Press "Enter" to skip to content

8 aylıq bir uşağı necə inkişaf etdirmək olar

Julie Wright, MFT
Valideynlik və Körpə Yuxusu Mütəxəssisi Julie Wright evlilik və ailə terapevti və körpələr üçün yuxu məsləhəti və onlayn yuxu dərsləri təklif edən The Happy Sleeper şirkətinin həmtəsisçisidir. Julie körpələr, uşaqlar və onların valideynləri üzrə ixtisaslaşan lisenziyalı psixoterapevtdir və Penguin Random House tərəfindən nəşr olunan iki ən çox satılan valideynlik kitabının (The Happy Sleeper və Now Say This) həmmüəllifidir. O, Los-Ancelesdə, Kaliforniyada yeni valideynlər üçün dəstək və öyrənmə təmin edən məşhur Rayt Ana, Baba və Mən proqramını yaratdı. Julie-nin işi The New York Times, The Washington Post və NPR-də qeyd olunub. Julie təhsilini Cedars Sinai Erkən Uşaqlıq Mərkəzində almışdır.

Uşağı neçə ayından oturtmaq olar

Müasir valideynlər çox vaxt körpəsinə yeni bacarıq və vərdişləri öyrətməkdə tələsirlər. Lakin müəyyən yaş normaları varki, körpə o yaşa qədər yeni təcrübənin mənimsəməsinə hazır deyil. Bəzən valideynlərin bu cür davranışı balaca orqanizmin işinin pozulmasına və ciddi nəticələrə səbəb olur.

Belə vərdişlərin biri – müstəqil oturmaqdır. Əlbəttə, ana və ataya daha asan olar ki, balaca otursun, çünki bu halda o, ətraf aləmi daha yaxşı görür, sərbəst oyuncaqlarını götürür və uzun müddət onunla məşqul ola bilir. Məhz buna görə də böyüklər səbirsizliklə gözləyirlər ki, körpə nə zaman sərbəst oturacaq, bəziləri isə prosesi sürətləndirmək üçün uşağı oturtur, hətta onun kürəyini əli ilə və ya yastıqla dəstəkləyirlər. Bu eyni zamanda, körpənin bədəninə əhəmiyyətli zərər verə bilər . Bu yazıda sizə uşağı neçə ayda oturtmaq lazım olduğu və tez oturtmanın fəsadlarından danışacayıq.

Uşağı nəçə ayından oturtmaq olar?

Həkimlərin bəzisi uşağı tam və ya yarı vəziyyətdə neçə ayda oturtmaq sualını cavablandırarkən, dəqiq rəqəm olaraq 6 deyirlər. Bununla belə, hətta yarım ildə də oturtmaq həmişə düzgün olmaya bilər. Axı bütün uşaqlar müxtəlif cür inkişaf edir və yeni bacarığın mənimsənilməsi dərəcəsi hər birində fərqlənə bilər. Xüsusilə bu mövzuda vaxtından əvvəl doğulan və müxtəlif doğum xəsarəti alan körpələrə görə diqqətli olmaq vacibdir.

Tələb olunan yaşdan əlavə, körpə aşağıdakı bacarıqlara malik olmalıdır:

  • Körpğ müstəqil və asanlıqla qarın və arxası üstə çevrilməlidir
  • Uzun müddət başını saxlamalı və onu asanlıqla üfüqi vəziyyətdə qaldırmalıdır
  • Sizin əlinizdən və ya hansısa dayağa tutaraq, inamla dayanmalıdır
  • Ş aquli mövqe üçün cəhd etməlidir

Bundan başqa, uşağı oturtmadan əvvəl onun buna fiziki və psixoloji hazır olduğuna əmin olmaq üçün mütləq həkim-pediatrla məsləhətləşməlisiniz.

Uşağı niyə 6 aydan əvvəl oturtmaq olmaz?

