Pis gözü özünüzü necə aradan qaldırmaq olar

Bu ilk baxışdan açıq görünə bilər, amma bilirsinizmi niyə sarımsaq və bənzər qidalar nəfəsinizi bu qədər dəhşətli vəziyyətdə qoyur? Bundan əlavə, niyə sarımsaq nəfəsi bu qədər uzun sürür, hətta diş fırçasına müqavimət göstərir? Hər iki sualın cavabı kükürddən gəlir.

Pis xatirələri aradan qaldıracaq bir dərman

2013-cü ildə Basel Universiteti tərəfindən irəli sürülən və bir neçə universitetin əməkdaşlığı ilə irəli sürülən iddialı bir araşdırma, görünür, tapmaq xatirələrin ifadəsini tənzimləyən kimyəvi birləşmələr. Bundan əlavə, dərman vasitəsi ilə tətbiq olunan müəyyən molekulların xoşagəlməz xatirələri azaldaraq bədənə necə təsir etdiyini yoxlamağımıza imkan verdi. Nəticələri olan məqalə PNAS jurnalında dərc edilmişdir.

Pis xatirələri aradan qaldıracaq bir dərman: bu mümkündürmü?

Dərman antihistaminiklər qrupunun bir hissəsidir və yaradılmasında travmatik xatirələrin qorunması ilə əlaqəli bir genin iştirak etdiyi neyronlardakı bir reseptor növünə təsir etdiyi üçün seçilmişdir. Difenhidramin adlanan dərmanın təsirləri, bu maddəni bir dəfə alan və plasebo qəbul edən bir qrupla birlikdə cüt korlu bir araşdırmada test edildi.

Gözlənildiyi kimi, antihistamin qəbul edən insanlar daha az xoşagəlməz görüntüləri xatırlamağa meyl göstərdilər yalnız 5 dəqiqə əvvəl məruz qaldıqları. Bütün bunlar, tək bir doza qəbul etdikdən 3 saat sonra. Bundan əlavə, dərman neytral və ya pozitiv bir emosional tonla əlaqəli xatirələrin bərpasına təsir göstərmədi.

Ümid verici nəticələr

Bu tədqiqat fərziyyələri formalaşdırmaq üçün əsas olaraq istifadə edilmişdir genetik mexanizmlər xatirələrin ifadəsini tənzimləyən. Beləliklə, tədqiqatçılar insan DNT-sində şifrələnmiş məlumatlar haqqında əldə etdiyimiz məlumatlara əsaslanaraq, bədənin içərisində olan kimyəvi birləşmələrin, yaddaşların bərpası ilə əlaqəli dərmanların təsir göstərməli olduğunu müəyyən edə bildilər.

Beləliklə, 20 gendən ibarət bir qrupa atılaraq bir filtr prosesi tətbiq edildi, nəticədə müxtəlif meyarlara görə fərqli araşdırmalardan keçdikdən sonra 9-a endirildi. 9 gendən hansının soyqırımdan sağ qalan 349 nəfərin travmatik xatirələri ilə daha çox əlaqəli olduğu aşkar edildi. Etiketi alan bu gen idi HRH1 və alıcılarının yaradılmasına müdaxilə edir histamin H1Beləliklə, dərman müalicəsi üçün bir antihistaminik seçildi.

Tədqiqatçılar, bunun bilinməsinin böyük bir irəliləyiş olduğunu iddia edirlər, çünki insanın genetik əsası haqqında biliklərin dərmanları seçmək və təsirlərini proqnozlaşdırmaq üçün necə istifadə edilə biləcəyini nümayiş etdirməyə xidmət edir.

