Uşaq nece olur

Xanım.az saytı Azərbaycan xanımları üçün maraqlı olan bütün xəbərlər var. Qadin saytinda Gözəllik sirrləri , Azərbaycan qadınları, yemek reseptləri , Hamilə qadın , ana südü, uşaqlar, uşaq yemekleri, intim münasibətlər, qadin xeberleri, sağlamlıq xəbərləri, faydalı melumatlar, ən yeni 2023 deb moda, kosmetika mehsullari , gozellik və sağlamlıq haqqında məlumatlar ala bilərsiz.
Email: info [ @ ] xanim.az

İştahasız uşaqlar üçün faydalı MƏSLƏHƏTLƏR

Uşaqları kiçik olan və hər yeməyi bəyənməyən körpələrin valideynləri, nahar vaxtı çox sıxıntı keçirirlər.

Sağlam, cəlbedici hesab etdiyimiz bütün ərzaqlardan dadlı yeməklər hazırlamaqlarına baxmayaraq, bu yeməklərin əksəriyyəti uşaqların kürsüsündən döşəməyə tökülür. Ən pisi isə odur ki, uşaqların bu hərəkətərini valideynlər ürəklərinə salır və bunu valideyn laqeydsizliyi kimi dəyərləndirirlər. Harda səhvə yol verilir? Bu uşaqlar niyə hər qidanı bəyənmirlər?

Körpələr niyə hər qidanı bəyənmir?

Hər qidanı bəyənməmək, körpəliyin bir hissəsidir. 1-3 yaş arası körpələrin bir çox qidalara əhəmiyyət verməməsinin inkişafi səbəbləri var. Bir il sürətli inkişafdan sonra (orta hesabla 1 yaşlı körpə öz doğum çəkisindən 3 dəfə artır), körpələrin çəkisi daha yavaş artmağa başlayır. Odur ki, təbii ki, onlar daha az qidaya ehtiyac duyur. Həmçinin körpələrin daim hərəkətdə olması da onların qida vərdişlərinə təsir edir. Gün ərzində az miqdarda qida atışdırmaq, bu məşğul kəşfçilər üçün tam doyumlu yemək yeməkdən daha yaxşıdır.

Bunu anlayan valideynin məqsədi, sadəcə, düzgün qidanı almaq, onu, qidalandırıcı maddələrini maksimum qoruyacaq şəkildə hazırlamaq (qaynatmaq yerinə buxara vermək, qızartmaq yerinə sobada bişirmək) və onu yaradıcı şəkildə onlara təqdim etməkdir. Qalanı isə uşaqlara qalır. Nə qədər yeyəcəkləri, nə vaxt yeyəcəkləri və ümumiyyətlə yeyib-yeməyəcəkləri onların məsuliyyətidir.

Körpələr hər dəfə bir qidanı yeməyi xoşlayır. Onlar bir gün yalnız meyvə, o biri gün isə yalnız tərəvəz yeyə bilərlər. Bu cür qidalanma vərdişləri körpənin əhval-ruhiyyəsinin dəyişkənliyi qədər normal olduğu üçün, körpənin bir gün yaxşı yeyib, o biri gün isə, demək olar ki, heç nə yeməməsi təəccüblü deyil. 1-3 yaşlı körpələrin gün ərzində 1000-1300 kaloriyə ehtiyacı var, lakin onlar heç də hər gün bu kalorini ödəyəcək qədər yemək yeməyə bilərlər. Ümumiyyətlə, körpələri gündəlik yox, həftəlik olaraq bəsləyici və balanslaşdırılmış şəkildə qidalandırmağa çalışmaq lazımdır.

Bu, o demək deyil ki, valideynlər körpələrini yaxşı yeməyə təşviq etməməli və sağlam qida vərdişlərini inkişaf etdirməli deyillər. Uşaqları yeməyə həvəsləndirmək və yemək zamanı yaşanan çətinlikləri azaltmaq üçün 17 üsul sizə təqdim edirik:

1. Müxtəlif növ qidalar təklif edin. Körpələr çoxlu müxtəlif yeməklər dadmağı xoşlayır. Odur ki, niyə də onlara “isveç masası” təklif etməyəsiniz? Buz qabı, keks qabı və ya bölmələrə malik hər hansı digər qabdan istifadə edin və içərisinə rəngarəng və bəsləyici “barmaq qidaları” (barmaqla yeyilə bilən) qoyun. Bu barmaq qidalarına iki yaşlı uşağın xoşuna gələcək məzəli adlar qoyun, məsələn:

– Alma ayı (nazik doğranmış alma)
– Bananlı təkərlər
– Brokkoli ağacları (buxara verilmiş brokkoli çiçəkcikləri)
– Yerkökü xəncərləri (bişmiş və nazik doğranmış yerkökü)
– Pendir inşaat daşları
– Yumurtalı gəmilər (qaynanmış bərk yumurtanın ağı)
– Kiçik halqalar (halqaşəkilli yarma)

Qidanı, körpənin asanlıqla əli çata biləcəyi bir yerə yerləşdirin. Körpə evin içində gəzişdikcə, dayana, otura, bir balaca “atışdıra” və sonra yenə gəzintisinə davam edə bilər. Bu cür yeməklərin ömrü 1 və ya 2 saatdır.

