Turşu mədədə necə aşağı düşür

Bütün bu dərmanların içərisində mədəin turşusunu azaltmaq üçün ən çox istifadə edilən soda (sodyum karbonat), bir çay qaşığı suda və sərxoş halında həll olunur.

Mədə turşusunu necə azaltmaq olar?

Mədəin turşuluğunu artırmanın ilk və ən açıq göstəricisi, onu necə azaltmağı düşünür, ürək yanmasıdır. Bundan əlavə, əgər qarın turşuluğunun narahat olduğu, qarın ağrısı, qaynaq və ya acı atasta olan kəmər, kabızlığa meyl müşahidə edilə bilər.

Mədə turşusunu azaldan dərmanlar

Mədədə turşu istehsalının səviyyəsini birbaşa azaltmaq üçün iki qrup narkotik təsir göstərir:

1. Proton nasos inhibitorları:

• Omez (Omezoprazol);
• Ultop;
• Pantoprazol (Controls).

Bu qrupun hazırlanması artan turşuluqun müalicəsində ən təsirli hesab olunur, lakin sabit təsir əldə etmək üçün kurslar tələb edirlər.

2. H2-histamin reseptor blokerləri:

• Ranitidin;
• Kwamatel (famotidine).

Bu preparatlar mədə turşusunu effektiv şəkildə azaldır, lakin hormonal fonda təsir göstərir və uzunmüddətli istifadə üçün nəzərdə tutulmur.

Mədədə artıq turşu təsirsiz hala gətirən dərmanlar – əsasən ürək çatışmazlığı olan artan turşuluq simptomlarının aradan qaldırılması üçün ən çox istifadə edilən bir qrup digər dərmanlardır. Onlar həmçinin terapevtik təsirin başlanğıc sürətində və müddəti ilə fərqlənən iki qrupa bölünür:

1. Suction. Onlar demək olar ki, dərhal hərəkət etməyə başlayırlar, amma təsir çox uzun deyil. Bundan əlavə, onlar “ricochet” (turşu səviyyəsində ikincil artım) sindromu ilə yanaşı, artan eructations və meteoroloji səbəb qaz artması, gətirə bilər. Belə antasidlərə aşağıdakılar daxildir:

• sodyum qarışığı Bourges;
• yanmış maqneziya;
• sodyum karbonat;
• Tams;
• Antacid-Andrews;
• Rennie;
• Vikain.

Bütün bu dərmanların içərisində mədəin turşusunu azaltmaq üçün ən çox istifadə edilən soda (sodyum karbonat), bir çay qaşığı suda və sərxoş halında həll olunur.

2. Qabaqcadan antasidlər. Dərman təsiri bir qədər sonra gəlir, lakin daha uzundur və heç bir yan təsir yoxdur. Bunlara aşağıdakı vasitələr daxildir:

• Almagel;
• Fosfabelgel ;
• Alumag;
• Maalox;
• Gastricid;
• Relzer;
• Topalcan;
• Rutokin;
• Palmagel.

Mədə xalqı vasitələrinin turşuluğunu necə azaltmaq olar?

Ev vasitələrindən, mədə turşusunu, ilk növbədə, belə otlar kimi aşağı salmaq üçün:

• əczaçılıq çobanyastığı;
• ağac yarpaqları
• dandelion yarpaqları və kökləri;
• yarrow;
• bataqlıq bataqlığı;
• St. John’s wort;
• Miqdarı;
• tavolga vyazolistnaya;
• nanə;
• ayr
• alpinizm quşu;
• Ivan çay (kiprei).

Otlar gündə 1-2 stəkan çay şəklində dəm və içirlər. Yüksək turşuluq ilə qastritin ilkin mərhələlərində yaxşıdır. Xəstəliyin daha şiddətli formalarda, otlar xüsusi ittiham kimi istifadə olunur.

1 nömrə yığımı

• papatya eczanesi;
• çılpaq mayonez kökləri;
• xəmir meyvələri;
• nanə.

Hazırlıq və istifadə

Otlar bərabər nisbətdə qarışdırılır. Kolleksiyadan 2 yemək qaşığı 0,5 litr qaynar su tökülür və bir termosda 3 saat israr edir. Yemekten sonra hər 1.5-2 saatda 100 ml alın.

Kolleksiya sayı 2

• bataqlıq donuz – 9 hissə;
• marigold çiçəklər – 5 ədəd;
• Huş ağacı yarpağı – 7 hissə;
• romantik çiçəklər – 3 hissə;
• ot yovşan – 1 hissə;
• bitki yarrowı – 1 hissə.

Hazırlıq və istifadə

Qarışıq 1 litr qaynar suya görə kolleksiya 2 qaşıq dərəcəsi ilə dəmlənir. Bir əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi eyni şəkildə israr et və içək.