Elmdən kənar bir mübahisə

Elmi mübahisələrin xaricində, pis xatirələrin üzərimizdə buraxdığı izi azaltmağın məqsədəuyğun olub olmadığına dair mübahisələr həmişə var. Bəzi insanlar, məsələn, Post-Travmatik Stress Bozukluğu olanlar, bu növ qaynaqları faydalı hesab edə bilər, ancaq narkotiklərin həyatımızın birbaşa xoşbəxtliklə əlaqələndirilə bilməyəcək son nöqtəsinə çatması səhvdir. Pis xatirələr, tək bir etiketin köməyi ilə təcrid olunması çətin olmasına əlavə, gerçək aləmlə sürtünmə yolu ilə mənimsədiyimiz dərslərin bir hissəsi ola bilər və bu səbəbdən onlar üçün bir istifadə tapmaq asandır.

Buna görə də, bu həblərin istifadəsinin nə qədər praktik olduğunu müəyyənləşdirmək daimi mübahisələrə səbəb olan bir prosesdir. İnşallah maraqları olan böyük əczaçılıq şirkətlərindən asılı olmayaraq sərbəst bir qərara gələ biləcəyik.

Biblioqrafik istinadlar:

• Papassotiropoulos, A. Gehrards, C., Heck, A. Ackermann, S., Aerni, A., Schicktanz, N. et al. (2013). Yaddaş modulyasiya edən dərmanların insan genomu tərəfindən idarə edilməsi. PNAS, 110 (46), s. E4369-E4374.

Pis gözü özünüzü necə aradan qaldırmaq olar?

Texnoloji prosesin inkişafına baxmayaraq, bir çox insanlar paranormal hadisələrə inanırlar. və pis göz. Onun elmi izah edə bilmir. Demək olar ki, hər bir insan həyatın bu və ya digər sahəsinin inkişafında boşluqlar əlavə edərək, onu pisləşdirə bilən bir qaranlıq bir şeylə işğal edilir. Bütün bunlar insanın enerjisindən asılıdır. Zəifdir, bir adam daha çox mənfi güclərin təsirinə məruz qalır.

Beləliklə, bu yazıda, özünüzü pis gözünüzü necə aradan qaldıracağınızı anlayalım. Bütün bunlardan sonra, bəzən, kifayət qədər maddi resurslar bu mütəxəssisləri əlaqələndirmək üçün, ya da şarlatanların bir növünə basmaq istəmir. İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, tam məsuliyyəti olan psixoloji hər hansı bir mistik hadisəyə, bizim vəziyyətimizdə, pis gözü izah etməyə qadirdir. Onlardan bəzilərinə istinad edək.

Bir çox insanın mühitində, müvəffəqiyyətlərini izah etdikdən sonra, bir müddətdən sonra özünü pis hiss etməyən, həm fiziki, həm də ruhi bir təsirə məruz qalan şəxslər var . Elm adamlarının bir-birinə təsir göstərdiyini inkar etmir. Maqnit sahələrinin nəzəriyyəsinə görə, insan maqnit sahəsi asanlıqla zədələnə bilər. İnsan bədənində hər bir hüceyrənin ritmini pozaraq, insan maqnit sahəsini pozur. Buna əsaslanaraq müxtəlif xəstəliklər var.

Bu vəziyyətdə psixoloqlar tərəfindən verilən məsləhət: pis gözdən qaçınmaq üçün, həsədə meylli olanları sataşmayın.

Əgər pis göz qurbanı olsanız, aşağıdakı ipuçları sizin üçündir.

Kifəsiz yumurta çıxarın

Pis göz ən güclü sehrli tənqidlərdən biri sayılır. Kimsə köməyi axtarmaq istəməyənlər üçün xam xum yumurtasını aradan qaldırmaq üçün kömək edin.

Xam yumurtanı götürün. Bədəninizi paltar olmadan at. Bundan sonra, onu qara rəngli bir parça üzərində yerləşdirin, kumaşın köşelerini çapraz bağlayın. İğnəni çıxardığı çivəyə qoyun.

Parkda və ya sahədə olan yumurta, orada kiçik bir çuxur qazmaq, üç dəfə aşağıdakı sui-qəsd sözlərini oxuyun. Bundan sonra yumurta orada torpağa basdırılmalı və orada dəfn edilməlidir.

