Psixologiyada şüur nədir, insanın həyatda oynadığı rol nədir

Bilinçaltımdan istifadə etmək niyə təhlükəlidir?

Şüuraltı gücü necə tətbiq etmək olar

Şüuraltı ağıl beynimizin bir çox şüursuz (“avtopilot”) qərar və təəssüratlarımızın qəbul edildiyi hissəsidir. Psixoloqlar şüuraltı zehni yaradıcılıq, intuitiv düşüncə və hisslər, ilham və mənəvi oyanış mənbəyi kimi tanıyırlar. Bir çox insanlar bir insanın şüurlu zehnindən istifadə edərək şüuraltı zehnində dəyişikliklərin mümkün olduğuna inanır ki, bu da fərdin həyatında müşahidə edilə bilən dəyişikliklərə çevrilə bilər. Bir sözlə, daha çox istəyirsənsə (istər pul, istər iş imkanları, istərsə də başqa imkanlar), daha çox ehtiyacın var. Düşüncə tərzinizi dəyişdirməyi öyrənmək və şüuraltı zehninizin gücündən istifadə etmək daha xoşbəxt və daha uğurlu bir həyat yaşamağınıza kömək edə bilər.

addım

3-cü hissənin 1-ci hissəsi: Şüurlu Fikrinizi Dəyişdirmək

Elmi, özünə şübhə edən düşüncəni müəyyənləşdirin. Tədqiqatlar göstərdi ki, öz-özünə şübhə edən və ya özünü məhdudlaşdıran düşüncələr yaxşı performans göstərmək və artıq bacara biləcəyiniz şeylərə nail olmaq qabiliyyətinizə təsir edir. Başqa sözlə, özünüzə, bacarıqlarınıza və uğur şanslarınıza şübhə etməyi öyrənmisinizsə, özünüzü uğursuzluğa hazırlamış ola bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, özünüz haqqında pis düşünmək kim olduğunuzu tam əks etdirmir, baxmayaraq ki, bu sosial cəhətdən öyrənilmiş davranışlar və düşüncə nümunələri zamanla özünü doğru hiss etməyə başlayır.
- Hər dəfə özünüz və ya qabiliyyətləriniz haqqında mənfi bir şey düşündüyünüz zaman bir addım geri çəkilin və bu düşüncənin haradan gəldiyini soruşun. Özünüzdən əsl tapşırığın öhdəsindən gəlməyinizə dair hansı sübutunuz olduğunu soruşun və özünüzə şübhə edən düşüncələrin reallıqda heç bir əsası olmadığını tez bir zamanda görəcəksiniz.
- Siz cəhd etməyincə uğur qazanıb-qazanmayacağınızı heç vaxt bilmirsiniz. Bunu bir təcrübə kimi düşünün – əvvəlcə məlumat toplamadan dəqiq nəticəyə gələ bilməzsiniz və hər bir vəziyyət öz məlumat dəstini tələb edir.

Siz də daxil olmaqla hər kəsin güclü tərəfləri, istedadları və bacarıqları olduğunu qəbul edin.
Səhvləriniz və ya qəbul edilən zəifliklər üzərində dayanmaqdansa, dəyişə biləcəyiniz sahələri müəyyənləşdirin.
Müsbət öz-özünə danışmağı məşq edin. Daha müsbət düşünməyə başlamağın yaxşı yolu, başqasına deməyəcəyiniz bir şeyi özünüzə söyləməkdən çəkinməkdir.
Hər dəfə beyninizə mənfi bir fikir gələndə, özünüzdə yaxşı bir şeyin olduğunu etiraf edərək ona cavab verməyə çalışın.

