Bir toxumu parçalayın

Çoxumuz orta məktəbdə bir toxumun müxtəlif hissələri haqqında öyrəndik. Yeniləmə olaraq üç əsas hissə var. Toxum qabığı toxumun xarici sərt qabığıdır. İçəridə, bitki embrionu və endosperm deyilən şey var – embrion bitkisini davam etdirmək üçün bir qida mənbəyi.

Toxumların saxlanması: Toxumları illər üçün necə qorumaq olar

Mənim kimi olsan toxumların saxlanılması bir zərurətdir. Hər il sardunya kimi yetişdirdiyiniz xüsusi çiçəklərə və ya dadını sevdiyiniz ən sevimli kələm və ya qarpız növünə sahib ola bilərsiniz. Ancaq toxumları necə saxlayacağınızı bilmək olduqca vacibdir, çünki zəif saxlanılan toxumlar cücərməyəcəkdir.

Toxumların böyük və ya kiçik olmasından asılı olmayaraq, bu toxum saxlama tövsiyələri toxumlarınızı uzun müddət canlı saxlamağınıza kömək edəcəkdir. Növbəti əkin mövsümünə qədər onların canlı olmasına ehtiyacınız olsa belə, uyğun şəraitin olması vacibdir!

Beləliklə, uzun müddət axtardığınız nadir toxum növünü tapsanız, davam edin və ya bir-iki paket götürün, mən toxumları uzun müddətli istifadə üçün saxlamaq və saxlamağın ən yaxşı yolunu seçəcəyəm!

Toxumları illər boyu necə saxlayacağınızı öyrənin

İldən-ilə toxum toplamaq və saxlamağa hazır olanların bir az üstünlüyü var. İllərə baxmağa ehtiyac yoxdur, yalnız növbəti əkin mövsümünə qədər bizi necə əldə edə bilərik.

Toxum qənaəti: ilk addım

Bitki toxumlarını necə saxlayacağınıza və ya gələn il üçün çiçək toxumlarını necə saxlayacağınıza qərar verməyə çalışsanız da, proses praktik olaraq eynidır. Əvvəlcə toxumları saxlamalısan. Bitkinin toxumlarının normal olaraq yetişməsinə icazə verin, sonra toxum toplamağa başlayın!

Toxum topladıqdan sonra, bir jel varsa (məsələn, pomidorda), bu jeli çıxarmalısınız. Toxum üçün əlavə bir qida mənbəyidir, lakin toxumları qoruyarkən kömək etmir.

Bu jeli çıxarmaq üçün gel ilə örtülmüş toxumlarınızı qapaqlı bir su qabına qoyun. Gündə bir dəfə onları silkələyin və ya qarışdırın. Jel parçalanacaq və toxumdan çıxacaq və sonra onları tamamilə yuya bilərsiniz.

Toxumların qurudulması və saxlanması

Toxumlarınız çılpaq olduqdan sonra onları qurutma vaxtı gəldi. İdeal qurutma temperaturları 60-100 dərəcə arasındadır və toxumlarınız perqament kağızına nazik bir təbəqə ilə yayılmalıdır. Onları yaxşı havalandırılan bir yerə qoyun. Düzgün qurumalarını təmin etmək üçün onları hər gün və ya iki gündə qarışdırın.

Son dərəcə aşağı temperatur parametrlərinə sahib bir qida dehidratörünüz varsa (80-90), toxumlarınızı qurumağa kömək etmək üçün bundan istifadə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, toxumların təsadüfən bişirilməsinin qarşısını almaq üçün hər dəfə yarım saatdan çox işləməyin.

Bir azarkeş kömək edə bilər! Toxumlarınızı iki incə mesh ekranın arasına qoyun (kondisioner filtrlərindən istifadə edirəm) və filtrləri qutu fanının qabağına bağlamaq üçün bungee kordlardan istifadə edin. Havanın altından havanın keçməsinə imkan vermək üçün azarkeşinizi bir neçə kərpic üzərində dayanın və yandırın.

Kiçik toxumlar bir fandan məcburi hava axını ilə 24-48 saat ərzində qurumalıdır. Balqabaq toxumu kimi böyük toxumlar 7-10 gün və ya daha çox vaxt tələb edir.

Quruduqdan sonra toxumlarınızı bir qaba qoyun. Bu, bir Mason kavanozunun içərisindəki kağız zərflər, bir toxum saxlama qutusu, hətta bütün hava basılmış zip-bağlama çantaları ola bilər. Paketlərinizə növü və tarixi yazın!

Toxumlarınızı sərin və qaranlıq bir yerə qoyun. Bir il toxum toplamaq üçün 60-65 dərəcə yaxşı olmalıdır.