Bəsləyici məsləhət: Yaxşı qidalanma – Yaxşı davranış. Uşağın davranışları, adətən onun qidalanma vərdişləri ilə parallel olur. Valideynlər adətən diqqət yetirir ki, uşağın davranışı səhərin və ya günortanın sonuna yaxın pisləşir. Aradakı əlaqəyə fikir verin: uşaqlar yeməksiz qaldıqca, onların davranışı daha da pisləşir. Yemək atışdırmaq, qanda şəkərin enib-qalxmasını və xoşagəlməz davranışları azaldır.

2. Körpələr həmçinin barmaq qidalarını müxtəlif mayeşəkilli ərzaqlara (souslara) batırıb yeyə bilərlər.Qidaları batırmaq üçün aşağıdakıları istifadə edə bilərsiniz:

– Kəsmik
– Süzmə
– Qatıq
– Xama
– Kəsmik-pendir
– Püre şəklinə salınmış meyvələr və ya tərəvəzlər

Bunları həm alma, armud və ya bibər dilimlərinin, həm də tost edilmiş çörək və ya digər qidaların üstünə yaxmaq olar.

3. Uşaqlar nəyisə sürtməyi, daha doğru desək, yaxmağı sevirlər. Onlara, uşaq üçün nəzərdə tutulan yağ bıçağı ilə tost və ya adi çörəyin üzərinə yağ, pendir və meyvə püresini necə yaxmağı göstərin.

4. Yeməklərin üstünə nəsə qoyun. Uşaqlar bunu çox sevirlər. Bəsləyici, uşaqlara tanış qidaları – qatıq, kəsmik-pendir, tomat sousu, alma sousu və digər ərzaqları onların daha az sevdiyi qidaların üstünə qoymaqla, şıltaq balanızın menyusunu genişləndirə bilərsiniz.

5. İçizdirin. Əgər sizin uşağınız yeməkdən çox içməyi sevirsə, ümidsizliyə qapılmayın. Birlikdə smuzi hazırlayın. Süd (qatıq) və meyvə-tərəvəz, buğda rüşeymi, bal, bəhməz kimi əlavə qidalar çox sağlam yeməklərin əsası ola bilər. Bəs bunları çöplə içmək necə?

6. Doğrayın. Uşağın neçə dəfə yemək yeməsi, sizin o qidanı necə kəsməyinizdən asılıdır. Sendviçləri, fəsəliləri, vafliləri və pizzanı müxtəlif şəkillərdə kəsin.

7. Bağlama edin. Qidanın xarici görünüşü çox vacibdir. Yeni və fərqli bir qida üçün, niyə də uşağınızın oyuncaq qablarından istifadə etməyəsiniz? Yemək məsələsində uşaqlar gözlənilməyən və əcaib şeyləri sevir – plastik ölçü stəkanlarından tutmuş, dondurma qablarına qədər.

Siz, həmçinin qidaları kiçildə də bilərsiniz. Qidaları kiçik ölçülərdə təqdim edin və ya mümkündürsə, qidaları kiçik ölçüdə hazırlayın. Məsələn mini çörəklər, kiçik ev piroqları, toyuğun qoldibi və kiçik ev keksləri.

8. Tərəvəz alın. Tərəvəzləri körpələrə təqdim edərkən, yaradıcı olmaq lazımdır. Çünki ailələrdə uşaqların ən çox etiraz etdikləri qida tərəvəzlərdir. Uşaqların nə qədər tərəvəzə ehtiyacı var? Baxmayaraq ki, uşaqlara gün ərzində 3-5 dəfə tərəvəz təklif olunmalıdır, 5 yaşdan kiçik uşaqlar üçün, hər dəfə yalnız yaşlarının sayına uyğun sayda çay qaşığı ilə verilməlidir. Başqa sözlərlə, 2 yaşlı uşaq, gündə 3-5 dəfə 2 qaşıq tərəvəz yeməlidir. Odur ki, əgər sizin balanız tərəvəz sevərlərdən deyilsə, onda aşağıdakı hiylələrə əl atın:

Uşağınızla tərəvəz əkin. Şərait yaradın ki, uşağınız bitkilərin qayğısına qalsın, yetişmiş tərəvəzləri yığsın, yusun və hazırlasın. O, yetişdirməyə kömək elədiyi qidanı daha həvəslə yeyəcəkdir.

Doğranmış və ya rəndələnmiş tərəvəzləri onun sevimli yeməyinə qatın. Tərəvəzləri düyüyə, kənd pendirinə, kəsmik-pendirə, makarona qata bilərsiniz.

Tərəvəzləri, uşağın sevimli sousu altında gizlədin.

Tərəvəzlərdən kanape (kiçik buterbrodlar) kimi istifadə edin və onları sevimli sousa və ya digər qidaya batırın.

Kiçik peçenye kəsənlərdən istifadə edərək, tərəvəzləri maraqlı formalara salın.

