Ayaqlarda istilik hissi

İstilik hissi həm qeyri-düzgün həyat tərzi, həm də müəyyən xəstəliklərlə bağlı olur. Sağlam şəxslərdə ayaqlarda yanğı yorğunluq, narahat ayaqqabı, alkoqol və ya dərman zəhərlənməsi, aclıq, vitamin çatışmazlığı, allergiya fonunda yarana bilər.

Aeschinanthus çiçəyi: evdə necə qulluq etmək olar

Escinanthusun məşhur bir bitki olduğu iddia edilə bilməz. Baxımda bu çiçək çox əhval-ruhiyyəli olduğundan evlərdə nadir hallarda görə bilərsiniz. Eschinanthusa necə qulluq etməli, hansı bir çiçəkdir və evə gətirdiyi şey daha da izah ediləcəkdir.

Bitkinin botanik təsviri

Eschinantus, Gesnerian nizamının tipik bir nümayəndəsidir. Doğma mühitində çiçək Cənub-Şərqi Asiyanın tropik cəngəlliklərində böyüyür və epifit hesab olunur. Yetkin nümunələr 30-90 sm hündürlüyə qədər böyüyür.

Bitki olduqca orijinal bir görünüşə malikdir. İyundan sentyabr ayına qədər zəngin yaqut və ya parlaq narıncı çiçəklənmə qruplarının yerləşdirildiyi uzanan axan tumurcuqlarla digər növlərdən fərqlənir.

Aeschinanthus yarpaqları şirəli, dəri, sivri.

Daxili, ampelous bir növ kimi yetişdirilir.

Kök sistemi	Hava
Qaynaqlanır	Uzanmış, asılmış, sürünən
Yarpaq forması	Ovate, uclarına işarə etdi
Yarpaq rəngi	Parlaq yaşıl, zeytun
Çiçək forması	Silindrik, nizamsız
Çiçək rəngi	Narıncı, tünd qırmızı, sarı, açıq yaşıl
Meyvə şəkli	Uzatılmış qutu, bir qaba bənzəyir

Əsas növlər

Bu gün bu möhtəşəm bitkinin təxminən 100 növü məlumdur. Ancaq evdə yalnız bir neçə növ yetişdirilir.

Ən populyar olanları nəzərdən keçirək:

Gözəl – ən geniş yayılmış və məşhur çeşid. Uzun, təxminən 50 sm uzunluğunda budaqları var, böyüdükcə mərkəzdən sərtləşirlər.Saplar 8-10 sm ölçüyə qədər zeytun oval yarpaqları ilə örtülmüşdür.Çiçəkləmə zamanı budaqların uclarında daralmış silindrə bənzər parlaq sarı çiçəklənmələr əmələ gəlir.

Böyümək şərtləri

Aeschinanthus şıltaq bir bitki olmasına baxmayaraq, uyğun şərait yaradılarsa, yalnız yetişdirilə bilməz, həm də çiçəklənmədən həzz ala bilər.

Bilirdin?Yunan dilindən hərfi tərcümədə Aeschinanthus “səhv çiçək” kimi səslənir. Ancaq yerli sakinlər çiçəklənmələrin parlaqlığı və forması üçün buna “pomada” deyirlər.

Yerləşdirmə və işıqlandırma

Escinantusu asma qablarda və ya yüksək yerlərdə yerləşdirmək yaxşıdır. Beləliklə, tumurcuqlar sakitcə aşağı enə bilər.

Seçilmiş yer yaxşı işıqlandırılmalı, lakin birbaşa günəş işığına məruz qalmamalıdır. İdeal seçim şərq və ya qərbdir. Kölgə və qismən kölgə bitkinin görünüşünə mənfi təsir göstərir, yarpaqları solğun olur və tumurcuqlar uzanmağa başlayır.

Şimal istiqamətindəki pəncərələrdə çiçək yetişdirilə bilər, ancaq çiçəklənməyə nail olmaq demək olar ki, mümkün olmayacaqdır.

İstilik rejimi

Ev bitkisi eschinanthus termofildir, buna görə temperatur rejimini + 20 . + 25 ° C aralığında təşkil etməlidir.

Vacibdir!Bu tropik çiçək temperatur dalğalanmalarına və qaralamalarına dözmür, buna görə açıq pəncərələrin və havalandırma deliklərinin yanında saxlanıla bilməz.