Bundan əlavə, turşuluğun sürətlə azalması üçün effektiv toz yumurta qabığı tozu, zəncəfil kökü və ayrılmasının ayrılmasının köküdür.

Qida məhsullarından mədənin turşuluğunu aşağı salın:

• qaynadılmış və ya bişmiş balqabaq;
• qəhvəyi;
• havuç suyu;
• Potasyum suyu və yüksək miqdarda nişasta olan digər bitkilər.

Yulaf yulaf və yulaf suyu turşuları birbaşa təsir edir, ancaq onların istifadəsi də göstərilmək üçün sehrli bir təsir göstərir və həzmini artırır.

Turşuluğu təbii yolla necə müalicə etmək olar

Davamlı ürək yanması, turşu çatışmazlığı, qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) eyni xəstəliyin fərqli adlarıdır. Bu xəstəlik, ağır yeməkdən sonra görünə bilən və ya xroniki hala gələn yüksək turşuluqla əlaqələndirilir. Bir qayda olaraq, bu xəstəliyin müalicəsi çox sadədir. Ancaq müalicəyə başlamazdan əvvəl, xüsusən hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, təhlükəsiz üsullar seçsəniz də, həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.

Addımlar

Metod 1 /4: Effektiv müalicə

1. 1 Qıcıqlandırıcı yemək və içkilərdən uzaq durun. Hansı məhsullardan özünüzü pis hiss etdiyinizi fərq edərək vəziyyətinizi özünüz izləyə bilərsiniz. Yediklərinizi yazın və yeməkdən 1 saat sonra nə hiss etdiyinizi müşahidə edin. Yediyiniz səbəbdən vəziyyətiniz pisləşərsə, bu məhsulu diyetinizdən xaric etməlisiniz. Aşağıdakı qidaları diyetinizdən çıxarın:
   • sitrus meyvələri;
   • kofeinli içkilər;
   • şokolad;
   • pomidor;
   • sarımsaq, soğan;
   • spirt.
   • Qeyd: Bu məhsulların əksəriyyəti qəti nəticələr çıxarmaq üçün kifayət qədər öyrənilməmişdir. Yuxarıda sadalanan bütün qidalardan uzaq durmaqdansa, simptomları tetikleyen şeyi müəyyən etmək daha vacibdir.
2. 2 Yatağın başını qaldırın. Mümkünsə, yatağın başını 15-20 santimetr qaldırın. Cazibə qüvvəsi turşunu mədədə saxlayacaq. Bu məqsədlə yastıq istifadə etməyin, çünki bu yalnız qarın içi təzyiqi artıracaq və problemi daha da pisləşdirəcək.
3. 3 Əlavə funtlardan qurtulun. Arıqlamaq, mədə turşusunun özofagusa girməməsi üçün aşağı özofagus sfinkterindəki təzyiqi azaltmağa kömək edəcək.
4. 4 Kiçik yeməklər yeyin. Yemək üçün yediyiniz yemək miqdarını azaldın. Bu mədədəki təzyiqi azaldacaq.
5. 5 Yavaş -yavaş yeyin. Bu, mədədə yeməyi daha asan və daha sürətli həzm etməyə kömək edəcək. Qida mədədə durmayacaq və sfinkterə təzyiq göstərməyəcək.
6. 6 Mədədə heç bir təzyiq olmadığından əmin olun. Təzyiq turşuluğu artıracaq. Qarındaxili təzyiqin artması çox vaxt hiatal yırtığın (bunun bir hissəsinin mədə mediastininə doğru yerdəyişməsidir), hamiləliyin, qəbizliyin və ya artıq çəkinin nəticəsidir.
   • Qarnınızı sıxan paltar geyinməkdən çəkinin.