Spesifik – nəyə nail olacağınıza dair özünüzlə aydın və birmənalı olun.
Ölçülə bilən – məqsədinizin nəticəsinin kəmiyyətcə qiymətləndirilə biləcəyinə əmin olun. Məqsədinizə çatdığınızı sonda biləcəksiniz.
Əldə edilə bilən – əldə edilməsi mümkün olmayan bir məqsəd istəyib özünüzü uğursuzluğa düçar etməyin. Tezliklə əldə ediləcək cari bilik və bacarıqlarınızı nəzərə alaraq, məqsədinizin əsaslı şəkildə nail ola biləcəyiniz bir şey olduğundan əmin olun.
Nəticələrə yönəldilmiş – məqsədinizin sonsuz fəaliyyətlər silsiləsi deyil, son nöqtəsi olduğundan əmin olun. Yenə də sonda məqsədinizə çatdığınızı bilmək vacibdir.
Zamanla bağlı – məqsədiniz real vaxt çərçivəsində strukturlaşdırılmalıdır. Vaxt çərçivəniz kifayət qədər real olmalıdır ki, lazımi işi yerinə yetirməyə imkan verəcək, həm də sonsuz süründürməçiliyin qarşısını almaq üçün bir qədər “təcililik” (özünüzə təyin edilmiş son tarix kimi) hissi olmalıdır.
SMART məqsədinə misal olaraq əlyazmanı tamamlamaq və onu öz təyin etdiyi son tarixdən əvvəl nəşriyyatlara göndərmək istiqamətində işləmək, sadəcə bir kitabın nəşr olunmasına ümid etmək və yazını bitirməyə heç vaxt vaxt tapmamaq olardı.

3-cü hissənin 2-ci hissəsi: Şüuraltı Ağlınızı Dəyişdirmək

Dünyanızı dəyişdirmək haqqında fikrinizi dəyişdirin. Şüursuz zehniniz gündəlik xoşbəxtliyinizdə böyük fərq yarada bilər.Əgər günə pis əhval-ruhiyyədə başlamışsınızsa, gününüzün tez bir zamanda aşağı keçməsi şansı var. Bunun səbəbi, zehninizin şüursuz düşüncə modellərinin dünya ilə qarşılıqlı münasibətinizə, eləcə də ətrafınızdakı məlumat və vəziyyətləri idarə etmə tərzinizə təsir etməsidir.
- Gündəlik hadisələrin çoxu açıq şəkildə yaxşı və ya pis deyil, lakin şüursuz zehniniz sizdən pis əhval-ruhiyyədə olmağı xahiş edibsə, yəqin ki, bu hadisələri əhəmiyyətli yüklər kimi görəcəksiniz. Ancaq bunun əksi də doğrudur: Əgər şüursuz zehniniz sizi müsbət əhval-ruhiyyəyə salıbsa, yəqin ki, bəzi xoşagəlməz hadisələri sadəcə narahatlıq kimi görürsünüz.
Köhnə vərdişlərinizi tərk edin. Şüursuz ağıl əsasən gündəlik həyatınızda tanınmış nümunələr və vərdişlər vasitəsilə işləyir. İşə maşın sürərkən və ya metroya gedərkən beyninizin “avtopilot”a keçməsinə imkan verən budur. Bəzən avtopilot yaxşı bir şeydir. Ancaq şüuraltı beyninizin gücündən istifadə etməyə çalışırsınızsa, hər gün iş rejiminizi bir az dəyişməli ola bilərsiniz. Bu, şüuraltı zehninizin keçmişdə uğur qazanmağınıza mane olan köhnə düşüncə tərzinə düşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Gündəlik işinizdə hətta kiçik dəyişikliklər də ətrafınızdakı dünya ilə münasibətinizə böyük təsir göstərə bilər. Siz şüuraltı zehninizi ətrafınızla daha çox məşğul olmağa məcbur etmək istəyirsiniz ki, nəticədə zehninizi hədəflərinizə diqqət yetirmək və onlarla məşğul olmaq üçün məşq edirsiniz.
- Ara-sıra evə başqa marşrutla getməyə çalışın və ya işdən evə qayıdanda ev rejiminizi dəyişdirin. Bu kimi kiçik dəyişikliklər, bilinçaltınızın ətrafınızla necə qarşılıqlı əlaqədə böyük fərq yarada bilər.
Özünüzü yeni düşüncə tərzinə açın. Şüuraltı zehninizin dünya ilə qarşılıqlı münasibətinizə necə təsir etdiyini başa düşdükdən sonra, nəhayət, yeni düşüncə və hiss üsullarına açılırsınız. Bu, vaxt və çox səy tələb edəcək, lakin nəhayət, beyninizin müəyyən bir vəziyyəti təhrif etdiyini anlaya və dünyanı dünyagörüşünüzə uyğunlaşdırmağa məcbur etməyi dayandırmağa özünüzü öyrədə biləcəksiniz. Bunu edə bildikdən sonra, həyatınızda real dəyişikliklərə təsir etmək üçün bilinçaltı zehninizi məşq etməyə davam edə bilərsiniz.
- Nümunə olaraq, yeni bir iş sahəsinə girmək istəyə bilərsiniz, lakin işəgötürənlərlə əlaqə saxlaya bilməzsiniz. Xəyallarınıza çatmağınıza kömək edə biləcək başqaları ilə ünsiyyət qurmaq üçün özünüzü çox qorxutmaq əvəzinə, özünüzü insanlarla danışmağa məcbur edin. Evdən çıxın və şəbəkə tədbirlərinə gedin. Bu, sizin üçün yeni imkanlar aça bilər və ən azı, şəbəkələşmə və iş imkanları axtarışı haqqında düşüncə tərzinizi dəyişəcək.