Uşağı 6 aydan tez oturtmamağın bir neçə səbəbləri vardır:

  • Ən başlıca səbəb – körpənin əzələ, onurğa və çanaq sümüklərinin formalaşmamasıdır. Zəif əzələ və onurğa hələ də şaquli vəziyyətdə dayanmaq iqtidarında deyil. Süni oturulan körpə diskomfort hiss edəcək və bundan əlavə olaraq, bu bel əyriliyinə səbəb ola bilər. Az deyildirki, erkən yaşda oturulan uşaqlar, sonradan qamətin kobud pozğunluqlarından, skoliozdan əziyyət çəkir.
  • İlk dövrdə oturulan uşaq, bədəninin vəziyyətini dəyişmək iqtidarında olmur. Ona rahat olmamasına baxmayaraq o, vəziyyətini heç cür dəyişə bilmir.
  • Psixoloji hazırlığın olmaması. Bədənin yeni mövqeyi, körpə üçün kifayət qədər çətindir və o qorxa bilər. Uşağı hazır olmadığı mövqəyə məcbur etməyin!

Bütün bu səbəblər hər iki cinsdən olan körpələrə aiddir. Bununla yanaşı, həkimlərin əksəriyyəti qız uşağının tam vəzyyətdə neçə ayda oturtmaq olar sualını cavablandırarkən, bir mənalı körpənin nə zaman buna müstəqil hazır olduğu zamanı deyecək. Qız uşaqları bədəninin anatomik xüsusiyyətlərinə görə erkən oturuş, onurğanın deformasiyasından başqa, çanaq sümüklərinin əyriliyinə gətirib çıxarır. İllər sonra bu pozulmalar uzun sürən və çox ağrılı doğuşa səbəb ola olur.

8 aylıq bir uşağı necə inkişaf etdirmək olar?

Səkkiz və ya doqquz ayınadək yeniyetmələr artıq bir irəliləyən araşdırıcıdır. Onun marağını stimullaşdırmaq üçün, oyunlar ona maraqlı və yaşa uyğun olmalıdır. Uşağın ən yaxşı əyləncəsi onun anasıdır, buna görə ona maksimum vaxt sərf etməyə çalışmalısınız.

8 aylıq uşaqlar üçün oyuncaqların hazırlanması

Bir yarım ilədək bir uşaq sadə, lakin maraqlı oyuncaqlar lazımdır və onlar üçün çox pul ödəmək lazım deyil. Sükan, yumşaq və bərk kublar, piramidalar, kauçuk peeples, toplar və ilk kitablar tutmaq üçün rahat olan müxtəlif səslər olan parlaq çınqıllar – səkkiz aylıq bir körpə üçün kifayətdir.

8 aylıq uşaqlar üçün dərslər hazırlamaq

Bu yaşda uşaqlar özlərini oturmağa başlayırlar və bəziləri də gəzirlər. Motosikletin stimullaşdırılması və ya dinamik gimnastika yardımı ilə lazımlıdır. İnkişaf etməkdə olan matın toxuculuq səthində silahlar və sürünənlər ilə gəzinti kiçik tədqiqatçı üçün zəruri olan beynə müxtəlif məlumatlar verir.

8-9 aylıq bir uşağın evini necə inkişaf etdirməyi bilməyən kimsəsi, erkən inkişafın hər hansı bir məktəbinə başlamağı lazım olduğunu düşünür. Əslində bu belə deyil. Fəal və məqsədəuyğun bir ana yaxşı bir şəkildə belə bir mərkəzdə müəllimdən daha pis bir məlumat vermir.

8 aylıq uşaqlar üçün oyun inkişafı çox sadədir. Məsələn, ana piramida ilə oyun ola bilər, ananın pin üzərində bir ringlet qoymağı necə göstərir. Bir az vaxt keçəcək və uşaq özü bunu edə biləcək.

Paralel olaraq, rənglər çox araşdırılmalıdır, lakin bunlar əsas deyildir: qırmızı, sarı, mavi və yaşıl. Uşaqlar belə məlumatları çox tez tuturlar və hətta danışmağı bilmədən, doğru rəngləri göstərməyə başlayırlar. Əsas odur ki, dayandırmaq və nəticə vermir.

