 2013-cü ildən bu günə qədər müəyyən edilmiş maksimum müddət 228 aydır və ya 19 ildir.
“K” – sığorta əmsalı (qeyd, əmək deyil!) Təcrübə. Əlilliyin qanuni tanınması zamanı 180-ə bölünən sığorta müddəti kimi müəyyən edilir. Əmək yaşına çatdıqdan sonra sağlamlığını itirən, lakin 19 yaşa qədər olan insanlar üçün avtomatik olaraq 12 ay olaraq təyin edilir. Əlillik sonrakı yaşda baş verərsə, hər sonrakı il üçün 4 aylıq sığorta təcrübəsi əlavə olunur. Ölkəmizdə kişilər üçün tam işləmə müddəti 42 ildir (18 ilə 60 yaş arası), bu 180 aylıq sığorta təcrübəsinə tam uyğundur. Təqaüd yaşı 5 il əvvəl olan qadınlar üçün maksimum xidmət müddəti 160 ay olacaq. Buradan belə çıxır ki, şikəstlik nə qədər gec baş verərsə, “K” əmsalı dəyəri o qədər aşağı olacaqdır, bu da aylıq ödənişlərin səviyyəsinin yüksəlməsi deməkdir.
“B” hər bir əlillik kateqoriyası üçün dövlət tərəfindən ayrı-ayrılıqda təyin olunan pensiyanın əsas məbləğidir. Bu, bir vətəndaşa ödəniləcək minimum pensiya məbləğidir.

2017-ci ildə, 1 fevral tarixindən indeksləşdirməyə görə, sığorta pensiyasının əsas məbləği 4.805 rubl 11 qəpik olaraq təyin edildi. Buna görə minimum sabit ödəniş aşağıdakılardır:

I qrup əlillər üçün – 9 610, 22 rubl
II qrup əlillər üçün – 4,805.11 rubl.
III qrup əlillər üçün – 2.402.56 rubl.

Sığorta pensiyasının ümumi məbləğinə əlilin himayəsində olanların (yəni yetkinlik yaşına çatmayanların və ya əlil uşaqların və ya əlil tərəfindən dəstəklənən digər qohumların) olması və ya olmaması da təsir göstərir.

Məbləği təqaüdün əsas hissəsinin 1/3 hissəsi olan hər bir asılı şəxsə (lakin üçdən çox olmayan) əlavə ödənilir. 4, 5 və ya daha çox övladının əlilin himayəsində olması halında, ödənişin artımı bu qrup üçün müəyyən edilmiş bir əsas məbləğə bərabər olacaqdır.

Beləliklə, 2017-ci il üçün minimum pensiya müavinəti I qrup üçün olacaqdır:

Bir asılı varsa, 11211, 93 rubl;
İki himayəsində olan əlillər üçün 12813, 63 rubl.
üç və ya daha çox himayədarı olan bir əlil üçün minimum məbləğ 14.415.33 rubl təşkil edir.

II qrup əlillər üçün minimum ödəniş məbləği aşağıdakılara bərabər olacaqdır:

1 asılı ilə 6406, 81 rubl;
8008, 51 rubl – ikisi ilə;
Üç və ya daha çox əlil qohum ilə birlikdə 9610, 21 rubl.

III qrup əlilliyi olan vətəndaşlar, əcnəbilər və vətəndaşlığı olmayan şəxslər üçün müavinətlər nəzərə alınmaqla əsas pensiya 4004, 26 rubl, 2443, 96 rubl və 7207, 66 rubl olacaqdır.

Rusiyada Uzaq Şimalda (və müvafiq olaraq, iqlim şərtlərinə görə onlara yaxın bölgələrdə) uzun müddət yaşayan və işləyən insanlar üçün pensiya üçün xüsusi müavinətlər mövcuddur. İki növ ittiham var:

Uzaq Şimal bölgələrində 15 il və ya daha çox işləyən insanlar üçün əsas pensiyanın 50% -i (əlilliyin şiddətindən asılı olduğunu xatırlayın) (belə bir üstünlükdən Arxangelsk, Murmansk, Magadan və əksəriyyəti istifadə edir) Irkutsk bölgələri, Nenets Muxtar Dairəsi, Kamçatka Bölgəsi, Çukotka Yarımadası, Yakutiya və bəzi digər bölgələr).
30% – Uzaq Şimala bərabərləşdirilən bölgələrdə əmək fəaliyyəti ilə məşğul olan insanlar üçün (bunlar arasında Altay, Buryatiya, Transbaikaliya, Primorsky Bölgəsinin bəzi şəhərləri və s.). Təqaüd almaq üçün bu şərtlər altında işləmə müddəti ən azı 20 il olmalıdır.

