Evdəki nişanlardan necə qurtula bilərəm

Gözəllik İnstitutunun mütəxəssisləri bizə ətirli yağların uzanır işarələrdən istifadə etməsini təklif edir. Böyük nəticələr rozmarin və neroli yağlarıdır. Hələ də itza və petitgrain toxumlarının yağlarına diqqəti cəlb etmək mümkündür, onlar da uzanır işarələri aradan qaldıra bilərlər.

Cəmiyyətimizin bəlası YORĞUNLUQ SİNDROMU – Ondan necə qurtulmaq olar?

Son illər insanlar arasında yatmaqla keçməyən yorğunluq sindromu artmaqdadır. Bu sindrom davamlı istirahətlə də aradan qalxmır.

Bəs, bu insanlar yorğunluq sindromundan necə qurtula bilərlər?

Məsələ ilə bağlı Bizim.Media-ya danışan terapevt Həsən Dadaşov bitməyən yorğunluğun simptomları və müalicə yollarından söz açıb:

“Əgər yorğunluq 2 həftədən çox çəkirsə və yaxşılaşma yoxdursa, o zaman həkimə getmək mütləqdir. Çox ehtimal ki, bu 2 səbəbdən baş verib: birincisi və ən əsası psixika, psixoloji səbəblər. Yəni insan stresdədir, gərgindir və depressiyadadır. İkinci səbəbsə orqanizmin fiziki yorğunluğudur. Bu hansısa xəstəliyin təzahürüdür.

Bu cür insanlarda anemiya, qan azlığı, dəmir defisiti, qalxanvari vəzinin hormonal pozulmaları müşahidə olunur ki, nəticədə hipoterioz güc və enerji tamamilə azalır.

Bədəndə, beyində oksigen aclığı yaranır, zülal sayı düşür, insan yüngül fiziki hərəkətdən çox tez yorulur:

Terapevt onu da əlavə edib ki, yorğunluq sindromunu yaşayan xəstədə aşağıdakı əlamətlər də olur:

“Yuxululuq, başgicəllənmə, huşunu itirmə, dumanlanma, qulaqlarda küy, gözlərdə qarışqa gəzişməsi, təngnəfəslik, ürəkdöyünmə, yuxu pozulması və s. Məsələ burasındadır ki, anemiyası olanların 50 faizində hipoterioz var.
Bu patologiyaları istisna etmək üçün cəmi 2 analiz lazımdır: qanın ümumi və TSH analizi. Anemiya qanın ümumi analizində, hormonal disbalans isə TSH-nəticəsində görünəcək. TSH normadan yüksəkdirsə, endokrinoloqa getmək vacibdir”.

Surxay Atakişiyev, Bizim.Media

© Materiallardan istifadə edərkən hiperlinklə istinad olunmalıdır.
Mətndə səhv varsa, onu qeyd edib ctrl + enter düyməsini basaraq bizə göndərin.

Evdəki nişanlardan necə qurtula bilərəm?

“Evdə uzanır izlərdən necə qurtarmaq” məqaləsində biz bunlardan necə xilas olacağınızı sizə xəbər verəcəyik. Axırıncı görünüşlərin görünüşü hər hansı bir qadını narahat edə bilər, hər bir qadın elastik, hamar və gözəl bir dəri istəyir. Və göründüyü zaman, hətta böyük uzanma işarələri olmasa da, biz uzanır işarələrdən qurtarmaq arzusundayıq. Özləri bizi heç bir narahatlıq doğurmur, fiziki ağrılara səbəb yoxdur. Lakin uzanır işarələr estetik baxımdan nəzərdən keçirilərsə, onda burada bir çox problem yaranır. Evdə uzanır izləri necə qurtaracağınıza baxacağıq.

Qidalanma haqqında söz
Cildimizə hansı yeməklərdən təsirlənir. Diyetdə məcburi miqdarda qadınlar: göyərti, bitki yağı, qoz-fındıq, meyvə, tərəvəz və dəniz məhsulları daxildir, əksinə dəri üçün lazım olan maddələr olmadığı təqdirdə, cildimizə uzanan izləri necə aradan qaldıra bilərik? Uzatmalarını aradan qaldırmaq üçün, çox miqdarda maye istifadəsi lazımdır, çünki dəri maye yoxdursa, elastikliyini itirə bilər. Fərqli diyet tətbiq edən qadınlar, hamilə qadınlar müxtəlif kosmetik məhsulları istifadə edərək dərisini nəmləndirməyə böyük diqqət yetirməlidirlər, bunlar müxtəlif bitkilər və kollagen ekstraktı daxildir.