Qışda, istirahət dövründə optimal temperatur + 15 . + 18 ° C olacaqdır. Belə şərtlərdə eschinanthus sizi çiçəkləmə ilə məmnun edə biləcək, çünki qışın sonunda və ya erkən yazda qönçələr üzərinə bağlanacaqdır. Lakin, termometr + 15 ° C-dən aşağı düşərsə, bitki yarpaqlarını tökə bilər.

Hava rütubəti

Escinanthus yetişdirilməsi üçün əsas tələb yüksək səviyyədə nəmdir. Hava çox qurudursa, bitkilər və qönçələr tökülür və bitki dekorativ təsirini itirəcəkdir.

Optimal rütubəti qorumaq üçün çiçək vaxtaşırı isti su ilə (həftədə 2-3 dəfə) püskürtülməlidir (+ 23 . + 25 ° C). Rütubəti qorumaq üçün qabı su ilə yerləşdirə və ya qazanın yaxınlığına bir nəmləndirici qura bilərsiniz.

Evdə qulluq

Ekzotik bir çiçək yetişdiricidən xüsusi qayğı və diqqət tələb edəcəkdir. Bir çiçəyin sağlam olması və gözəlliyi ilə xoş olması üçün, ömrünü qorumaq üçün bəzi prosedurlar etməlisiniz.

Suvarma

Bir çiçəyin suvarılması yalnız isti, həll olunmuş su ilə edilə bilər.Bu vəziyyətdə konteynerdəki torpağın bir az nəm olması üçün nəzarət edilməlidir, çünki nəmin çox olması bitki üçün zərərlidir. Suvarma kökdə aparılır və nəmin qönçələrə düşməsinin qarşısını almağa çalışır. Bir qayda olaraq, suvarma tezliyi həftədə 1-2 dəfədir.

Çökmüş su yoxdursa və bitkini suvarma zamanı gəlmişsə, onu distillə edilmiş və ya süzülmüş su ilə əvəz etmək olar.

Vacibdir!Hava isti olarsa, suvarma intensivliyi artır.

İntensiv inkişaf dövründə nəm orta, lakin müntəzəm olmalıdır. Qışda, hərəkətsiz mərhələdə suvarma 8-12 gündə 1 dəfə endirilir.

Gübrələmə

Ekzotik bitkilərin böyüməsi tez-tez qidalanma tələb edir. Torpağın gübrələməsi may ayında başlayır və payıza qədər davam edir. Prosedurun tezliyi 2-3 həftədə bir dəfədir.

Çiçəklənən sortlar üçün kompleks maye preparatları (“Gül”, “Zelenit” və s.) Gübrə kimi uyğundur.

Aeschinanthus bol gübrələməyə dözmədiyi üçün təcrübəli çiçək yetişdiriciləri bitkiyə ½ təlimatda göstərilən gübrə dozasını verməyi məsləhət görürlər. Bu cür dozalar olduqca məqbuldur və çiçəyin tam inkişafına imkan verir.

Budama

Eschinanthusun yüksək dekorativliyini qorumaq üçün hər il kəsilməlidir. Prosedura çiçəkləmə mərhələsinin sonunda həyata keçirilir. Budama zamanı köhnə və çox böyük tumurcuqlar çıxarılır. Silinmiş budaqlar şlam kimi istifadə edilə bilər.

Hər 3-4 ildən bir çiçək tamamilə yenilənir: bütün şlamlar ana koldan kəsilir və yeni bir yerə köklənir.

Transfer

Aeschinanthus 3-4 il ərzində bir qabda yetişdirilir. Bundan sonra bitki dekorativ xüsusiyyətlərini itirir və nəql edilməlidir (köçürmə üsulu istifadə olunur). Bunun üçün əvvəlcədən biraz daha böyük diametrdə bir qazan seçilir.

Vacibdir!Çiçək qabındakı torpaq qarışığının üst təbəqəsi hər il dəyişdirilir.

Escinanthus üçün torpaq qidalandırıcı, məsaməli, nəfəs alacaq, az turşuluq səviyyəsi ilə seçilməlidir (pH 5.0-7.0). Genişlənmiş gil, vermikulit parçaları, sfagnum yosunu, çam qabığı və ya kömür əlavə edə bilərsiniz. Alt hissədə qalın (ən az 3 sm) bir drenaj təbəqəsi astarlı olmalıdır.