Sirr deyil ki, inflyasiya səbəbindən pulun alıcılıq qabiliyyəti aşağı düşə bilər. Təqaüd ödənişlərinin real dəyərindəki azalmanı kompensasiya etmək üçün indeksləşdirmə aparılır. Sosial təqaüddən fərqli olaraq, əlillik əmək müavinəti ildə iki dəfə – 1 fevral və 1 aprel tarixlərində indeksləşdirilir və bu da daimi qiymət artımları şəraitində onu daha sərfəli edir.

Əlilliyə görə əmək pensiyasının hesablanmasına bir nümunə

İqtisadiyyatdan kənar bir çox insan, əlilliyə görə ala biləcəyi təqaüdün miqdarını hesablamaqda çətinlik çəkir. Eyni zamanda, bəzən bunu etmək lazımdır (məsələn, sosial müavinət növünün seçilməsi ilə bağlı sual yarananda). Konkret bir nümunədən istifadə edərək iş qabiliyyətini itirmiş şəxs üçün pensiya təqaüdünün hesablanması prosesini nəzərdən keçirək.

Vətəndaş N, 28 yaşında, II qrup əlillik təyin edildi. İş qabiliyyətini itirdiyi zaman təqaüd kapitalının miqdarı 160.000 rubl, iş kitabındakı ilk girişin 18 yaşa aid olduğunu nəzərə alaraq ümumi iş təcrübəsi 10 ildir. Vətəndaş 1 asılı şəxsdən məsuldur.

Başlamaq üçün vətəndaş N.-nin sığorta təcrübəsini hesablayaq. İşin ilk ili üçün 12 aya, hər sonrakı il üçün 4 aya bərabər olacaq. Düsturu alırıq: 12 + (9 * 4). Cəmi – 48 ay sığorta təcrübəsi.

Bu vəziyyətdə sağ qalma müddəti (T) maksimuma (228 ay) qoyulacaqdır.

“K” – sığorta təcrübəsi əmsalı – 48/180, yəni 0, 26-ya bərabər olacaqdır.

II qrup üçün əsas pensiya 4.805.11 rubldur.

Məlum məlumatları “TPPI = PC / (T * K) + B” düsturuna qoyaraq aşağıdakı rəqəmləri görürük:

TPPI = 160,000 / (228 * 0,26) + 4805.11 = 7,504.16 rubl.

Bu məbləğə bir asılı şəxs üçün əlavə edirik (II qrup üçün baza ölçüsünün 1/3 hissəsi, yəni 1 601,7 rubl).

Beləliklə, vətəndaş N üçün aylıq əmək əlilliyi təqaüdünün ümumi ölçüsü 9105 rubl 86 qəpik olacaqdır.

Əmək əlilliyi pensiyası üçün necə müraciət etmək olar

Əmək əlilliyi pensiyası təyin etmək üçün məcburi sənədlər paketi təqdim etməlisiniz:

şəxsiyyət sənədi;
təyin olunmuş əlillik qrupunu göstərəcək tibbi müayinədən keçmək barədə arayış;
SNILS;
IPR (Fərdi Reabilitasiya Planı)

Əmək əlilliyi təqaüdünün təyin edilməsi üçün müraciətlərə sənədlər təqdim olunduğu gündən 10 gün ərzində baxılır.

Əmək əlilliyi pensiyası, elastikliyinə görə digər sosial müavinətlərlə müqayisə edilir. Eyni zamanda, bu cür kompensasiya hər kəs üçün uyğun deyil. Sənədləri təqdim etməzdən əvvəl əlillər üçün bir sığorta pensiyasının bütün müsbət və mənfi cəhətlərini diqqətlə nəzərdən keçirməlisiniz və yalnız bundan sonra Pensiya Fonduna getməlisiniz.