Səkkiz aylıq uşaqlar zövqlə oyun oynayır və axtarırlar, anam əlini üzü örtərkən sevirlər, sonra isə uşağın gurultu qəhqəhəsi altında “olur”. Yoxsa başını bir bezi ilə əhatə edir və sonra kəskin geri çəkərək başqalarının reaksiyasını izləyir.

Bütün oyunlar uşağın yaddaşını yaxşılaşdırmaq və onun passiv lüğətini artırmaq olan şən rhymes ilə müşayiət edilə bilər . Səkkiz aylıq bir uşağa hələ də qüvvəyə minməyən bir parlaq top tutmaq və onunla birlikdə dörd ayaqda tutmaq, daha doğrusu mumla yarışmaq – yalnız sağ. Balls ölçüsü, rəng və toxuculuqda bir neçə fərqli ola bilər və sonra uşağın onlarla oynarkən cansıxıcı olmayacaqdır.

Və nəhayət, körpə ilə daha çox ünsiyyət qurmağı unutmayın, davamlı olaraq ətrafınızda gördüyünüz hər şey haqqında onu izah edin, bütün bunları qələmlə öyrənməyə imkan verin.

Körpə pıçıltı yuxu metodundan necə istifadə etmək olar

Yuxu problemləri uzun müddətdir yeni valideynlərin ən yaxşı valideynlik şikayətlərindən biri olmuşdur. Tracy Hogg, “Körpə Pıçıltısının Sirləri” kitabının müəllifi, körpənizin sağlam bir insana çevrilməsinə kömək etmək üçün dinləməyi, səbri və rutinliyi təşviq edən bir üsul yaratmaq üçün bir çox müxtəlif yuxu təlimi fəlsəfələrinin ən yaxşı xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Körpənizin yaşı Baby Whisper-in yuxu metodundan necə istifadə etdiyinizi müəyyən edir.