Metod 2 /4: Bəlkə də Effektiv Müalicə

1. 1 Gündə bir alma yeyin. Köhnə İngilis atalar sözündə deyildiyi kimi: “Gündə bir alma yeyən həkimə müraciət etmir”. Əgər turşusanız, hər gün bir alma yeyin. Atalar sözü belə deyirsə, niyə cəhd etməyəsən? Elmalar onsuz da təhlükəsizdir. Almanın təsirli antasid olduğuna dair heç bir dəlil olmasa da, bir çox insanlar almaların mədə yanmasını aradan qaldırmağa kömək etdiyini iddia edirlər.
2. 2 Zəncəfil çayı içmək. Hal -hazırda zəncəfilin turşuluğu müalicə etdiyinə dair heç bir dəlil yoxdur, lakin zəncəfil mədəni sakitləşdirir. Zəncəfil çay paketlərindən və ya təzə zəncəfildən istifadə edə bilərsiniz. Bir çay qaşığı təzə zəncəfil götürün, qaynar su ilə örtün və beş dəqiqə buraxın. Gün ərzində istənilən vaxt, ancaq yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl çay içmək.
   • Zəncəfil mədə üçün iltihab əleyhinə və sakitləşdirici vasitə kimi çıxış edir. Həm də ürəkbulanma və qusmağı aradan qaldırmağa kömək edir. Zəncəfil çayı hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz bir içki sayılır.
3. 3 Diyetinizə dəyişiklik edin. Sübut edilməsə də, bir çox mütəxəssis çox gec yeməyin turşu simptomlarını pisləşdirə biləcəyinə inanır. Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yemək yeməyin.Tam bir mədə, yuxarı sfinkterə təzyiq edir, bu da normal olaraq mədədəki turşunun özofagusa çatmasını maneə törədir. Buna görə son yeməyi yatmazdan 2-3 saat əvvəl yeyin.
4. 4 Çəkinin stress. Son araşdırmalara görə, subyektiv stress reflü simptomlarına səbəb olur, lakin obyektiv baxımdan stress mədə turşuluğuna təsir etmir. Stressli və yorucu olduğunuz vəziyyətləri müəyyənləşdirin. Bu vəziyyətlərdən qaçmağın yollarını tapın və ya özünüzü müxtəlif istirahət üsulları ilə hazırlayın.
   • Meditasiya, yoga və ya sadəcə yaxşı bir yuxu rejiminə riayət etməyə çalışın. Stress və narahatlığı aradan qaldırmağın digər yaxşı yolları arasında dərin nəfəs alma, akupunktur, masaj, isti hamamlar və hətta aynanın qarşısında mantra oxumaq daxildir. Bütün bunlar streslə mübarizə aparmaq üçün enerjinizi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
5. 5 Bitki mənşəli müalicələri sınayın. Aşağıda göstərilən üsulların heç biri sübut edilməmişdir. Lakin, turşuluq əlamətləri ülseratif kolit və ya bağırsaq iltihabı ilə əlaqədardırsa bəziləri bu metodların kömək etdiyini sübut edir. Ancaq yalnız bitki mənşəli müalicələrə etibar etməyin.
   • Aloe şirəsi içmək. 1/2 fincan aloe vera suyu içmək. Gün ərzində suyu içə bilərsiniz, ancaq gündə bir -iki stəkandan çox olmamalıdır. Aloe vera laksatif kimi çıxış edir.
   • Şüyüd çayı içmək. Bir çay qaşığı şüyüd toxumu doğrayın və bir stəkan qaynar su ilə örtün. Zövqə görə bal əlavə edin və yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə 2-3 stəkan içmək. Rezene turşuluğu azaldır.
   • Sürüşən qarağat sınayın. Çay kimi içilə bilər və ya həb şəklində qəbul edilə bilər. Çay kimi sürüşkən qarağat içirsinizsə, gündəlik 90 ilə 120 ml içmək. Bir tablet formasından istifadə edəcəksinizsə, istehsalçının təlimatlarına əməl edin. Sürüşən qarağat sakitləşdirici və bağlayıcı xüsusiyyətlərə malikdir.
   • Biyan tabletlərini sınayın. Biyan kökü çeynənən tabletlərdə tapıla bilər. Bu çox faydalı bir vasitədir. Biyan kökü mədəni sağaldır və turşuluğu tənzimləyir. Doğru doza seçərkən istehsalçının göstərişlərinə əməl edin. Ancaq həkiminiz hər 4-6 saatda 2-3 tablet təyin edir.
6. 6 Probiyotiklər alın. Probiyotiklər bağırsaqlarda olan “yaxşı” bakteriyaların qarışığıdır. Bunlara maya daxil ola bilər Saccharomyces boulardii, bifidobakteriyalar və laktobasillər. Araşdırmalar göstərir ki, probiyotiklər bağırsağın ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırır, lakin turşuluğu normallaşdırdığını iddia etmək hələ mümkün deyil.
   • Diyetinizə probiyotiklər əlavə etməyin ən asan yollarından biri, gündəlik aktiv mədəniyyətlərə malik qatıq istehlak etməkdir.

Metod 3 /4: Busting Mifs

1. 1 Siqaret çəkməyin simptomlarınızı daha da pisləşdirmədiyini unutmayın. Əvvəllər tütünün turşu reflü xəstələrinin vəziyyətini pisləşdirdiyinə inanılırdı. Bununla birlikdə, xəstələr siqareti buraxdıqdan sonra yaxşılaşmadığını göstərən üç araşdırma var idi.
2. 2 Ayaq barmaqlarınızı qaldırarkən diqqətli olun. Calf Raise, şiroterapistlər tərəfindən istifadə olunur və effektivliyinə dair birbaşa sübuta malik deyil. Bundan başqa mövcüd olmaq Bu məşqin reflüksə səbəb ola biləcəyinə dair sübutlar. Buna görə də ayaqlarınızın ucuna çatmaq kömək etməkdənsə ağrıyacaq.
3. 3 Xardala güvənməyin. Xardalın turşuluğu normallaşdırmağa kömək edə biləcəyinə dair heç bir dəlil yoxdur.
4. 4 Ürək yanması üçün heç vaxt çörək soda içməyin. Həkimlər bu üsulu tövsiyə etmirlər.

