Xatirəsini və diqqətini necə inkişaf etdirmək olar

Bu adalarda təxminən 98.000 insan yaşayır. Əsas iqtisadi mənbəyi ümumi daxili məhsulun 70% -nə cavab verən turizmdir.

İnkişaf etmiş ölkələr: Amerika, Avropa və Asiyada xüsusiyyətlər və nümunələr

The inkişaf etmiş ölkələr digər ölkələrlə müqayisədə inkişaf etmiş bir iqtisadiyyata, texnoloji altyapıya və insan haqlarına sahib olan suveren dövlətlərdir. Bu ölkələrdə yüksək sənayeləşmə, ÜDM (ümumi daxili məhsul), ÜDM (ümumi milli məhsul), adambaşına düşən gəlir və yaxşı həyat keyfiyyəti mövcuddur.

İnkişaf etmiş bir ölkəni müəyyənləşdirmək üçün nəzərə alınması lazım olan digər cəhətlər də var; sabit siyasi vəziyyət, demokratiya ilə hökumət, aşağı səviyyədə korrupsiya və silahlı qarşıdurma və zorakılığın olmaması və digər komponentlər.

Digər tərəfdən, sosial kontekst doğuşdakı ömür, həyat keyfiyyəti, sosial bərabərlik, cinsiyyət bərabərliyi, yoxsulluq içində yaşayan əhalinin faizi və ya orta məktəb illərinin sayı kimi klassik statistikaya görə qiymətləndirilir. Sakinlərin.

Əsas inkişaf etmiş ölkələr arasında Hollandiya, Amerika Birləşmiş Ştatları, Norveç, İsveçrə, Almaniya, Kanada, Avstraliya, Almaniya, Fransa, İngiltərə və Yeni Zelandiya və s.

Birləşmiş Millətlər Təşkilatı inkişaf proqramı ilə hər il İİİ (İnsan İnkişafı İndeksi) dərc edir. Bu dəyər yalnız ölkələrin iqtisadi mühitini deyil, həm də bir ölkənin sakinlərinin həyat keyfiyyətini ölçmək üçün səhiyyə və təhsilə çıxış imkanlarını və digər müəyyənedici amilləri nəzərə alır.

İnkişaf İnkişaf İnkişafından hansı ölkələrin inkişaf etmiş kimi təsnif edilə biləcəyini və hansının böyümək mərhələsində olduğunu müəyyən etmək mümkündür. 2019-cu ilin məlumatlarına görə, dünyada ən inkişaf etmiş ölkələrin siyahısına başçılıq edən ölkə 0.944 İƏİ olan Norveçdir.

İnkişaf etmiş bir ölkənin əsas xüsusiyyətləri

Sənaye inkişafı

Demək olar ki, tamamilə kənd təsərrüfatından asılı olan ölkələr (xüsusən sənətkarlıq yolu ilə) inkişaf etmiş sayılmır. Bunun əksinə olaraq, yüksək inkişaf səviyyəsinə sahib olan bir ölkə, bol mənbələrə sahib olmağa imkan verən böyük və sabit bir sənaye quruluşuna sahibdir.

Bir ölkə nə qədər sənayeləşmişsə, xarici ticarət sahəsində rəqabət etmək ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Bir millət ticarət baxımından balanslı və əlverişli bir dinamikaya sahib olsaydı, firavan dividendlər əldə edə bilər.

Ticarət balansı hər ölkənin idxal və ixracatı arasındakı fərqi əks etdirir. Hər birinin ticarət axını barədə məlumat verir. Bir ölkə balanslı və ya gəlirli ticarət balansına sahib olduğu dərəcədə daha inkişaf edəcəkdir.

Bu, ixracat səviyyəsi idxal səviyyəsinə bərabər və ya daha yüksək (artıq) olduqda baş verəcəkdir. Əks təqdirdə bir kəsir olacaq, yəni ixrac edildikdən çox idxal edilir. Digər tərəfdən, hər bir ölkənin üzv olduğu ticarət və maliyyə razılaşmalarına riayət etmək lazımdır.