Göyərtiləri buxara verin. Bu zaman onlar daha dadlı və bişməmiş halından daha şirin olur.

Tərəvəzlərdən incəsənət nümuməsi yaradın. Zeytunu doğrayaraq gözlər, pomidordan qulaqlar, göbələkdən burun, bibərdən bığ və s. düzəldərək rəngarəng təsvirlər hazırlayın. Yunan qabağı fəsəlilərindən əla üz düzəltmək olar. Belə ki, yaşıl noxudlar gözləri, yerkökü burunu və pendir isə saçları əvəz edə bilər.

9. Yaradıcı yeməklər hazırlayın. Məsələn, “ağacda pendir” adlı məşhur yemək (buxara verilmiş brokkoli çiçəklərinin üstünə ərinmiş pendir) buna bir misal ola bilər.

10. Paylaşın. Əgər uşağınız hər yeməyi bəyənmirsə, evə onunla eyni yaşda olan bir dostunu və ya “yeməyi sevdiyini” bildiyiniz nisbətən yaşda böyük bir uşaq dəvət edin. Uşağınız da həvəsə gəlib yeməyə başlayacaqdır. Bu məsələlərdə digər uşaqlar ona nümunə ola bilər.

11. Onların mədəsinin kiçik olduğunu nəzərə alın. Onlara yeməyi kiçik porsiyalarla verin. Onlara qidanı hansı ölçüdə verəcəyinizi bilmirsiniz? Baş barmaq və ya əl qaydasına riayət edin. Uşağın mədəsi təqribən onun yumruğu boydadır. Odur ki, boşqaba az miqdarda qida qoyun və uşağınız istədikcə əlavə edin. Bu cür qida planı daha uğurludur və həmçinin qanda şəkərin səviyyəsini sabitləşdirir, bu isə öz növbəsində əhval-ruhiyyə dəyişkənliyini azaldır. Əksər valideynlər bilir ki, ac uşaqlar adətən pis əhval-ruhiyyədə olurlar.

Həvəssiz uşağa “loxma” qaydasını tətbiq edin: “Bir loxma al, iki loxma. ” (sizcə onu məcbur etmədən buna nə qədər davam edə bilərsiniz?). “Loxma” qaydası heç olmasa uşağınızın yeni qida dadmasına və ona qidalanmanı cüzi də olsa idarə etməyə imkan verir. Bacardığınız qədər şərait yaradın ki, uşağınız və onun iştahı öz axarı ilə hərəkət etsin. Lakin əgər uşağınızın yeməyi sizinlə eyni vaxtda yeməsini istəyirsinizsə, onun qəlyanaltılarını ən az yemək saatından 2 saat əvvələ salın.

12. Yemək əlçatan olsun. Soyuducunun aşağı rəfini uşağınızın müxtəlif sevimli, bəsləyici qidaları və içkiləri üçün ayırın. O yemək istəyəndə, onun üçün qapını açın və o özü seçsin. Bu taktika həmçinin uşaqlara ac olduqda yeməyə təşviq edir, qida ilə bağlı sağlam vərdişlərə yiyələnməkdə mühüm bir addımdır.

13. Sakit oturma strategiyalarından istifadə edin. Uşaqların ailə ilə bir masa ətrafında dinc otura bilməmələrinin bir səbəbi də, onların ayağının sallanmasıdır. Yemək yeyəndə hündür stulda oturmağa çalışın. İnsan təbii olaraq yerində qurdalanır və ayağa durub gəzmək istəyir. Uşaqlar, ayaqlarının yerə çatmasına mane olmayan, öz ölçülərinə uyğun stullarda daha uzunmüddətli oturub yemək yeyirlər.

14. Yemək saatlarının yerini dəyişin. Uşaqlar qəlvəaltı, nahar və şam yeməyi arasında fərqi o qədər də anlamırlar. Əgər, uşağınız səhər yeməyinə pizza və ya axşam yeməyinə meyvə və ya sıyıq yemək istəyirsə, eybi yoxdur – bu, ümumiyyətlə heç nə yeməməkdən yaxşıdır. Bu o demək deyil ki, siz onun ağzından çıxan hər bir sifarişi dərhal yerinə yetirməlisiniz. Lakin, bəzən uşağınızın öz menyusunu özü seçməsinə imkan verin.

15. Qoyun özləri yemək hazırlasınlar. Uşaqlar özləri bişirdiyi qidaları yeməyə həvəslidirlər, odur ki, mümkün olduqda, uşağa imkan verin ki, yeməyini özü hazırlasın. Peçenye kəsənlərdən istifadə edərək pendir, çörək, nazik ət dilimləri və ya bişmiş əriştələrdən müxtəlif fiqurlar kəsin.

16. Hər bir kalorini hesaba alın. Uşağınıza kiçik dozalarda, qidalandırıcı maddələrlə zəngin qidalar təklif edin. Bu, xüsusilə dovşanlar qədər fəal olan, lakin siçanlar qədər az yeyən uşaqlar üçün çox mühümdür.