addım

4-cü hissənin 1-ci hissəsi: Metodun öyrənilməsi

  • Bəzi insanlar, xüsusən də Riçard Ferber (“Ferber metodunun” yaradıcısı) körpələrin özlərini sakitləşdirməyi öyrənmələrinə kömək etmək üçün artan fasilələrlə ağlamağa icazə verməyi tövsiyə etmişlər, lakin bu üsul çox mübahisəli olmuşdur və ifrata varıldıqda (“Ferber metodu”nun yaradıcısı) körpələr) uzun müddət ağlayaraq) uşaqda psixi gərginlik və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
  • Digər mütəxəssislər valideynlərə bağlanma üsullarını tövsiyə etmişlər, məsələn, birgə yatmaq, yatmaq üçün əmizdirmək və yatmaq üçün yellənmək, bəzən ananın istirahətini çətinləşdirir.
  • Baby Whisperer Sleep Method körpələr üçün ciddi gecə və gündüz rejimini əhatə edir ki, onların bədənləri təbii olaraq lazımi vaxtda yatmağa uyğunlaşsın. Bu, həmçinin körpənin əlamətlərini və körpə ilə necə ünsiyyət qurmağı öyrənməkdən ibarətdir ki, valideynlər körpənin nə vaxt yorulduğunu bilsinlər.
  • Metod körpənin yaşından asılı olaraq uyğunlaşdırılmalıdır. Yenidoğanın həddindən artıq yatdığı və oyunda və ya qarşılıqlı əlaqədə çox iştirak etmədiyi zaman həyatının ilk üç ayında heç bir yuxu üsulu ümumiyyətlə istifadə edilməməlidir.
  • E Yemək deməkdir. Körpə ilk dəfə yuxudan və ya yatmadan oyananda, ilk növbədə körpəni qidalandırın. İstər qəlyanaltı olsun, istərsə də tam hazır yemək (yaşdan asılı olaraq süd və ya bərk qidalar), bunun ilk addım olması vacibdir.
  • A fəaliyyətləri ifadə edir. Yeməkdən sonra oynamaq, tapşırığı yerinə yetirmək və ya yemək və ya yatmayan digər fəaliyyətlərlə məşğul olmaq vaxtıdır. Fəaliyyətlərə sərf olunan vaxt uşağın yaşından asılı olaraq dəyişir, çünki çox kiçik körpələr yorulmadan uzun müddət oynaya bilməzlər, lakin yaşlı körpələr və körpələr çox vaxt bir neçə saat gəzə bilərlər.
  • S yuxu deməkdir. Yuxunun birbaşa fəaliyyətlərdən sonra olması vacibdir, çünki körpə yorğunluq əlamətləri göstərməyə başlayana qədər oynayır və sonra ana südü vermədən və ya şüşə olmadan birbaşa yuxuya keçir. Hoqqun fikrincə, butulkalar və yuxu üçün əmizdirmə körpənin yuxuya getməsindən asılı olduğu “rekvizitlər” verir və körpənin özünü sakitləşdirməyi öyrənməsinə mane olur.
  • Y “Sizin Zamanınız” mənasını verir və bu, rutinin qalan hissəsini izlədiyiniz zaman əldə etdiyiniz şeydir.
  • Körpə gecə və ya yatmazdan əvvəl yatağa qoyulduqda, o, sakitcə özü ilə “danışa”, yuxuya gedə və ya ağlaya bilər. O, ağlayırsa, baxıcı onun yanına gedir və onu qaldırır və sonra körpəni sakitləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş bir sıra “Four S” texnikasını tətbiq edir. Bunlara daxildir:
    • Səhnəni təyin edin: Bu, yuxu vaxtı rejimini əhatə edir və hər yuxu dövrü üçün eyni olmalıdır və cəmi beş dəqiqədən çox olmamalıdır. Bu, körpəyə indi yatmaq vaxtı olduğuna dair bir siqnal kimi çıxış edən bir məskunlaşma dövrüdür. Məsələn, körpənin bezini dəyişdirə, pərdələri bağlaya, işıqları söndürə, müəyyən bir mahnı oxuya və müəyyən bir yuxulu ifadə (məsələn, “gecəyə getmək vaxtı”) deyə bilərsiniz.
    • Bükülmə: Körpələrin hamısı sarılmağı xoşlamır, ancaq sizinkilər xoşlayırsa, bu, onun yatmasına kömək edə biləcək bir texnikadır.
    • Körpənin yanında oturmaq.
    • Shush-pat: Bu üsul daha kiçik körpələr üçün ən yaxşı işləyir və kifayət qədər yüksək olan “shhhh” səsi ilə müşayiət olunan ürək ritmi (pat-pat, pat-pat) nümunəsində körpənin kürəyinin ortasında möhkəm bir sıçrayışdan ibarətdir. körpəni öz ağlamasından yayındırmaq üçün.