Onları uzun müddətə necə düzgün saxlaya bilərsiniz

Böyük bir toxum kolleksiyanız varsa və ya hər il ya da daha çox növ dəyişdirmək istəyirsinizsə? Bəlkə təşəbbüskarsınız və sağ qalmaq üçün toxum qənaət edirsiniz? Toxumları uzun müddət saxlamağın ən yaxşı yolu toxumlarınızın yerləşməsi üçün mükəmməl şərait yaratmaqdır.

Gizli iki sözdədir: sərin və quru.

İdeal olaraq toxumlarınızın ətrafında nəm olmamalıdır. İstilik 40 dərəcə Fahrenhayt və ya daha aşağı olmalıdır, ancaq bitki embrionunun bəzi formalarını öldürdüyü üçün şaxtanın altına düşməməlidir. Qaranlıq və ya qaranlıq olmalı, zərərverici və meyvəsiz olmalıdır.

Soyuq Storajı düşünün

Kimi soyuq saxlama seçimindən istifadə etməyinizi məsləhət görürəm NewAir AB-850 İçməli Soyuducu toxum saxlama üçün. Kompaktdır və kiçik yerlərə asanlıqla daxil ola bilər və tam istilik nəzarətinə sahibdir, beləliklə onu istədiyiniz soyutma səviyyəsinə gətirə bilərsiniz. Promo kodundan istifadə edin KEVİN20 20% endirimlə!

Soyuducunuzun arxasındakı toxumları gizlədə bilsəniz də, yəqin ki, toxumlarınızı yeməyinizdən daha sərin tutmaq istəyəcəksiniz. Bir çox insan toxumu 35-40 dərəcə və ya ətrafında saxlayır və bu miqyasın alt ucu yeməyinizə don zərər verə bilər.

Toxumlarınız üçün ayrıca, istiliklə idarə olunan bir yerə sahib olmaq həqiqətən yaxşı bir fikirdir. Ən yaxşı uzunmüddətli toxum anbarı üçün optimallaşdırmaqla yanaşı, gündə bir neçə dəfə soyuğa icazə verməyəcəksiniz.

Nəmdən çəkinin

Daha soyuq bir mühit nəmin daha asan yoğunlaşmasına səbəb olacaqdır. Bu nəmin qarşısını almaq üçün tam möhürlənmiş bir qaba sahib olmalısınız. Alternativ olaraq, nəm saxlamamaq üçün anbarınıza nəm udma paketləri və ya tamamilə qurudulmuş düyü dənələrini əlavə edə bilərsiniz.

Bu tip anbarlarda plastik torbalar düşmən deyil, ancaq çantanın içərisində nəm qalmaması üçün son dərəcə diqqətli olmalısınız. Mümkünsə bütün havanı sıxın və nəmin içəri girməməsi üçün tamamilə qapalı olduğundan əmin olun.

İstilik və İşıq şərtləri

İstiliyi ən optimal aralıqda saxlayın. Toxum qoymaq və ya çıxarmaq üçün soyuducunuzu hər tez-tez açmalı olsanız yaxşıdır, amma çox dalğalanma varsa, problem ola bilər. İdeal istilik olaraq 35-40 dərəcəni hədəf almağı məsləhət görürəm.

Mümkünsə toxumlarınızı qeyri-şəffaf bir paketə və ya qeyri-şəffaf bir qutunun içinə qoyun. Bu, başqa bir işıq qarşısının alınması qatını əlavə edir, baxmayaraq ki, istilik və rütubət bu kimi soyuq anbarda əsas amillərdir.

Toxumlarınızı Soyuq Anbardan Çıxartmaq

Toxumlarınızı soyuq anbardan çıxararkən, içərisində olduğu qutunu və ya qabı götürün və dərhal açmayın. Bunun əvəzinə qabı bir yerə qoyun və ətrafdakı otaq istiliyinə çatana qədər uzaqlaşın.

Sürətli temperatur dəyişiklikləri toxumlarınızı şoka salmayacaq, ancaq sürətli temp dəyişikliyi qabınızın içərisində nəmin sıxlaşmasına səbəb ola bilər və toxumlarınızı bir yerə qoymadan əvvəl çıxarmaq çətin ola bilər. İstiləşməsinin təbii olaraq verilməsi bu məsələnin qarşısını alır.

Bu səbəbdən toxumlarınızı əkin mövsümünə əsasən qutulara düzməyinizi məsləhət görürəm. Nəticədə, fevral ayında əkməyə hazır olsanız, iyul və ya avqust aylarına planlaşdırılan toxumların başlamasında heç bir mənası yoxdur və onlar kənarda qalmağa davam edə bilərlər.

Toxumlar nə qədər faydalıdır?

Bu hiyləgər bir sualdır və həqiqətən hansı növ toxumları saxladığınızdan və onların saxlandıqları şərtlərdən asılıdır.