3-cü hissə: Həyatınızda Dəyişikliklər Edin

Nə istədiyinizi bilin. Nəyə nail olacağınıza dair qeyri-müəyyən bir təsəvvürə sahib olmaq kifayət deyil. Əgər həqiqətən bilinçaltı zehninizin gücündən istifadə etmək istəyirsinizsə, bunun nə istədiyinizi aydın və dəqiq şəkildə bilmək vacibdir. İstədiyiniz nəticə birmənalı və mümkün qədər qısa olmalıdır.
- Dünyaca məşhur yazıçı olmaqdansa, özünüzü kitab yazmağa həsr edin. Onu yaza biləcəyiniz ən yaxşı kitaba çevirin və layihəni bitirmək üçün əylənin.
- Bu, istədiyiniz nəticəni yolda qalmaq üçün özünüzə oxuya biləcəyiniz bir növ mantraya çevirməyə kömək edə bilər. Hər dəfə özünüzə və ya bacarıqlarınıza şübhə etməyə başlayanda diqqətinizi hədəfinizə qaytarmaq üçün sadəcə mantranı oxuyun.
Enerjinizi yenidən cəmləyin. Nə istədiyinizdən xəbərdar olmaq vacibdir və emosional enerjinizin əhəmiyyətli bir hissəsini bu məqsədə diqqət yetirməyə həsr etmək daha vacib ola bilər. Nə istədiyinizi dəqiq bildikdən sonra bu məqsədi təsəvvür edin və ona artıq nail olunmuş kimi düşünün.
- Bəzi ekspertlər, şüuraltınızın problemli davranışlardan və düşüncə tərzindən yalnız o halda çıxa biləcəyini təklif edir ki, əgər siz məqsədinizə ehtiraslısınızsa və ona nail olmaq qabiliyyətiniz haqqında düşünərək çox vaxt və enerji sərf etsəniz.
- Kitabın nəşri nümunəsinə davam etmək üçün kitabınızın oxucuların əlində olduğunu təsəvvür edin və ya əlyazmanızı təsirlənmiş bir naşirin əlində təsəvvür edin. Uğurunuzu təsəvvür etmək, hansı sahədə çalışmağınızdan asılı olmayaraq, daha yaxşı çıxış etmək üçün sizə inam verə bilər.
Məqsədinizə doğru çalışın. Ağlınızın təfəkkürünü dəyişdirmək və enerjinizi hədəfinizin nəticəsinə yönəltmək hər iki mühüm addımdır, lakin onlar tənliyin yalnız bir hissəsidir. İkinci hissə sizdən məqsədinizə çatmaq üçün işləməyinizi tələb edir. İndi özünüzə olan şübhənizi dəf etdiyinizə və düşüncə tərzinizi və dünya ilə münasibətinizi dəyişdiyinizə görə, yəqin ki, özünüzə daha inamlı və inamlı olacaqsınız, lakin hələ də xəyal etdiyiniz şeyə çatmaq üçün çalışmalı olacaqsınız.
- Nümunə olaraq, kitabınızın nə vaxtsa çap olunacağına şübhə etmək əvəzinə, daxili tənqidçinizi susdurdunuz və böyük bir inam yaratdınız. Amma indi siz faktiki olaraq əlyazmanızı yazıb, ona yenidən baxıb nəşriyyata göndərməlisiniz. Fəaliyyətsiz, arzulu düşüncə ilə qalırsınız – bu vacibdir, lakin iş və hərəkətlə birləşdirilmədikcə kifayət deyil.

