Buxaqdan necə qurtulmaq olar

Sizə lazım olacaq

Baş dərisindəki göbələk infeksiyasından necə qurtulmaq olar: səbəbləri, simptomları və təbii müalicəsi

Saçlarınız davamlı qaşınırdı? Saç dərinizi hiss edəndə qabıqlanan dəri və irinli qaynağa rast gəlinirmi? Yəqin ki, mantarlı bir baş dərisi infeksiyanız var.

Ölü dəri hüceyrələri yağ və çirkləndiricilərlə birləşəndə ​​göbələk üçün mükəmməl bir zəmin yaradır. Bu cür göbələk infeksiyaları ən çox baş dərisinin pis gigiyenasına, yəni saçlarınızı mütəmadi olaraq yuymamağınıza səbəb olur. Saçlarınıza üslub məhsulları və digər sərt kimyəvi maddələr istifadə etmək bu cür infeksiyaları pisləşdirə bilər.

Bir göbələk baş dərisi infeksiyası, onun təbii müalicə variantları və bunun qarşısını necə almaq barədə bir az daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Baş dərisinə göbələk infeksiyası nədir?

Bir baş dərisi göbələk infeksiyası, termindən də göründüyü kimi, baş dərisindəki göbələk infeksiyasıdır. Dərinizdə zərərsiz göbələklərin müəyyən növləri mövcuddur. Müvafiq ətraf mühit şərtləri ilə təmin edildikdə, bu göbələklər çoxala və infeksiyaya səbəb ola bilər.

Mantar infeksiyaları bədənin hər yerində və ya içərisində ola bilər. Ancaq bunlara daha çox ayaq, dırnaq və baş dərisində rast gəlinir. Səbəblərini nəzərdən keçirək.

Saç dərisinə göbələk infeksiyası səbəb olan nədir?

Candida infeksiyaları tetiklediği bilinən ən çox görülən göbələk növlərindən biridir. 20-dən çox növ var Candida müəyyən edilmişdir. Bununla birlikdə, Candida infeksiyalarının çoxuna səbəb olur Candida albicans.

Dərinizdə və baş dərinizdə göbələk böyüməsinə kömək edə biləcək bəzi amillər bunlardır:

• Müəyyən tibbi vəziyyət
• Sağlam olmayan bir pəhriz
• Stress
• Saça qulluq məhsullarında müəyyən sərt kimyəvi maddələrin olması
• Şəxsi gigiyena olmaması
• Baş dərisindəki kəsiklər və ya yaralanmalar
• Dəsmal və ya saç fırçasını baş dərisində göbələk olan insanlarla bölüşmək

Mantar baş dərisi infeksiyası olub olmadığını necə bilmək olar?

Əlamətləri və simptomları

Mantar baş dərisi infeksiyasının ümumi əlamətləri və simptomları bunlardır:

• Saç dərisində qırmızımsı və ya bənövşəyi bir döküntü var, bu da pula bürünə bilər
• Saç dərisinə tökülə biləcək ağ lopa
• Baş dərisində irinlə dolu ağ və ya sarı qaynar
• Saç dərisində yumşaq, nəmli və / və ya ağ ləkələr

Əksər göbələk infeksiyaları şampunlar, köpüklər və məlhəmlər şəklində reçetesiz müalicə üsulları ilə asanlıqla müalicə edilə bilər. Ancaq infeksiyanı müalicə etmək üçün təbii alternativlər axtarırsınızsa, aşağıdakı siyahı kömək edə bilər.

Göbələk dərisi infeksiyasından qurtulmaq üçün 8 təbii vasitə

1. Alma suyu sirkəsi
2. Limon
3. Çörək soda
4. Neem Oil
5. Kastor yağı
6. Çay ağacı efir yağı
7. Sarımsaq
8. Hindistancevizi yağı

1. Alma sirkəsi

Alma sirkəsi antifungal xüsusiyyətlərə malikdir (1). Bu xüsusiyyətlər infeksiyaya səbəb olan göbələklərdən qurtulmağa kömək edə bilər.