    4-cü hissənin 2-ci hissəsi: 3-6 Aylıq Körpələr üçün Metoddan İstifadə

    1. Rejimi planlaşdırın. Rutinin elementləri – bu qaydada yemək, oynamaq və yatmaq – müzakirə edilə bilməz. Bununla belə, hər bir əşyanın uzunluğu körpənizin ehtiyaclarından asılı olaraq dəyişəcək.
      • Körpənin gün ərzində təbii şəkildə ayağa qalxmağa meylli olduğu vaxtı müşahidə edin. Bu, gündəlik işiniz üçün başlanğıc nöqtəsi olacaq.
      • Unutmayın, Hogg bunu bir səbəbə görə “cədvəl” deyil, “rutin” adlandırır. Cədvəl hər gün eyni vaxtda işləri görmək deməkdir. Bununla belə, rutin eyni nizam və quruluşu ehtiva edir, lakin hər bir element üçün eyni vaxt və ya uzunluq tələb olunmur. Gün ərzində bəzi maddələri uzatmaq və ya qısaltmaqla iş rejimi ilə çevik ola bilərsiniz, lakin siz gündən-günə ardıcıl olaraq sifarişə sadiq qalmalısınız.
    2. Körpəni qidalandırın. Bu, körpə səhər oyanan kimi ilk addımdır (əvvəlcə uşaq bezini dəyişməli ola bilərsiniz). Bu, məntiqli ilk addımdır, çünki uzun müddət yuxudan oyanan körpənin dərhal qidalanması lazımdır.
      • Bu yaşda körpəni yalnız ana südü və ya süni formula ilə qidalandırmaq lazımdır. 3-6 aylıq körpələrin əksəriyyəti hər qidalanma zamanı 3-8 unsiya süni formula yeyirlər. Körpəniz ana südü ilə qidalanırsa, siz neçə unsiya olduğunu bilmirsiniz, ancaq aktiv ana südü ilə maraqlanmayana qədər körpənizi qidalandırırsınız. Nə qədər ki, o, müntəzəm yaş və çirkli uşaq bezləri var və düzgün çəki alır, bilirsiniz ki, o, lazımi miqdarda süd alır.
      • Ümumiyyətlə, bu yaşda körpə təxminən 30 dəqiqə çəkə bilər.
    3. Oyun. Yeməklər bitdikdən sonra, yeni yuxu dövründən əvvəl uşağı stimullaşdırmaq üçün fəaliyyətlərin vaxtı gəldi. İndi yaxşı istirahət etmiş və quru uşaq bezi və tam mədə ilə körpəniz onun motor, koqnitiv və sosial bacarıqlarının inkişafına kömək edən vacib fəaliyyətlərə diqqətini cəmləyə bilər.
      • Fəaliyyətlər müxtəlif olmalıdır və qarın vaxtı, şəkilli kitablara baxmaq, çöldə gəzintiyə çıxmaq və körpəni stimullaşdırmaq üçün digər yaşa uyğun üsullardan ibarət ola bilər. Oyun dövrünün uzunluğu körpənizin diqqət müddəti (yaşla birlikdə uzanır) və yorğunluq səviyyəsindən asılı olaraq dəyişəcək və çox güman ki, körpənizin bezini dəyişdirəcək.
    4. Körpəni yatmaq üçün yerə qoyun. Tox mədə və quru uşaq bezi ilə körpəniz yuxuya hazır olmalıdır. 3 aydan sonra körpənin gündə 5 saat, gecə isə 10 saat yuxuya ehtiyacı var.
      • Körpənin yorğunluq əlamətləri göründüyü zaman onu beşikdə yatağa qoyun. Fəaliyyəti minimuma endirərək və dinc bir mühit təmin edərək, günün vaxtından asılı olmayaraq yuxu rejiminə əməl edin.
      • Yuxu rejiminizə uyğun qalın. Baby Whisperer-in yuxu metodunun necə tətbiq olunacağına dair nümunə, gecə yuxusunda olduğu kimi eyni olmalıdır.
      • Körpəniz ağlayırsa, rahatlıq təklif edin. Məyusedici səslərlə başlayın. Körpəniz seçici olaraq qalırsa, qışqırıqlarını sakitləşdirmək üçün onun kürəyinə yumşaq bir şəkildə vurun. Bu kifayət deyilsə, onu götürün, ancaq hər dəfə 2 və ya 3 dəqiqədən çox tutmayın. Eyni zamanda onu tamamilə yerə qoyun və sakitləşənə qədər prosesi təkrarlayın.
    5. Körpənizə qulaq asın. Rutin boyunca körpənizin qışqırıqları, hərəkətləri, səsləri, qışqırıqları və ya digər səsləri və bədən dili danışa bilmədən əvvəl sizinlə danışıq tərzidir. Vaxt və təcrübə ilə siz müxtəlif davranışları və qışqırıqları deşifrə etməyi öyrənirsiniz ki, bu da onun nə vaxt yemək, oynamaq və yatmaq istədiyini tanımaqda mühüm addımdır. Bu məlumatdan istifadə edərək, rutinin hər bir addımına sərf etdiyiniz vaxtı tənzimləyin (yemək, oynamaq və yatmaq).
      • Sabit, ritmik qışqırıqlar aclıq deməkdir. Yuxu zamanı bu səsi eşidirsinizsə, körpəni qidalandırmaq vaxtıdır. Bu yaşda olan körpələr adətən gecələr yemək yemədən yatmırlar.
      • Sürətli hərəkətlərlə birlikdə yüksək səsli, qəfil qışqırıqlar ağrı və ya narahatlığı göstərə bilər. Yalnız rahatlıq təklif etmək əvəzinə, bədənin heç bir hissəsinin ağrılı və ya zədələnmədiyinə əmin olmaq üçün körpənizlə əlaqə saxlayın.
      • Yorğun körpələr gözlərini ovuşdura, əsnəyə və ya qırplaya bilər. Fəaliyyət zamanı bu əlamətləri görməyə başladıqdan sonra yatmağa keçməyin vaxtı gəldi. Bəzən fəaliyyət müddəti, körpənizin müxtəlif miqdarda stimullaşdırmadan nə qədər yorulmasından asılı olaraq, digərlərindən daha qısa olacaq.
    6. Gün ərzində rejimi təkrarlayın. Siz uzunluğa uyğunlaşmalı olacaqsınız – bəzi körpələr səhər qısa bir yuxu və iki daha uzun günorta yuxusunu alır, bəzi körpələr isə bərabər uzunluqda mükəmməl yuxuda inkişaf edir.
      • Bu yaşda olan körpələrin çoxu təqribən üç gün yuxusu alır. 5 saat və cəmi təqribən yatır. gecə 10 saat.
      • Körpəniz uyğunlaşana və rutini qəbul etməzdən əvvəl EASY metodundan və pu/pd yuxu metodundan istifadə etmək günlər və hətta həftələr çəkə bilər. Metodun müəllifinin fikrincə, körpəniz müqavimət göstərərsə, imtina etməkdənsə, metoda əməl etməyiniz vacibdir. Bununla belə, körpənizin yuxusu və ya davranışı ilə bağlı hər hansı bir problemi həmişə pediatrınızla müzakirə etməlisiniz, məsələn, turşu reflü və ya kolik kimi əsas problemlərin olmadığından əmin olun.