İcma sualları və cavabları

Qəzəblənəndə ağlımı necə idarə edə bilərəm?

Başqa bir şey düşünərək diqqətinizi yayındırın və reaksiya verməzdən əvvəl 10-a qədər sayın.

Bilinçaltımı necə aktivləşdirə bilərəm?

Bilinçaltı ağlımla danışmaq düzgündürmü?

Meditasiya etməyin ən yaxşı yolu nədir?

Bilinçaltımı necə idarə edə bilərəm?

Bilinçaltımdan istifadə etmək niyə təhlükəlidir?

Meditasiya üçün xüsusi vaxt varmı?

Məqsədimə çatmaq üçün konsentrasiyamı necə saxlaya bilərəm?

Yaxşı meditasiya üçün sadə məsləhətləri necə əldə edə bilərəm?

Şüurlu Ağıl nədir?

Məsləhətlər

Çox çalışın, həm də nə üçün çalışdığınızı bilin. Nəyə nail olmaq istədiyinizi düşünmək və nəticəni ayrı bir reallıq kimi təsəvvür etmək üçün hər gün bir az vaxt sərf etmək vacibdir.
Özünüz haqqında müsbət təsdiqlər yazın və hər gün onları oxuyun.Bu, bilinçaltı zehninizdə müsbət fikirlərin mənimsənilməsinə kömək edir. Bu, hər gün edə biləcəyiniz bir məşqdir.
“Hələ” düşüncə tərzinə keçin. “Mən bunu heç vaxt edə bilmərəm” kimi düşüncələr haqqında düşünəndə insanların dəyişə biləcəyini özünüzə xatırlayın. Yox. Bunu edə bilməzsən. Hələ Bunu özünüzə hər gün, nə qədər lazımdırsa, deyin və nəticədə siz də buna inanmağa başlayacaqsınız. Gələcək haqqında düşünmək əvəzinə, vaxtınızı məhsuldarlıqla keçirin.

Xəbərdarlıqlar

Şüuraltı güc faydalıdır, lakin onun sərhədləri var. Məsələn, özünüzə xəstəlikdən azad olmağı “arzu edə” bilməzsiniz, nə də ki, həqiqətən onlara doğru çalışmadan hədəflərinizə çata bilərsiniz. Şüuraltı güc məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə bilər, lakin bu sehrli bir güc deyil.

Psixologiyada şüur nədir, insanın həyatda oynadığı rol nədir?

Şüur nədir – qədim dövrlərdən bəri mütəfəkkirlər və şəfaət edənlər bunu bir fenomen olaraq anlamağa çalışdılar, bu ruhla əlaqəli mi yoxsa ruhun da özüdür? Məgər insanla ölür? Bu gün bir çox suallara cavab yoxdur, ancaq onsuz olmadan düşünən bir insanın olmadığı bilinir.

Şüur – tərif

Şüur, beynin ən yüksək funksiyasıdır, yalnız insanlar üçün xarakterikdir və gerçəkliyi əks etdirir, zehnədəki hərəkətlərin zehni quruluşu, nəticələrin ilkin hesablanması və xarici dünyadakı reallaşması ilə qarşılıqlı fəaliyyət göstərir. Şüur danışma və düşüncə ilə sıx bağlıdır. Fəlsəfədə şüurun strukturu ictimai ilə daha çox əlaqə qurur, psixologiyada isə ortaya çıxan fərdi şüuruna çox diqqət yetirilir və ictimai bilincdən ayrılır.

Psixologiyada şüur nədir?