Sizə lazım olacaq

• 1 stəkan alma sirkəsi (ACV)
• 2 stəkan su

Nə etməli?

1. İki stəkan suya bir fincan ACV əlavə edin.
2. Saçınızı bu məhlulla yaxalayın.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə 2-3 dəfə edə bilərsiniz.

2. Limon

Limonlar antimikrobiyal fəaliyyət göstərən sitrus meyvələridir və göbələk baş dərisi infeksiyasının müalicəsində kömək edə bilər (2).

Sizə lazım olacaq

• 1 çay qaşığı limon suyu
• 1 stəkan su

Nə etməli?

1. Bir stəkan suya bir çay qaşığı limon suyu əlavə edin.
2. Yaxşı qarışdırın və duş almadan əvvəl başınızı bu qarışıq ilə yuyun. 10-15 dəqiqə buraxın.
3. Müntəzəm duş qaydalarınızla məşğul olun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə 2-3 dəfə edə bilərsiniz.

Diqqət: Limon saç dərinizi quruya bilən büzücü xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə tövsiyə olunan miqdarda istifadə edin.

3. Soda bişirmək

Çörək soda və ya populyar olduğu kimi sodyum bikarbonat antifungal fəaliyyət göstərir (3). Beləliklə, baş dərisi göbələyinin müalicəsində kömək edə bilər.

Sizə lazım olacaq

• 1 xörək qaşığı soda
• 1 stəkan su

Nə etməli?

1. Bir stəkan suya bir qaşıq qaşığı soda əlavə edin.
2. Yaxşı qarışdırın və həllini şampununuza əlavə edin.
3. Bir neçə dəqiqə saç dərinizə masaj edin.
4. Su ilə yaxşıca yuyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.

4. Neem Oil

Neem yağı, niminolun olması səbəbiylə antifungal fəaliyyət göstərir (4). Bu mantarlı bir baş dərisi infeksiyası ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

Sizə lazım olacaq

• 2 çay qaşığı qarğıdalı yağı
• 1 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı

Nə etməli?

1. Bir kaşığı hindistan cevizi yağına iki çay qaşığı neem yağı əlavə edin.
2. Yaxşı qarışdırın və saç dərinizə və saçınıza çəkin.
3. Yumşaq bir şampunla yaxalamadan əvvəl ən azı 30-60 dəqiqə saxlayın.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə 2-3 dəfə edə bilərsiniz.

5. Kastor yağı

Kastor yağı, ona güclü antifungal xüsusiyyətlər verən və infeksiyaya səbəb olan göbələklərdən qurtulmanıza kömək edən ricinoleate ehtiva edir (5).

Sizə lazım olacaq

• 1 xörək qaşığı soyuq preslənmiş gənəgərçək yağı
• 1 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı

Nə etməli?

1. Hər birinə bir kaşığı soyuq preslənmiş gənəgərçək yağı və hindistan cevizi yağı qarışdırın.
2. Qarışığı saç dərisinə çəkin. Qalan yağı saçlarınızın qalan hissəsinə yaydırın.
3. 30 dəqiqə və ya daha çox müddətə buraxın.
4. Saçınızı yumşaq bir şampun ilə yuyun və saç düzəldin.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə 1-2 dəfə edə bilərsiniz.

6. Çay ağacı efir yağı

Çay ağacı yağı antifungal təsir göstərir və göbələklərdə membran dəyişdirici təsir göstərir (6).

Sizə lazım olacaq

• 3-4 damla çay ağacı yağı
• 1-2 xörək qaşığı şirin badam yağı

Nə etməli?

1. Bir-iki xörək qaşığı şirin badam yağına iki-üç damla çay ağacı yağı əlavə edin.
2. Yaxşı qarışdırın və saç dərinizə və saçınıza çəkin.
3. 30-60 dəqiqə saxlayın və yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə ən azı iki dəfə edin.

Diqqət: Çay ağacı yağı son dərəcə güclüdür. Beləliklə, tövsiyə olunan miqdarda və bir daşıyıcı yağı ilə seyreltildikdən sonra istifadə edin.