Metod 4 /4: Dərmanla Asidliyi Anlamaq və Müalicə etmək

1. 1 Semptomları öyrənin. Turşuluğu aşağı salan dərmanlardan istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, turşuluğun həqiqətən artdığından əmin olun. Turşuluq əlamətləri:
   • ürək yanması;
   • ağızda turş dad;
   • şişkinlik;
   • qara nəcis (daxili qanaxmadan);
   • yanma və ya uzun müddət davam edən hıçqırıqlar;
   • ürəkbulanma;
   • quru öskürək;
   • disfajiya (ağızdan, udlaqdan və ya özofagusdan “ilişib qalmaq” və ya yeməyin keçməsinə mane olmaq hissi).
2. 2 Lazım olduğu kimi dərman qəbul edin. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa və hiper turşuluğunuzu göstərən simptomlarınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşin. Çoxsaylı bitki mənşəli və digər təbii müalicələr sınamısınızsa və nəticə görmürsəniz, dərmana ehtiyacınız ola bilər. Dərman mədədə turşuluğu azaltmağa kömək edə bilər. Turşuluq müalicə olunmazsa, özofagit, özofagus qanaması, ülser və özofagus xərçəngi riskini artıran Barrett özofagusu adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
   • Əgər turşuluğu artıran dərmanlar qəbul edirsinizsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın ki, mümkünsə randevunu dəyişdirsin.
3. 3 Antasid qəbul edin. Bu dərmanları resept olmadan almaq olar. Turşunu neytrallaşdırırlar. Antasidlər ümumiyyətlə qısa müddətli rahatlama təmin edir. Antasidlərlə iki həftəlik müalicədən sonra edə bilmirsinizsə, mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz. Antasidlərin uzun müddət istifadəsi orqanizmdə mineral dengesizliğine, ishala və böyrək xəstəliyinə səbəb ola bilər.
   • İstehsalçının göstərişlərinə əməl edin və onu aşmayın. Antasidlər belə uzun müddət alınsa xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.
4. 4 H2 blokerləri götürün. Bu dərmanlar mədə turşusunun ifrazını azaldır. H2 blokerləri – simetidin (Histodil), famotidin (Kvamatel) və ranitidin (Zantac). Bu qrup dərmanları aşağı dozalarda istifadə edirsinizsə, reseptə ehtiyacınız yoxdur. Daha yüksək dozalarda, çox güman ki, həkiminizdən ala biləcəyiniz bir reseptə ehtiyacınız olacaq. Histamin H2 reseptor blokerlərindən istifadə edirsinizsə, istehsalçının təlimatlarına əməl edin. Bu qrup dərmanların yan təsirləri:
   • qəbizlik;
   • ishal;
   • başgicəllənmə;
   • Baş ağrısı;
   • qurdlar;
   • ürəkbulanma və ya qusma;
   • idrarla bağlı problemlər.
5. 5 Proton nasos inhibitorlarını (PPI) götürün. Mədədə turşu istehsalını maneə törədirlər. Məsələn, aşağıdakı dərmanlara diqqət edə bilərsiniz: esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Lancid), omeprazol (Omez), pantoprazol (Nolpaza), rabeprazol (Pariet), dekslansoprazol (Deksilant) və natrium bikarbonat. Reçetesiz PPI qəbul edirsinizsə, istehsalçının təlimatlarına əməl edin. PPI -nin yan təsirləri bunlardır:
   • Baş ağrısı;
   • qəbizlik;
   • ishal;
   • qarın ağrısı;
   • döküntü;
   • ürəkbulanma

İpuçları

• Aşağı özofagus sfinkterini gücləndirmək üçün bethanechol (Ureholin, Duvoid) və metoklopramid (Cerucal) kimi dərmanlar qəbul edin. Bu dərmanlar haqqında həkiminizdən soruşun.

Bir xəbərdarlıq

• Müalicə edilmədikdə özofagit, özofagus qanaması, ülserlər və özofagus xərçəngi riskini artıran Barrett özofagusu adlanan bir vəziyyətə yol aça bilər.
• Proton pompası inhibitoru (PPI) müalicəsi, osteoporozla əlaqəli kalça, bilək və ya onurğa sınığı riskini artıra bilər.