16. Ziddiyyətləri nəzərə alın. Kiçik uşaqlar, hər gün fərqli çeşiddə və fərqli miqdarda qida yeyə bilərlər. Bu kaprizlər əsasən onların özünün müstəqillik məhfumuna malik olmaları ilə əlaqədardır və bu, öz təsirini məhz qidalanmada göstərir. Odur ki, əgər uşağınız bir gün ağzına kimi dolu boşqab yemək yeyib, növbəti gün isə demək olar ki, heç nə yeməsə, çərşənbə axşamı brokkolini sevərək yeyir, cümə axşamı isə ondan imtina edirsə, bir qidalanma zamanı özü yemək istəyir və növbəti dəfə sizin onu yedirmənizi istəyirsə, təəccüblənməyin.

17. Sakitləşin. Bəzən 2-3 yaş arası uşaqlar, qidanın hazırlanması da daxil olmaqla hər şey barədə öz fikirləri olur. Bu fikirlərə hazır olun. Öz fikrinə malik olan iki yaşlı uşağı nəyəsə inandırmaq o qədər da asan deyil. Yaxşısı budur, sendviçləri onun istədiyi kimi hazırlamağı öyrənin. Bunu, onun dikbaşlığı kimi qəbul etməyin. Uşaqlar özlərinin qurduqları aləmdə yaşayırlar. Bu aləmin qanunlarına zidd olan şeylər onlar üçün qəbuledilməzdir. Bu mərhələ də keçib gedəcəkdir.

Milli.Az

uşaq nece olur

Mürəbbə çay süfrələrinin olmazsa olmazlarındandır. Xüsusilə də hər fəslin özünə uyğun meyvələri ilə hazırlandıqda daha da ləzzətli olur. portağal mürəbbəsinin reseptini verir. Lazım olanlar:. 2 kq portağal. 3 ədəd qreyfur

İnsan beyninin saxta xatirələr yarada biləcəyi müəyyən edilib

Yeni araşdırma insan beyninin saxta xatirələr yarada biləcəyini müəyyən edib. AZƏRTAC-a istinadla bildirir ki, Amsterdam Universiteti alimlərinin rəhbərlik etdiyi tədqiqatda 534 nəfərə latın hərflərinin əks formaları (C v

Həyatdan nişanlı gedən şəhidimizin bu FOTOLARI ÜRƏK DAĞLADI

Ata oğlu ilə qürur duyur. Aprel şəhidi Babək Vəfadar oğlu Abidovun torpağa tapşırılmasından bu gün 1 il ötür. 2016-cı il aprelin 3-də döyüş tapşırığını yerinə yetirərkən düşmənlə döyüşdə həlak olan 24 yaşlı gizir Babək Abido

Faiq Ağayev iştirakçını qucağına aldı – VİDEO

“Səs Azərbaycan” musiqi yarışmasında maraqlı anlar yaşanıb. Yarışmaya Rusiyadan qatılan Daşa Tropkina “I will survive” mahnısını ifa edib. Daşa öz ifası ilə münsifləri ələ ala bilib. Münsiflərdən yalnı

Evinizdə olanlarla özünüzü müalicə edə bilərsiniz, diqqətlə oxuyun

Zeytun. Əgər maşınla uzaq yola çıxdıqda siz ürəkbulanma və qusmadan əziyyət çəkirsinizsə, o zaman yola çıxarkən yanınızda bir qədər zeytun götürün. Çünki zeytun ürəkbulanma əlamətlərini aradan qaldırır və qusmanı kəsir. Limon

Alimlər insultun müalicəsində qan köçürmənin faydalı olduğunu bildirir

Amerikalı bioloqlar siçanlar üzərində apardıqları təcrübədə, qan köçürməsinin insultun müalicəsində effektiv ola biləcəyini göstərib. İnsult dünyada ölümə səbəb olan əsas səbəblərindən biridir. Beyində qan dövranının pozulması

Süd verən analara məsləhət: İlk 40 gün.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, ana südü ilə qidalanan körpələrdə həzm və digər problemlərə az rastlanılır. -a istinadən bildirir ki, həmçinin bu uşaqların zehni səviyyəsi də yüksək olur. Süd vermək ananı südvəzi, yumurtalı

Braziliyada ilk dəfə heyvan meymunçiçəyinə yoluxub

Braziliyanın Minas-Jerays ştatının sakinləri ilk dəfədir meymunçiçəyinin insandan heyvana keçdiyini təsdiqləyiblər. APA-ya istinadən xəbər verir ki, sahibi koronavirusa yoluxdundan 10 gün sonra itdə də yoluxma açkar edili

Bakının ən çox narkotik satılan ərazisi açıqlandı

Ötən il Bakıda narkotik vasitələrin dövriyyəsi ilə bağlı ən çox fakt Sabunçu rayonunda qeydə alınıb. Bu barədə Narkomanlığa və Narkotik Vasitələrin Qanunsuz Dövriyyəsinə qarşı Mübarizə Üzrə Dövlət Komissiyasının hesabatınd

Xroniki yorğunluğun SƏBƏBLƏRİ: 6 aydan çox davam edirsə.