İqtisadi inkişaf

Bir ölkənin iqtisadi inkişafını bilməyimizə imkan verən məlumatlardan biri də adambaşına düşən gəlirdir. Bu məlumatlar ümumi daxili məhsulun (ÜDM) müəyyən bir ölkənin sakinlərinin sayına bölünməsindən əldə edilir.

İnkişaf etmiş bir ölkə, sakinlərinin kapital başına gəliri ən azı 22.000 dollar olan bir ölkə olaraq qəbul edilir.

Kiçik korrupsiya

Korrupsiyalaşmış bir ssenari, tezliklə ölkədə qeyri-sabitlik yaradan sosial alovlar yarada biləcək bir sosial böhranın idarə edilməsini nəzərdə tutur. Bu səbəbdən, az miqdarda korrupsiya olan bir sistem optimal ticarət şərtlərinin yaradılması üçün vacibdir.

Bundan əlavə, möhkəm bir qanuni quruluşa və korrupsiyaya qarşı mübarizə yanaşması, qurumlara etibar edə bilən ölkə sakinləri üçün sosial və iqtisadi inkişaf üçün daha çox imkanlar nəzərdə tutur. Nə qədər çox korrupsiya varsa, o qədər az demokratikləşmə və daha az sabitlik.

Siyasi sabitlik

Bir az korlanmış ölkə sabit bir millətdir və sənaye və iqtisadi sahələrin tam inkişaf edə bilməsi üçün siyasi sabitlik ssenarisi vacibdir.

Bir ölkənin sabitliyi ilə əlaqəli bir neçə amil var və bu elementlərin böyük bir hissəsini əhatə edən bir indeks var. Bu WGI (Dünya İdarəetmə Göstəricisivə ya Dünya İdarəetmə Göstəricisi).

WGI tərəfindən nəzərdən keçirilən elementlər arasında şiddətin olmaması, nəzarətçi strukturlarının keyfiyyəti, qanunlara hörmət, korrupsiyaya nəzarət və hökumət aparatının səmərəliliyi var.

Əsas xidmətlərə giriş

İnkişaf etmiş ölkələrdə səmərəli və davamlı su, elektrik, qaz, telefon və internet xidməti, təmizlik xidmətləri və mənzillərə giriş olmalıdır.

Bu şərtlər yerinə yetirilməzsə, bir ölkənin sakinləri səylərini mədəni, iqtisadi və təhsil baxımından inkişafa yönəldə bilməyəcəklər.

Təhsilə giriş

Ümumiyyətlə, inkişaf etmiş ölkələr təhsilə böyük yatırımlar edirlər. Bəzi ölkələrdə tam subsidiya verilir, digər ölkələrdə isə bütün icmanın akademik şəkildə təhsil almasına imkan verən təqaüd proqramları və digər imkanlar mövcuddur.

Təhsil sahəsi geniş inkişaf etdiyindən, inkişaf etmiş ölkələr ümumiyyətlə texnologiya, hesablama, sənət və ümumilikdə bilik sahələrində dünya yeniliklərinə səhnə olurlar ki, bu da özlərini avanqard millətlər kimi göstərmələrini təmin edir.

İnsan inkişafı indeksi

1990-cı ildən bəri Birləşmiş Millətlər İnkişaf Proqramı (PDNU) İnsan İnkişafı İndeksini (İİİ) inkişaf etdirmişdir. Bu məşhur hesabat, inkişaf etmiş ölkələri ilk mövqelərində cəmləşdirən bir indeks hazırladığı insan həyatının 3 ölçüsünü – sağlamlıq, təhsil və gəliri nəzərə alır.

Sosial bərabərlik, gender bərabərliyi və yoxsulluğun aşağı səviyyəsi

Artıq bir neçə ildir ki, İİİ insan inkişafını ayrılmaz bir şəkildə başa düşmək üçün digər dəyərləri nəzərə alır. Fərqli sosial təbəqələr arasında və hər iki cins arasında bərabərlik səviyyəsi ölçülür.

Cəmiyyətdəki səlahiyyətli qadınların faizi də araşdırılır və çoxsaylı ölçüləri nəzərə alınaraq sakinlər arasında yoxsulluğun dərəcəsi təhlil olunur.

