Biganəlikdən necə qaça bilərəm

Ertəsi gün bir az sarımsaq nəfəsi alsanız da, sarımsaq bu ilki qrip dalğasında sürünməyinizin qarşısını almağa kömək edə bilər. 120 sağlam insan (2) arasında 60-a sarımsaq ekstraktı verildiyi və 60-nın verilmədiyi bir araşdırma – xəstə günlərdə% 61 azalma, simptomların% 21 azalma və evdə olmalı olduğu məktəb / iş günlərinin sayının% 58 azaldığını göstərdi. Tədqiqatın nəticəsi:

Qrip soyuqluğundan necə qaça bilərəm?

Qripin soyuqluğu hər il bir çox norveçliyə təsir göstərir, ancaq axan burun, ağır baş, mülayim atəş və öskürəkdən qaçmağımıza kömək edən yaxşı tədbirlər varmı? Sizə bu ilki qrip qripindən qorunmağa kömək edəcək üç yaxşı tədbir veririk – aşılara müraciət etmədən, yaşlı, əxlaqsız bir insan olsanız, ikincisi lazım ola bilər.

1. Yaşıl çay içmək

1-ci ildə yaşlılarla gündəlik işləyən 2011-dən çox səhiyyə işçisi arasında aparılan bir araşdırma (200) yaşıl çayın tərkibindəki aktiv ekstraktları olan kateşinlər və teanin olan kapsulların insanların qrip virusuna yoluxmasını qarşısını alıb qarşısını ala biləcəyini araşdırdı. Nəticələr son dərəcə müsbət idi və yaşıl çay ekstraktı alan tibb işçiləri arasında əhəmiyyətli dərəcədə az qrip görülmüşdür. Tədqiqat, yaşıl çayın səhiyyə işçiləri arasında qripin qarşısını ala biləcəyi qənaətinə gəldi.

“Yaşlılar üçün tibb işçiləri arasında yaşıl çay kateşinləri və teanin qəbul etmək qrip infeksiyasının təsirli profilaktikası ola bilər.”

Green Tea Extract: Amazon saytından daha çox məlumat əldə etmək üçün məhsulu vurun. Təchizatçı Norveç ünvanlarına göndərir və ən yaxşı xammaldan istifadə üçün tanınır.

2. Sarımsaq yeyin

Ertəsi gün bir az sarımsaq nəfəsi alsanız da, sarımsaq bu ilki qrip dalğasında sürünməyinizin qarşısını almağa kömək edə bilər. 120 sağlam insan (2) arasında 60-a sarımsaq ekstraktı verildiyi və 60-nın verilmədiyi bir araşdırma – xəstə günlərdə% 61 azalma, simptomların% 21 azalma və evdə olmalı olduğu məktəb / iş günlərinin sayının% 58 azaldığını göstərdi. Tədqiqatın nəticəsi:

“Bu nəticələr, pəhrizin yaşlı sarımsaq ekstraktı ilə əlavə edilməsinin immun hüceyrə funksiyasını gücləndirə biləcəyini və bunun qismən soyuqdəymə və qripin şiddətinin azalmasından məsul ola biləcəyini göstərir.”

Swanson Qoxusu Nəzarət olunan Sarımsaq: Sarımsaq ekstraktının ən yaxşısı, amma sarımsaq ruhu olmadan! Bu həqiqət demək olar ki, çox yaxşı səslənir, ancaq Swanson, ertəsi gün sarımsaq nəfəsi ilə kirayə yan təsirini aradan qaldırmalı və yalnız sağlamlıq faydalarını bizə təqdim etdi. Yaşasın!

3. Çobanyastığı çayını içmək və ya çobanyastığı ekstraktı yemək

Çobanyastığı çayı içmək qrip simptomlarını aradan qaldıra bilər, lakin onların düzgün antioksidant konsentrasiyası da profilaktik təsir göstərə bilər.

100% üzvi çobanyastığı çayı: tövsiyə. Üzvi çobanyastığı çayı sağlam olmağınıza kömək edə bilər. Yaxşı sağlamlıq üçün yaxşı bir investisiya. Daha çox məlumat üçün şəkil və ya linki vurun.

Nəticə:

Yaşıl çay, sarımsaq və çobanyastığı müntəzəm qəbulunu tətbiq edərək çox şey edilə bilər. Tədqiqat göstərir ki, simptomlar, meydana gəlmə və xəstəlik günlərinin sayında əhəmiyyətli bir azalma ilə nəticələnir. Daha yaxşı sağlamlıq üçün yaxşı investisiyalar – hamısı birdir. Bu məqalə işçiləri arasında xəstəlik məzuniyyətini saxlamaq istəyən işəgötürənlər üçün də dəyərlidir, çünki hamımızın bildiyimiz kimi xəstəlik məzuniyyəti həm vergi ödəyiciləri, həm də işəgötürənlər üçün çox bahalıdır.