Xüsusi olaraq Gesneriaceae üçün satılan hazır torpaq qarışığı ala bilərsiniz və ya aşağıdakı komponentlərdən istifadə edərək özünüz hazırlaya bilərsiniz:

• torf – 1 hissə;
• yarpaqlı humus – 2 hissə;
• humus – 1 hissə;
• qum – 1 hissə.

Çoxalma

Evdə yetişdirərkən, eschinanthusun iki yayılma üsulundan istifadə edə bilərsiniz: şlamlar və toxum.

Şlamlar

Bu, evdə istifadə olunan ən ümumi seçimdir. Gənc bir bitkinin böyüməsi üçün, 4-5 internod ilə 10 sm uzunluğunda bir sap götürülür. Alt yarpaqları götürdükdən sonra qidalandırıcı bir substrata (qum ilə torf) və ya su qabına batırılır.

Fidan plastik örtük və ya şüşə qab ilə üstünü örtərək bir növ istixana ilə təchiz edilmişdir. Köklərin inkişafını sürətləndirmək üçün şlamlar böyümə stimulyatoru ilə müalicə edilə bilər, məsələn, Kornevin.

Gənc bir tumurcuğun normal inkişafı üçün temperatur rejimini + 20 . + 25 ° S aralığında təşkil etmək lazımdır. İstixana zaman zaman havalandırılır və torpaq nəmləndirilir.

İlk köklər ümumiyyətlə 15-20 gündə ortaya çıxır, bundan sonra örtük çıxarılır və fidanlara uyğunlaşmaq üçün vaxt verilir. Gücləndikdən sonra ayrı qablara köçürülür və müstəqil bitki kimi yetişdirilir.

Toxumdan böyüyür

Toxum metodu çox səy tələb edir və istixana mühitinin yaradılmasını təmin edir, buna görə çiçəkçilər nadir hallarda istifadə olunur.

Toxumlardan yeni bitkilər əldə etmək üçün, yaş bir qum-torf qarışığına səpilirlər və şəffaf bir film və ya şüşə ilə örtülürlər. Belə bir istixana isti bir otaqda saxlanılır (+ 23 . + 25 ° C).

Vacibdir!Sürgünlərin ortaya çıxmasından əvvəl sığınacaq çıxarılmır, ancaq torpaq palet vasitəsilə nəmləndirilir.

İlk fidanlar görünəndə vaxtaşırı havalandırılır.Sığınacaq yalnız 2-3 həftədən sonra götürülə bilər.

Sərtləşdirilmiş cücərtilər 3-5 sm məsafədə saxlanılaraq başqa bir konteynerə və ya 3-4 nüsxə kiçik qablarda köçürülür.

Böyüməkdə çətinliklər

Bu tropik bitkinin yetişdirilməsində çətinliklər ümumiyyətlə becərmə və qulluq qaydalarına uyğun gəlmədiyi üçün baş verir.

Niyə çiçək açmır

Edilən səylərə baxmayaraq, eschinanthus çiçəklənmirsə, dərhal aşağıdakı məqamlara diqqət yetirməlisiniz:

1. İşıqlandırma. Qönçələri qurmaq üçün çox işığa ehtiyac var, buna görə qazan şimalda olduqda çiçək qönçələri inkişaf edə bilməz.
2. İstirahət müddətinin olmaması. İstilik rejiminə ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır, yalnız kiçik fərqlərə imkan verir. Qönçələr doğulduqda (dekabr-yanvar) çiçəkli otaqdakı termometr + 18 ° C-dən yuxarı qalmamalıdır.
3. Rütubət. Hava çox quru və isti olarsa, bitki nəinki çiçək açmayacaq, əksinə saralacaq və yarpaqları salacaq.

Bilirdin?Aeschinanthusun daxil olduğu Gesneriaceae ailəsinin nümayəndələri son dərəcə dekorativ görünüşü və uzun çiçəklənməsi ilə çiçəkçiləri cəlb edirlər. Dünyada ehtiraslı çiçəkçilər bu gözəl çiçəklərin becərilməsinə həsr olunmuş qruplar və icmalar yaradır, eyni zamanda hər kəsə bu floranın nə qədər cəlbedici olduğunu göstərmək üçün sərgilər keçirirlər.

Xəstəliklər və zərərvericilər

Eschinanthusa qulluq üçün bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, heç bir xəstəlik və zərərli həşərat onu təhdid etmir. İstilik rejiminin və nəmin pozulması halında (qaralama ilə nəmli bir otaq), ümumiyyətlə boz çürük kimi bir xəstəlik meydana gəlir.