Əksər illik çiçək toxumları əhəmiyyətli dərəcədə tənəzzül etmədən optimal soyuq saxlama şəraitində 1-3 il müddətində yaşayır. Çoxillik bitkilər 2-4 yaşdan bir az uzana bilər.

Tərəvəz toxumları nə qədər davam edir? Bunun qurulması daha çətindir və toxumdakı təbii yağlarla əlaqəli ola bilər. Toxum nə qədər yağlı olursa, yağların xarab olma ehtimalı da o qədər yüksəkdir və toxumunuz sıradan çıxacaq.

Təxmini Saxlama Vaxtları

Qarğıdalı, ispanaq, parsnips və soğan və ya sarımsaq kimi alliumlar ən qısa toxum ömrünə sahibdir. Bunlar digər tərəvəz növlərindən daha yüksək yağ tərkibinə sahibdir və hər il bu növləri əvəz etməyi hədəfləməlisiniz.

İki ildən bir soğan və ya pırasa toxumlarınızı, kol və ya dirək lobyalarınızı, bibərinizi, çuğunduru, cəfəri və İsveçrə qarğıdalı ilə əvəz etməlisiniz.

Üç il? Bu zaman kahı, qarpız, yerkökü, balqabaq, pomidor, xiyar, rutabagas və mizuna və ya bok choy kimi Asiya yeşilliklərini dəyişdirməyiniz lazımdır.

Turp toxumları və şalgam toxumları dörd ilə qədər davam edə bilər. Brokoli, kələm, kolrabi, Brüssel cücərtiləri və gül kələm kimi brassicas, kələm və yaxalıq kimi 4-5 il davam edir.

Daha uzun saxlama haqqında nə demək olar?

Bu rəqəmlər, tarixin “ən yaxşısı” üçün təxminlərdir. Yemək kimi, toxumlar da bu tarixdən keçdikdən sonra dərhal pisləşmir. Cücərmə səviyyələri yavaş-yavaş azalmağa davam edir və bu da sağlam bir bitki yetişdirmə ehtimalını daha az azaldır.

İnsanların onilliklər keçmiş, hətta 80 il sonra toxumlarını uğurla cücərtdiyi barədə məlumatlar var. Sonrakı bitki əvvəlcə olduqca zəif olacağından çox diqqətlə baxılmalıdır. Ancaq mümkündür! Zaman keçdikcə getdikcə daha az ehtimal olunur.

Yaşamaq üçün lazım olsaydı bir dəfəyə 10 ildən çox toxum saxlamazdım. O zaman da, 5 il daha yaxşı bir maksimum müddətdir.

Dondurucuda Toxumlar: Yaxşı ya pis?

Toxumları dondurmalısan? Ümumiyyətlə, “yox” a tərəf əyilirəm.

Çoxu üçün dondurma riskli bir təklifdir. Dondurucunuzun -20 ilə -15 arasında sabit bir temperatur saxlaya bilməsi lazımdır. Bir çoxumuz dondurucularımızı toxumları qoruyacaq qədər soyumaq üçün çox müntəzəm olaraq açırıq.

Yaşayış dondurucuları da o qədər soyuq deyil, Fahrenheit -10 ilə 0 dərəcə arasında soyudulur. İndi -15 ilə -20 tempdə çata bilən və toxumları donduran bir sinə dondurucu almaq istəyirsinizsə, onlar mövcuddur, amma yenə də . uyğun olmayan bir vaxtda elektrik enerjisi sönərsə və toxumlarınız əriməyə başlayarsa?

Bu, dondurmanın həmişə pis bir fikir olduğunu söyləmək deyil. Toxum saxlama bankları bunu edir!

Ancaq toxum saxlama bankları adətən toxumlarını çox sürətlə soyutmaq üçün donur. Həm də ildə ən çox iki dəfə açılan və nəhəng ehtiyat generatorlarına sahib olan böyük donduruculardan istifadə edirlər. Evdə, bu seçimlər əlçatan deyil.

Sonda, hansı zombi apokalipsisinə və ya dünya müharibəsinə hazır olmaq istəsək də, bir dondurucu kömək edə bilməz. Elektrik enerjisi kəsildikdən sonra soyuducu anbarınız bitəcək və yenidən əvvəlki vəziyyətə qayıdırsınız. Ən azı favoritlərinizi daha qısa müddətdə saxlamaq yaxşıdır.

Toxum saxlama qabları və təchizatı

Toxum saxlama üçün mütləq tövsiyə etdiyim bir neçə seçim var!

Şəxsən toxumlarımı sikkə zərflərində, məsələn JAM # 1 Sikkə zərfi. Bu kağız zərflər hava keçirməyən bir qutuya sığmaq üçün yaxşı ölçüdədir. İkiqat təhlükəsiz olmaq istəyirsinizsə, kimi bir məhsuldan istifadə edə bilərsiniz MTM Survivor Quru Qutusuasanlıqla nəm saxlayır.