7. Sarımsaq

Sarımsaq, göbələk dərisi infeksiyasının müalicəsində təsirli ola biləcək göbələklərə qarşı əhəmiyyətli bir inhibitor təsir göstərir (7). Bu xüsusiyyətlər infeksiyaya səbəb olan göbələklərdən qurtulmağa kömək edə bilər.

Sizə lazım olacaq

• 2-3 diş əzilmiş sarımsaq
• 2 xörək qaşığı hindistan cevizi və ya zeytun yağı

Nə etməli?

1. İki-üç diş soyulmuş sarımsağı əzin.
2. Əzilmiş sarımsağı iki xörək qaşığı hindistan cevizi / zeytun yağına əlavə edin və 1-2 dəqiqə qızdırın.
3. Yağı süzün.
4. Yağı saç dərisinə və saçınıza çəkin.
5. Yumşaq bir şampunla yaxalamadan əvvəl 1-2 saat saxlayın.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə 1-2 dəfə edə bilərsiniz.

Diqqət: Sarımsaq uzun müddət qalsa başınızı yandıra bilər. Bu vasitəni istifadə etməzdən əvvəl bir yama testi edin.

8. Hindistancevizi yağı

Hindistancevizi yağı əla antifungal fəaliyyət göstərir və eyni zamanda sağlam saç böyüməsi üçün ən yaxşı yağlardan biridir (8). Bu xüsusiyyətlər infeksiyaya səbəb olan göbələklərdən qurtulmağa kömək edə bilər.

Sizə lazım olacaq

1-2 xörək qaşığı hindistan cevizi yağı

Nə etməli?

1. Hindistancevizi yağını dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin. 1-2 saat buraxın.
2. Yumşaq bir təmizləyici ilə yaxalayın və saçınızı düzəldin.

Bunu nə qədər tez-tez etməlisən

Bunu həftədə ən azı bir dəfə edin.

Bu vasitələr saç dərinizdəki göbələk infeksiyasından qurtulmanıza kömək edə bilər. Ancaq infeksiyanın təkrarlanmaması üçün bir neçə həyat tərzi dəyişikliyi etməli ola bilərsiniz. Aşağıdakı profilaktik məsləhətlər kömək edə bilər.

Baş dərisindəki göbələk infeksiyasının qarşısını necə almaq olar

• Mütəmadi olaraq yuyun və sağlam gigiyena edin.
• Saç dərinizi quru və təmiz saxlayın.
• Balanslı və sağlam bir pəhriz edin.
• Nişastalı və şəkərli qidaların qəbulunu məhdudlaşdırın.
• Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın.
• Antibiotiklər və steroidlərlə həddini aşmayın.
• Şapka, papaq və ya eşarp istifadəsini məhdudlaşdıraraq baş dərinizin nəfəs almasına icazə verin.

Saç dərisi infeksiyaları olduqca yaygın olsa da, asanlıqla müalicə edilə bilər. Yuxarıda müzakirə olunan müalicə vasitələrinə riayət etmək və lazımi tədbirlərin görülməsi infeksiyanı müalicə etməklə yanaşı təkrarlanmasının qarşısını ala bilər.

Bununla birlikdə, qanqurtu kimi ağır bir göbələk infeksiyası ilə qarşılaşırsınızsa, saç tökülməsi kimi ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün bir tibb mütəxəssisi tərəfindən müalicə olunmanız yaxşıdır. Belə vəziyyətlərdə davam edən tibbi müalicələrə kömək etmək üçün yuxarıdakı vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Mütəxəssisin Oxuculara Sualları Üçün Cavabları

Candida saç tökülməsinə səbəb ola bilərmi?

Bəli. Bir göbələk baş dərisi infeksiyası ilə qarşılaşırsınızsa, baş dərinizdə çox sayda ölü dəri hüceyrəsi və lopa yığılmış ola bilər. Təsirə məruz qalan ərazini tez-tez cızmaq və ya üzərində quruducu saç məhsullarından istifadə etmək bəzi saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Saç göbələyi üçün hansı şampundan istifadə etməlisiniz?