Ətraf mühitə qulluq

İnkişaf etmiş ölkələr həm iqtisadi, həm də sənaye səviyyəsində liderdir, həm də ətraf mühitin çirklənməsi baxımından. Ən inkişaf etmiş iqtisadiyyatlar ən çox çirkləndirən ölkələr olsalar da, son onilliklərdə beynəlxalq aləmdəki razılaşmalar və müxtəlif fəal qrupların təzyiqi vəziyyəti dəyişdirdi.

Avropanın inkişaf etmiş ölkələri

Norveç

Norveç Şimali Avropada yerləşir və 2019-cu ildə dünyanın ən inkişaf etmiş ölkəsi hesab olunur. Norveçin adambaşına düşən orta əmək haqqı planetdə ən yüksək olan 65.000 dollardır.

Bu ölkə bir neft ixracatçısı və iqtisadi dinamikası dövlət tərəfindən özəl investisiyalar və güclü pul enjeksiyonu arasında bölünür.

Bundan əlavə, Norveçdəki korrupsiya% 0-a çox yaxınlaşdı. Siyasi partiyalar arasında və hökumət qurumlarına geniş hörmət var və dövlət həm təməl xidmətlərə, həm də təhsilə zəmanət verir.

Danimarka

Danimarkada güclü cəhətlərdən biri də kənd təsərrüfatıdır, çünki yüksək dərəcədə sənayelidir. Bu, istehsalda çox səmərəli olmasına və istehsal etdiyi böyük artığı ixrac etməsinə imkan verdi.

Danimarka Xarici İşlər Nazirliyinin məlumatlarına görə Danimarkalıların% 73-dən çoxu bu ölkənin xidmət sahəsində işləyir; 3.7% -i balıqçılıq və kənd təsərrüfatına, 23% -i tikinti və sənaye sahələrinə həsr edilmişdir.

Danimarka ilə digər ölkələr arasında səmərəli ticarət mövcuddur: idxal ümumi daxili məhsulun 37% -ə, ixracat isə 43% -ə cavab verir.

Holland

Hollandiyada 18 milyondan çox sakin yaşayır və Hollandiyalıların adambaşına düşən gəliri 45.000 avroya yaxındır. İş aparmaq üçün ən çox imkana sahib olan ölkələr siyahısında ümumilikdə 190 ölkə arasında 36-cı yerdədir.

Korrupsiyaya gəlincə, Hollandiya dünyanın ən aşağı səviyyəli ölkələrindən biridir; Bunu Hollandiyanın 2019-cu ildə dərc olunan ictimai sahəsinə aid Korrupsiya Qavrama İndeksi göstərir.

Almaniya

Demək olar ki, 360.000 kvadrat kilometr ərazisi olan Almaniyada 84 milyon insan yaşayır.

Almanların adambaşına düşən ÜDM 40.000 avro civarındadır və bu millət dünyada işsizlik səviyyəsinin ən aşağı olduğu ölkə olaraq qəbul edilir (cəmi 3,1%). Korrupsiyanın aşağı səviyyəsinə malikdir və iş aparmaq üçün əlverişli ssenarilər təqdim edir.

İsveçrə

İsveçrə ixracatı yüksək səviyyədə olan bir ölkədir. Digər ölkələrlə ticarət etdiyi əsas məhsullar arasında əczaçılıq və kimya məhsulları, maşınlar və elektron məhsullar və saatlar var. İsveçrənin xarici ticarətinin böyük hissəsi Avropa Birliyi daxilindədir.

Kiçik və orta şirkətlər İsveçrənin iqtisadi inkişafı üçün çox vacibdir və yüksək səviyyəli iş gücünə sahibdirlər. Digər tərəfdən, vergilər çox azdır və təkrar emal prosesləri mənbələrin 95% -ə qədərini istifadə etməyə imkan verir.

Amerikanın inkişaf etmiş ölkələri

Kanada

Dünyanın ikinci böyük ölkəsidir və eyni zamanda əsas ixracatçıdır. Əsas ixrac məhsullarına neft, meşə məhsulları, metal və minerallar daxildir. Amerika Birləşmiş Ştatları Kanadanın ən çox ticarət etdiyi ölkədir.