    4-cü hissənin 3-cü hissəsi: 6-8 aylıq körpələr üçün metoddan istifadə

    1. Körpəniz böyüdükcə rejimi tənzimləyin. Rutinin elementləri eyni qalsa da (yemək, oynamaq, yatmaq, bu ardıcıllıqla), elementlərin uzunluğu və istifadə edə biləcəyiniz strategiyalar uşağınız gün ərzində daha diqqətli, interaktiv və diqqətli olduqda və daha şüurlu olduqda dəyişir. .gecə yoxluğunuz haqqında.
      • 6 aylıq olan körpələrin çoxunun gecə qidalanmasına ehtiyac yoxdur, xüsusən də gündüzlər bərk qidalar yeyirsə.
      • Körpəniz gecə yatmağa başladıqdan sonra, yuxular arasında fəaliyyət müddətini 2 ilə 2,5 saat oyun vaxtına qədər uzada bilərsiniz. Cədvəldə çevik olmanız lazım olan vaxtlar da olacaq, məsələn. Tətillər və ya 2 saatdan çox vaxt aparan tapşırıqları yerinə yetirməli olduğunuz zaman.
    2. Uşağınızı götürməzdən əvvəl onun xarakterlərinə diqqət yetirin. Bu yaşda olan körpələr yuxu zamanı və ya yatarkən tez-tez yuxuya getməyə kömək etmək üçün öz-özünə “danışır” və ya boşboğazlıq edir və ya yorğunluqdan ağlayırlar. Onun yuxuya getmə şansı olana qədər tələsməməyiniz vacibdir. Ağlama səsinə qulaq as.
      • Onun təsəlli olmaq istədiyi ən ümumi siqnal, uşağınızın sizə əllərini uzatmasıdır. Onu qaldırarkən, onu üfüqi vəziyyətdə tutun və onu yenidən beşiyə qoymazdan əvvəl arxayınlaşdırıcı sözlər söyləyin.
      • Əgər o, daha çox əsəbiləşərsə, beşikdən uzaqlaşın və göz təmasından qaçın. Siz diqqətinizi yayındıra bilərsiniz.
    3. Keçid girişini təqdim edin. Bu yaşda körpəniz sizin yoxluğunuzdan daha çox xəbərdar olur və yuxusunda onu rahatlaşdıran və arxayınlaşdıra bilən kiçik, yumşaq yorğan və ya sevimli yuxu oyuncağı kimi bir şeydən faydalana bilər.
      • Mümkünsə, hər yuxuda və yatmadan əvvəl eyni əşyadan istifadə etməyə çalışın və yataqda yalnız oyuncağı və ya yorğanı saxlamağa çalışın. Beləliklə, körpə keçid elementini oyun vaxtı ilə deyil, yuxu ilə əlaqələndirməyi öyrənir və yataqda oynamaqdansa, yuxuda özünü sakitləşdirmək üçün daha çox istifadə edir.