Psixoloqlar baxımından insan şüuru nədir? Psixologiyada şüur, insanın özü, fəaliyyəti və gerçəkliyini əks etdirir – beləliklə, L. Vygotski hesab edirdi. Fransız psixoloq Halbwachs və Durkheim, şüurunu proqnozlaşdırılan anlayışlar və konsepsiyaları olan bir təyyarə olaraq gördük. W. James bu mövzuda baş verən zehni proseslərin ustası kimi şüurunu müəyyənləşdirdi.

Fəlsəfədə şüur nədir?

Fəlsəfədə şüur, obyektləri öyrənmək, onlara və bütün dünyaya aid etmək qabiliyyətidir. Şüur, dünyadan təcrid olaraq müstəqil sayılmayan bir formadır. Bir şəxs tamamilə şüurla əhatə olunur və onu kənara çıxara bilməz, əgər bir şüur olmadığını ortaya çıxarsa, şəxs üçün heç bir şey yoxdur. Fəlsəfənin fərqli cərəyanları şüurunu özləri ilə izah edir:

Dualizm (Platon, Descartes) – ruh (şüur) və maddə (bədən) iki müstəqil, tamamlayıcı maddələrdir. Bədən ölür, ancaq şüur ölümsüzdür, ölümdən sonra fikir və forma dünyası qayıdır.
İdealizm (J. Berkeley) – şüur əsasdır və maddi dünyanın obyektləri şüurun qəbulundan kənarda yoxdur.
Materializm (F. Engels, D. Davidson) – şüur yüksək dərəcədə mütəşəkkil bir maddədir, dünyayı əks etdirir və onun yaradıcısıdır.
Hinduizm , “maddi təbiətin hərəkətlərini seyr edən səssiz yüksək şahid” in şüurudur (Practi).
Buddizm – hər şey şüurdur.

İnsan bilinci

Şüurun strukturu ətraf mühitə, insanlara müəyyən münasibət göstərir və bu dünyadan fərdi şəkil yaranır. Qatlanan əlaqələr, idrak və təcrübə – bütün bunlar birbaşa cəmiyyət vasitəsilə inkişaf edən insan şüurunun xüsusiyyətləridir. Şüurun niteliksel bir xüsusiyyətini icra etsək, əsas xüsusiyyətləri ayırd edə bilərik:

fəaliyyət – əhəmiyyəti baxımından bir şəxs tərəfindən dünya tərəfindən şüurlu bir qavrayış;
kasıtlılıq – şüurlu planlaşdırılmış məqsədlərin həyata keçirilməsinə olan arzu və cəlb.

Şüurun funksiyaları

Şüurun quruluşu və funksiyası xarici dünyaya qarşılıqlı əlaqə yaratmaq, fərdi həyatın fərdi şüurunun və həyati problemlərin həllində tənzimləyici rol oynayan və təcrübə əldə edən reallıqdır. Şüurun aşağıdakı funksiyaları çox əhəmiyyətlidir:

tənzimləmə (ətraf mühitin təhlili əsasında müxtəlif amillərin mühafizəsi, qiymətləndirilməsi və müqayisəsi və tədbirlərin həyata keçirilməsi, öz davranışlarının tənzimlənməsi və komandaya təsirləri);
yaradıcılıq (təbiətin idrakı, mexanizmlərin fenomeni və müxtəlifliyin təcrübəsi qazanmaq və yeni bir şey yarada biləcəyiniz azadlıq);
bilişsel (materialın və gerçək məlumatların reallığın çıxarılmasına dair ideal nümayəndəliklərin dəyişdirilməsi nəticəsində);
kommunikativ (müxtəlif şifahi və şifahi olmayan sistemlərin şüurundan, ünsiyyət üçün müasir kommunikasiya vasitələrindən istifadə etməklə);
biriktirici (yaddaşa əsaslanan şüur, müəyyən bir insanın özünü qazandığını və ya əvvəlki nəsillərə dair məlumatı yığdığını bilir);
axiological (şüurun digər insanların biliklərini, hərəkətlərini və əməllərini qiymətləndirmək və onların faktiki ehtiyaclarından asılı olaraq tətbiq etmək qabiliyyəti).