Beynəlxalq Valyuta Fonduna görə, Kanadanın ümumi daxili məhsulu 2019-cu ildə də artmağa davam edəcək: 2% artacağı təxmin edilir.

2018-ci ildə Kanada tarixində ən aşağı işsizlik səviyyəsinə sahib oldu (% 5,6); 2019-cu ildə% 6,1-ə yüksəldi. Adambaşına düşən ümumi daxili məhsula nisbətən Kanadalılar orta hesabla təxminən 49.000 dollar qazanırlar.

Amerika Birləşmiş Ştatları

ABŞ-da təxminən 330 milyon insan yaşayır. Ümumi daxili məhsulun 104% -ə bərabər bir borcu olduğu üçün dünyada ən çox əhalisi olan və eyni zamanda dünyada ən çox borclu bir millətdir. Bununla birlikdə, yüksək ÜDM səviyyəsinə malikdir və bu da onu dünyanın ən firavan iqtisadiyyatlarından birinə çevirir.

Amerika Birləşmiş Ştatlarının ən vacib istehsal sahələri arasında kənd təsərrüfatı, maşın və maşın istehsalı, qida bazarı və əmlak sahəsi var. Daxili olaraq bu ölkədə əsas iqtisadi sektor xidmətlərdir.

Asiyanın inkişaf etmiş ölkələri

Honq Konq

Dünyanın ən kiçik xalqları arasındadır (1110 kvadrat kilometr) və 8 milyona yaxın sakini var.

Hong Kong xalqı planetdə ən az borcludur və korrupsiyanın aşağı səviyyəsini qəbul edirlər. Ölkədə iş aparmaq üçün əlverişli ssenarilər təqdim olunur və adambaşına düşən gəlir 41.000 avro civarındadır.

Ticarət gücləri sayılan ölkələr siyahısında 10-cu yerdədir və bir çox alim bunu iqtisadi liberalizmin paralel modeli hesab edir.

Sinqapur

Beynəlxalq ticarətdən çox asılı olan və iş üçün əlverişli ssenariləri olan bir ölkədir. Beynəlxalq Valyuta Fonduna görə 2019-cu ildə inflyasiyanın% 1,4 ətrafında olacağı gözlənilir.

Sinqapur hökumətinin sabitliyi, hakim partiyaya və mövcud olan kiçik müxalifətə olan yüksək etimadla bağlıdır. Sakinlərinə təklif olunan inkişaf tədbirləri arasında akademik təlim üçün təqaüdlərin yaradılması və mal və xidmətlər ilə əlaqəli vergilərə görə mükafatların yaradılması da var.

Afrikanın inkişaf etmiş ölkələri

Seyşel adaları

Bu adalarda təxminən 98.000 insan yaşayır. Əsas iqtisadi mənbəyi ümumi daxili məhsulun 70% -nə cavab verən turizmdir.

Seyşellərdəki ikinci iqtisadi fəaliyyət balıqçılıqdır. Çox boldur, sənaye üsulu ilə icra edilir və ölkəni bu sahədə liderlərdən birinə çevirdi. Bu sayədə bölgədəki ən böyük karides və ton balığı ixracatçısı.

İdxal məsələsinə gəldikdə, Seyşel adaları istehlak etdikləri qidanın çoxunu, həmçinin neft törəmələrini idxal edir.

Mauricio

1.200.000-dən bir az çox sakinin yaşadığı ev və əsas ixrac məhsulu tekstildir. Daimi müştəriləri İngiltərə, ABŞ və Fransadır.

2017-ci ildə Mauritiusun adambaşına düşən gəliri 22.000 dollar idi, bu da Afrikadakı ən yüksək göstəricilərdən biridir. 1968-ci ildə müstəqilliyini əldə etdi və o zamandan bəri davamlı böyüməyi yaşadı.