Bu sui-qəsdin sözlərini verək:

Bu yumurta çürüyərkən, yer bu çürüyü udduqda, buna görə də köləsiniz (şərlənmiş və ya pis bir gözün adı), bütün talihsizlikləri udmaq və mənə göndərdiyiniz çətinliklər. Buna görə də olsun! “

Pis gözü duz ilə çıxarın

Konvensional duz Yerdəki hər şeyin dəniz mənşəli olduğunu sübut edən mineraldir. Tuz, komplonun, spells və pis gözlərin aradan qaldırılması vəziyyətində geniş tətbiq edilə bilər. Həm də evin enerji təmizliyi üçün istifadə olunur. Beləliklə, əgər pis gözdən heç bir fitnəni bilmirsinizsə və ya yadda saxlamısınızsa, bu məsləhət sizin üçündir:

500 qram duzlu banyoda isti su ilə həll olunur. Dalışa girin və istirahət edin. Bu meditativ vəziyyətdə təxminən 15 dəqiqə yatmaq lazımdır. Sonra bədəninizdə duz qalıqlarını diqqətlə yuyun.

Məqsədlərlə pis gözü çıxarın

Mənfi bu şəkildə aradan qaldırmaq üçün bir şüşə və ya bir fincan almalısınız. Bu miqdarda su yığın. Qutuları və önünüzdə 9 matç qoyun. Bir matçı yüngülləyin, səni və pis gözün kiminlə arasında qaldır. Atəşə baxın, deyək:

Atanın, Oğulun və Müqəddəs Ruhun adına. Amen. Təmiz qan və səmavi! Allahın xidmətçisindən hər bir gözündən, pis bir saatdan, qadından, kişidən, uşağın, sevincdən, nifrətdən, komplonundan, danışıqdan qurtarın.

Yandı, suya atın. Bütün qalan matçları buraxın.

Cəmiyyətdə pis gözü çıxarın

Məbəddəki pis gözü aradan qaldırmaq üçün sağlamlığınız üçün bir şam qoyun. Həm də müqəddəs atadan xeyir duası üçün müraciət edə bilərsiniz. Etiraf etsəniz və yenidən özünüzə, özünüzə inanırsınızsa, artıq olmaz.

Yenidoğandan pis gözü çıxarın

Yenidoğandan olan pis gözü necə aradan qaldıracağını anlamaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

Körpəni yuyub suyu boşaldarkən dediniz:

Dikmə suyu, kədərli bir körpə ilə. Nə gəldi, birləşdi. Kim qəzəbli bir övlad varsa, geri qayıdır. Amen.

Saçdan gələn qüsurlar

Saçdan pis gözü necə çıxarmaq üçün kömək etməyə çalışacağıq. Bunu gənc bir ayda, cəzanın, pəncərədə oturan və saçınızı tararkən etmək. Bazar ertəsi günü məcburidir:

Taxıl sahəsi, günəşə işıq, tarak tacı və saçın saçları. Amen

Nəhayət, qeyd etmək lazımdır ki, özünüz barədə hər zaman şübhə etməli, energetika sahəsini müsbət fikirlərlə gücləndirin.

Pis nəfəs (Halitoz): 17 səbəb və bundan necə qurtulmaq olar?

Oğlanlarla pivə, qızların şərab içində gecəsi, işdən sonra xoşbəxt bir saat. Bunlar hamısı əyləncə üçün bir reseptdir, amma ortağınız səhər daha az əyləncəli bir şey hiss edə bilər – ağız qoxunuz.

Əksər mayelərdən fərqli olaraq, spirt, ağızdan quruyur ki, bu da bakteriyaların ağız qoxusuna səbəb olmasına kömək edir. Kafeinli içkilər də bunu edə bilər, siqaret və ədvalı yemək də edə bilər. Bu, təbii ağız təmizləyici maddəniz olan tüpürcəyin öz işini görməsinin qarşısını alır. Tüpürcək patrulda olmadıqda, bakteriyalar çoxalır və ağzınızı nanə təravətindən az tutur.