Saxta içkiləri necə tanıyaq? – Ölümə aparan “ləzzət

Yəqin ki, çoxumuz spirtli içkidən zəhərlənən şəxslər haqqında son xəbərlərdən məlumatlıyıq. Üç nəfər dünyasını dəyişib, bir nəfərin isə gözləri tutulub. İlkin ehtimal olaraq, onların zəhərlənməsinə səbəb saxta spirtli içki göstərilir.
HƏR İL MİLYONLARLA İNSANI ÖLDÜRÜR!
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu saxta spirtli içkidən ölüm hadisəsinin qeydə alındığı ilk hal deyil. Spirtli içkilərə aludəlik dünyada vaxtından əvvəl (erkən) ölüm və əlilliyin mühüm risk faktorlarından biridir. Məsuliyyətsiz və təhlükəli səviyyədə spirtli içkilərdən istifadə hər il milyonlarla insanın ölümünə səbəb olur.
Məsələn, 2004-cü ildə spirtli içkilər 2.3 milyon insanın ölümünə səbəb olub. Bu isə dünyada bütün ölüm hallarının 3.8%-na bərabərdir.
SAXTA İÇKİNİ NECƏ MÜƏYYƏN ETMƏK OLAR?
Bir çoxları üçün alkoqollu içkilərin keyfiyyətinin necə yoxlanılması təbii ki, maraqlıdır. İçki alarkən alıcı mağazada birinci növbədə onu möhkəm çalxalamalıdır. Bu zaman əgər butulkanın içində iri qabarcıqlar əmələ gələrsə, bu malın keyfiyyətinin itirməsini göstərir. Əksinə xırda qabarcıqlar görünürsə onda içki keyfiyyətlidir.
Spirtli içki alarkən istehlakçılar birinci növbədə şüşə qabı nəzərdən keçirilməli, onun saxlanma və hazırlanma müddətinin dəyişdirilməməsinə diqqət yetirməlidir. Eyni zamanda şüşə butulkanın qapağının çıxıntısız olmasına, etiketində yuxarıda qeyd edilən məlumatların olmasına diqqət yetirilməlidir. Alkoqollu içkilər quru, havası yaхşı dəyişdirilə bilən anbarlarda 10-20ºC temperaturda, vertikal vəziyyətdə saхlanmalıdır.
SAXTA İÇKİLƏRİ NECƏ HAZIRLANIR?
Spirtli içkilər hazırlanərkən onların tərkibinə etanol adlı kimyəvi maddə qatılır. Etanol və ya alkoqol rəngsiz, kəskin iyə malik maye olub, el arasında alkoqol kimi tanınır. Alkoqol kefləndirici maddədir.
Saxta spirtli içkilər hazırlanarkən isə, onların tərkibinə daha ucuz başa gələn texniki spirt qatılır. Bu da zəhərlənməyə və ağır xəstəıliklərin yaranmasına gətirib çıxarır.
Qeyd etmək lazımdır ki, spirtli içkilərin təhlükəli səviyyədə istifadəsi nəticəsində baş verən xəstəliklər digər bütün xəstəliklərin 4.5%-ni təşkil edir.
SPİRTLİ İÇKILƏR XƏRÇƏNGIN BÜTÜN NÖVLƏRININ YARANMASINBA SƏBƏB OLUR.
Alkoqol xərçəng, qaraciyər, ürək-damar və s. kimi ciddi xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır. Bundan əlavə ürəyin işemik xəstəliyi və beyin-damar xəstəliyinin inkişafı da nəzərə çarpan xəstəliklərindəndir. Ümumdünya Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına görə, spirtli içkilərdən istifadəsinin ağız boşluğu, udlaq, qırtlaq, qida borusu, qaraciyər, yoğun bağırsaq, düz bağırsaq və süd vəzi xərçəngi ilə bağlılığına dair kifayət qədər sübutlar var.
Belə ki, qəbul edilən spirtli içkilərin həcmi artdıqca, xərçəng riski də artmış olur. Bir sıra xərçəng xəstəliklərinin baş verməsi spirtli içkilərin istifadəsi zamanı əmələ gələn asetaldehid adlı metabolitlə bağlıdır.
Ürək aritmiyalarının bəzi növlərinin (Məsələn, qulaqcıqların səyrici aritmiyası) 30-60%-i məhz spirtli içkilərin qəbulu ilə bağlı olduğu məlumdur. Tədqiqatlar göstərir ki, hər gün spirtli içkilərin qəbulu ürək aritmiyalarının yaranmasına səbəb olur. Bu isə ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini artırmış olur.
Alkoqolun qəbulu müxtəlif qaraciyər xəstəliklərinin inkişafı ilə bağlıdır. Bunların sırasında qaraciyərin piylənməsi, alkoqollu hepatit və sirroz ən geniş yayılanlardır.
SPİRTİN “ŞƏKƏRƏ” DÖNMƏSİ
Alkoqolun qəbulu ilə tip 2 şəkərli diabetin inkişafı arasında əlaqə daha mürəkkəbdir. Bəzi tədqiqatlar az miqdarda alkoqoldan istifadənin qadınlar arasında şəkərli diabet riskinin azalmasını göstərib. Lakin bu sahədə daha dərin tədqiqatların aparılması tələb olunur.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər Baxılıb: 1252 Tarix: 27 dekabr 2019
f Paylaş