İnkişaf etməmiş ölkələrlə fərqlər

Həyat keyfiyyəti

Artıq gördüyümüz kimi, inkişaf etmiş ölkələr sakinlərinə yüksək səviyyəli həyat keyfiyyəti təklif etməklə xarakterizə olunur.

Digər tərəfdən, zəif inkişaf etmiş ölkələr yaşayış şərtləri, xüsusən təhlükəsizlik və əsas mal və xidmətlərə çıxış baxımından yüksək keyfiyyətli hesab edilməyən ölkələrdir.

Kənd təsərrüfatından asılılıq

Bir çox inkişaf etmiş ölkələrdə kənd təsərrüfatı sektorunun kifayət qədər işlənməsinə baxmayaraq, yalnız ondan asılı deyillər; Bunun sayəsində fəaliyyətlərini genişləndirə və daha çox sabitlik təmin edən digər sektorlardan gəlir əldə edə bilərlər.

Digər tərəfdən, zəif inkişaf etmiş ölkələr tamamilə kənd təsərrüfatı sahələrindən asılı olmağa meyllidirlər, xüsusən də çox ənənəvi bir şəkildə inkişaflarına daha çox gəlir gətirən sahələri əhatə etməsinə mane olurlar.

Adambaşına gəlir

Həm adambaşına gəlir, həm də yuxarıda izah etdiyimiz İİİ inkişaf etmiş ölkələrdə yüksəkdir. Bu, sakinləri üçün daha yaxşı iqtisadi şərtlərə çevrilir.

İnkişaf etməmiş ölkələrdə bu dəyərlər ümumiyyətlə aşağı və ya çox aşağıdır. Bu səbəbdən, ölkə sakinlərinin əksəriyyəti bu təhlükəli şəraitdə inkişaf etməkdə çətinlik çəkirlər; Bu, bölgə üçün daha çox yoxsulluq və daha az inkişafla nəticələnir.

Sənayeləşmə

İnkişaf etmiş ölkələrdə sənaye sektoru durmadan böyüyür və bir çox hallarda milli iqtisadiyyatın dayaqlarından birini təmsil edir.

Bu sahələrin təbiəti çox müxtəlif ola bilər və digərləri arasında əkinçilik, heyvandarlıq və ya balıqçılıq da ola bilər. Bunlar istehsalın effektivliyini artırmağa imkan verən çox yaxşı qurulmuş sistemlərdir.

Əksinə, inkişaf etmiş ölkələrdə sənaye inkişafının az olması və ya olmaması meyli var. Bir çox halda istehsal kifayət qədər sənətkardır və beynəlxalq ticarətdə rəqabət edə bilməz. Bundan əlavə, bu ölkələr ixracatçılara nisbətən daha çox idxalçı olma meylinə sahibdirlər, bu səbəbdən də milli istehsal çox aşağıdır.

Ömür uzunluğu

Yüksək inkişaf etmiş ölkələrin, inkişaf etməmiş ölkələrdə olduğundan daha yüksək ömür var.

Bu amil fərdi təhlükəsizlik, səhiyyə sisteminə vaxtında giriş, sözügedən səhiyyə sisteminin keyfiyyət şərtləri, uşaq ölümü nisbətləri və yaşlılarla əlaqəli iqtisadi və sağlamlıq vəziyyəti kimi müxtəlif elementlərdən təsirlənir. digər şərtlər.