Kağız zərflərdən istifadə edirsinizsə, nəmini mümkün qədər azaltmaq üçün bir növ dessikant istərdiniz. İki seçim var: nəmi udmaq üçün quru ağ düyüdən istifadə edə bilərsiniz və ya kimi bir silika jel paketini seçə bilərsiniz Wisedry Qida Təhlükəsiz Silika Gel Paketləri.

Evdə vakuum möhürləyiciniz var? Əgər edirsinizsə, cəhd edin BAT Paketi Kiçik Mylar Nümunə Çantalar. Bunları vakumla bağlaya və toxumlarınızı nəm havadan təmizləyə bilərsiniz. Mikro yaşıllıqlar üçün funt-sterlinq toxum alsanız daha böyük mylar torbalar mövcuddur!

Bir çox xırda toxumunuz varsa və paketləri hoqqabazlıq etmək istəmirsinizsə? Kimi bir çox kameralı saxlama qutusunu nəzərdən keçirin AideTek BOX-ALL 72 Mühafizə Qutusu. Hər kameranın qapağı var və toxumlar ayrı qalacaq.

Bu seçimlərdən hər hansı birində soyuq anbarın içərisinə yerləşdirilə bilər NewAir AB-850 İçməli Soyuducu, toxumlarınızı təhlükəsiz bir soyuq saxlama variantında səliqəli bir şəkildə təşkil etməyə imkan verir. Və toxumlarınız nə qədər yaxşı qorunursa, o qədər uzun davam edəcəkdir.

Toxumun deqradasiyasına səbəb olan nədir?

Bütün üzvi materiallar kimi, toxumlar da zamanla parçalanacaq.

Çoxumuz orta məktəbdə bir toxumun müxtəlif hissələri haqqında öyrəndik. Yeniləmə olaraq üç əsas hissə var. Toxum qabığı toxumun xarici sərt qabığıdır. İçəridə, bitki embrionu və endosperm deyilən şey var – embrion bitkisini davam etdirmək üçün bir qida mənbəyi.

Zavod düzgün saxlandığı təqdirdə sərt xarici korpusunun içərisində gizlənərək hərəkətsizdir. Yanlış bir mühitdə bitki, belə demək mümkünsə, “yuxuda qalmaqda” çətinlik çəkəcək və cücərməyə çalışmağa başlaya bilər.

Bitkinin hərəkətsiz vəziyyətdə qalması vacibdir, amma olsa da, endosperm digər qida məhsulları kimi tədricən parçalanacaqdır. Əsasən nişastadan hazırlanır və bunlar bir müddətdir, lakin hətta vaxtında azalırlar.

Bundan əlavə, bəzi toxumlar yağla zəngindir və yağ da xarab ola bilər. Çox vaxt bunlar ən qısa ömürlü toxumlardır.

Bu deqradasiyanı sürətləndirəcək digər amillər də var. Bunları bir az daha ətraflı araşdıraq!

İşıq

Bir çox üzvi məhsulu saxlayarkən günəş işığı düşməndir. Bu toxum üçün ikiqat doğrudur, çünki işıq toxumun içindəki kiçik bitkini stimullaşdırır. Bitkilər torpaqdakı kimi günəş işığı ilə qidalandıqca, bir işıq mənbəyi onları cücərməyə çalışmağa təşviq edir.

Buna görə toxumlarınızı mümkün qədər qaranlıqda saxlamağınız vacibdir. Qeyri-şəffaf qablar olduqca çox kömək edir, lakin qeyri-şəffaf qablarınız yoxdursa, toxumlar qaranlıq bir mühitdə saxlanıla bilər ki, qarşısını ala biləcəyiniz qədər işıq yandırın.

Nəm

Torpaq bir bitki üçün yalnız bir qidalanma mənbəyidir. Suyu bitkinin köklərində saxlayan da budur ki, bitki içsin.

Rütubətin cücərməyə təkan verə biləcəyi sürpriz olmamalıdır. Axı, bir toxum torpağın səthindən aşağı olduqda, işıq o qədər də nüfuz edə bilməz, ancaq nəm çıxacaqdır. Yonca cücərtilərini yetişdirməyə çalışırsan, amma toxum saxlamağa çalışarkən o qədər də yaxşı deyil!

Nəmlik xarici toxum divarının yumşalmasına səbəb ola bilər və bu da toxumu çürüməyə qədər açır. Yaxşı yuxu vəziyyətini təşviq etməyə çalışarkən bu düşməndir. Mümkün qədər bundan çəkinin.