Şüur səviyyələri

Şüurun mərkəzi cəhəti “mən” – “mənəm!”, “Düşünürəm!”, “Mən varam” şüurudur. İnsan şüurunun təbəqələri və ya səviyyələri, insanın özü haqqında “mən . ” Deyə nə deyə biləcəyinə kömək edir:

Şüurlu olmaq – bu refleksiv başlanğıcın mənbəyini, şəkillər və mənaları burada yaranır (təcrübə, hərəkət xüsusiyyətləri, praktiki fəaliyyət, sensor şəkillər) və əks olunub və yaradılır (kompleks vəzifələr
Yansıtıcı şüur dünyadakı davranışları tənzimləyir (özünü bilmək, özünüdüşmək, özünə hörmət, özünü göstərmə və ya özünü göstərmə). Bu şüur təbəqəsi vəziyyəti təhlil etmək, bütövlükdə parçalanma və səbəb-nəticə əlaqələrini aşkar etmək vəzifəsini yerinə yetirir.

Şüurun inkişafı

Şüurun mahiyyəti və quruluşu, təkamül mərhələsindən göründüyü kimi, təkamül boyunca dəyişdi:

Heyvanların və əvvəlcədən insan ruhu . Burada fərqlər bəlli deyildir, hələ də fərdi bir şüur yoxdur, prehumanlar, ictimai şüurun mövcudluğu ilə ağıllı primatlardan fərqlənir, ümumi düşüncə, bir vəzifə, hamı üçün birdir, düşüncə növbəti mərhələin inkişafına təkan oldu.
Herd şüuru . Insanların “paketi” arasında güclü və ağıllı “fərdi” önə çıxır: lider, bir ierarxik quruluş görünür və şüur dəyişir. Herd şüuru hər bir fərdini daha qoruyub hiss etməyi təmin etdi və ümumi məqsəd və vəzifələr ərazilərin tutulmasına və sürünün sayını artırmağa kömək etdi.
Münasib şəxsin şüurunu . Gündəlik kəşflər və təbii proseslərin müşahidələri mütəmadi olaraq şüurun və sinir sisteminin ağıllı bir insanın inkişafına qatqı təmin etmişdir. Özləri və şeylərin xarakteri haqqında düşüncələr görünür.
Klan cəmiyyətinin bir insanının şüurunu, özünü şüurunu . Beyinin yüksək funksiyalarının təkmilləşdirilməsi baş verir: söz, düşüncə (xüsusilə soyut).

Şüurun idarə edilməsi

Özünüzü nəzarət etmək üçün şüurun nə olduğunu, beynində hansı psixi proseslərin baş verdiyini bilmək lazımdır, onsuz olmadan məqsədlərə nail olmaq, motivasiya yaratmaq çətindir. Bir insanın həyatında şüurun nə rol oynadığı hər bir konkret praktik fəaliyyətdə görünə bilər. Bir şey tətbiq edildikdən əvvəl, bir adam onu başında qurur, sonra müəyyən əməliyyatlar vasitəsilə manipulyasiya onu yaradır. Şüurun istiqamət və nəzarəti olmadan hər hansı bir fəaliyyət mümkün olmayacaqdır – bu, bilincin xüsusi rolu.

Şüur və insan bilinçaltı arasında əlaqə

Psixoloji şüur və şüursuz insan ruhunun təbəqələridir. Aralarında qarşılıqlı əlaqə var, bilinç yalnız “buzdağanın ucu” olduğuna inanır, ancaq bilinçdışı bir adamın tez-tez həyata keçirməyəcəyi şeylərin gizli olduğu bir qaranlıq, dipsiz bir məsələdir. Psikanalitik və transpersonal texnikanın, hipnozun köməyi ilə ekspertlər bugünkü həyatı mənfi istiqamətdə təsir edən şüursuz bəyan edilmiş qədim travmaları müəyyən etməyə kömək edə bilərlər.

İctimai şüur nədir?

Bəşər tarixində hər bir dövr üçün öz kollektiv nümayəndəlikləri, inancları, ideyaları var idi ki, bunlar ümumi olaraq və bəşəriyyətə qarşı çıxan və mənəviyyatın bir hissəsini daşıyacaq bir ictimai şüurdur. Fəlsəfədə ictimai şüur, qədim dövrlərdəki bir fenomen kimi, böyük elmi maraq doğurdu və mütəfəkkirlər onu kollektiv bir şüur olaraq təyin etdilər.