Dilinizin arxası

Əlbətdə, orada çox vaxt dilinizi tutaraq oturur. Ancaq dilinizin arxası, çətin bir şəkildə çatdığı bakteriyaların yığılma nöqtəsidir. Dilinizin altındakı və dilinizin arxasındakı boğazınızdakı bakteriyalar ağzınızdakı zülalları parçalayır. Bunu etdikdə, kükürd birləşmələrini sərbəst buraxırlar. Bunlara çürümüş yumurta və təbii qaza güclü qoxu verən eyni tərkibli hidrogen sulfid daxildir. Başqa bir cinayətkar, metanetioldur ki, kağız dəyirmanı və qarın boşluğu ilə sərbəst buraxılır və bir çox bitki və tərəvəzdə də olur.

Bakteriyalar toplandıqda böyüməyə meyllidirlər. Bakteriyaların koloniyaları neytral və ya daha xoş qoxulu koloniyalarla rəqabət edir. Bəzi ağızlarda başqalarına nisbətən daha çox təhqiredici qoxulu bir növ var və bəzi elm adamları pis qoxulu bakteriya koloniyalarını öldürə biləcək və daha xoş olanlarını qoruyacaq məhsullar axtarır. Bu məhsullar istehlakçılara təqdim olunana qədər diş fırçalama, diş ipi və dil qırxanlar ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaların qarşısını almaq üçün ən yaxşı vasitə olaraq qalır.

Çox az karbohidratlı pəhrizlər

Çox az karbohidratlı bir pəhriz tətbiq edirsinizsə, kilo verməkdən başqa bir şey əldə edə bilərsiniz. Çox az karbohidratlı pəhrizlər, vücudunuzu adi karbohidratlardan daha çox beyində və digər orqanlarda yağ ilə doldurmağa məcbur edən təbii bir proses olan ketoza nail olmağın yollarıdır.

Ketozun daha xoşagəlməz yan təsirlərindən biri “keto-nəfəs” adlanır. Bu proses bədənin keton adlanan bəzi kimyəvi maddələr yaymasına səbəb olur və nəfəs aldığınız zaman bu dırnaq lakı təmizləyicisinin əsas tərkib hissəsi olan asetona bənzər qoxu gəlir.

Əgər az miqdarda karbohidratlı pəhriz saxlamısınızsa və ağzınızdan bir az şirin bir kimyəvi qoxu gəldiyini görsəniz, diş həkiminizdən kömək istəməyi unutmayın, çünki bu, ağız boşluğunun daha yaxşı gigiyena ilə aradan qaldırıla bilməyəcəyi bir pis qoxu səbəbidir. Bunun əvəzinə ya pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz, ya da qoxunu birtəhər maskalamalısınız. Ağız boşluğu ən yaxşı bahis ola bilər. Şəkərsiz saqqızları və ya pastilləri də sınaya bilərsiniz, amma diqqətli olun; şəkərsiz növlər də tez-tez karbohidratlarla yüklənir, bu da kilo vermək planınızı atacaq.

Soyuqdəymə və Sinus infeksiyaları

Bədəniniz bir infeksiya ilə mübarizə apardıqda, əvvəlcə ağlınızda nəfəsiniz olmaya bilər. Ancaq bu, yaxınlarınızın ilk hiss etdiyi şey ola bilər. Soyuqdəymələr, sinus infeksiyaları və bronxit ağız qoxusunun səbəbidir.

Ancaq göründüyündən daha hiyləgərdir. Bəzən sinuslarınız infeksiya olmadan tıxanır, məsələn allergiyanız olduqda. Təkcə selik, qoxusuz olduğu üçün ağız qoxusuna səbəb olmur. Bəzi insanların xroniki olaraq burunları doludur və bu halitoza səbəb ola bilər. Müntəzəm olaraq ağzınızdan nəfəs alırsınızsa, bu ağzını qurudur və tüpürcəksiz qalır. Tüpürcək ağzın əsas təmizləyici maddəsidir, buna görə onsuz getmək nəfəsinizin pis qoxusunu ala bilər.