Mədə turşusu xəstəliyini necə müalicə etmək olar

Turşu reflü xəstəliyi və ya gasteoesophageal reflü xəstəliyi (GERD) çox miqdarda mədə turşusu səbəb olduğu bir xəstəlikdir. Artıq turşu özofagusa axır və ağrı və təhlükəli ola biləcək digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Tez-tez mədə ağrısı ilə qarşılaşırsınızsa (həftədə bir dəfədən çox), bu xəstəliyə sahib ola bilərsiniz. Buna görə daha kəskin problemlərin yaranmaması üçün müalicə etməlisiniz. Burada müalicə üsulları.

Addım

4-cü hissənin 1-i: Turşu Reflü Xəstəliyini Anlamaq

1. Mədə turşusunun həzmdə rolunu öyrənmək. Mədə turşusu təbii olaraq mədə tərəfindən vücudunuzun parçalanmasına və qidaların həzm olunmasına kömək edir. Mədə turşusu mədədəki parietal hüceyrələr tərəfindən ifraz olunur, qastrinin stimullaşdırılmasına cavab olaraq. Turşu infeksiyanın qarşısını almaq üçün mədə-bağırsaq traktında patogenləri də öldürür. Mədə turşusundan tamamilə qurtulmaq tamamilə mümkün deyil.
   • Ağrınız və ya iltihabınız varsa, artıq mədə turşusunun buna səbəb olub olmadığını öyrənin.

• Sternumun altındakı sinədə ağrı və ya yanma. Bu sensasiya arxa, boyun və çənəyə işıq saçır və saatlarla davam edə bilər. Bir çox insan bu simptomu ürək problemi (səhvən ürək xəstəliyi və ya angina kimi) üçün səhv edirlər. Çənənizdə, qolunuzda və ya sinənizdə ağrı varsa, həkimə müraciət edin.
• Mədə tərkibinin özofagusa və ağıza yüksəlməsi (yanan acı bir maye kimi dadacaq). Bu, tüpürcək istehsalını artıracaq və dildə pis bir dadla nəticələnəcəkdir. Boğazınızda bir parça hiss edəcəksiniz.
• Aclığın azalması və ya daha asan doyma.
• Mədənin ortasında və ya yuxarı hissəsində bulantı və ya kəskin ağrı.
• Özofagusun qıcıqlanmasına görə xroniki öskürək.

• Mədəiniz çox yeməkdən və ya kələm, brokoli, süd və yağda çox olan qidalar kimi qaz istehsalını artıran və artıran qidaları yedikdən sonra çoxdur.
• Bədəniniz sərtləşir, məsələn, ağır çəkiləri qaldırdığınız zaman və ya yeməkdən dərhal sonra gərgin idman edərkən.
• Hiatal yırtıq var. Bu, mədənin yuxarı hissəsi diafraqma içərisindəki açılışdan yuxarıya doğru hərəkət edərkən baş verir (özofagus sinə tərəfdən mədəyə birləşir).
• Kilolu olduğunuz, obezsiniz və ya hamiləlisiniz. Mədəyə əlavə çəki mədə, LES və özofagusdakı təzyiqləri artıra bilər.
• Yemək yedikdən dərhal sonra yatırsan. Normalda, çəkisi LES-də mədədə mədə tərkibini saxlamağa kömək edir. Yeməkdən dərhal sonra yatarsanız, mədənizin tərkibi yuxarıya doğru itələyərək LES yolu keçə bilər.
• Özofagus və özofagusu qıcıqlandıran, iltihaba səbəb olan və LES-i rahatlaşdıran qidalar yeyirsiniz. Qıcıqlanmaya səbəb ola bilən maddələrə misal olaraq, kofein, alkoqol, ədviyyatlı, turşu qidaları və turşu istehsalını artıra biləcək nikotindir.

4-cü hissənin 2-si: Həyat tərzinizi tənzimləmək

• İndoneziya Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi pulsuz yüklənə biləcək müxtəlif pəhriz broşuraları təqdim edir.

• Kafein: qəhvə, çay, soda
• Alkoqol
• Kofein kimi kimyəvi maddələr, məsələn, şokolad və konfet
• Çili və qarağat kimi ədvalı yeməklər
• Limon, pomidor, sous və sirkə kimi turşulu qidalar

• Yavaş yeyin. Mədənin mədənin dolduğunu beynə siqnal etməsi təxminən 20 dəqiqə çəkir. Buna görə tez yemək yeyən insanlar daha asan doyma hiss edirlər.

• Normal BMI 18.5 ilə 24.9 arasında dəyişir. 18.5-dən aşağı BMI, kilolu, 25.0-29.0 çox kilolu, 30.0-dan yuxarı isə obez olaraq təsnif edilir.
• Arıqlamaq üçün ən sağlam temp həftədə 1 funtdur. 0.45 kq yağ 3500 kalori ilə bərabərdir. Gündəlik kalori sayınızı 500 kalori azaldarsanız, həftədə təxminən 0.45 kq itirəcəksiniz (500 kal x 7 gün / həftə = 3500 kal / 7 gün = 0.45 kq / həftə).