İstinadlar

1. Molano, E. ABC International’da “yoxsulluğu geridə qoyan Afrika ölkələri”. 23 oktyabr 2019-cu ildə ABC Internacional: abc.es saytından alındı
2. Santander TradePortal’da “Hong Kong: siyasət və iqtisadiyyat”. 23 oktyabr 2019-cu ildə Santander TradePortal-dan alındı: es.portal.santandertrade.com
3. Orange Smile-də “Seyşellər”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Orange Smile: orangesmile.com saytından alındı
4. Makro Verilərdə “Seyşellər, iqtisadiyyat və demoqrafiya”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Makro Verilərindən əldə edildi: datosmacro.expansion.com
5. Xarici İşlər, Avropa Birliyi və Əməkdaşlıq Nazirliyində “Mauritius Respublikası”. Xarici İşlər, Avropa Birliyi və Əməkdaşlıq Nazirliyindən 23 oktyabr 2019-cu ildə alındı: Experiores.gob.es
6. Makro Verilərdə “Hong Kong, iqtisadiyyat və demoqrafiya”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Makro Verilərindən əldə edildi: datosmacro.expansion.com
7. Santander TradePortal’da “Sinqapur: siyasət və iqtisadiyyat”. 23 oktyabr 2019 tarixində Santander TradePortal-dan alındı: es.portal.santandertrade.com
8. Investopedia-da “inkişaf etmiş iqtisadiyyat”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Investopedia: investipedia.com saytından alındı
9. Wikipedia-da “inkişaf etmiş ölkə”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Wikipedia: wikipedia.org saytından alındı
10. “Ümumdünya İdarəetmə Göstəriciləri (WGI)” Ümumdünya İdarəetmə Göstəricilərində. 23 oktyabr 2019-cu ildə Ümumdünya İdarəetmə Göstəricilərindən əldə edildi: info.worldbank.org
11. Makro Verilərdə “ABŞ iqtisadiyyatı və demografiyası”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Makro Verilərindən əldə edildi: datosmacro.expansion.com
12. Makro Verilərdə “Almaniya: iqtisadiyyat və demoqrafiya”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Makro Verilərindən əldə edildi: datosmacro.expansion.com
13. Santander TradePortal’da “Kanada: siyasət və iqtisadiyyat”. 23 oktyabr 2019 tarixində Santander TradePortal-dan alındı: es.portal.santandertrade.com
14. Danimarka Xarici İşlər Nazirliyində “Danimarkaya giriş”. Danimarka Xarici İşlər Nazirliyindən 23 oktyabr 2019-cu ildə alındı: chile.um.dk
15. Oliveira, J. “Norveç: bütün ölkələrin təqib etməli olduğu inkişaf modeli” Es de politoloqlar. 23 Oktyabr 2019 tarixində, politoloqlardan əldə edildi: esdepolitologos.com
16. Wikipedia-da “Norveç”. 23 Oktyabr 2019 tarixində Wikipedia: wikipedia.org saytından alındı

Xatirəsini və diqqətini necə inkişaf etdirmək olar?

Bir insanın həyatının şəfəqində, ən erkən körpəlik dövründə baş verənləri yadda saxlamaq imkanı yoxdur. Bunun səbəbi onun beyninin yaddaşının minimal olmasıdır. Ancaq yetkinlik yaşına çatmış bir insan beyninin yaddaşı olduqca genişdir. Yaşı ilə yaddaş miqdarı artmaqdadır, ancaq yaşlılıq dövründə yaddaş zəiflədilə bilər. Bu proses, yaşla birlikdə, yeni bir məlumat və öz assimilyasiyasına cəlb etməyi dayandırdığından, yaddaşın daimi təliminin olmaması ilə izah olunur. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün hər yaşda bir nəfər təlim və yaddaşın və diqqətin inkişafına ehtiyac duyur. Xatirəsini və diqqətini necə inkişaf etdirdiyini və bunun üçün nə lazımdırsa daha ətraflı nəzər salaq.

Uşaqlarda yaddaş və diqqətin inkişafı necədir?

Uşaqlıqdan başlayaq. Onsuz da ortaya çıxmış olsaq belə, uşaqlarımıza yaddaş və diqqət yetirmək və inkişaf etdirməyə kömək etmək çox olardı. Erkən yaşlarda yaddaş və diqqət inkişaf edən oyunlar ən faydalıdır. Ancaq yaddaş və ya diqqətin inkişafı üçün oyunlar yalnız bu iki xüsusiyyətləri inkişaf etdirmir. Hər hansı bir inkişaf oyun bir insana düşüncə, qavrayış, reaksiya və digər zehni funksiyaları yetişdirmək və inkişaf etdirməyə kömək edir.