Rus qadınlar xırda yağı və digər bitki mənşəli yağları ilə uzanır işarələrindən qurtuldu. Yağlar dəridə və vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Hazırda stretch markalarını aradan qaldırmaq üçün buğda yağı istifadə olunur, bu da E vitamini, badam yağı, zeytun yağıdır. Bu yağlar ön kolların, qarın və buzovların, arxa və göğsün üzərində uzanır işarələrdən xilas olmaq üçün kömək edir. Yağlı dəri üçün, badam, təmiz yağ və quru dərinizlə badem yağı ilə buğda yağı ilə bərabər hissələrə qarışdırmaq lazımdır. Kəskin nişanların aradan qaldırılması zamanı aromatik yağlarla dostlaşa bilərsəniz, bir real spadan təsir alacaqsınız. Limon yağı, gül ağacı və portağal yağı, uzanır işarələrdən qurtulmanıza kömək edəcək, həm də ruhlarınızı artırır. Yağlı və ya aromatik yağlarda bir neçə damcı E vitamini əlavə edin, bitki yağı əlavə edin və uzanır zonaya sürün.

Gözəllik İnstitutunun mütəxəssisləri bizə ətirli yağların uzanır işarələrdən istifadə etməsini təklif edir. Böyük nəticələr rozmarin və neroli yağlarıdır. Hələ də itza və petitgrain toxumlarının yağlarına diqqəti cəlb etmək mümkündür, onlar da uzanır işarələri aradan qaldıra bilərlər.

Kəsmə işarələrindən masaj və sarğı ilə kömək ediləcəkdir
Kəskin izlər nəzərə çarpırsa, aktiv bir masaj etmək lazımdır, bu da maddələr mübadiləsini və uzanma işarələrində qan dövranını artıracaqdır. Bu üsulla qarın bölgəsində uzanan izlər ilə böyük bir təsir veriləcək. Cırdıqları olan bölgələri istisna olmaqla, uzanır işarələrində anti-selülit masajından istifadə edə bilərsiniz, bu da uzanır işarələrdən qurtulmağa kömək edəcəkdir. Prosedurdan sonra bəzi yağları qoyacağıq, bədəni bir film ilə bükür, daha sonra istilənmək və bir müddət yatmaq.

Siz elastik, kakao yağı, lanolin, kollagenlə bu fərqli kosmetika üçün istifadə etdiyimiz üçün ev sarğı etmək üçün cəhd edə bilərsiniz, onlar uzanır işarələri aradan qaldırmağa kömək edəcəklər. Tez nəticə əldə etmək üçün, gözəllik salonu ilə əlaqə saxlamalıyıq, elastiklik, yosun, müalicəvi palçıq köməyi ilə uzanır izləri aradan qaldırmaq üçün kömək edəcəklər.

İpucu: ½ fincan aloe suyu əlavə etmək üçün bir şüşə götürün, bir aptekdə, yarım stəkan zeytun yağı, vitamin E – 10 damcı və vitamin A – 5 damlaları əlavə edin. Onlardan qurtarmaq üçün məhsul gündə iki dəfə, axşam isə tətbiq olunur. Uzun müddət kifayət qədər və məhsulun qalıqları soyuducuda saxlayır.
Bu, yalnız məsləhətdir, biz burada stretch markaları qurtarmaq üçün müxtəlif variantları təsvir etdik və bunları uzanır işarələri necə aradan qaldıracağınızı, artıq ondan asılıdır.

İndi biz evdə uzanır izləri necə qurtaracağınızı öyrənmişik. Həkimlər sağlamlıq geriləmə işarələri üçün heç bir təhlükə yaratmadığını xatırladır, əməliyyat müdaxilə ilə əlaqə saxlamamaq daha doğru olacaq, kosmetik hazırlıqların və yuxarıda təsvir edilən ev üsullarının köməyi ilə uzanır işarələrdən qurtarmaq daha yaxşıdır.

Qarın quruldamasının səbəbi nədir və ondan necə qurtula bilərik?

Qarın quruldamasının səbəbi qalın bağırsaqda yaranan qaz sıxışması ilə çıxan səsdir. Tez-tez yemək yemək və maye qəbul etmək başlıca səbəblərdəndir.

AzNews.az xəbər verir ki, qidalanarkən tələsik davrandığımızda yemək və içəcəklə birlikdə hava da uduruq və bu hava bağırsaqlarda qaza səbəb olur. Bağırsaqlarda sıxışan qaz isə səs edərək quruldamaqla nəticələnir.

Bundan əlavə qarnımız ac olanda da quruldayır. Qarnınız açkən boş olan mədənin içindəki hava mədə hərəkətləri ilə iləri-geri hərəkət edər və sonunda da quruldama meydana çıxar.

Qarın guruldaması olanda ediləcək şeylər:

Qarın quruldamasından necə qurtula bilərsiniz?

Sizi utandıran bu qarın quruldamasından bir çay qaşığı zeytun yağı və ya limonlu çay içərək azad ola bilərsiniz. Əsas da razyana mədədəki qaz üçün son dərəcə şəfalıdır.

Səidə Vahid

AzNews.az