• Etdiyiniz məşq gündəlik fəaliyyətin miqdarından çox olarsa, gündəlik kalorili qidaya əlavə oluna biləcək kalori yandıracaqsınız. Unutmayın, istifadə etdiyiniz fitness tətbiqetməsində bu fəaliyyətləri izləyə bilərsiniz.
• Xüsusilə yedikdən sonra çox idman etməyin. Bədəninizə qida həzm etmək üçün vaxt verin (təxminən 3 – 5 saat) və ya məşqdən əvvəl yüngül qəlyanaltı yeyin.

4-ün 3-cü hissəsi: Təbii və alternativ terapiyalardan istifadə

1. Çörək soda istifadə edin. Çörək soda və ya natrium bikarbonat mədə turşusunu zərərsizləşdirə biləcək bir anti-turşu kimi çıxış edə bilər. Çörək soda müalicəsi olaraq istifadə etmək üçün, bir stəkan suda 1/2 ilə 1 çay qaşığı çörək soda qarışdırın və için. Mədə turşusunu azaltmaq üçün hər iki saatda bir dəfə edə bilərsiniz.
   • Çörək soda reseptlə apteklərdə də kapsul və ya həb şəklində mövcuddur. Çocuğunuzu çörək soda ilə müalicə etmək istəyirsinizsə, həkiminizlə düzgün doza barədə danışın.
2. Zəncəfil və ya çobanyastığı çayını içmək. İki və ya üç zəncəfil kökünü doğrayın və 5 dəqiqə suda qaynadın. Zəncəfil və ya çobanyastığı çayı içmək stresi azaldır, bulantıdan azad edir və həzmə kömək edir. Mədənizi sakitləşdirmək üçün yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 1 və ya 2 stəkan zəncəfil çayı içməyə çalışın.
   • Yatarkən GERDinizin daha pis hiss etdiyini görsəniz, yatmadan 30-60 dəqiqə əvvəl bir stəkan çobanyastığı çayı içməyə çalışın. Bunun mədə iltihabını azaltması və turşuluq səviyyəsini tarazlaşdıracağı düşünülür.
3. Darçın istehlak edin. Darçın turşu reflü xəstəliyinin əlamətlərini müalicə etməyə kömək etdiyi düşünülən bir bitkidir. Likör çıxarışına baxın (deglycyrrhizinated biyan və ya DGL) toz və ya tablet şəklində mövcuddur. 2 tableti yavaşca çeynəyin və ya yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl 1/2 çay qaşığı biyan ekstraktı götürün. Tədqiqat 4 həftə ərzində gündə 3 dəfə saqqız yağı, çobanyastığı, karavay, limon məlhəmi, xardal göyərti və tistel ehtiva edən içki məhsullarını turşu reflü xəstəliyinin əlamətlərini azalda biləcəyini müəyyən etdi.
   • Darçın, hazırda qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla reaksiya verə bilər. Buna görə istehlak etməyə başlamazdan əvvəl bir həkimlə məsləhətləşin.
4. Saqqız çeynəyin. Yeməkdən sonra saqqız vücudunuzda qida həzminə kömək edə bilər. Ağzınız mədə turşusunu zərərsizləşdirməyə kömək edən daha çox tüpürcək çıxaracaqdır. Əlavə kalori istehlak etməmək üçün şəkərsiz saqqız seçin.
   • Şəkər ehtiva edən saqqızdan çəkinin, çünki bu dişlərinizə zərər verə və onlarda deşik yarada bilər.
5. Aloe vera suyu içmək. Bu mövzuda çox araşdırma olmasa da, bəzi araşdırmalar, 1/2 fincan aloe vera suyu içməyin özofagusdakı iltihabı aradan qaldıracağını iddia edir. Yeməkdən əvvəl soyuqda və ya otaq temperaturunda içdiyinizə əmin olun.
   • Aloe vera da laksatif xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə içmədən əvvəl özünüzü hazırlayın.
6. Akupunktur müalicə üsullarını sınayın. Akupunktur, müəyyən nöqtələri stimullaşdırmaq üçün strateji olaraq bədənə yerləşdirilən iynələrdən istifadə edən qədim bir müalicədir. Tədqiqatlar göstərir ki, akupunktur terapiyası regurgitasiyanı və turşu refleksini müalicə edə bilər. Xüsusilə, akupunktur mədənizdəki mədə turşusunun ifrazını dəyişdirə bilər, həzmə kömək edir və ağrıları azaldır.
   • Yalnız təlim keçmiş və sertifikatlı bir akupunkturisti görməyinizə əmin olun. Bunu tapmaq üçün yerli həkiminizdən və ya klinikanızdan xahiş edə bilərsiniz.