Qripdən necə qorunmaq barədə başqa yaxşı məsləhətləriniz varmı? Əgər belədirsə, sizdən eşitmək istərdik. Bir şərh buraxın!

istinadlar:

Keiji Matsumoto 1 † , Xiroshi Yamada 1 * † , Norikata Takuma 2 † , Hitoshi Niino 3 † və Yuko M Sagesaka 3 † Yaşıl çay katexinləri və teaninin tibb işçiləri arasında qrip infeksiyasının qarşısının alınmasına təsiri: Təsadüfi bir idarə olunan sınaq. BMC Tamamlayıcı və Alternativ Təbabət 2011, 11: 15

2. Nantz millət vəkili, Rowe CA., Müller CE, Creasy RA, Stanilka JM, Percival SS. Yaşlı sarımsaq ekstraktı ilə əlavələr həm NK, həm də γδ-T hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və soyuq və qrip simptomlarının şiddətini azaldır: randomizə edilmiş, cüt kor, plasebo ilə idarə olunan qidalanma müdaxiləsi. Clin Nutr. 2012 İyun; 31 (3): 337-44. doi: 10.1016 / j.clnu.2011.11.019. Epub 2012 Jan 24. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22280901

Bu yazını paylaşın

• Facebook ilə paylaşın
• Twitter ilə paylaşın
• WhatsApp Share
• Pinterest ilə paylaşın
• LinkedIn ilə paylaşın
• E-poçtla paylaşın

https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/groenn-te.jpg?media=1648573622 214 320 zərər https://usercontent.one/wp/www.vondt.net/wp-content/uploads/logo-website.png?media=1648573622 zərər 2013-08-18 11:12:05 2018-12-19 21:13:30 Qrip soyuqluğundan necə qaça bilərəm?

Trackbacks & Pingbacks

[…] Daha əvvəl yaşıl çayın soyuqdəymə və qripi qarşısını aldığını göstərən araşdırmalara müraciət etmişdir. Beləliklə, arada bir dəfə yaşıl çay içməsəniz […]

Bir cavab buraxın

Müzakirəyə qoşulmaq istəyirsiniz?
Töhfə verməkdən çekinmeyin!

Şərh yaz Cavabı ləğv edin

Om Oss

Vondt.net səlahiyyətli sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən idarə olunan kas-iskelet sistemi xəstəlikləri üzrə Vondt Klinikaları üçün bir sağlamlıq saytıdır.

Yara Klinikaları, kas-iskelet sistemi ilə əlaqəli mütəxəssis olan, 60000-dən çox izləyicisi olan peşəkar bir şəbəkədir. Klinikalarımızdan birini və ya sizə yaxın bir tövsiyə olunan klinikanı “A KLİNİKA BİL” linkindən tapa bilərsiniz.

Randevu sifariş et (Klinika tap)

Bir qiymətləndirmə və dərdinizə kömək etmək istəyirsiniz? Basın öz bağlı klinikalarımızı və ortaqlarımızı görmək.

Biganəlikdən necə qaça bilərəm

“Bəzi insanlar tarixi abidələri daşla vurub sındırırlar, üzərinə adlarını yazırlar, lazımsız reklamlar vururlar, sonra deyirlər ki, dövlət bizim mədəni irsimizi qorumur“.

“Ölkə.Az” Report-a istinadən xəbər verir ki, bunu mədəniyyət naziri Əbülfəs Qarayev “Azərbaycan qeyri-maddi mədəni irs nümunələrinin Dövlət Reyestri”nin elektron portalının təqdimatında deyib.

Nazirin fikrincə, gərək hər bir vətəndaş tarixi sərvətləri qorumağın vacibliyini anlasın: “Biz özümüz ölkə daxilindəki abidələri lazımı qədər qoruya bilirikmi? İnsanlar yenə də hər şeyi dövlətin üstünə atırlar. Başqa ölkədə tarixi binaya bir dənə mıx vurmaq üçün azı 150 sənət yığmaq lazım olur. Hərdən biz aciz qalırıq.

Bu proses insanların şüurunda olmalıdır. Bunu insanların şüuruna necə daxil edək? Nazirin çıxışları ilə, televiziya vasitəsilə uzun uzadı danışmaqla, yoxsa qəzetlərdə məqalələr yazmaqla, müasir texnologiyalarla ya da məktəblərdə bunu etməliyik? Hər şey vəhdət təşkil etməlidir. Mən bugünkü iclasa bunun ürək ağrısı ilə gəldim. Ona görə ki, biz hələ indi öz sərvətlərimizin dəyərini anlayırıq. İndi onu dünyada tanıtmağa başlamışıq”.