İstilik

Nəmliklə yanaşı, torpaq temperaturu bir toxum üçün cücərmə vaxtı olduğuna dair bir siqnal olaraq gəlir. Bununla birlikdə, toxumunuz yaxşı saxsı torpaqda əkilməklə bir kağız zərfin içində saxlanılması arasındakı fərqi bilmir.

Əksər bitkilər 60 dərəcə Fahrenhaytdan yuxarı temperaturda cücərdiyindən toxumların cücərməsini əngəlləyən şəraitdə saxlamaq lazımdır.

Bitkinin normal cücərəcəyi qədər isti olarsa, qorunub saxlanılan toxumlarınızın hərəkətsiz qalma riski var. Həm də yatmayan şəraitdə daha tez xarab olacaqlar.

Zərərvericilər

Palatalı bir dələ seyr etmisinizmi? Əgər belədirsə, bilirsiniz ki, zərərvericilər əslində toxumların ardınca gedir və uzun bir siyahı var. Yalnız siçan, chipmunks, sincap və ya siçovul kimi kemiricilərlə məhdudlaşmır. Bir çox böcək də toxum istehlak edir və təbii ki, daha böyük heyvanlar da bunu edirlər.

Proaktiv olmağınız lazım olduğunu söyləmədən keçməlidir. Zərərverici qablardan bir növ istifadə edin. Nəm və zərərvericilərə qarşı sübutdurlarsa, bu daha yaxşıdır.

Açıqlama: Newair, mini buzdolabını nəzərdən keçirmək üçün istifadə etmək və qiymətləndirmək üçün təmin etdi. Buradakı araşdırma prosesimizə baxın.

Bir toxumu parçalayın

Toxumu parçalamaq biologiya və anatomiyaya yaxşı bir girişdir. Daxili orqanların necə işlədiyini bilmək bir çox tələbə üçün təsirli və dərin təcrübə ola bilər. Digər tərəfdən, qorxuducu təsiri də ola bilər. Bu elmi vəzifənin necə düzgün həll olunacağını bilmək qurbağanın toxumlarını tez və asanlıqla müəyyən etməyə kömək edir. Bu təlimatları oxusanız, toxumu heç bir problem olmadan parçalaya biləcəksiniz.

hərəkət kurs

1-ci hissə İlk addımlar

• Əvvəllər tələbələr qurbağaları kimyəvi maddələrlə yatdırmalı idilər. Bu üsul üçün canlı toxum lazım olduğundan, bu cür parçalanma çox nadir hala gəldi. Bu gün qarşınızda bir müddətdir ki, ölmüş bir qurbağa var.

• Əgər sinifdə qurbağanı parçalamaqdan narahatsınızsa, dərhal müəllimə bildirin. Rəqəmsal alternativlər var.

2-ci hissə Xarici görünüşü yoxlayın

• Əgər qadındırsa, yumurtaları və böyüdülmüş yumurtalıqları axtarın. Müəyyən orqanlar müəyyən edilməzdən əvvəl, yəqin ki, bunlar çıxarılmalı olacaq.

• Xarici burun dəlikləri qurbağanın nəfəs almaq üçün istifadə etdiyi burun dəlikləri üçün texniki termindir. Onlar çox irəli və ağızın üstündədirlər. Timpanonlar gözlərin arxasındadır. Məsləhətləşməyə cavabdeh olan nisbətən düz və dairəvi bir sahədir.

• Eustachian boruları boynun sol və sağ tərəflərində yerləşir. Qurbağa təzyiqi tarazlaşdırmaq üçün onlara ehtiyac duyur.
• Ovunu ağzında təhlükəsiz saxlamaq üçün ön və arxa dişlərindən istifadə edir.

• Bədənin yuxarı hissəsinin “H” şəklində kəsilməsi də adi haldır. Bunu tam olaraq qollarda və ayaqlarda üfüqi bir kəsik və sonra qarına doğru yan kəsik edərək edin. Bu, geri çəkdiyiniz iki üst-üstə düşür. İndi qurbağanı aça bilərsiniz.Lazım gələrsə, bezləri tepsiyə də əlavə edə bilərsiniz.

3-cü hissə Ən vacib daxili orqanları müəyyənləşdirin

• Əksər hallarda, orqanları müəyyən etməyincə, orqanları çıxara bilməzsiniz. Onlar anatomiyanın dəqiq təsvirini əks etdirməyə və qurbağanın şəklini tamamlamağa kömək edir. Müəllimin göstərişlərinə əməl edin. Əgər tamamilə zəruridirsə, onları çıxarın.

4-cü hissə Mədə və həzm sistemini çıxarın

• İncə bağırsaqdan qalın bağırsağa keçin. Kloaka olaraq da bilinən nazik bağırsaq nazik bağırsağın dibində genişlənməlidir. Qurbağa çıxarılır.