Digər yazılar

Qış xəstəliklərinin təbii dərmanı – Kök suyunun möcüzəvi FAYDALARI

Kök insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Qış aylarının şəfa anbarı hesab olunan tərəvəzlərin, xüsusən də kökün faydası o qədər çoxdur ki, min bir dərdin dərmanıdır desək yanılmarıq. -a istinadən bildirir ki, kökün öz

Gələn ilin sonuna kimi bütün ölkə üzrə icbari tibbi sığorta sistemi tətbiq ediləcək

2020-ci ilin sonuna kimi Azərbaycanın bütün ərazilərində icbari tibbi sığorta sistemi tətbiq ediləcək. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyinin sədri Zaur Əliyev deyib. Sistem

Azərbaycanda psixi xəstələrin sayı açıqlandı

Azərbaycanda müalicә-profilaktika müәssisәlәrindә qeydiyyatda olan psixi xəstələrin sayı açıqlanıb. Trend-ə istinadən xəbər verir ki, 2018-ci ildə Azərbaycanda müalicә-profilaktika müәssisәlәrindә qeydiyyatda olan psixi xəstələri

Revmatizm, radikulit, artrozda – Mixəkli dərman

Bilək və dizlərdə ağrı, artroz, artrit, revmatizm, radikulit, miazit kimi ağrıverən xəstəliklərdə köməyinizə adi mixək çata bilər. -a istinadən bildirir ki, odekalonda mixək cövhərini hazırlamaq üçün 20 qr mixəyin üzərin

Dayıoğlu böyrəyini bibisi oğluna verdi

Bakıda dayıoğlu böyrəyini 47 yaşlı bibisi oğluna bağışlayıb. bildirir ki, Respublika Müalicəvi Diaqnostika Mərkəzindən qafqazinfo-ya verilən məlumata görə, 47 yaşlı kişi üzərində böyrəkköçürmə əməliyyatı xəstənin dayısı oğlunu

Bakıda içkidən zəhərlənənlərə görə həbslər başladı

Səhiyyə Nazirliyi, Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi və Baş Prokurorluq zəhərlənən şəxslərlə bağlı məlumat yayıb. -a daxil olan məlumatda qeyd edilir ki, Bakı şəhər sakinləri Sərxan Bayramovun dekabrın 23-də, Mustafa Mustafayevi

“Balamı görə bilmirəm” – Xəstəxanada olan Günay

Aparıcı Günay Baxşəliyeva bir neçə gündür xəstəxanadadır. axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, o, soyuqladığı üçün xəstəxanaya yerləşdirilib. Sənətçi bu barədə yenidən paylaşım edib. “Dörd gündür balamı görə bilmirəm

Restorandakı zəhərlənmə ilə bağlı həbslər başladı

Səhiyyə Nazirliyi, Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi və Baş Prokurorluq zəhərlənən şəxslərlə bağlı məlumat yayıb. xəbər verir ki, Bakı şəhər sakinləri Sərxan Bayramovun dekabrın 23-də, Mustafa Mustafayevin isə dekabrın 24-d

Hər evdə olan məhsullardan güclü SAĞLAMLIQ İKSİRİ

Bu güclü sağlamlıq iksiri hər evdə olan adi məhsullardan hazırlamaq olar. -a istinadən bildirir ki, bu təbii vasitə immun sistemini gücləndirir, damarları təmizləyir, təzyiqi tənzimləyir, orqanizmdə iltihabları azaldır, orqanizmi

Depressiya zamanı kiməsə necə kömək etmək olar: 10 əsas göstəriş

Bilmək depressiya olan birinə necə kömək etməkBilməli olduğunuz ilk şey nə ilə məşğul olduğunuzdur. Depressiya, əziyyət çəkənlər üçün ölümə gətirib çıxara biləcək və hətta yaxınlarını xəstələndirən kompleks bir xəstəlikdir.