Xora bakteriyası

Ağız qoxusunun 80-90% -ində ağız problemidir. Bununla birlikdə, müəyyən bir ülserə səbəb olan bakteriyalardan söz mövzusu deyil. Bir tədqiqat, H. pylori bakteriyasına da yoluxmuş halitozlu (ağız qoxusunun tibbi termini) 18 xəstə arasında 16-nın bakteriyaların məhvindən təxminən bir ay sonra ağız qoxusundan yaxşılaşdığını aşkar etdi. Nəinki xəstələr ürək bulanması kimi digər simptomlardan azad olundular.

Dərmanlar

Dərmanınız ağzınızı qurudurmu? Əgər belədirsə, tək deyilsiniz. 400-dən çox müxtəlif dərmanın – həm reçeteli dərmanların, həm də reseptsiz yazılan müalicələrin – tüpürcəyi inhibə etdiyi bilinir. Tüpürcək ağzınızın təbii təmizləyici maddəsi olduğundan özünüzü təzə, təmiz nəfəsdən məhrum edə bilərsiniz.

Dərmanlarınızı qəbul etməyiniz lazımdırsa, onları tərk etməklə yanaşı başqa həllər də var. Tez-tez, kiçik yudum su içmək sizin üçün ən doğru həll ola bilər. Başqa bir ehtimal şəkərsiz saqqız çeynəməkdir. Bunlar işə yaramırsa, diş həkimi ilə vəziyyətiniz üçün ən yaxşı oral durulama barədə də danışa bilərsiniz.

Bademcik daşları

Heç ağzınızın arxasından gələn kiçik bir ağ top tapdınızmı? Möhkəmdir, amma çırparsanız, dəhşətli bir qoxu verir. Bu kiçik ağ kürəciklər badamcıq daşları kimi tanınır. Bu bakteriyaları qidalandıran qidalarla birlikdə sərt bakteriyalardan ibarətdir: ölü hüceyrələr, mucus və qida. Bademcik daşları normaldır və ümumiyyətlə zərərsizdir, ancaq ağız qoxusuna səbəb ola bilər.

Adından da göründüyü kimi, bademcik daşları tez-tez bademciklərinizin silsilələri boyunca yerləşdirilir. Dilin arxasında, boğaza yaxın bir şəkildə meydana gələ bilərlər. Çox vaxt özləri özlərini sərbəst buraxırlar, ancaq sizi narahat edərlərsə, işə yarayan başqa bir hiylə var. Duzlu su ilə qarqara etməyə çalışın. Əgər bu nəticə vermirsə və problem olaraq qalırsa, diş həkimi ilə digər həll yolları barədə danışın.

Kişmiş və digər quru meyvələr

Meyvə sizin üçün faydalıdır, elə deyilmi? Bəli, bəs qurudulmuş meyvələr şəkərlə yüklənir. İstər kişmiş, quru ərik, quru ərik və ya başqa bir şey olsun, meyvələr qurudulduqda su çırpılır və çox şəkər qalır. İnsanlar xaricində kim şəkəri sevdiyini düşünürsən? Doğru – halitoza səbəb olan bakteriyalar.

Ancaq gözləyin, daha çox şey var. Qurudulmuş meyvələr də yapışqandır və dişləriniz arasında olduğu kimi ağzınızdakı çatmaq çətin olan yerlərə ilişməyə meyllidir. Bütün müddətdə bakteriya cəlb edir. Beləliklə, qurudulmuş meyvələrə qəlyanaltı etmək istəsəniz, dərhal sonra fırçalamağa və iplə təmizləməyə çalışın.

Ürək yanığı və GERD (Acid Reflux)

Tez-tez, davamlı ürək yanması varsa, gastroesophageal reflü xəstəliyi günahkar ola bilər. Daha çox GERD olaraq bilinən bu vəziyyət ağız qoxusu ilə də əlaqələndirilmişdir. Əslində ürək yanması nə qədər çox olarsa, böyük bir araşdırmaya görə ağız qoxusunu almağınız bir o qədər yaxşıdır. Protez taxanlarda GERD və halitoz daha da güclü əlaqələndirilir.