Sosial şüurun səviyyəsi

Bireyin şüurunun ortaya çıxması və inkişafı müəyyən bir zamanda cəmiyyətdə baş verən proseslərlə birbaşa əlaqələndirilir. Hər bir insanın “birləşən” biliyi ictimai şüur formalaşdırır. Insanların ətrafdakı həqiqətlə qarşılaşdığı və qarşılıqlı əlaqəsi, cəmiyyətin və dərinliyin şüurunun inkişaf səviyyəsini müəyyənləşdirir. Fəlsəfə və sosioloqlar aşağıdakı sosial şüurun dördüncüsünü fərqləndirirlər:

Adi – planetin bütün insanları üçün tipikdir və gündəlik praktiki tədbirlər vasitəsilə formalaşır. Adi şüur nədir? Özü də bu, özbaşına deyil, sistemləşdirilməmiş, onun gündəlik gündəlik təcrübəsi.
Teorik – reallıq dərin əsas səviyyəyə əks olunur, ictimai həyatın bütün hadisələri və konsepsiyaları mantıksız əsaslıdır, bu səviyyədə inkişaf qanunlarını başa düşür. İctimai şüurun daşıyıcıları: müxtəlif elmi istiqamətlərin alimləri, teoriləri. Teorik və adi şüur digər tərəflərdən birinə qarşı çıxır və inkişaf edir.
Sosial psixologiya – cəmiyyətdə baş verən hər şey, bir sıra narahatlıqlar, əhval-ruhiyyə, müəyyən ənənələr. Tarixi inkişafla əlaqəli olaraq yaranmışdır, o, müxtəlif qruplarda və ya cəmiyyətin təbəqələrində fərqlənə bilər. Sosial psixologiya ictimai həyatın, milli xarakterin və zehniyyətin hadisələrində insanların əhvalını əks etdirir.
İdeoloji cəmiyyətin baxışları və münasibətlərini, onun mənəviyyatını, ehtiyaclarını və maraqlarını əks etdirən bir səviyyədir. Siyasətçilər, ideologlar, sosioloqlar tərəfindən məqsədli şəkildə qurulur.

Şüurlu ünsiyyətin əhəmiyyəti

Ətrafımızla anamızın bətnində ünsiyyət qurmağa başlayırıq. Ətrafımızdakı stimullara reaksiya veririk, baxmayaraq ki, cavablarımız şüurlu qərarların nəticəsi deyildir. Böyüməklə ünsiyyətimizi müəyyən sosial nümunələrə uyğunlaşdırmaq üçün formalaşdırırıq və dəyişdiririk. Beləliklə, qəsdən ünsiyyət və şüurlu ünsiyyət arasında fərq qoyacağımız bir nöqtəyə çatırıq.

Əsas ehtiyaclarınızla ünsiyyət qurmaq, ətrafınızdakı insanlarla əlaqələr quraraq yaşamağınızı təmin edir.Bu təbii və spontan bir impulsdur.Bununla birlikdə, insanlar başqa bir ünsiyyət növündən danışırdılar: şüurlu ünsiyyət.

Zehinlilik və ya şüurlu ünsiyyət bizə bu gündən xəbərdarlıq verir. Müasir dünyada başqaları ilə ünsiyyət qurmağın bir çox vasitəsinə sahib olduğumuz bəzi araşdırmalar bizə çox tapşırıqları dayandırmağımızı deyir. Diqqəti bir işə yönəltməli və diqqətimizi bölməyi dayandırmalıyıq. Məlumat əldə etməklə yanaşı istehsaldan da danışırıq. Axı ünsiyyət yalnız məlumat paylaşmaqla deyil, həm də onu necə şərh edəcəyini bilməklə də əlaqəlidir.

Diqqətlilik nədir?

İnsanlar tez-tez onların baxışlarına qəti inanırlar. Ancaq başqasından bir mesaj aldıqda, diqqətlərini bölüşdürürlər. Beləliklə, söhbət zamanı,özünüzə “Həqiqətən dinləyirəm? Yoxsa danışa biləcəyim üçün yalnız qarşının bitməsini gözləyirəm? Qeyri-şifahi ünsiyyətdən xəbərdaram? ”Yaxşı və ya pis, digər insanlarla paylaşdığımız mesajların böyük bir hissəsi şifahi deyil.