Buna görə də, bu xəstəlik qiymətləndirilməməlidir; sürətli və dəqiq hərəkət etməlisən. Yaxşı xəbər budur ki, müalicəsi var, həm təbii, həm də peşəkar bir neçə müalicə var.

Bu xəstəliyin böyük dezavantajlarından biri də bəzən onu tanımaq üçün asan olmamasıdır. Dəfələrlə sadəcə bir kədər halı ilə qarışdırılır və digərinə sadəcə: “Hadi, o qədər də pis deyil”, belini vurarkən deyilir.

Depressiya tez-tez səssiz olan bir xəstəlikdir, ifadə edildiyi zaman çox gecdir. Depressiyalı bir insana kömək etmək üçün etməli olduğunuz ilk böyük səy diaqnozu təsdiqləməkdir.

Depresif bir mənzərənin əlamətlərini bilirsinizsə, onları müəyyənləşdirir və tanıyırsınız, ehtimal ki, şəxs xəstəlikdən əziyyət çəkir.

Bununla birlikdə, müalicə və izləniləcək addımlar bir mütəxəssis tərəfindən idarə olunmalıdır. Depressiya vəziyyətində müalicə ümumiyyətlə fənlərarası olur və psixoloji baxımdan əlavə, xəstə, məsələn, bir psixiatr kimi digər mütəxəssislərin müdaxiləsini tələb edə bilər.

Depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edəcək tövsiyələr

Hər insan bənzərsizdir və depressiya ümumiyyətlə insanın həll edə bilmədiyi bir sıra qarşıdurmaların boşaldıldığı huni olur. Bununla birlikdə, xüsusiyyətlərin xaricində, kömək etməyə imkan verəcək praktika və davranışlar var. Bəziləri bunlardır:

1-Diaqnozu bir mütəxəssislə təsdiqləyin

Sevdiyiniz bir insanın depressiyadan əziyyət çəkdiyindən şübhələnirsinizsə, ediləcək ilk şey onu təsdiqləməkdir.

Bəzən dərin bir kədər vəziyyəti, depressiya kimi patoloji davranışlarla qarışdırıla bilər. Tamamilə əmin olmaq üçün bir mütəxəssisə müraciət edin.

Konsultasiya edərkən, narahatlıq keçirən insanın yanına gedə bilməyəcəyiniz bir ehtimalın olduğunu unutmayın.

Xəstəliyin bir hissəsi xəstənin laqeyd davranış göstərdiyini və yardım almaq istəməməsini göstərir. Onun iradəsini qəbul edə bilməzsən, ancaq məsələni öz üzərinə götürməli olan sənsən.

Tək başına bir mütəxəssisə getməyə qərar verdiyiniz təqdirdə, simptomların tam təsvirini gətirməyə çalışın.

Pis vaxt keçirən birini incitmədən araşdırma aparmağa çalışın. Məsələn, dostunuzun və ya ailə üzvünüzün yaxşı yatdığını, normal qidalandığını və ya iştahını itirdiyini öyrənməyə çalışın.

Bunlar xəstəliklə üzləşdiyinizi göstərən bir neçə açıq əlamətdir.

2-Peşəkarlarla əməkdaşlıq edin

Diaqnoz təsdiqlənərsə, o zaman sizin üçün böyük bir vəzifə başlayır. Depressiyaya düşmüş insanın yaşadıqlarını başa düşməsini gözləməyin və buna uyğun davranmalarını gözləməyin.

Buna görə də kömək etmək və buna hazırlaşmaq üçün böyük missiyanızda tək ola biləcəyinizi düşünün.

Depressiyaya düşmüş bir insana yalnız mütəxəssisdən kömək istəməsi təklif edildikdə, “Niyə gedəcəyəm?”, “Problemlərimi heç kim düzəltməyəcək, amma mənəm” kimi şərhlərə rast gəlmək olur.