Bir qisim insanlar daimi olaraq yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Bəzən çoxsaylı müayinələrdən keçsələr, uzun zaman müalicə olunsalar da, bu hal aradan qalxmır. Bu, xroniki yorğunluq və ya xroniki yorğunluq sindromu olaraq qəbu

Xanımların problemi! Kiçik sinə!

Çox kiçik olan sinələri inkişaf etdirməyin ən yaxşı yolu hər şeydən əvvəl idman etməkdir. İdman növlərindən üzgüçülük və müxtəlif top oyunları bu mövzuda köməyinizə gələcək. Əgər sinələrinizi bir az daha böyütmək istəyirsinizsə

ABŞ-da koronavirusdan müalicə ilə bağlı onlarla metod sınanılır

ABŞ-da koronavirusdan müalicənin müxtəlif metodlarının 70-dən çox sınağı aparılır. Bu barədə ABŞ prezidenti Donald Tramp bildirib. “İndi ABŞ-da 72 aktiv sınaq aparılır. Terapevt metodikalar, onların tədqiqatları və müalic

Yun yorğanda yatmırıq, tez-tez xəstələnirik.

Qoyunlar günəş doğmamış, namaz zamanı oyanırlar. Qoyun yununun faydaları nələrdir?. 1-Qoyun yunu siqnal və radiasiya əmicidir. Evimizdə cib telefonları, modemlər, nəzarətçilər və s. Kimi elektron cihazların yaydığı radiasiyan

Ər xəyanət edən arvadını sosial şəbəkədə belə biabır etdi

Erik Andrey adlı istifadəçi sosial şəbəkəyə qadının öz xəyanətini etiraf etdiyi görüntüləri yükləyib. Videoda Marina adlı qadın ağlayaraq ərinə xəyanət etdiyini etiraf edib. Ərinin işdə olduğu zamanlarda onu 40 yaşlı kiş

Allah ehtiyacsızdır. Bəs niyə insandan şükür etməsini istəmişdir?

Allah ehtiyacsızdır. Bəs niyə insandan şükür etməsini istəmişdir?Biz çox vaxt başqalarına qibtə edirik. Ancaq özümüzün malik olduqlarımız şeylərə görə şükür etmirik. Ola bilsin ki, bir gün şikəst birini görən kimi Allah

Azərbaycanın tanınmış reperi ölkəni birdəfəlik tərk etdi – FOTOLAR

Hər zaman vətənpərvər repləri ilə gündəmdə olan Azərbaycanın istedadlı rep ifaçısı Uran ölkəni tərk edib. xəbər verir ki, bir müddət öncə ailəsi ilə Fransaya köçən repçi artıq birdəfəlik Avropada yaşamağa qərar verib. Xatırlada

Ev şəraitində hazırlayacağınız bu məhlulla 5 gündə mazol və döyənəklərə SON!

Ev şəraitində hazırlanmış bu möcüzəvi məlhəm 5 gündə ayağnızda olan mazol və döyənəklərdən azad edəcək. bildirir ki, bu məsələ öz-özünə həll olunmur. Hərəkət etmək vaxtı gəldi!. Bu problemin səbəb olduğu ağrı və narahatlıqda

Xroniki duodenit

Xroniki duodenit onikibarmaq bağırsağın selikli qişasının iltihabı xəstəliyidir.Xroniki duodenit geniş yayılmış və lokal formada olur.Xroniki duodenitin özünün papillit və divertikulit növləri vardır. Xroniki duodenit xəstəliy

Mənzurə şəhid ailəsini təhqir etdi – VİDEO

Sosial şəbəkələrdə müğənni Mənzurə Musayeva ilə bağlı video yayılıb. xəbər verir ki, videoda görünən odur ki, yolda dayanan şəhid ailələri yolu kəsdiyi üçün Mənzurə Musayeva əsəbləşərək sərt reaksiya göstərir. Bunun səbəbin

Dabanlardakı çatlar və onlara qulluq vasitələri

Dabanlardakı çatlar və onlara qulluq vasitələri. Siz də ayaqlarınızın və dabanlarınızı gözəl olmasını istəyirsinizsə o zaman aşağıdakıları diqqətlə oxuyun. Dabanlarda əmələ gələn çatlar bütün qadınların problemi sayılır

Rəqsanənin qızının gənc oğlanla elə FOTOLARI YAYILDI Kİ.

Tanınmış müğənni Rəqsanənin qızı Aysun sosial şəbəkədə yeni fotolarını paylaşıb. xəbər verir ki, modelyerliklə məşğul olan Aysununun son paylaşımı izləyicilər tərəfindən maraqla qarşılanıb. Fotoda Aysun gənc oğlanla səmim

uşaq nece olur melumatlari 2023, uşaq nece olur haqqinda melumat , uşaq nece olur xeberleri, uşaq nece olur haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz

Seçilmiş xəbərlər

Xanım.az saytı Azərbaycan xanımları üçün maraqlı olan bütün xəbərlər var. Qadin saytinda Gözəllik sirrləri , Azərbaycan qadınları, yemek reseptləri , Hamilə qadın , ana südü, uşaqlar, uşaq yemekleri, intim münasibətlər, qadin xeberleri, sağlamlıq xəbərləri, faydalı melumatlar, ən yeni 2023 deb moda, kosmetika mehsullari , gozellik və sağlamlıq haqqında məlumatlar ala bilərsiz.
Email: info [ @ ] xanim.az

5 aylıq uşağa – nə edə bilərik və necə düzgün şəkildə inkişaf etdirin?