Niyə GERD bəzən ağız qoxusuna səbəb olur? Alimlər bunun bir neçə səbəbinin ola biləcəyini düşünürlər. Biri budur ki, GERD burun nəfəsdən sonra damlamaya səbəb ola bilər ki, bu da nəfəsinizi yenidən qaldırır. Mümkün olan bir başqa səbəb də budur ki, özofagusun işləməməsi ilə mədə qazları boğazdan geri qalxa bilər və bu, əlbətdə pis bir problem ola bilər. GERD bir çox insana təsir edir və bu halitozunuzun səbəbi olarsa həkiminiz kömək edə bilər.

Dolğular və çatlamış dişlər

Boşluğuna sahib olmağın çox yaxşı bir şansı var. Yetkinlərin% 90-dan çoxu, əslində, yetkin bir ağızdakı ortalama boşluqların üçdən bir qədər çox olduğu birinə sahibdir. Bu boşluqların çoxu qazılmış və doldurulmuşdur, ancaq ağız boşluğunuzdakı problemlər yalnız boşluq müalicə olunduğuna görə bitə bilməz.

Diş dolguları, halitoza səbəb olan bakteriyaların gizlənə biləcəyi bir yer təklif etməsi ilə çatlamış dişlərə bənzəyir. Ayrıca, bu cür bakteriyaların populyar yetişdirilməsi üçün əsas olan diş çürüməsini də gizlədə bilərlər. Diş protezləriniz yaxşı oturmadıqda, eyni problemə səbəb ola bilər. Bunu mütəmadi diş müayinəsindən keçməyiniz üçün başqa bir yaxşı səbəb kimi qeyd edin.

Quru ağız

Quru ağızın nəfəsinizi dəhşətli formada necə tərk edə biləcəyini artıq araşdırmışıq. Yenə də tüpürcəyin ağzını təmizləməsi və ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaların yuyulmasına kömək etməsidir. Ancaq ağzınızın niyə quruduğunu bilmirsiniz. Ağız quruluğunun bir neçə səbəbi:

• Qan təzyiqi dərmanı, ağrıkəsici və antidepresanlar kimi dərmanlar.
• Sjögren sindromu kimi tibbi vəziyyət.
• Baş və boyun travması.
• Siqaret çəkmək.

Bunlardan birinin və ya bir neçəsinin quru ağzınıza kömək edə biləcəyini düşünün (həkimlərə xerostomiya olaraq bilinir). Əgər belədirsə, bu problemlərin çoxunu həll etməyə kömək edə biləcək diş həkimi ilə müzakirə etməyi düşünün.

Zəif Ağız Hijyeni

Mütəmadi olaraq fırçalamasanız, ortağınızın bunun qoxusunu ala biləcəyi düşünülür. Dişlərinizə gündəlik qulluq etməmək, uzun müddət qalmış bakteriyaların xoşagəlməz qoxusunu buraxır və bu da ağız qoxusuna səbəb ola bilən boşluqlara səbəb ola bilər. Amerika Stomatoloji Birliyi hər gün yumşaq tüklü bir fırça istifadə edərək gündə iki dəfə iki dəqiqə fırçalamağınızı və gündəlik diş ipliyini tövsiyə edir.

Səhər nəfəsi

Bunun haradasa siyahıda olacağını bilməlisən. Hər kəs səhər nəfəsi ilə oyandı, xoş bir yuxudan sonra ağzınıza gələn xoşagəlməz qoxu. Bunun arxasında yaxşı bir səbəb var. Siz yatarkən tüpürcək istehsalı yavaşlayır. Yatarkən ağzınızdan nəfəs aldığınızda və ya xoruldadığınızda daha da pisləşir. Bəzi dərmanlar da bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər ki, bu da bir çox dərman qəbul etməyə meylli olan yaşlılar arasında bu problemi xüsusilə aqressiv hala gətirir.