• Əgər bu, həqiqətən işin bir hissəsidirsə, qarını yumşaq bir şəkildə açmaq üçün skalpeldən istifadə edin. Bunu etmək üçün üfüqi bir kəsik edin və yumşaq bir şəkildə açın. Mədəniz yırtıldıqda, üzünüzü yuxarı və yan tərəfə tutun.

5-ci hissə Cinsiyyət orqanlarını müəyyənləşdirin

• Çox güman ki, bu zaman kəsikdən orqanların çıxarılması belə deyil. Qurbağanın bütün orqanlarını tapmaq və müəyyən etmək üçün lazım olan hər şeyi götürdünüz.

• Əgər kişi varsa, testislər böyrəklərin üstündə yerləşir. Onlar rəngsiz və yuvarlaq olmalıdır.
• Əgər qadındırsa, fallopiya borularını axtarın. Dişi qurbağaların yumurta əmələ gətirdiyi böyrəklərdə dalğavari bir quruluş olmalıdır.

• Konservantın qoxusunu əllərinizdən uzaqlaşdırmaq üçün yəqin ki, bir az vaxt lazım olacaq. Buna görə də, daha sonra əllərinizi yenidən təmizləməlisiniz.

Nə lazımdır

• Qurbağa
• Disseksiya qabı
• Skalpel və ya ülgüc
• Cımbız
• Kiçik qayçı
• Lateks və ya plastik əlcəklər
• İş yerini gizlətmək üçün plastik, qəzet və ya mum kağızı
• Pambıq topları və ya salfetlər

Yoldaşınızla yaxşı olub olmadığını bilmək üçün 7 sual

Münasibətlər həmişə asan olmurvə bir çox hallarda yaxşı anları keçmədikləri mərhələlər şübhə doğurur. Unutmaq olmaz ki, hər hansı bir şəxsiyyətarası münasibətdə olduğu kimi, cütlüyün hər bir üzvünün dünyaya dair öz baxışları, zövqləri, ehtiyacları və hətta özlərinə inamsızlıqları var.

Bir cütün üzvləri arasındakı bu uyğunluğun optimal olduğunu sınamaq, dialoq vacibdir. Ünsiyyət bir münasibətlərin təməl dayaqlarından biridir, çünki dialoq bir-birini sevən iki insanın başladığı həyat layihəsini ortaq şəkildə saxlamağımıza imkan yaradır. Başqaları ilə birlikdə yaşamaq üçün həmişə danışıqlar aparmaq, razılığa gəlmək və razılığa gəlmək lazımdır və cüt münasibətləri də istisna deyil.

Sosial bacarıq, əlaqədə əsas

Dəfələrlə düşünürük ki, həqiqi sevginin sehrlə bir-birinə uyğunlaşması, iki insanın bir-birini sevməsi ilə hər zaman şeylər onların lehinə olur, çünki sevginin gücü hər şeyə qalib gələ bilər. Bu bir Hollywood film ssenarisi üçün yaxşı ola bilər, amma real həyatda bir cütlüyün çalışması üçün hər iki sevgilinin də üzərinə düşən işlər olmalıdır.

Zaman keçdikcə bir adam sevginin qələbə çalması üçün ünsiyyət bacarıqları, empati, aktiv dinləmə, iddialılıq, hörmət və ya səbir kimi bir sıra kişilərarası bacarıqlara sahib olmağın lazım olduğunu öyrənir . Cüt münasibətlərdə hər an qarşıdurmalar yarana bilər, əsas bunları necə həll edəcəyinizi bilməkdir.

Yoldaşınızla yaxşı olub olmadığını bilmək üçün suallar

Münasibətlərdə eniş-yoxuş olmayacağına inanmaq məntiqsiz bir inancdır və çətinliklərlə üzləşdiyi münasibət çox vaxt müvəffəq olub olmadığını təyin edir. Əhəmiyyətli olan vəziyyəti idarə etməkdir buna görə əldən çıxmır, çünki münaqişələr inkişaf etdikcə başladığınız yerə qayıtmaq üçün daha çox vaxt lazımdır.

Buna görə ilk addım işlərin tamamilə doğru getmədiyini aşkarlamaqdır. Bir ortağınız varsa və çətin vəziyyətdə qalırsınızsa, düşünə bilərsiniz . bir cütlüyün böhran keçirdiyini necə bilmək mümkündür? Aşağıda bir sıra tapa bilərsiniz vəziyyətinizi əks etdirməyə kömək edəcək suallar.

1. Hər hansı bir kin var?

Sevgi həm yaxşı, həm də pis üçün sehrli və sıx bir hissdir. Aşiq olmaq, insanların yaşaya biləcəyi ən inanılmaz təcrübələrdən biridir, amma sevgi münasibətlərimizdə işlər yaxşı getmədikdə hiss etdiyimiz duyğu ağrısı çox dərin və nüfuzedicidir.