Uşaq 5 aylıq dövrəyə çevrildiyi zaman körpə və onun ətraf mühitində çox dəyişikliklər baş verir. Bu dövr əldə edilmiş bacarıqların konsolidasiyası və təkmilləşdirilməsi, yeni, daha aktiv həyat tərzinə keçid mərhələsi hesab edilə bilər. Qırıntıları inkişaf etdirmək və harmoniya ilə axan davam etmək üçün valideynlər bu uşaq yaşının xüsusiyyətlərini bilməli olurlar.

5 aylıq uşağın boyu və çəkisi

Körpənin fiziki inkişafı və sağlamlığının əsas göstəricilərindən biri bədən çəkisi və böyüməsidir, buna görə normal (orta) dəyərlər bütün valideynlər üçün maraqlidir. 5 aylıq bir uşağın çəkisi doğumdan dərhal sonra qeyd olunan iki dəfədir. Yəni qızlar üçün 6,1 ilə 7,8 kilo arasında, çəki isə 6,7 ilə 8,4 kiloqram arasındadır. Büyüməyə gəlincə, qızlar üçün 61,7-66,3 sm, oğlanlar üçün isə 63,7-68,1 sm olmalıdır.

Digər fizioloji dəyişikliklər də nəzərə çarpır:

Bədən daha mütənasib olur və əzələlər daha möhkəm olur;
göz quruluşlarının olgunlaşması davam edir, bu sayədə uşaq zaten 4-5 m məsafədə obyektləri görür, kiçik əşyalar və sürətli hərəkət edən obyektlər arasında fərqlənir;
təxminən tirlənmə və ağız boşluğunun təmizlənməsi zərurəti ilə əlaqəli olan tüpürcək zəngin bir salınması var;
demək olar ki, bütün şərtsiz reflekslər söndürülür.

5 aylıq uşağın qidalanması

Bir çox valideyn 5 ay ərzində nə edə biləcəyini, bu yaşda yeməklərini düzgün təşkil etməyi necə maraqlandırır. Əvvəllər olduğu kimi körpə üçün ana yeməyi ana südü və ya uyğunlaşdırılmış süd formula olaraq qalır, lakin bəzi uşaqlar üçün artıq tamamlayıcı qidaları təqdim etmək lazımdır. Bu ayrı-ayrılıqda qərar verilir və pediatr, ananın deyil, bir sıra amillər nəzərə alınmaqla qurulmalıdır:

5 ayda nə qədər körpə çəkinir;
təbii və ya süni qidalanma haqqında;
Onun necə fiziki inkişafı düzgündür;
Anemiya əlamətləri və ya hipovitaminoz, bağırsaq pozğunluğu varmı?

Uşaqın menyusu 5 ayda GW’de

Qidalanan sağlam bir körpə, altı ay yaşına çatana qədər tövsiyə edilmir. Ana süd yalnız körpənin bioloji ehtiyaclarını uyğunlaşdırmaq üçün yalnız öz vitaminləri və mineralları ilə zəngin olan tam bəslənmə üçün baxmalıdır. Həkim 5 ay müddətində çiyin çəkməyi tələb edə bilər, əgər həkim kilo çatışmazlığını tanıdıqda, fiziki inkişafdan qaçırsa və ya mama pis bir laktasiya vəziyyətindədirsə.

Birinci “yetkin” qab kimi, mütəxəssislər monokomponent məhsul təklif edirlər – püresi (düyü, yulaf, qarğıdalı) və ya bitki püresi (kabak, balqabaq, karnabahar, brokoli). 0.5-1 çay qaşığı ilə başlamaq lazımdır, tədricən həcmi 100-150 qata artırır və laktasiya bir yemlə əvəz edir. Bəzi hallarda, yoxsul bədən çəkisi ilə, mütəxəssislər tamamlayıcı qidalanma və qarışıq ilə tamamlayıcı qidalanma təklif edə bilərlər.

5 ay ərzində IV üçün uşağın qidalanması

Aşağıdakı əlamətlər qeyd edildiyi təqdirdə körpənin menyusunun 5 ay ərzində cazibədarlığı ilə əlavə olunmalıdır ki, o, pəhriz genişləndirməyə hazırdır:

qırıntı başını yaxşı tutur, dəstəysiz oturur;
Yetkinlər istifadə edən yeməyə maraq var;
uşaq qaşıqdan yeyə bilər, onu itələmir.