Diqqətin, yaddaşın və tez düşünməyə istiqamətli hərəkətlərin inkişafı üçün ən çox yayılmış oyunlar, insanlarda ən güclü olan vizual yaddaşın inkişaf etdirilməsi üçün üsullardır. Bunlar oyunlar şəkillərində “Fərqləri tapın” və ya əksinə “Eyni obyektləri tapın” ola bilər. Yoxsa onlara boyanmış əşyalar olan şəkillər ola bilər, uşaq uşağın xatırlamalıdır, sonra yalnız obyektin siluetini tanıyır. İşıq yaddaşının inkişafı vacibdir. Uşağın şeirləri və nağılları ilə məlumat əldə edin, ona yüksək səslə oxuyun, oxuduğunu oxumağı xahiş edin. Ayrıca toxunma yaddaşını (sensasiya), motor yaddaşını və digər növləri inkişaf etdirə bilərsiniz.

Yetkinlərdə yaddaşın və diqqətin öyrənilməsi

Gündəlik və özümüzü edə biləcəyimiz böyüklər üçün yaddaş və diqqətin inkişaf etdirilməsinin bir çox yolu var. Diqqətin və yaddaşın daha ətraflı şəkildə inkişaf etdirilməsinin bu yollarını nəzərdən keçirək. İlk növbədə, nəzərəçarxınızı hazırlamaq lazımdır, diqqətli bir şəxs daha yaxşı yaddaşa sahibdir. İctimai nəqliyyat vasitəsi ilə səyahət etsəniz, ətrafınızdakı sərnişinlərə baxın, üzlərinin ifadələrini, saçların və gözlərin rəngini, geyimlərini, yaşını xatırla. Bir neçə gündən sonra gördüyünüz şeyi ətraflı xatırlamaq və təsvir etməyə çalışın.

Biz gündəlik olaraq yadda saxlayırıq, düşünürük, diqqəti cəlb edirik, ancaq bilinməyən bir səy göstərmək lazımdır. Çox yaxşı bir şəkildə xarici dil öyrənmək, sürət kurslarını, kompüter və ya mühasibat kurslarını oxumaq olacaq. Şübhəsiz ki, onlar sizin üçün faydalı olacaqlar və eyni zamanda, bu sizin beyninizin yadda saxladığı yeni məlumatdır.

Beynin işini stimullaşdırmaq, beləliklə yaddaş və təhsilin diqqətini yaxşılaşdırmaq bir neçə yolla ola bilər:

1. Yeni yerləri ziyarət edin, yeni insanlarla ünsiyyət edin.
2. Yeni ətir və ya efir yağları alın, aromaterapi seansını təşkil edin.
3. Duş çəkmək və ya digər ev işlərini aparmaq, gözlərinizi bağlamaq və yaddaşdan hər şeyi etməyə cəhd etmək, digər hisslərin həssaslığını dəfələrlə artırmaqdır.
4. Sağ tərəfdəsiniz və əksinə sol əlinizə daha çox hərəkət və dərs verək. Bu, “qeyri-işləyən” əl üçün məsuliyyətin yarısını, daha aktiv işləməyə səbəb olacaq.
5. Yalnız yeni bir dil deyil, Braille və ya işarə dilini də öyrənə bilərsiniz. Bu toxunma hisslərini artırır və motor yaddaşını inkişaf etdirir.
6. Yeni kitabları, jurnalları və ya qəzetlərini oxuyun, daha əvvəl diqqətinizə verməmiş olduğunuz televiziya proqramlarını izləyin, yeni şeyləri öyrənin.
7. Və, nəhayət, qutusu xaricində düşünməyə və yaradıcı şəkildə düşünməyə çalışın, beynini inkişaf etdirin, əvvəllər bilinməyən istiqamətlərdə işləsin!

Kitab oxumaq vərdişini inkişaf etdirmək üçün 10 MƏSLƏHƏT

Mütaliə yaradıcı, özünü inkişaf etdirə bilən, həyata dair fərqli baxış tərzi qazanan insanları ortaya çıxarır. Kitab oxuma vərdişi qazanmaq istəyən insan ilk əvvəl bu faktı qəbul etməli və oxumağın əsl bir qazanc olduğuna inanmalıdır.

Bəs kitab oxuma vərdişi və mədəniyyətini necə əldə edə bilərik?