Sevgilimiz və ya qız yoldaşımızla olan qarşıdurmalar, digər insanlarla (məsələn, bir dost) qarşıdurmalardan daha çox bizə zərər verir və içimizdə daha güclü və daha ehtiraslı bir reaksiya doğurur.

Buna görə, işlər yolunuza getmədikdə və incik hiss etmək asandır narahatlıq böyük bir kin yarada bilər problemlər həll olunmayanda. Partnyorunuza qarşı kin varsa, onları ən qısa müddətdə həll etməlisiniz; əks halda, problem böyüyə bilər və gərginlik o qədər böyük ola bilər ki, münasibətlər pozulacaq.

2. Münaqişələrdə danışıqlar aparırsınız?

Ünsiyyət problemləri var sevgililər arasındakı qarşıdurmanın ən çox görülən səbəblərindən biridir. Ünsiyyətin keyfiyyəti bir əlaqənin gələcəyini müəyyənləşdirir və bu səbəbdən xüsusilə çətin anlarda qarşı tərəfi dinləmək və iddialı olmaq lazımdır. Münaqişələr hər an ortaya çıxa bilər, çünki münasibətlər içərisində hamımızın ehtiyaclarımız və öz yerlərimiz var.

Qarşı tərəflə necə rəğbət quracağınızı, fikirlərinə diqqət yetirəcəyinizi və danışıqlar aparacağınızı bilmək bir çox narahat vəziyyətdən çəkinir və əlaqələrin zəhərlənməsinin qarşısını alır. Hər hansı birinizin öz fikrinizi irəli sürdüyünü, digərini dinləmədiyini və ya vacib məqamları müzakirə etmədiyini görürsənsə, bəlkə də onu düzəltməyin vaxtı gəldi.

3. Vacib şeylər barədə razısınızmı?

Həmişə eyni baxışları bölüşməyiniz vacib deyilBununla birlikdə, vacib məsələlərdə (ümumi hədəflər və ambisiyalar kimi) ümumiyyətlə razılaşmalısınız.

Cütlüyün hər bir üzvü fərdi bir dəyər şkalasına sahibdir, ancaq əlaqələr qurulduqca ortaq bir dəyər şkalası qurmaq lazımdır. Bu, eyni istiqamətdə getməyinizə kömək edən və əlaqələrə aşiqlik hissi verən bir həyat layihəsi üçün vacibdir.

4. Çətin anlarda sizə dəstək olurmu?

İnsanlar mükəmməl deyillər və cütlər də deyillər. Ancaq münasibətlər çətin həyat şərtləri, məsələn iş və ya şəxsi problemlər üzündən pis bir dövr keçirsə, hər birini bir kənara atmaqdansa birlikdə olmaq həmişə yaxşıdır.

Ortağınızın sizin üçün olduğunu və çətin anlarda sizə dəstək olduğunu hiss edirsiniz? Yalnız olduğunuzda sizinlə necə davranır? Bu suallar üzərində düşünün ortağınızın əlaqəyə sadiq olub olmadığını görməyinizi təmin edə bilər və səninlə.

5. İntim münasibətlər işləyirmi?

Cütlüklə olan yaxın anlar, birlik və sabitlikdə çox vacib bir rol oynayır və üzvlərinin duyğu sağlamlığına təsir göstərir. Qucaqlaşmaq, öpmək, sevgi göstərmək və cinsi əlaqə münasibət üzvlərinə özünəməxsus bir əlaqə hiss etdirir. Ancaq zaman keçdikcə cinsi təmasın intensivliyinin azalması və bəzən monotonlaşması mümkündür və bu, cütlüyün yaxşı inkişafı üçün ciddi problemlərə səbəb ola bilər.

Ehtiras azalmağa başlayanda vacibdir ehtirasın yenidən canlanmasına imkan verən mexanizmlər axtarın cinsi sahədə, əks təqdirdə, yaxın münasibətlərdəki və təsirli olmanın ifadəsindəki harmoniya təsirlənir. Bu baş verərsə, vəziyyəti mümkün qədər tez düzəltmək lazımdır.

Yoldaşınızla vaxt keçirtmisinizsə və yaxın münasibətlərin tezliyinin münasibətlərin başlanğıcındakı kimi olmadığına diqqət yetirsəniz, normaldır, ancaq cinsi çətinliklər olduğunu və cinsiyyətin artıq intim olmadığını qəbul edirsinizsə sizi dərindən birləşdirən təcrübə, bəlkə də pis bir dövr yaşayırsınız. Cütlər terapiyasında iştirak etmək bu əlaqəni bərpa etməyə kömək edə bilər və sizə bu vəziyyətdən çıxmaq imkanı verə bilər.