Süni adamlar üçün, taxıl taxıl və ya bitki püresi də ilk yemək kimi tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə, körpə periyodik olaraq kabızlığı narahat etsə, tərəvəz ilə başlamalı daha yaxşıdır və diareya və ya kilo çox az olsa, əvvəlcə püresi tətbiq etmək daha ağıllıdır. Uşaq 5 ayda nə qədər yeyirsə, gündə 5-6 dəfə qidalanır, yeyən ümumi miqdar 900-1000 g-dir. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə yanaşı, gündə 50 ml-dən çox su ilə qırışlar təklif edilməlidir.

5 ayda uşaq rejimi

Çox vaxt 5 aylıq körpə əvvəlki kimi eyni rejimi dəstəkləyir. Gündəlik qaydada əhəmiyyətli rol fiziki, zehni və emosional inkişaf üçün vacib olan aktiv istirahət edir. Vaxtın müddəti orta hesabla gücü bərpa etmək üçün təxirə salma müddətləri arasında 2-2,5 saat təşkil edir. Yeməklər – hər 3-3,5 saat. Uyandıktan sonra səhər saatlarında gigiyena proseduraları və gimnastika üzrə vaxt sərf etmək məsləhət görülür. Gün ərzində mümkün qədər çox oyun, əlaqə, gedişlərə həsr olunmalıdır. Bir gecə yuxu əvvəl, hamamda rahat masaj və hamam var faydalı olacaq.

Anlaşılmalıdır ki, bu dövrdə rejimi saatla sıx bağlamağa hələ də ehtiyac yoxdur. Körpənin və ana bioritminə uyğun olmalı, qırıntıların fizioloji ehtiyaclarını ödəmək üçün istirahətin az və ya çox davamlı ritmini, qidalanma fəaliyyətini müşahidə etmək vacibdir. Səhər oyanma və gecə yatmağı hər ailənin fərdi ola bilər.

Beş ayda nə qədər körpə yatır?

Çox vaxt beş aylıq bir uşaq 14-16 saat yatır, təxminən onu gecə düşür. Gün ərzində, körpə 1.5-2 saat üçün üç dəfə yatabilir. Bu dövrün başında emziren uşaqlar, hələ də bir neçə dəfə bir gecəyə uyğundur, göbələyə müraciət edir, ancaq altı aya yaxın, çoxu uşaqlar bütün gecə yatırlar.

Uşaq 5 ay yaxşı yatmır

Uşaq üçün, xüsusilə gecə üçün tam hüquqlu bir yuxu yalnız bədən üçün deyil, həm də beynin işi üçün çox vacibdir. Körpə yatarkən, alınan bütün məlumatlar təhlil edilir, sifariş verilir və sindirilir, böyümə hormonları çıxarılır və enerji resursları yığılır. Beş aylıq bir uşaq tez-tez gecə oyanırsa, onun inkişafına, sinir sisteminin vəziyyətinə təsir göstərə bilər, ona görə səbəbləri öyrənmək və uşağın yuxusunu normallaşdırmaq lazımdır. Bir uşağa 5 aylıq olanda, yuxu pozuntularının ehtimal tetikleyicileri ola bilər:

Yataq otağında əlverişsiz mikroiqlim (quru hava, təvazökarlıq);
əlverişsiz paltar, uşaq bezləri , çox isti bir ədyal;
ilk dişlərin kəsilməsi;
burun tıkanıklığı ;
həzm bozukluğu;
aclıq.

5 ayda uşaq inkişafı

Əsl zövq, körpənin 5 ayda necə inkişaf etdiyini müşahidə etməkdir. Artıq bu dövrdən etibarən ətrafdakı hər şeydə, ailə üzvləri ilə qarşılıqlı əlaqədə tam iştiraklı bir iştirakçı olur. Onun hərəkətləri daha aktiv hala gəldiyi üçün, qırıntıların birini uzun müddət tərk etməsi təhlükəsiz deyildir. Onun üçün ən əlverişli yer, onun bacarıqlarını artırmaq və onu əhatə edən hər şeyi öyrənə biləcəyi yerə yayılmış bir xalça və ya ədyaldir. Körpənin 5 ayda nə edə biləcəyi barədə daha ətraflı məlumatı nəzərdən keçirəcəyik.

5 ayda bir uşaq nə edə bilər?

Bir uşağın 5 ayda nə edə biləcəyi ən vacib şeyləri sıralayırıq:

arxa və ya hər iki qolu üçün dəstəklə oturmaq ;
Bacaklarınızı düzəldin, əgər əllərinizi altına alsanız və ayaqlarınıza sərt bir yerə qoysanız;
çiyinlərində və başında, arxasında yatarkən və qarnında yatarkən – dirsəklərə və ön kolaya doğru yüksəlmək;
qarınından arxaya, yanına gedir;
sürünməyə cəhd edin (mədədə yatır, uşağın cəsədini irəli basıb, barmağı);
əlləri ilə əl tutmaq və onları tutmaq, bir sapdan digərinə keçmək;
səssizləri və səslənmələri, səssizləri dəqiq ifadə edən (və “danışma” duyğulu bir rəng boyası var);
səs mənbəyini müəyyənləşdirir və ona reaksiya verir;
tez-tez görülən insanları tanımaq.