Depressiyaya düşmüş bir insan özünü, bu gününü və gələcəyini həddindən artıq mənfi və əsassız qəbul edir.

3-Depressiya haqqında araşdırma aparın və öyrənin

Digər xəstəliklərdə olduğu kimi, depressiyanın da əlamətləri, tipik davranışları və keçmə mərhələləri var.

Sevdiyiniz insana davamlı və təsirli bir şəkildə kömək etmək üçün bu cəhətlərin hər birini bilməlisiniz.

Rəqəmsal dövrün bizə təqdim etdiyi müxtəlif məlumat mənbələri arasında bir mütəxəssislə şəxsən soruşmaq və danışmaq həmişə aktualdır.

Əslində mütləq lazım ola bilər, çünki hər bir iş konkretdir və səhvsiz qaydalar yoxdur. Bilik düzgün müalicə və effektiv dəstəyin açarıdır.

4-Suallarla incitməyin

Sevdiyiniz bir insanın əziyyət çəkdiyini görəndə, ehtimal ki, onu dərhal quyudan çıxarmaq istəməyiniz üçün narahatlıq keçirirsiniz. İstəyirsən ki, həyatında olan bütün müsbət şeyləri görə bilsin və ona işığı göstərsin.

Depressiyadan əziyyət çəkən insanlar ümumiyyətlə çox səhv başa düşülür. İnsanlar ondan soruşurlar ki, bir işiniz varsa və maddi cəhətdən işləriniz yaxşı gedirsə və ya həqiqətən bu qədər pis olduğunuz nədir?

Bu tip sorğu-sual, heç bir istifadəsi olmayan, əziyyət çəkən insanı daha da dərinləşdirir. Bəlkə də fərqinə varmadan, ancaq bu suallarla onun belə olma səbəbinin olmadığını təlqin edirsən və yenə də belədir.

Niyyətiniz yaxşı olsa da, çox şey istəməyin və daha çox dinləyin. Depressiyaya düşmüş bir insanın ehtiyac duyduğu ən az şey, vəziyyəti üçün dindirilmək və günahlandırılmaqdır.

Xəstəliklər seçilmir, sadəcə əziyyət çəkirlər.

5-Qəzəblənməyin və mənfi söhbətlər üçün otaqdan çıxmayın

Bəzən elə ola bilər ki, özünüzü çarəsiz hiss edirsiniz və bu da bir az qəzəbə səbəb olur. Bəlkə onun həyatındakı minnətdarlığını və xoşbəxtliyini hiss etməsi lazım olan yaxşı şeyləri görə bilməməsi ilə maraqlana bilərsən.

Səbirli olun və düşünün ki, depressiyada olanlar sizin kimi düşünə bilməz. Bacarsaydı, xəstələnməzdi və köməyə ehtiyac duymazdı.

Bir insan depressiyadan keçəndə dünya onun üçün tamamilə mənfi olur. Sanki eynək taxmısan, içindən yalnız “qara” rəngi görürsən.

Yaşayan “sonsuz bədbəxtliyi” dinləyərkən səbr edin və söhbətin gedişatını dəyişdirməyə çalışın.

Dostunuz və ya ailə üzvünüz hər dəfə bu və ya digər şeyin həyatında səhv olduğunu söylədikdə, digər məqamların yaxşı getdiyini ona incə şəkildə göstərməyə çalışın.

Mənfi dialoqlar mənfi düşüncələri bəsləyir və aktivləşdirir. Əksinə, müsbətlər müsbət düşüncələr yaradır.

Xoş söhbət başlayanları tapın və insanlıq bəlası və ya digər uğursuz hadisələr barədə danışmayın.

Bəzən fərqinə varmadan özünüzü ac insanlar və ya dünya iqtisadiyyatının tənəzzülü barədə danışa bilərsiniz.

Dünyada tamamilə haqlı olsanız da, bunlar bu barədə danışmaq üçün uyğun şərtlər deyil. Mühakimə etmək yox, insanı tam qəbul etmək də vacibdir.

Nəhayət, ailənizin ümidverici olduqda və ya müsbət mövzularda danışdıqda gücləndirin; daha səmimi və ya onunla ünsiyyət qurmağa təşviq olun.