4-cü hissə 4: Turşu reflüsünü dərmanlar və ya cərrahiyyə ilə müalicə etmək

1. Həkimi nə vaxt görəcəyinizi bilin. Semptomların azalmasını görmədən həyat tərzinizə və diyetinizə dəyişikliklər etmisinizsə, həkiminizə baxın. Mədə turşusunun müalicəsi, özofagusun zədələnməsi və ya iltihabı kimi ciddi sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq üçün vacib bir işdir. Özofagusunuz iltihablanarsa və ya dəfələrlə yaralanarsa, özofagus xərçəngi inkişaf riski bir o qədər yüksəkdir.
   • Özofagusun astarları ümumiyyətlə mədə turşusundan qorunmağa qadir olsa da, davam edən GERD onu məhv edə bilər.
   • Deyilən bir mədə bağırsaq infeksiyasından əziyyət çəkə bilərsiniz Helicobacter pylori (H. pylory) turşu reflü simptomlarına kömək edə bilər. Bunu aşkarlamaq və düzgün müalicəni təmin etmək üçün həkimdən xahiş edə bilərsiniz. Müalicə olunmasa, bu bakteriyalar mədə xərçənginə səbəb ola bilər.
2. Turşu reflü testini başa düşün. Adətən turşu reflü xəstəliyi təsvir etdiyiniz klinik əlamətlərə əsasən diaqnoz qoyulur. Ancaq xəstəlik uzun müddət bədəninizdə azaldısa və ya tibbi terapiya cavab vermirsə, üst bir endoskopiya tarama ehtiyacınız ola bilər. Bu prosedur, boğazı, özofagusu və mədəni müşahidə etmək üçün ağızdan daxil olan çevik bir boruya əlavə edilmiş bir kameradan istifadə edir. Mədə və özofagusda iltihabın nə qədər şiddətli olduğunu müəyyən etmək üçün bir neçə biopsiya və ya toxuma nümunələri götürülür. Sonra həkim bir müalicə metodu təklif edəcəkdir.
   • Endoskopiya zamanı həkiminiz H. pylori və ya GERD simptomlarına səbəb ola biləcək bakteriyaları yoxlayır. Doktorunuz taparsa, ümumiyyətlə gündə iki dəfə 7-14 gün ərzində bir proton pompası inhibitorunu (həddindən artıq mədə turşusu üçün), amoksisilin və klaritromisin (bir antibiotik) daxil edən üç qatlı bir terapiya rejiminə yerləşdiriləcəksiniz.
3. Antasidlər alın. Yüngül və orta dərəcədə mədə turşusu xəstəliyini müalicə etmək üçün antasidlər həkiminiz tərəfindən həyat tərzinizi dəyişdirmək və diyetinizi izləmək üçün tövsiyələrinizlə birlikdə tövsiyə ediləcəkdir. Kalsium karbonat, Tums və ya Maalox kimi antasidlər, eczanələrdə tezgah üzərində alınacaq və turşu zərərsizləşdirəcək dərmanlardır. Qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq, lazım olduqda dəfələrlə götürülə bilər. Antasidlər tez işləməsinə baxmayaraq, təxminən bir saatdan sonra təsirini azalacaq. Yalnız həftədə bir və ya iki dəfə GERD simptomları varsa antasidlər alın.
   • Bir antasid üzərində həddindən artıq dozada olsanız, ürək bulanması, qusma, zəiflik, psixoz və böyrək çatışmazlığı / zədələnmələri ehtiva edən süd-qələvi sindromu inkişaf etdirəcəksiniz. Bu, çox miqdarda kalsium istehlak etməsi ilə nəticələnir ki, bu da bədənin çox qələvi olması ilə nəticələnir.
4. Bir səth aktivantı qəbul edin. Surfaktant maddələr və ya səth agentlərisukralfat / karafatlar kimi, özofagus və mədənin səthinə qorumaq və yaxşılaşdıracaq. Ümumiyyətlə yumşaq və mülayim bir GERD ilə müalicə etmək üçün gündə 4 ilə 8 həftə ərzində gündə 2 ilə 4 gün içərisində götürə bilərsiniz. Uzun müddət yanlış yediyiniz halda, minimal yan təsirlərə səbəb olurlar.
   • Bir çox səthi aktiv maddədə alüminium var, buna görə də səthi aktiv maddələr düzgün istehlak olunmazsa alüminium zəhərlənməsindən əziyyət çəkə bilərsiniz. Alüminium zəhərlənməsinin simptomlarına aşağıdakılar daxildir: sümüklərdə və ya əzələlərdə ağrı, zəiflik, anemiya və başgicəllənmə.
5. İstehlak etməyə çalışın Histamin 2 reseptor antaqonistləri (H2RA). Cimetidin, ranitidin / Zantac / famotidin / Pepiz nizatidin kimi H2RA, turşu ifrazını azaltmaq üçün mədə hüceyrələrində siqnal yollarını maneə törədə bilər. Yüngül və orta dərəcədə GERD müalicə etmək üçün 2-6 həftə ərzində gündə iki dəfə H2RA dərmanı qəbul edin. Bir neçə növ H2RA birbaşa aptekdə satın alınır və təhlükəsiz olduğu bilinir.
   • H2RA-ların qeyri-adi və nadir yan təsirləri bunlardır: jinekomastiya (kişilərdə döş həcminin artması), dözümsüzlük, qaraciyər disfunksiyası, başgicəllənmə, narahatlıq, aşağı təzyiq və ürək dərəcəsi, anemiya.
6. Proton Nasos gecikdiricisini istehlak edin (P3). P3 dərmanları, məsələn, omeprazol, lansoprazol, esomeprazol, pantoprazol, dekslansoprazol və rabeprazol mədədə turşu ifrazının qarşısını alan ən güclü dərmanlardır. Həftədə 2 və ya daha çox epizod olan şiddətli bir turşu reflü xəstəliyiniz varsa, P3 götürün (bəzilərini dəzgahdan almaq mümkündür). Ümumiyyətlə, 8 həftə ərzində gündə ilk yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 1 həb qəbul etməlisiniz. Baş verə biləcək yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:
   • İshal səbəb ola biləcək həzm sisteminin bakterial infeksiyası C. difficile, Campylobacter spp., Salmonella spp.) və sətəlcəm. Mədə turşusu azaldıqca öldürülə bilən bakteriyaların sayı azalır, buna görə bakterial infeksiyalar meydana gələ bilər.
   • Malabsorbsiya: P3 vücudunuzun dəmir, B12 vitamini, maqnezium və kalsium udmasını azalda bilər. Bu yan təsiri nadir olsa da, baş verərsə, vücudunuz anemiya və osteoporoz ilə qarşılaşa bilər. P3-ni çox uzun müddət alsanız bu baş verə bilər.
   • Dərman qarşılıqlılığı: P3 istehlakı digər dərmanların udulmasına və metabolizmasına təsir göstərə bilər. Ümumi bir nümunə, qan laxtasının qarşısını almaq üçün istifadə olunan klopidogrel adlı bir dərman ilə qarşılıqlı təsirdir.
7. Əməliyyat alın. Bu nadir olsa da, GERD simptomlarınız tibbi terapiya ilə rahatlaşmırsa, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Gənc insanlar üçün əməliyyat çox uzun müddət terapiya keçməkdən başqa yeganə seçim ola bilər. Fundoplication adlanan bir əməliyyat növü, özofagusun adı verilən özofagusun altındakı əzələ döngəsini gücləndirməyə yönəldilmişdir aşağı özofagus sfinkter (LES) mədəni özofagusun ətrafına sararaq və tikərək.
   • Əməl edilə bilən başqa bir əməliyyat növü, mədə, özofagus və LES ətrafında bir sıra maqnit boncuklar sararaq özofagusun alt hissəsini bağlamaqdır. Muncuqlar yeməyi içəri buraxmaq üçün genişlənə biləcəkdir.