Dərman vasitəsi ilə satılan dərman əleyhinə şampunlar saç göbələyinin qarşısını ala bilər.Ancaq təbii alternativlər axtarırsınızsa, yuxarıdakı vasitələrdən hər hansı biri hiylə işlədir.

Dr.K.Harish Kumar, MD, DVL, kəpəyin özü bir göbələk olmasa da, təbii olaraq Malassezia globosa adlı bir göbələkdən qaynaqlandığını söyləyir.

Saç dərisi göbələk infeksiyasından sonra saçınızı necə geri böyütmək olar?

Bəzi göbələk baş dərisi infeksiyaları saç tökülməsində bir artıma səbəb ola bilər. Lakin müvəffəqiyyətli müalicədən sonra saçlarınız 6-12 aya qədər böyüməlidir.

Saçlarım nəmlənəndə qoxur. Bu göbələkdir?

Saçlarınız həmişə nəm olduqda iy verirsə, çox güman ki, göbələk adlanan bir göbələk var. Saç nəmli qaldıqda və uzun müddət bağlandıqda, küf inkişafına səbəb ola bilər. Həddindən artıq tərləmə də bu göbələk böyüməsinə səbəb ola bilər.

Kəpəkdən xilas olmaq üçün başımı tamamilə qırxmalıyam? Mantar problemi ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkmi?

Xeyr, saçınızı qırxmaq kəpəyə kömək etməyəcək. Bunun əvəzinə, yağınızı və saçınızı daha müntəzəm olaraq yuyarsanız və yuxarıda müzakirə olunan müalicəni təqib etsəniz, kəpək kimi yoxlanılan göbələk baş dərisi infeksiyalarına diqqət yetirəcəksiniz.

Göbələkli bir baş dərisi infeksiyası üçün həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?

Doktor K.Harsish Kumar’a görə, DVL, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz:

• Saç dərisi qeyri-adi rəngli və ya pullu görünür.
• Yamaqlarda saç tökülməsini görürsünüz.
• Saç dərisi qaşınır və / və ya qanaxır.

Baş dərisinin ringwormu ilə baş dərisi maya infeksiyası arasındakı fərq nədir?

Həm qurd, həm də maya infeksiyası baş dərisində yarana biləcək göbələk böyümələridir. Bir baş dərisi maya infeksiyası baş dərisində yığılmış ölü dəri hüceyrələri səbəbindən saç tökülməsində bir artıma səbəb olarkən, ringworm, bəzi keçəl ləkələrlə baş dərisində qaşınma və pullu yuvarlaq ləkələrlə nəticələnə bilər. Hər iki göbələk infeksiyasının digər simptomları demək olar ki, eynidır – qabıqlı, qaşınan və ya rəng dəyişmiş bir baş dərisi kimi.

Tövsiyə olunan məqalələr

• Fərqli kəpək lopa növləri nədir və onları necə dayandırmaq olar?
• Mamaearth Root Restore Saç Yağı İncelemesi
• Dırnaq göbələyi üçün hidrogen peroksid necə istifadə olunur – Adım Adım Rəhbər
• Q Sera Saç Serumu necə istifadə olunur?
• Apis Himalaya Balının Faydaları

Buxaqdan necə qurtulmaq olar?

Buxaq problemi ilə qadınların bir çox hissəsi rastlaşır. Buxağın əmələ gəlmə səbəbləri arasında: piylənmə, düzgün olmayan qamət, hündür yastıqda yatmaq vərdişi, irsiyyət.

Buxaq qadının xarici görünüşünü korlayır, onu daha yaşlı göstərir. Buxaqdan qurtulmaq üçün məsləhətlərimizdən istifadə edə bilərsiniz:

– Buxaqdan qurtulmaq üçün ilk növbədə qamətinizi düzəldin. Bu heç zaman gec deyil. Qamətinizə daim fikir verin.

– Çəkinizi azaltmağa çalışın.

– Hündür yastıqda yatmayın. Yuxu zamanı çiyinləriniz döşəyin üzərində olmalıdır, boynunuz qabağa əyilməməlidir.