Bunun həlli olduqca sadədir. İngiltərədəki Milli Səhiyyə Xidməti, yatmadan əvvəl dərhal bir şey yemədən və ya içmədən fırçalamanızı təklif edir. Əlinizdən gələni etdiyinizə əmin olmaq üçün dilinizi də fırçaladığınızdan əmin olun.

Sarımsaq

Bu ilk baxışdan açıq görünə bilər, amma bilirsinizmi niyə sarımsaq və bənzər qidalar nəfəsinizi bu qədər dəhşətli vəziyyətdə qoyur? Bundan əlavə, niyə sarımsaq nəfəsi bu qədər uzun sürür, hətta diş fırçasına müqavimət göstərir? Hər iki sualın cavabı kükürddən gəlir.

1930-cu illərdə həkimlər sarımsağın ağzına heç girmədən ağız qoxusuna səbəb ola biləcəyini aşkar etdilər. Bir xəstəyə bir qidalandırıcı borudan sarımsaq şorbası verildi və saatlar sonra xəstənin nəfəsi sarımsaqdan keçdi. Buna görə sarımsağın tərkibindəki bəzi birləşmələr qan dövranında uzun müddət qalır və nəfəs aldığınız zaman ciyərlərinizdə qalır. Həm də tərlədilə bilər.

İnanın ya da inanmayın, bir az nanə və ya bir alma lazım olsa, sarımsaq nəfəsinə asan bir həll yolu var. Nanə və ya alma çeynəmək sarımsaqdakı kimyəvi birləşmələri zərərsizləşdirə bilər. Kömək edən digər qidalara süd, cəfəri, limon suyu və yaşıl çay daxildir.

Saqqız xəstəliyi

Bəzən ağız boşluğundakı problemlər nəfəsinizi rahatlaşdırır. Bəzən ağızdan gələn qoxu, daha böyük sağlamlıq problemlərinin həll edilməsinə ehtiyac olduğuna dair bir ipucu ola bilər. Davamlı ağız qoxusu olduqda, bu diş əti xəstəliyinin bir əlamətidir. Digər əlamətlər arasında qırmızı və şişmiş damaq qanamaları var. Bir periodontist ultrasəs, rentgenoqrafiya və diş implantlarının istifadəsini əhatə edən müxtəlif müalicələrdə kömək edə bilər.

Siqaret çəkmək

Siqaret çəkmək bir neçə cəbhədə ağızdan təhqiramiz qoxulara səbəb ola bilər. Birincisi, siqaret çəkməyənlər üçün ümumiyyətlə təhqiramiz olan yanmış tütün qoxusudur. İkincisi, tüstünün ağzını qurutmaq meyli, onu bakteriya təmizləyən tüpürcəksiz qoyur. Nəhayət, siqaret çəkməyin ağız qoxusunun başqa bir mənbəyi olan saqqız xəstəliyi ilə əlaqəsi var.

Siqareti tərgitmək bədnam bir şəkildə çətin, lakin sağlamlığınıza çox faydalıdır. Siqaret çəkmirsinizsə başlamayın. Əgər edirsinizsə, həkiminizlə işdən çıxmağın təsirli strategiyaları barədə danışın.

Diş protezləri

Protezlər təmizlənməyə gəldikdə təbii dişlərdən o qədər də fərqli deyil. Halitoz və digər sağlamlıq problemlərindən qorunmaq üçün hər ikisinin hər gün təmizlənməsi lazımdır. Diş protezləri də dişlər kimi fırçalanmalıdır – dil və ağız damı kimi ağzınızdakı yumşaq toxuma da laqeyd yanaşmayın.

Diş protezləri taxsanız xoş nəfəs almaq üçün əlavə bir addım atmalısınız. Bu əlavə addım gecə onları bir stəkan suya qoyaraq çıxartmağı unutmamaqdır. Su vacibdir – bunsuz protezləriniz çata bilər və uyğun olmayan protezlər qoxulu bakteriyaların yığılması və böyüməsi üçün boşluqlar qoymağa borcludurlar.