    4-cü hissənin 4-cü hissəsi: 8 aylıq və daha yaşlı körpələr üçün metoddan istifadə

    1. Lazım olduqda rejimi tənzimləməyə davam edin. Bu o deməkdir ki, siz gün ərzində yuxunu azaltmaqla yanaşı, oyun vaxtını və fəaliyyətinizi artırmağa davam edəcəksiniz. Körpənizin nəyə ehtiyacı olduğunu daha yaxşı başa düşməyiniz üçün həmişə körpənizin siqnallarına diqqət yetirin.
      • Təxminən 8 aydan bir ilə qədər körpəniz hələ də gündə 2 yuxu almalıdır. Körpələrin əksəriyyətinin yalnız bir ildən sonra yuxuya ehtiyacı var, ancaq siz körpənizin yuxuya getməyə hazır olub-olmadığını oyun zamanı onun yorğun siqnallarından və diqqətindən bilməlisiniz.
      • Yuxular körpədən asılı olaraq 20 dəqiqədən bir neçə saata qədər ola bilər. Körpənin əlamətlərini görməyə davam edin.
    2. Uşağınızın tək başına oturmasına icazə verməyə başlayın. Onu axurda yatır və uzaqlaş. Çox üzülməyincə onu götürməyin.
      • Bu mərhələdə körpə monitoru xüsusilə faydalı ola bilər. Körpənizin oturduğu və ya dayandığı üçün əsəbiləşdiyini görsəniz, otağına girin, onu qaldırın və sonra üzünü sizdən uzağa qoyun.
      • Körpəniz özünə arxayın deyilsə, onu beşiyində uzanmış vəziyyətdə buraxın (onu götürmək əvəzinə) və təsəlliverici sözlər söyləyin. Bu yaşda olan körpələr kifayət qədər dil başa düşürlər, ona görə də siz körpənin yuxuya uyğunlaşmasına kömək etmək üçün hər yuxuda ardıcıl olaraq istifadə edə biləcəyiniz “Anam buradadır. Bu gecə körpədir” kimi sakitləşdirici ifadədən istifadə edə bilərsiniz. Bir neçə dəqiqə əlinizi onun kürəyinə qoya bilərsiniz.
    3. Körpənin dərhal yanına getməzdən əvvəl gecələr ağladığını dinləyin. O, özünü sakitləşdirə bilər.
      • Gecə qışqırıqları və ya zənglər, hətta yuxuda tez-tez danışan böyüklər üçün də normal yuxu dövrünün bir hissəsidir. Körpələr hələ yuxuda ikən danışa, gülə, inildəyə, qışqıra və ya ağlaya bilmədiyi üçün. Bu anda içəri girib körpəni təsəlli etsəniz, əslində körpəni daha çox oyandıraraq və yuxu dövrünü pozaraq əks nəticə verəcəkdir.
      • Qışqırıqlar şiddətlənirsə və ya qeyri-adi görünürsə, körpənizi təsəlli edin.

    İcma sualları və cavabları

    Körpəmə keçid elementindən istifadə etməyi necə öyrədə bilərəm?

