Necə çıxarmaq Olar

Aşağı qan təzyiqi hər yaşda insanı yaxalaya bilən çox xoşagəlməz problemdir. Öz-özünə təzyiqin aşağı düşməsi nadir hallarda həyat üçün təhlükəlidir, lakin bu, ürək çatışmazlığı, mədə xorası, anafilaktik şok və başqa təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Təkəri necə çıxarmaq olar

Aşağı qan təzyiqi hər yaşda insanı yaxalaya bilən çox xoşagəlməz problemdir. Öz-özünə təzyiqin aşağı düşməsi nadir hallarda həyat üçün təhlükəlidir, lakin bu, ürək çatışmazlığı, mədə xorası, anafilaktik şok və başqa təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Qaynarinfo bu halla bağlı bəzi nüansları diqqətinizə çatdırır.
Aşağı qan təzyiqi simptomları

Əlbəttə ki, aşağı təzyiqi aşkar etməyin ən asan yolu tonometrdir. 100/60 mmHg-dən aşağı təzyiq insan ovqatını nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşdirir. Tonometr olmadan aşağı qan təzyiqi aşağıdakı əlamətlərlə müəyyən edilə bilər:

şiddətli başgicəllənmə;
baş ağrısı, ən çox gicgahlarda və başın arxasında;
ağır zəiflik və süstlük;
nəfəs darlığı, təngnəfəslik;
ağır hallarda – gözlərdə qaralma və huşunu itirmə.
Qan təzyiqini necə tez yüksəltmək olar

Tez-tez təzyiqin aşağı düşməsi həkimə müraciət etmək üçün ciddi səbəbdir. Hipotansiyon işemik, angina və aterokardiosklerozun inkişafına səbəb ola bilər. Evdə təzyiqi artırmaq lazımdırsa, o zaman aşağıdakı üsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Bir fincan qəhvə

Bir fincan tünd qəhvə qan təzyiqinizi tez yüksəldə bilər və özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz. Qəhvəniz yoxdursa, tünd çay için. Ancaq tez-tez çay və kofe içən insanların bədəni artıq kofeinə öyrəşdiyi üçün arzu edilən effekti ala bilməz.

Duzlu bir şey yeyin

Duz çox tez təzyiqi artırır, buna görə də duz hipertoniklər üçün arzu olunan deyil. Ancaq hipotoniklər üçün duz əsl xilas ola bilər. Təzyiq düşməsi halında kiçik bir parça siyənək, turşu xiyar, pendir və ya feta, bir qaşıq soya sousu qəbul edə bilərsiniz. Bununla belə, xüsusilə yaşlı insanlar turşularda həddi aşmamalıdır.

Ayaqlarda təzyiqi artırın

Ayaqlarınıza sıx kalqotka və ya xüsusi sıxıcı corabları geyin. Bu şəkildə, qanı ayaqlardan bədənin yuxarı hissəsinə qədər “qovmaq” və ümumi təzyiqi artırmaq olar.

Su için

Qısa müddətdə 1-2 stəkan su için. Su qan damarlarının divarlarında təzyiqi artırır və buna görə də təzyiq yüksəlir.

Necə çıxarmaq Olar

İllər ərzində ən sadə riyazi nümunələri də həll etmək bacarığı, yalnız bir kalkulyatorda hesablamağa vərdiş etsəniz və ya aktivliyinizə görə demək olar ki, heç hesablamaya rast gəlmirsinizsə yaddaşdan silinə bilər. Necə çıxarmaq olar

Təlimat

Addım 1

Məsələn, əvvəlki və cari aydakı bir mənzilin kirayə məbləği arasındakı fərqi hesablamanız lazımdırsa və əlinizdə heç bir kalkulyator yoxdursa, o zaman bir “sütunda” çıxma olmadan edə bilməzsiniz. Axı kommunal xidmətlər üçün ödənilməli olan məbləğlər bu gün olduqca təsir edicidir.

Addım 2

Nömrəni ən yüksək dəyərlə, qəti olaraq aşağıda – aşağı qiymətlə yazın. Onların altından bir xətt çəkin. Vahidlərdən (hər rəqəmdəki son rəqəm) çıxmağa başlayın, sonra bir-birindən onlarla (sondan ikinci rəqəm), yüzlərlə və minləri çıxarın. İstədiyiniz rəqəm tədricən üfüqi xəttin altında görünəcəkdir. Orijinal rəqəmlər belə bir şeyə bənzəyirsə: 2578 və 1466, çıxarma sizin üçün asan olacaq.