İlk simptomlar tapıldığı anda (tüklü bir örtük şəklində boz toz), kol, məsələn, “Fundazol” funqisidal preparatlarla müalicə olunur.

Zərərvericilər arasında əsas təhlükə:

1. Thrips. Onlar yarpaqlarda yüngül ləkələr şəklində tapılır və əsasən havanın böyük quruluğu səbəbindən görünürlər. Onlara qarşı “Fitoverm” və “Actellik” dərmanlarını istifadə edə bilərsiniz.
2. Hörümçək gənəsi. Bu zərərli böcək quru havalı otaqlarda görünür. İlk əlamətlər aşkar edildikdə (hörümçək torlarının olması, bitki örtüyü quruyur və düşür) çiçək sabunlu su və ya Aktellik ilə püskürür.
3. Mealybug. Bitkinin böyüməsində və inkişafında bir yavaşlamaya səbəb olur və yarpaq axilsində ağ rəngli bir yapışqan kənarın olması ilə özünü göstərir. Zərərverici spirtə batırılmış bir çubuqla çıxarılır və sonra bitki su ilə müalicə olunur.
4. Bitki. Çox vaxt çiçəyin alt hissəsini təsir edir, buna görə yuxarıdan fərq etmək demək olar ki, mümkün deyil. Bitki bitkilərə hücum edərsə, yarpaqları dərhal solğun olur və düşür. Bu zərərvericini “Derris”, “Fitoverm”, “Actellik” kimi dərmanlarla mübarizə edə bilərsiniz.

Xalq əlamətləri və xurafatlar

Escinanthusun muzhegon çiçəklərinə, yəni kişiləri evdən qovmağı bacaran bitkilərə istinad etdiyi bir inanc var. Xalq bu cür çiçəklərin boşanmaya səbəb ola biləcəyinə inanır. Əlbətdə ki, bu qərəzdir və bitkinin kişilərlə qadınlar arasındakı münasibətlərə təsir edə biləcəyinə inanmaq tamamilə ağlabatan deyil.

Böyüyən mühit haqqında müəyyən bir şıltaqlığa və seçiciliyə baxmayaraq, ekzotik çiçək həvəskarlarının evlərində escinanthus getdikcə daha çox görünür. Və bu təəccüblü deyil: lazımi qayğı ilə bitkilərin əzəmətini və uzun, mənzərəli çiçəklənməsini sevindirir.

Ayaqlarda istilik hissi

Ayaqlarda istilik hissi adətən diz oynağından aşağıda yaranır. Lakin onun bud nahiyəsində də əmələ gəlməsi mümkündür. İstilik hissi fizioloji və ya patoloji olur. Birinci halda istilik həddindən artıq fiziki, psixoemosional yüklənmələrə qarşı reaksiya şəklində meydana çıxır. Belə vəziyyətlərdə insanın ümumi halı norma səviyyəsində qalır. Lakin ayaqlarda yanğı hissi keyimə, ağrı ilə müşayiət olunarsa, o zaman mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır. Çünki belə hallar insan həyatı üçün təhlükə törədə bilər.

Ayaqlarda istilik hissi nədən yaranır?

İstilik hissi həm qeyri-düzgün həyat tərzi, həm də müəyyən xəstəliklərlə bağlı olur. Sağlam şəxslərdə ayaqlarda yanğı yorğunluq, narahat ayaqqabı, alkoqol və ya dərman zəhərlənməsi, aclıq, vitamin çatışmazlığı, allergiya fonunda yarana bilər.

Bir sıra hallarda ayaqlarda istilik hissi aşağıdakı xəstəliklərlə əlaqəli olur:

• şəkərli diabet;
• damar genişlənməsi – varikoz;
• ateroskleroz;
• trombofelbit;
• böyrəklərin fəaliyyətinin pozulması;
• infeksion, iltihabi və travmatik xarakterli artrit və artrozlar;
• yastıpəncəlik;
• dərinin göbələk mənşəli xəstəlikləri və s.

Ayaqlarda istilik hissinin növləri

İstilik hissi temperaturun cüzi yüksəlməsi ilə başlayır. Belə insanlar adətən sərinləmək məqsədilə üstü açıq yatır və ya aşağı ətraflarını soyuq su ilə tez-tez yuyurlar. Ayaqlarda güclü yanğı olduqda xəstənin yerişi dəyişir, yuxusu pozulur. Əsəbilik, zəiflik, ağrı və ağırlıq hissi formalaşır.