    Julie Wright, MFT
    Valideynlik və Körpə Yuxusu Mütəxəssisi Julie Wright evlilik və ailə terapevti və körpələr üçün yuxu məsləhəti və onlayn yuxu dərsləri təklif edən The Happy Sleeper şirkətinin həmtəsisçisidir. Julie körpələr, uşaqlar və onların valideynləri üzrə ixtisaslaşan lisenziyalı psixoterapevtdir və Penguin Random House tərəfindən nəşr olunan iki ən çox satılan valideynlik kitabının (The Happy Sleeper və Now Say This) həmmüəllifidir. O, Los-Ancelesdə, Kaliforniyada yeni valideynlər üçün dəstək və öyrənmə təmin edən məşhur Rayt Ana, Baba və Mən proqramını yaratdı. Julie-nin işi The New York Times, The Washington Post və NPR-də qeyd olunub. Julie təhsilini Cedars Sinai Erkən Uşaqlıq Mərkəzində almışdır.

    Valideynlər və Körpə Yuxusu Mütəxəssisi Keçid obyektini etibarlı şəkildə təqdim etmək üçün körpənizin onu hərəkət etdirə bilməsini təmin etmək üçün gün ərzində sevgilisi ilə oynamasına icazə verin. Həmçinin, qarın qarnında bol vaxt ayırın ki, körpəniz bir az yuxarı itələsin və hərəkət edə bilsin və çox nəfəs ala bilən muslin oyuncağı istifadə edin. Nəhayət, körpənizə hərəkətini məhdudlaşdırmayan və körpənizin və sevdiyinizin yanında beşikdə başqa heç nəyi olmayan pijama geyindirin.

    9 aylıq uşağımı hələ də əmizdirirəm. Gecənin ortasında qayğı göstərmək istəsə nə etməliyəm?

    Məqalədə deyildiyi kimi, körpə arxası üstə uzanıbsa, onun kürəyini necə sığallaya bilərəm?

    Kiçik bir uşağı necə yatdırmaq olar?

    Oğlum 8 aylıqdır və çarpayımızda birlikdə yatır, ona görə də öz çarpayısında real təcrübə yoxdur, bu üsul onun çarpayısında necə rahat yatacağına təsir edəcək, çünki bu, onun üçün yeni olacaq?

    Məsləhətlər

    • Tracy Hogg-un prosedurun arxasındakı fəlsəfəni izah edən və konkret ssenarilər üzrə məsləhətlər verən “Körpə Pıçıltısının Sirləri” kitabını oxuyun.
    • Əmin olun ki, əgər sizdə varsa, partnyorunuzun yuxu rejimini başa düşdüyünə əmin olun ki, o, iştirak edə bilsin, xüsusən də yuxu rejimi qurmağa çalışarkən ilk bir neçə gecə. Pu/pd metodu valideyn üçün yorucu ola bilər, çünki uşaq ona uyğunlaşır (kitabın müəllifi qeyd edir ki, ilk bir neçə gecə hər gecə uşağı götürüb yatdırmaq bəzən yüzlərlə dəfə tələb olunur!).
    • Bu yuxu təlimi metoduna müsbət yanaşın. Bunu səbir və mehribanlıqla edin. Valideynlər üçün bu asan bir üsul deyil, ancaq siz körpənizə ömürlük müstəqillik bacarığı verirsiniz.
    • Xüsusilə uşağınız gecə qorxusuna məruz qalırsa, gündüz televiziyasını məhdudlaşdırın. Televiziya, körpənizin ona baxdığını düşünməsəniz belə, kabuslara səbəb ola biləcək ekoloji faktordur.

    Xəbərdarlıqlar

    • Körpənin yorğunluq siqnallarının olmaması onun çox yorulmasına səbəb ola bilər ki, bu da onun yatmasını çətinləşdirə bilər.
    • Körpəniz ən az 3 aylıq olana qədər körpə pıçıltılı yuxu üsullarından istifadə etməyin.
    • Körpənin yuxu təlimi və ya davranış təliminin hər hansı bir üsulu valideyn və ya uşaq üçün sağlam olmayan bir nöqtəyə qədər ifrata varıla bilər. Bu üsul və ailəniz üçün yaxşı bir fikir olub olmadığı barədə pediatrınızla danışdığınızdan əmin olun.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.