6. Yoldaşınızı aldatmağı düşünürsünüz?

Şübhəsiz ki, sabit bir sevgi münasibətləri və evliliyi qurmaq üçün əsas dəyərlərdən biri sədaqətdir. Əslində bir cütlüyün psixoterapiya seanslarına getməsinin ən çox görülən səbəblərindən biridir bu hərəkəti dəf etmək xəyanət və vəfasızlıq sayılır.

Monotonluq və ya ünsiyyət problemləri tez-tez xəyanətin kökündə dayanır, baxmayaraq ki, xəyanət edən insan özünü pis hiss etməmək üçün ortağını bu vəziyyətə çatdığına görə günahlandıra bilər. Günahın çox vaxt hər ikisində olduğu həqiqət olsa da, vəfasızlığı edən şəxs belə davranma qərarı verdi.

Şübhəsiz başqa variantlara müraciət edə bilərsən, məsələn, münasibətdə işləmədiyin hiss etdiyin şey barədə ortağınızla inamla danışaraq. Səbəbi nə olursa olsun, özünüzü də bu vəziyyətdə görürsünüzsə və xəyanət etməyi düşünürsünüzsə, münasibətlərdə səhv olan bir şey var.

7. Yenidən yoldaşınızı seçə bilsəydiniz, eyni adamı seçərdiniz?

Bəlkə də münasibətləriniz pis bir dövr keçir və bu münasibətdən uzaqlaşmaq üçün böyük bir arzunuz var, çünki bu gününüzü təsir edir və olduğunuz insan olmağı dayandırdınız. Eynilə, sizi və ortağınızı ayıran boşluq o qədər böyükdür ki, artıq onların yanında qalmaq istəmirsiniz.

Bununla birlikdə, münasibətlərinizdə ortaya çıxan qarşıdurmalara baxmayaraq, ortağınızın yaxşı bir qəlbə sahib olduğunu və sizi birləşdirənlərin uğrunda mübarizə aparmağa dəyər olduğunu bildiyiniz kimi ola bilər. Bu vəziyyətdə bunu bilməlisən münasibət problemləri psixoloq köməyi ilə həll edilə bilərvə cütlük terapiyasına getmək üçün hər hansı bir zehni xəstəlikdən əziyyət çəkmək lazım deyil, çünki bu ixtisasdakı terapevtik münasibət fərd ətrafında deyil, əksinə münasibətdədir.

Cütlər terapiyası: nə vaxt getmək lazımdır?

Cütlər terapiyası, sevgi münasibətlərinin sabitliyi bərpa etməsi üçün faydalı bir alternativdir, ünsiyyət problemləri həll olunur və cütlüyün iki üzvü yenidən xoşbəxt hiss edirlər.

Əksər hallarda mənfi spiraldan çıxmaq mümkündür münasibətlərin düşdüyü və emosional əlaqələri gücləndirən və ya aktivləşdirən. Ancaq . cütlüklərin müalicəsinə getmə vaxtının gəldiyini necə bilmək olar? Cütlər terapiya seanslarına qatılmaq üçün bəzi göstəricilər:

• Ünsiyyət problemləri var
• Münasibətlərdə məmnunluq azalır
• Xüsusi bir böhran vəziyyəti var
• Səmimi münasibətlərdə problemlər var
• Gələcək planlarla bağlı qərarsızlıq var
• Cütlüklə bir məsafə var
• Xəyanət var
• İnam və qısqanclıq məsələləri var

Instituto Mensalus: münasibətlərdə və cinsi problemlərdə psixoloji yardım

Instituto Mensalus, Barselonada cütlər terapiyasında yüksək ixtisaslaşmış psixoloqlar qrupu tərəfindən yaradılan bir psixologiya mərkəzidir. Əgər əvvəlki xətlərlə özünüzü müəyyənləşdirdiyinizi və ya müəyyən etdiyinizi hiss edirsinizsə, bu klinika sizə həll yolları təklif edə bilər və münasibətlərinizdə yaşadığınız çətinliklərdə sizə kömək edə bilər.

Cütlər terapiyası həm fərdi, həm də cütlük böyüməsi üçün müsbət bir qaynaqdır. Mensalus yeni əlaqələndirmə yollarını öyrənməyə kömək edə bilər ortağınızla əlaqələrdəki və birgəyaşayışdakı çətinlikləri, cütlük münaqişələrini və cinsi problemləri (istək və ya həyəcan olmaması, orgazma çatan problemlər, erkən boşalma və ya funksional pozğunluq erektili və s.) aradan qaldırmaq üçün sizə kömək edə bilər.

Bu mərkəz üz-üzə terapiya və onlayn terapiya təklif edir. Daha çox məlumat istəyirsinizsə, buraya vurmalısınız.