6-birbaşa kömək edəcəyinizi ifadə edin

Depressiyaya düşmüş insanın xəstəliklərində tək olmadıqlarını təkrar-təkrar hiss etmələri və eşitmələri vacibdir.

Bu, yalnız sizin tərəfinizdən bir sevgi nümayişi olduğu üçün deyil, həm də xəstəliyi qiymətləndirmədiyinizi hiss edəcəyiniz üçün vacibdir.

“Bunun sizin üçün çətin olduğunu bilirəm, ancaq sizə kömək etmək üçün yanındayam.”

Fərqli kanallar üzərindən təkrar-təkrar bu mesajın, depresiyalı insanın bir çıxış yolu olduğunu başa düşməsi üçün çox təsirli olacağı.

7-Məsləhət verməyin

Biri depressiyaya düşəndə məsləhət vermək yaxşı bir fikir deyil. Burada məsləhət verməklə qərar verməyə kömək etmək arasında fərq qoymaq vacibdir. İnsan nəsihətdən daha çox depressiya dərəcəsinə çatdıqda, onu tutmaq üçün bir ilmə lazımdır.

Məsləhət vermək, bir şey etdiyinizə işarə edir, amma böyük ehtimalla hələ bunu təkbaşına etmək iqtidarında deyilsiniz. Depressiyaya düşmüş birinə kömək etməyin ən yaxşı yolu, məsələn, bir şey etmək üçün onu müşayiət etməkdir.

“Günortası çox gözəl olduğu üçün gəzintiyə çıxmalısan” demək əvəzinə, gedin həmin şəxsi tapın və onunla birlikdə gəzin.

Müqavimət göstərdiyini görsəniz, onu rədd etmək üçün bir yol tapın, amma seçim hərəkətində onu heç vaxt tək qoymayın, çünki etməyəcəyi ehtimalı böyükdür.

8-Depresif insanın düşüncələrinin nə olduğunu bilməyə çalışın

Bu, sadəcə insanın intihar haqqında düşünüb-düşünmədiyinə işarə etmir.

Məqsəd bundan kənara çıxır, həm də depressiyaya düşmüş bir insanın potensial intihar edə biləcəyini daima unutmayın.

Depressiya vəziyyətinin ortaq məxrəci narahatlıq, mənfi düşüncə və ruh düşkünlüyü olsa da, insanın özünü daha yaxşı hiss etdiyi vaxtlar da ola bilər.

Bu əhval-ruhiyyənin dəyişməsində onun nə düşündüyünü öyrənmək üçün fürsətdən istifadə edə bilərsiniz.

Onu o əzablı depressiya vəziyyətindən çıxara biləcək şeyləri tapmaq üçün bir fürsət ola bilər.

9-Fəaliyyət proqramı planlaşdırın

Depressiyaya düşmüş bir insana kömək etmək üçün bir fəaliyyət cədvəlinizin olması rahatdır.

Bunun mənası nədi? Həmişə görəcəyiniz işlərin və gedəcəyiniz yerlərin siyahısını unutmayın.

Əlbətdə ki, bu gündəm xəstəliyə tutulanlarla aparılmaq məcburiyyətində deyil, çünki bu, daşıya bilmədikləri bir çəki deməkdir.

10-Səxavətli olun

Əgər o dostunuzu və ya ailə üzvünüzü həqiqətən sevirsinizsə və bu xəstəliyin öhdəsindən gəlməsini istəyirsinizsə, ona üstünlük verin. Bu, onun üçün ən yaxşısını xüsusi maraqlarınızdan üstün tutmaq deməkdir.

Və bu, yalnız sizə minlərlə tövsiyə verməklə deyil, vaxt və diqqət sərf etməklə, söylədiklərinizi dinləməkdir.

Ümidsizlik sizə gəldikdə, bunun müvəqqəti olduğunu və lider rolunun sizin olduğunuzu düşünün. Depressiyalı bir insana kömək etmək asan bir iş deyil.

Bununla birlikdə, bu tövsiyələr çox faydalı ola bilər, buna görə daha çox gözləməyin və çox sevdiyiniz insana kömək etmək üçün dərhal tətbiq edin.

Sən nə kömək etdin? Mən sizin fikrinizlə maraqlanıram. Çox sağ ol!