Addım 3

Məsələn, 2322 və 2278 kimi nömrələrə rast gəlsəniz, uzun müddət tətbiq etmədiyiniz təqdirdə bir arifmetik əməliyyat aparmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Yenə də alt rəqəmin üstünə daha yüksək rəqəmi yazın və bir xətt çəkin. Müsbət ədədlərlə işləyərkən (0-dan böyük), 8-i 2-dən çıxara bilmədiyiniz üçün, rəqəmlər arasındakı fərqi tapmaq üçün kiçik bir hiyləyə əl atmalısınız.

Addım 4

Növbəti rəqəmdən (onları ifadə edən) bir ondan (yəni 10) “borc alın”. Orijinal nömrədə onsuz da iki deyil, bir çox olduğunu unutmamaq üçün “borc” verilmiş rəqəmin üzərinə nöqtə qoyun. 12-dən 8-i çıxartın. Onlara keçin. Ancaq qalan vahiddən də 7-ni çıxara bilməyəcəyiniz üçün növbəti rəqəmdən (yüzlərlə ifadə etməklə) on “yenidən” borc götürməli olacaqsınız. Nömrə üzərində nöqtə qoymağı unutmayın. 11-dən 7-ni çıxarın.

Addım 5

Ehtiyacınız olan sayını tapın və fərqli çətinlik səviyyələrindən bir neçə daha çox nümunə həll edərək çıxarma bacarıqlarınızı gücləndirin.

Təravəncək kağızdan necə çıxarmaq olar?

Sizin narahat uşaq yenidən maraqlı iş axtarır? Köhnə oyuncaqlar artıq zənginləşir və yeni bir şey istəyir. Həm oyuncaqlar özləri tərəfindən hazırlana bilər, həm də ana və körpə üçün necə gözəl! Bu, əhəmiyyətli dərəcədə pul qənaət edir və eyni zamanda uşaq inkişaf edir.

Diqqətinizə bir tısbağası şəklində hazırlanmış sənətkarlıq sənətkarlıq dərsini gətirin. Belə bir qeyri-adi sahtecilik normal bir albom formatında A4 formatından çox asandır. Taştan daha gözəl baxmaq üçün, origami üçün standart rəngli təbəqələrdən istifadə edə bilərsiniz.

1. Bir kağızı bir dikdörtgə yaradır, yarım yaradır.
2. Kağıdını yuxarıya çevirin və əyləcini dikey olaraq yerləşdirin.
3. Üst küncləri, üst qatın üstünə bir üçbucaq meydana gətirərək, mərkəzi qatın üstünə qayıt.
4. Üçbucağı yuxarı tutaraq kağız üzərində dönün.
5. Üçbucağın sol hissəsini bir kağız təyyarəsi kimi orta qatına bükün. İki köşeyi yan yana hizalayaraq sağ kənar ilə təkrarlayın.
6. Aşağı kənarları düz etmək üçün aşağı küncləri içəriyə qatın.
7. Özünüzə yuxarı yuxarı yuxarı açıyı aşağı doğru fırlatın.
8. Şəkil içərisində göstərildiyi kimi bir barmağınızla əvvəlki qatın ilk qatını yumşaq əyilmək.
9. İki qalan alt kənarların hamısı mərkəzə əyilir.
10. Həddindən artıq künclər, bükülmüş kənarlar, dibinə doğru dönərək, beləliklə bizim tətbiq tısbağası ayaqları.
11. Origami kağızını bitmiş formada görmək üçün tısbağanın içindən döndərin. Arxa bir almaz şəklini bənzəyir. Saxta görünüşü daha real etmək üçün mərkəzi bürüyən bir az əyilmək olar.

Bebeğiniz belə bir tısbağanın kağızdan necə qurulacağını anlaya bilmədikdə, adi tək bir plaka ilə kömək ediləcəkdir. Bu fikir təkcə uşaqları deyil, valideynləri də maraqlandırır.

1. Plitəni sevdiyiniz rənglərlə boya. Bu halda, gouache və ya akril rəngləri uyğun.
2. Tısbağanın arxasına bənzər bir təəssürat üçün sadə bir nümunə edin.
3. Rəngli kağızdan, tısbağanın başı üçün bir dairə kəsib gözləri və ağzını çəkin.
4. Həmçinin, diqqətlə eyni ölçülü və kiçik quyruq tısbağanın ayaqları kəsilmiş.
5. Bütün kəsilmiş parçaları yapışqanlı və ya yapışan bantla boyanmış plaka bağlayın. Şübhəsiz ki, uşağınızın xahiş edəcəyi komik parlaq tısbağa var.

Bir uşaq bir kağız tısbağası mənimsəmişsə, təhlükəsiz bir şəkildə digər maraqlı alətlər yaratmaq üçün davam edə bilərsiniz, məsələn, kağızdan və ya kağız hörümçəkdən kirpi çıxarın .