– Buxaqdan qurtulmaq üçün xüsusi dartıcı maskalardan istifadə edin. 1 xörək qaşığı ağ kosmetik gili az miqdarda sərin suda həll edin və qalın qatla buxaq nahiyəsinə çəkib uzanın. Maskanı 30 dəqiqə ərzində saxlayın (boynuzu tərpətməyin) və sonra maskanı sərin su ilə yuyub dəriyə qidalandırıcı krem çəkin.

– 1 çay qaşığı alma sirkəsi və 1 çay qaşığı duz 1/2 stəkan sərin suda həll edin. Suda kiçik dəsmal isladın. Dəsmalın kənarlarından tutub dəsmalı 5-10 dəqiqə ərzində tez-tez buxaq nahiyəsinə vurun. Daha sonra dərini sərin su ilə yuyun və qidalandırıcı krem çəkin.

– Kosmetik buz buxaqdan qurtulmağa kömək edir. 1 xörək qaşığı palıd qabığı 1 stəkan qaynar suda 30 dəqiqə ərzində dəmləyin, süzün və buz üçün olan qaba töküb dondurucu kameraya qoyun. Hər səhər alınmış buz kubu ilə buxaq nahiyəsini sürtün.

– Hər gün buxaq nahiyəsini elastik bintlə sıx sarıyın (bintin kənarlarını təpədə bağlamaq lazımdır) və 1 saat ərzində saxlayın. Daha sonra dəriyə qidalandırıcı krem çəkin.

– Əllərinizə bir qədər bal götürün, başınızı arxya əyin və sığallayıcı hərəkətlərlə buxaq nahiyəsini və boynunuzu massaj edin (dəri qızarana kimi).

Saglamolun.Az

Qısqanclıqdan necə qurtulmaq olar?

Həddindən artıq qısqanc olan hər kəs işğalın son dərəcə yorucu olduğunu bilir. Qısqanc insanlar duygusal olaraq qeyri-sabitdirlər, baş verən hadisələrə qarşı qeyri-adekvat reaksiyalar ilə xarakterizə olunurlar və bu, axmaq və təhlükəli hərəkətlərə gətirib çıxarır. Qısqanclıq bir insanı gücdən məhrum edir , həyatın zövqünü maneə törədir, üstəlik, bu, yaxşılığın pozulmasına və müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Aydındır ki, belə zərərli ehtiraslardan qurtulmaq lazımdır, bunu necə edəcəyik və danışacağıq.

Qadın və kişi qısqanclığı

Hər kəs qadın və kişilərin dünyaya fərqli baxdığını və müxtəlif səbəblərdən qısqanc olduğunu bilir. Kişi qısqanclığı, hər şeyi nəzarət etmək və ya qadın üzərində qeyri-məhdud güc əldə etmək istəyinə əsaslanır. Bu vəziyyətdə, qıcıqlanma, digər kişilərlə ünsiyyət qurmağına, məsələn, parlaq bir makiyaj və ya işdə bir az gecikməyə səbəb ola bilər. Özünə güvənən başqa bir kişi qısqanclıqla qarşılaşacaq, yalnız bir qeyri-kafi şübhə varsa – şəxsi həyatda bir qadının sirri, digər kişilərlə flört etmək , onlarla əlaqə saxlayır. Yaradıcı peşə kişiləri, çox vaxt layihələrində batırılırlar ki, yalnız xəyanətə dair məlumatları öyrənəndə yalnız qısqanclıq olacaqlar.