BiG.AZ bu suala 10 məsləhətlə cavab verməyə çalışacaq:

1) Boş vaxtlarınızda nə edirsiniz?

Boş vaxtlarınızda yarım saatlıq qısa intervallarla bloq, məqalə, qəzet, jurnal və kitab oxumaq ilk əvvəl sizin üçün kiçik bir günlük fəaliyyətə çevriləcək və oxuma vərdişinizi inkişaf etdirəcək. Daha sonralar daha böyük həcmli kitablar oxumaq istiqamətində mədəniyyətiniz yaranmağa başlayacaq.

2) Özünüzü motivasiya edin.

Bu vərdişi özünüzə qazandıra bilməyiniz üçün bəzi hədəflər müəyyənləşdirin. Məsələn, həftəlik 200 səhifə kitab oxumaq kimi özünüzə hədəflər qoyun.

3) Fərqli olun.

Kitab mədəniyyətini özünüz müəyyənləşdirin. Hamı dünya klassiklərini və ya bestseller kitablar oxuyur deyə, sizin də onları oxumağınız vacib deyil. İlk olaraq, oxuyacağınız kitabın öz zövqünüzə uyğun olmasına fikir verin. Çalışın ki, seçim etməzdən əvvəl kitab və yazarını az da olsa, araşdırın.

4) Kitab dostluqlarınız olsun.

“Mən bu vərdişi necə əldə edə bilərəm?” deyə sual verdiyinizdə bu mövzuda sizə tövsiyələr verə biləcək, oxuduqlarınızı paylaşa biləcəyiniz və fikir mübadiləsi edə biləcəyiniz kitab dostunuz olmalıdır.

5) Səsli və elektron kitablara şans verin.

Yolda gedəndə musiqiyə qulaq asırsınızsa, bir dəfə səsli kitaba qulaq asmağı sınayın. Elektron kitablar sizin xərclərinizi azaldıb, kitabları daha əlçatan edəcək. Bundan əlavə, kitabları özünüzlə daşımaq imkanınız olmayanda da, e-kitablar köməyinizə çatacaq.

6)Eyni vaxtda bir kitab oxumaq şərt deyi.

Çarpaz oxuma texnikası ilə eyni vaxtda bir neçə kitab oxuya bilərsiniz. Belə ki, eyni vaxtda fərqli janrlarda kitablara başlayırsınız, birinə həvəsiniz azalanda digərini oxuyursunuz. Bəzən bədii, bəzən də qeyri-bədii janrda kitabı oxumaq istəməyiniz çox normaldır.

7) Davamlı olaraq yanınızda kitab olsun.

Çantanızda, stolunuzun üstündə həmişə kitab olmasına diqqət edin. Belə olan halda, gündəlik qayğılarınız sizə kitab oxumağı unutdurmayacaq.

8) Bir kitabı sona çatdıra bilmirsizzsə, oxumaq vərdişindən tam əl çəkməyin.

Unutmayın ki, hansısa kitabı yarımçıq qoymaq cinayət deyil. Bəzən olur ki, bir kitaba başlayırıq, yarıda maraqlı gəlmir və sona çatdıra bilmirik. Bu, maraqsız filmi yarıda söndürməyə bənzəyir. Belə olanda həmin kitaba yenidən həvəsinizin yaranmasını gözləmək əvəzinə, sadəcə yeni kitaba başlayın.

9) Oxumaq üçün xüsusi ab-hava yaradın.

Kitab oxumaq üçün otaqda xüsusi qüşə ayıra bilərsiniz. Yaxud təbiətə çıxıb təmiz havada oxuya bilərsiniz.

10) Bəhanələrlə vaxt itirmək yerinə, o vaxtı kitab oxumağa ayırın.

Böyük uğurların önündəki ən böyük maneələrdən biri də oxuma vərdişini qazana bilməməkdir. İndi bəhanələrlə bağlı bütün düşüncələrinizin üzərinə yeni bir ağ səhifə çəkin və sabah nə oxuyacağınıza qərar verin.

Natəvan Baxşiyeva

Maraqlı Baxılıb: 735 Tarix: 30 dekabr 2021

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255