Şüurlu bir ünsiyyətçi olmaq istəyirsinizsə, aktiv bir iştirakçı olmalısınız.Bu asan bir proses deyil. Şagirdlər və müəllimlərin onsuz da şüurlu ünsiyyətlə əlaqəli bəzi məşqləri tətbiq etdikləri məktəblərdə başlamalıdır. Məsələn, empatiya və qəbul fəaliyyətləri bu mövzunu kiçik uşaqlara tanıtmaq üçün əla bir yoldur. Duygular günümüzün gündəlik həyatında əsas yer tutur. Onları effektiv şəkildə idarə etmək çox səbr və təcrübə tələb edir.

Diqqətli və ya xəbərdar olmaq, digər insanlarla ünsiyyət qurarkən xəyal qırıqlığına və hirsə qapılmamaq deməkdir. Duyğularınızı nə vaxt sərbəst verəcəyinizi bilmək şüurlu ünsiyyətin əlamətidir. Bu, duyğularınızı idarə etməyinizə və digər insanların düşüncələrini qəbul etməyinizə köməkçi olduğu üçün duyğu zəkası lazımlı olduqda.

Şüurlu ünsiyyəti necə tətbiq edə bilərəm?

İlk addım bunu anlamaqdırünsiyyət bir müddətdir.Diqqətli olmaq istəməklə eyni deyil olmaq zehinli. Bu geniş bir sahəyə sahib olan kompleks bir bacarıqdır:

Yazı və mülahizə: Bir çox qrammatika səhvinə yol verirsinizsə və çoxlu jarqon istifadə edirsinizsə, özünüzü ayağınıza vurursunuz. Sözləriniz ilk təəssüratı yaradır, ona görə də fəsahətli danışdığınızdan əmin olun.

Duyğu çatışmazlığı:Ünsiyyət yalnız məlumat ötürmək deyil. Etdiyiniz şey budursa, dinləyicilərinizlə görüşməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. Başqa insanlarla empati qığılcımı yaradan emosional bir şəkildə danışmaq daha təsirli olur. Dinləyiciləriniz ünsiyyət prosesinin bir hissəsini hiss edəcəklər və nəticədə sizi dinləyəcəklər. Çıxışınızda duyğuların istifadəsi mesajınızın qalma ehtimalını da artırır.
Sözsüz bağlanti:Bu, yalnız jestlərə və bədən dilinin digər növlərinə deyil, həm də başqaları ilə bölüşdüyünüz gizli və ya praktik məlumatlara aiddir. Nəticə olaraq bu iki cəhətə də diqqət yetirməyə çalışmalısınız. Yəni, bədən dilinizin dialoqa və digər düşüncə tərzlərinə açıq olduğunuzu söylədiyinə əmin olun. Üstəlik praktik elementlər əsasdır. Söhbət etdiyiniz insanı daha yaxşı başa düşmək üçün mədəniyyət və sosial normalar kimi şeyləri nəzərə almalısınız.
Duyğularla məsuliyyətlə məşğul olmaq:Hər kəs eyni hiss etmir və hər kəs duyğularını eyni şəkildə ifadə edə bilməz. Başqasından bir şey istəsən, istəməyin ən yaxşı yolunu tapmalısan.

Şüurlu ünsiyyət səylərə dəyər

Şüurlu bir ünsiyyətçi olmaq, şübhəsiz ki, sizi daha təsirli bir ünsiyyətçi edəcəkdir. Sizi daha empatik və əlaqələndirilməsini asanlaşdıracaq. Hər hansı bir sosial kontekstdə özünüzü ən yaxşı şəkildə ifadə etməyi asanlaşdıracaqdır. Bu çətin bir prosesdir, çünki səhvlərinizi müəyyənləşdirməli və tanımalı olursunuz. Ancaq qazandığınız şey onu dəyərli edir.

Psixologiyada şüur ​​nədir, insanın həyatda oynadığı rol nədir