Qadınların qısqanclıq səbəbləri arasında psixoloji, digər qadınlar üzərində daim üstünlük təmin etmək arzusunu tələb edir və bir qayğıkeş və müvəffəqiyyətli ərin olması bunun ən yaxşı olduğunu təsdiq edir. Həmçinin, qadınlar tez-tez qısqanc olurlar, çünki onlar istilik və məhəbbətdən məhrumdurlar, buna görə insanları təhqir edən güvensizlik hissi. Əksinə, az qalsınlar ki, sadəcə ərini “qısa bir səliqəyə qoymağa” borclu hesab edirlər, əksinə onlar da uşaqlarla gəlirlər. Bu vəziyyətdə qısqanclıq adətən bir şərtdir, çünki bunun səbəbi demək olar ki, həmişədir – bir az sonra işdən dönmək, bir iş yoldaşından, hətta çiçəklərdən və ya bir hədiyyədən telefon zəngi şübhəyə səbəb ola bilər, çünki belə bir sürpriz planlaşdırılmamışdı. Qadınlar, kişilərdən daha qısqanc olma ehtimalı daha çoxdur, çünki təkrar olmağa qorxurlar.

Ancaq qadınların və ya kişilərin nəyə görə qısqanclıq göstərdiyini, bu duyğunun heç bir səbəbi olmadığı üçün başqa bir insanın davranışından asılı olmayaraq, bu suallara cavab vermək mümkün deyil. Bu vəziyyət patoloji qısqanclıq deyilir, qadınlarda daha güclü cinsdən daha az olur.

Qısqanclıq hisslərindən necə qurtulmaq olar?

Bir çox qadın ərin qısqanclığından necə xilas olmağı soruşduqdan sonra əzab çəkir və cavab tapa bilmir. Və bunun səbəbi, özlərində bir problem axtarır, çünki tez-tez deyil. Əlbəttə ki, əgər bir qadın açıq şəkildə digər kişilərlə flört etsə və ya onlarla münasibətləri inkar edirsə, onda qısqanclıq daha çox haqlıdır. Ancaq bir şey yoxsa, yəqin ki, qısqanc adamın bütün psixoloji problemi günahlandırmaqdır. Buna görə bir mütəxəssislə əlaqə qurarkən hər iki tərəfin rəyini bilmək lazımdır. Lakin, iş başlamamışsa, özünüzü qısqanclıq hissindən qurtarsınız, ancaq digər ölümcül ehtiraslarla olduğu kimi, mövcud problemi və onu həll etmək üçün səmimi arzuları həyata keçirmək lazımdır.

1. Əgər kimsə qısqanclıq duyarsa, baş verənlərin səbəbini müəyyənləşdirməlisiniz. Bunun səbəbini öyrənərək, vəziyyətdən çıxış yolunu tapmaq üçün bu barədə qısqanclıqla danışmaq lazımdır.
2. Bəzi şeylər ortaya çıxmağa başlayır ki, güman ki, xainə tam həkk olunduqda, bəziləri hətta “mozaika parçaları” formalaşmağa başlayacaqlarını düşünürlər, amma əslində bunların hamısı hədsizdir. Buna görə də, fərziyyələrinizi susdurmaq, emosiyaların ləğv edilməsi və vəziyyəti nəzərə almaq yaxşıdır.
3. Çox vaxt, onların şübhələrindən danışmaq yerinə, insanlar xəyanətlə nəticələnməyi üstün tuturlar və xəyanətin baş verdiyini inandırırlar. Bunu etməyin, çünki hətta təhlükəli fotoşəkillər də saxta ola bilər – xoşbəxtliyinizi məhv etmək istəyənləri heç vaxt bilməyəcəksiniz.
4. Qızlar qızlarını qısqanclıqla qarşılayırlar, yalnız gözlərini başqa bir qıza yönəldirlər. Digər səbəblərdən belə bir reaksiya əsassızdır və enerjinizi qısqanclıqla əvəz etmək əvəzinə, özünüzə qayğı göstərmək daha yaxşıdır – yeni bir şey üçün mağazaya getmək, yeni bir saç düzümü və ya manikür etmək. Insanınız üçün heyranlıq yaradan adamlardan öyrənin, özünə qısqanclıq gətirməyin.

Psixologiya , təbii ki, qısqanclıqdan necə xilas olacağına dair suallara cavab verə bilər, lakin patoloji duyğular halında bu bilik yalnız bir mütəxəssisə tətbiq edilə bilər. Buna görə də belə bir vəziyyət varsa, psixoloq ziyarət etmədən siz almayacaqsınız.