Venaların varikoz genişlənməsi zamanı istiliklə yanaşı dəridə göyərmələr, damar ulduzcuqları və ya kapilyar torları nəzərə çarpır. Şəkərli diabet xəstələrində dəridə quruluq, qaşınma, göynəmə, sidik ifrazının tezləşməsi, iştahın artması müəyyən edilir. Göbələk infeksiyasında dərinin quruluşu və vəziyyəti dəyişir, qabıqlanma, quruluq, güclü qaşınma, iltihabi əlamətlər müşahidə olunur.

Ayaqda istilik hissi necə aradan qaldırılır?

Müalicə taktikası istilik hissini yaradan səbəbdən asılıdır. Yanğı fizioloji amillərlə bağlı olduqda, gündəlik rejimi qaydaya salmaq, düzgün qidalanmaq, rahat ayaqqabıdan istifadə etmək, stress vəziyyətlərindən uzaq durmaq məsləhət görülür. Belə hallarda həkim vitamin-mineral kompleksi, immunomodulyatorlar təyin edə bilər.

Varikoz xəstəliyinin müalicəsində damarların vəziyyətindən asılı olaraq, Skleroterapiya və ya Lazer üsulu ilə əməliyyat təyin edilir.

Revmatik xəstəliklərdə iltihab əleyhinə preparatlar və ağrıkəsicilər qəbul edilir. Xondroprotektorların tətbiqi oynaqdakı qığırdaqların bərpasına yönəldilir. Göstəriş olduqda isə əməliyyat aparılır.

Dəri patologiyalarının müalicəsinin əsasını allergiya əleyhinə dərmanlar və xaricə istifadə olunan hormonal preparatlar təşkil edir.

Ayaqlarda istilik hissinə laqeyd yanaşdıqda nə kimi fəsadlar baş verə bilər?

Varikozun ağırlaşmış mərhələlərində trofiki yara, ekzema, dermatit, tromboflebit kimi fəsadlar inkişaf edir. Göbələk xəstəliyini müalicə etmədikdə infeksiya bütün orqanizmə yayılaraq, daxili orqanları zədələyir. Bu da ölümə səbəb ola bilər. Həmçinin diabet xəstələrində qanda şəkərin kəskin yüksəlməsi həyat üçün təhlükə yaradır.

Ayaqlarda istilik hissinin profilaktikası

Ümumiyyətlə, bütün xəstəliklərin əsas profilaktik tədbirləri sağlamlığa diqqət yetirməkdən başlayır. Bunlara aşağıdakılar aiddir:

• gigiyena qaydalarına riayət;
• balanslaşdırılmış qidalanma;
• aktiv həyat tərzi;
• zərərli vərdişlərdən imtina;
• xəstəliklərin vaxtında diaqnostika və müalicəsi.

Həmçinin gündəlik istifadə olunan ayaqqabılar rahat olmalı, təbii materialdan hazırlanan və dərini qıcıqlandırmayan geyimlərə üstünlük verilməlidir. Aşağı ətraf venalarının xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün gün sonunda ayaqlara hündür vəziyyət vermək, onları masaj etmək və sərin su ilə yumaq tövsiyə olunur.

Sistitin təbii yolla müalicəsi

Sistit xəstəliyi sidik kisəsinin iltihabı ilə xarakterizə olunur. Onun kəskin və xroniki formaları vardır. Müalicə adətən medikamentoz yolla aparılır. Dərman preparatlarından ehtiyat edən bir sıra insanlar sistitin təbii yolla müalicəsi ilə maraqlanırlar. Əslində bu üsullar da effektiv sayılır.

Sistitin müalicəsinə vaxtında başlamaq üçün xəstəliyin əlamətlərini bilmək lazımdır:

• Tezləşmiş sidik ifrazı;
• Şiddətli ağrılar;
• Bəzən sidikdə qan və ya qanlı ifrazat;
• Pis qoxulu sidik;
• Qızdırma;
• Halsızlıq;
• Sidikdə ərpşəkilli çöküntülər;
• Ürəkbulanma və qusma (bəzi hallarda).

Hansı hallarda sistitin təbii yolla müalicəsi aktualdır?

Yuxarıda sadalanan əlamətlər müşahidə olunduqda mütləq uroloqa müraciət etmək lazımdır. Həkimə getmək imkanı yoxdursa, kəskin əlamətləri azaldıb vaxt qazanmaq üçün təbii vasitələrə əl atmaq olar.