5 ayda bir körpə inkişaf necə?

Uyğunlaşma dövründə oyun inkişafı ilə yaxın əlaqədə olması lazım olan beş aylıq bir uşağın yeni bir şey öyrənmək və öyrənmək imkanını əldən verməməsi və valideynlərin körpənin istəklərini təşviq etməsi məsuliyyəti. Belə ki, öz qələmlərini və ya ayaqlarını, müxtəlif oyuncaqlar (təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün) götürsələr, birinə cəlb edilə bilməz. Bundan əlavə, bir uşağın 5 aylıq dövrdə hərtərəfli inkişafı üçün valideynlər ehtiyac duyurlar:

Ətrafdakı obyektləri göstərin, onları çağırın (yalnız yaxınlıqda deyil, həm də uzaq).
Onun mədrəsində yatarkən qolun uzunluğuna yaxın olan oyuncaqlar götürməyi təşviq edin.
Sürüşməyə təşviq etmək, gəncin palminin ayağını əvəz etməkdən çəkinməkdir.
Sözləri “on”, “götür” sözləri ilə tanış etmək, onlara müvafiq hərəkətlərlə yanaşmaq.
Yumşaq kitabları oxuyun, mütləq rəngli şəkilləri görmək, toxunma imkanı verin.

5 aylıq körpə ilə dərslər

Gündəlik olaraq uşaqlara 5 aylıq oyunlar vermək məsləhət görülür. Bu dövrdə maraqlı oyunlar faydalıdır və faydalıdır: “Qırx qaranlıq”, “Laduşki”, “Portağal paylaşıb” və s. Əlavə olaraq, oyunda “Hide and Seek” oyununda müxtəlif varyasyonları istifadə edərək oynaya bilərsiniz: gözlərinizi gözlərinizlə bağlayaraq, körpənin gözlərini bağlayaraq, üzünüzü mendilinizin arxasında saxlayır, mebel arxasında gizlənir, örtük altına oyuncaqlar gizlədir və s. Bu vəziyyətdə, uşaqdan soruşmalısınız: “Mən harada?” Və göstərmək, “Ku-ku!”

Uşağın 5 aylıq olduğu halda, hər hansı bir standart oyunda onunla oynamaq lazım deyil. Əsas odur ki, hər hansı bir hərəkəti işğalçı bir işə çevirən, qidalanma, bir bezi dəyişdirən, gigiyenik proseduralara çevrilən daima qırıntılarla əlaqə saxlayın. Rabitə ilə əlaqəli olaraq, toxunma əlaqəsi bu yaşda, xüsusilə də ana ilə mühüm rol oynayır. Buna görə də tez-tez əllərinizə (və ya slingə) köhnəlmə, sadə ev işləri aparmaq, körpə ilə rəqs etmək məsləhətdir.

5 aylıq uşaqlar üçün oyuncaq

Çox valideynlər uşaq inkişafı üçün ən faydalı olan 5 aylıq bir oyuncaq veriləcəyindən narahatdırlar. Bu dövrdə tövsiyə olunur ki, motorlu bacarıqları, səs və görmə qabiliyyətlərini inkişaf etdirən oyuncaqlardır:

xalçaları inkişaf etdirmək ;
böyük toplar;
aynalı oyuncaqlar;
musiqi oyuncaqlar (çaqqallar, pişkalki, zənglər, ksilofon, piano);
çəkic mantarları;
yula;
tumbler;
yumşaq səhifələr olan bukletlər.

Körpələr üçün gimnastika 5 ay

5 aylıq uşaqlar gündəlik gimnastika məşğələlərinə ehtiyac duyurlar, onların əsas vəzifələri: hərəkətlərin koordinasiyası, əzələ tonusunun normallaşdırılması, immun müdafiə sisteminin aktivləşdirilməsi. Gimnastika səhər saatlarında, yaxşı havalandırılan bir otaqda edilməli, ritmik musiqi istifadə edə bilərsiniz. Məşq müddəti 15-30 dəqiqədir. 5 ay ərzində bir uşaq üçün faydalı olan bəzi təlimlər:

Əlinizə avuç içərisinə qoyaraq, tutacaqları yuxarı və aşağı tərəflərə, dairəvi hərəkətlərə, xaçlara, fleksion-uzadmağa, ritmik boks hərəkətlərinə aparın.
Arxa vəziyyətdə, körpənin ayaqlarını dizlər, ayaqları masanın üzərinə əymək. Alternativ olaraq ayaqları səthdən çıxmamaq üçün ayaqları əyilməyin və əyilməyin.
“Velosiped” işi – ayaqları əyərək qarınya toxunmalıdır.
Qayıdan qarından çıxır (körpənin stimullaşdırılması ilə oyuncaqları istifadə edə bilərsiniz).
“Yuta” işi – paltarın üstündəki cavanı qoymaq üçün qarınını aşağı çəkin və başını qaldırın.
Uşağını dikey olaraq tutaraq, sərt bir səthin çiyinlərinə toxunaraq, rəqs edərkən ayaqları ilə toxunun.