Göstərişlər

• Gec çox yeməkdən çəkinin. Tutqun başı ilə təxminən 15-20 sm qaldırın və yeməkdən dərhal sonra yatmayın.
• Kafein, alkoqol və tütündən çəkinin.
• Təbii dərmanların, bitki mənşəli əlavələrin və ya turşu reflü xəstəliyi üçün alternativ müalicələrin təsiri ilə əlaqədar kifayət qədər tədqiqat aparılmamışdır. Misal: Şüyüd yarpağı konfetinin müalicəyə köməkçi olacağını bildirən xəbəri eşitmisiniz; lakin, reallıqda şüyüd yarpağı yağı əslində mədə turşusu xəstəliyini daha da pisləşdirə bilər. Süd, ümumiyyətlə bu simptomları azaltmaq üçün məşhurdur.Ancaq süd mədə turşusunu müvəqqəti olaraq neytrallaşdırsa da, südün tərkibindəki yağ və süd turşuları daha çox miqdarda turşu istehsalını stimullaşdıra bilər.
• Əczaxanalarda tezgah üzərində əldə edilə bilən bir çox dərman reseptlə də mövcuddur, buna görə də onları almaq üçün sığorta ödənişləri ala bilərsiniz.

Xəbərdarlıq

• Evdə turşu refleksini müalicə etməyə çalışırsınızsa və simptomların yaxşılaşmadığını görürsünüzsə dərhal həkiminizlə məsləhətləşin və dərman üçün resept alın.
• Turşu reflü üçün bir çox dərmanı eczanələrdə tezgahdan almaq olar. Ancaq düzgün müalicəni almaq üçün yenə də həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.