Sistitin təbii müalicəsi hansı yolla aparılır?

İlk öncə su qəbulunu artırmaq, çayın miqdarını isə azaltmaq lazımdır. Kofe və tünd içkilər rasiondan xaric edilməlidir. Tərkibində kalsium olan bütün qida məhsullarının qəbulu qadağandır.

Ağrını azaltmaq üçün aralığı, bel və qarın nahiyəsi isti saxlanılmalıdır. İsti su dolu şüşə və ya istiqac (qrelka) da məqsədəuyğundur.

Sidiyin turşuluğunu azaltmaq məqsədilə az miqdarda soda qatmaqla 1 stəkan su için.

Sistitin təbii yolla müalicəsi – xalq təbabəti reseptləri

• Gil ilə müalicə. Adi gildən orta böyüklükdə dairəvi kütlələr düzəldin. Onların qalınlığı barmaq qədər olmalıdır. Sonra gili bir neçə saatlıq qarın nahiyəsinə qoyun. 3-5 prosedurdan sonra kəskin əlamətlərin azaldığını görəcəksiniz.
• Göyçiçək (vasilki). Qurudulmuş çiçəkləri qaynar su ilə qarışdırıb, 30 dəqiqə saxlayın. Kiçik qurtumlarla səhər və axşam saatlarında qəbul edin.
• Adi quşarmudu (kora ryabinı). Xəstəliyin təbii yolla müalicəsi məqsədilə bitkini aptekdən əldə edib, 1 litr qaynar su ilə qarışdırın. Gün ərzində için. 2-ci gün xəstəliyin əlamətlərinin xeyli azaldığı və ya tamamən yoxa çıxdığı aşkarlanır.
• Quru otların qarışığı. Şüyüd, kərəviz, kəklikotu və dazını (zveroboy) bərabər miqdarda götürüb, isti suya tökün və gözləyin. Dəmləndikdən sonra gündə 3 dəfə için. Bu yolla əlamətlərin itməsini əldə edəcəksiniz.

Sistitin təbii yolla müalicəsi – növbəti 5 resept

• Soda ilə isitmək. Ağrılar kəsici xarakterli olduqda, iri ölçülü təmiz qab götürün. İçərisinə isti su və 1 qaşıq soda tökün. Ora oturub, yorğana bürünün. Su soyuyana qədər gözləyin.
• Ayıqulağı (toloknyanka). Otun yarpaqlarının üzərinə isti su tökün. Su hamamında 40 dəqiqə qızdırın. Sonra həcmini su ilə 1 litrə çatdırın və gün ərzində 1 xörək qaşığı qəbul edin.
• Buğda kəpəyi. Yarım stəkan kəpəyi soyuq su ilə qarışıdırıb, bu suyu yeməkdən öncə gün ərzində için. Hər dəfə yeni məhlul hazırlayın. Buğda kəpəyi xroniki sistitin müalicəsində çox effektivdir.
• Adi ardıc (mojjevelnik), razyana (semena fenxelya) və aptekdən alınmış şüyüd toxumlarını bərabər porsiyada otaq temperaturunda dəmləyin. Daha sonra su hamamında qızdırın. Alınmış çayı bir neçə dəfəyə bölüb için.
• Süd. Bu məhsul sistitin müalicəsi üçün efefktiv sayılır. 3 litr südü qızdırın. Qaba 1/2 litr süd töküb, ora oturun. Yorğana bürünməyi unutmayın. Soyuduqca üzərinə isti süd əlavə edə bilərsiniz. Ertəsi gün həmin südü qızdırıb yenidən otura bilərsiniz.

Sistitin profilaktik tədbirləri

Profilaktika məqsədilə bir neçə sadə qaydaya əməl etmək kifayətdir:

• Vaxtında, yəni ilk sidiyə getmə çağırışında tualetə gedin. Sidik kisəsini dolu halda saxlamayın;
• Gündə ən azı 1,5 litr təmiz su için;
• Sağlam qidalanın;
• Şəxsi gigiyena qaydalarına əməl edin. Düzgün formada, yəni öndən arxaya doğru yuyunun;
• Alt paltarlarının keyfiyyətinə fikir verin;
• Cinsi əlaqə zamanı təmizliyə riayət edin;
• Cinsi partnyorunuzu dəyişməyin.

Xülasə

Sistitin təbii yolla müalicəsi üçün nəzərdə tutulan reseptlər faydalı olsa da, onları tətbiq etməzdən öncə mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.